Movimento e Percepção (E-Journal, Unipinhal - Universitário de Espírito Santo do Pinhal)
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Intervención didáctica en las actividades-fÃsico deportivas extraescolares en los centros educativos
No full textEn este estudio se analiza la intervención didáctica utilizada por los docentes que imparten clases en las actividades fÃsico-deportivas extraescolares en los centros educativos de Educación Primaria de la Comunidad Autónoma de Madrid (España). La investigación se enmarca dentro de la metodologÃa de tipo cuantitativo de corte descriptivo, a través de encuesta, en la cual se ha utilizado como instrumento de recogida de datos la entrevista estandarizada por medio de cuestionario. En el estudio se obtiene que más de la mitad del profesorado que imparte las actividades fÃsico-deportivas extraescolares manifiesta que sus objetivos no tienen ni deben tener ninguna relación con los objetivos del área de Educación FÃsica, que un pequeño porcentaje aseguran no realizar ninguna programación anual ni una evaluación a su alumnado y que casi la totalidad de estos docentes utiliza técnicas de enseñanza de instrucción directa. Por tanto, se concluye que existe una clara desconexión con las clases de Educación FÃsica, que la mayorÃa del profesorado no tiene en cuenta elementos educativos importantes en la acción docente, tales como la programación y la evaluación y que se sigue desarrollando técnicas de enseñanza directivas, lo que parece indicar que todavÃa existen modelos educativos tradicionales en estas actividades.
Palabras Clave: Intervención didáctica, deporte, escuela.
ABSTRACT
In this article there is analyzed the methodology used of the teachers who give classes in the extracurricular physical activities in the Primary School of the Community de Madrid (Spain). This research places inside the methodology of quantitative type of descriptive cut, across survey, which has been in use as instrument of withdrawal of information the interview standardized by means of questionnaire. In the study there is obtained that more than the half of the teachers that gives the extracurricular physical activities demonstrates that his aims neither have they must not even have any relation with the aims of the area of Physical Education, which they assure a small percentage to realize neither any annual programming nor an evaluation to his student body and which almost the totality of these teachers uses technologies of education of direct instruction. Therefore, one concludes that a clear disconnection exists with the classes of Physical Education, that the majority of the teachers does not bear educational important elements in mind in the educational action, such as the programming and the evaluation and that continues developing managerial technologies of education, which seems to indicate that still there exist educational traditional models in these activities.
Key Words: methodology, sport, school. </div
Comparação dos nÃveis agudos de flexibilidade após exercÃcios contra resistência em diferentes amplitudes
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Existem inúmeras pesquisas acerca do treinamento contra resistência (TCR) e da flexibilidade, pouco se sabe sobre o efeito de treinamentos realizados com diferentes amplitudes de movimento e sua relação com os nÃveis de amplitude articular. O objetivo foi comparar os nÃveis agudos de amplitude articular após a execução de exercÃcios contra resistência (ECR) em diferentes amplitudes de movimento (ADM). 15 indivÃduos de ambos o sexo, praticantes de musculação, divididos em dois grupos: restrição de amplitude a 90º (GRA) e amplitude máxima (GAM). A mensuração dos nÃveis de flexibilidade foi realizada com um goniômetro de aço, 360º (Lafayette, USA, 2003) pré e pós TCR. Foram executados os movimentos de extensão horizontal da articulação do ombro (EHAO) e flexão da coluna lombar (FCL) segundo o protocolo do LABIFIE. Utilizou-se a estatÃstica descritiva (média e desvio padrão) para caracterização da amostra e o teste âtâ para verificar as diferenças entre as médias dos grupos. O Grupo GRA apresentou valores (63,7º ± 22,62 e 22,0º ± 11,93) pré e (56,7 ± 22,96 e 30,4 ± 10,56) pós TCR para os movimentos EHAO e FCL respectivamente. Observou diferença significativa (p < 0,05) pré e pós TCR para o GRA, apenas no movimento de FCL, com aumento na ADM. No grupo GAM, ambos os movimentos apresentaram significância pré e pós testes, com aumento para a FCL e redução para EHAO. Concluiu-se que houve redução significativa na ADM para o movimento de EHAO para o GAM, e um aumento significativo na ADM no movimento de FCL para ambos os grupos.
Palavras chave: Flexibilidade; ExercÃcios contra resistência; Amplitude de movimento.
ABSTRACT
There are many studies about the training against resistance (TCR) and flexibility, little is known about the effect of training performed with different ranges of motion and its relation to the levels of amplitude articular. The objective was to compare the levels of acute articular amplitude after the execution of exercises against resistance (ECR) in different ranges of motion (ROM). 15 subjects of both sex, practitioners of body, divided into two groups: the restriction of amplitude 90 (GRA) and maximum amplitude (GAM). The measurement of levels of flexibility was performed with a goniometer of steel, 360 (Lafayette, USA, 2003) before and after TCR. Were implemented to extend the horizontal movements of the shoulder joint (EHAO) and flexion of the lumbar spine (FCL) according to protocol LABIFIE. Used the descriptive statistics (mean and standard deviation) to characterize the sample and the "t" test to check the differences between the averages of the groups. The Group showed GRA (63.7 ° ± 22.0 ° and 22.62 ± 11.93) and pre (56.7 ± 22.96 and 30.4 ± 10.56) after TCR for the FCL and movements EHAO respectively . Observed significant difference (p <0.05) before and after TCR for the GRA, only the movement of FCL, with increase in ADM. In group GAM, both movements had significant pre-and post-tests, with an increase for the FCL and reduction to EHAO. It was concluded that there was a decrease in ADM for the movement of EHAO for GAM, and a significant increase in ADM in the movement of FCL for both groups.
Key words: Flexibility; Exercises against resistance; Range of motion.</div
A influência do esporte na construção da imagem corporal na adolescência
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A pesquisa trata-se de uma revisão bibliográfica sobre A Imagem Corporal a qual abrange várias áreas entre elas a fisiológica, a psicológica e de relações inter e extra sociais, as quais podem influenciar e alterar no desenvolvimento de suas estruturas corporais principalmente na fase da adolescência a qual está mais exposta a essas influências advindas do meio a qual estão inseridos. Pensando-se nestes elementos, essências de desenvolvimento da base da identidade pessoal, o objetivo do trabalho é verificar as influências não só sociais, mas também desportivas, que levam o adolescente a pensar de maneira tão precoce sobre o aspecto de mudanças corporais, e se submeter a formas tão abusivas para suas metas de obtenção da Imagem Corporal que considera ideal. Onde observamos uma precoce e relevante preocupação em relação as suas transformações corporais, buscando em momento, corrigi-las nas práticas desportivas, ilustrando dessa maneira a grande importância do profissional desportivo em coibir as ações compulsivas e prejudiciais à saúde do adolescente.
Palavras Chaves: Imagem Corporal; Esporte; Adolescente.
ABSTRACT
This research is about a bibliographyc review on body image, which comprises several areas, among which: the physiologyc, the psychologyc and inter and extra social relations, where the development of body structures may be altered, mainly in adolescence, when the subject is more exposed to such influences coming from the environment where they are inserted. Thinking about such elements, which are the essence of the development of the personal identity base, the aim of this paper is to check not only social, but also sports influences that lead the adolescent to think so early about the aspect of body changes and submit themselves to abusive ways of achieving their goals of the ideal body image. We observed an early and relevant worry regarding their body changes, trying to correct them through the practice of sports, thus illustrating the great importance of the sports professional in restraining the compulsive and harmful actions to the adolescent`s health.
Key words: Body Image; Sports; Adolescent.</div
Lutas e Artes Marciais na Escola: um relato de experiência sobre o aprofundamento nos conteúdos.
No full text Este estudo é um relato de experiência sobre o aprofundamento no conteúdo de lutas e artes marciais em uma escola particular da região metropolitana de Campinas. Inicialmente o conteúdo foi inserido através de jogos e brincadeiras sem adentrar na especificidade. No segundo momento houve uma assessoria na escola de um especialista no conteúdo. O estudo seguiu como metodologia: 1- Análise e interpretação das aulas de 2008; 2-Planejamento das aulas de 2009; 3-Análise e interpretação das aulas de 2009; 4-Comparação das aulas do primeiro e segundo ano de implantação das Lutas e Artes Marciais. A experiência indica que é possÃvel ao professor em seu trabalho docente, se utilizando de procedimentos de formação contÃnua, seja capaz de lidar com novos conteúdos e metodologias, necessárias as modificações sociais e a um tratamento coerente do conteúdo lutas e artes marciais com o cenário do ensino sistematizado.
Palavras chave: Educação; Ensino Fundamental; Lutas e Artes Marciais.
ABSTRACT
This is a experience description about the martial arts content specialization in a private school of metropolitan region of Campinas. Initially the content was introduced thru games without entering in the specificity. In a second moment there was a support thru a specialist in the school. The study followed as methodology: 1 â Analysis and interpretation of 2008 classes; 2 â 2009 classes planning; 3 â Analysis and interpretation of 2009 classes; 4 â Comparing in between 2008 and 2009 classes. The experience indicated that it is possible to the teacher work about new contents thru a continuous formation process. This is important to give appropriated treatment to martial arts in formal education.
Key words: Education;Primary School; Martial Arts.</div
Seleção de testes para o jogador de voleibol
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O objetivo da revisão foi de determinar os testes para o jogador de voleibol. Foram selecionados os seguintes testes: hemisfericidade, metacognição, testes antropométricos, testes neuromusculares e metabólicos. Em conclusão, o artigo apresentou os testes para o atleta de voleibol
Palavras-chave: Teste; Esporte; Voleibol.
ABSTRACT
The objective of the review was of determines the tests for the volleyball player. The study determined the tests: hemisphericity, metacognition, anthropometric tests, neuromuscular tests and metabolic tests. In conclusion, the article determined the tests for the volleyball player.
Key-words: Test; Sport; Volleyball.</div
Sobrepeso e obesidade em crianças e adolescentes de Jacarezinho- Paraná
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O presente estudo objetivou identificar prevalência de sobrepeso e obesidade em crianças e adolescentes de Jacarezinho-PR. Selecionou-se 114 escolares (53 do sexo feminino e 61 masculino) que foram submetidos a aferição de massa corporal e estatura. A classificação do IMC deu-se através das tabelas referenciais para a. Utilizou-se o método descritivo, distribuição de freqüência e o teste t adotando p<0,05. Não houve diferenças significantes no IMC entre os gêneros e altas prevalências de sobrepeso foram verificadas, tanto de forma geral (30,7%) como de acordo com o gênero (29,5% para meninos e 32,1% para meninas) e quanto a obesidade, identificou-se uma prevalência total de 4,4% e para os gêneros, os valores foram de 1,6% para meninos e 7,5% para meninas. Os resultados encontrados revelam que a prevalência de sobrepeso foi elevada em ambos os sexos, e quanto a obesidade os valores foram inferiores ou semelhantes ao apresentado pela literatura.
PALAVRAS CHAVE: Sobrepeso; Obesidade; Crianças; Adolescentes.
ABSTRACT
This study aimed to identify prevalence of overweight and obesity in children and adolescents from Jacarezinho-PR. We selected 114 students (53 female and 61 male) which were submitted to weight and height measurements. The classification for BMI was given by reference charts for a. Used the descriptive method, frequency and distribution of t test adopting p <0.05. There were no significant differences in BMI between genders and high prevalence of overweight were found, either in general (30.7%) or according to gender (29.5% to 32.1% for boys and girls) regarding the obesity, iwe found a total prevalence of 4.4% and for the genders, the values were 1.6% for boys and 7.5% for girls. The results show that the prevalence of overweight was high in both sex, and about obesity the values were lower or similar than the presented in the literature.
KEY-WORDS: Overweight, Obesity, Children, Adolescents.</div
Treinamento de força e hábitos de sono: um estudo acerca desta relação
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O sono não é apenas uma necessidade de descanso mental e fÃsico, e é tão relevante quanto as demais funções orgânicas; porém, nem todos têm o privilégio de dormir bem. Para tanto, a prática sistematizada do exercÃcio fÃsico tem sido apontada. Pretendeu-se com este estudo verificar a influência do treinamento de força (TF) sobre os hábitos de sono daqueles que o praticam. Fizeram parte da amostra 101 indivÃduos de ambos os sexos com idades entre 18 e 50 anos, sendo n=51 praticantes do TF e n=50 não praticantes. Os dados foram obtidos mediante a análise estatÃstica de questionário estruturado. A comparação entre os grupos foi realizada por meio do teste t de Student para amostras independentes; ANOVA para dois fatores e o SPSS for Windows versão 15.0 para o tratamento dos dados, cuja normalidade foi comprovada pelo teste de Kolmogorov-Smirnov. Em relação à avaliação subjetiva da qualidade do sono o resultado apontou diferença estatisticamente significativa (p=0, 002) entre o grupo de praticantes do TF (G1) e os não praticantes de TF (G2); sendo que o G1 masculino obteve maiores médias (8,33±1,3) que o G2 masculino (7,39±1,5); e o G1 feminino (8,27±1,5) maior que o G2 feminino (7,0±1,23). Contudo, pode-se inferir que o treinamento de força parece melhorar a qualidade do sono daqueles que o praticam, o que pode ser baseado mediante a fundamentação de teorias bioenergéticas.
Palavras-chave: Sono; Hábitos; Treinamento; Força
ABSTRACT
Sleep is not only a need for mental and physical rest, and is as relevant as the other functions, but not everyone has the privilege of sleeping well. Thus, the systematic practice of physical exercise has been identified. Intention with this study the influence of strength training (ST) on the sleep habits of those that practice. Were part of the sample 101 individuals of both sexes aged between 18 and 50 years, n = 51 practitioners in the ST = 50 not practicing. Data were obtained through statistical analysis of a structured questionnaire. The comparison between groups was done using the t test of Student for independent samples, ANOVA for two factors and SPSS for Windows version 15.0 for the treatment of data, which was confirmed by the normality Kolmogorov-Smirnov. Regarding the subjective evaluation of sleep quality of the result showed a statistically significant difference (p = 0, 002) between the group of practitioners of the ST (G1) and non-practicing ST (G2) and the G1 male obtained higher average (8.33 ± 1.3) that G2 males (7.39 ± 1.5), and G1 females (8.27 ± 1.5) higher than the G2 females (7.0 ± 1.23). However, we can infer that the training of strength seems to improve the quality of sleep of his practice, which may be based upon the reasoning of theories bioenergy.
Key-words: Sleep; habits; Training; Strengt
Esporte de aventura: processo instrucional e situações de risco
No full text A prática de esporte de aventura se configura nesta contemporaneidade como uma alternativa do homem vivenciar fortes emoções, superar limites e (re)encontrar-se com o meio natural. No entanto, há que se considerar o risco como fator inerente a essas práticas corporais na natureza. Este estudo, de caracterÃstica qualitativa e quantitativa de cunho descritivo exploratória, cujo método empregado na coleta de dados foi a Técnica Delphi, teve como objetivo investigar os procedimentos adotados pelo instrutor de esporte de aventura no sentido de se evitar acidentes envolvendo os aprendizes no processo instrucional de uma modalidade. Os dados analisados indicam que o instrutor busca prever, calcular e minimizar os riscos no decorrer do processo instrucional através do emprego de recursos tecnológicos, da técnica e manipulação correta dos equipamentos especÃficos a uma modalidade e conscientização do aprendiz sobre segurança.
Palavras-chave: Esporte de aventura; Risco; Instrutor; Aprendiz.
ABSTRACT
The practice of sport of adventure presents in this contemporaneousness like an alternative form of the man survives strong emotions, to surpass limits and return to the nature. However, is necessary to consider the risk like factor inherent in these physical practices in the nature. This study, of qualitative and quantitative characteristic of descriptive exploratory, whose method employed in the collection of data went to Technique Delphi, had aim to investigate the proceedings adopted by the instructor of adventure sport in the sense of avoid accidents with apprentices in the instructional process. The analyzed data indicate that the instructor looks to predict, to make calculations and to minimize expel them during the instructional process through the job of technological resources, of the technique and correct handling of the specific equipments to a kind and awareness of the apprentice on security.
Key words: Adventure Sport; Risk; Instructor; Apprentice.</div
Análise dos efeitos um programa de flexibilidade aplicado em mulheres digitadoras que trabalham sentadas
No full text Este estudo avaliou as alterações ocorridas nas flexibilidades dos ombros, cotovelos, punhos e colunas cervicais após a aplicação de um programa de alongamentos musculares, com duração de seis meses. Nos dois primeiros meses utilizamos o método estático individual e nos quatro últimos o flexionamento dinâmico, caracterizado pela forma de execução balÃstica. Foram oferecidas três sessões por semana, com quinze minutos de duração, realizadas no próprio ambiente de trabalho. Participaram 22 mulheres, com idades compreendidas entre 17 e 49 anos, funcionárias do Centro de Hematologia da UNICAMP, que realizavam trabalhos de digitação e que permaneciam longos perÃodos de tempo sentadas, em torno de oito horas por dia, cinco vezes por semana. Para a avaliação da flexibilidade foram utilizados testes angulares, não invasivos, com o uso do FlexÃmetro Sanny (goniômetro pendular). Podemos observar aumento significativo da flexibilidade em todas as estruturas articulares avaliadas em seus respectivos movimentos.
Palavras-chave: flexibilidade, alongamento, sedentarismo.
ABSTRACT
This Study evaluated the alterations occurred flexibilities in shoulders, elbows, wrists, cervical cervical bone after the application of a muscle stretching program, with 6 months duration. In the first 2 months, it was putted in use a standing still individual method, and in the last 4 months the dynamic flexibility exercises method was used, characterized by balistic execution. There was offered 3 sessions per week, 15 minutes each, which happened in their work environment. Participated in the program 22 women, age from 17 to 49 year old, employees of Hematology Center of UNICAMP, who work as digital, and remain around 8 hours per day, 5 day per week seated. To evaluate the flexibility was use angle tests, no aggressive, using Sanny Fleximeter (pendular goniometer). It was possible to observe a significative increase in flexibility of all articular structures evaluated in each movement.
Key-words: flexibility, stretching, sedentarism.</div