Physical Education of Students (E-Journal)
Physical Education of Students (E-Journal)Not a member yet
673 research outputs found
Sort by
Вплив аеробного безперервного тренування і періоду відпочинку на структуру і функції лівого шлуночка серця у студентів
No full textPurpose. Regular exercise training induces cardiac physiological hypertrophy. The aim of this study was to determine the effect of aerobic continuous training and a detraining period on left ventricular structure and function in non-athlete healthy men. Material. Ten untrained healthy male students (aged 18-22 years) were volunteered and participated in countryside continuous jogging programme (3days/week, at 70% of Maximum Heart Rate for 45 min, 8-weeks) and four weeks detraining afterwards. M-mode, 2-dimensional, colour and Doppler transthoracic echocardiography were performed, during resting conditions, before and after the training and after detraining period. Results. Using t-test, we found significant difference in end systolic diameter and the posterior wall thickness, percentage shortening and ejection fraction after eight weeks training compared to before training. It was found no significant difference in end diastolic diameter, interventricular septum thickness, left atrium diameter, aortic root diameter, heart rate, systolic and diastolic blood pressures. Following four weeks detraining after training, compared with eight weeks of training was a significant difference in end diastolic diameter, percentage shortening and ejection fraction and no significant difference in end systolic diameter, posterior wall thickness, interventricular septum thickness, left atrium diameter, aortic root diameter, heart rate, systolic and diastolic blood pressures. Conclusions. In general, eight-week aerobic continuous training and a detraining period can affect left ventricular structure and function.Цель: Регулярные занятия физическими упражнениями вызывают сердечную физиологическую гипертрофию. Цель данного исследования состояла в том, чтобы определить влияние аэробной непрерывной тренировки и периода отдыха на структуру левого желудочка и функции сердца у не спортсменов здоровых мужчин. Материал : Десять неподготовленные здоровых студентов мужского пола (в возрасте 18-22 лет) добровольно участвовали программе непрерывного бега трусцой (3 дня/неделю, на 70% от максимальной частоты сердечных сокращений в течение 45 мин, 8 недель) в сельской местности и четыре недели после период отдыха. Использовали: M-режим, 2-мерная, цвет и доплеровская трансторакальная эхокардиография в условиях покоя, а также до и после тренировки и после периода отдыха. Результаты : Использование t-теста позволило обнаружить существенную разницу в диаметре конечного систолического давления и толщины задней стенки, процентное укорочения и фракцию выброса после восемь недель тренировки. Не было обнаружено существенных различий в конечном диастолическом диаметре, толщине межжелудочковой перегородки, диаметре левого предсердия, диаметра аорты, частота сердечных сокращений, систолического и диастолического артериального давления. После четырех недель периода отдыха после тренировки по сравнению с 8 неделями занятий обнаружена значительная разница конечного диастолического диаметра, процента укорочения и фракции выброса. Не обнаружено существенной разницы в диаметре конечного систолического, толщине задней стенки, межжелудочковой толщине перегородки, диаметре левого предсердия, диаметре аорты, частоте сердечных сокращений, систолическом и диастолическом давление крови. Выводы . В общем, восемь недель аэробной непрерывной тренировки и периода отдыха могут оказывать неблагоприятное воздействие на структуру левого желудочка и функции сердца.Мета : Регулярні заняття фізичними вправами викликають серцеву фізіологічну гіпертрофію. Мета даного дослідження полягала в тому, щоб визначити вплив аеробного безперервного тренування і періоду відпочинку на структуру лівого шлуночка і функції серця у не спортсменів здорових чоловіків. Матеріал : Десять непідготовлених здорових студентів чоловічої статі (у віці 18-22 років) добровільно брали участь у програмі безперервного бігу підтюпцем (3 дні/тиждень, на 70% від максимальної частоти серцевих скорочень протягом 45 хв, 8 тижнів) в сільській місцевості та чотири тижні після період відпочинку. Використовували: M-режим, 2-мірна, колір і доплеровська трансторакальна ехокардіографія під час умов спокою, а також до і після тренування і після періоду відпочинку. Результати : Використання t-тесту дозволило виявити істотну різницю в діаметрі кінцевого систолічного тиску і товщини задньої стінки, процентне укорочення і фракцію викиду після вісім тижнів тренування. Не було виявлено суттєвих відмінностей в кінцевому діастолічному діаметрі, товщині міжшлуночкової перегородки, діаметрі лівого передсердя, діаметра аорти, частота серцевих скорочень, систолічного і діастолічного артеріального тиску. Після чотирьох тижнів періоду відпочинку після тренування в порівнянні з 8 тижнями занять виявлена значна різниця кінцевого діастолічного діаметра, відсотка укорочення і фракції викиду. Не виявлено суттєвої різниці в діаметрі кінцевого систолічного, товщині задньої стінки, міжшлуночкової товщині перегородки, діаметрі лівого передсердя, діаметрі аорти, частотою серцевих скорочень, систолічному та диастолічному тиску крові. Висновки . Загалом, вісім тижнів аеробного безперервної тренування і періоду відпочинку можуть шкідливо діяти на структуру лівого шлуночка і функції серця
Статистичний аналіз варіабельності морфометричних показників і фізичної підготовленості студентів
No full textAim: To evaluate the interaction of morphometric characteristics with the reactions of the cardiorespiratory system and the indices of physical training during the process of physical exercise training at the university. Material: The students of the first course (n = 91, aged 17-18) took part in the survey. The students were divided into 6 groups. All students were engaged in physical training. All the studied indicators were conditionally divided into two groups. The first group of studies included indicators of physical fitness. The second group was formed by morphofunctional indices. Results: The indicators of the physical preparedness of students demonstrate a wide range and heterogeneity. This should be taken into account when staffing training groups. When using the technique of development of local regional muscular endurance, the values of orthostatic test and the Skibinski index show significant variability. Also high and significant correlation interactions are shown by indicators: manual dynamometry; strength endurance; the values of the Skibinski index. Also, in the orthotropic test, the same effect was observed: age, body length, heart rate. A similar analysis of morphofunctional indices shows significant correlation links: the Skibinski index and orthotropic tests; age and the Skibinski index; weight and body length. Conclusions: from the point of view of physical fitness, groups of sports training (the second group) and hypertensive groups (group 5) proved to be the most stable. A group of volunteers turned out to be the most stable relative to the morphofunctional indicators.Цель : Оценить взаимодействие морфометрических характеристик с реакциями кардиореспираторной системы и показателями физической подготовленности в процессе занятий физической культурой в вузе. Материал : В обследовании принимали участие студенты I курса (n=91, возраст 17-18 лет). Студенты были разделены на 6 групп. Все студенты занимались физической культурой. Все изучаемые показатели были условно разбиты на две группы. В первую группу исследований вошли показатели физической подготовленности. Вторую группу образовали морфофункциональные показатели. Результаты: Показатели физической подготовленности студентов демонстрируют значительный разброс и неоднородность. Это необходимо учитывать при комплектования групп подготовки. При использовании методики развития локальной региональной мышечной выносливости значительную изменчивость демонстрируют значения ортпробы и индекс Скибински. Также высокие и значимые корреляционные взаимовлияния демонстрируют показатели: ручной динамометрии; силовой выносливости; значения индекса Скибински. Также при ортопробе установлено одинаковое влияние показателей: возраст, длина тела, частота сердечных сокращений. Аналогичный анализ морфофункциональных показателей показывает значимые корреляционные связи: индекса Скибински и ортопробы; возраста и индекса Скибински; массой и длиной тела. Выводы : с точки зрения физической подготовленности наиболее стабильными показали себя группы спортивной подготовки (вторая группа) и гипертензивная (группа 5). Наиболее стабильной относительно морфофункциональных показателей оказалась группа волонтеров.Мета : Оцінити взаємодію морфометричних характеристик з реакціями кардіореспіраторної системи і показниками фізичної підготовленості в процесі занять фізичною культурою у вузі. Матеріал : В обстеженні брали участь студенти I курсу (n = 91, вік 17-18 років). Студенти були розділені на 6 груп. Всі студенти займалися фізичною культурою. Всі досліджувані показники були умовно розбиті на дві групи. В першу групу досліджень увійшли показники фізичної підготовленості. Другу групу утворили морфофункціональні показники. Результати : Показники фізичної підготовленості студентів демонструють значний розкид і неоднорідність. Це необхідно враховувати при комплектування груп підготовки. При використанні методики розвитку локальної регіональної м'язової витривалості значну мінливість демонструють значення ортпроби і індексу Скибинські. Також високі і значущі кореляційні взаємовпливу демонструють показники: ручної динамометрії; силової витривалості; значення індексу Скибинські. Також при ортопробі встановлено однаковий вплив показників: вік, довжина тіла, частота серцевих скорочень. Аналогічний аналіз морфофункціональних показників показує значущі кореляційні зв'язки: індексу Скибинські і ортопроби; віку та індексу Скибинські; масою і довжиною тіла. Висновки : з точки зору фізичної підготовленості найбільш стабільними показали себе групи спортивної підготовки (друга група) і гіпертензивна (група 5). Найбільш стабільною щодо морфофункціональних показників виявилася група волонтерів
Алгоритм визначення індивідуальних особливостей структури підготовленості атлетів за допомогою методів багатовимірного аналізу (на прикладі баскетболу)
No full textPurpose: to determine main laws of determination of athletes’ fitness structure’s individual characteristics with the help of multidimensional analysis (on example of basketball). Material: in the research elite basketball players (n=54) participated. Pedagogic testing included 12 tests, applied in combined teams of Ukraine and Russia. For every test three attempts were given and the best result was registered. The tests were passed during 2-3 training sessions. Results: we worked out general scheme of ways of athletes’ training individualization. For every athlete we determined the groups of leading and secondary factors in individual structure of fitness. The process of athletes’ training shall contain basic and variable components. Basic component was 70% of means in general system of athletes' training. Variable component was 30% of means and implies application of individual training means. Percentage of means in individual programs varies depending on the following: leading factors in fitness individual structure; period of individual dynamic of competition efficiency. In every micro-cycle 30% is assigned for athletes’ individual training: athletes received individual tasks; groups on the base of cluster analysis data were formed, if necessary. Conclusions: when working out individual training programs, development of leading factors in individual factorial structure of athletes’ fitness shall be accented. Application of individual programs, combined with universal individualization methods creates preconditions for rising competition activities’ efficiency.Цель: представить основные закономерности определения индивидуальных особенностей структуры подготовленности атлетов с помощью методов многомерного анализа (на примере баскетбола) Материал: В исследовании приняли участие квалифицированные баскетболисты (n=54). Педагогическое тестирование проводилось по 12 тестам, применяемых в сборных командах Украины и России. При выполнении каждого теста предоставлялись 3 попытки, фиксировался лучший результат. Тесты проводились в течение 2-3 тренировочных занятий. Результаты: разработана общая схема путей индивидуализации процесса подготовки атлетов. Для каждого атлета определялись группы ведущих и отстающих факторов в индивидуальной структуре подготовленности. Процесс подготовки атлетов должен содержать базовый и вариативный компонент. Базовый компонент составляет 70% средств в общей системе подготовки атлетов. Вариативный компонент составляет 30% средств: представляет собой применение индивидуальных программ подготовки. Процентное соотношение средств в индивидуальных программах подготовки варьирует в зависимости от: ведущего фактора в индивидуальной структуре подготовленности; периода индивидуальной динамики соревновательной результативности. В каждом микроцикле 30% времени отводится на индивидуальную подготовку игроков: атлеты получают индивидуальные задания; по мере необходимости формируются группы на основе данных кластерного анализа. Выводы. При разработке индивидуальных программ подготовки акцент следует делать на развитие ведущих факторов в индивидуальной факторной структуре подготовленности атлетов. Применение индивидуальных программ подготовки в сочетании с универсальными методами индивидуализации создает предпосылки для повышения эффективности соревновательной деятельности.Мета : представити основні закономірності визначення індивідуальних особливостей структури підготовленості атлетів за допомогою методів багатовимірного аналізу (на прикладі баскетболу). Матеріал : У дослідженні взяли участь кваліфіковані баскетболісти (n = 54). Педагогічне тестування проводилося за 12 тестами, що застосовуються в збірних командах України та Росії. При виконанні кожного тесту надавалися 3 спроби, фіксувався кращий результат. Тести проводилися протягом 2-3 тренувальних занять. Результати : розроблена загальна схема шляхів індивідуалізації процесу підготовки атлетів. Для кожного атлета визначалися групи провідних і відстаючих факторів в індивідуальній структурі підготовленості. Процес підготовки атлетів повинен містити базовий і варіативний компонент. Базовий компонент становить 70% засобів в загальній системі підготовки атлетів. Варіативний компонент становить 30% засобів: є застосування індивідуальних програм підготовки. Процентне співвідношення засобів в індивідуальних програмах підготовки варіює залежно від: провідного фактору в індивідуальній структурі підготовленості; періоду індивідуальної динаміки змагальної результативності. У кожному мікроциклі 30% часу відводиться на індивідуальну підготовку гравців: атлети отримують індивідуальні завдання; в міру необхідності формуються групи на основі даних кластерного аналізу. Висновки. При розробці індивідуальних програм підготовки акцент слід робити на розвиток провідних факторів в індивідуальній факторній структурі підготовленості атлетів. Застосування індивідуальних програм підготовки в поєднанні з універсальними методами індивідуалізації створює передумови для підвищення ефективності змагальної діяльності
Спеціальна рухова програма у досвідчених гравців в дарс: підтримка кінематичних даних
No full textBackground and Study Aim: Especial advantage known as especial skills have come to mind specificity perspective in human motor control. The main objective was to explore the relative timing of throwing kinematics data in experienced daters so that it would provide examine specificity perspective. Material and Methods: Seven experienced players executed 252 throws from seven distances with recording the kinematic data from the elbow. Results: Data analysis was shown the especial relative timing in the most practiced distance in five from seven samples. We concluded that repetitive practices may lead to especial structure and kinematic pattern of limb that could interpret as a special motor program. The findings showed that as the massive workouts of experienced players have changed relative timing at kinematics levels, they show a special motor program in five samples and GMP in two samples. These findings indicate that the level of motor control not only cannot be GMP, but also may be a specific moto program. Conclusions: For the first time, findings of this study evident a specific motor program in the kinematic levels. Findings did not support the GMP theory which creates a new view to schema theory.Цель исследования: Особое преимущество, известное как особые навыки, пришло на ум с точки зрения специфики в управлении двигательными действиями человека. Главная цель состояла в том, чтобы исследовать относительную временную составляющую кинематики метания у в опытных атлетов, которое обеспечивало бы исследование специфичности и перспектив. Материал и методы: Семь опытных игроков выполнили 252 броска с семи дистанций с записью кинематических данных движения локтевого сустава. Результаты : Анализ данных показал особенное относительное время на наиболее практичном расстоянии в пяти из семи попыток. Мы пришли к выводу, что повторяющиеся практики могут привести к особой структуре и кинематическому характеру движения конечностей, которые могут интерпретироваться как специальная двигательная программа. Полученные результаты показали, что по мере того, как многократные тренировки опытных игроков изменили относительное время на уровнях кинематики, они показывают специальную двигательную программу в пяти пробах и GMP в двух тестах. Эти данные показывают, что уровень двигательного контроля не только не может быть GMP, но также может быть конкретной двигательной программой. Выводы : Впервые результаты этого исследования свидетельствуют о конкретной двигательной программе в кинематических уровнях. Выводы не поддержали теорию GMP, которая создает новый взгляд на теорию схемы.Мета дослідження : Особлива перевага, відоме як особливі навички, спало на думку з точки зору специфіки в управлінні руховими діями людини. Головна мета полягала в тому, щоб дослідити відносну тимчасову складову кінематики метання у досвідчених атлетів, яке забезпечувало б дослідження специфічності і перспектив. Матеріал і методи : Сім досвідчених гравців виконали 252 кидка з семи дистанцій із записом кінематичних даних руху ліктьового суглоба. Результати: Аналіз даних показав особливий відносний час на найбільш практичній відстані в п'яти з семи спроб. Ми прийшли до висновку, що повторювані практики можуть призвести до особливої структури і кінематичного характеру руху кінцівок, які можуть інтерпретуватися як спеціальна рухова програма. Отримані результати показали, що в міру того, як багаторазові тренування досвідчених гравців змінили відносний час на рівнях кінематики, вони показують спеціальну рухову програму в п'яти пробах і GMP в двох тестах. Ці дані показують, що рівень рухового контролю не тільки не може бути GMP, але також може бути конкретною руховою програмою. Висновки : Вперше результати цього дослідження свідчать про конкретну рухову програму в кінематичних рівнях. Висновки не підтримали теорію GMP, яка створює новий погляд на теорію схеми
Фітнес напрямок калланетика (Callanetics) у фізичному вихованні студенток
No full textPurpose: to study callanetics as modern direction in girl students’ physical education. Material: in the research 1st year girl students of age 16-17 years (n=35) participated. The girls were trained in Callanetics sport circle twice a week in free time. Every training lasted 60 minutes. The program was designed for 72 hours and contained: theoretical part, practical part, control part, tasks for independent work and eating recommendations. Results: motives for girl students’ practicing callanetics were found. We registered positive changes in anthropometric indicators, power abilities and flexibility. After two months’ training body mass of girl students reduced. We showed need in changing physical culture trainings’ forms and methods in universities. It is offered to actively use static-dynamic exercises. Conclusions: when fulfilling callanetics exercises one should strictly follow a number of methodic techniques, which will increase trainings’ effectiveness and make them health related.Цель: рассмотреть калланетику как современное направление физического воспитания студенток. Материал: в исследованиях приняли участие студентки 1 курса возрастом 16-17 лет (n=35). Девушки занимались в секции по системе Калланетика два раза в неделю во вне учебное время. Занятие длилось 60 мин. Программа рассчитана на 72 часа. Программа содержит: теоретический раздел, практический раздел, контрольный раздел, задания для самостоятельной работы, рекомендации по питанию. Результаты: выявлены мотивы, побудившие девушек заняться калланетикой. Установлены положительные изменения в антропометрических показателях, силовых способностей и гибкости. У студенток после двух месяцев занятий снизилась масса тела. Показана необходимость изменения форм и методик проведения занятий по физической культуре в университетах. Предлагается активно использовать систему упражнений статодинамического характера. Выводы: При выполнении упражнений калланетики следует четко придерживаться ряда методических приемов, которые позволят сделать занятия эффективными и придать им оздоровительную направленность.Мета : розглянути калланетику як сучасний напрям фізичного виховання студенток. Матеріал : в дослідженнях взяли участь студентки 1 курсу віком 16-17 років (n = 35). Дівчата займалися в секції по системі Калланетика два рази в тиждень у позанавчальний час. Заняття тривало 60 хв. Програма розрахована на 72 години. Програма містить: теоретичний розділ, практичний розділ, контрольний розділ, завдання для самостійної роботи, рекомендації по харчуванню. Результати : виявлені мотиви, що спонукали дівчат зайнятися калланетикою. Встановлено позитивні зміни в антропометричних показниках, силових здібностях і гнучкості. У студенток після двох місяців занять знизилася маса тіла. Показана необхідність зміни форм і методик проведення занять з фізичної культури в університетах. Пропонується активно використовувати систему вправ статодинамічного характеру. Висновки : При виконанні вправ калланетики слід чітко дотримуватися ряду методичних прийомів, які дозволять зробити заняття ефективними та надати їм оздоровчу спрямованість
Склад тіла в порівнянні з вмістом жиру в організмі в якості провісника постави / рухливості в підтримці рівноваги і стабільності серед футболістів до 21 року
No full textBackground: Overhead athletes require a delicate balance of shoulder mobility and stability in order to meet the functional demands of their respective sport. While musculoskeletal symptoms (LBP) [1] is one of warning against the consequences recorded in abnormal posture, bending, twisting, gardening and exercise levels among the sportsmen. Based on this theorem, the current study aims to determine the strong factor which affects mobility and stability among soccer players under 21 years. Material: 163 male players qualified from the Algerian football championship, engaged in the present study, selected by the intentional manner their average age 19,56±1.22 years. They were tested by saving tests (Body Fat Percentage (BFP) -Abdominal test (Abdo) - Modified Bass Test of Dynamic Balance (DB) and standing balance (SB)). As a statistical model, we chose regression analysis to predict the superiority of the variables chosen in the current study. Results: Based on the analysis statistics, we confirm: a) The high percentage of BFP is a great risk on the levels strengthens abdominal. b) The maintenance of stability (SB) depends on the additional BFP associated with the BMI ratio as being higher factors predicting the total amount of body weight related to the risks of instability. c) Maintaining dynamic mobility (DB) with respect to the displacement of the centre of gravity and its base support in the motion chain is based on excess body fat (BFP) in relation to body mass index (BMI) and Abdominal muscle strengthening levels (ABDO), as higher factors predicting the amount of weight gain. Conclusions: Founded on the variances acquired by the search, we highlight the relationship between body mass index (BMI) and body fat percent (BFP) as betters index predicting the influence of total amount body weight on mobility and stability among soccer players up to 21 years age. Evidence guide us to recommend, the evaluation of body composition as a part of body management and control. Where strong relationships between BMI and BFP suggests the anomalies postural, muscle coordination, movement control, balance and awareness of body position in both the tests.Предпосылки : спортсмены высокой квалификации должны иметь тонкий баланс мобильности плечевого пояса в качестве стабильности в целях удовлетворения функциональных требований их вида спорта. В то время как характеристики опорно-двигательного аппарата является одним из предупреждений от последствий ненормального положения тела (изгиб, кручение) для спортсменов. На основании этого предположения, данное исследование ставит своей целью определить сильный фактор, который влияет на мобильность и стабильность среди футболистов в возрасте до 21 лет. Материал : 163 спортсмена чемпионата по футболу в Алжире участвовали в эксперименте (19,56 +/-1,22 лет). Они были протестированы с использованием тестов: тест (процент жира) (BFP); тест на брюшной пресс (Abdo); модифицированный основной тест динамического равновесия (DB); тест на равновесие (SB). В качестве статистической модели был выбран регрессионный анализ, чтобы предсказать превосходство переменных, выбранных в данном исследовании. Результаты : На основе анализа статистических данных, мы подтверждаем: а) Высокий процент BFP указывает на большой риск требует укрепления брюшного пресса. б) поддержание стабильности (SB) зависит от дополнительного BFP, связанного с отношением индекса массы тела как более высоких факторов, предсказывающих общее количество массы тела связаными с рисками нестабильности. с) поддержание динамической мобильности (DB) по отношению к смещению центра тяжести и его базовой поддержки в цепочке движения основана на избытке жира в организме (BFP) по отношению к индексу массы тела (ИМТ) и абдоминального уровней укрепления мышц (ABDO). Это связано с более высокими коэффициентами прогнозирования увеличения веса. Выводы : учитывая отклонения, полученные в результате поиска, мы подчеркиваем связь между индексом массы тела (ИМТ) и процента жира тела (BFP) в качестве вышестоящего индекса, предсказывающего влияние общего веса тела на мобильность и стабильность среди футболистов. Эти доказательства позволяют рекомендовать оценки состава тела для управления и контроля. Обнаруженные прочные взаимосвязи между ИМТ и BFP предполагают аномалии осанки, мышечной координации, управления движением, баланса и осведомленности о положении тела в обоих тестах.Мета : спортсмени високої кваліфікації повинні мати тонкий баланс мобільності плечового пояса в якості стабільності з метою задоволення функціональних вимог їх виду спорту. У той час як характеристики опорно-рухового апарату є одним з попереджень від наслідків ненормального положення тіла (вигин, крутіння) для спортсменів. На підставі цього припущення, дане дослідження має на меті визначити сильний фактор, який впливає на мобільність і стабільність серед футболістів віком до 21 років. Матеріал : 163 спортсмена чемпіонату з футболу в Алжирі брали участь в експерименті (19,56 +/- 1,22 років). Вони були протестовані з використанням тестів: тест (відсоток жиру) (BFP); тест на черевний прес (Abdo); модифікований основний тест динамічної рівноваги (DB); тест на рівновагу (SB). Як статистична модель був обраний регресійний аналіз, щоб передбачав перевагу змінних, обраних в даному дослідженні. Результати : На основі аналізу статистичних даних, ми підтверджуємо: а) Високий відсоток BFP вказує на великий ризик, що вимагає зміцнення черевного преса. б) підтримання стабільності (SB) залежить від додаткового BFP, пов'язаного зі ставленням індексу маси тіла як більш високих факторів, котрі пророкують загальну кількість маси тіла пов'язаними з ризиками нестабільності. с) підтримка динамічної мобільності (DB) по відношенню до зміщення центру ваги і його базової підтримки в ланцюжку руху заснована на надлишку жиру в організмі (BFP) по відношенню до індексу маси тіла (ІМТ) і абдомінального рівнів зміцнення м'язів (ABDO). Це пов'язано з більш високими коефіцієнтами прогнозування збільшення ваги. Висновки : з огляду на відхилення, отримані в результаті пошуку, ми підкреслюємо зв'язок між індексом маси тіла (ІМТ) і відсотками жиру тіла (BFP) в якості вищого індексу, який пророкує вплив загальної ваги тіла на мобільність і стабільність серед футболістів. Ці докази дозволяють рекомендувати оцінки складу тіла для управління і контролю. Виявлені міцні взаємозв'язки між ІМТ і BFP припускають аномалії постави, м'язової координації, управління рухом, балансу і обізнаності про положення тіла в обох тестах
Порівняльний аналіз ефективності деяких методик проведення занять з фізичної культури зі студентами
No full textIntroduction: scientific researches witness about presence of serious tendency to weakening students’ everyday motor activity and absence of motivation to physical culture and sports practicing. Some specialists offer to solve this problem by making physical culture classes more oriented on sports. At the same time there are studies, offering to use methodic of cardio-power training. Purpose: comparative analysis of effectiveness of different programs on Physical culture trainings with the help of sport oriented approach and functional-power training. The main criterion of trainings’ effectiveness was the level of physical and functional fitness of students’ organism to physical loads. Material: in the research students (n=600: boys - n=300, girls - n=300, age - 19-20 years) participated. Selection of students was fulfilled, considering indicators of body mass. We used the methods of physical condition control and assessment (control tests) and functional fitness (functional tests). Besides, we considered indicators of busy mass by students’ regular weighing. Results: we found some increase of body mass of students, who attended different sport specialization trainings. Boys and girls (athletic gymnastic and ping pong) demonstrated confident body mass increase in average by 3-4 kg during academic year Students, practicing cardio-power training - HOT IRON- practically did not increase body mass. Difference in body mass indicators of such students between beginning of trainings and at the end of the researches was insignificant (±0.3 kg). Tests’ results witness about general reduction of indicators of students’ main physical qualities during academic year. Significant increase of physical strength was found only in students, specializing in athletic gymnastic (boys and girls). Students of cardio-power training - HOT IRON-demonstrated confident increase of indicators of physical strength, general endurance and flexibility. Conclusions: our results witness that there is a demand in corrections of students’ physical culture training methodic. Their base is programs of sport oriented physical education. With it, it is necessary to compulsory consider dynamic of body mass changes and targeted application of cardio-power training programs.Введение: научные исследования свидетельствуют о наличии серьезной тенденции ослабления уровня повседневной двигательной активности и отсутствия мотивации к занятиям физической культурой и спортом у студентов. Некоторые специалисты предлагают решить данную проблему путем спортизации процесса физического воспитания в высшей школе. В тоже время существуют исследования, предлагающие использовать методики кардио-силового тренинга. Цель: сравнительный анализ эффективности различных программ проведения занятий по дисциплине Физическая культура с использованием методик спортивно-ориентированного подхода и функционально-силового тренинга. Основным критерием эффективности проводимых занятий служил уровень физической и функциональной подготовленности организма студентов к физическим нагрузкам. Материал: В исследовании принимали участие студенты (n=600: юноши - n=300, девушки - n=300, возраст - 19-20 лет). Отбор студентов был произведен с учетом показателей массы тела. Использовались способы контроля и оценки уровня физического развития (контрольные тесты) и функциональной подготовленности (функциональные пробы). Также учитывались показатели массы тела студентов, путем регулярного взвешивания. Результаты: выявлено некоторое увеличение массы тела у студентов, посещающих занятия по программам различных спортивных специализаций. Юноши и девушки (атлетизм и настольный теннис) показали достоверное увеличение массы тела в среднем на 3-4 кг в течение учебного года. Студенты (кардио-силовой тренинг - HOT IRON) практически не увеличили массу тела. Разница показаний массы тела у таких студентов в начале и конце исследований оказалась незначительной (±0,3 кг). Результаты тестовых испытаний свидетельствуют об общем снижении показателей развития основных физических качеств молодых людей в течение учебного года. Значимое увеличение показателей развития физической силы выявлено лишь у студентов специализации - атлетизм (юношей и девушек). Студенты (кардио-силовой тренинг - HOT IRON) продемонстрировали достоверное увеличение показателей развития физической силы, общей выносливости и гибкости. Выводы: результаты свидетельствуют о необходимости внесения изменений в методику проведения занятий по физической культуре со студентами. Их основой являются программы спортизированного физического воспитания. Также необходим обязательный учет динамики изменений массы тела и целенаправленное использование программ кардио-силового тренинга.Вступ : наукові дослідження свідчать про наявність серйозної тенденції ослаблення рівня повсякденної рухової активності і відсутності мотивації до занять фізичною культурою і спортом у студентів. Деякі фахівці пропонують вирішити дану проблему шляхом спортизації процесу фізичного виховання у вищій школі. У той же час існує дослідження, що пропонують використовувати методики кардіо-силового тренінгу. Мета : порівняльний аналіз ефективності різних програм проведення занять з дисципліни Фізична культура з використанням методик спортивно-орієнтованого підходу і функціонально-силового тренінгу. Основним критерієм ефективності проведених занять служив рівень фізичної та функціональної підготовленості організму студентів до фізичних навантажень. Матеріал : У дослідженні брали участь студенти (n = 600: юнаки - n = 300, дівчата - n = 300, вік - 19-20 років). Відбір студентів був проведений з урахуванням показників маси тіла. Використовувалися методи контролю і оцінки рівня фізичного розвитку (контрольні тести) і функціональної підготовленості (функціональні проби). Також враховувалися показники маси тіла студентів, шляхом регулярного зважування. Результати : виявлено деяке збільшення маси тіла у студентів, які відвідують заняття за програмами різних спортивних спеціалізацій. Юнаки та дівчата (атлетизм і настільний теніс) показали достовірне збільшення маси тіла в середньому на 3-4 кг протягом навчального року. Студенти (кардіо-силовий тренінг - HOT IRON) практично не збільшили масу тіла. Різниця показників маси тіла у таких студентів на початку і кінці досліджень виявилися незначною (± 0,3 кг). Результати тестових випробувань свідчать про загальне зниження показників розвитку основних фізичних якостей молодих людей протягом навчального року. Значуще збільшення показників розвитку фізичної сили виявлена лише у студентів спеціалізації - атлетизм (юнаки та дівчата). Студенти (кардіо-силовий тренінг - HOT IRON) продемонстрували достовірне збільшення показників розвитку фізичної сили, загальної витривалості і гнучкості. Висновки : результати свідчить про необхідність внесення змін до методики проведення занять з фізичної культури зі студентами. Їх основою є програми спортизованого фізичного виховання. Також необхідний обов'язковий облік динаміки змін маси тіла і цілеспрямоване використання програм кардіо-силового тренінгу
Взаємозв'язок між рівнями «самоефективності» і постійним спортивним рівнем самоповаги футболістів (приклад європейської сторони Стамбула)
Get PDFBackground/Objective: Super amateur cluster is examination of the relationship between “self-efficiency” and competence levels and constant sportive self-respect levels of football players. Methods: Population of the study consists of 80 super amateur cluster football clubs operating in European Side of İstanbul Province, and sample of the study consists of (n=310) volunteer football players playing football in 21 sports clubs determined with simple random method. Questionnaire method was applied as data collection tool. The participants were applied personal information form, Self Efficiency Competence Scale which was developed by Sherer and colleagues in 1982 and adapted to Turkish by Gözüm and Aksayan in 1999 and Constant Sportive Self-Respect Scale which was developed by Vealey in 1986 and of which validity and reliability studies were conducted by Yıldırım in 2013. The obtained data was recorded with the package program named "IBM SPSS 22". Correlation analysis and regression analysis were applied as statistical procedure. Results: It was seen that “self-efficiency” and - competence levels of amateur football players were in a good level and constant sportive self-respect levels were high. It was detected that there is a high-level positive relationship between constant sportive self-respect level and “self-efficiency” and -competence level, and that “self-efficiency” and - competence level predicted constant sportive self-respect level. Conclusion: It may be considered that sufficient performance of the football players results from self-completion, motivation, belief in themselves and desire to act for success by using their skills.Цель : Супер-любительский кластер - это исследование взаимосвязи между «самоэффективностью» и уровнем компетентности и постоянным спортивным уровнем самоуважения футболистов. Материал : исследование включало 80 футбольных клубов супер-любительских кластеров, действующих в Европейской части провинции Стамбул. Участники исследования - волонтеры-футболисты (n = 310), играющие в футбол в 21 спортивном клубе. Участники определены простым случайным методом. В качестве инструмента сбора данных применялся метод анкеты. К участникам была применена личная информационная форма, шкала самоэффективности, разработанная Sherer и ее коллегами в 1982 году. Анкета была адаптирована к турецким языкам Gözüm и Aksayan в 1999 году. Также использовалась шкала постоянной спортивной самооценки, разработанная Vealey в 1986 году и в которой надежность исследования была проведены Yıldırım в 2013 году. Полученные данные были записаны в пакетной программе «IBM SPSS 22». В качестве статистической процедуры применялись корреляционный и регрессионный анализ. Результаты : Было замечено, что уровень самоэффективности и уровень компетентности футболистов был на хорошем уровне, а постоянные спортивные уровни самоуважения были высокими. Было обнаружено, что существует положительная связь высокого уровня между постоянным спортивным уровнем самоуважения и уровнем «самоэффективности» и «компромиссов», а также что «самоэффективность» и уровень компетенции свидетельствует о постоянном спортивном уровне самоуважения. Выводы : можно считать, что достаточная работоспособность футболистов является результатом самозавершения, мотивации, веры в самих себя и стремления к успеху, используя свои навыки.Мета : Супер-аматорський кластер - це дослідження взаємозв'язку між «самоефективністю» і рівнем компетентності і постійним спортивним рівнем самоповаги футболістів. Матеріал : дослідження включало 80 футбольних клубів супер-аматорських кластерів, що діють в Європейській частині провінції Стамбул. Учасники дослідження - волонтери-футболісти (n = 310), які грають в футбол в 21 спортивному клубі. Учасники визначені простим випадковим методом. Як інструмент збору даних застосовувався метод анкети. До учасників була застосована особиста інформаційна форма, шкала самоефективності, розроблена Sherer з колегами в 1982 році. Анкета була адаптована до турецьких мов Gözüm і Aksayan в 1999 році. Також використовувалася шкала постійної спортивної самооцінки, розроблена Vealey в 1986 році і в якій надійність дослідження була проведені Yıldırım в 2013 році. Отримані дані були записані в пакетної програмі «IBM SPSS 22». Як статистичні процедури застосовувалися кореляційний і регресійний аналіз. Результати : Було відмічено, що рівень самоефективності і рівень компетентності футболістів був на хорошому рівні, а постійні спортивні рівні самоповаги були високими. Було виявлено, що існує позитивний зв'язок високого рівня між постійним спортивним рівнем самоповаги і рівнем «самоефективності» і «компромісів», а також що «самоефективності» і рівень компетенції свідчить про постійні спортивні рівні самоповаги. Висновки : можна вважати, що достатня працездатність футболістів є результатом самозавершення, мотивації, віри в самих себе і прагнення до успіху, використовуючи свої навички
Вікова динаміка змін фізичного розвитку у дошкольніц, школярок і студенток, які проживають в умовах Східного Сибіру
No full textPurpose: to analyze dynamic of physical condition, considering sex (females) and age of the tested, living in region with unfavorable ecology. Material: we studied pre school age girls (n=1580, age 4-7 years). In the research we did not include children with chronic diseases, who were under observation. We tested schoolgirls (n=3211, age 7-17 years) and girl students (n=5827, age 17-21 years, 1-4 years of study. Girl students were divided into five age groups: from 17 to 21 years. All participants lived in conditions of Eastern Siberia (Irkutsk). This region is characterized by unfavorable ecology and climate geographic characteristics. Results: in dynamic of physical condition of pre-school girls, schoolgirls and students we marked out three substantial periods of it characteristics' changes. Age 7-8 years is critical (transition from 1st to 2nd stage). The least values of these characteristics are found in older (after 17-18 years) ages. In students we observed relative stabilization of these indicators. Conclusions: the received results shall be considered in building physical education training process in pre-school educational establishments, secondary comprehensive schools and higher educational establishments.Цель : провести анализ динамики физического развития с учетом пола (женский контингент) и возраста обследованных, проживающих в регионе с напряженной экологической обстановкой. Материал . Обследовались девочки дошкольного возраста (n=1580, возраст 4-7 лет). В исследования не были включены дети, состоящие на учете у специалистов с хроническими заболеваниями. Обследовались девочки школьного возраста (n=3211, возраст 7-17 лет). Были обследованы девушки-студентки (n=5827, возраст 17-21 год, 1-4 год обучения). Студентки были разделены на пять возрастных групп: от 17 лет до 21 года. Все участницы обследования проживали в условиях Восточной Сибири (г. Иркутск). Этот регион характеризуется неблагоприятными экологическими и климатогеографическими характеристиками. Результаты : в динамике физического развития дошкольниц, школьниц, студенток выделено три существенных периода изменений основных его характеристик. Наиболее выраженный прирост показателей физического развития отмечается в дошкольном возрасте. Возраст 7-8 лет является критическим (переход с 1-го во 2-ой этап). Наименьшие значения этих характеристик выявляются в старших (после 17-18 лет) возрастах. У студенток отмечается относительная стабилизация значений этих показателей. Выводы: Полученные результаты необходимо учитывать при построении учебного процесса по физическому воспитанию в дошкольных образовательных учреждениях, средних общеобразовательных школах и в высших учебных заведениях региона.Мета : провести аналіз динаміки фізичного розвитку з урахуванням статі (жіночий контингент) і віку обстежуваних, які проживають в регіоні з напруженою екологічною обстановкою. Матеріал . Обстежувалися дівчата дошкільного віку (n = 1580, вік 4-7 років). У дослідження не були включені діти, які перебувають на обліку у фахівців з хронічними захворюваннями. Обстежувалися дівчата шкільного віку (n = 3211, вік 7-17 років). Були обстежені дівчата-студентки (n = 5827, вік 17-21 рік, 1-4 рік навчання). Студентки були розділені на п'ять вікових груп: від 17 років до 21 року. Все дівчата проживали в умовах Східного Сибіру (Іркутськ). Цей регіон характеризується несприятливими екологічними і кліматично-географічних характеристиками. Результати: в динаміці фізичного розвитку дівчат дошкільного віку, школярок, студенток виділено три істотних періоду змін основних його характеристик. Найбільш виражений приріст показників фізичного розвитку відзначається в дошкільному віці. Вік 7-8 років є критичним (перехід з 1-го по 2-ий етап). Найменші значення цих характеристик виявляються в старших (після 17-18 років) вікових групах. У студенток відзначається відносна стабілізація значень цих показників. Висновки : Отримані результати необхідно враховувати при побудові навчального процесу з фізичного виховання в дошкільних освітніх установах, середніх загальноосвітніх школах та у вищих навчальних закладах регіону
Вплив навчання у ВНЗ на поширеність і силу комп'ютерної ігроманії у студентів
No full textPurpose: to clear up effectiveness of learning-education process for counteraction of students’ harmful passion to computer games’ ubiquity. Material: 1st - 3rd year students (main health group) were the objects of the research. In total they were 952 boys and 523 girls. In 1st year students’ academic groups testing was carried out ant the beginning of academic year (October); in academic groups of 1st-3rd year students the testing was at the end of academic year (May). Results: it was found that among 1st year boy students ubiquity of computer gaming as well as time losses, connected with it are higher than among girl students. Educational process is not sufficiently effective in struggle against computer gaming. For girls, this passion is not dangerous in general. In the course of study at HEE, the strength of this passion reduces independent on sex. Conclusions: for increase of educational process’s effectiveness and improvement of students’ life quality it is necessary to consider personal features of boy students as well as to organize health related measures with the help of health related physical culture means.Цель : выяснить эффективность учебно-воспитательного процесса для противодействия распространённости вредной привычки студентов чрезмерно играть в компьютерные игры. Материал: в качестве объекта исследования выступили студенты 1-3 курсов (основная медицинская группа). Всего в исследовании приняли участие 952 юноши и 523 девушки. Обследования осуществлялись в учебных группах студентов 1 курса в начале (октябрь) и среди студентов 1-3 курсов в конце учебного года (май). Результаты: установлено, что среди студентов-юношей распространенность вредной привычки играть в компьютерные игры и затраты времени на нее выше, чем среди девушек. Учебно-воспитательный процесс недостаточно эффективен для снижения уровня распространенности вредной привычки среди юношей, связанной с проведением большого количества времени за компьютерными играми. Для девушек эта привычка в целом не опасна. За время обучения сила этой привычки уменьшается у студентов всех курсов независимо от пола. Выводы: Для повышения эффективности учебно-воспитательного процесса и улучшения образа жизни студентов необходимо выявлять и учитывать личностные особенности студентов-юношей. Также организовывать профилактические мероприятия с помощью современных средств оздоровительной физической культуры.Мета : з'ясувати ефективність навчально-виховного процесу для протидії поширеності шкідливої звички студентів надмірно грати в комп'ютерні ігри. Матеріал : як об'єкт дослідження виступили студенти 1-3 курсів (основна медична група). Всього в дослідженні взяли участь 952 юнака і 523 дівчини. Обстеження здійснювалися в навчальних групах студентів 1 курсу на початку (жовтень) і серед студентів 1-3 курсів в кінці навчального року (травень). Результати : встановлено, що серед студентів-юнаків поширеність шкідливої звички грати в комп'ютерні ігри і витрати часу на неї вище, ніж серед дівчат. Навчально-виховний процес недостатньо ефективний для зниження рівня поширеності шкідливої звички серед юнаків, пов'язаної з проведенням великої кількості часу за комп'ютерними іграми. Для дівчат ця звичка в цілому не є небезпечною. За час навчання сила цієї звички зменшується у студентів усіх курсів незалежно від статі. Висновки : Для підвищення ефективності навчально-виховного процесу та поліпшення способу життя студентів необхідно виявляти і враховувати особистісні особливості студентів-юнаків. Також організовувати профілактичні заходи за допомогою сучасних засобів оздоровчої фізичної культури