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ASPECTOS BIOLÓGICOS E FISIOLÓGICOS DO ENVELHECIMENTO HUMANO E SUAS IMPLICAÇÕES NA SAÚDE DO IDOSO
Full text linkThis text deals with a discussion on the main biological and physiological aspects of the human body that are experienced in adulthood, especially among the elderly, who are more fragile regarding the regular standards obtained during childhood and earlier adulthood. This text emphasizes regular physical activity (exercise, sports, dance, martial arts, etc)
as one of the healthy ways to oppose and ease the causes and effects of bodily aging that affect the elderly.
KEY WORDS: Biological aging - Ffunctional capacities -Eexercise - Elderly,Tthird ageTrata el presente texto de una discusión acerca de los principales aspectos biológicos y fisiológicos del cuerpo humano, vivenciados a partir de la edad adulta y principalmente en la tercera edad, los cuales se presentan con mayor fragilidad en lo que se refiere a los modelos normales obtenidos durante las fases infantil y adultas del individuo. El tema despierta el énfasis para las prácticas regulares de las actividades físicas (ejercicios, deportes, danzas, luchas, etc.) como una de las formas saludables para contraponer y atenuar las causas y los efectos del envejecimiento corporal, que acomete todas las
personas en la tercera edad.
PALABRAS CLAVES: Envejecimiento Biológico – Capacidades Funcionales – Ejercicios – Tercera EdadTrata o presente texto de uma discussão acerca dos principais aspectos biológicos e fisiológicos do corpo humano, vivenciados a partir da idade adulta e principalmente na terceira idade, os quais apresentam-se com maior fragilidade no que se refere aos padrões normais obtidos durante as fases infantil e adultas do indivíduo. O tema desperta a ênfase para as práticas regulares das atividades físicas (exercícios, esportes, danças, lutas, etc.) como uma das formas saudáveis para contrapor e atenuar as causas e os efeitos do envelhecimento corporal, que acomete todas as pessoas na terceira idade. PALAVRAS-CHAVE: Envelhecimento Biológico – Capacidades Funcionais – Exercícios – Terceira Idade
Study of the physical aptitudes and risk factors in not transmissible chronic illnesses of the urban cleanness workers in Goiania
No full textOrientador: Antonia Dalla Pria BankoffDissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação FisicaResumo: O presente estudo teve como objetivo principal estudar a aptidão física e alguns hábitos de vida relacionados à saúde em trabalhadores da limpeza pública da cidade de Goiânia, a partir dos aspectos morfofisiológicos do condicionamento físico promovidos pelas características do próprio trabalho e do consumo de álcool e tabaco com os fatores de risco às doenças crônicas não transmissíveis. A metodologia utilizada neste estudo é do tipo descritiva, no modelo Survey Normativo (transversal) para a análise dos resultados dos testes motores da aptidão física e na discussão dos dados do inquérito referente aos hábitos de vida e histórico familiar de doenças. Foram selecionados dois grupos de trabalhadores da limpeza urbana da cidade de Goiânia assim constituídos, 54 homens e 52 mulheres, totalizando uma amostra de 106 sujeitos adultos.O estudo verificou as variáveis antropométricas de peso, estatura, Índice de Massa Corporal ¿ IMC, Relação Cintura/quadril ¿ RCQ, determinação do Percentual de Gordura Corporal (% Gordura)e Pressão Arterial (PAS e PAD). As variáveis motoras analisadas foram a força muscular de membros inferiores (pernas) e superiores (mão), resistência muscular abdominal, resistência cardiorrespiratória e flexibilidade coluna-quadril. Também foram analisados os dados relativos ao consumo de álcool e fumo dos sujeitos, bem como o histórico familiar e individual das doenças crônicas não-transmissíveis dos sujeitos. Os resultados do estudo são apresentados e discutidos em duas fases distintas. Na primeira parte são discutidos resultados do inquérito epidemiológico quanto a incidência e prevalência das doenças crônicas nãotransmissíveis. Na segunda parte discutem-se os resultados dos testes de aptidão física relacionados à saúde. As análises parciais realizadas a partir dos resultados obtidos em cada uma das variáveis investigadas nos permitem concluir que as atividades físicas laborais, realizadas pelos trabalhadores da limpeza urbana da cidade de Goiânia, não são suficientes para promover o desenvolvimento da aptidão física relacionada à saúde, bem como na proteção ou prevenção da incidência e prevalência de doenças crônicas não-transmissíveis nos sujeitos aqui investigadosAbstract: The present study has as its main aim the study of physical aptitude and health-related habits of public cleaning workers of the city of Goiânia. This study focuses on morphophysiological aspects of physical conditioning imposed by the characteristics of the job and on alcohol and tobacco consumption and its relation with risk factors of non-transmitted chronic diseases. The methodology adopted in this study is descriptive of the normative survey model (transversal) and was employed in the analysis of results of motor tests of physical aptitude as well as in the discussion of report data regarding habits and family history of illnesses. Two groups of public cleaning workers of the city of Goiânia were selected and consisted of 54 men and 52 women, totaling a sample of 106 adult subjects.This study verified anthropometric variables of weight, stature, Body Mass Index -BMI, Waist/Hip Ratio -WHR, determination of Body Fat Percentage (% Fat), and Arterial Pressure (SAP and DAP). The motor variables under analysis were: muscular strength of lower limbs (legs) and upper limbs (hand), abdominal muscular resistance, cardiorespiratory resistance, and column-hip flexibility. Data related to alcohol and tobacco consumption were also analyzed, as well as individual and family history of the subjects¿ non-transmitted chronic diseases. Results are presented and discussed in two distinct stages. In the first part results of the epidemiologic report regarding incidence and prevalence of non-transmitted chronic diseases are discussed, whereas in the second part results of the health-related physical aptitude tests are discussed. Partial analyses which were carried out based on the results obtained in each of the variables under investigation made it possible to conclude that work-related physical activities performed by public cleaning workers of the city of Goiânia fail to promote the development of health-related physical aptitude or offer protection or prevention of the incidence and prevalence of non-transmitted chronic diseases for the individuals under investigationMestradoCiencias do EsporteMestre em Educação Físic
A produção contemporânea do espaço urbano e o direito à cidade: um estudo sobre a inserção do Programa Minha Casa Minha Vida na área conurbada de Florianópolis
Full text linkDissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Filosofia e Ciências Humanas, Programa de Pós-Graduação em Geografia, Florianópolis, 2015.Esta pesquisa discute a política habitacional e urbana no Brasil através da análise da inserção do Programa Minha Casa Minha Vida frente aos processos e formas socioespaciais das cidades contemporâneas e à luz dos conceitos de Direito à Cidade e de urbanidade. O foco da pesquisa é a repercussão da implantação do programa habitacional Minha Casa Minha Vida na área conurbada de Florianópolis, cujo tecido urbano estende-se da capital do estado de Santa Catarina até os municípios vizinhos: São José, Palhoça e Biguaçu. Como aporte teórico, realiza-se uma discussão acerca da concepção de Direito à Cidade diante das características do meio urbano atual. Examina-se o processo de urbanização contemporâneo que, frequentemente, leva à degradação do meio urbano e à perda de qualidade de vida nas cidades. Como estudo de caso, analisa-se a inserção e a articulação urbana dos condomínios produzidos pelo Programa Minha Casa Minha Vida na área conurbada de Florianópolis. A pesquisa trata do Programa Minha Casa Minha Vida como uma política de produção do espaço urbano visando entender as possibilidades de criação de urbanidades ou suas características deletérias ao meio urbano brasileiro.Abstract : This research debates the housing and urban policies in Brazil by analyzing the insertion of the Minha Casa Minha Vida programme facing the socio-spatial processes and forms of contemporary cities to the concepts of Right to the City and urbanity. The focus of the research is the impact of the implementation of the housing program Minha Casa Minha Vida in massive area of Florianopolis, whose urban fabric extends from the state capital of Santa Catarina to neighboring cities: São José, Palhoça and Biguaçu. As the theoretical, a debate is held about the concept of Right to the City on the characteristics of the current urban environment. The contemporary urbanization process is examined, which often leads to the degradation of the urban environment and the loss of quality of life in cities. As a case study, we analyze the integration and articulation of urban condominiums produced by Minha Casa Minha Vida in massive area of Florianopolis. The research deals with the Minha Casa Minha Vida as a production of urban space policy, in order to understand the possibilities of creating urbanities or its deleterious characteristics to the Brazilian urban environment
A inserção neoliberal: burguesia industrial e a inserção econômica do Rio Grande do Sul no processo de reestruturação do capitalismo durante os anos 1990
Full text linkTese (doutorado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Filosofia e Ciências Humanas, Programa de Pós-Graduação em Sociologia Política, Florianópolis, 2009.Esta tese de doutoramento analisa a formação de classe da burguesia industrial no Rio Grande do Sul no contexto da reestruturação neoliberal do capitalismo no Brasil durante a década de 1990. Tendo como referência empírica a atuação política da FIERGS (Federação das Indústrias do Estado do Rio Grande do Sul) durante a década de 1990, o estudo enfatiza a articulação classista deste segmento regional da burguesia industrial no Brasil em defesa de um projeto de desenvolvimento econômico para o Rio Grande do Sul num momento de crise da capacidade estruturante do Estado brasileiro e de ajuste da política econômica nacional dentro de uma lógica de abertura comercial, de desregulamentação econômica e de atração ao capital internacional. A análise é desenvolvida a partir de três questões principais. A primeira está relacionada à importância histórica que a FIERGS assumiu a partir da redemocratização do País (década de 1980) na articulação da burguesia industrial no Rio Grande do Sul enquanto força social e coletivamente organizada. A segunda refere-se aos posicionamentos políticos desse segmento regional da burguesia industrial no Brasil em relação ao projeto neoliberal de reestruturação do capitalismo executado pelos governos brasileiros durante a década de 1990. Por fim, a terceira enfatiza as lutas de classe da burguesia industrial visando interferir na definição de estratégias de inserção econômica do Rio Grande do Sul no contexto da reestruturação do capitalismo no País. A tese em torno da qual a argumentação está construída é de que a reorientação neoliberal do capitalismo no Brasil impulsionou a burguesia industrial à defesa de um projeto de inserção competitiva do espaço sul-rio-grandense no processo de reestruturação do capitalismo no País. Ou seja, diante do crescente comprometimento da capacidade estruturante do Estado brasileiro, da abertura da economia nacional e do predomínio de uma política econômica que apostou na eficiência do mercado e das regiões no estabelecimento de estratégias de inserção econômica, a burguesia industrial mobilizou-se em favor de um projeto de adaptação do espaço econômico e político sul-rio-grandense à lógica da mundialização do capital. A criação de condições históricas favoráveis a esse projeto de inserção competitiva no processo de mundialização do capital tornou-se, assim, um aspecto central no processo de formação de classe da burguesia industrial no Rio Grande do Sul.This doctoral thesis examines the formation of the industrial bourgeoisie class in Rio Grande do Sul in the context of neoliberal restructuring of capitalism in Brazil during the 1990s. With reference to empirical political activity FIERGS (Federation of Industries of Rio Grande do Sul) during the 1990s, the study emphasizes the relationship of this class segment of the regional industrial bourgeoisie in Brazil in support of an economic development project for Rio Grande do Sul in a crisis of structural capacity of the Brazilian state and setting national economic policy in a system of open trade, economic deregulation and attraction of international capital. The analysis is developed from three main issues. The first is related to the historically significant FIERGS taken from the democratization of the country (1980) articulation of the industrial bourgeoisie in Rio Grande do Sul as a social force and collectively organized. The second refers to the political positions of this segments regional industrial bourgeoisie in Brazil in relation to the neoliberal project of capitalist restructuring implemented by the Brazilian government during the 1990s. Finally, the third emphasizes the class struggle of the industrial bourgeoisie in order to interfere with the development of strategies for economic insertion of Rio Grande do Sul in the context of the restructuring of capitalism in Brazil. The argument around which the argument is built is that the reliberal capitalism in Brazil boosted the industrial bourgeoisie to defend a model of a competitive entry in space South Rio Grande to the restructuring of capitalism in Brazil That is, given the increasing impairment of structuring of the Brazilian state, the opening of the national economy and the dominance of an economic policy that bet on market efficiency and regions to develop strategies to promote economic inclusion, the industrial bourgeoisie mobilized in for a project to adapt the economic space and political South Rio Grande to the logic of globalization of capital. The creation of historical conditions favorable to the project of competitive entry in the process of globalization of capital has become so central in the process of class formation of the industrial bourgeoisie in Rio Grande do Sul
Corridas de rua: aprendizagens no tempo presente
Full text linkDissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Ciências da Educação, Programa de Pós-Graduação em Educação, Florianópolis, 2013.Inscrita em um referencial teórico inspirado nos Estudos Culturais, esta pesquisa busca investigar e demonstrar as relações da corrida de rua com a produção de sujeitos. Entender a corrida como uma prática cultural que influi na construção de modos de viver, levando em consideração sua articulação com o mercado de produtos e serviços (incluindo aí os eventos e os grupos de corredores) e a educação. O referencial teórico baseia-se em autores que problematizam questões referentes às práticas culturais contemporâneas, dentre eles destaco: Magnani, Bauman, Murakami, Costa, Canclini e Hall. Para estruturar o trabalho foram definidas quatro categorias de análise: a relação das corridas de rua com os eventos (enquanto mídia), com o consumo, com a educação e sua influência na sociabilidade. Pesquisei em livros, revistas, blogs, sites e redes sociais. Matriculei-me em um grupo e passei a correr. Fiz diversos apontamentos em um caderno de campo. Conversei com corredores, treinadores e organizadores de eventos. Observei, trabalhei e participei de provas de corrida. Solicitei que corredores escrevessem redações sobre três temas diferentes: as motivações que os levaram a correr, as possíveis transformações de hábitos ocasionadas por sua prática e a importância dos eventos nesse processo. Recolhi evidências, confirmei hipóteses e fui surpreendida com muitos dos depoimentos e relatos. Organizei uma bagagem que me permite afirmar que a corrida exerce influência nos modos de ser e viver e que as motivações desta prática vão muito além da busca por uma vida saudável. A corrida produz lições de vida, concede ferramentas para o autoconhecimento, provoca a exposição de si e favorece a sociabilidade. Seus praticantes são moldados pelo consumo, pelo pontilhismo provocado pela participação em eventos e pelo desejo de testarem-se como se desejassem provar algo a si mesmos ou venderem determinada imagem à sociedade.<rb
Estudo da freqüência cardÃaca durante uma partida de futebol de campo: um estudo de caso
No full textO objetivo deste estudo foi avaliar a freqüência cardÃaca em quatro atletas indÃgenas do sexo masculino em uma partida de futebol, ocupando as seguintes posições em campo: dois atacantes, um meio campo e um zagueiro durante a realização dos Jogos Nacional de Povos IndÃgenas. Para tanto, foi utilizado o aparelho Pollar Sport Tester. A coleta de dados foi realizada durante uma partida de futebol com duração de 02 tempos de 30 minutos cada. Os resultados obtidos através das médias individuais da freqüência cardÃaca demonstraram que os atletas indÃgenas estão dentro do padrão de linearidade da relação válida para a faixa de 120 a 170 pbm, ou seja, de 60 a 85% da FC máxima de indivÃduos jovens. Um dos atletas que ocupou a posição de atacante registrou 175 bpm e o meio de campo registrou 174 bpm. De acordo com os autores FOX e MATHEUS, 1983; JONNES et al, 1977 e SHEPHARD, 1982, estes valores continuam dentro do padrão de normalidade. Os valores em percentuais apresentados em relação à zona alvo da freqüência cardÃaca de cada atleta estabeleceram boas relações entre o esforço fÃsico e o potencial aeróbio.
Palavras chave: Futebol, freqüência cardÃaca, etnias indÃgenas.</div
Da vara de menores à vara da infância e juventude: desafios para a proteção integral dos direitos de crianças e adolescentes no sistema de justiça brasileiro
Full text linkTese (doutorado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Ciências Jurídicas, Programa de Pós-Graduação em Direito, Florianópolis, 2014.A abordagem sobre a mudança no paradigma de atuação do Sistema de Justiça brasileiro fundamentada na Doutrina da Proteção Integral, reconhecendo crianças e adolescentes como sujeitos de direitos, independentemente da situação em que se encontrem, pouco vem correspondendo, na prática, à mudanças significativas. A partir dessa constatação, considerou-se oportuno analisar o cumprimento da normativa que disciplina os direitos de crianças e adolescentes e seu efetivo respeito pelo sistema judicial brasileiro, com o objetivo de verificar se a estrutura e o modelo de funcionamento das instituições que o compõem, englobando o Poder Judiciário, o Ministério Público e a Defensoria Pública, atendem às diretrizes da Doutrina da Proteção Integral, instituída como paradigma jurídico pela Constituição Federal de 1988, promovendo a efetividade dos direitos fundamentais de crianças e adolescentes. Para compreender o processo que constitui a especialização da Justiça no atendimento às demandas de crianças e adolescentes, propôs-se a reunir elementos históricos desde a criação do primeiro Tribunal de Menores, no século XIX, avaliando a experiência brasileira de funcionamento das instituições até a implementação do novo marco normativo protetivo brasileiro, identificando as características e as semelhanças ainda presentes no modelo de funcionamento atual. A partir da compreensão da evolução do Sistema Internacional dos Direitos Humanos no contexto internacional, afigurou-?se essencial avaliar como se compreendeu e vem se operacionalizando a mudança de práticas que se situam na ruptura da infância como objeto de intervenção, explicitando-se a necessária reformulação do papel da Justiça e de seus atores, orientada por princípios e regras que estabelecem o efetivo respeito a essa etapa da vida, reconhecida em sua particularidade, com a promoção, proteção e defesa de seus direitos. A concepção de um agir integrado e sistêmico para articulação das diversas instituições, serviços e programas de atendimento, numa sinergia voltada à otimização dos esforços e à máxima efetivação dos direitos de crianças e adolescentes, exige uma atuação, que, diversamente da tradição jurídica, extrapola os limites do processo judicial, reclamando novas condições estruturais e formativas, com conteúdo interdisciplinar. Utilizando-se o método dedutivo baseado em ampla pesquisa bibliográfica e documental, a abordagem teve um caráter teórico-prático, baseada em dados coletados junto às instituições do Sistema de Justiça e na sistematização de pesquisas já existentes. As deficiências estruturais e a concepção que orienta a manutenção de procedimentos oficiosos, a definição da competência judicial pelo critério do risco e as deficiências procedimentais para garantia efetiva do direito à participação de crianças e adolescentes no sistema judicial, indicam a persistência da concepção fundada sob a égide do menorismo, evidenciando a crítica que reproduz a exclusão e o preconceito. As medidas sugeridas propõem ações que se sustentam na Doutrina da Proteção Integral, com ênfase na integração operacional, na necessidade de estabelecimento de parâmetros de gestão e na garantia da prioridade absoluta no âmbito das instituições.Abstract : The approach to the paradigm shift in performance of the Brazilian Justice System based on the Doctrine of Integral Protection, recognizing children as subjects of rights, regardless of the situation they are in, has corresponding bit in practice in significant changes. From this evidence, it was considered appropriate to examine the compliance of rules which governs the rights of children and adolescents and their effective respect for the brazilian judicial system, aiming to verify whether the model structure and the functioning of institutions that compose it, encompassing the Justice, the prosecutor and the public lawyers, meet the guidelines of the Doctrine of Integral Protection, established as a legal paradigm by Federal Constitution of 1988, promoting the effectiveness of the fundamental rights of children. Aiming to understand the process which is the specialization of Justice in meeting the demands of children, it was proposed to gather historical elements from the creation of the first juvenile court in the nineteenth century, assessing the brazilian experience of functioning institutions to implement of the new protective brazilian regulatory framework, identifying the characteristics and similarities still present in the current working model. From the understanding of the evolution of the international system of human rights in the international context, it seemed essential to evaluate how it has been understood and operationalized the change in practices that lie at break of childhood as an object of intervention, explaining the necessary reform the role of the court and its actors, guided by principles and rules establishing effective respect to this stage of life, recognized in its particularity with the promotion, protection and defense of their rights. The design of an integrated and systemic action for coordination of various institutions, services and programs, both on a synergy of efforts aimed at the optimization and maximum realization of the rights of children, requires an act, which, unlike the legal tradition, extrapolates the limits of the judicial process, claiming new structural and formative conditions, with interdisciplinary content. Using the deductive method based on bibliographic and documentary research, the approach has a theoretical and practical nature, based on data collected from the institutions of the justice system and the systematization of existing research. Structural weaknesses and design that guides the maintenance of unofficial procedures, the definition of jurisdiction by the criterion of risk and procedural deficiencies to guarantee the right to effective participation of children and adolescents in the justice system, indicate the persistence of conception founded under the aegis of menorismo, indicating that plays a critical exclusion and prejudice. The suggested measures proposed actions that sustain the Doctrine of Integral Protection, with an emphasis on operational integration, the need to establish management parameters and ensuring absolute priority in institutions
O direito internacional e a proteção integral da criança e adolescente: a realidade jurídica e social da Guiné-Bissau
Full text linkDissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Ciências Jurídicas, Programa de Pós-Graduação em Direito, Florianópolis, 2015.O presente trabalho visa propor um caminho, no sentido de análise, se é possível a construção de uma proteção integral para as crianças e adolescentes na Guiné-Bissau, África. Destaca-se que nesse país crianças e adolescentes não são considerados sujeitos portadores de direitos. Para tanto, basta um olhar na legislação vigente, que os categoriza como ?menores?, nomenclatura não mais usada pela indicação direta com o menorismo, e que resta afastada pelas conquistas alcançadas na esfera internacional, em matéria da proteção a infância e adolescência, que os compreende como seres peculiares em fase de desenvolvimento. Nesse sentido faz-se imprescindível pensar a elaboração de uma via para a construção dessa proteção, destacando que Guiné-Bissau é um Estado membro da ONU, tendo ratificado a Convenção Internacional dos Direitos da Criança. A legislação interna vigente até os dias atuais nessa matéria é da Era Colonial, o Estatuto da Assistência Jurisdicional dos Menores de Ultramar, de 1971. Tal situação é de grande ambiguidade, uma vez que a ONU impõe aos Estados membros que a ratificaram, a criação de mecanismos internos para a promoção, proteção e defesa desses direitos. Constata-se nesse país uma série de violações: crianças talibés, mutilação genital e casamentos forçados, entre outras práticas negatórias do ser criança.Esta pesquisa utilizou enquanto método de abordagem, o indutivo, o método de procedimento escolhido foi o monográfico e no que se refere as técnicas de pesquisa, foram eleitas as fontes documentais, principalmente, a Convenção dos Direitos da Criança, a Carta Africana dos Direitos da Criança e, ainda, as fontes bibliográficas.Abstract : This paper s objective is to propose , a path towards analysis, if is possible the construction of an integral protection for children and adolescents in Guinea-Bissau, Africa. It is noteworthy that in this country children and adolescents are not considered people (subjects) with rights. Just a look at the current legislation, which categorizes them as "minor", name no longer used because the connection with the  menorism , and that remains away of the workings at the international level, on the protection of childhood and adolescence, which comprises as peculiar human beings under development. In this sense, it makes indispensable to think the development of a route for the construction of such protection, noting that Guinea-Bissau is a UN member state and it has ratified the UN Convention on the Rights of the Child, of 1989. The domestic law nowadays in this matter is from the Colonial Period, the Statute of Constitutional Support of Overseas Minor, of 1971. This situation is of great ambiguity, as the UN requires member states that have ratified it, to create internal mechanisms for the promotion, protection and defense of those rights. It appears to be a country of a number of violations: talibés children, genital mutilation and forced marriages, among other negatives practices of being a child. This research used as method of approach, the inductive, the procedure chosen method was the monographic and as regards research techniques, it were elected documentary sources, primarily as the Convention on the Rights of the Child, 1989, the African Charter Child Rights, and also the literature sources
Estudo da freqüência cardÃaca durante uma partida de futebol de campo: um estudo de caso
No full textO objetivo deste estudo foi avaliar a freqüência cardÃaca em quatro atletas indÃgenas do sexo masculino em uma partida de futebol, ocupando as seguintes posições em campo: dois atacantes, um meio campo e um zagueiro durante a realização dos Jogos Nacional de Povos IndÃgenas. Para tanto, foi utilizado o aparelho Pollar Sport Tester. A coleta de dados foi realizada durante uma partida de futebol com duração de 02 tempos de 30 minutos cada. Os resultados obtidos através das médias individuais da freqüência cardÃaca demonstraram que os atletas indÃgenas estão dentro do padrão de linearidade da relação válida para a faixa de 120 a 170 pbm, ou seja, de 60 a 85% da FC máxima de indivÃduos jovens. Um dos atletas que ocupou a posição de atacante registrou 175 bpm e o meio de campo registrou 174 bpm. De acordo com os autores FOX e MATHEUS, 1983; JONNES et al, 1977 e SHEPHARD, 1982, estes valores continuam dentro do padrão de normalidade. Os valores em percentuais apresentados em relação à zona alvo da freqüência cardÃaca de cada atleta estabeleceram boas relações entre o esforço fÃsico e o potencial aeróbio.
Palavras chave: Futebol, freqüência cardÃaca, etnias indÃgenas.
ABSTRACT
This present study verified the force resistance (RF) improvement and body fat mass (%G) using dry land strength training and also sessions inside of the water called IN AQUA OUT TRAINNING. 23 subjects (25,96 years ± 7,16) without sex discrimination were used. The RF of the upper (MS) and lower (MI) body was evaluated in 2th (PRE), 9 th and 16 th (POS) week. Antropometric measures were collected in PRE and POST. The evaluation inside of the water used Deep Running, 12 minutes deep running test and arms elevation (maximum number of repetitions in one minute). These exercises had shown significant improvement: 22,36%, 22.29%, 30.30% respectively. Outside the tests were: arm flexion, abdominal, triceps, Left leg, right leg, measured by maximum number of repetitions in one minute, and also Ski in maximum static time. The improvement was still more significant: 50,49%, 31.62%, 53.78%, 83.05%, 69.87%, 208.27% respectively. It did not have significant variation in corporal mass (p<0,05). %G shows reduction in both gender, but significant differences just for men (from 21,31% to 18,39%). The results indicate that the conciliated training caused fast and expressive gains of force, demonstrating minimum injury risk.
Key words: physical conditioning, strength training, mixed training..</div
