Portal de Revistas do Centro Universitário do Rio Grande do Norte
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BENEFÍCIOS DO JUDÔ NA EDUCAÇÃO FÍSICA E SUA REGULAMENTAÇÃO
Get PDFNos tempos modernos presenciamos cada vez mais o judô como destaque nas principais competições, e com isso, a maior procura sobre a modalidade. A partir dessa observação, buscamos apontar as relações existentes entre a Educação Física e o Judô e o impacto sobre os profissionais envolvidos na modalidade. Temos o interesse em saber sobre o entendimento dos docentes à modalidade, se houve vivência do professor durante sua vida e/ou graduação, se este conteúdo é importante para os professores, nas aulas de educação física e se é importante a vivência do conteúdo para o ensino da modalidade no ambiente escolar. Com este objetivo, fizemos uma pesquisa de caráter descritiva, para promover estudo, análise, registro e interpretação dos dados, a partir dos questionários respondidos pelos professores de educação física, de escolas públicas e privadas, do município de Natal. A partir dos resultados, concluímos que 40% dos profissionais veem o judô como uma arte marcial que auxilia de forma direta na disciplina e respeito. Já em relação à vivência durante a graduação, 78% dos entrevistados tiveram na graduação e 55% antes desta. Já 89% dos docentes acham a vivência na modalidade importante para o ensino nas aulas de educação física. Portanto, o judô é de grande importância no aspecto motor e social no conteúdo das lutas, e principalmente para os alunos, desta forma vemos que, a maioria destes profissionais precisa buscar um entendimento maior sobre o judô, devido a grande incidência de dúvida no momento de ensino do conteúdo, entretanto não se pode valer dessa problemática para não incluir o tema no conteúdo a ser ministrado em sala de aula
EFEITO DO TREINAMENTO DE FORÇA NACAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA DEIDOSAS HIPERTENSAS
Get PDFComparam-se as alterações na capacidade cardiorrespiratória de idosas hipertensas após um programa de treinamento de força e potência com duração de 12 semanas. Foram avaliadas 26 idosas hipertensas (idade entre 60 e 75 anos), foram alocadas por randomização simples em três grupos específicos: Grupo do Treino de Força (GTF, n = 11), Grupo do Treino de Potência (GTP, n = 9) e Grupo Controle (GC, n = 6). Submetidas a um protocolo de testes antes e depois da intervenção, composto por 1RM (supino horizontal combarra livre e legpress horizontal), teste de caminhada de 6 (seis) minutos e teste de preensão manual (handgrip). A intervenção foi composta por dois treinos semanais seguindo uma periodização linear clássica para o GTF e GTP. O GC não realizou nenhum treinamento físico. O GTP demonstrou um aumento significativo na força de preensão manual no período pós-intervenção (p = 0,046). Tanto o GTF quanto o GTP apresentaram aumentos significativos na força máxima nos exercícios Leg Press (GTF – p = 0,011; GTP – p = 0,042) e Supino (GTF – p = 0,007; GTP – p = 0,026). O GTF obteve um aumento no limiar de significância da distância percorrida no teste de seis minutos (pré: Md = 495 metros; Q25 – Q75 = 447 – 517 metros; pós: Md = 519 metros; Q25 – Q75 = 496 – 561 metros; p = 0,066). Conclui-se, a partir dos dados analisados, que o treinamento de força apresentou maiores benefícios na capacidade cardiorrespiratória das idosas hipertensas em comparação com o treinamento de potência
NÍVEL DE ESTRESSE E AQUALIDADE DO SONOEM PARATLETAS DE NATAÇÃO
Get PDFIndependente do tipo de modalidade esportiva, os atletas são submetidos a altas cargas de estresse e passam horas treinando para alcançarem o bom desempenho nas competições, gerando um cansaço que precisa ser compensado com algumas horas de sono. E para os si de natação esta realidade não é diferente, pois passam pela mesma situação e exigências. Sendo assim, este estudo teve como objetivo analisar o nível de estresse e qualidade do sono de paratletas de natação. Para tanto, foi desenvolvida uma pesquisa descritiva e de campo com corte transversal, contando com a participação de 11 paratletas de ambos os gêneros, com faixa etária entre 17 a 45 anos. Para coletar as informações foram utilizados dois instrumentos distintos: Inventário de Estresse Percebido PSS-14 e a escala de PITTSBURGH para a avaliação da qualidade do sono. Concluiu-se que, mesmo apresentando um nível de estresse alto, os paraatletas são compensados pela boa qualidade do sono, o que contribui significativamente no seu desempenho nas competições
SER ATIVO É SER SAUDÁVEL? UMA VISÃO À LUZ DA DISTRIBUIÇÃO DE PESO E DO SISTEMA NERVOSO AUTONÔMICO
Get PDFAnalisa-se o impacto do estado de peso corporal na variabilidade da frequência cardíaca em escolares ativos ou muito ativos inseridos nas práticas corporais das aulas de educação física. A amostra foi de 44 crianças do sexo masculino de uma escola particular no centro leste da cidade do Natal – RN, com idades entre 10 e 14 anos. O cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) foi obtido a partir das medidas de estatura e massa corporal. A VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca) foi obtida através das medidas VLF, HF, LF e a razão de LF/ HF e foram coletadas por meio de um cardiofrequencímetro POLAR RS800cx. As comparações entre as médias foram feiras com o teste t de Student para amostras independentes nas variáveis de comportamento paramétrico e doutro modo, nas variáveis não paramétricas as médias foram comparadas com o teste de Mann-Whitney U. O IMC apresentou diferenças significativas entre os grupos e foi corroborado pelo Peso Corporal. Todos os valores as variáveis da VFC (VLF, LF, HF e LF/HF) não apresentaram diferenças significativas de acordo com a distribuição de peso corporal. Conclui-se que apesar do excesso de peso corporal ser um forte influenciador de modificações em nível autonômico no sentido de diminuir o controle normal da função cardíaca, na faixa etária estudada, o nível de atividade física pode estar sendo determinante como fator de cardioproteção. Assim, acreditamos que as atividades físicas desempenhadas no ambiente escolar sejam extremamente importantes não só para a formação psicossocial e para a educação motora, mas, sobretudo para a melhoria do assoalho fisiológico dos escolares
ADOÇÃO DE BOAS PRÁTICAS DE GESTÃO PARA ESCRITÓRIO DE ADVOCACIA
Get PDFO modelo estruturado de gestão administrativa para um escritório de advocacia é fundamental para o desenvolvimento e planejamento de todos os processos existentes na organização. Permite que sejam divididos em etapas, proporcionando a viabilização das atividades desempenhadas, com foco numa organização lucrativa, fonte de prazer pessoal e realização profissional. A técnica para a realização da pesquisa foi construída a partir de um Estudo de Caso em um escritório de advocacia de pequeno porte, situado na região leste de Natal/RN, com o objetivo principal de verificar a relação do modelo de gestão e a eficiência dos processos administrativos, complementado por entrevistas, estruturada focada, observação participante e pesquisa documental, tendo, como método de análise de conteúdo, as categorias técnicas de Bardin para tratamento e análise dos dados do atual modelo de gestão do escritório e aidentificação dos perfis dos advogados, principalmente, o desempenho destes como gestores. Para a análise de conteúdo, a categorização temática abordará a adoção de boas práticas de gestão para um escritório de advocacia, visando a busca de informações e a elucidação dos fatores que influenciam na gestão administrativa do escritório. Os cinco advogados concederam entrevistas estruturadas e focalizadas, fonte de informações e de maior conhecimento com relação ao tempo de atuação, gestão e desempenho das atividades de cada um no escritório de advocacia, o que possibilitou a constatação de que a maioria atua com conhecimento e propriedade para os diversos assuntos relacionados às áreas do Direito; quanto às questões relacionadas aos diversos tipos de gestão, constatou-se que os mesmos só possuem as informações do que são as suas vivências e tão somente por atuarem no cotidiano do escritório. A partir dos depoimentos é possível perceber que os profissionais entrevistados compartilham com algumas ideias sobre modelos de gestão, tais como cumprimento de metas, organização, controle e divisão de responsabilidades. Outras características não foram enfatizadas pela maioria, traçando assim o novo perfil do modelo de gestão e do ambiente no qual estão inseridos. De acordo com todos os dados analisados, observa-se que o Escritório de Advocacia, necessita reorganizar-se, reinventar-se ,adequar-se ao mercado e às expectativas de seus clientes, implementando um modelo de gestão que vise o planejamento e o controle das atividades desempenhadas, a fim de garantir uma maior visibilidade no mercado para a atração de novos clientes
INTERCEPTAÇÃO TELEFÔNICA EM REDES DE TELEFONIA IP
Get PDFObserva-se que muito se fala em convergência de dados, voz e vídeo, conceito que levou ao desenvolvimentode novos protocolos e serviços de transmissão de pacotes multimídia utilizando-se a rede IP. Sabe-se que o protocolo IP não possui estruturas de segurança implementadasem seu cabeçalho. Afora isso, os demais protocolos criados especificamente para transmissõesde pacotes em tempo real e que trafegam sobre o protocolo IP também não possuem campose técnicas relacionadas à segurança. Com o surgimento do VOIP e da telefonia IP, a quantidadede riscos a que se expõem as conversações que utilizam esses protocolos aumenta gradativamente,pois na maioria das vezes, os responsáveis pela implantação e administração dos serviçosnão se preocupam em adicionar camadas de segurança, já que pouco se fala em ataquesa redes de telefonia IP, embora eles existam. Considerando esses pontos, este artigo tem comofinalidade apresentar as principais falhas de segurança, além dos protocolos e técnicas paracorrigir essas falhas e erradicar a prática de escutas telefônicas ilegais na telefonia IP
ÍNDICE DE MASSA CORPORAL E A PERCEPÇÃODA AUTOIMAGEM EM MULHERES JOVENSPRATICANTES DE MUSCULAÇÃO
Get PDFA imagem corporal é a construção mental das medidas, contornos e da forma do próprio corpo, além dos sentimentos desprendidos a estas características e às partes do corpo. Esta construção se desenvolve por meio de pensamentos, sentimentos e percepções acerca da própria aparência geral, mediante o Índice de Massa Corpórea (IMC). O percentual de gordura e IMC mais elevado tende a apresentar maior insatisfação com a imagem corporal. A literatura sugere que existe uma relação entre IMC e imagem corporal. Tem-se como objetivo avaliar o índice de massa corporal, a percepção da imagem corporal e a satisfação do corporal de mulheres praticantes de musculação. A população estudada foi composta por mulheres adultas, praticantes de exercícios físicos aeróbios e resistido em uma academia de Parnamirim – RN. A amostra foi de 50 praticantes de musculação regular, com no mínimo 1 ano de prática ininterrupta selecionados por conveniência. Foi utilizado o Questionário de Imagem Corporal (Body Shape Questionnaire – BSQ), complementado por um questionário de satisfação corporal e aferidas massa corporal e estatura, a fim de classificar o IMC. Obteve-se como resultado que, 44% das entrevistadas estão satisfeitas com sua imagem corporal, 34% estão levemente preocupadas com sua imagem corporal, outros 13% não tem essa preocupação com o seu corpo e 9% dessas mulheres estão totalmente insatisfeita em relação a sua alta imagem corporal. Com relação ao Índice de Massa Corpórea, os resultados mostraram que, 51% dos entrevistados estão classificados com excesso de massa corporal, 36% estão na normalidade; as mulheres com obesidade 1 e 2 apresentaram o mesmo índice de 5%; 3% estão com o índice abaixo desse percentual. Conclui-se que apesar da maioria das mulheres estarem com o índice de massa corporal (IMC) alto, nada interferiu na sua autoestima, pois elas estão satisfeitas com sua imagem corporal
A QUEBRA DO PACTO SOCIAL E A JUSTIÇA COM AS PRÓPRIAS MÃOS: UMA REFLEXÃO SOCIOJURÍDICA PARA A ANÁLISE DOS LINCHAMENTOS NA REGIÃO METROPOLITANA DE NATAL/RN
Get PDFCom a escassez da segurança pública e a impunidade em alta, parte da população brasileira está preferindo praticar a justiça com as próprias mãos, por acreditar que dessa forma os problemas serão resolvidos. Diante desse cenário, o presente estudo busca discutir acerca da justiça privada e seus aspectos sociojurídicos a partir da análise do ordenamento jurídico brasileiro. Para tanto, trata do seguinte problema de pesquisa: como está a situação dos casos de Linchamento na Região Metropolitana de Natal no Rio Grande do Norte e o que pode ser feito para combater esse tipo de conduta criminosa? A partir disso o estudo tem como escopo investigar a situação dos linchamentos, visando identificar, quais motivos estariam levando a população a agir com esse tipo de prática. Nesta pesquisa, além da abordagem teórica, foi realizado um levantamento em 10 (dez) municípios que integram a Região Metropolitana de Natal/RN, que são eles, Ceará-Mirim, Extremoz, Macaíba, Monte Alegre, Natal, Nísia Floresta, Parnamirim, São Gonçalo do Amarante, São José do Mipibu e Vera Cruz, para identificar se houve algum caso de linchamento nessa região