Physical Education of Students (E-Journal)
Physical Education of Students (E-Journal)Not a member yet
673 research outputs found
Sort by
Шляхи вдосконалення спеціальної фізичної підготовленості висококваліфікованих волейболісток у змагальному періоді річного макроциклу
No full textUrpose: to evaluate the influence of creating the program of training process in the competition period of the annual macro cycles on the level of special physical training of women volleyball players. Material and methods: women volleyball players of high qualification participated in the experiment (n=14, age 20-22 years). An assessment of the level of special physical fitness of volleyball players was conducted. It is used author’s program. Results: features of the functional dependence of the level of general physical preparedness with the separate components of the special physical preparedness of volleyball players are established. The peculiarities of dynamics of indicators of athletes’ special physical training in the competition period are determined. The strongest correlation relationship was the level of general physical fitness with: the level of general and hopping endurance; the level of development of jumping; special dexterity; special endurance; speed and strength of hands. As part of corrective modules, the training load of aerobic-anaerobic direction was increased. The main means of compound character training are: complex-coordinated and technical actions in combination with the accuracy of transmission; response to moving object; locking; attacking strikes. Conclusions: application of the experimental program of training process construction helps to maintain high level of basic indicators of athletes’ special physical fitness during the competitive season. The experimental program involved the redistribution of training loads of aerobic and anaerobic-aerobic orientation within the framework of correcting modules.Цель: оценить влияние программы построения тренировочного процесса в соревновательном периоде годичного макроцикла на уровень специальной физической подготовленности волейболисток. Материал и методы: в эксперименте принимали участие волейболистки высокой квалификации (n = 14, возраст 20-22 года). Проводилась оценка уровня специальной физической подготовленности волейболисток. Использовалась авторская программа. Результаты. установлены особенности функциональной зависимости уровня общей физической подготовленности с отдельными компонентами специальной физической подготовленности волейболисток. Определены особенности динамики показателей специальной физической подготовленности атлеток в соревновательном периоде. Наиболее сильным оказалась корреляционная связь уровня общей физической подготовленности с: уровнем общей и прыжковой выносливости; уровнем развития прыгучести; специальной ловкости; специальной выносливости; скорости и силы рук. В рамках корректирующих модулей был увеличен объем тренировочной нагрузки аэробно-анаэробной направленности. Основными средствами тренировки смешанного характера стали: сложно-координированные и технические действия в сочетании с точностью передачи; реагирования на движущийся объект; блок; нападающие удары. Выводы: применение экспериментальной программы построения тренировочного процесса способствует сохранению на высоком уровне основных показателей специальной физической подготовленности атлеток в течение соревновательного сезона. Экспериментальная программа предусматривала перераспределение объема тренировочных нагрузок аэробной и анаэробной-аэробной направленности в рамках корректирующих модулей.Мета: оцінити вплив програми побудови тренувального процесу у змагальному періоді річного макроциклу на рівень спеціальної фізичної підготовленості волейболісток. Матеріал і методи: в експерименті приймали участь волейболістки високої кваліфікації (n=14, вік 20-22 роки). Проводилася оцінка рівня спеціальної фізичної підготовленості волейболісток. Використовувалась авторська програма. Результати: встановлено особливості функціональної залежності рівня загальної фізичної підготовленості з окремими компонентами спеціальної фізичної підготовленості волейболісток. Визначено особливості динаміки показників спеціальної фізичної підготовленості атлеток у змагальному періоді. Найбільш сильним виявився кореляційний зв'язок рівня загальної фізичної підготовленості з: рівнем загальної та стрибкової витривалості; рівнем розвитку стрибучості; спеціальної спритності; спеціальної витривалості; швидкості і сили рук. У рамках коригуючих модулів було збільшено обсяг тренувального навантаження аеробно-анаеробної спрямованості. Основними засобами тренування змішаного характеру стали: складно-координовані та технічні дії в поєднанні з точністю передачі; реагування на об’єкт, який рухається; блокування; нападаючі удари. Висновки: застосування експериментальної програми побудови тренувального процесу сприяє збереженню на високому рівні основних показників спеціальної фізичної підготовленості атлеток протягом змагального сезону. Експериментальна програма передбачала перерозподіл обсягу тренувальних навантажень аеробної та анаеробно-аеробної спрямованості в рамках коригуючи модулів
Індекс труднощі, який є ефективним фактором розвитку особливого навику у вільному кидку в баскетболі: гіпотеза про рівень складності навчання
No full textBackground and Study Aim: The purpose of this study is to examine the specific memory representation in special skill of Basketball Free Throw in distances (set shot) except 4.5 m distance. It is aimed to examine the role of the Index of Difficulty (ID) in creating the specific memory in other distances except the distance of penalty shoots. Material: Fifteen skilled basketball players (M age = 21.6 years, SD = 2.45 years) were chosen from sixty players; they performed 70 trials from 7 different distances on the first day (10 SHOTS from each distance toward the basket). The next day, each player performed 10 SHOTS from each distance, but this time, it was different in terms of the baskets’ sizes and their quantities. Results: The result of linear regression on trials score on the first day revealed the representation of special skill in penalty point and on the second day, representation of special skill was seen in 3 different distances from the ring (manipulated ring). These results indicate that Index of Difficulty protection can be a factor of private memory representation in distances except 4.5 m distance. Conclusions: Results suggest that mass training stabilizes the ratio of target distance and width (Index of Difficulty) in mind and this ratio is the main reason of specific memory representation in basketball free throw.Предпосылки и цель исследования : Целью данного исследования является изучение специфического представления памяти в специальном умении свободного броска в баскетболе за исключением расстояния до 4,5 м. Он направлен на изучение роли Индекса различий (ID) в создании конкретной памяти на других расстояниях, за исключением расстояния от штрафных бросков. Материал : из 60 игроков были выбраны 15 опытных баскетболистов (возраст = 21,6 лет, SD = 2,45 года); они выполнили 70 тестов с 7 разных расстояний в первый день (10 бросков с каждого расстояния до корзины). На следующий день каждый игрок выполнил 10 бросков с каждого расстояния, но на этот раз он отличался по размерам корзин и их количествам. Результаты : результат линейной регрессии по результатам тестов в первый день показал уровень специального навыка в штрафном броске, а на второй день уровень специального навыка бросков с 3-х разных расстояниях от кольца (управляемое кольцо). Эти результаты указывают на то, что Индекс сложности может быть фактором представления частной памяти на расстояния, за исключением расстояния до 4,5 м. Выводы . Результаты показывают, что массовое обучение стабилизирует отношение целевого расстояния и ширины (индекс сложности) в памяти спортсмена и это соотношение является основной причиной специфического представления памяти в свободном броске в баскетболе.Передумови та мета дослідження: Метою даного дослідження є вивчення специфічного уявлення пам'яті в спеціальному умінні вільного кидка в баскетболі за винятком відстані до 4,5 м. Він спрямований на вивчення ролі Індексу відмінностей (ID) у створенні конкретної пам'яті на інших відстанях, за винятком відстані від штрафних кидків. Матеріал: з 60 гравців були обрані 15 досвідчених баскетболістів (вік = 21,6 років, SD = 2,45 року); вони виконали 70 тестів з 7 різних відстаней в перший день (10 кидків з кожного відстані до кошика). На наступний день кожен гравець виконав 10 кидків з кожного відстані, але на цей раз він відрізнявся за розмірами кошиків і їх кількостей. Результати: результат лінійної регресії за результатами тестів в перший день показав рівень спеціального навички в штрафному кидку, а на другий день рівень спеціального навички кидків з 3-х різних відстанях від кільця (кероване кільце). Ці результати вказують на те, що Індекс складності може бути фактором уявлення приватної пам'яті на відстані, за винятком відстані до 4,5 м. Висновки. Результати показують, що масове навчання стабілізує відношення цільової відстані і ширини (індекс складності) в пам'яті спортсмена і це співвідношення є основною причиною специфічного уявлення пам'яті у вільному кидку в баскетболі
Наслідки поведінки Кооперативного Вчителя по здоров'ю і привабливості туніських студентів - майбутніх вчителів
No full textPurpose: This study was to explore the repercussions of the cooperative teacher’s (CT) behavior on health and attractiveness of Physical Education student teachers (PE-ST) believed to be important for a successful preparatory traineeship and training device in the professional life. The CT is considered a person of alternation between academia and training, contributing to the formation by advice and support. The Cooperative Teacher’s must have a style; develop a training contract, master interview techniques and make evaluation. However, questions remain as to how well Higher Education Institutions prepare the Student Teachers to meet the challenges and requirement of work environments. Material: Data were collected with 302 student teachers (202 males and 100 females) before professional training. A descriptive/exploratory methodology based on a questionnaire consisting of eighteen questions was used. The value of Cronbach alpha index is 0.857. Results: globally supported the hypotheses. Male and female student teachers in the internship shared several perceptions. However, significant differences emerged. Student teachers perception of CT behavior and supports developed relatively professional skills, personal life as well as the feeling of discomfort which can lead to work stoppage. However, the repercussion of CT behavior on health and attractiveness was significant. The negative relationship between actors in the in professional life and several aspects of CT behavior are provided. In addition, data are provided indicating that overall there are more similarities than differences between male and female student teachers students over a response number. Data also suggest that females who participate in the internship may be at risk for discomfort and anxiety problems. Conclusions: This study will encourage Teacher’s to reflect on their own behaviors, support practices and to include them in the process of educational development.Цель : исследование состояло в том, чтобы изучить последствия поведения кооперативного учителя (КТ) для здоровья и привлекательности студентов - будущих учителей физического воспитания (PE-ST), которые считаются важными для успешного подготовительного обучения и обучения в профессиональной жизни. КТ - это специалист между академическим обучением и тренировкой, который способствует формированию личности учеников путем консультаций и поддержки. У Кооперативного Учителя должен быть свой стиль. Он должен уметь разработать контракт на обучение и владеть методами собеседования и провести оценку личности. Тем не менее, остаются вопросы о том, насколько хорошо вузы готовят студентов для решения проблем и требований к условиям будущей работы. Материал : данные были собраны с 302 студентов - будущих учителей (202 юноши и 100 девушек) до профессиональной подготовки. Была использована описательная / исследовательская методология, основанная на вопроснике, состоящем из восемнадцати вопросов. Значение альфа-индекса Cronbach составляет 0,857. Результаты : глобально поддерживаются гипотезы. Студенты в интернатуре делились несколькими представлениями. Однако возникли значительные различия. Студенты воспринимают поведение КТ и поддерживают необходимость развития профессиональных навыков, личную жизнь, а также чувство дискомфорта, которое может привести к остановке работы. Однако, последствия поведение КТ по здоровью и привлекательности было значительными. Предоставляются отрицательные отношения между участниками в профессиональной жизни и несколькими аспектами поведения КТ. Кроме того, приводятся данные, указывающие на то, что в целом существует больше сходства, чем различия между студентами мужского и женского пола по числу ответов. Данные также показывают, что девушки, которые участвуют в стажировке, могут подвергаться риску проблем с дискомфортом и беспокойством. Выводы . Это исследование побуждают Учителя задуматься о своем поведении, методах поддержки и требуют включения их в процесс развития собственного образованияМета: дослідження полягала в тому, щоб вивчити наслідки поведінки кооперативного вчителя (КТ) для здоров'я і привабливості студентів - майбутніх вчителів фізичного виховання (PE-ST), які вважаються важливими для успішного підготовчого навчання та навчання в професійному житті. КТ - це фахівець між академічним навчанням і тренуванням, який сприяє формуванню особистості учнів шляхом консультацій і підтримки. У Кооперативного Вчителі повинен бути свій стиль. Він повинен уміти розробити контракт на навчання і володіти методами співбесіди і провести оцінку особистості. Проте, залишаються питання про те, наскільки добре вузи готують студентів для вирішення проблем і вимог до умов майбутньої роботи. Матеріал: дані були зібрані з 302 студентів - майбутніх вчителів (202 юнаки і 100 дівчат) до професійної підготовки. Була використана описова / дослідницька методологія, заснована на анкеті, що складається з вісімнадцяти питань. Значення альфа-індексу Cronbach становить 0,857. Результати: глобально підтримуються гіпотези. Студенти в інтернатурі ділилися кількома поданнями. Однак виникли значні відмінності. Студенти сприймають поведінку КТ і підтримують необхідність розвитку професійних навичок, особисте життя, а також почуття дискомфорту, яке може привести до зупинки роботи. Однак, наслідки поведінку КТ по здоров'ю і привабливості було значними. Надаються негативні відносини між учасниками в професійному житті і декількома аспектами поведінки КТ. Крім того, наводяться дані, що вказують на те, що в цілому існує більше схожості, ніж відмінності між студентами чоловічої і жіночої статі по числу відповідей. Дані також показують, що дівчата, які беруть участь у стажуванні, можуть піддаватися ризику проблем з дискомфортом і занепокоєнням. Висновки. Це дослідження спонукає Вчителів задуматися над власною поведінкою, методах підтримки і вимагає включення їх в процес розвитку власної освіти
Сучасні підходи до проблеми формування у студентів цінностей здорового способу життя в процесі фізичного виховання
No full textPurpose : to prove, develop and check the model of values’ formation of a healthy lifestyle of students in the course of physical training. Material : students participated in an experiment (males - n=108; females - n=120; 18-20 years old). Results : it is determined the values’ formation level of a healthy lifestyle. It is developed the model of students’ healthy lifestyle formation. The model includes the purpose, the task, the principles, the stages, the organizational and methodical conditions, stages, the program and criteria of efficiency. The program of extracurricular occupations of physical training is a component of the model. It is defined factors which determine values’ formation of a healthy lifestyle of student's youth in the course of physical training. The following indicators were statistically and significantly improved: levels of physical activity, theoretical readiness, and motivation, level of physical health, values’ formation of a healthy lifestyle. Conclusions : The stimulating factors are information and effective basis of justification, forecasting, and development of values’ formation model of a healthy lifestyle. It is revealed the need for a change of approaches to the modernization of the educational process of physical training for institutions of the higher education.Цель: обосновать, разработать и проверить модель формирования ценностей здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания. Материал: в эксперименте принимали участие студенты (юноши - n = 108; девушки - n = 120; возраст - 18-20 лет). Результаты: определен уровень сформированности ценностей здорового образа жизни. Разработана модель формирования здорового образа жизни студентов. Модель включает цель, задачи, принципы, этапы, организационно-методические условия, этапы, программу и критерии эффективности. Составной частью модели является программа внеучебных занятий по физическому воспитанию. Определены факторы, детерминирующие формирование ценностей здорового образа жизни студенческой молодежи в процессе физического воспитания. Статистически значимое улучшились такие показатели: уровни двигательной активности, теоретической подготовленности и мотивации, уровень физического здоровья, сформированности ценностей здорового образа жизни. Выводы: Стимулирующие факторы являются информационной основой обоснования, прогнозирования и разработки модели формирования ценностей здорового образа жизни. Указано на необходимость изменения подходов к модернизации образовательного процесса по физическому воспитанию в учреждениях высшего образования.Мета: обґрунтувати, розробити та перевірити модель формування цінностей здорового способу життя студентів в процесі фізичного виховання . Матеріал: в експерименті брали участь студенти (юнаки - n=108; дівчата - n=120; вік - 18-20 років). Результати: визначено рівень сформованості цінностей здорового способу життя. Розроблено модель формування здорового способу життя студентів. Модель включає мету, завдання, принципи, етапи, організаційно-методичні умови, етапи, програму та критерії ефективності. Складовою частиною моделі є програма позанавчальних занять з фізичного виховання. Визначено чинники, що детермінують формування цінностей здорового способу життя студентської молоді у процесі фізичного виховання. Статистично значуще покращилися такі показники: рівні рухової активності, теоретичної підготовленості та мотивації, рівень фізичного здоров’я, сформованості цінностей здорового способу життя. Висновки: Стимулюючі чинники є інформаційною та дієвою основою обґрунтування, прогнозування та розробки моделі формування цінностей здорового способу життя. Зазначено на необхідності зміни підходів до модернізації освітнього процесу з фізичного виховання у закладах вищої освіти
Програма фізичної підготовки військовослужбовців до кваліфікаційного іспиту на право носіння «Берета з відзнакою»
No full textPurpose: To develop the author's program of physical training of servicemen to a qualification examination on the right to wear “The Beret with honors” and to check its efficiency. Material: The perspective contingent for participation in an examination in number of 20 people at the age of 19-23 years participated in the researches. Motive tests were used for determination of level of preparedness: run of 10 km, passing of the general combat course; grenade throwing; time of performance of complex power exercise: 30 squats, 30 bendings extensions of hands in an emphasis lying, 30 raising of legs lying, turn over of a rubber tire of 30 m. Time of dismantling-assembly of weapon, filling of magazine and finishing of 30 m were fixed in fire preparation. Defeat of the target was fixed in points when firing. Basic provisions of the author's program of training: duration of 21 day; Monday - Friday on two trainings, Saturday - one training and recovery actions, Sunday - rest; a method of performance of exercises - continuous; trainings took place in full combat equipment; the main attention was paid to development of the general endurance in the morning and the whole other work was performed against the background of the general exhaustion. Results: Use of the author's technique in 21 days of training allowed: to increase the level of the general endurance by 11,5%, the level of power endurance by 4,2%, the level of high-speed and power abilities and dexterity by 9,9%; the level of preparedness for aimed fire by 17,3%. Conclusions: The accelerated, three-week training program with complex use of power exercises, aerobic load, fighting sparrings and service weapon firing brought positive results. Thus, the level of professional preparedness of cadets for performing the set task was increased.Цель: Разработать авторскую программу физической подготовки военнослужащих к квалификационному экзамену на право ношения «Берета с отличием» и проверить ее эффективность. Материал: В исследованиях приняли участие военнослужащие - перспективный контингент для участия в экзамене в количестве 20 человек в возрасте 19-23 года. Для определения уровня готовности использовались двигательные тесты: бег 10км, прохождение общевойсковой полосы препятствий; метание гранаты; время выполнения комплексного силового упражнения: 30 приседаний, 30 сгибаний-разгибаний рук в упоре лежа, 30 подъемов ног в положении лежа, кантование резиновой покрышки 30м. В огневой подготовке фиксировалось время разборки-сборки оружия, снаряжение магазина патронами и финиширование 30м. При стрельбе фиксировалось поражение цели в очках. Основные положения авторской программы подготовки: продолжительность 21 день; понедельник - пятница по два тренировочных занятия, суббота - одно занятие и восстановительные мероприятия, воскресенье - отдых; метод выполнения упражнений - непрерывный; тренировки проходили в полном боевом снаряжении; основное внимание уделялось развитию общей выносливости в утренние часы и на фоне общего утомления выполнялась вся остальная работа. Результаты: Использование авторской методики позволило за 21 день подготовки: повысить уровень общей выносливости на 11,5%, уровень силовой выносливости на 4,2%, уровень скоростно-силовых способностей и ловкости на 9,9%; уровень готовности к ведению прицельного огня на 17,3%. Выводы: Ускоренная, трехнедельная программа подготовки с комплексным использованием силовых упражнений, аэробной нагрузки, боевых спаррингов и стрельбы с табельного оружия принесла положительные результаты. Таким образом, был повышен уровень профессиональной готовности курсантов к выполнению поставленной задачи.Мета: Розробити авторську програму фізичної підготовки військовослужбовців до кваліфікаційного іспиту на право носіння «Берета з відзнакою» і перевірити її ефективність. Матеріал: У дослідженнях взяли участь військовослужбовці - перспективний контингент для участі в іспиті в кількості 20 чоловік у віці 19-23 року. Для визначення рівня готовності використовувалися рухові тести: біг 10км, проходження загальновійськовий смуги перешкод; метання гранати; час виконання комплексної силової вправи: 30 присідань, 30 згинань-розгинань рук в упорі лежачи, 30 підйомів ніг в положенні лежачи, кантування гумової покришки 30м. У вогневій підготовці фіксувався час розбирання-збирання зброї, спорядження магазину набоями та фінішування 30м. При стрільбі фіксувалося попадання в ціль. Основні положення авторської програми підготовки: тривалість 21 день; понеділок - п'ятниця по два тренувальних заняття, субота - одне заняття і відновлювальні заходи, неділя - відпочинок; метод виконання вправ - безперервний; тренування проходили в повному бойовому спорядженні; основна увага приділялася розвитку загальної витривалості в ранкові години і на тлі загального стомлення виконувалася вся інша робота. Результати: Використання авторської методики дозволило за 21 день підготовки: підвищити рівень загальної витривалості на 11,5%, рівень силової витривалості на 4,2%, рівень швидкісно-силових здібностей і спритності на 9,9%; рівень готовності до ведення прицільного вогню на 17,3%. Висновки: Прискорена, тритижнева програма підготовки з комплексним використанням силових вправ, аеробного навантаження, бойових спарингів і стрільби з табельної зброї принесла позитивні результати. Таким чином, був підвищений рівень професійної готовності курсантів до виконання поставленого завдання
Порівняння балансових навичок атлетів дзюдо з ослабленим зором і без порушення зору і атлетів в голбол / футзал
No full textBackground and Study Aim: In order to sustain the performance in sport, it is necessary to constantly struggle with the factors which disrupt balance, and maintain the desired balance. The purpose of the present study is to compare and demonstrate the effects of sight grade on static and dynamic balance, and fall risk parameters in visually impaired and non-impaired judo athletes and goalball/futsal players. Material and Methods: A total of 26 male athletes (13 Judo, 13 Goalball/Futsal) participated in the study voluntarily. The participants performed two balance tests as Overall Stability Test and Fall Risk Test with the eyes open and eyes closed. The parameters observed were static and dynamic overall stability, anterior-posterior, and medial-lateral index, and fall risk. Results: According to the findings, there were significant differences in all the parameters with the eyes open and eyes closed conditions in visually non-impaired athletes regardless of the sport branch, while visually impaired athletes showed no significant difference. However, more loss of balance was observed in all the parameters for visually impaired athletes. Conclusions: These findings show that visual system has a crucial role on balance, and athletes with visually impaired have more advanced vestibular system and proprioceptive senses to maintain their balance. It was also understood that visually non-impaired athletes tend to show more deteriorated balance level when their eyes were closed. Future studies could examine the vestibular and proprioceptive senses besides visual system to provide information about how balance is affected from other systems.Предпосылки и цель исследования. Чтобы поддерживать работоспособность в спорте, необходимо постоянно бороться с факторами, которые нарушают равновесие и поддерживают желаемый баланс. Цель настоящего исследования - сравнить и продемонстрировать влияние оценки зрения на статическую и динамическую сбалансированность, а также параметры риска падения у атлетов дзюдо с нарушением и без нарушения зрения и игроков в голбол/футзал. Материал и методы: Всего в исследовании участвовало 26 мужчин-спортсменов (13 дзюдо, 13 голабол / футзал). Участники провели два теста баланса: общий тест на устойчивость и тест на риск падения с открытыми глазами и закрытыми глазами. Наблюдаемыми параметрами были статическая и динамическая общая стабильность, передне-задний и медиально-боковой индекс и риск падения. Результаты. По имеющимся данным, во всех параметрах были обнаружены значительные различия с открытыми глазами и закрытыми глазами в условиях слабовидящих спортсменов независимо от спортивной отрасли, в то время как спортсмены с ослабленным зрением не показали существенной разницы. Однако во всех параметрах для спортсменов с ослабленным зрением наблюдалась большая потеря равновесия. Выводы. Эти данные показывают, что визуальная система играет решающую роль на балансе, а спортсмены по сравнению со слабовидящими имеют более развитую вестибулярную систему и проприоцептивные чувства для поддержания равновесия. Было также понятно, что спортсмены с ослабленным зрением, как правило, демонстрируют более ухудшенный баланс, когда их глаза закрыты. В будущих исследованиях можно было бы изучить вестибулярные и проприоцептивные ощущения, кроме визуальной системы, чтобы предоставить информацию о том, как баланс влияет на другие системы.Передумови та мета дослідження. Щоб підтримувати працездатність в спорті, необхідно постійно боротися з факторами, які порушують рівновагу і підтримують бажаний баланс. Мета цього дослідження - порівняти і продемонструвати вплив оцінки зору на статичну і динамічну збалансованість, а також параметри ризику падіння у атлетів дзюдо з порушенням і без порушення зору і гравців в голбол / футзал. Матеріал і методи: Всього в дослідженні брало участь 26 чоловіків-спортсменів (13 дзюдо, 13 голбол / футзал). Учасники провели два тести балансу: загальний тест на стійкість і тест на ризик падіння з відкритими очима і закритими очима. Спостерігаючими параметрами були статична і динамічна загальна стабільність, передньо-задній і медіально-бічний індекс і ризик падіння. Результати. За наявними даними, у всіх параметрах були виявлені значні відмінності з відкритими очима і закритими очима в умовах слабозорих спортсменів незалежно від спортивної галузі, в той час як спортсмени з ослабленим зором не показали суттєвої різниці. Однак у всіх параметрах для спортсменів з вадами зору спостерігалася велика втрата рівноваги. Висновки. Ці дані показують, що візуальна система відіграє вирішальну роль на балансі, а спортсмени в порівнянні зі слабким зором мають більш розвинену вестибулярную систему і пропріорецептивні почуття для підтримки рівноваги. Було також зрозуміло, що спортсмени з ослабленим зором, як правило, демонструють більш погіршений баланс, коли їх очі закриті. У майбутніх дослідженнях можна було б вивчити вестибулярні і пропріорецептивні відчуття, крім візуальної системи, щоб надати інформацію про те, як баланс впливає на інші системи
ЕФЕКТ ГОСТРИХ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ І СТАТІ НА РІВНЯХ ІРІЗІНА У ЕЛІТНИХ СПОРТСМЕНІВ
No full textPurpose: Irisin is defined as a myokine secreted by skeletal muscle contraction. Myokines are associated with energy metabolism and muscle regeneration capacity. They provide support for active muscles with acute or regular exercises. The aim of this study was to determine the effect of acute exercise on the hormone levels of irisin in taekwondo athletes. Material: Thirteen volunteer elite taekwondo athletes (7 males, 6 females) participated in the study between the ages of 16-20. At the beginning of the study, participants' body compositions were determined. Blood samples were taken before and after acute exercise at 8:00 am after overnight fasting. Plasma irisin hormone analyzes were determined by Enzyme-Linked Immuno Sorbent Assay (ELISA) method. The analysis of the data was tested with two-factor (time-gender) analysis of variance in repeated measures. Results: Significant differences were found between body weight, height and body fat percentage in both male and female athletes (p<0.05). There was no significant difference between the averages of age, sports experience and body mass index (p>0, 05). The effect of acute exercise and gender on irisin levels was not significant (p>0.05). Conclusion: As a result, it can be said that acute exercise and gender did not affect the hormone levels of irisin in elite taekwondo athletes.Цель: Иризин определяется как миокин, секретируемый сокращением скелетных мышц. Миокины связаны с энергетическим обменом и регенерацией мышц. Они обеспечивают поддержку активных мышц с острыми или регулярными упражнениями. Целью этого исследования было определить влияние острых физических упражнений на гормональные уровни иризина у спортсменов-таэквондо. Материал: тринадцать добровольцев элитных спортсменов-таэквондо (7 мужчин, 6 женщин) участвовали в исследовании в возрасте от 16 до 20 лет. В начале исследования были определены состав тела участников. Образцы крови принимались до и после острых упражнений в 8:00 после ночного голодания. Анализ плазменных иризиновых гормонов определяли методом иммуноферментного анализа с использованием фермента (ELISA). Анализ данных был протестирован с использованием двухфакторного (временного) анализа дисперсии при повторных измерениях. Результаты. Значительные различия были обнаружены между массой тела, ростом и процентом жировых отложений у спортсменов мужского и женского пола (p <0,05). Не было существенной разницы между средними значениями возраста, спортивного опыта и индекса массы тела (p> 0, 05). Эффект острых физических упражнений и пола на уровнях иризина не был значительным (p> 0,05). Вывод: в результате можно сказать, что острые физические упражнения и пол не влияют на уровень гормонов иризина у элитных спортсменов-таэквондо.Мета: Ірізін визначається як міокін, що секретується скороченням скелетних м'язів. Міокіни пов'язані з енергетичним обміном і регенерацією м'язів. Вони забезпечують підтримку активних м'язів з гострими або регулярними вправами. Метою цього дослідження було визначити вплив гострих фізичних вправ на гормональні рівні ірізіна у спортсменів-таеквондо. Матеріал: тринадцять добровольців елітних спортсменів-таеквондо (7 чоловіків, 6 жінок) брали участь в дослідженні в віці від 16 до 20 років. На початку дослідження були визначені склад тіла учасників. Зразки крові бралися до і після гострих вправ о 8:00 після нічного голодування. Аналіз плазмових ірізінових гормонів визначали методом імуноферментного аналізу з використанням ферменту (ELISA). Аналіз даних був протестований з використанням двухфакторного (тимчасового) аналізу дисперсії при повторних вимірах. Результати. Значні відмінності були виявлені між масою тіла, ростом і відсотком жирових відкладень у спортсменів чоловічої і жіночої статі (p <0,05). Не було суттєвої різниці між середніми значеннями віку, спортивного досвіду і індексу маси тіла (p> 0, 05). Ефект гострих фізичних вправ і статі на рівнях ірізіна ні значним (p> 0,05). Висновок: в результаті можна сказати, що гострі фізичні вправи і стать не впливають на рівень гормонів ірізіна у елітних спортсменів-таеквондо
Визначення індикаторних показників фізичного розвитку, фізичної підготовленості, функціонального стану і працездатності студенток в процесі адаптації до навчання
No full textPurpose: to determine indicated factors of physical development, physical readiness, functional condition and efficiency of female students in the process of adaptation to learning. Material: it was examined female students at the beginning of the first and second year of training (n = 342, age 18-20 years). The investigation was conducted on 10 indicators of physical development, 9 indicators of physical preparedness and 13 indicators of functional status and performance. Results: It is established that during the first year of study takes place changes in the factors of the physical development of students, such as: increase of body weight, mass-growth index, muscular strength of the right hand. From the factors of physical readiness: increase the time of the visibility on the crossbar and the number of push-ups from the floor; decreases the length of the jump from the place. From the factors of the functional state: the frequency of breathing and the Genci test increase; decrease the coefficient of circulatory efficiency, endurance factor and systolic blood pressure. Conclusions: Indicated factors of female students’ adaptation to learning is to be considered the strength of the hand (factor of physical development), long jump from the place (factor of physical preparedness), the Genci test (factor of the functional state), the coefficient of circulation efficiency and the endurance factor.Цель : определить индикаторные показатели физического развития, физической подготовленности, функционального состояния и работоспособности студенток в процессе адаптации к обучению. Материал : Обследовано студентки в начале первого и второго года обучения (n=342, возраст 18-20 лет). Обследование проходило по 10 показателям физического развития, 9 показателям физической подготовленности и 13 показателям функционального состояния и работоспособности. Результаты : Установлено, что в течение первого года обучения происходят изменения показателей физического развития студенток: увеличивается масса тела, массо-ростовой индекс, мышечная сила правой кисти. Из показателей физической подготовленности: увеличивается время виса на перекладине и количество отжиманий от пола; уменьшается длина прыжка с места. Из показателей функционального состояния: увеличивается частота дыхания и проба Генчи; снижается коэффициент эффективности кровообращения, коэффициент выносливости и систолическое артериальное давление. Выводы : Индикаторными показателями адаптации студенток к обучению предлагается считать силу кисти (показатель физического развития), прыжок в длину с места (показатель физической подготовленности), пробу Генчи (показатель функционального состояния), коэффициент эффективности кровообращения и коэффициент выносливости.Мета : визначити індикаторні показники фізичного розвитку, фізичної підготовленості, функціонального стану і працездатності студенток в процесі адаптації до навчання. Матеріал : Обстежено студентки на початку першого і другого року навчання (n = 342, вік 18-20 років). Обстеження проходило по 10 показникам фізичного розвитку, 9 показниками фізичної підготовленості і 13 показниками функціонального стану і працездатності. Результати : Встановлено, що протягом першого року навчання відбуваються зміни показників фізичного розвитку студенток: збільшується маса тіла, масо-ростовий індекс, м'язова сила правої кисті. З показників фізичної підготовленості: збільшується час вису на перекладині і кількість віджимань від підлоги; зменшується довжина стрибка з місця. З показників функціонального стану: збільшується частота дихання і проба Генчі; знижується коефіцієнт ефективності кровообігу, коефіцієнт витривалості і систолічний артеріальний тиск. Висновки : Індикаторними показниками адаптації студенток до навчання пропонується вважати силу кисті (показник фізичного розвитку), стрибок в довжину з місця (показник фізичної підготовленості), пробу Генчі (показник функціонального стану), коефіцієнт ефективності кровообігу і коефіцієнт витривалості
Оцінка передзмагальних емоційних станів баскетболісток різного рівня майстерності
No full textBefore competitions, athletes often have different emotions, tension, instability, mistakes and doubts. Thus, pre-competition states have an important influence on the quality of athlete’s performance, but it is important for athletes to control these states. For the optimum competition performance, the emotional states of athletes and their ability to control them properly must be considered.
Purpose: to assess the pre-competition emotional states of different mastery women-basketball players.
Material: For the assessment of pre-competition emotional states of women-basketball players, the competitive state anxiety inventory-2 as well as the SAN test were used and they helped to assess the pre-competition emotional states of women-basketball players: well-being, activity, mood.
171 women-basketball players that played in two different women’s basketball league championships of Lithuania participated in the research. All the women-basketball players were divided into two groups: 71 women-basketball players played in the women’s basketball league of Lithuania (in our case, their mastery was high) and 100 women-basketball players played in Akvile women’s basketball league (athlete women of low mastery). In order to perform the descriptive index analysis, check the hypothesis and assess the reliability of the difference between the researched groups, Student (t) and chi–square (χ2) criteria were applied. Statistical significance level α = 0.05.
Results: The results of the research showed the women-basketball players playing in the women’s basketball league of Lithuania assessed the cognitive anxiety with 24.8±9.29 points and the women-basketball players playing in Akvile basketball league assessed it with 13.9±3.85 points. Appropriate means of somatic anxiety indexes: 20.7±9.45 and 13.1±2.61 points. Meanwhile, the women-basketball players of lower mastery (30.7±4.85 points) had a higher self-confidence level than the women-basketball players of higher mastery (20.6±9.36 points). The women-basketball players of higher mastery assessed their pre-competition emotional states: well-being with 46.5 per cent and activity with 52.4 per cent and almost 40 per cent of the women-basketball players from the both groups assessed their mood at an average level.
Conclusions: After assessing the pre-competition emotional states of the women-basketball players of different mastery, it was revealed that the women-basketball players of higher mastery had higher cognitive and somatic anxiety before competitions compared with the women-basketball players of lower mastery. Meanwhile, the women-basketball players playing in Akvile basketball league were more self-confident. The well-being and activity of the women-basketball players of lower mastery is assessed better than those of the women-basketball players of higher mastery, but there were no reliable differences of mood.Перед соревнованиями спортсмены часто имеют разные эмоции, напряжение, нестабильность, ошибки и сомнения. Таким образом, предсоревновательные состояния оказывают важное влияние на качество игры спортсменов, но спортсменам важно контролировать эти состояния. Для оптимальной соревновательной деятельности необходимо учитывать эмоциональные состояния спортсменов и их способность правильно контролировать их. Цель: оценить предсоревновательные эмоциональные состояния баскетболисток различного уровня мастерства. Материал: для оценки предсоревновательных эмоциональных состояний баскетболисток использовались анкета соревновательных состояний тревоги, а также тест SAN, и они помогли оценить предсоревновательные эмоциональные состояния женщин-баскетболистов: самочувствие, активность, настроение. В исследовании участвовали 171 баскетболистка, которые играли в двух разных женских чемпионатах по баскетбольной лиге Литвы. Все баскетболистки были разделены на две группы: 71 баскетболистка играла в женской баскетбольной лиге Литвы (в нашем случае их мастерство было высоким) и 100 баскетболисток играли в женской баскетбольной лиге Аквиле (баскетболистки низкого мастерства). Чтобы выполнить описательный индексный анализ, была проверена гипотеза и оценка надежности разницы между исследуемыми группами, критерии Стьюдента (t) и chi-square x2 критерий. Уровень статистической значимости α = 0,05. Результаты: Результаты исследования показали, что баскетболистки, играющие в женской лиге Литвы, оценили когнитивное беспокойство с 24,8 +- 9,29 балла, а баскетболистки из лиги Аквиле оценили его на 13,9 +- 3,85 балла. Соответствующие соматические показатели беспокойства: 20,7 +- 9,45 и 13,1 +- 2,61 балла. Между тем, баскетболистки более низкого мастерства (30,7 +- 4,85 балла) имели более высокий уровень уверенности в себе, чем баскетболистки высшего мастерства (20,6 +- 9,36 балла). Баскетболистки высшего мастерства оценили свои предсоревновательные эмоциональные состояния: благополучие с 46,5% и активность с 52,4%, а почти 40% баскетболисток обеих групп оценивали свое настроение как средний уровень. Выводы. Оценив предсоревновательный эмоциональные состояния баскетболисток различного мастерства, выяснилось, что баскетболисток высшего мастерства имели более высокую когнитивную и соматическую тревогу перед соревнованиями по сравнению с баскетболисток более низкого мастерства, Между тем, баскетболисток, играющие в баскетбольной лиге Аквиле, были более уверенны в себе. Благополучие и активность баскетболисток более низкого мастерства оцениваются лучше, чем у баскетболисток высшего мастерства, но надежных различий в настроении не было.Перед змаганнями спортсмени часто мають різні емоції, напруга, нестабільність, помилки і сумніви. Таким чином, передзмагальний стан має неабиякий вплив на якість гри спортсменів, але спортсменам важливо контролювати ці стани. Для оптимальної змагальної діяльності необхідно враховувати емоційні стани спортсменів і їх здатність правильно контролювати їх. Мета: оцінити передзмагальні емоційні стани баскетболісток різного рівня майстерності. Матеріал: для оцінки передзмагальних емоційних станів баскетболісток використовувалися анкета змагальних станів тривоги, а також тест САН, і вони допомогли оцінити передзмагальні емоційні стани баскетболісток: самопочуття, активність, настрій. У дослідженні брали участь 171 баскетболістка, які грали в двох різних жіночих чемпіонатах по баскетбольній лізі Литви. Все баскетболістки були розділені на дві групи: 71 баскетболістка грала в жіночій баскетбольній лізі Литви (в нашому випадку їх майстерність була високою) і 100 баскетболісток грали в жіночій баскетбольній лізі Аквілі (баскетболістки низького майстерності). Щоб виконати описовий індексний аналіз, була перевірена гіпотеза і оцінка надійності різниці між досліджуваними групами, критерії Стьюдента (t) і chi-square x2 критерій. Рівень статистичної значущості α = 0,05. Результати: Результати дослідження показали, що баскетболістки, які відіграють в жіночій лізі Литви, оцінили когнітивне занепокоєння з 24,8 +- 9,29 бала, а баскетболістки з ліги Аквілі оцінили його на 13,9 +- 3,85 бала. Відповідні соматичні показники занепокоєння: 20,7 +- 9,45 і 13,1 +- 2,61 бала. Тим часом, баскетболістки нижчого майстерності (30,7 +- 4,85 бала) мали більш високий рівень впевненості в собі, ніж баскетболістки вищої майстерності (20,6 +- 9,36 бала). Баскетболістки вищої майстерності оцінили свої передзмагальні емоційні стани: благополуччя з 46,5% і активність з 52,4%, а майже 40% баскетболісток обох груп оцінювали свій настрій як середній рівень. Висновки. Оцінивши передзмагальні емоційні стани баскетболісток різного майстерності, з'ясувалося, що баскетболісток вищої майстерності мали вищу когнітивну і соматичну тривогу перед змаганнями в порівнянні з баскетболістками нижчої майстерності, Між тим, баскетболістки, які грають у баскетбольній лізі Аквілі, були більш впевнені в собі. Благополуччя і активність баскетболісток нижчого майстерності оцінюються краще, ніж у баскетболісток вищої майстерності, але надійних відмінностей в настрої не було
Цигун - тренінг як успішний фактор розвитку особистісних якостей бійця у студентів
Get PDFPurpose : the analysis of fighter’s personal qualities development in students in the course of teaching and educational Qigong training. Material : students who actively attended standard physical culture classes participated in the research (group N1, n=101, the 3rd course); students with a debilitated general condition who practiced the program of Qigong training within 1-3 years (group N2, n=211). It was fixed: the level of fighter’s qualities development; a self-assessment (students estimated the level of fighter’s personal qualities development according to the scale from 0 to 10 points). Results : Development of 6 main fighter’s personal qualities in students of group N1 was more successful and fast than in students of group N2. The average result on all 6 fighter’s personal qualities increases significantly and consistently with the increase in duration of training. Conclusions : Qigong training is an important factor in fighter’s personal qualities development in students. In general, it is necessary to develop the health culture which becomes the way of maintaining a constant healthy lifestyle in students. It is necessary that male with strong-willed fighter’s qualities always sought to participate in the long physical self-improvement.Цель: анализ развития личностных качества бойца у студентов в процессе длительных учебно воспитательных занятий цигун - тренингом. Материал: в исследовании принимали участие: студенты, которые активно посещали типовые занятия по физической культуре (группа N1, n=101, третий курса); студенты с ослабленным здоровьем, занимавшиеся по программе цигун-тренинга в течение 1-3 лет (группа N2, n=211). Фиксировались: уровень развития качеств бойца; самооценка (студенты оценивали по шкале от 0 до 10 баллов уровень развития личностных качеств бойца). Результаты: Развитие 6 основных личностных качеств бойца у студентов группы N1 было более успешным и быстрым, чем у студентов группы N2. Средний результат по всем шести личностным качествам бойца значимо и последовательно растет с увеличением длительности обучения. Выводы: Занятия цигун-тренингом являются важным фактором развития личностных качеств бойца у студентов. В целом необходимо развивать у студентов культуру здоровья, которая становится для них способом ведения постоянного здорового образа жизни. Необходимо, чтобы молодой человек с волевыми бойцовскими качествами всегда стремился участвовать в своём длительном физическом самосовершенствовании.Мета: аналіз розвитку особистісних якості бійця у студентів в процесі тривалих навчально виховних занять цигун - тренінгом. Матеріал: в дослідженні брали участь: студенти, які активно відвідували типові заняття з фізичної культури (група N1, n = 101, третій курс); студенти з ослабленим здоров'ям, які займалися за програмою цигун-тренінгу протягом 1-3 років (група N2, n = 211). Фіксувалися: рівень розвитку якостей бійця; самооцінка (студенти оцінювали за шкалою від 0 до 10 балів рівень розвитку особистісних якостей бійця). Результати: Розвиток 6 основних особистісних якостей бійця у студентів группи N1 було більш успішним і швидким, ніж у студентів групи N2. Середній результат по всіх шести особистісним якостям бійця значимо і послідовно зростає зі збільшенням тривалості навчання. Висновки: Заняття цигун-тренінгом є важливим фактором розвитку особистісних якостей бійця у студентів. В цілому необхідно розвивати у студентів культуру здоров'я, яка стає для них способом ведення постійного здорового способу життя. Необхідно, щоб молода людина з вольовими бійцівськими якостями завжди прагнув брати участь в своєму тривалому фізичному самовдосконаленні