1,724,736 research outputs found
Conservative Management of Lower Limb DOMS in Endurance Sports: A Systematic Review and Meta-analysis
No full textreservedI DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) rappresentano una condizione di indolenzimento muscolare che compare generalmente tra le 12 e le 72 ore dopo un’attività fisica intensa o inusuale. Sebbene si tratti di una risposta fisiologica non patologica, possono influenzare negativamente le capacità di recupero e la performance atletica. La seguente tesi si propone di individuare i trattamenti conservativi più efficaci per la gestione dei DOMS localizzati agli arti inferiori, con particolare riferimento agli sport di endurance. A tal fine è stata condotta una revisione sistematica della letteratura basata sulle principali banche dati: PubMed, Web of Science e Scopus
PENGARUH PEMBERIAN JUS SEMANGKA (Citrullus lanatus) TERHADAP KEJADIAN Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS)
No full textLatihan adalah suatu aktivitas atau kegiatan yang sistematis dan dilakukan berulang-ulang dalam waktu tertentu dan terdapat peningkatan beban secara bertahap. Gerakan yang terus meningkat tanpa didahului olahraga sebelumnya, atau pada seseorang yang baru melakukan olahraga dan yang jarang melakukan olahraga dapat menyebabkan resiko mengalami cedera otot. Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) adalah suatu keadaan nyeri otot yang terjadi setelah melakukan jenis aktivitas yang menempatkan beban yang tidak biasa pada otot. Nyeri ini biasanya mulai menghasilkan nyeri pada 24-72 jam setelah latihan atau olahraga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian jus semangka terhadap kejadian DOMS pada mahasiswa fakultas kedokteran umsu. Metode: Jenis Penelitian ini adalah penelitian eksperimental dengan menggunakan cross sectional. Dimana peneliti mengambil sampel secara simple randomized. Jumlah subjek penelitian sebanyak 24 orang yang terdiri dari laki – laki dan perempuan dan di bagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok control yang mendapatkan placebo (500 ml sirup kurnia dengan suhu yang sejuk) dan kelompok perlakuan yang diberikan jus semangka (500 ml dengan suhu yang sejuk) selama 12 kali pemberian dalam satu bulan. Hasil Penelitian: hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok kontrol dan kelompok perlakuan (p <0,05) Kesimpulan: Terdapat pengaruh pemberian jus semangka (Citrullus lanatus) terhadap kejadian Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS
PENGARUH PEMBERIAN JUS SEMANGKA (Citrullus lanatus) TERHADAP KEJADIAN Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS)
No full textLatihan adalah suatu aktivitas atau kegiatan yang sistematis dan dilakukan berulang-ulang dalam waktu tertentu dan terdapat peningkatan beban secara bertahap. Gerakan yang terus meningkat tanpa didahului olahraga sebelumnya, atau pada seseorang yang baru melakukan olahraga dan yang jarang melakukan olahraga dapat menyebabkan resiko mengalami cedera otot. Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) adalah suatu keadaan nyeri otot yang terjadi setelah melakukan jenis aktivitas yang menempatkan beban yang tidak biasa pada otot. Nyeri ini biasanya mulai menghasilkan nyeri pada 24-72 jam setelah latihan atau olahraga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian jus semangka terhadap kejadian DOMS pada mahasiswa fakultas kedokteran umsu. Metode: Jenis Penelitian ini adalah penelitian eksperimental dengan menggunakan cross sectional. Dimana peneliti mengambil sampel secara simple randomized. Jumlah subjek penelitian sebanyak 24 orang yang terdiri dari laki – laki dan perempuan dan di bagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok control yang mendapatkan placebo (500 ml sirup kurnia dengan suhu yang sejuk) dan kelompok perlakuan yang diberikan jus semangka (500 ml dengan suhu yang sejuk) selama 12 kali pemberian dalam satu bulan. Hasil Penelitian: hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok kontrol dan kelompok perlakuan (p <0,05) Kesimpulan: Terdapat pengaruh pemberian jus semangk
Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS): Management Update
Get PDFDelayed Onset Muscle Soreness (DOMS) is a prevalent issue in sports medicine and among physically active individuals, causing significant pain and disability. While the exact pathophysiology of DOMS remains incompletely understood, this article delves into non-pharmacological approaches to effectively manage and alleviate its symptoms.
The research discusses multifaceted aspects of DOMS, encompassing its complex etiology, theories, and contributing factors. Numerous theories have been proposed, including delayed inflammatory responses, lactic acid accumulation, muscle spasms, connective tissue damage, and muscle micro-tears. These theories underscore the intricate nature of DOMS and the need for a diverse management approach.
The article explores non-pharmacological strategies to address DOMS, focusing on evidence-based methods. These methods include massage, exercise, nutrition, and natural supplements. Research has shown that massage therapy enhances muscle recovery, exercise therapy reduces soreness, and nutrition therapy through protein and amino acid intake can alleviate DOMS. Furthermore, natural supplements like ginger, tart cherry juice, and curcumin have demonstrated the potential to reduce inflammation and manage DOMS.
While pharmacological interventions may be considered for severe cases, the article underscores the importance of exercising caution due to potential side effects. In summary, DOMS management necessitates a holistic approach, combining multiple modalities and nutritional strategies to alleviate pain, enhance muscle recovery, and minimize the impact of this common condition on physically active individuals and athletes
Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) and Different Recovery Methods for Decreasing DOMS
No full textIn this fictional study, Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) is explained, and different recovery methods are investigated in order to research the decreasing effects of DOMS. Methods that are explored include different types of cool down recoveries such as a cool down with static stretching, a cool down with a combination of static stretching and foam rolling (a type of massage), or no cooldown performed at all. This study demonstrates how a combination of static stretching and foam rolling could be major factors in decreasing the effects of DOMS and perceived effects of DOMS. This presentation is in regards to the KINS 379 class assignment
Innere Tür des Doms in Florenz
Get PDFINNERE TÜR DES DOMS IN FLORENZ
Innere Tür des Doms in Florenz ( -
Consumer sentiment and the media
No full textThis Economic Letter reports on new research by Doms and Morin (2004) that explores the question of how consumers form their impressions about the economy.Consumer behavior ; Consumption (Economics) ; Economic conditions
Wandreliefs in der Vorhalle des Doms von Lucca
Get PDFWANDRELIEFS IN DER VORHALLE DES DOMS VON LUCCA
Wandreliefs in der Vorhalle des Doms von Lucca ( -
DOMS: ¿Qué sabemos realmente?
No full textEl dolor muscular de aparición tardía, más conocido por sus siglas en inglés DOMS (Delayed-onset muscle soreness), es un síntoma presentado muy comúnmente por cualquier persona que realiza una actividad de exigencia física a la cual no está habituada o cuando se excede la carga frecuente que tiene en su rutina normalmente. Con el pasar del tiempo, se formularon diferentes teorías con respecto a la causa de este dolor: ácido láctico, espasmo muscular, daño del tejido conectivo, daño muscular, inflamación, teoría de enzimas, entre las más nombradas. Lo que es una realidad a la hora de hablar del DOMS, son los mecanismos de respuesta fisiológica al ejercicio y al estímulo que recibe el músculo por ser sometido a diferentes cargas. En las últimas décadas, se han descrito diferentes hipótesis para explicar su etiología, esto depende de varios factores; tipo de ejercicio, duración, intensidad y habituación del ejercicio, etc.
Así como existen muchas teorías con respecto a la causa de DOMS, también existen infinidad de intervenciones que pueden ser utilizadas por el kinesiólogo a la hora de abordar una terapia sobre esto. Cuando hablamos de un tratamiento para la prevención de DOMS es difícil o casi imposible evitarlo, ya que se trata de respuestas fisiológicas necesarias en todos los individuos que realizan una actividad, muchas de las teorías mencionadas a la hora de hablar de DOMS y también de los distintos tratamientos no tienen un sustento científico necesario. Lo que sí se puede tratar mediante diferentes técnicas es su sintomatología.
OBJETIVO
El objetivo principal de esta investigación es analizar las distintas herramientas que posee el kinesiólogo a la hora de abordar un tratamiento sobre el dolor muscular de aparición tardía, ya sea preventivo o paliativo y destacar en base a la actual evidencia científica cuál es el método con mayor eficacia para su tratamiento. Los objetivos específicos son examinar cuál es la principal causa del dolor muscular de aparición tardía y determinar cuáles métodos son los más utilizados en la kinesiología deportiva.Fil: Errozarena, Julián. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.Fil: Leguizamón, Gabriel. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina
Eff ects of Electrotherapy on Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS)
No full textIn this article, the reasons for the occurrence of Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) and the effect of electrotherapy on it were discussed. Electrotherapy is a non-invasive and easy method to treat DOMS and muscle fatigue. As a result of intense and abnormal exercise, the creatine phosphokinase enzyme in the muscle increases and DOMS occur. DOMS can be treated with electrotherapy techniques such as micro-current electrotherapy. Micro-currents devices reduce the severity of DOMS symptoms by maintaining intracellular calcium homeostasis. Devices such as Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) and Micro-Current Electrical Therapy (MET) belong to the category of micro-currents. The number of electrotherapy sessions after the occurrence of DOMS and the frequency of electrotherapy devices are two important factors in the treatment of DOMS. TENS conducts electrical current to the body through electrodes that attach to the skin, and helping to reduce pain by releasing endorphins, a natural painkiller, and blocking the passage of pain to the brain. MET uses resonant frequencies to aid in deeper and longer treatment, increase the body’s production of natural catalysts in the healing process, and is more useful in chronic pain than TENS. Research has shown that electrotherapy has been shown to improve DOMS symptoms
- …
