Physical Education of Students (E-Journal)
Physical Education of Students (E-Journal)Not a member yet
673 research outputs found
Sort by
Вплив занять цигун - тренінгом на зниження поширеності шкідливих комп'ютерних звичок і їх небезпеки для студентів з ослабленим здоров'ям
No full textPurpose: to show influence of health related Qigong training of reduction of harmful computer habit and their danger for students with weak health. Material: 1st-3rd year students of Krasnoyarsk were the object of the research (n=1158). Students were trained by discipline “Physical culture” for main health group (no health problems). Students with weak health were trained by Qigong program (n=129). Results: Qigong training reduces total time of students, which they spent for computer habits. The most frequent of all students is internet. The spread of this habit in students of all tested groups does not change noticeably in the course of study. Qigong training reduces the quantity of students, who spend dangerously much time every of three computer habits. Conclusions: Qigong training of reduction of harmful computer habit and their danger for students with weak health. It is more effective in reduction of time, spent for all harmful habits than typical physical culture trainings.Цель : показать влияние занятий оздоровительным цигун-тренингом на распространенность вредных компьютерных привычек и снижению их опасности для студентов с ослабленным здоровьем. Материал: в качестве объекта исследования выступили студенты 1-3 курсов г. Красноярска (n=1158). Студенты проходили обучение по дисциплине «Физическая культура» в рамках учебных занятий для основной медицинской группы (не имеют отклонений в состоянии здоровья). Также принимали участие студенты с ослабленным здоровьем, занимавшиеся по программе цигун-тренинга (n=129). Результаты: при занятиях цигун-тренингом у студентов уменьшается суммарное время, уделяемое всем компьютерным привычкам. Самая распространенная из компьютерных привычек среди всех студентов - привычка проводить время в интернете. Распространенность этой привычки у студентов всех рассматриваемых групп не меняется значимо в ходе обучения. При занятиях цигун-тренингом уменьшаются число студентов, которые уделяют опасно много времени каждой из трех компьютерных привычек. Выводы: Занятия цигун-тренингом являются фактором снижения общих затрат времени на все компьютерные привычки. Цигун-тренинг более эффективен в плане снижения распространенности и затрат времени на компьютерные вредные привычки у студентов, чем типовые занятия по физической культуре.Мета : показати вплив занять оздоровчим цигун-тренінгом на поширеність шкідливих комп'ютерних звичок і зниження їх небезпеки для студентів з ослабленим здоров'ям. Матеріал : як об'єкт дослідження виступили студенти 1-3 курсів Красноярська (n = 1158). Студенти проходили навчання з дисципліни «Фізична культура» в рамках навчальних занять для основної медичної групи (не мають відхилень у стані здоров'я). Також брали участь студенти з ослабленим здоров'ям, які займалися за програмою цигун-тренінгу (n = 129). Результати : при заняттях цигун-тренінгом у студентів зменшується сумарний час, що приділяється всім комп'ютерним звичкам. Найпоширеніша з комп'ютерних звичок серед усіх студентів - звичка проводити час в інтернеті. Поширеність цієї звички у студентів усіх розглянутих груп не змінюється значимо в ході навчання. При заняттях цигун-тренінгом зменшуються число студентів, які приділяють небезпечно багато часу кожної з трьох комп'ютерних звичок. Висновки : Заняття цигун-тренінгом є фактором зниження загальних витрат часу на все комп'ютерні звички. Цигун-тренінг більш ефективний в плані зниження поширеності і витрат часу на комп'ютерні шкідливі звички у студентів, ніж типові заняття з фізичної культури
Програмування тренувального процесу кваліфікованих футболістів у другому циклі строєної підготовки протягом року
No full textThe purpose of the research is to prove experimentally the skilled football players training process in the annual macrocycle on the basis of programming. Material and methods: the skilled football players participated in a research (n=20, age 18-23 years). Control provided use of the following tests: 30 m run; shuttle run 7х50 m; long jump from the spot; Cooper's test. Results: programs of training microcycles were developed. In each program such components of the training were considered: value and orientation of loads; means (non-specific and specific); modes of coordination complexity of exercises performance; training time; time for renewal of competition form, theoretical and psychological preparation; load coefficient value; intensity of training load coefficient. Conclusions. Programming of training process has to be carried out on the basis of systemically structural approach: the development of programs of less structural formations has to be subordinated to the main structural formations. The structure of microcycles includes programs of trainings. Programs of stages consist of a series of training microcycles programs. The program of a training cycle unites all structural formations.Цель: экспериментально обосновать процесс подготовки квалифицированных футболистов в годовом макроциклов на основе программирования. Материал : В исследовании приняли участие квалифицированные футболисты (n = 20, возраст 18 - 23 года). Контроль предусматривал использование тестов: бег 30 м с высокого старта; челночный бег 7х50 м; прыжок в длину с места; тест Купера. Результаты разработаны программы тренировочных микроциклов. В каждой программе учитывались такие компоненты тренировочной работы: величина и направленность нагрузок; средства (неспецифические и специфические) режимы координационной сложности выполнения упражнений; продолжительность тренировки; время, которое отводилось на восстановление спортивной работоспособности, теоретическую и психологическую подготовку; коэффициент величины нагрузки; коэффициент интенсивности тренировочной нагрузки. Выводы . Программирование тренировочного процесса должно осуществляться на основе системно-структурного подхода: разработка программ меньших структурных образований должна быть подчинена большим структурным образованием. Программы тренировочных занятий входят в структуру микроциклов. Программы этапов состоят из серии программ тренировочных микроциклов. Объединяет все структурные образования программа тренировочного цикла.Мета : експериментально обґрунтувати процес підготовки кваліфікованих футболістів у річному макроциклі на основі програмування. Матеріал: В дослідженні взяли участь кваліфіковані футболісти (n=20, вік 18 - 23 роки). Контроль передбачав використання тестів: біг 30 м з високого старту; човниковий біг 7х50 м; стрибок у довжину з місця; тест Купера. Результати: розроблені програми тренувальних мікроциклів. У кожній програмі враховувалися такі компоненти тренувальної роботи: величина та спрямованість навантажень; засоби (неспецифічні та специфічні); режими координаційної складності виконання вправ; тривалість тренування; час, що відводився на відновлення спортивної працездатності, теоретичну та психологічну підготовку; коефіцієнт величини навантаження; коефіцієнт інтенсивності тренувального навантаження. Висновки. Програмування тренувального процесу має здійснюватися на основі системно-структурного підходу: розробка програм менших структурних утворень має бути підпорядкована більшим структурним утворенням. Програми тренувальних занять входять до структури мікроциклів. Програми етапів складаються із серії програм тренувальних мікроциклів. Об’єднує всі структурні утворення програма тренувального циклу
Оцінка поведінки лиж на снігу в альпійському гірськолижному спорті
No full textPurpose: The purpose of this study was to evaluate the behavior of the skis on snow depending on sex, type of ski and the level of training of the technical skier. Material: in the research participated 57 skiers, generally of age 26 +- 8.62 years (34 males and 23 females) at the ski center of Parnassos (Greece). The evaluation of the ski behavior on snow came up via the scores on Test 1 to Test 5 in practice, to the rating scale from 0 to 10 respectively. The participants, after performing daily training with their skis completed the questionnaire. The questionnaire included the following elements: sex, height, weight, the type of skis and the type of TEST as: 1-2) behavior of skis in long and short turning radius, respectively, 3) grip of the ski edges in turn, 4) stability of ski riding, 5) usage of general muscle strength (fatigue). Results: The correlation between the first four tests (Test 1-4) was significant at statistical significance level, apart from test 5, which shows reduced physical fitness of the skier. Also the majority of skiers prefer parabolic skis (carving ski), although the racing skis were highly rated. Conclusions: The widespread (carving skis) are skis with medium score in both of all five tests in comparison to the Race ski. Finally, as expected, the highest score was given by the athletes (r = 0.69-0.99). It is recommended for further research of the correct selection of the ski in relation to: the physical fitness of the skier, prevention and injuries.Цель : оценить поведение лыж на снегу в зависимости от типа лыж, уровня технической подготовки спортсменов среди мужчин и женщин. Материал : в исследовании на горнолыжном центре Парнас (Греция) приняли участие 57 горнолыжников, как правило, в возрасте 26 +- 8,62 лет (34 мужчин и 23 женщин). Оценка поведения лыж на снегу проводилась через баллы на испытании из 5 тестов на практике по рейтинговой шкале от 0 до 10, соответственно. Участники, после проведения ежедневной тренировки со своими лыжами заполнили анкету. Анкета включала в себя следующие элементы: пол, рост, вес, тип лыж и тип теста, как: 1-2) поведение лыжи на длинных и коротких радиусах поворота, соответственно, 3) захват лыжных кромок в поворотах, 4) стабильность лыжной езды, 5) использование общей мышечной силы (усталость). Результаты : Корреляция между первыми четырьмя тестами (тест 1-4) была значимой на уровне статистической значимости, за исключением теста 5, который показывает ухудшение физической формы лыжника. Кроме того, большинство лыжников предпочитают параболические лыжи (резные лыжи), хотя беговые лыжи были высоко оценены. Выводы : наиболее широко распространенные (резные лыжи) получили средний балл во всех пяти тестах по сравнению с гоночными лыжами. И, наконец, как и ожидалось, самый высокий балл был отдан спортсменам (r = 0.69-0.99). Результаты рекомендуются для дальнейшего исследования правильного выбора лыж по отношению к: физической подготовленности лыжника, профилактике травматизма.Мета : оцінити поведінку лиж на снігу в залежності від типу лиж, рівня технічної підготовки спортсменів серед чоловіків та жінок. Матеріал : в дослідженні на гірськолижному центрі Парнас (Греція) взяли участь 57 гірськолижників, як правило, у віці 26 +- 8,62 років (34 чоловіків і 23 жінок). Оцінка поведінки лиж на снігу проводилася через бали на випробуванні з 5 тестів на практиці за рейтинговою шкалою від 0 до 10, відповідно. Учасники, після проведення щоденного тренування зі своїми лижами, заповнили анкету. Анкета включала в себе наступні елементи: стать, зріст, вага, тип лиж і тип тесту, як: 1-2) поведінка лижі на довгих і коротких радіусах повороту, відповідно, 3) захоплення лижних кромок в поворотах, 4) стабільність лижної їзди, 5) використання загальної м'язової сили (втома). Результати : Кореляція між першими чотирма тестами (тест 1-4) була значущою на рівні статистичної значущості, за винятком тесту 5, який показує погіршення фізичної форми лижника. Крім того, більшість лижників воліють параболічні лижі (різьблені лижі), хоча бігові лижі були високо оцінені. Висновки : найбільш широко поширені (різьблені лижі) отримали середній бал у всіх п'яти тестах в порівнянні з гоночними лижами. І, нарешті, як і очікувалося, найвищий бал був відданий спортсменам (r = 0.69-0.99). Результати рекомендуються для подальшого дослідження правильного вибору лиж по відношенню до: фізичної підготовленості лижника, профілактики травматизму
ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ СТУДЕНТІВ З УРАХУВАННЯМ РІВНЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ
No full textPurpose: to determine effectiveness of students’ physical education program, mainly directed at development of leading physical qualities. Material: 100 students participated in experiment. In control group (n=50) all physical qualities were trained equally. In experimental group (n=50) loads were directed at training of leading (better trained) physical qualities. Results: we detected higher physical culture-sport activity of students in conditions of the author’s program’s application. Higher health related effectiveness of experimental program was illustrated also by its facilitating increasing the students’ weekly activity. The found facts prove effectiveness and importance of those physical loads’ priority application in trainings process, to which students have genetic bent. Conclusions: demand and timeliness of individual-typological approach is conditioned by the following: distinctions in students’ physical fitness; personalities’ specificities of students’ reactions to external factors and physical loads.Цель: выяснить эффективность программы физического воспитания студентов с приоритетным направлением на развитие ведущих физических качеств. Материал : В эксперименте приняли участие 100 студентов. У студентов контрольной группы (n = 50) равномерно развивали все физические качества. У студентов экспериментальной группы (n = 50) нагрузки были направлены на развитие лучше развитых (ведущих) физических качеств. Результаты: установлено более высокая физкультурно-спортивная активность студентов в условиях применения авторской программы занятий. Более высокая оздоровительная эффективность экспериментальной программы показана в ее способности содействовать увеличению объемов недельной активности студентов. Выяснены факты подтверждают эффективность и важность приоритетного применения в учебном процессе физических нагрузок, к которым студенты имеют генетическую предрасположенность. Выводы : Необходимость и своевременность применения индивидуально-типологического подхода обусловлено: различиями физической подготовленности студентов; личностными свойствами реагирования студентов на внешние факторы и физические нагрузки.Мета: з’ясувати ефективність програми фізичного виховання студентів з пріоритетним спрямуванням на розвиток провідних фізичних якостей. Матеріал: У експерименті взяли участь 100 студентів. У студентів контрольної групи (n=50) рівномірно розвивали усі фізичні якості. У студентів експериментальної групи (n=50) навантаження були спрямовані на розвиток краще розвинутих (провідних) фізичних якостей. Результати: встановлено вищу фізкультурно-спортивну активність студентів в умовах застосування авторської програми занять. Вища оздоровча ефективність експериментальної програми показана у її здатності сприяти збільшенню обсягів тижневої активності студентів. З’ясовані факти підтверджують ефективність і важливість пріоритетного застосування у навчальному процесі фізичних навантажень, до яких студенти мають генетичну схильність. Висновки: Необхідність і своєчасність застосування індивідуально-типологічного підходу зумовлено: відмінностями фізичної підготовленості студентів; особистісними властивостями реагування студентів на зовнішні чинники та фізичні навантаження
Роль фізичних навантажень у суб'єктивній життєздатності вчителів перед службою
Get PDFBackground: In the present study, subjective vitality considered to be one of the contributions provided by participation in physical activity is examined on a sample of pre-service teachers. When teachers who are important part of education system are healthy and fit, it will help to build future generations.
Materials: The research was conducted in the city of Trabzon, located in the northeastern region of Turkey. The sample of the study is composed of 328 last grade pre-service teachers (133 women, 195 men, age: 23.14 ± 2.62) studying at Karadeniz Technical University in the academic year of 2015-2016. Data was collected through Childhood and Adolescence Physical Activity Levels Questionnaire, Subjective Vitality Scale, and a personal information form asking for information about gender, doing sports as a certified sportsman/woman and department.
Results: The research results yielded a significant difference between subjective vitality levels of those who do sports as a certified sportsman/woman and those who do not, and between pre-service teachers of physical education and those of other departments (p<0,01). There was also a positive and low-level significant relationship between subjective vitality and physical activity experiences of pre-service teachers (r= .23; p<0.01). However, subjective vitality did not differ significantly by gender.
Conclusions: The research results seem to support other studies that reveal social and psychological contributions provided by participation in physical activity. Therefore, participation in physical activity seems to have positive effects on the subjective vitality of pre-service teachers. Справочная информация: В настоящем исследовании субъективная жизнеспособность, которая считается одним из вкладов, обеспечиваемых участием в физической активности, исследуется на выборке учителей до начала работы. Когда учителя, которые являются важной частью системы образования, здоровы и здоровы, это поможет построить будущие поколения.
Материалы: Исследование проводилось в городе Трабзон, расположенном в северо-восточном регионе Турции. Выборка исследования состоит из 328 учителей дошкольного образования последнего класса (133 женщины, 195 мужчин, возраст: 23,14 ± 2,62), обучающихся в Караденизском техническом университете в 2015-2016 учебном году. Данные были собраны с помощью вопросника по уровням физической активности детей и подростков, Субъективной шкалы жизненной силы и формы личной информации, в которой запрашивалась информация о поле, занятия спортом в качестве сертифицированного спортсмена / женщины и отдела.
Результаты. Результаты исследования позволили выявить существенную разницу между субъективными уровнями жизнеспособности тех, кто занимается спортом в качестве сертифицированного спортсмена / женщины, и теми, кто этого не делает, а также между учителями, занимающимися физической подготовкой, и другими преподавателями, работающими до начала обучения (р <0,01 ). Была также положительная и низкоуровневая значимая связь между субъективной жизненной силой и опытом физической активности учителей до начала работы (r = .23; p <0.01). Однако субъективная жизнеспособность существенно не различалась по полу.
Выводы: результаты исследования, кажется, подтверждают другие исследования, которые показывают социальный и психологический вклад, вносимый участием в физической активности. Таким образом, участие в физической активности, по-видимому, оказывает положительное влияние на субъективную жизнеспособность учителей, проходящих предварительную службу.Передумови: У цьому дослідженні суб'єктивна життєва сила, яка вважається одним із внесків, що забезпечуються участю у фізичних навантаженнях, вивчається на вибірці вчителів до початку навчання. Коли вчителі, які є важливою частиною системи освіти, будуть здоровими та придатними, це допоможе побудувати наступні покоління.
Матеріали: Дослідження проводилось у місті Трабзон, розташованому у північно-східному регіоні Туреччини. Вибірка дослідження складається з 328 викладачів передшкільних навчальних закладів останнього класу (133 жінки, 195 чоловіків, вік: 23,14 ± 2,62), які навчаються у Технічному університеті імені Караденіз у 2015-2016 навчальному році. Дані були зібрані за допомогою опитувальника рівнів фізичної активності в дитинстві та підлітковому віці, суб'єктивної шкали життєздатності та форми особистої інформації, яка запитує інформацію про стать, займається спортом як сертифікований спортсмен / жінка та відділення.
Результати: Результати досліджень дали істотну різницю між суб'єктивними життєвими рівнями тих, хто займається спортом, як сертифікована спортсменка / жінка та тих, хто цього не робить, та між викладачами фізичної культури, які перебувають перед початком служби, та тими з інших відділів (p <0,01 ). Існував також позитивний та низький рівень значущого зв’язку між суб'єктивною життєвою силою та досвідом фізичної активності вчителів, які працюють перед початком служби (r = .23; p <0.01). Однак суб'єктивна життєва позиція значно не відрізнялася за статтю.
Висновки: Результати досліджень, схоже, підтримують інші дослідження, які розкривають соціальний та психологічний внесок, що забезпечується участю у фізичних навантаженнях. Тому, здається, участь у фізичних навантаженнях позитивно впливає на суб'єктивну життєздатність вчителів, які працюють перед службою
Вплив фізичної активності на якість життя студентів
No full textPurpose: influence of students’ targeted and regular physical activity on their life quality. Material: in the research students (n=325, age 18-21 years) participated. Students’ life quality was studied with the help of questionnaire "MOS SF-36» (J.E.Ware). We determined students’ physical workability and physical fitness. Results: formation of students’ physical activity was based on the worked out technology: 1) motor functioning for general endurance; 2) accent on speed-power training was made in second half of semester; 3) training of dexterity and flexibility was realized considering certain kind of academic material and future professional activity; 4) the structure of trainings in academic year included 3 stages. At first stage (September, October) 70% of time was spent for endurance, 15% - for quickness and 15% for strength. At second stage (November, March) 50% was assigned for endurance, 30% - for quickness and 20% - for strength. At third stage (April, May) 40% of time was assigned for quickness, 40% - for strength and 30% - for endurance. As a result of realization of the worked out technology for students’ physical activity their individual health improved and became the factor of students’ life quality perfection. Conclusions: targeted and regular physical activity of students confidently influences on their individual health by all indicators: organism’s functional reserves; physical workability and fitness, way of life and organism’s resistance. Targeted and regular physical activity of students facilitates improvement of students’ life quality.Цель : влияние целенаправленной и регулярной физической активности студентов на их качество жизни. Материал: в исследовании принимали участие студенты (n=325, возраст 18-21 год). Для изучения качества жизни студентов использовался опросником "MOS SF-36» (J.E.Ware). Определяли уровень физической работоспособности и физическую подготовленность студентов. Результаты : формирование физической активности студентов строилось на основе разработанной технологии: 1) двигательная деятельность, направленная на повышение общей выносливости; 2) акцент на скоростно-силовую подготовку переносился на вторую половину каждого семестра; 3) развитие ловкости и гибкости осуществлялось согласно конкретному виду учебного материала с учетом особенностей будущей профессиональной деятельности. 4) структура учебно-тренировочных занятий в учебном году включала в себя три этапа. На первом этапе (сентябрь, октябрь) 70% времени отводилось на развитие выносливости, 15% - быстроты, 15% - силы. На втором этапе (ноябрь, март) - 50% времени отводилось на развитие выносливости, 30% - быстроты, 20% - силы. На третьем этапе (апрель, май) 40% отводилось развитию быстроты, 40% - силы, 30% - выносливости. В результате реализации разработанной технологии физической активности у студентов уровень индивидуального здоровья достоверно возрос и выступил фактором в содействии повышения качества жизни студенческой молодежи. Выводы : целенаправленная и регулярная физическая активность студентов достоверно влияет на их индивидуальное здоровье по всем показателям: функциональные резервы организма; физическая работоспособность, физическая подготовленность, образ жизни, резистентность организма. Целенаправленная и регулярная физическая активность является фактором содействия повышения качества жизни студентов вузов.Мета : вплив цілеспрямованої і регулярної фізичної активності студентів на їх якість життя. Матеріал : в дослідженні брали участь студенти (n = 325, вік 18-21 рік). Для вивчення якості життя студентів використовувався опитувальником "MOS SF-36» (J.E.Ware). Визначали рівень фізичної працездатності і фізичну підготовленість студентів. Результати : формування фізичної активності студентів будувалося на основі розробленої технології: 1) рухова діяльність була спрямована на підвищення загальної витривалості; 2) акцент на швидкісно-силову підготовку переносився на другу половину кожного семестру; 3) розвиток спритності і гнучкості здійснювалося згідно конкретного виду навчального матеріалу з урахуванням особливостей майбутньої професійної діяльності. 4) структура навчально-тренувальних занять в навчальному році включала в себе три етапи. На першому етапі (вересень, жовтень) 70% часу відводилося на розвиток витривалості, 15% - швидкості, 15% - сили. На другому етапі (листопад, березень) - 50% часу відводилося на розвиток витривалості, 30% - швидкості, 20% - сили. На третьому етапі (квітень, травень) 40% відводилося розвитку швидкості, 40% - сили, 30% - витривалості. В результаті реалізації розробленої технології фізичної активності у студентів рівень індивідуального здоров'я достовірно зріс і виступив фактором у сприянні підвищення якості життя студентської молоді. Висновки : цілеспрямована і регулярна фізична активність студентів достовірно впливає на їх індивідуальне здоров'я за всіма показниками: функціональні резерви організму; фізична працездатність, фізична підготовленість, спосіб життя, резистентність організму. Цілеспрямована і регулярна фізична активність є фактором сприяння підвищення якості життя студентів вузів
Вплив втрат рідини на тренуваннях в змагальний період на деякі біохімічні показники дзюдоїстів чоловічої статі у віці до 18 років (15-17 років)
Get PDFBackground/Objective: The purpose of this study is to investigate the effect of liquid losses occurring in training sessions during the competition period on some biochemical values of the male Judokas competing in the U18 category.
Methods: The values of the 17 male athletes, who were included in the national team at least once, were checked in our study which compares the values of athletes before the competition and immediately after the competition. Urine Density, Urine pH, BUN, Creatine and Potassium values from the biochemistry values were measured besides the age, height and weight of the athletes participating in the study.
Results: As a result of the measurements made; it was found that the kg pre-test averages of the participant athletes were 67,82 ±17,87, post-test averages were 64,88±16,89, Urine Density pre-test averages were 1.017,94 ±7,08, post-test averages were 1.025±8,48, Urine pH pre-test averages were 6,15±0,70, post-test averages were 5,82±0,50, BUN pre-test averages were 15,65±3,14, post-test averages were 24,35±3,60, Creatine pre-test averages were 0,48±0,20, post-test averages were 0,93±0,41, K Potassium pre-test averages were 4,16±0,35, post-test averages were 4,95 ±0,64. As a result of the statistical analysis, although there was no significant difference in urine pH pre-test and post-test values, statistically significant difference was found between pre-test and post-test values in other selected parameters (p <0,05).
Conclusions: As a result; it is thought that in our country in which the adjustment of the weight class is made unconsciously and unplanned, this will lead to the health problems of the athletes in many ways, especially in the later ages. Particularly in the professional sense, the health problems, which athletes who enter weight competitions and who enter at least 10 international competitions in the Olympic sense for the Judo branch a year can experience in the later ages as a result of such exhaustion, should be well considered. The the significant differences in studies in the literature and in our work also indicate that acute and rapid dehydration causes athletes to be harmed in terms of health and leads to the loss of performance. The result of our study is that the athletes should be prompted for weight control in a planned way to prevent the adjusting weight by acute and excessive dehydration.Предпосылки / Цель: Целью данного исследования является изучение влияния потерь жидкости, возникающих на тренировках во время соревновательного периода, на некоторые биохимические показатели дзюдоистов мужского пола, соревнующихся в категории U18.
Методы. В нашем исследовании были проверены значения 17 спортсменов мужского пола, которые были включены в национальную команду хотя бы один раз, в ходе которых сравниваются значения спортсменов до соревнования и сразу после соревнования. Плотность мочи, pH мочи, BUN, креатин и калий из биохимических показателей были измерены помимо возраста, роста и веса спортсменов, участвующих в исследовании.
Результаты: в результате проведенных измерений; было обнаружено, что средние значения до теста у спортсменов-участниц составляли 67,82 ± 17,87, средние значения после теста составляли 64,88 ± 16,89, средние значения до начала теста мочи составляли 1,017,94 ± 7,08 средние значения после теста составляли 1,025 ± 8,48, средние значения рН перед анализом мочи составляли 6,15 ± 0,70, средние значения после теста составляли 5,82 ± 0,50, средние значения перед тестом BUN составляли 15,65 ± 3,14, средние значения после теста составляли 24,35 ± 3,60, средние значения перед тестом креатина были 0,48 ± 0,20, средние значения после теста составляли 0,93 ± 0,41, средние значения K перед калием были 4,16 ± 0,35, средние значения после теста были 4,95 ± 0,64. В результате статистического анализа, хотя не было значимой разницы в значениях pH до и после теста в моче, была обнаружена статистически значимая разница между значениями до и после теста по другим выбранным параметрам (p <0,05 ).
Выводы: Считается, что в нашей стране, в которой корректировка весовой категории осуществляется неосознанно и незапланировано, это во многом приведет к проблемам со здоровьем у спортсменов, особенно в более позднем возрасте. В частности, в профессиональном плане проблемы со здоровьем, которые спортсмены, участвующие в соревнованиях по весу и участвующие как минимум в 10 международных соревнованиях в олимпийском смысле для отрасли дзюдо в год, могут испытывать в более позднем возрасте в результате такого истощения, должны быть хорошо решены. Значительные различия в исследованиях в литературе и в нашей работе также указывают на то, что острое и быстрое обезвоживание причиняет вред спортсменам в плане здоровья и приводит к потере работоспособности. Результатом нашего исследования является то, что у спортсменов должен быть запланированный контроль веса, чтобы предотвратить коррекцию веса при остром и чрезмерном обезвоживании.Передумови / мета: Мета цього дослідження - дослідити вплив втрат рідини, що виникають на тренувальних заняттях у змагальний період, на деякі біохімічні значення чоловіків-дзюдоїстів, які змагаються у категорії U18.
Методи: Значення 17 спортсменів-чоловіків, які були включені до національної команди хоча б один раз, були перевірені в нашому дослідженні, в якому порівнюються значення спортсменів перед змаганнями та безпосередньо після змагань. Визначення щільності сечі, рН сечі, BUN, креатину та калію від значень біохімії вимірювались, окрім віку, росту та ваги спортсменів, які брали участь у дослідженні.
Результати: в результаті проведених вимірювань; було встановлено, що середні кілограми перед тестом для спортсменів-учасників складали 67,82 ± 17,87, середні показники після тесту - 64,88 ± 16,89, середні показники передвипробувальної щільності сечі - 1,017,94 ± 7,08 , середні показники після тесту становили 1,025 ± 8,48, середні показники pH перед тестом - 6,15 ± 0,70, середні після тесту - 5,82 ± 0,50, середні показники перед тестом - 15,65 ± 3,14, середні показники після тесту становили 24,35 ± 3,60, середні показники попереднього тесту креатину - 0,48 ± 0,20, середні показники після тесту - 0,93 ± 0,41, K Середні показники попереднього випробування калію були 4,16 ± 0,35, середні показники після тесту - 4,95 ± 0,64. В результаті статистичного аналізу, хоча не було суттєвої різниці в значеннях pH перед тестом та після тесту, було встановлено статистично достовірну різницю між значеннями перед тесту та після тесту в інших вибраних параметрах (р <0,05 ).
Висновки: вважається, що в нашій країні, в якій коригування вагового класу проводиться несвідомо і незаплановано, це багато в чому призведе до проблем зі здоров’ям спортсменів, особливо в більш пізні віки. Особливо в професійному розумінні проблеми зі здоров’ям, які спортсмени, які беруть участь у вагових змаганнях та які приєднуються щонайменше до 10 міжнародних змагань в олімпійському сенсі для галузі дзюдо, можуть відчувати себе в більш пізніх віках внаслідок такого виснаження. розглядаються. Значні відмінності в дослідженнях в літературі та в нашій роботі також свідчать про те, що гостре та швидке зневоднення спричиняє шкоди спортсменам у відношенні здоров’я та призводить до втрати працездатності. Результатом нашого дослідження є те, що спортсменам слід запрошувати до контролю ваги плановим способом, щоб запобігти коригуванню ваги гострим і надмірним зневодненням
Оздоровчо-прикладна технологія фізичного розвитку студенток спеціальної медичної групи
No full textPurpose: to work out health related applied technology for special health girl students (with health problems) and assess its influence on their physical condition. Material: 1st-3rd year girl students were the object of the research. All girl students were trained by discipline “Physical culture”. Somatic (body length and mass) and physiometrical (vital capacity of lungs) indicators were studied. Results: confident changes in morphological indicators (body mass and vital capacity of lungs) were determined. We also noted demand in change of students’ approaches to assessment their physical condition. Principally new methods of students’ health protection and strengthening are offered. In its base there is methodology of human individual health, person’s deeply motivated social demands in being healthy. Conclusions: For strengthening girl students’ physical condition we recommend the following: prophylaxis health related physical culture measures; new approaches to assessment of own health; teachers’ pedagogic control; working out individual recommendations on correction of health related applied trainings.Цель : разработать и оценить влияние оздоровительно-прикладной технологии на уровень физического развития студенток специальной медицинской группы (имеют отклонения в состоянии здоровья). Материал: в качестве объекта исследования выступили студентки 1-3 курсов. Все студентки проходили обучение по дисциплине «Физическая культура». Рассматривались соматометрические (длина тела, масса тела) и физиометрические (жизненная емкость легких) показатели. Результаты: установлены достоверные изменения в морфологических показателях (масса тела и жизненная емкость легких). Отмечается необходимость изменения подходов студентами к оценке своих физических кондиций. Предлагается принципиально иное решение задач сохранения и укрепления здоровья студентов. В его основе лежит методология индивидуального здоровья человека, его глубоко социальные мотивированные потребности быть здоровым. Выводы: Для повышения уровня физического развития студенток рекомендуются: профилактические физкультурно-оздоровительные мероприятия; подходы к оценке своего физического состояния; педагогический контроль со стороны преподавателей; разработка индивидуальных рекомендаций по коррекции содержания оздоровительно-прикладных занятий.Мета : розробити і оцінити вплив оздоровчо-прикладної технології на рівень фізичного розвитку студенток спеціальної медичної групи (мають відхилення в стані здоров'я). Матеріал : як об'єкт дослідження виступили студентки 1-3 курсів. Всі студентки проходили навчання з дисципліни «Фізична культура». Розглядалися соматометричні (довжина тіла, маса тіла) і фізіометричні (життєва ємність легенів) показники. Результати : встановлено достовірні зміни в морфологічних показниках (маса тіла і життєва ємність легенів). Наголошується на необхідності зміни підходів студентів до оцінки своїх фізичних кондицій. Пропонується принципово інше рішення задач збереження і зміцнення здоров'я студентів. В його основі лежить методологія індивідуального здоров'я людини, його глибоко соціально мотивовані потреби бути здоровим. Висновки : Для підвищення рівня фізичного розвитку студенток рекомендуються: профілактичні фізкультурно-оздоровчі заходи; підходи до оцінки свого фізичного стану; педагогічний контроль з боку викладачів; розробка індивідуальних рекомендацій по корекції змісту оздоровчо-прикладних занять
Дослідження координаційної структури рухів кваліфікованих велосипедистів в період подоланного стомлення в заняттях різної спрямованості
No full textPurpose: to study special aspects of pedaling structure and create diagnostic models of cyclists movements’ coordination structure under fatigue in differently oriented trainings. Material: in the research 18 elite sportsmen participated. Sportsmen fulfilled training programs on ergo-meter, directed on development of speed-power potentials and endurance in anaerobic and aerobic work. Results: it was found that in period of fatigue overcoming dynamic shocks in applied efforts disappear and the picture of bio-dynamic components becomes smoother. With it, relative usage of efforts’ horizontal components increases. In period of evident fatigue variability of movements’ kinematic characteristics and integrated bio-electrical activity of the tested muscles increase; cyclists’ efficiency reduces. Conclusions: distinctions in movements’ structure of cyclists in period of fatigue overcoming witness about certain tendency to transition from impulse-type pedaling to circular type. It pre-conditioned increase importance efforts’ components and effectiveness of their usage.Цель : исследовать особенности структуры педалирования и создать диагностические модели изменений координации движений велосипедистов под воздействием утомления в тренировочных занятиях различной направленности. Материал : в исследованиях приняли участие 18 спортсменов высокой квалификации. Спортсмены на велоэргометре выполняли программы тренировочных занятий, направленных на развитие скоростно-силовых возможностей и выносливости к работе анаэробного и аэробного характера. Результаты : установлено, что в период преодолеваемого утомления исчезают динамические толчки в характере прикладываемых усилий и рисунок биодинамических составляющих становится более сглаженным. При этом возрастает относительное использование горизонтальных составляющих усилий. При этом импульс силы вертикальных усилий остается без существенных изменений. В период явного утомления возрастает вариативность кинематических характеристик движений, снижается экономичность работы велосипедистов, возрастает интегрированная биоэлектрическая активность исследуемых мышц. Выводы : Различия в структуре движений велосипедистов в период преодолеваемого утомления свидетельствуют о некоторой тенденции к переходу от импульсного типа педалирования к круговому. Это предопределило увеличение значений полезных составляющих усилий и эффективности их использования.Мета : дослідити особливості структури педалювання і створити діагностичні моделі змін координації рухів велосипедистів під впливом стомлення в тренувальних заняттях різної спрямованості. Матеріал : у дослідженнях взяли участь 18 спортсменів високої кваліфікації. Спортсмени на велоергометрі виконували програми тренувальних занять, спрямованих на розвиток швидкісно-силових можливостей і витривалості до роботи анаеробного і аеробного характеру. Результати : Встановлено, що у період подоланного стомлення зникають динамічні поштовхи в характері зусиль, що докладаються, і малюнок біодинамічних складових стає більше згладженим. При цьому зростає відносне використання горизонтальних складових зусиль, тоді як імпульс сили вертикальних зусиль залишається без істотних змін. В період явного стомлення зростає варіативна кінематичних характеристик рухів, знижується економічність роботи велосипедистів і зростає інтегрована біоелектрична активність досліджуваних м'язів. Висновки : Відмінності в структурі рухів велосипедистів в період подоланного стомлення свідчать про деяку тенденцію до переходу від імпульсного типу педалювання до кругового, що зумовило збільшення значень корисних складових зусиль і ефективності їх використання
Абдомінальне ожиріння і його зв'язок з загальною вагою тіла: розподіл жиру і склад. Дослідження алжирських підліток - юнаків-старшокласників
No full textPurpose: Our aim attempted to esteem the impact of abdominal fat on body fat distribution or composition related to total body fat as recommended weight loss among High School Students. Material: For the proposed, 100 male students from the Algerian high school Education Sector's mandate Sidi Bel Abbes, participate in the present study. Their average age 16±1.52 years, distributed into homogeneous groups, according to their body fat percent categories. Examined by saving tests (Body Fat Percentage (BFP) - Abdominal circumference (WC) - Body mass index (BMI)). Results: Based on the test data and the analysis statistics applied, we confirm: a) Abdominal obesity is excess body gain correlate with total fat BMI. It highly affected body composition reported as additional fat for overweight in compare with acceptable according to Ideal BFP categories. b) Abdominal obesity is an amount deep fat correlates to total BFP. It higher influenced the distribution of total body fat reported as additional excess fat among overweight category compared to the acceptable group. c) Waist circumference (WC) is the leading marker of abdominal fat deposits located in the central region of the body. While the combination of body mass index (BMI) and waist circumference (WC), reflects the combined effects of body build (fat or fatness) in individuals at higher risk of excessive body fat. Conclusions: founded on the differences acquired by the research team. We highlight that abdominal obesity is strongly connected to larger WC relate to total body gain located as excess inordinate fatness BMI or fat distribution BFP among our overall sample. Evidence, which guides us to recommend our adolescent students to intensification their hours of sports practice, in order to avoid the consequences of abdominal obesity gain. Announced in the present study as excess abdominal adiposity more metabolically active. Requiring the control of body weight loss (BFP or BMI) strongly correlates to waistline as an ideally accurate measurement of total abdominal fat (visceral & subcutaneous). It's paired with BMI revealed their impact on body build in early adulthood or throughout life.Цель : наша цель - оценить влияние брюшного жира на распределение жировых отложений или состав, связанный с общим жиром тела и как рекомендации к снижению веса среди страшеклассников. Материал: в этом исследовании участвуют 100 юношей сектора образования алжирской средней школы Сиди Бель Аббес. Их средний возраст 16 ± 1,52 года. Юноши распределены по однородным группам, в зависимости от их процентного содержания жира в организме. Рассматриваются показатели: процентное содержание жира в теле (BFP), окружность живота (WC), индекс массы тела (BMI). Результаты: На основании данных испытаний и применяемой статистики анализа подтверждено: Результаты: На основании данных испытаний и применяемой статистики анализа мы подтверждаем: а) Абдоминальное ожирение - избыток массы тела, коррелирующий с общим ИМТ жиров. Это сильно повлияло на состав тела, представленный как дополнительный жир для избыточного веса по сравнению с приемлемым в соответствии с идеальными категориями BFP. б) Абдоминальное ожирение - это количество глубокого жира, которое коррелирует с общим количеством BFP. Это более сильно влияло на распределение общего жира в организме, классифицируемый как избыточный жир среди категории избыточной массы по сравнению с приемлемой группой. в) Окружность талии (WC) является ведущим маркером абдоминальных жировых отложений, расположенных в центральной области тела. В то время как сочетание индекса массы тела (BMI) и окружности талии (WC) отражает комбинированные эффекты телосложения (жира) у людей с повышенным риском избыточного содержания жира в организме. Выводы : основаны на различиях, полученных исследовательской группой. Мы подчеркиваем, что абдоминальное ожирение тесно связано с большим WC, связанным с общим приростом тела, как избыточный индекс ИМТ или распределение жира BFP среди нашей общей выборки. Доказательства, которые помогают нам рекомендовать наших подростков активизировать свои часы спортивной практики, чтобы избежать последствий абдоминального ожирения. Требование контроля снижения массы тела (BFP или BMI) сильно коррелирует с размером талии как идеально точное измерение общего брюшного жира (висцерального и подкожного). Это в сочетании с ИМТ показало свое влияние на формирование тела в начале взрослой жизни или на протяжении всей жизни.Наша мета - оцінити вплив черевного жиру на розподіл жирових відкладень або склад, пов'язаний із загальним жиром тіла і як рекомендації до зниження ваги серед страшеклассников. Матеріал: в цьому дослідженні беруть участь 100 юнаків сектора освіти алжирської середньої школи Сиди Бель Аббес. Їх середній вік 16 ± 1,52 року. Юнаки розподілені по однорідних групах, в залежності від їхнього процентного вмісту жиру в організмі. Розглядаються показники: процентний вміст жиру в тілі (BFP), окружність живота (WC), індекс маси тіла (BMI). Результати: На підставі даних випробувань і застосовуваної статистики аналізу підтверджено: Результати: На підставі даних випробувань і застосовуваної статистики аналізу ми підтверджуємо: а) Абдомінальне ожиріння - надлишок маси тіла, що корелює із загальним ІМТ жирів. Це сильно вплинуло на склад тіла, представлений як додатковий жир для надмірної ваги в порівнянні з прийнятним відповідно до ідеальних категоріями BFP. б) Абдомінальне ожиріння - це кількість глибокого жиру, яке корелює із загальною кількістю BFP. Це більш сильно впливало на розподіл загального жиру в організмі, що класифікується як надлишковий жир серед категорії надлишкової маси в порівнянні з прийнятною групою. в) Окружність талії (WC) є провідним маркером абдомінальних жирових відкладень, розташованих в центральній області тіла. У той час як поєднання індексу маси тіла (BMI) і окружності талії (WC) відображає комбіновані ефекти статури (жиру) у людей з підвищеним ризиком надмірного вмісту жиру в організмі. Висновки: засновані на відмінностях, отриманих дослідницькою групою. Ми підкреслюємо, що абдомінальне ожиріння тісно пов'язане з великим WC, пов'язаним із загальним приростом тіла, як надмірна індекс ІМТ або розподіл жиру BFP серед нашої загальної вибірки. Докази, які допомагають нам рекомендувати наших підлітків активізувати свій годинник спортивної практики, щоб уникнути наслідків абдомінального ожиріння. Вимога контролю зниження маси тіла (BFP або BMI) сильно корелює з розміром талії як ідеально точне вимірювання загального черевного жиру (вісцерального і підшкірного). Це в поєднанні з ІМТ показало свій вплив на формування тіла на початку дорослого життя або протягом усього життя