Physical Education of Students (E-Journal)
Physical Education of Students (E-Journal)Not a member yet
673 research outputs found
Sort by
Вплив навчання у вищому навчальному закладі на комп'ютерні шкідливі звички студентів
No full textPurpose: to determine influence of educational process on prevalence of students’ harmful computer habits. Material: in the research 1st-3rd year students (803 boys and 596 girls) participated. All they specialized in discipline Physical culture. The students had no health disorders. Results: it was found that in average students have 2 computer habits everyone. The most probable and dangerous in respect to addicting are habits to use internet and computer games. Student, who has these habits, spends more than 4 hours a day for them. 33% of 1st year boys and 16% of 1st year girls spend more than 2 hours a day for computer games. 15-20 % of boys and 25-30% of year girls waste more than 4 hours a day in internet. 10-15% of boys spend more than 4 hours a day for computer games. It is very probable that these students already have computer games’ addiction. Conclusions: recent time dangerous tendency to watching anime has been appearing. Physical culture faculties and departments shall take additional measures on reduction of students’ computer addictions. Teachers of all disciplines shall organize educational process with the help of electronic resources so that not to provoke progressing of students’ computer habits.Цель : выяснить влияние содержания учебно-воспитательного процесса на распространённость вредных компьютерных привычек студентов. Материал: в исследовании принимали участие студенты 1-3 курсов (803 юноши и 596 девушек), проходящие обучение по дисциплине «Физическая культура». Все студенты не имели отклонений в состоянии здоровья. Результаты: установлено, что студенты в среднем имеют по 2 компьютерных привычки. Наиболее вероятны и опасны в плане возникновения зависимостей - это привычки к интернету и компьютерным играм. Студент с этими двумя привычками тратит на них более 4 часов в день. На компьютерные игры тратят больше двух часов в день 33% юношей и 16% девушек 1 курса. Более четырех часов в день бесцельно проводят время в интернете 15-20% юношей и 25-30% девушек. Играют в компьютерные игры более четырех часов в день 10-15% юношей. Очень вероятно, что для этих студентов привычки переросли в зависимости. Выводы: В последнее время появилась опасная тенденция к усилению привычки к просмотру анимэ у студентов. Кафедрам и факультетам физической культуры необходимо предпринимать дополнительные меры по снижению опасности возникновения зависимостей от компьютерных привычек среди студентов. Преподавателям всех дисциплин необходимо организовать учебный процесс с использованием электронных ресурсов таким образом, чтобы не провоцировать развитие компьютерных привычек у студентов.Мета : з'ясувати вплив змісту навчально-виховного процесу на поширеність шкідливих комп'ютерних навичок студентів. Матеріал : в дослідженні брали участь студенти 1-3 курсів (803 юнаки і 596 дівчат), що проходять навчання з дисципліни «Фізична культура». Всі студенти не мали відхилень у стані здоров'я. Результати : встановлено, що студенти в середньому мають по 2 комп'ютерних звички. Найбільш вірогідні і небезпечні в плані виникнення залежностей це звички до інтернету і комп'ютерних ігор. Студент з цими двома звичками витрачає на них понад 4 години в день. На комп'ютерні ігри витрачають більше двох годин в день 33% юнаків і 16% дівчат 1 курсу. Понад чотири години в день безцільно проводять час в інтернеті 15-20% юнаків і 25-30% дівчат. Грають в комп'ютерні ігри більш як чотири години на день 10-15% юнаків. Дуже ймовірно, що для цих студентів звички переросли в залежності. Висновки : Останнім часом з'явилася небезпечна тенденція до посилення звички до перегляду аніме у студентів. Кафедрам і факультетам фізичної культури необхідно вживати додаткових заходів щодо зниження небезпеки виникнення залежностей від комп'ютерних звичок серед студентів. Викладачам всіх дисциплін необхідно організувати навчальний процес з використанням електронних ресурсів таким чином, щоб не провокувати розвиток комп'ютерних навичок у студентів
Здоровий спосіб життя і поведінка учнівської молоді
No full textIntroduction: A very important role in the protection of human health is their life style, their habits and patterns of conduct. Early adulthood is the best period to achieve long-term benefits from a selection of healthy living. However, the results of studies on health-related behavior of youth in Poland and in the world are not satisfactory. The purpose of the study: The purpose of the research was to assess the health behaviors of students of higher education in Bydgoszcz. Material: The study involved 272 students (124 women and 148 men) Bydgoszcz higher education students in the following fields of study: physiotherapy, nutrition, logistics and national security. The Inventory of Health-Related Behavior by Zygfryd Juczyński has been used in the research. The statistical analysis was performed using the package PQ Stat 1.6.2. Results: Throughout the treatment group an average level of health-related behavior has been shown. The results of the different categories of health-related behavior were lower than the results of the standardization groups. A higher level of health behavior has been shown in a group of medical students compared to non-medical students. The results for women were higher than men's results. Conclusions: The results of personal research and the research findings of other authors demonstrate that there is a need for implementation of programs of health promotion and health education in all fields of study.Введение: Очень важную роль в защите здоровья человека является их образ жизни, их привычки и модели поведения. Начало взрослой жизни является лучшим периодом для достижения долгосрочных выгод от выбора здорового образа жизни. Тем не менее, результаты исследований поведения, связанных со здоровьем молодежи в Польше и в мире не являются удовлетворительными. Цель исследования : Цель исследования заключалась в оценке поведения здоровья студентов высших учебных заведений в Быдгоще. Материал : В исследовании приняли участие 272 студентов (124 девушки и 148 юношей) студентов высших учебных заведений г. Быдгощ по следующим направлениям обучения: физиотерапия, питание, логистика и национальная безопасность. В исследованиях проведена оценка поведения, связанного со здоровьем, по системе Зигфрида Ясински. Статистический анализ проводился с использованием пакета PQ Stat 1.6.2. Результаты : установлен для всей исследуемой группы средний уровень поведения, связанного со здоровьем. Результаты различных категорий поведения, связанных со здоровьем, были ниже, чем результаты стандартной группы. Более высокий уровень поведения по отношению к здоровью был показан в группе студентов-медиков, по сравнению со студентами не медицинских специальностей. Результаты у девушек были выше, чем у юношей. Выводы : Результаты личных исследований и результаты исследований других авторов показывают, что существует необходимость в реализации программ укрепления здоровья и медицинского образования во всех областях.Вступ : Дуже важливу роль в захисті здоров'я людини є її спосіб життя, її звички і моделі поведінки. Початок дорослого життя є найкращим періодом для досягнення довгострокових вигод від вибору здорового способу життя. Проте, результати досліджень поведінки, пов'язаної зі здоров'ям молоді в Польщі і в світі, не є задовільними. Мета дослідження : Мета дослідження полягала в оцінці поведінки здоров'я студентів вищих навчальних закладів в м.Бидгощ. Матеріал : У дослідженні взяли участь 272 студента (124 дівчини і 148 юнаків) студентів вищих навчальних закладів м Бидгощ за наступними напрямками навчання: фізіотерапія, харчування, логістика та національна безпека. У дослідженнях проведена оцінка поведінки, пов'язаної зі здоров'ям, за системою Зігфріда Ясинського. Статистичний аналіз проводився з використанням пакету PQ Stat 1.6.2. Результати : встановлено для всієї досліджуваної групи середній рівень поведінки, пов'язаної зі здоров'ям. Результати різних категорій поведінки, пов'язаної зі здоров'ям, були нижче, ніж результати стандартної групи. Більш високий рівень поведінки по відношенню до здоров'я був показаний в групі студентів-медиків, в порівнянні зі студентами не медичних спеціальностей. Результати у дівчат були вище, ніж у юнаків. Висновки : Результати особистих досліджень та результати досліджень інших авторів показують, що існує необхідність у реалізації програм зміцнення здоров'я і медичної освіти в усіх областях
Структурні елементи побудови змагальниx композицій індивідуальниx і груповиx вправ в xудожній гімнастиці
No full textPurpose: to analyze content of individual and group exercises’ competition compositions in calisthenics. Material: in the research HEEs’ girl students (n=20), junior sportswomen (n=10), experts (n=30), coaches with 10-40 years’ working experience participated. Results: it was found that temporary indicators permit to assess level of female gymnasts’ readiness for fulfillment of competition compositions’ elements; facilitated rational correlation of body and object’s elements of complexity. Quickness of preparation to elements and directly time of exercise’s fulfillment acquire great importance. In individual and group exercises the most important are distribution of sportswoman’s moving on all site with frequent change of directions. It was established that realization of structural elements facilitates full opening of female gymnast’s artistic image. Conclusions: for building of competition compositions coaches shall fully use indicators of space and time structural elements.Цель: выполнить анализ содержания соревновательныx композиций индивидуальныx и групповыx упражнений в xудожественной гимнастике. Материал: в исследовании принимали участие: студентки вузов (n=20), юниорки (n=10), эксперты (n=30, тренеры со стажем работы 10-40 лет). Результаты: установлено, что временные показатели дают возможность оценить уровень подготовленности гимнасток к выполнению элементов соревновательныx композиций, способствуют рациональному соотношению элементов трудности тела и предмета. Важное значение приобретает скорость подготовки к элементам и непосредственное время выполнения упражнения. В индивидуальныx и групповыx упражненияx наиболее значимым является распределение передвижений спортсменки по всей площадке с частой сменой направлений. Установлено, что реализация структурныx элементов, способствует полному раскрытию xудожественного образа гимнастки. Выводы: для построения соревновательныx композиций тренеры должны полно использовать показатели пространственныx и временныx структурныx элементов.Мета: виконати аналіз змісту змагальниx композицій індивідуальниx і груповиx вправ у xудожній гімнастиці. Матеріал: в дослідженні брали участь: студентки вузів (n = 20), юніорки (n = 10), експерти (n = 30, тренери зі стажем роботи 10-40 років). Результати: встановлено, що часові показники дають можливість оцінити рівень підготовленості гімнасток до виконання елементів змагальниx композицій, сприяють раціональному співвідношенню елементів труднощі тіла і предмета. Важливого значення набуває швидкість підготовки до елементів і безпосереднє час виконання вправи. В індивідуальниx і груповиx вправаx найбільш значущим є розподіл пересувань спортсменки по всьому майданчику з частою зміною напрямків. Встановлено, що реалізація структурниx елементів, сприяє повному розкриттю xудожнього образу гімнастки. Висновки: для побудови змагальниx композицій тренери повинні повно використовувати показники просторовиx і часовиx структурниx елементів
Вплив інтервального тренування високої інтенсивності на склад тіла і біоенергетичні показники у підлітків - футзалістів
No full textBackground: High-intensity interval trainings (HIIT) can result in the best improvement of body fitness among athletes in the shortest possible time. The impact of HIIT on bioenergetic factors of futsal players has not been studied extensively. The objective of the present study was to investigate the effect of 3-week HIIT on body composition indices, maximum aerobic power, and maximum anaerobic power, anaerobic power among boys - futsal players. Material: 30 boys - futsal players (mean± SD age, 13.49±1.03 years; BMI, 20.95±1.78 kg/m2) participated in the study voluntarily. They were randomly assigned to experimental (n=15) and control (n=15) groups. HIIT lasted for three weeks, three sessions a week for 12-36 minutes on treadmill. Weight, body mass index (BMI), waist to hip ratio (WHR), thickness of body fat, maximal aerobic power, and maximum anaerobic power were recorded before intervention and 48 hours after the final training session. Aerobic power was measured with 20-m shuttle run, and maximum anaerobic power was measured with RAST test. Paired sample t-test was used to determine pretest-posttest differences, and independent t-test was used to determine between-group differences. The significance level was set to P < 0.05. Results: Significant differences were found in weight, BMI, thickness of body fat, maximum aerobic power and maximum anaerobic power in experimental group (P = 0.001) before and after training intervention, but the change in WHR was not significant (P < 0.05). No significant differences were observed in selected body composition between experimental and control groups, but they exhibited significant differences in maximum aerobic power and maximum anaerobic power (P = 0.001). Conclusion: According to the results, HIIT can be an effective training program for improving the performance of bioenergetic indices of futsal players. Also, it is recommended to study the effect of similar trainings with longer durations on other indices in other sports in future studies.Цель: Интенсивные интервальные тренировки могут привести к улучшению пропорциональности и гармоничности развития тела среди спортсменов в кратчайшие сроки. Влияние такой тренировки на биоэнергетические факторы футзалистов не изучена. Цель настоящего исследования состояла в том, чтобы исследовать влияние 3-недельной интенсивной интервальной тренировки на показатели состава тела, максимальной аэробной и анаэробной мощности среди подростков - футзалистов. Материал : 30 подростков - футзалистов (средний возраст 13,49±1,03 лет, индекс массы тела 20,95 ± 1,78 кг/м2) приняли участие в исследовании на добровольной основе. Они были случайным образом распределены в экспериментальную (n = 15) и контроля (n = 15) групп. Тренировки продолжались в течение трех недель по три раза в неделю в течение 12-36 минутного упражнения на беговой дорожке. Вес, индекс массы тела, индекс отношения размера талии к бедру, толщина жировых отложений, максимальная аэробная и анаэробная мощность были зарегистрированы до тренировки и через 48 часов после последней тренировки. Аэробные мощность была измерена в 20-м челночном беге, а максимальная анаэробная мощность была измерена с помощью теста RAST. Был использован t-тест для парной выборки для определения предтестовых-посттестовых различий и независимый t -тест для определения различий между группами. Уровень значимости был установлен pМета : Інтенсивні інтервальні тренування можуть привести до поліпшення пропорційності і гармонійності розвитку тіла серед спортсменів в найкоротші терміни. Вплив такого тренування на біоенергетичні фактори футзалістів не вивчена. Мета цього дослідження полягала в тому, щоб дослідити вплив 3-тижневого інтенсивного інтервального тренування на показники складу тіла, максимальної аеробної та анаеробної потужності серед підлітків - футзалістів. Матеріал : 30 підлітків - футзалістів (середній вік 13,49 ± 1,03 років, індекс маси тіла 20,95 ± 1,78 кг / м2) взяли участь в дослідженні на добровільній основі. Вони були випадковим чином розподілені в експериментальну (n = 15) і контролю (n = 15) групи. Тренування тривали протягом трьох тижнів по три рази на тиждень протягом 12-36 хвилинних вправ на біговій доріжці. Вага, індекс маси тіла, індекс відношення розміру талії до стегна, товщина жирових відкладень, максимальна аеробна і анаеробна потужність були зареєстровані до тренування і через 48 годин після останнього тренування. Аеробні потужність була виміряна в 20-м човниковому бігу, а максимальна анаеробна потужність була виміряна за допомогою тесту RAST. Було використано t-тест для парної вибірки для визначення передтестових-посттестових відмінностей і незалежний t-тест для визначення відмінностей між групами. Рівень значущості був встановлений
Вдосконалення координації рухів за допомогою стрибкових вправ на батуті
No full textPurpose: to work out methodic of sportsmen’s coordination perfection with the help of jumps on trampoline. Material: in the research 259 1st and 2nd year students (age 17-19 years) participated. The students were representatives of game and cyclic kinds of sports, sport gymnastic and martial arts. Among them there were 99 sportsmen with sport degrees. Results: we gave the definition of the term - coordination training. The students’ sensor-motor coordination was confidently improved by means of the worked out methodic realization. The methodic included program of jump exercises on trampoline. We achieved positive dynamic of static-kinetic and static-dynamic balance as well as increased the quality of mastering of exercises with complex coordination. Conclusions: the methodic of sportsmen’s coordination training with the help of jump exercises on trampoline was worked out, considering specificity of kinds of sports and sportsmen’s qualification. This methodic improves sensor-motor coordination and is the basis of technical training and technical fitness.Цель: Разработать методику совершенствования координации движений спортсменов с использованием упражнений прыжков на батуте . Материал: В исследовании приняли участие 259 студентов первого и второго курсов (возраст 17 - 19 лет). Студенты представляли игровые и циклические виды спорта, спортивные виды гимнастики и спортивные единоборства. В том числе принимали участие 99 квалифицированных спортсменов. Результаты: Дано определение термина - координационная тренировка. Достоверно повышен уровень сенсомоторной координации студентов путем реализации разработанной методики. Методика включала программу упражнений прыжков на батуте. Достигнута положительная динамика статокинетической и статодинамической устойчивости. Повышено качество освоения упражнений, сложных по координации. Выводы: Методика координационной тренировки спортсменов с использованием прыжковых упражнений на батуте разработана с учетом специфики видов спорта и квалификации спортсменов. Методика повышает уровень сенсомоторной координации и является основой технической подготовки и технической подготовленности.Мета: Мета дослідження полягає в розробці методики вдосконалення координації рухів спортсменів за допомогою стрибкових вправ на батуті. Матеріал: У дослідженні взяли участь 259 студентів першого і другого курсів (вік від 17 до 19 років). Студенти представляли різноманітні ігрові і циклічні види спорту, спортивні види гімнастики та спортивні одноборства. Серед студентів 99 є кваліфікованими спортсменами. Результати: Визначено термін -координаційне тренування. Достовірно підвищений рівень сенсомоторної координації рухів студентів завдяки впровадженню розробленої методики, що включає програму виконання вправ зі стрибків на батуті. Досягнута позитивна динаміка статокінетичної та статодинамічної стійкості, підвищено якість освоєння вправ, складних щодо координації. Висновки: Методика координаційного тренування спортсменів за допомогою вправ на батуті, розроблена з врахуванням специфіки видів спорту та кваліфікації спортсменів, дозволяє підвищити рівень сенсомоторної координації і є основою для технічної підготовки та технічної підготовленості спортсменів
Динаміка розвитку особистісних компонентів здорового способу життя у щодо здорових студентів
No full textPurpose: to determine effectiveness of different physical culture trainings for development of students’ healthy life style personality components. Material: 1st - 3rd year students, trained at physical culture lessons, participated in the research. All students related to main health group (students, having no health problems). In total 803 students participated in the research. The testing was conducted in periods from 2001 to 2005 and from 2010 to 2015. Results: positive changes of different personality’s component of healthy life style were observed. Parameters of emotional stability and tolerance were found. Teaching in last years develops personality’s components to less extent. The highest changes were determined in 3rd year students, independent on the program of their training. We did not find differences in degree of trainings’ influence of specialized and typical classes. Conclusions: at trainings it is necessary to pay more attention to development personality’s components of healthy life style, especially emotional stability and tolerance in respect to other people.Ель : выявить эффективность разных занятий по физической культуре для развития у студентов личностных компонентов здорового образа жизни. Материал: в исследовании принимали участие студенты 1-3 курсов, проходившие обучение по физической культуре. Все студенты по состоянию здоровья отнесены к основной медицинской группе (нет отклонений в состоянии здоровья). Всего в исследовании приняли участие 803 студента. Обследования осуществлялись в конце учебного года в периоды 2001-2005 гг. и 2010-2015 гг. Результаты: у студентов наблюдаются позитивные изменения разных личностных компонентов здорового образа жизни. Выявлены параметры эмоциональной устойчивости и терпимости. Обучение в последние годы в меньшей степени развивает личностные компоненты. Наибольшие изменения личностных компонентов у студентов 3 курса независимо от программы, по которой они обучались. Не обнаружено различий в степени влияния занятий на специализациях и типовых занятия. Выводы: На занятиях необходимо больше внимания уделять развитию у студентов личностных компонентов здорового образа жизни. Особенно - эмоциональной устойчивости и терпимости в отношении к другим людям.Мета : виявити ефективність різних занять з фізичної культури для розвитку у студентів особистісних компонентів здорового способу життя. Матеріал : в дослідженні брали участь студенти 1-3 курсів, які проходили навчання з фізичної культури. Всі студенти за станом здоров'я віднесені до основної медичної групи (немає відхилень у стані здоров'я). Всього в дослідженні взяли участь 803 студента. Обстеження здійснювалися в кінці навчального року в періоди 2001-2005 рр. і 2010-2015 рр. Результати : у студентів спостерігаються позитивні зміни різних особистісних компонентів здорового способу життя. Виявлено параметри емоційної стійкості і терпимості. Навчання в останні роки в меншій мірі розвиває особистісні компоненти. Найбільші зміни особистісних компонентів у студентів 3 курсу незалежно від програми, по якій вони навчалися. Не виявлено відмінностей в ступені впливу занять на спеціалізаціях і типових заняття. Висновки : На заняттях необхідно більше уваги приділяти розвитку у студентів особистісних компонентів здорового способу життя. Особливо - емоційної стійкості і терпимості в ставленні до інших людей
Результати експериментальної перевірки розвитку рухових якостей студенток ВНЗ на заняттях з аеробіки
No full textPurpose: to analyze dynamic of motor skills’ formation in girl students, who practice aerobic by experimental program. Material: in the research 40 girl students participated. Motor skills level was tested with the help of state and additional tests. Results: it was found that for training quickness it is necessary to use rope skipping in mode, corresponding to development of this quality. For training maximal strength it is purposeful to use more complex power exercises in ground part of the complex. Conclusions: implementation of rope skipping means in dance aerobic trainings increases training influence on practically all motor skills. Rope skipping permits to doze and regulate training load. The same under musical accompaniment develop sense of rhythm. In some modes such jumps facilitate training of speed power qualities and power endurance.Цель : проанализировать динамику развития двигательных качеств студенток, занимающихся аэробикой по экспериментальной программе. Материал : в исследовании приняли участие 40 студенток. Уровень развития двигательных качеств проверялся с помощью государственных и дополнительных тестов. Результаты : Установлено, что для развития быстрота следует использовать средства роуп-скиппинг в режиме соответствующем развитию данного качества. Для развития максимальной силы целесообразно использование более сложных силовых упражнений в партерной части комплекса. Выводы : внедрение средств роуп-скиппинг на занятия по танцевальной аэробике усиливает тренировочный влияние на развитие практически всех двигательных качеств. Прыжки через скакалку дают возможность дозировать и регулировать тренировочную нагрузку. Прыжки под музыкальное сопровождение развивают чувство ритма. В определенных режимах нагрузки такие прыжки способствуют развитию скоростно-силовых качеств и силовой выносливости.Мета : проаналізувати динаміку розвитку рухових якостей студентів, що займаються аеробікою за експериментальною програмою. Матеріал : в дослідженні взяли участь 40 студенток. Рівень розвитку рухових якостей перевірявся за допомогою державних і додаткових тестів. Результати : встановлено, що для розвитку швидкості слід використовувати засоби роуп-скіппінг в режимі відповідному розвитку даної якості. Для розвитку максимальної сили доцільне використання більш складні силові вправи в партерній частини комплексу. Висновки : впровадження засобів роуп-скіппінг на заняття з танцювальної аеробіки підсилює тренувальний вплив на розвиток практично всіх рухових якостей. Стрибки через скакалку дають можливість дозувати і регулювати тренувальне навантаження. Стрибки під музичний супровід розвивають почуття ритму. У певних режимах навантаження такі стрибки сприяють розвитку швидкісно-силових якостей і силової витривалості
Модельні характеристики змагальної діяльності боксерів середньої кваліфікації
No full textPurpose: analysis of competition functioning of average skill boxers. Material: 28 fights of boxers-students have been analyzed. The following coefficients have been determined: effectiveness of punches, reliability of defense. The fights were conducted by formula: 3 rounds (3 minutes - every round). Results: models characteristics of boxers for stage of specialized basic training have been worked out. Correlations between indicators of specialized and general exercises have been determined. It has been established that sportsmanship of boxers manifests as increase of punches’ density in a fight. It has also been found that increase of coefficient of punches’ effectiveness results in expansion of arsenal of technical-tactic actions. Importance of consideration of standard specialized loads has been confirmed. Conclusions: we have recommended means to be applied in training process at this stage of training. On the base of our previous researches we have made recommendations on complex assessment of sportsmen-students’ skillfulness. Besides, we have shown approaches to improvement of different sides of sportsmen’s fitness.Цель: проанализировать соревновательную деятельность боксеров средней квалификации. Материал: проанализированы 28 поединков боксеров-студентов. Определялись величины коэффициентов: эффективности ударов; надежности защиты. Поединки проводились по формуле 3 раунда по 3 минуты. Результаты: разработаны модельные характеристики боксеров для этапа специализированной базовой подготовки. Определены взаимосвязи между показателями специально-подготовительных и общеподготовительных упражнений. Установлено, что повышение мастерства спортсменов проявляется в росте плотности ударов в бою. Установлено, что повышение коэффициента эффективности ударов приводит к расширению арсенала технико-тактических действий. Подтверждена необходимость учета стандартных специализированных нагрузок. Выводы: рекомендованы средства, которые целесообразно применять в тренировочном процессе на данном этапе подготовки. На основе результатов собственных предыдущих исследований разработаны рекомендации по комплексной оценке уровня мастерства спортсменов-студентов. Также показаны подходы к совершенствованию различных сторон подготовленности спортсменов.Мета : проаналізувати змагальну діяльність боксерів середньої кваліфікації. Матеріал : проаналізовано 28 поєдинків боксерів-студентів. Визначалися величини коефіцієнтів: ефективності ударів; надійності захисту. Поєдинки проводилися за формулою 3 раунди по 3 хвилини. Результати : розроблені модельні характеристики боксерів для етапу спеціалізованої базової підготовки. Визначено взаємозв'язки між показниками спеціально-підготовчих і загально-підготовчих вправ. Встановлено, що підвищення майстерності спортсменів проявляється у зростанні щільності ударів в бою. Встановлено, що підвищення коефіцієнта ефективності ударів призводить до розширення арсеналу техніко-тактичних дій. Підтверджено необхідність обліку стандартних спеціалізованих навантажень. Висновки : рекомендовані засоби, які доцільно застосовувати в тренувальному процесі на даному етапі підготовки. На основі результатів власних попередніх досліджень розроблені рекомендації щодо комплексної оцінки рівня майстерності спортсменів-студентів. Також показані підходи до вдосконалення різних сторін підготовленості спортсменів
Соматичні аспекти спортивної майстерності в таеквондо ITF
No full textThe purpose of the study is to answer a basic question: which somatic characteristics of taekwon-do ITF athletes correlate the most with their sports level and experience training. Material: Representatives of the Polish taekwon-do ITF national team (n=21) took part in the study. The subjects’ age was in the range of 18.51-32.22 years (24.5±4.1), and their training experience 8.4-22.4 years (13.6±3,4). Results: Measurements of 20 basic somatic characteristics were taken. It was determined that correlations with the sports level and training experience were non-homogeneous and diverse due to the represented weight category. Conclusions: correlations of somatic indices with sports level and training experience among Polish representatives in taekwon-do are heterogeneous and largely dependent on weight category.Цель исследования - установить, какие из соматических показателей высококвалифицированных борцов в наибольшей степени коррелируют со спортивным уровнем и тренировочным стажем спортсменов. Материал : В исследованиях приняли участие члены сборной команды Польши по таэквондо ITF (n=21). Возраст мужчин находился в диапазоне 18,51-32,22 лет (24,5±4,1), а тренировочный стаж 8,4-22,4 лет (13,6±3,4). Проведено измерение 20 основных соматических показателей. Результат: Установлено, что их взаимосвязи с уровнем спортивного мастерства и тренировочным стажем спортсменов являются неоднородными и дифференцируются по весовым категориям. Выводы : корреляции соматических показателей со спортивным уровнем и опытом обучения среди польских представителей таэквондо неоднородны и в значительной степени зависят от весовой категории.Мета дослідження - встановити, які з соматичних показників висококваліфікованих борців найбільшою мірою корелюють зі спортивним рівнем і тренувальним стажем спортсменів. Матеріал : У дослідженнях взяли участь члени збірної команди Польщі з таеквондо ITF (n = 21). Вік чоловіків знаходився в діапазоні 18,51-32,22 років (24,5 ± 4,1), а тренувальний стаж 8,4-22,4 років (13,6 ± 3,4). Проведено вимірювання 20 основних соматичних показників. Результат: Встановлено, що їх взаємозв'язку з рівнем спортивної майстерності та тренувальним стажем спортсменів є неоднорідними і диференціюються по вагових категоріях. Висновки : кореляції соматичних показників зі спортивним рівнем і досвідом навчання серед польських представників таеквондо неоднорідні і в значній мірі залежать від вагової категорії
Вивчення особливостей психологічного статусу спортсменів армспорту в період змагань
No full textPurpose: researching and analysis of psychological status dynamic of different qualification arm-wrestlers in competitions’ condition. Material: in the research 21 students-sportsmen of 17-24 years’ age participated. Results: before the beginning of competition experienced sportsmen are characterized by higher workability in comparison with beginners - (56.61±8.31) % against (23.23±11.93) %. After competitions among experienced sportsmen 57.14% had reduced anxiety; 71.43% - reduced activity and self-feeling; 50% - had worse mood. After competitions among sportsmen-beginners 73.73% demonstrated reduction of workability; 54.54% had weakened activity, mood and self-feeling. We established significant prevalence of statistically confident correlations among experienced sportsmen: 65.15% against 46.97%. Contribution of psychological components in system of sportsmen-beginners is significantly lower than of experienced sportsmen. Conclusions: we determined certain changes of psychological status of arm-wrestlers of different qualification under influence of competitions. For experienced sportsmen we confirmed more optimal status and favorable dynamic, illustrating high reliability of functioning.Цель : исследование и анализ динамики психологического статуса спортсменов армспорта разного уровня мастерства под влиянием соревнований. Материал : в исследовании участвовал 21 студент-спортсмен в возрасте 17-24 года. Результаты : опытные спортсмены до начала соревнований характеризуются более высоким уровнем работоспособности по сравнению с начинающими - (56,61±8,31)% против (23,23±11,93)%. У опытных спортсменов после соревнований 57,14% имели снижение тревожности; 71,43% - уменьшение активности и самочувствия; 50% - настроения. У начинающих спортсменов после соревнований уменьшение работоспособности установлено у 73,73% участников; 54,54% имели снижение активности, настроения и самочувствия. Установлено существенное преобладание значимых корреляций у опытных спортсменов: 65,15% против 46,97%. Вклад психологических компонентов в систему у начинающих спортсменов существенно ниже, чем у опытных. Выводы : установлены определенные изменения психологического статуса спортсменов армспорта разного уровня мастерства под влиянием соревнований. У опытных спортсменов подтверждено более оптимальное состояние и благоприятная динамика, иллюстрирующая высокий уровень надежности функционирования.Мета : дослідження та аналіз динаміки психологічного статусу спортсменів армспорту різного рівня майстерності під впливом змагань. Матеріал : в дослідженні брали участь 21 студент-спортсмен у віці 17-24 років. Результати : досвідчені спортсмени до початку змагань характеризуються більш високим рівнем працездатності в порівнянні з початківцями - (56,61 ± 8,31)% проти (23,23 ± 11,93)%. У досвідчених спортсменів після змагань 57,14% мали зниження тривожності; 71,43% - зменшення активності і самопочуття; 50% - настрою . У спортсменів-початківців після змагань зменшення працездатності встановлено у 73,73% учасників; 54,54% мали зниження активності, настрою і самопочуття. Встановлено істотне переважання значущих кореляцій у досвідчених спортсменів: 65,15% проти 46,97%. Внесок психологічних компонентів в систему у спортсменів-початківців істотно нижче, ніж у досвідчених. Висновки : встановлено певні зміни психологічного статусу спортсменів армспорту різного рівня майстерності під впливом змагань. У досвідчених спортсменів підтверджено більш оптимальний стан, сприятлива динаміка, що ілюструє високий рівень надійності функціонування