Physical Education of Students (E-Journal)
Physical Education of Students (E-Journal)Not a member yet
673 research outputs found
Sort by
Оптимізація фізичного виховання студенток внз з урахуванням кількісних характеристик м'язового компоненту їх тіла
No full textPurpose : to provide a quantitative description of the muscle component of students’ body with regard to their motor characteristics to improve training in the discipline "Physical Education". Material : a study of muscular component of the body in 1937 students aged 17-20 years old of age living in the Baikal region. Motor quality students were evaluated by tests. Problem analysis was conducted based on the data of Polish authors. Results : the dependence of the amount of content in muscle mass in the body of the frequency of physical training in high school. Also found significantly higher levels of performance in motor tests in the group of students with a high level of expression of muscle mass. Conclusions : the studies have shown a direct relationship content of lean body mass of locomotor activity. Set better indicator values in tests of physical fitness with a high content of muscle tissue. Lack of exercise training on older years is recommended to compensate for self-manage motor activities.Цель: дать количественную характеристику мышечного компонента тела студенток с учетом их двигательных качеств для совершенствования занятий по дисциплине «Физическая культура». Материал: проведено исследование мышечного компонента тела у 1937 студенток 17-20 лет, проживающих в Прибайкалье (Россия). Двигательные качества студенток оценивались по тестам. Анализ проблемы проводился с учетом данных польских авторов. Результаты : установлена зависимость количества содержания мышечной массы в теле от частоты занятий физической культурой в вузе. Отмечаются достоверно большие значения показателей в двигательных тестах в группе студенток с высоким уровнем выраженности мышечной массы. Выводы : проведенные исследования свидетельствуют о прямой зависимости содержания мышечной массы тела от двигательной активности. Установлены более лучшие значения показателей в тестах физической подготовленности с высоким содержанием мышечной ткани. Недостаток двигательной активности на старших курсах обучения рекомендовано компенсировать самостоятельными управляемыми двигательными занятиями.Мета : дати кількісну характеристику м'язового компонента тіла студенток з урахуванням їх рухових якостей для вдосконалення занять з дисципліни «Фізична культура». Матеріал : проведено дослідження м'язового компонента тіла у 1937 студенток 17-20 років, що проживають в Прибайкалля. Рухові якості студенток оцінювалися по тестах. Аналіз проблеми проводився з урахуванням даних польських авторів. Результати : встановлено залежність кількості вмісту м'язової маси в тілі від частоти занять фізичною культурою у вузі. Відзначаються достовірно вищі значення показників в рухових тестах в групі студенток з високим рівнем вираженості м'язової маси. Висновки : проведені дослідження свідчать про пряму залежність змісту м'язової маси тіла від рухової активності. Встановлені більш кращі значення показників в тестах фізичної підготовленості з високим вмістом м'язової тканини. Недолік рухової активності на старших курсах навчання рекомендовано компенсувати самостійними керованими руховими заняттями
Використання REAL-методики для освоєння технічних прийомів боротьби на руках в армспорті
No full textPurpose: to substantiate application of REAL-methodic for training of students-sportsmen at initial stage of arm wrestling. Material: in the research 25 1 st and 2 nd year students participated. The students attended 3 trainings every week. Each training session lasted 2 hours. REAL-methodic was used at initial stage of training at the beginning of the first semester and after one month of trainings. The research took two months (September - October 2015). At each training session REAL-methodic used three times: in first part (warming up); in second (main) - in rest pauses for understanding of discipline; in third part (final) for recreation and relaxation. Results: 23 from 25 students-sportsmen accurately fulfilled two main arm wrestling techniques: attack over top and attack in hook; two sportsmen made little mistakes in attacking techniques. It was found that effectiveness of this methodic application to large extent depends on students’ motivation, on comfort condition of their nervous system; on presence of mutual trust and positive micro-climate in students’ group. Conclusions: application of REAL-methodic at initial stage of students-sportsmen’s training accelerated perception of training technologies and arm wrestling techniques, shortened period of techniques’ mastering, permitted to quicker pass to preparatory period of sport training basic stage.Цель: обосновать возможности применения REAL-методики для тренировки студентов-спортсменов на начальном этапе подготовки в армспорте. Материал : В исследовании принимали участие 25 студентов 1-2 курсов. Студенты посещали 3 занятия в неделю по 2 часа. REAL-методика использовалась на начальном этапе подготовки в начале первого семестра и после одного месяца тренировок. Исследование длилось в течение двух месяцев (сентябрь-октябрь 2015 года). На каждом занятии REAL-методика использовалась 3 раза: в первой части (подготовительной) для установки; во второй части (основной) - в паузах отдыха для осмысления дисциплины; в третьей части (заключительной) - для восстановления и релаксации. Результаты: Отмечается, что 23 из 25 спортсменов-студентов четко выполняли два основных приема борьбы на руках: атаку через верх и атаку в крюк; двое спортсменов делали небольшие ошибки в применении атакующих приемов. Установлено, что эффективность использования данной методики в значительной степени зависит от мотивации студентов, обеспечения комфортного состояния их нервной системы, наличия взаимного доверия, наличия позитивного микроклимата внутри студенческой группы. Выводы : Использование REAL-методики на начальном этапе подготовки спортсменов-студентов ускорило восприятие технологий тренировок и техники борьбы на руках, сократило период разучивания техники, дало возможность более скорого перехода к подготовительному базовому этапу спортивной подготовки.Мета : обґрунтувати можливості застосування REAL-методики для тренування студентів-спортсменів на початковому етапі підготовки в армспорті. Матеріал : У дослідженні брали участь 25 студентів 1 2 курсів. Студенти відвідували 3 заняття на тиждень по 2 години. REAL-методика використовувалася на початковому етапі підготовки на початку першого семестру і після одного місяця тренувань. Дослідження тривало протягом двох місяців (вересень-жовтень 2015 року). На кожному занятті REAL-методика використовувалася 3 рази: в першій частині (підготовчої) - для установки; у другій частині (основний) - в паузах відпочинку для осмислення дисципліни; в третій частині (заключної) - для відновлення і релаксації. Результати : Наголошується, що 23 з 25 спортсменів-студентів чітко виконували два основних прийоми боротьби на руках: атаку через верх і атаку в гак; двоє спортсменів робили невеликі помилки в застосуванні атакуючих прийомів. Встановлено, що ефективність використання даної методики в значній мірі залежить від мотивації студентів, забезпечення комфортного стану їх нервової системи, наявності взаємної довіри, наявності позитивного мікроклімату всередині студентської групи. Висновки : Використання REAL-методики на початковому етапі підготовки спортсменів-студентів прискорило сприйняття технологій тренувань і техніки боротьби на руках, скоротило період розучування техніки, дало можливість більш швидкого переходу до підготовчого базового етапу спортивної підготовки
Мотивованість до занять фізичною культурою як фактор оптимізації функціонального стану студентів
No full textPurpose: to analyze students’ attitude to physical education classes; to compare motivation for physical education of 1 st and 4 th year students. Material: 100 students of 17 - 22 years’ age participated in the research. All they were questioned. Results: In the whole, boys have positive attitude to sport practicing but some of them can have harmful habits. The attitude to sport practicing of most of girls changes with age. It was found that biological age of students significantly exceeds passport age. Biological age of senior students it reduces to some extent, in comparison with junior students. It was also found that in process of studying at HEE students’ motivation for sport practicing changes to positive side. It witnesses about formation of student positive attitude to physical education in general. Conclusions: we have shown that there is a demand in strengthening of motivation for physical culture classes and further formation positive attitude to them with increasing of students’ knowledge about physical education.Цель: проанализировать отношение студентов к занятиям по физическому воспитанию; сравнить мотивированность к занятиям по физическому воспитанию студентов первых и четвёртых курсов. Материал: в исследовании приняли участие 100 студентов возрастом от 17 до 22 лет. Был проведен анкетный опрос. Результаты: Юноши в целом положительно относятся к занятиям спортом, однако могут иметь вредные привычки. У большинства девушек отношение к занятиям спортом с возрастом меняется. Установлено, что биологический возраст студентов значительно превышает паспортный. У студентов старших курсов по сравнению с младшими он несколько уменьшается. Установлено, что в процессе обучения в вузе в положительную сторону меняется мотивированность студентов к занятиям по физическому воспитанию. Это свидетельствует о формировании положительного отношения студентов к спорту в целом. Выводы: показана необходимость увеличения мотивации и формирования положительного отношения к занятиям физической культурой с помощью увеличения уровня знаний по физическому воспитанию у студентов.Мета : проаналізувати ставлення студентів до занять з фізичного виховання; порівняти вмотивованість до занять з фізичного виховання студентів перших і четвертого курсів. Матеріал : в дослідженні взяли участь 100 студентів віком від 17 до 22 років. Було проведено анкетне опитування. Результати : Юнаки в цілому позитивно ставляться до занять спортом, однак можуть мати шкідливі звички. У більшості дівчат ставлення до занять спортом з віком змінюється. Встановлено, що біологічний вік студентів значно перевищує паспортний. У студентів старших курсів у порівнянні з молодшими він трохи зменшується. Встановлено, що в процесі навчання у вузі в позитивну сторону змінюється вмотивованість студентів до занять з фізичного виховання. Це свідчить про формування позитивного ставлення студентів до спорту в цілому. Висновки : показана необхідність збільшення мотивації і формування позитивного ставлення до занять фізичною культурою за допомогою збільшення рівня знань з фізичного виховання у студенті
НАЛІЗ ІНДИВІДУАЛЬНИХ ТИПОЛОГІЧНИХ ВЛАСТИВОСТЕЙ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ СТУДЕНТІВ В АСПЕКТІ ОСОБЛИВОСТЕЙ РЕАКЦІЇ НА ЕКСТРЕМАЛЬНУ СИТУАЦІЮ ЗА ДОПОМОГОЮ МЕТОДІВ БАГАТОВИМІРНОГО АНАЛІЗУ
No full textPurpose: determination of objective and subjective characteristics of students’ with different properties of nervous system fear of heights. Material: In the research 10 students of 18-19 years old age, who did not practice sports, participated. The students fulfilled one exercises: passing suspended ferriage in hiking. This exercise gives subjective perception of height and creates artificial conditions for appearing of fear. He exercise was fulfilled under all required safety measures and supervised by experienced instructor. Cluster and discriminant analysis were used. Results: we have shown that is possible to divide people into groups by indicators of functional changes in extreme situation in combination with indicators of psycho-physiological potentials and properties of nervous system. We have found that the most significant indicators for distribution of students into groups by individual typological properties are speed and accuracy of passing of psycho-physiological tests with different modes of signals’ supply as well as functional changes before exercise of extreme character. Conclusions: It was determined that students with strong type of nervous system had confidently less heart beats rate before fulfillment of extreme exercise than the students with weak type of nervous system. Subjective feeling of fear before fulfillment of extreme exercise was also confidently less in representatives of strong type of nervous system.Цель: выявить объективные и субъективные характеристики особенностей проявления страха высоты у студентов с разными свойствами нервной системы. Материал. В исследовании приняли участие 10 студентов 18-19 лет, не занимавшиеся спортом. Студенты выполняли упражнение - прохождение навесной переправы в пешеходном туризме. Данное упражнение дает субъективное восприятие высоты и создает искусственные условия для возникновения страха. Упражнение выполнялось с соблюдением всех норм безопасности и в сопровождении опытного инструктора. Использовался кластерный и дискриминантный анализ. Результаты. Показана возможность деления на группы людей по показателям функциональных сдвигов в экстремальной ситуации в сочетании с показателями психофизиологических возможностей и свойств нервной системы. Выявлено, что наиболее значимыми показателями для распределения студентов на группы по индивидуальным типологическим особенностям являются скорость и точность прохождения психофизиологических тестов с разными режимами подачи сигналов и функциональные сдвиги перед выполнением упражнения экстремального характера. Выводы. Выявлено, что у студентов с сильным типом нервной системы частота сердечных сокращений перед выполнением упражнения экстремального характера достоверно меньше, чем у студентов с слабым типом нервной системы. Субъективные ощущения страха перед выполнением экстремального упражнения также достоверно ниже у представителей сильного типа нервной системы.Мета : виявити об'єктивні і суб'єктивні характеристики особливостей прояву страху висоти у студентів з різними властивостями нервової системи. Матеріал . У дослідженні взяли участь 10 студентів 18-19 років, які не займалися спортом. Студенти виконували вправу - проходження навісної переправи в пішохідному туризмі. Дана вправа дає суб'єктивне сприйняття висоти і створює штучні умови для виникнення страху. Вправа виконувалося з дотриманням всіх норм безпеки і в супроводі досвідченого інструктора. Використовувався кластерний і дискримінантний аналіз. Результати . Показана можливість поділу на групи людей за показниками функціональних зрушень в екстремальній ситуації у поєднанні з показниками психофізіологічних можливостей і властивостей нервової системи. Виявлено, що найбільш значущими показниками для розподілу студентів на групи за індивідуальними типологічним особливостям є швидкість і точність проходження психофізіологічних тестів з різними режимами подачі сигналів і функціональні зрушення перед виконанням вправи екстремального характеру. Висновки . Виявлено, що у студентів з сильним типом нервової системи частота серцевих скорочень перед виконанням вправи екстремального характеру достовірно менше, ніж у студентів з слабким типом нервової системи. Суб'єктивні відчуття страху перед виконанням екстремального вправи також достовірно нижче у представників сильного типу нервової системи
Вплив короткострокових занять Бхастріка Пранаяма на респіраторні параметри: Стародавня практика та її сучасне значення
No full textPurpose: The study was conducted to determine the impact of short-term bhastrika pranayama on respiratory parameters. Material : The research was carried out on a sample of 30 university level girls. Experimental group was subjected to 4-week training of bhastrika pranayama. Statistical Analysis: Student t test was utilized for analysis of data. Results : The Mean and Standard Deviation values of Tidal Volume (VT) of pre-test and post-test of experimental group was 389.60 ± 10.25 and 408.40 ± 27.44 respectively. However, the Mean and Standard Deviation values of Tidal Volume of pre-test and post-test of control group were 352.93 ± 8.80 and 351.40 ± 9.83. The t-value in case of experimental group was 2.8976 and for control group it was 1.3580. Conclusions : The significant differences were noted in Tidal Volume, Expiratory Reserve Volume, Inspiratory Reserve Volume, Vital Capacity and Inspiratory Capacity in the experimental group. However, insignificant changes over that 4-week period were noted in the control group.Цель : исследование было проведено для определения влияния краткосрочных занятий Бхастрика Пранаяма на параметры дыхания. Материал : Исследование проводилось на выборке из 30 девушек университета. В экспериментальной группе проводилось 4-недельное обучения Бхастрика Пранаяма. Статистический анализ : для анализа данных использовали t-критерий Стьюдента. Результаты : в экспериментальной группе средние значения и стандартные отклонения дыхательного объема до и после эксперимента находились на уровне 389,60 ± 10,25 и 408,40 ± 27,44, соответственно. Средние значения и стандартные отклонения дыхательного объема до и после эксперимента в контрольной группе составили 352,93 ± 8,80 и 351,40 ± 9,83. T-критерий в экспериментальной группы был 2,8976 и в контрольной группе 1.3580. Выводы : в экспериментальной группе были отмечены существенные различия в дыхательном объеме, резервном объеме выдоха, резервном объеме вдоха, жизненной емкости и емкости вдоха. Тем не менее, незначительные изменения в течение этого 4-недельного периода было отмечено в контрольной группе.Мета : дослідження було проведено для визначення впливу короткострокових занять Бхастріка Пранаяма на параметри дихання. Матеріал : Дослідження проводилося на вибірці з 30 дівчат університету. В експериментальній групі проводилося 4-тижневе навчання Бхастріка Пранаяма. Статистичний аналіз : для аналізу даних використовували t-критерій Стьюдента. Результати : в експериментальній групі середні значення і стандартні відхилення дихального об'єму до і після експерименту знаходилися на рівні 389,60 ± 10,25 і 408,40 ± 27,44, відповідно. Середні значення та стандартні відхилення дихального об'єму до і після експерименту в контрольній групі склали 352,93 ± 8,80 і 351,40 ± 9,83. T-критерій в експериментальної групи був 2,8976 і в контрольній групі 1.3580. Висновки : в експериментальній групі були відзначені істотні відмінності в дихальному обсязі, резервному обсязі видиху, резервному обсязі вдиху, життєвої ємності і ємності вдиху. Тим не менш, незначні зміни протягом цього 4-тижневого періоду було відзначено в контрольній групі
Розпізнавання правоохоронцем рівня виникнення загрози на основі рухової поведінки і зовнішніх ознак противника
No full textPurpose: examine the effectiveness of the training method of differential approach to the choice of means of influence on the action of law enforcers opponent with different levels of aggressiveness. Material : the experiment involved 15 students of the Kyiv National Academy of Internal Affairs and the 15 employees of the State Guard of Ukraine. Results : presented curriculum for special physical and tactical training. The program details the conceptual apparatus of THREATS and DANGERS manifestations of different levels of aggressiveness opponent (case analysis of its motor behavior). The study participants underwent 7 day course focused training. The basis of the course is an advanced theoretical base. The base is aimed at developing knowledge and skills of employees in determining the level of danger. Including threats from testing and modeling episodes of extreme situations the options cadets. Conclusions : In the simulated collision situations with aggressive opponent to the students significantly improved the adequacy of the response to the threat of execution time and within the legal grounds. Recognition was determined by the level of aggressiveness manifest manners enemy, his emotions, motivation, motor behavior, positional arrangement for 2 - 3 seconds. The program contributed to the development of qualities: attention, orientation, perception, motor lead.Цель : исследовать результативность обучения методом дифференциального подхода в выборе средств влияния правоохранителя на действие противника с различным уровнем агрессивности. Материал : В эксперименте участвовали 15 курсантов Киевской национальной академии внутренних дел и 15 работников Управления государственной охраны Украины. Результаты : представлена скорректированная учебная программа по специальной физической и тактической подготовке. Программа детализирует понятийный аппарат УГРОЗА и ОПАСНОСТЬ проявления различного уровня агрессивности противником (учитывается анализ его двигательного поведения). В результате исследования участники прошли 7 дневные курсы целенаправленной подготовки. Основу курсов составляет усовершенствованная теоретическая база. База направлена на формирование у сотрудников знаний и умений в определении уровня опасности. Также угрозы с проведением тестирования и моделирования эпизодов экстремальных ситуаций выбора действий курсантами. Выводы : В моделируемых ситуациях столкновения с агрессивным противником у курсантов существенно повысилась адекватность реагирования на возникшую угрозу по времени исполнения и в рамках правовых признаков. Распознавание уровня агрессивности определялся по проявленным манерам противника, его эмоциями, мотивацией, двигательного поведения, позиционной расстановкой в течение 2 - 3 сек. Программа способствовала развитию качеств: внимание, ориентированность, восприятие, двигательное опережение.Мета : дослідити результативність навчання методом диференційного підходу у виборі засобів впливу правоохоронця на дію супротивника з різним рівнем агресивності. Матеріал : В експерименті брали участь 15 курсантів Київської національної академії внутрішніх справ та 15 працівників Управління державної охорони України. Результати : представлена скорегована навчальна програма з спеціальної фізичної і тактичної підготовки. Програма деталізує понятійний апарат ЗАГРОЗ і НЕБЕЗПЕК прояви різного рівня агресивності противником (враховується аналіз його рухової поведінки). В результаті дослідження учасники пройшли 7 денні курси цілеспрямованої підготовки. Основу курсів складає вдосконалена теоретична база. База спрямована на формування у співробітників знань і умінь у визначенні рівня небезпеки. Також загрози з проведенням тестування і моделювання епізодів екстремальних ситуацій вибору дій курсантами. Висновки : В модельованих ситуаціях зіткнення з агресивним противником у курсантів істотно підвищилася адекватність реагування на виниклу загрозу за часом виконання і в рамках правових ознак. Розпізнавання рівня агресивності визначався за проявленими манерами противника, його емоціями, мотивацією, рухової поведінки, позиційною розстановкою протягом 2 - 3 сек. Програма сприяла розвитку якостей: уваги, орієнтованість, сприйняття, рухове випередження
Система світового рейтингу з гольфу серед гравців-аматорів - WAGR
No full textPurpose: justify the particular rating-WAGR and determine its value. Material: More than 40 references, including analysis of 8 protocols of Ukraine competition in golf. Results: The features and significance of the world rankings in golf among amateur players. Displaying ranking tournaments in accordance with the system of WAGR and justified the use of the conversion of the results to determine the specific places the player in the rankings. In Ukraine, held six WAGR-Tournament, the first tournament was held in 2011. Today in the world ranking of amateur players is one player from the Ukraine. Conclusions: It was found that the top-WAGR determines the level of development of the national golf federations and influence in the international arena. For the selection of athletes for the summer Youth Olympic Games is used world-rated golf amateur players (WAGR) among boys and girls.Цель: обосновать особенности рейтинга-WAGR (ranking players) и определить его значение. Материал: более 40 литературных источников, в том числе проанализированы 8 протоколов соревнований Украины по гольфу. Результаты: проанализированы особенности и значение мирового рейтинга по гольфу среди игроков-любителей. Показано ранжирования турниров в соответствии с системой WAGR и обосновано использование системы конвертации результатов для определения конкретного места игрока в рейтинге. В Украине состоялось шесть WAGR-турниров, первый турнир прошел в 2011 году. Сегодня в мировом рейтинге среди игроков-любителей находится один игрок с Украины. Выводы: выявлено, что рейтинг-WAGR определяет уровень развития национального гольфа и влиятельность федерации на международной арене. Для отбора спортсменов на летние Юношеские Олимпийские игры используется мировой рейтинг по гольфу игроков-любителей (WAGR) среди юношей и девушек.Мета: обґрунтувати особливості рейтингу-WAGR та визначити його значення. Матеріал: більше 40 літературних джерел, у тому числі проаналізовано 8 протоколів змагань України з гольфу. Результати: проаналізовано особливості та значення світового рейтингу з гольфу серед гравців-аматорів. Показано ранжирування турнірів відповідно до системи WAGR і обґрунтовано використання системи конвертації результатів для визначення конкретного місця гравця в рейтингу. В Україні відбулося шість WAGR-турнірів, перший турнір пройшов в 2011 році. Сьогодні в світовому рейтингу серед гравців-аматорів знаходиться один гравець з України. Висновки: виявлено, що рейтинг-WAGR визначає рівень розвитку національного гольфу і впливовість федерації на міжнародній арені. Для відбору спортсменів на літні Юнацькі Олімпійські ігри використовується світовий рейтинг з гольфу гравців-аматорів (WAGR) серед юнаків та дівчат
Вплив позбавлення сну на рівень імуноглобуліну IgG в сироватці при аеробній активності студентів спортсменів університету
No full textBackground & Aims: Sleep is a restorative process for the immune system. There are many situations in which sleep is disturbed prior to an athletic event. However, the effect of sleep deprivation on immune indices in response to exercise remains unknown. The aim of this study was to investigate the effects of sleep deprivation on serum IgG responses to aerobic activity. Materials & Methods: In this quasi-experimental study, 10 male physical education students were voluntarily participated. Study was performed in two separate occasions; control and experimental within two weeks. In the control occasion, normal sleep and aerobic activity and in the experimental occasion, sleep deprivation and aerobic activity was applied. Aerobic activity was performed on bicycle ergometer for 30 minutes at intensity of 70 to 75 percent of maximum heart rate. Changes in serum IgG concentrations in pre-test, before and after aerobic activity in both occasions were analyzed by the two repeated measures ANOVA and dependent T-test using SPSS software. Results: The results showed that sleep deprivation not significantly effect on Serum IgG response to aerobic activity (p=0.130). Also, aerobic activity not significantly effect on Serum IgG concentration (p=0.357). But sleep deprivation caused a significantly increase in serum IgG concentration (p=0.035). Conclusion: No significant effect of sleep deprivation on serum IgG concentrations response to aerobic activity.Цель : сон является восстановительным процессом для иммунной системы. Существует много ситуаций, в которых сон нарушается в т.ч. и в спортивной практике. Тем не менее, эффект депривации сна на уровень иммунных показателей в ответ на физические упражнения остается неизвестным. Целью данного исследования было изучить влияние лишения сна на уровень иммуноглобулина IgG в сыворотке при аэробной активности. Материалы и методы : В этом квазиэкспериментальном исследовании добровольно участвовали 10 студентов спортсменов (мужчины). Исследование было проведено в двух группах - контрольной и экспериментальной в течение двух недель. В контрольной группе был нормальный сон и аэробные нагрузки, а в экспериментальной - применялись аэробные нагрузки в сочетании с лишением сна. Аэробная активность проводилась на велоэргометре в течение 30 минут при интенсивности от 70 до 75 процентов от максимальной частоты сердечных сокращений. Изменения концентрации сыворотки IgG в предварительном испытании до и после аэробной активности в обоих случаях были проанализированы путем повторных измерений ANOVA и t-тестов с использованием программного обеспечения SPSS. Результаты : Результаты показали, что лишение сна не оказывает существенного влияния на показатели сыворотки IgG по отношению к аэробной активности (р = 0,130). Кроме того, аэробная нагрузка не оказывает существенного влияния на концентрации сыворотки IgG (р = 0,357). Но лишение сна вызвало значительно увеличить в концентрации иммуноглобулина IgG в сыворотке (р = 0,035). Выводы : не обнаружено существенного влияние лишения сна на концентрацию иммуноглобулина IgG в сыворотке по отношению к аэробной активности.Мета : сон є відновлювальним процесом для імунної системи. Існує багато ситуацій, в яких сон порушується в т.ч. і в спортивній практиці. Тим не менш, ефект депривації сну на рівень імунних показників у відповідь на фізичні вправи залишається невідомим. Метою даного дослідження було вивчити вплив позбавлення сну на рівень імуноглобуліну IgG в сироватці при аеробній активності. Матеріали і методи: В цьому квазіекспериментальному дослідженні добровільно брали участь 10 студентів спортсменів (чоловіки). Дослідження було проведено у двох групах - контрольній та експериментальній протягом двох тижнів. У контрольній групі був нормальний сон і аеробні навантаження, а в експериментальній - застосовувалися аеробні навантаження в поєднанні з позбавленням сну. Аеробна активність проводилась на велоергометрі протягом 30 хвилин при інтенсивності від 70 до 75 відсотків від максимальної частоти серцевих скорочень. Зміни концентрації сироватки IgG в попередньому випробуванні до і після аеробного активності в обох випадках були проаналізовані шляхом повторних вимірювань ANOVA і t-тестів з використанням програмного забезпечення SPSS. Результати : Результати показали, що позбавлення сну не робить істотного впливу на показники сироватки IgG по відношенню до аеробної активності (р = 0,130). Крім того, аеробне навантаження не робить істотного впливу на концентрації сироватки IgG (р = 0,357). Але позбавлення сну викликало значне збільшення в концентрації імуноглобуліну IgG в сироватці (р = 0,035). Висновки : не виявлено істотного впливу позбавлення сну на концентрацію імуноглобуліну IgG в сироватці по відношенню до аеробної активності
Реалізація дозвіллєвої діяльності дітей та молоді в позашкільних навчальних закладах фізкультурно-спортивного напряму
No full textPurpose : To determine the role of extracurricular educational establishments of physical culture sports direction in providing leisure activities for children and youth. Material : The results of the analysis of the scientific and methodological literature, statistical reports of the Ministry of Youth and Sports of Ukraine, authorities of Physical Culture and Sport, authorities the Department of Education and Science. Results : Based on the analysis of statistical reports determined satisfactory condition and leisure activities in non-school educational establishments physical culture sports direction. This is confirmed by an increase in the number of pupils and students dealing all kinds of physical culture health improvement work. Also, the decline in the number of pupils and students classified for health reasons for the special medical group. Conclusions : Our data showed that extracurricular educational institutions physical culture sports direction have a place in leisure activities. They play an important role in motor activity, substantial leisure and healthy lifestyles for children and young people of our country.Цель: определение роли внешкольных учебных заведений физкультурно-спортивного направления в обеспечении досуговой деятельности детей и молодежи. Материал: Представлены результаты анализа научно-методической литературы, статистических отчетов Министерства молодежи и спорта Украины, органов управления по физической культуре и спорту, органов управления образования и науки. Результаты: на основании анализа статистических отчетов определено удовлетворительное состояние досуговой деятельности во внешкольных учебных заведениях физкультурно-спортивного направления, что подтверждается увеличением количества занимающихся всеми видами физкультурно-оздоровительной работы и снижением количества учеников и студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Выводы: показано, что внешкольные учебные заведения физкультурно-спортивного направления имеют место в досуговой деятельности, играют важную роль в обеспечении двигательной активности, содержательного досуга, здорового образа жизни детей и молодежи нашей страны.Мета: визначення ролі позашкільних навчальних закладів фізкультурно-спортивного напряму у забезпеченні дозвіллєвої діяльності дітей та молоді. Матеріал: Представлені результати аналізу науково-методичної літератури, статистичних звітів Міністерства молоді та спорту України, органів управління фізичною культурою та спортом, органів управління освіти і науки. Результати: на підставі аналізу статистичних звітів визначено задовільний стан дозвіллєвої діяльності в позашкільних навчальних закладах фізкультурно-спортивного напряму, що підтверджується збільшенням кількості осіб, що займаються всіма видами фізкультурно-оздоровчої роботи і зниженням кількості учнів і студентів, віднесених за станом здоров'я до спеціальної медичної групи. Висновки: показано, що позашкільні навчальні заклади фізкультурно-спортивного напряму мають місце в дозвіллєвій діяльності, відіграють важливу роль у забезпеченні рухової активності, змістовного дозвілля, здорового способу життя дітей та молоді нашої країни
До питання формування особистісних якостей майбутніх лікарів засобами спортивних єдиноборств
No full textPurpose : to provide theoretical analysis of the notion of „assertiveness” and rationale of approaches to the development of future doctors’ assertiveness by means of combat sports (Sambo and Judo). Material : analysis of regulatory documents, literary sources. Results : the author has analysed the essence of the notion of assertiveness, and ideas about the relevance of the quality in doctors’ professional activity. The notion of assertiveness has been defined as the subject quality of an individual integrating initiative and willingness to take risks in difficult situations, self-confidence and positive attitude towards others, the ability to freely make decisions and be responsible for their consequences, persistence in protecting one’s own rights and achieve life goals. It has been shown that the key component of assertiveness manifestations are technologies of subject-subject interaction, that provide mutual correctness and effectiveness of acceptable relations. Means of the combat sports have been viewed as instruments of the development of future doctors’ personal qualities. The potentialities of assertiveness formation by means of the combat sports have been defined. Conclusions : the introduction of the combat sports elements in the professionally applied training of medical university students is an important issue of nowadays, which needs theoretical substantiation and methodical support.Цель : теоретический анализ понятия „ассертивность” и обоснование подходов к развитию ассертивности будущих врачей средствами спортивных единоборств (самбо и дзюдо). Материал : анализ нормативных документов, литературных источников. Результаты : проанализирована сущность понятия ассертивность, представления об актуальности данного качества в профессиональной деятельности. Понятие „ассертивность” определено как субъектное свойство личности, интегрирующее инициативность и готовность к риску в трудных жизненных ситуациях, уверенность в себе и позитивное отношение к другим, способность свободно принимать решения и нести ответственность за их последствия, настойчивость в защите своих прав и достижении жизненных целей. Показано, что ключевым компонентом проявления ассертивности выступают технологии субъект-субъектного взаимодействия, обеспечивающие взаимную корректность и эффективность дозволенных отношений. Описаны средства спортивных единоборств как инструменты развития личностных качеств будущих врачей. Определены потенциальные возможности формирования ассертивности средствами спортивных единоборств. Выводы : введение элементов спортивных единоборств в профессионально-прикладную подготовку студентов медицинских высших учебных заведений актуально на современном этапе, нуждается в теоретическом обосновании и методическом обеспечении.Мета : теоретичний аналіз поняття „асертивність” і обґрунтування підходів до розвитку асертивності майбутніх лікарів засобами спортивних єдиноборств (самбо и дзюдо). Матеріал : аналіз нормативних документів, літературних джерел. Результати : проаналізовано сутність поняття „асертивність”, уявлення щодо актуальності цієї якості в професійній діяльності. Поняття „асертивність” визначено як суб’єктна властивість особистості, яка інтегрує ініціативність і готовність до ризику у важких життєвих ситуаціях, упевненість у собі і позитивне відношення до інших, здатність вільно ухвалювати рішення і нести відповідальність за їх наслідки, наполегливість у захисті своїх прав і досягненні життєвих цілей. Показано, що ключовим компонентом прояву асертивності виступають технології суб’єкт-суб’єктної взаємодії, що забезпечують взаємну коректність і ефективність дозволених відносин. Описано засоби спортивних єдиноборств як інструменти розвитку особистісних якостей майбутніх лікарів. Визначено потенційні можливості формування асертивності засобами спортивних єдиноборств. Висновки : введення елементів спортивних єдиноборств у професійно-прикладну підготовку студентів медичних вищих навчальних закладів актуально на сучасному етапі, потребує теоретичного обґрунтування і методичного забезпечення