Physical Education of Students (E-Journal)
Physical Education of Students (E-Journal)Not a member yet
673 research outputs found
Sort by
Залежність від фізичних вправ як фактор ризику передменструального синдрому серед спортсменок елітних університетських команд раннього дорослого віку
No full textBackground and Study Aim. Menstrual issues are increasingly reported among female athletes, particularly those competing at elite levels. Premenstrual syndrome (PMS) has emerged as one of the conditions that may affect their wellbeing and athletic performance. Despite the use of various approaches to manage PMS, their relative effectiveness in mitigating its detrimental effects remains a matter of practical interest. This study examined the relationship between exercise addiction (EA) and PMS among early adult varsity elite sportswomen.
Materials and Methods. Participants were recruited from university sports teams through coordination with official varsity sports departments, resulting in a final sample of 161 early adult varsity elite sportswomen (Mage = 22.0, SD = 1.609) who met all eligibility criteria. Data were collected in person using a demographic information form together with two validated measurement instruments, the Premenstrual Symptoms Screening Tool (PSST) and the Exercise Addiction Inventory (EAI), which were administered in their original English versions to assess PMS symptoms and tendencies toward exercise addiction.
Results. Descriptive analyses indicated that symptoms of exercise addiction were highly prevalent in the sample, with 80.1 percent of participants reporting some symptoms and 19.9 percent classified as at risk, while PMS levels were similarly elevated, with 94.4 percent of athletes experiencing severe PMS and 5.6 percent reporting moderate PMS. Hierarchical regression showed a strong positive association between EA and PMS, indicating that higher EA levels were linked to more severe PMS symptoms even after controlling for financial status.
Conclusions. These findings highlight the need for more sustainable training strategies. Such strategies may support healthier menstrual wellbeing in early adult varsity elite sportswomen and help prevent addictive exercise patterns.Передумови та мета дослідження. Проблеми з менструальним циклом все частіше зустрічаються серед спортсменок, особливо тих, хто змагається на елітних рівнях. Передменструальний синдром (ПМС) став одним із станів, які можуть впливати на їхнє самопочуття та спортивні результати. Незважаючи на використання різних підходів до лікування ПМС, їхня відносна ефективність у пом'якшенні його негативного впливу залишається предметом практичного інтересу. У цьому дослідженні вивчався зв'язок між залежністю від фізичних вправ (ЗВФ) та ПМС серед спортсменок елітних університетських команд раннього віку.
Матеріали та методи. Учасниці були набрані з університетських спортивних команд шляхом координації з офіційними спортивними відділами університетських команд, що призвело до остаточної вибірки зі 161 спортсменки елітних університетських команд раннього віку (Mage = 22,0, SD = 1,609), які відповідали всім критеріям відбору. Дані були зібрані особисто за допомогою демографічної інформаційної форми разом із двома валідованими інструментами вимірювання: Інструментом скринінгу передменструальних симптомів (PSST) та Опитувальником залежності від фізичних вправ (EAI), які були застосовані в оригінальних англійських версіях для оцінки симптомів ПМС та тенденції до залежності від фізичних вправ.
Результати. Описовий аналіз показав, що симптоми залежності від фізичних вправ були дуже поширені у вибірці: 80,1% учасниць повідомили про деякі симптоми, а 19,9% класифікували як такі, що знаходяться в групі ризику, тоді як рівні ПМС були аналогічно підвищені: 94,4% спортсменок відчували важкий ПМС, а 5,6% - повідомили про помірний ПМС. Ієрархічна регресія показала сильний позитивний зв'язок між ейфорією та ПМС, що вказує на те, що вищі рівні ейфорії були пов'язані з більш важкими симптомами ПМС навіть після врахування фінансового стану.
Висновки. Ці результати підкреслюють необхідність більш стійких тренувальних стратегій. Такі стратегії можуть сприяти здоровішому менструальному циклу у спортсменок елітних університетських команд раннього дорослого віку та допомагати запобігати залежним моделям фізичних вправ
Вплив зелених вправ і прогулянок у природному середовищі на фізіологічне та когнітивне здоров’я
No full textBackground and Study Aim. Exposure to natural environments is an important factor in physical and mental well-being. However, the specific effects of outdoor walking on cognitive and physiological health still require the search for effective solutions. This study aims to examine the effects of walking exercises in natural environments on the physiological and cognitive health of university students.
Materials and Methods. Thirty-two university students leading a sedentary lifestyle participated in the study. The experimental group (age = 21.25 ± 1.61) walked in nature twice a week for eight weeks, covering distances ranging from 6 to 10 km. The control group (age = 22.00 ± 1.54) maintained their sedentary lifestyle during this period. Reaction time, accuracy rate, memory capacity, cognitive performance, resting heart rate (RHR), and oxygen saturation level (SpO₂) were measured before and after the study. These measurements were recorded using OpenSesame software and analyzed using the visual memory paradigm. Data were processed using SPSS 26.0 (IBM Corp., Armonk, NY), with statistical significance set at p < 0.05.
Results. Although reaction time increased by 5.15% in the experimental group, no significant difference was found. Accuracy rate (8.42%), memory capacity (7.52%), cognitive performance (9.60%), oxygen saturation (1.03%), and RHR (4.26%) improved significantly. Pre-test and post-test comparisons revealed significant differences (p < 0.001) in these variables. In the control group, a statistically significant difference was observed only in RHR, while no significant changes were found in other variables. Intergroup comparisons showed no significant difference in reaction time; however, accuracy rate, memory capacity, cognitive performance, oxygen saturation, and RHR demonstrated significant differences (p < 0.001).
Conclusions. Regular walking in natural environments positively affects cognitive and physiological health. It also improves RHR and oxygen saturation while enhancing cognitive performance.Передумови та мета дослідження. Вплив природного середовища є важливим фактором фізичного та психічного благополуччя. Проте специфічний вплив прогулянок на свіжому повітрі на когнітивне та фізіологічне здоров’я все ще вимагає пошуку ефективних рішень. Це дослідження має на меті вивчити вплив вправ ходьби в природному середовищі на фізіологічне та когнітивне здоров’я студентів університету.Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь 32 студенти університету, які ведуть малорухливий спосіб життя. Експериментальна група (вік = 21,25 ± 1,61) гуляла на природі двічі на тиждень протягом восьми тижнів, долаючи відстані від 6 до 10 км. Контрольна група (вік = 22,00 ± 1,54) протягом цього періоду зберігала малорухливий спосіб життя. До та після дослідження вимірювали час реакції, швидкість реакції, об’єм пам’яті, когнітивні здібності, частоту серцевих скорочень у спокої (RHR) та рівень насичення киснем (SpO₂). Ці вимірювання були записані за допомогою програмного забезпечення OpenSesame та проаналізовані за допомогою парадигми візуальної пам’яті. Дані були оброблені за допомогою SPSS 26.0 (IBM Corp., Armonk, NY), зі статистичною значущістю, встановленою на p < 0,05.Результати. Хоча час реакції збільшився на 5,15% в експериментальній групі, істотної різниці виявлено не було. Показник точності (8,42%), обсяг пам’яті (7,52%), когнітивні здібності (9,60%), насичення киснем (1,03%) і RHR (4,26%) значно покращилися. Порівняння до і після тесту виявили значні відмінності (p <0,001) у цих змінних. У контрольній групі статистично значуща різниця спостерігалася лише за RHR, тоді як за іншими змінними суттєвих змін не виявлено. Міжгрупові порівняння не показали істотної різниці в часі реакції; однак рівень точності, об’єм пам’яті, когнітивні здібності, насичення киснем і RHR продемонстрували значні відмінності (p <0,001).Висновки. Регулярні прогулянки в природному середовищі позитивно впливають на когнітивне та фізіологічне здоров’я. Це також покращує RHR і насичення киснем, підвищуючи когнітивні функції
Професійно-прикладна фізична підготовка майбутніх фахівців нафтогазової галузі з переважаючим використанням ігрового методу
No full textBackground and Study Aim. Physical training plays a crucial role in preparing future specialists for the demands of the oil and gas industry, where physical endurance and coordination are essential for professional activities. Implementing effective training methods can enhance students' physical preparedness and overall performance. To identify the pedagogical conditions for using the game method in the process of professional and applied physical training of oil and gas students.
Material and Methods. The study involved students of the specialty "Oil and gas engineering" aged 17–18 (n=60). The students were divided into a control (n=30) and an experimental group (n=30). Physical fitness was assessed using motor tests that evaluated key motor qualities, including strength, endurance, speed, flexibility, and coordination abilities.
Results. Widespread use of the game method contributed to a higher growth rate of the development level of most indicators of physical fitness among students of the experimental group. Significant improvement in physical fitness indicators (p < 0.05) was found in almost all indicators in both groups. However, in the experimental group, an improvement (p < 0.001) was found in 9 out of 11 indicators. In the control group, a significant improvement in the results (p < 0.001) occurred only in 5 out of 11 cases. The use of the game method contributed to a higher growth rate of the development level of coordination abilities in students of the experimental group. Significant improvement (p < 0.001) in the experimental group was found in 2 out of 3 indicators of coordination preparedness. Along with this, a significant increase in such professionally significant motor quality as general endurance at the level (p < 0.001) was found in students of the experimental group (test "3000 m running").
Conclusions. During the planning of physical education classes, the content, means and methods should be focused on the game form of learning, because game activity is distinguished by its intensity, dynamism, variety and unpredictability of the results of game actions. The use of competitive and game methods in the process of developing students' physical qualities allows students to fully reveal their functional capabilities and fully realize their motor potential. Theoretical and methodological training of students in physical education classes is a kind of basis for improving the development of motor qualities, strengthening and maintaining health, forming students' readiness for independent use of physical education tools for personal self-improvement.Передумова та мета дослідження. Фізична підготовка відіграє ключову роль у підготовці майбутніх фахівців до вимог нафтогазової галузі, де фізична витривалість і координація є необхідними для професійної діяльності. Впровадження ефективних методів тренувань може підвищити рівень фізичної підготовленості студентів та їхню загальну працездатність. Мета дослідження: визначити педагогічні умови застосування ігрового методу у процесі професійно-прикладної фізичної підготовки студентів нафтової та газової галузі.
Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь студенти спеціальності «Нафтогазова інженерія» віком 17–18 років (n=60). Студентів було розподілено на контрольну (n=30) та експериментальну групу (n=30). Фізична підготовленість оцінювалася за допомогою моторних тестів, що визначали основні рухові якості, зокрема: силу, витривалість, швидкість, гнучкість і координаційні здібності.
Результати. Широке використання ігрового методу сприяло вищому темпу приросту більшості показників фізичної підготовленості серед студентів експериментальної групи. Значне покращення показників фізичної підготовленості (p<0.05) було зафіксоване майже за всіма показниками в обох групах. Однак в експериментальній групі покращення (p<0.001) спостерігалося у 9 з 11 показників. У контрольній групі значне покращення результатів (p<0.001) відбулося лише у 5 з 11 випадків. Використання ігрового методу сприяло вищому темпу розвитку координаційних здібностей студентів експериментальної групи. Значне покращення (p<0.001) в експериментальній групі було зафіксоване за 2 з 3 показників координаційної підготовленості. Крім того, у студентів експериментальної групи було відзначено значне зростання такої професійно значущої рухової якості, як загальна витривалість, на рівні (p < 0.001) (тест «біг на 3000 м»).
Висновки. Під час планування занять з фізичного виховання їхній зміст, засоби та методи повинні бути орієнтовані на ігрову форму навчання, оскільки ігрова діяльність вирізняється інтенсивністю, динамічністю, різноманітністю та непередбачуваністю результатів ігрових дій. Використання змагального та ігрового методів у процесі розвитку рухових якостей студентів дозволяє їм повністю розкрити свої функціональні можливості та реалізувати свій руховий потенціал. Теоретична і методична підготовка студентів на заняттях з фізичного виховання є своєрідною основою для вдосконалення рухових якостей, зміцнення та підтримки здоров’я, а також формування готовності студентів до самостійного використання засобів фізичного виховання для особистого самовдосконалення.
Взаємодія інтегральних параметрів фізичного стану та біологічного віку студентів 17-19 років у процесі адаптації до стандартних та експериментальних програм фізичного виховання
No full textBackground and Study Aim. The complex interrelations between physical development, physical fitness, and biological age can serve as important indicators for optimizing physical education programs and monitoring age-related changes in students. The aim of this study is to investigate the structure of intra- and intergroup relationships among the leading parameters of physical development, physical fitness, and biological age in students aged 17–20.
Material and Methods. The study involved 153 students of the National Technical University aged 17–20, including 79 males and 74 females. Indicators from three sets related to students’ physical condition (PC) were recorded: physical development (PD), physical fitness (PF), and both chronological and biological age (BA). Methods of correlation, variance, regression, and canonical analysis were applied to process the experimental data.
Results. The analysis of the interaction between variables of the three PC sets in students revealed that: a) there is a strong and roughly equal mutual positive influence between PD and PF variables; b) as PD and PF parameters increase, so do BA indicators, and vice versa: an increase in BA correlates with a higher level of PD and PF in students; c) the influence of PD and PF variables on BA indicators is more pronounced than the reverse impact of canonical BA variables on PD and PF variables. It was established that: a) 66.8% of the total variability in PF indicators and 69.21% in BA indicators is conditioned by the influence of PD variables; b) 68.3% of the total variability in PD indicators and 77.05% in BA indicators is due to the influence of the group of PF variables; c) 58.6% of the total variability in PF indicators and 50.19% in PD indicators is explained by the influence of the group of BA variables. In all cases, the relationships described demonstrated a high level of statistical significance. In the total variability of the variables of each set of students' PC, the most variable parameters were identified: a) in the group of PD parameters - variables of body fat volume and water content; b) in the group of PF parameters - variables of right and left hand muscle strength, strength index, and strength endurance; c) in the group of BA parameters - indicators of actual, proper BA, and the degree of aging. The increase in right and left hand muscle strength, strength endurance, fat mass volume, and body water content occurs in parallel with the increase in the actual BA and the degree of aging of 17–20-year-old students.
Conclusions. As a result of the study, a comprehensive characterization of the relationship structure among PD, PF, and BA indicators of students was provided, including: a) pairwise intra- and intergroup relationships among individual indicators; b) intra- and intergroup relationships between variable sets and individual variables; c) intergroup relationships among different variable sets. Graphical and mathematical models reflect the structure of the relationships between PC parameters in students aged 17–20, as well as the cumulative and partial effects of key variables from the studied PC sets on dependent, highly variable indicators. These models can be used to forecast student PC variables depending on the possible variants of the ratio, share, cumulative, and interacting influence of the indicators of the developed models.Передумови та мета дослідження. Складні взаємозв'язки між фізичним розвитком, фізичною підготовленістю та біологічним віком можуть слугувати важливими показниками для оптимізації програм фізичного виховання та моніторингу вікових змін у студентів. Метою цього дослідження є вивчення структури внутрішньо- та міжгрупових зв'язків між провідними параметрами фізичного розвитку, фізичної підготовленості та біологічного віку у студентів віком 17–20 років.
Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь 153 студенти Національного технічного університету віком 17–20 років, з них 79 чоловіків та 74 жінки. Були зафіксовані показники з трьох наборів, пов'язаних з фізичним станом (ФС) студентів: фізичний розвиток (ФР), фізична підготовленість (ФП) та як хронологічний, так і біологічний вік (ХБВ). Для обробки експериментальних даних були застосовані методи кореляції, дисперсії, регресії та канонічного аналізу.
Результати. Аналіз взаємодії між змінними трьох наборів ФС у студентів показав, що: а) існує сильний та приблизно однаковий взаємний позитивний вплив між змінними ФР та ФП; b) зі збільшенням параметрів PD та PF зростають і показники BA, і навпаки: збільшення BA корелює з вищим рівнем PD та PF у студентів; c) вплив змінних PD та PF на показники BA є більш вираженим, ніж зворотний вплив канонічних змінних BA на змінні PD та PF. Встановлено, що: a) 66,8% загальної варіабельності показників PF та 69,21% показників BA зумовлені впливом змінних PD; b) 68,3% загальної варіабельності показників PD та 77,05% показників BA зумовлені впливом групи змінних PF; c) 58,6% загальної варіабельності показників PF та 50,19% показників PD пояснюється впливом групи змінних BA. У всіх випадках описані взаємозв'язки продемонстрували високий рівень статистичної значущості. У загальній варіабельності змінних кожного набору ПК студентів були виявлені найбільш варіабельні параметри: a) у групі параметрів PD - змінні об'єму жиру в організмі та вмісту води; б) у групі параметрів PF – змінні сили м’язів правої та лівої кисті, індексу сили та силової витривалості; в) у групі параметрів BA – показники фактичної, належної BA та ступеня старіння. Збільшення сили м’язів правої та лівої кисті, силової витривалості, об’єму жирової маси та вмісту води в організмі відбувається паралельно зі збільшенням фактичної BA та ступеня старіння студентів 17–20 років.
Висновки. В результаті дослідження було надано комплексну характеристику структури взаємозв’язків між показниками PD, PF та BA студентів, включаючи: а) попарні внутрішньо- та міжгрупові взаємозв’язки між окремими показниками; б) внутрішньо- та міжгрупові взаємозв’язки між наборами змінних та окремими змінними; в) міжгрупові взаємозв’язки між різними наборами змінних. Графічні та математичні моделі відображають структуру взаємозв’язків між параметрами PC у студентів віком 17–20 років, а також кумулятивний та частковий вплив ключових змінних з досліджуваних наборів PC на залежні, високоваріабельні показники. Ці моделі можуть бути використані для прогнозування змінних ПК студентів залежно від можливих варіантів співвідношення, частки, кумулятивного та взаємодіючого впливу показників розроблених моделей
Маскулінна гендерна роль опосередковує зв’язок статі та навичок усвідомленості у прогнозуванні спортивної тривожності та диспозиційного потоку в студентів-атлетів.
No full textBackground and Study Aim. Reduced sport-related anxiety, increased dispositional flow, and greater use of mindfulness skills appear to be essential psychological components for success in student athletes. Decades of sport psychology research have identified gender differences in psychological characteristics associated with sport performance in athletes, with little attention paid to the socialized contributions of sex. The aim of this study was to determine whether gender role better explains the relationships between sex and psychological sport outcomes.
Material and Methods. The current study examined Division III student athletes (N = 100; 60% female; 46% White/European American). They ranged in age from 18 years to 23 years (M = 19.4, SD = 1.17, range = 18.0 - 23.0), with 1 to 6 years of experience in collegiate athletics (M = 2.45, SD = 1.44, range = 1-6). Participants completed self-report measures of gender role, mindfulness, sport-related anxiety, and dispositional flow.
Results. While female athletes reported greater sport-related anxiety and less dispositional flow than male athletes, masculine gender role mediated the relationship between sex and sport-related anxiety, and sex and dispositional flow. Further, masculine gender role mediated the relationships between two mindfulness skills (acting with awareness and acceptance without judgment), and sport-related anxiety and dispositional flow. Feminine gender role did not serve a mediating function between variables.
Conclusions. These findings suggest that socialization of sex, rather than sex assigned at birth, better explains gender differences reported in the literature. Future research needs to include measures of both sex and gender role to adequately examine gender differences.Передумови та мета дослідження. Зниження спортивної тривожності, підвищення диспозиційного потоку та активніше використання навичок усвідомленості, ймовірно, є ключовими психологічними компонентами успіху студентів-атлетів. Протягом десятиліть дослідження у сфері спортивної психології виявляли гендерні відмінності у психологічних характеристиках, пов’язаних зі спортивною результативністю, однак соціалізовані аспекти статі залишалися майже поза увагою.Метою цього дослідження було з’ясувати, чи гендерна роль краще пояснює взаємозв’язки між біологічною статтю та психологічними результатами у спорті.Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь студенти-атлети з команд третього дивізіону NCAA (N = 100; 60% жінок; 46% — білі / європейці-американці). Вік учасників становив від 18 до 23 років (M = 19.4, SD = 1.17, діапазон = 18.0–23.0), а досвід участі в студентському спорті — від 1 до 6 років (M = 2.45, SD = 1.44, діапазон = 1–6). Учасники заповнили самооцінні опитувальники, які вимірювали гендерну роль, навички усвідомленості, спортивну тривожність і диспозиційний потік.Результати. Жінки-атлетки повідомляли про вищий рівень спортивної тривожності та нижчий рівень диспозиційного потоку порівняно з чоловіками-атлетами. Маскулінна гендерна роль опосередковувала взаємозв’язок між статтю та спортивною тривожністю, а також між статтю та диспозиційним потоком. Крім того, маскулінна гендерна роль опосередковувала зв’язки між двома навичками усвідомленості (усвідомлене діяння та прийняття без осуду) і спортивною тривожністю та диспозиційним потоком. Фемінна гендерна роль не виконувала опосередковувальної функції для жодної з цих змінних.Висновки. Результати дослідження свідчать, що соціалізація статі, а не приписана при народженні біологічна стать, краще пояснює виявлені у літературі гендерні відмінності. У майбутніх дослідженнях доцільно включати вимірювання як біологічної статі, так і гендерної ролі, щоб повноцінно вивчати гендерні відмінності
Поведінка студентів польських університетів, пов'язана зі здоров'ям, які беруть участь в обов'язкових заняттях з фізичного вихо
No full textBackground and Study Aim. University life often introduces new conditions and changes in young people’s lifestyles, influencing their daily habits and routines. During this period, students frequently experience increased independence, academic pressure, and social challenges, which may shape their health-related behaviours in various ways. Although different programmes and physical education classes are applied to encourage healthy behaviours, their role in supporting positive lifestyle patterns among students continues to draw practical attention. The aim of this study is to assess and compare the intensity of specific health behaviour categories among students at various universities in Poland and to identify the factors underlying their variation.
Material and Methods. The test group consisted of students (N=1097) from five Polish universities located in different regions of the country and with diverse academic profiles. The students’ average age was 19.7 years. All of them actively participated in physical education classes within their university curricula. A standardised questionnaire, Juczyński’s Health Behaviour Inventory (HBI), was used alongside the authors’ own questionnaire on selected lifestyle elements. Basic information about the participants’ socio-economic background was collected, together with measurements of height and body mass, as well as calculated BMI values. To assess the significance of differences between the compared groups, the Student’s t-test, ANOVA, and chi-squared test were applied. The threshold level of statistical significance was set at α = 0.05.
Results. Twice as many participants exhibited a low level of health behaviours as those with a high one. The majority (48.3%) of respondents showed an average level of health behaviours. Male students had a lower overall health behaviour index score (p<0.001). In both male and female participants, the lowest scores were noted in the categories of proper eating habits and prophylactic behaviours. When comparing the intensity of particular categories of health behaviours among students from different universities, no differences were found in the group of women. Among the respondents, 53% of females and 32.2% of males were not physically active outside their university physical education classes. A total of 12.9% of men and 5.4% of women smoked regularly. The students’ financial situation, physical activity, and smoking were the variables differentiating the intensity in all four categories of health behaviours according to the HBI. The factors significantly differentiating the degree of intensity in HBI health behaviours included the student’s financial situation, physical activity of the student and their parents, smoking, above-normal BMI, and sex. The place of residence before entering university (urban or rural) was not such a factor. Low scores were observed in the areas of nutrition and physical activity.
Conclusions. In promoting a healthy lifestyle, special attention should be paid to healthy eating habits, prophylactic behaviours, and students’ participation in leisure-time physical activity. It is recommended that within compulsory physical education classes, universities undertake interventions supporting a healthy lifestyle among students, with particular attention to developing habits related to regular physical activity and maintaining proper body mass.Передумови та мета дослідження. Університетське життя часто вносить нові умови та зміни у спосіб життя молодих людей, впливаючи на їхні щоденні звички та розпорядок дня. У цей період студенти часто відчувають підвищену самостійність, академічний тиск та соціальні виклики, що може по-різному формувати їхню поведінку, пов'язану зі здоров'ям. Хоча для заохочення здорової поведінки застосовуються різні програми та заняття з фізичного виховання, їхня роль у підтримці позитивних моделей способу життя серед студентів продовжує привертати практичну увагу. Метою цього дослідження є оцінка та порівняння інтенсивності конкретних категорій поведінки, пов'язаної зі здоров'ям, серед студентів різних університетів Польщі та визначення факторів, що лежать в основі їхньої варіації.
Матеріали та методи. Тестова група складалася зі студентів (N=1097) з п'яти польських університетів, розташованих у різних регіонах країни, з різним академічним профілем. Середній вік студентів становив 19,7 років. Усі вони активно брали участь у заняттях з фізичного виховання в рамках своїх університетських навчальних програм. Разом з власною анкетою авторів щодо окремих елементів способу життя використовувався стандартизований опитувальник, Опитувальник поведінки щодо здоров'я Ючинського (HBI). Було зібрано основну інформацію про соціально-економічне походження учасників, а також виміряно зріст та масу тіла, а також розраховано значення ІМТ. Для оцінки значущості відмінностей між порівнюваними групами було застосовано t-критерій Стьюдента, дисперсійний аналіз (ANOVA) та критерій хі-квадрат. Пороговий рівень статистичної значущості було встановлено на рівні α = 0,05.
Результати. Удвічі більше учасників демонстрували низький рівень поведінки, пов'язаної зі здоров'ям, ніж тих, хто мав високий. Більшість (48,3%) респондентів продемонстрували середній рівень поведінки, пов'язаної зі здоров'ям. Студенти чоловічої статі мали нижчий загальний бал індексу поведінки, пов'язаної зі здоров'ям (p<0,001). Як у чоловіків, так і у жінок-учасників найнижчі бали були відзначені в категоріях правильних харчових звичок та профілактичної поведінки. При порівнянні інтенсивності окремих категорій поведінки, пов'язаної зі здоров'ям, серед студентів різних університетів відмінностей у групі жінок не виявлено. Серед респондентів 53% жінок та 32,2% чоловіків не були фізично активними поза заняттями з фізичного виховання в університеті. Загалом 12,9% чоловіків та 5,4% жінок курили регулярно. Фінансове становище студентів, фізична активність та куріння були змінними, що диференціювали інтенсивність у всіх чотирьох категоріях поведінки, пов'язаної зі здоров'ям, згідно з HBI. Фактори, що суттєво диференціювали ступінь інтенсивності поведінки, пов'язаної зі здоров'ям, за HBI, включали фінансове становище студента, фізичну активність студента та його батьків, куріння, ІМТ вище норми та стать. Місце проживання до вступу до університету (міське чи сільське) не було таким фактором. Низькі бали спостерігалися в сферах харчування та фізичної активності.
Висновки. У пропаганді здорового способу життя особливу увагу слід приділяти здоровим харчовим звичкам, профілактичній поведінці та участі студентів у фізичній активності у вільний час. Рекомендується, щоб у рамках обов'язкових занять з фізичного виховання університети вживали заходів, що підтримують здоровий спосіб життя серед студентів, приділяючи особливу увагу розвитку звичок, пов'язаних з регулярною фізичною активністю та підтримкою належної маси тіла
Динамічна функція хребта та її вплив за допомогою 10-тижневої програми втручання у студентів виконавських мистецтв
No full textBackground and Study Aim. Students of performing arts often engage in repetitive practice routines. This can lead to overuse and muscle fatigue, which increase the risk of acute pain in the neck, arms, and shoulders. These conditions may negatively affect both quality of life and performance. Although various corrective approaches are applied in performing arts education, their relative effectiveness in improving spinal function remains a matter of practical interest. The present study aimed to evaluate the impact of a 10-week intervention program on the dynamic function of the spine in students of performing arts.
Material and Methods. The 10-week intervention program was carried out twice per week for 30 minutes (Tuesday, Thursday) between October 14 and December 20, 2024. It was aimed at improving the dynamic function of the spine in 16 students (58%) of performing arts who were assigned to the experimental group (age 22.20 ± 1.40 years, weight 80.60 ± 2.80 kg, height 180.20 ± 4.40 cm). Twelve students (42%) received no intervention and formed the control group (age 22.80 ± 1.40 years, weight 76.80 ± 1.60 kg, height 176.80 ± 2.80 cm). All 28 students (100%) were bachelor’s degree students (1st–3rd year) in Performing Arts and Composition at the Academy of Arts in Banská Bystrica (Faculty of Performing Arts). Standardized measures for evaluating the dynamic function of the spine (forward and side bend tests) were applied before the program (Week 1, October 14) and after completion (Week 10, December 20, 2024). The impact was evaluated using the Wilcoxon and Mann-Whitney U tests.
Results. The results demonstrated significant improvements (p < .01) in the dynamic function of the spine in the experimental group (N = 16, 58%) after the 10-week intervention, particularly in forward and side bend tests. Scores in the forward bend test improved from -10.62 ± 4.24 cm in Week 1 to -2.74 ± 1.84 cm in Week 10 (Z = 3.52, p < .01, r = .62). Improvements (p < .01) were also observed in the side bend test, with lateral flexion to the right increasing from 18.56 ± .62 cm to 21.56 ± .62 cm (Z = 3.54, p < .01, r = .62) and lateral flexion to the left increasing from 18.36 ± 1.02 cm to 21.54 ± .60 cm (Z = 3.60, p < .01, r = .64). No significant improvements (p > .05) were observed in the control group (N = 12, 42%), suggesting that the 10-week intervention program contributed to the observed outcomes.
Conclusions. The 10-week intervention program significantly improved (p < .01) the dynamic function of the spine in students (N = 16, 58%) of performing arts. These results underscore the importance of interventions in mitigating musculoskeletal risks associated with prolonged instrumental practice. Future research should explore long-term effects and broader applications of such interventions within performing arts education.Передумови та мета дослідження. Студенти виконавських мистецтв часто виконують повторювані вправи. Це може призвести до перенапруження та м'язової втоми, що збільшує ризик гострого болю в шиї, руках та плечах. Ці стани можуть негативно впливати як на якість життя, так і на продуктивність. Хоча в освіті виконавських мистецтв застосовуються різні коригувальні підходи, їхня відносна ефективність у покращенні функції хребта залишається предметом практичного інтересу. Метою цього дослідження було оцінити вплив 10-тижневої програми втручання на динамічну функцію хребта у студентів виконавських мистецтв.
Матеріали та методи. 10-тижнева програма втручання проводилася двічі на тиждень протягом 30 хвилин (вівторок, четвер) з 14 жовтня по 20 грудня 2024 року. Вона була спрямована на покращення динамічної функції хребта у 16 студентів (58%) виконавських мистецтв, які були віднесені до експериментальної групи (вік 22,20 ± 1,40 років, вага 80,60 ± 2,80 кг, зріст 180,20 ± 4,40 см). Дванадцять студентів (42%) не отримували жодного втручання та склали контрольну групу (вік 22,80 ± 1,40 років, вага 76,80 ± 1,60 кг, зріст 176,80 ± 2,80 см). Усі 28 студентів (100%) були студентами бакалаврату (1-3 курси) за спеціальністю «Виконавське мистецтво та композиція» в Академії мистецтв у Банській Бистриці (факультет виконавських мистецтв). Стандартизовані методи оцінки динамічної функції хребта (тести на нахил вперед та вбік) застосовувалися до початку програми (1 тиждень, 14 жовтня) та після її завершення (10 тиждень, 20 грудня 2024 року). Вплив оцінювали за допомогою U-тестів Вілкоксона та Манна-Вітні.
Результати. Результати продемонстрували значне покращення (p < 0,01) динамічної функції хребта в експериментальній групі (N = 16, 58%) після 10-тижневого втручання, особливо в тестах на нахил вперед та вбік. Показники у тесті на нахил вперед покращилися з -10,62 ± 4,24 см у 1-му тижні до -2,74 ± 1,84 см у 10-му тижні (Z = 3,52, p < 0,01, r = 0,62). Покращення (p < 0,01) також спостерігалися у тесті на бічний нахил, при цьому латеральне згинання праворуч збільшилося з 18,56 ± 0,62 см до 21,56 ± 0,62 см (Z = 3,54, p < 0,01, r = 0,62), а латеральне згинання ліворуч збільшилося з 18,36 ± 1,02 см до 21,54 ± 0,60 см (Z = 3,60, p < 0,01, r = 0,64). У контрольній групі (N = 12, 42%) суттєвих покращень (p > 0,05) не спостерігалося, що свідчить про те, що 10-тижнева програма втручання сприяла спостережуваним результатам.
Висновки. 10-тижнева програма втручання значно покращила (p < 0,01) динамічну функцію хребта у студентів (N = 16, 58%) виконавських мистецтв. Ці результати підкреслюють важливість втручань у пом'якшення опорно-рухових ризиків, пов'язаних з тривалою інструментальною практикою. Подальші дослідження повинні вивчати довгострокові наслідки та ширше застосування таких втручань у освіту виконавських мистецтв
Прогностичний зв'язок між самооцінкою власного тіла та міжособистісною компетентністю серед студентів університету
No full textBackground and Study Aim. This study examined the influence of body esteem on interpersonal confidence among Filipino university students within a collectivist sociocultural framework
Material and Methods. Utilizing a quantitative, cross-sectional design, data were collected from 341 respondents (234 males and 107 females) enrolled in a state university in Region III, Philippines, using the Body Esteem Scale–Revised (BES-R) and the Interpersonal Competence Questionnaire (ICQ). Both instruments were refitted and validated separately by sex using Confirmatory Factor Analysis (CFA), yielding acceptable model fit indices (CFI = 0.847–0.905, TLI = 0.823–0.894, RMSEA = 0.068–0.119) and strong reliability (CR = 0.720–0.937; AVE = 0.428–0.682).
Results. Multiple linear regression analyses revealed that, among males, sexual attractiveness significantly predicted interpersonal confidence (β = 0.278, t = 3.56, p < 0.001), explaining 13.2% of the variance (Adjusted R² = 0.132, F(3,230) = 12.86, p < 0.001). Among females, upper body strength was a positive predictor (β = 1.094, t = 7.56, p < .001), while sexual attractiveness was a negative predictor (β = –.326, t = –3.14, p = .002), accounting for 70.7% of the variance (Adjusted R² = .707, F(3,103) = 86.08, p < .001). Diagnostic analyses confirmed that assumptions of normality, linearity, homoscedasticity, and independence were met (Durbin–Watson = 2.019–2.140)
Conclusions. The study was limited to a single university and relied on self-report data, which may restrict its generalizability. It is recommended that future research include more diverse samples and that universities implement gender-sensitive wellness programs promoting body functionality, self-acceptance, and social confidence
Keywords: Body, Body-esteem, interpersonal, Filipino, esteemПередумови та мета дослідження. Тілесна пов'язаність стосується самосприйняття та оцінки людиною своєї фізичної зовнішності, що часто пов'язано з емоційним та соціальним благополуччям. Міжособистісна впевненість, у свою чергу, відображає сприйняту здатність людини ефективно спілкуватися та взаємодіяти в соціальних умовах. Хоча різні психологічні фактори були вивчені стосовно міжособистісного функціонування, їхня відносна ефективність у сприянні соціальній впевненості залишається предметом практичного інтересу. У цьому дослідженні вивчався вплив тілесної пов'язаності на міжособистісну впевненість серед студентів філіппінських університетів у колективістських соціокультурних рамках.
Матеріали та методи. Було використано кількісний перехресний дизайн. Дані були зібрані від 341 студента університету (234 чоловіки та 107 жінок), які навчалися в державному університеті в Регіоні III, Філіппіни, за допомогою неймовірнісної вибірки зручності. Були використані два стандартизовані інструменти самооцінки: Шкала тілесної пов'язаності – переглянута (BES-R) та Опитувальник міжособистісної компетентності (ICQ). Обидва інструменти були лінгвістично адаптовані та незалежно валідовані для респондентів чоловічої та жіночої статі за допомогою підтверджувального факторного аналізу. Збір даних проводився онлайн через захищену платформу опитувань протягом п'яти днів.
Результати. Множинний лінійний регресійний аналіз показав, що серед чоловіків сексуальна привабливість суттєво прогнозувала міжособистісну впевненість (β = 0,278, t = 3,56, p < 0,001), що пояснює 13,2% дисперсії [Скоригований R² = 0,132, F(3,230) = 12,86, p < 0,001]. Серед жінок сила верхньої частини тіла була позитивним предиктором (β = 1,094, t = 7,56, p < 0,001), тоді як сексуальна привабливість була негативним предиктором (β = –0,326, t = –3,14, p = 0,002), пояснюючи 70,7% дисперсії [Скоригований R² = 0,707, F(3,103) = 86,08, p < 0,001]. Ці результати свідчать про те, що сприйняття, пов'язане з тілом, по-різному впливає на міжособистісну впевненість у різних статях. Для студентів чоловічої статі впевненість, здається, пов'язана переважно зі сприйняттям привабливості. Натомість для студенток жіночої статі сильніше відчуття фізичних можливостей підвищує впевненість, тоді як акцент на сексуалізованій зовнішності може бути шкідливим. Були виконані всі припущення регресії, включаючи нормальність, лінійність, гомоскедастичність та незалежність (Дурбін-Ватсон = 2.019–2.140).
Висновки. Повага до тіла виявилася значним предиктором міжособистісної впевненості серед студентів університетів, при цьому спостерігалися чіткі закономірності між статями. Результати дослідження підкреслюють необхідність гендерно-чутливих оздоровчих програм, які наголошують на функціональності тіла, самоприйнятті та соціальній впевненості в контексті вищої освіти
Дослідження рівня психічної витривалості спортсменів-каное у спорті; перехресне дослідження
No full textBackground and Study Aim. Mental endurance is considered a key psychological component that influences athletic performance, particularly in sports that demand high levels of focus and persistence. The aim of the study was to investigate the level of mental endurance in athletes engaged in canoeing.
Material and Methods. The sample of the study consisted of 163 voluntary canoe athlete students who were studying in the faculties of sport sciences and doing canoeing as licensed students, selected by simple random sampling method. In order to collect the necessary data in the study, the ‘Mental Endurance Scale in Sport’ was used. The scale consists of the sub-dimensions ‘Trust’, ‘Continuity’, and ‘Control’. In the analyses of the data, t-test and ANOVA test were used. Statistically, the level of error p<.05 was accepted as Alpha (α).
Results. As a result of the study, it was determined that there was a significant difference in the control sub-dimension according to the gender variable of the students in the sample. It was found that there was a significant difference in terms of age variable. The students aged between 18–20 years were more self-confident, while the students aged between 21–23 years showed more control and continuity. In the sport branch variable, it was found that there was a significant difference in the ‘Trust’ and ‘Control’ sub-dimensions, and the effect value was at a moderate level. It was determined that there was a significant difference in the sub-dimension of confidence in the variable of years of doing sports, and the effect value was at a moderate level. The self-confidence of the students who had been doing sports between 1 and 3 years was higher.
Conclusions. In addition to the physical training and technical skills-enhancing practices of student athletes in sports schools, it will give positive results to carry out actions to increase mental endurance in order to be ready for sportive activities (competitions, recreative activities, etc.). Especially female students or younger students can be less affected by the negativities that may develop instantly within the framework of the difficulties of the sports branch.Передумови та мета дослідження. Психічна витривалість вважається ключовим психологічним компонентом, який впливає на спортивні результати, особливо у видах спорту, що вимагають високого рівня зосередженості та наполегливості. Метою дослідження було дослідити рівень психічної витривалості у спортсменів, які займаються веслуванням на каное.
Матеріали та методи. Вибірка дослідження складалася зі 163 студентів-добровольців-веслувальників, які навчалися на факультетах спортивних наук та займалися веслуванням на каное як ліцензовані студенти, відібраних методом простої випадкової вибірки. Для збору необхідних даних у дослідженні було використано «Шкалу психічної витривалості у спорті». Шкала складається з підвимірів «Довіра», «Безперервність» та «Контроль». При аналізі даних використовувалися t-тест та дисперсійний аналіз (ANOVA). Статистично рівень похибки p < 0,05 був прийнятий за альфа (α).
Результати. В результаті дослідження було визначено, що існує значна різниця в контрольному підвимірі відповідно до гендерної змінної студентів у вибірці. Було виявлено, що існує значна різниця з точки зору вікової змінної. Студенти віком 18–20 років були більш впевненими в собі, тоді як студенти віком 21–23 років продемонстрували більше контролю та послідовності. У змінній спортивної галузі було виявлено значну різницю в підвимірах «Довіра» та «Контроль», а значення ефекту було на помірному рівні. Було визначено, що існувала значна різниця в підвимірі впевненості в змінній років занять спортом, а значення ефекту було на помірному рівні. Впевненість у собі студентів, які займалися спортом від 1 до 3 років, була вищою.
Висновки. Окрім фізичної підготовки та практик удосконалення технічних навичок студентів-спортсменів у спортивних школах, позитивні результати дасть проведення заходів для підвищення психічної витривалості, щоб бути готовими до спортивної діяльності (змагань, оздоровчої діяльності тощо). Особливо студентки або молодші студенти можуть менше постраждати від негативних факторів, які можуть миттєво розвинутися в рамках труднощів спортивної галузі
Зв'язок між психологічним благополуччям та рівнем самотності студентів, які займаються фізичною активністю у вільний час
No full textBackground and Study Aim. There are many studies on the positive effects of leisure-time physical activities on individuals' psychological health. Social and emotional loneliness are among the important factors that negatively affect the psychological well-being of university students. The aim of the study is to determine the relationship between psychological well-being and the level of loneliness among students who engage in leisure-time physical activity.
Material and Methods. The study was designed according to the correlational survey model. The study group consisted of university students selected through the convenience sampling method. These students were studying at Istanbul University-Cerrahpaşa, Faculty of Sports Sciences (n = 210). Confirmatory Factor Analysis (CFA) was used to test the pre-constructed structures of the scales. For the analysis of normally distributed data, t-test, ANOVA, and Pearson correlation analysis were applied.
Results. Various demographic variables of the students were found to affect their levels of psychological well-being and loneliness. Significant negative correlations were found between psychological well-being and social loneliness (r = –.34; p < .01), as well as between psychological well-being and emotional loneliness–family (r = –.28; p < .01). However, no significant correlation was found between psychological well-being and emotional loneliness–romantic (p > .05).
Conclusions. As students’ psychological well-being levels increase, their loneliness levels decrease. University students are recommended to participate in leisure-time physical activities. Programs encouraging participation in such activities should be increased at universities. In this way, students' psychological well-being can be supported, and their loneliness levels can be reduced.Передумови та мета дослідження. Існує багато досліджень позитивного впливу фізичної активності у вільний час на психологічне здоров'я людей. Соціальна та емоційна самотність є одними з важливих факторів, що негативно впливають на психологічне благополуччя студентів університетів. Метою дослідження є визначення зв'язку між психологічним благополуччям та рівнем самотності серед студентів, які займаються фізичною активністю у вільний час.
Матеріали та методи. Дослідження було розроблено відповідно до моделі кореляційного опитування. Досліджувана група складалася зі студентів університетів, відібраних методом зручної вибірки. Ці студенти навчалися в Стамбульському університеті Черрахпаша на факультеті спортивних наук (n = 210). Для перевірки попередньо побудованих структур шкал було використано підтверджувальний факторний аналіз (CFA). Для аналізу нормально розподілених даних було застосовано t-тест, ANOVA та кореляційний аналіз Пірсона.
Результати. Було виявлено, що різні демографічні змінні студентів впливають на рівень їхнього психологічного благополуччя та самотності. Було виявлено значні негативні кореляції між психологічним благополуччям та соціальною самотністю (r = –0,34; p < 0,01), а також між психологічним благополуччям та емоційною самотністю – сім'я (r = –0,28; p < 0,01). Однак, не було виявлено значущої кореляції між психологічним благополуччям та емоційною самотністю – романтична сім'я (p > 0,05).
Висновки. Зі зростанням рівня психологічного благополуччя студентів рівень їхньої самотності знижується. Студентам університетів рекомендується брати участь у фізичних заходах у вільний час. В університетах слід розширити програми, що заохочують участь у таких заходах. Таким чином, можна підтримувати психологічне благополуччя студентів та знижувати рівень їхньої самотності