Physical Education of Students (E-Journal)
Physical Education of Students (E-Journal)Not a member yet
673 research outputs found
Sort by
Оцінка гармонії росту та маси тіла студентів ВНЗ
No full textBackground and Study Aim. A harmony between the body weight and height is one of the most important sign of the right body composition. The aim of this research was to compare objective and subjective evaluations of the body weight and height correlation by university students.
Material and Methods. Students of three years Bachelor programs in the humanistic university were investigated: 137 males in the age of 22.1±1.7 years old, body height – 180.0±7.9 cm, body weight – 79.6±12.3 kg; 281 females in the age of 21.5±2.1 years old, body height – 166.4±6.0 cm, body weight – 59.6±8.9 kg. During the lessons of Physical Education, students were asked to evaluate mentally their body weight value using three categories: normal, overweight, and underweight. A body weight value was evaluated using BMI model too. Correlation between results of these two evaluations was determined using the Pearson interclass correlation coefficient.
Results. One way ANOVA showed relatively small differences between BMI values of three studied groups: (p=0.235). Within groups variation was in the medium interval: from V=11.4% in the Nursing group up to 16.6% – in the Physical Education group. Totally for all the participants, Pearson interclass correlation showed moderate significant correlation (r=0.354, p<0.001) between results of the objective as BMI values and subjective evaluations as data received from a special questionnaire.
Conclusions. Comparison of the objective evaluation results of body weight by BMI and results of subjective evaluation regarding the body weight were compared vs. results evaluated mentally by students. Subjective evaluated results very good met results obtained from BMI values. Corresponding error appeared negligible small. Statistical hypothesis regarding a common general population these two samples was accepted.Передумови та мета дослідження. Гармонія між масою тіла і ростом є однією з найважливіших ознак правильної будови тіла. Метою дослідження було порівняти об’єктивні та суб’єктивні оцінки співвідношення маси тіла та зросту студентами університету.Матеріал і методи. Було обстежено студентів трьох курсів бакалаврату гуманітарного університету: 137 юнаків віком 22,1±1,7 років, зріст – 180,0±7,9 см, маса тіла – 79,6±12,3 кг; 281 дівчин віком 21,5±2,1 року, зріст – 166,4±6,0 см, маса тіла – 59,6±8,9 кг. На уроках фізичного виховання студентам пропонувалося подумки оцінити значення маси тіла за трьома категоріями: норма, надлишок і недостатня вага. Значення маси тіла також оцінювали за допомогою моделі ІМТ. Кореляція між результатами цих двох оцінок була визначена за допомогою коефіцієнта міжкласової кореляції Пірсона.Результати. Однофакторний ANOVA показав відносно невеликі відмінності між значеннями ІМТ трьох досліджуваних груп: (p=0,235). Внутрішньогрупова варіація була в середньому інтервалі: від V=11,4% у групі медсестринства до 16,6% – у групі фізкультури. Загалом для всіх учасників міжкласова кореляція Пірсона показала помірну значущу кореляцію (r=0,354, p<0,001) між результатами об’єктивного значення ІМТ та суб’єктивними оцінками як дані, отримані зі спеціальної анкети.Висновки. Порівняння результатів об’єктивної оцінки маси тіла за ІМТ та результати суб’єктивної оцінки щодо маси тіла порівнювали з результатами, оціненими студентами подумки. Суб'єктивно оцінені результати дуже хороші результати, отримані від значень ІМТ. Відповідна помилка виявилася незначною. Статистична гіпотеза щодо спільної генеральної сукупності цих двох вибірок була прийнята
Фізичне самопочуття студентів у дистанційному навчанні з фізичної культури
No full textBackground and Study Aim. Students’ physical well-being is highly affected throughout the quarantine period. The effects of it towards the performance in Physical Education is examined due to the sudden shift of educational setting. More specifically, it sought to determine the impact of physical activity performed during the quarantine period based on the FITT (Frequency, Intensity, Time, Type) principle of exercise on the physical well-being of the students as well as the relationship of the two variables.
Materials and Methods. The study was participated by 1,648 students at Cebu Normal University who, used an online survey, answered a 34-items questionnaire with dichotomous questions. Pearson Product Moment Correlation was utilized.
Results. The study yielded 5 major results. The students' smoking habits have no impact on their engagement to physical activity when applying the FITT principle to distant learning. The students' dietary habits do not influence their engagement in physical activity related to distant learning when the FITT principle is used. When the FITT principle is utilized, students' BMI has nothing to do with their engagement in physical activity associated with distant learning. Students who engaged in physical activity spent less time engaging in these sedentary pursuits. University students were more likely to follow a normal eating routine, and aware more likely not to engage in unhealthy behaviors like smoking cigarettes, and were more active in other physical activities like doing household chores during the quarantine period.
Conclusions. The study found out that physical well-being has a considerable negative impact on undergraduates' physical education achievement. Thus, the FITT principle has no impact on any participation in physical activities during distance learning.Передумови та мета дослідження. Під час карантину фізичне самопочуття студентів сильно постраждає. Досліджено вплив цього на результативність у фізмчної культурі через раптову зміну освітніх умов. Точніше, він намагався визначити вплив фізичної активності, яка виконується протягом періоду карантину на основі принципу FITT (частота, інтенсивність, час, тип) вправ на фізичне самопочуття студентів, а також взаємозв’язок між ними. змінні.Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь 1648 студентів Педагогічного університету Себу, які за допомогою онлайн-опитування відповіли на анкету з 34 пунктів із дихотомічними запитаннями. Була використана кореляція моменту продукту Пірсона.Результати. Дослідження дало 5 основних результатів. При застосуванні принципу FITT до дистанційного навчання звички студентів до куріння не впливають на їхню залучення до фізичної активності. Харчові звички студентів не впливають на їхню залучення до фізичної активності, пов’язаної з дистанційним навчанням, коли використовується принцип FITT. Коли використовується принцип FITT, ІМТ студентів не має нічого спільного з їх залученням до фізичної активності, пов’язаної з дистанційним навчанням. Студенти, які займалися фізичною активністю, витрачали менше часу на ці сидячі заняття. Студенти університету, швидше за все, дотримувалися звичайного режиму харчування і з більшою ймовірністю не брали участь у нездоровій поведінці, як-от куріння сигарет, і були більш активні в інших фізичних видах діяльності, як-от виконання домашніх справ під час карантину.Висновки. Дослідження виявило, що фізичне самопочуття має значний негативний вплив на успішність студентів з фізичної культури. Таким чином, принцип FITT не впливає на будь-яку участь у фізичній діяльності під час дистанційного навчання
Розвиток гнучкості у студенток, які займаються хореографією
No full textBackground and Study Aim. Choreographic exercises for the development of flexibility are a complex component of training students of the department of folk dance in the specialty "Choreography". Among such exercises are exercises of ballet gymnastics, which take into account the specifics of mobility of the joints. The aim of the study was to identify the level of general and special mobility (“en dehors”) in students who are engaged in choreography.
Material and Methods. The study involved students (n = 20) of 1 year of study in the specialty "Choreography" (Faculty of Arts, Department of Folk Dance, H.S. Skovoroda Kharkiv National Pedagogical University, Ukraine). The duration of the study is 6 months: from January 2020 to June 2020. The curriculum provides the study of the discipline "Gymnastics in Choreography" (1st year of study, summer semester), a total of 3 credits (including 36 classroom hours). During distance learning (from 13.03.2020 to 31.05.20) students performed a set of exercises independently. Also through video conferences Zoom with a teacher - once a week, lasting 40 minutes.
Results. It was found that students of the department of folk and stage choreography mostly have higher scores. This is due to the presence and complexity of acrobatic elements that are present in folk dances. During the study, there were more significant differences between the indicators in the groups. There was a noticeable development of active flexibility in the girls of the department of folk and stage choreography.
Conclusions. The used test indicators are recommended to be used in classes as control standards. The use of the author's program will ensure the development and maintenance in the proper state of the achieved level of flexibility (“en dehors”). To do this, it is necessary to adhere to the regular use of exercises, taking into account the individual capabilities and abilities of students.
Передумови і мета дослідження. Хореографічні вправи з розвитку гнучкості є складним компонентом підготовки студентів відділення народного танцю спеціальності “Хореографія”. Серед таких вправ виділяються вправи партерної (балетної) гімнастики, що враховують специфіку рухливості тазостегнових суглобів. Мета дослідження – виявити рівень загальної та спеціальної гнучкості у студенток, які займаються хореографією.
Матеріал і методи. У дослідженні взяли участь студенти (n=20) 1 року навчання спеціальності «Хореографія» (факультет мистецтв, відділення народного танцю, Pedagogical University, Україна). Тривалість дослідження 6 місяців: з січня 2020 року по червень 2020 року. У навчальному плані передбачено вивчення дисципліни "Гімнастика в хореографії" (1-й рік навчання, літній семестр), загальною кількістю 3 кредити (з них 36 аудиторних годин). Під час дистанційного навчання (з 13.03.2020 року по 31.05.20 року) студентки виконували комплекс вправ самостійно. Також через відео конференцій Zoom з викладачем - 1 раз на тиждень, тривалістю 40 хвилин.
Результати. Встановлено, що студенти відділення народно-сценічноЇ хореографіЇ переважно мають більш високі показники. Це обумовлено наявністю та складністю акробатичних елементів, які є в народних танцях. За час дослідження відбулись більш значні відмінності між показниками в групах. Спостерігався помітний розвиток активної гнучкості у дівчат відділення народно-сценічноЇ хореографіЇ.
Висновки. Застосовані показники тестів рекомендується використовуватися на заняттях як контрольні нормативи. Застосування авторської програми дозволить забезпечити розвиток і підтримку в належному стані досягнутого рівня гнучкості . Для цього необхідно дотримуватись регулярного використання вправ з урахуванням індивідуальних можливостей і здібностей студенті
Порівняння співвідношення сили чотириголових м’язів підколінного сухожилля в різних видах єдиноборств
No full textBackground and Study Aim. The hamstring and quadriceps muscles can have strength differences because of the sportive activities. It is known that sportive hamstring quadriceps strength imbalance can cause decreasing sportive performance and injuries. Also, each sports branch can have a specific effect on the hamstring quadriceps strength ratio. Therefore, the aim of this study was to examine the effects of different combat sports branches on the hamstring quadriceps ratio.
Material and Methods. Wrestlers (N=10), boxers (N=10), wushu athletes (N=10) voluntarily participated in the study (also university students). Subjects were administered standard warm-up and then a strength measurement test was performed. Subjects performed knee extensor (quadriceps) and flexor (hamstring) isokinetic strength test (concentrically) with his dominant leg at 60° angular velocity with by Cybex device (Cybex NORM®. Humac. CA. USA). Peak and average strength were recorded automatically by the device. The SPSS package program was used in the analysis of the data. The isokinetic strength measurements of three groups were analyzed with one-way ANOVA.
Results. There were no significant differences between groups’ peak isokinetic strength ratio (wrestlers 0.58±0.09 boxers 0.56±0.07 and wushu athletes 0.57±0.12). Also, the average isokinetic strength ratio was not significantly different (wrestlers 0.56±0.08. boxers 0.60±0.08 and wushu athletes 0.53±0.11).
Conclusions. According to the results, it can be said that combat sports athletes' hamstring quadriceps ratio can be affected by their sports branches, also by characteristics and training levels.Передумови та мета дослідження. Підколінне сухожилля та чотириголові м’язи можуть мати відмінності в силі через спортивну діяльність. Відомо, що дисбаланс сили чотириголових м’язів підколінного сухожилля може призвести до зниження спортивних результатів і травм. Крім того, кожна спортивна галузь може мати певний вплив на коефіцієнт сили чотириголових м’язів підколінного сухожилля. Тому метою даного дослідження було вивчити вплив різних видів бойових видів спорту на співвідношення чотириголових м’язів підколінного сухожилля.Матеріал і методи. У дослідженні добровільно брали участь борці (N=10), боксери (N=10), спортсмени ушу (N=10) (також студенти університету). Суб'єктам вводили стандартну розминку, а потім проводили тест вимірювання сили. Суб’єкти виконували ізокінетичний тест на розгинач колінного м’яза (квадрицепс) і згинач (підколінне сухожилля) (концентрично) з його домінуючою ногою з кутовою швидкістю 60° за допомогою пристрою Cybex (Cybex NORM®. Humac. CA. США). Пристрій автоматично фіксував пік і середню силу. Для аналізу даних використовувалася пакетна програма SPSS. Вимірювання ізокінетичної сили трьох груп аналізували за допомогою одностороннього ANOVA.Результати. Достовірних відмінностей між піковими ізокінетичними силами в групах не було (борці 0,58±0,09, боксери 0,56±0,07 та спортсмени ушу 0,57±0,12). Також середній коефіцієнт ізокінетичної сили суттєво не відрізнявся (борці 0,56±0,08, боксери 0,60±0,08 та спортсмени ушу 0,53±0,11).Висновки. За результатами можна стверджувати, що на співвідношення чотириголових м’язів підколінного сухожилля спортсменів з єдиноборства можуть впливати їхні види спорту, а також характеристики та рівень підготовки
Дослідження комунікативних навичок, сприйнятих студентами від викладачів
No full textBackground and Study Aim. The aim of this research is to examine the communication skills of the students studying at the faculties of sports sciences, as perceived by the instructors.
Material and Methods. The study was conducted using general survey model. The sample group of the study is consisted of a total of 714 randomly selected voluntary students, including 423 males and 291 females, who study at Faculty of Sports Sciences. The Communication Skills Evaluation Scale, was used as the data collection tool in the study. In the analysis of the data, t-test and one-way variance analysis and Tukey test analysis were used.
Results. According to the variables of the high school they graduated from, the department they studied and the grade level, it was determined that the communication skills they perceived from the instructors were at a moderate level. In addition, it was determined that the perceived communication level of male students studying in the coaching department was higher than that of male students studying in the teaching department.
Conclusions. Male and female students of sports sciences in the learning process should have effective communication skills in order to be prepared for their sociality and professional life. The acquisition of this skill largely depends on the efforts of the instructors in their courses and extracurricular activities during the undergraduate period. In this context, the instructors who attend the courses should be competent in their own branches, as well as being able to communicate positively and effectively with male and female students.Передумови та мета дослідження. Метою даного дослідження є вивчення комунікативних навичок студентів, які навчаються на факультетах спортивних наук, у сприйнятті викладачами.Матеріал і методи. Дослідження проводились за моделлю загального опитування. Вибіркова група дослідження складалася з 714 випадково відібраних добровільних студентів, включаючи 423 чоловіків і 291 дівчину, які навчаються на факультеті спортивних наук. Шкала оцінки комунікаційних навичок була використана як інструмент збору даних у дослідженні. При аналізі даних використовували t-тест, односторонній дисперсійний аналіз і аналіз Тьюкі.Результати. Відповідно до змінних середньої школи, яку вони закінчили, факультету, який вони вивчали, і рівня класу було визначено, що комунікативні навички, які вони сприйняли від викладачів, були на середньому рівні. Крім того, було визначено, що сприйнятий рівень спілкування чоловіків-студентів, які навчаються на тренерському факультеті, був вищим, ніж у чоловіків, які навчаються на педагогічному факультеті.Висновки. Студенти спортивних наук у процесі навчання повинні володіти ефективними навичками спілкування, щоб бути підготовленими до соціального та професійного життя. Набуття цієї навички значною мірою залежить від зусиль викладачів на їхніх курсах та позааудиторних заходах під час бакалаврату. У цьому контексті викладачі, які відвідують курси, повинні бути компетентними у своїх галузях, а також уміти позитивно та ефективно спілкуватися зі студентами та студентками
Вивчення зв’язку між релігійним сприйняттям і рівнем психологічного благополуччя університетських футболістів
No full textBackground and Study Aim. The relationship between sport and religion is one of the most important research topics of sport psychology recently. In the relevant literature, this relationship mostly focused on sports and Christianity. The present study examines the psychological well-being levels of athletes of the Islamic religion. This study aims to examine the relationship between the religious perception of university football players and their psychological well-being levels.
Material and Methods. For this purpose, 288 university students attending different universities in Turkey, completed the Religious Orientation Scale and Psychological Well-Being Scale. Pearson correlation analysis was used to assess the correlation between variables. Path analysis was applied to test the hypotheses developed in the study. The hypotheses created were tested by the path analysis method using Amos software. Moderator regression analysis was performed. Statistical analysis was carried out using Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) 23 program (SPSS Inc. Chicago. II. USA). P-value was set at p<0.05.
Results. According to the findings obtained from the study data, positive and significant relationships were determined between the religious perceptions of the university football players and their psychological well-being (p<0,01).
Conclusions. In conclusion, it was concluded that the religious perception of the university football players was a significant predictor of their psychological well-being (p<0.01). It can be stated that in Turkish-Islamic culture, similar results to the relationship between Sports and Christianity have been achieved. Since religion is a universal phenomenon, it can be stated that the institution of religion has a special meaning for football players.Передумови та мета дослідження. Взаємозв’язок спорту та релігії останнім часом є однією з найважливіших тем дослідження психології спорту. У відповідній літературі ці стосунки здебільшого орієнтувалися на спорт і християнство. У цьому дослідженні досліджується рівень психологічного благополуччя спортсменів ісламської релігії. Це дослідження має на меті вивчити зв’язок між релігійним сприйняттям університетських футболістів та рівнем їх психологічного благополуччя.Матеріал і методи. Для цього 288 студентів університетів, які навчаються в різних університетах Туреччини, заповнили Шкалу релігійної орієнтації та Шкалу психологічного благополуччя. Для оцінки кореляції між змінними використовувався кореляційний аналіз Пірсона. Аналіз шляху був застосований для перевірки гіпотез, розроблених у дослідженні. Створені гіпотези були перевірені методом аналізу шляху за допомогою програмного забезпечення Amos. Проведено регресійний аналіз Модератора. Статистичний аналіз проводили за допомогою програми Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) 23 (SPSS Inc. Chicago. II. США). Р-значення було встановлено на рівні р<0,05.
Результати. Згідно з даними дослідження, визначено позитивні та значущі зв’язки між релігійними уявленнями футболістів університету та їх психологічним самопочуттям (р<0,01).Висновки. На закінчення було зроблено висновок, що релігійне сприйняття футболістів університету є значущим провісником їх психологічного самопочуття (р<0,01). Можна констатувати, що в турецько-ісламській культурі були досягнуті результати, подібні до відносин між спортом і християнством. Оскільки релігія є універсальним явищем, можна констатувати, що для футболістів інститут релігії має особливе значення
Визначення когнітивних структур студентів університету та альтернативних понять про поперечно-смугастий м’яз за допомогою тесту на асоціацію слів
No full textBackground and Study Aim. Muscles are a set of topics for physical education and sports. Cognitive structure and alternative concepts of students should be diagnosed about striated muscles, which are very rich in terms of abstract concepts. The aim of this research is to determine the cognitive structures, alternative concepts and conceptual change process of university students on striated muscle with the word association test.
Material and Methods. 50 students who took physiology course in Selcuk University physical education and sports teaching 2nd year participated in the research. The research was designed with a single group pretest posttest weak experimental design. The students were given a pre-test Word Association Test (WAT), then the subject of striated muscles in the training information curriculum was explained, and then WAT was re-applied as a post-test. As a result of the tests applied, the frequencies of the answer words given by the students to 11 key concepts were calculated and the cut-off points were determined and concept networks were created. In addition, the sentences formed by the students about these concepts were examined in terms of misconceptions.
Results. We found that the students produced 44 answer words in the pre-test and 64 in the post-test, and the frequency of many concepts increased in the post-test compared to the pre-test. However, an increase in the knowledge level and concept associations of the students at the desired level was not observed. In addition, we determined that although the students' misconceptions about striated muscle decreased in the post-test compared to the pre-test, they still continued, and the students generally had unscientific or superficial knowledge in both tests.
Conclusions. As a result of the research, it was determined that there was a significant change in the cognitive structure of the students about the skeletal muscle, although it was not at a sufficient level, and their misconceptions were reduced. It has been concluded that the WAT is an important alternative assessment tool to determine the conceptual development in preliminary and post-knowledge, as well as a strategy that can be used to ensure meaningful learning and conceptual change.Передумови та мета дослідження. М'язи - це набір тем для фізкультури і спорту. Когнітивну структуру та альтернативні уявлення учнів слід діагностувати про поперечно-смугастих м’язах, які дуже багаті на абстрактні поняття. Метою даного дослідження є визначення когнітивних структур, альтернативних концепцій та процесу концептуальних змін студентів університету на поперечно-смугастих м’язах за допомогою тесту асоціації слів.Матеріал і методи. У дослідженні взяли участь 50 студентів, які проходили курс фізіології Сельчукського університету з викладання фізичної культури та спорту 2 курсу. Дослідження було розроблено з використанням слабкого експериментального плану передтестування однієї групи. Студенти пройшли перед тестом тест на асоціацію слів (WAT), потім пояснили тему поперечно-смугастих м’язів у навчальній інформаційній програмі, а потім WAT було повторно використано як післятест. За результатами застосованих тестів були розраховані частоти слів відповідей, заданих студентами до 11 ключових понять, визначені точки відсікання та створені мережі концептів. Крім того, речення, сформовані учнями щодо цих понять, розглядалися з точки зору хибних уявлень.Результати. Ми виявили, що студенти створили 44 слова-відповіді під час попереднього тесту та 64 під час післятесту, а частота багатьох понять зросла під час післятесту порівняно з попереднім тестом. Проте підвищення рівня знань та концептуальних асоціацій студентів на бажаному рівні не спостерігалося. Крім того, ми визначили, що незважаючи на те, що помилкові уявлення студентів про поперечно-смугастий м’яз зменшилися після тесту порівняно з попереднім тестом, вони все одно тривали, і студенти, як правило, мали ненаукові або поверхові знання в обох тестах.Висновки. У результаті дослідження було визначено, що в когнітивній структурі студентів щодо скелетних м’язів відбулася суттєва зміна, хоча вона була не на достатньому рівні, зменшилися їхні хибні уявлення. Було зроблено висновок, що WAT є важливим альтернативним інструментом оцінки для визначення концептуального розвитку на попередніх і пост-знаннях, а також стратегією, яка може бути використана для забезпечення змістовного навчання та концептуальних змін
Асоціація між фізичною активністю та якістю сну у дорослих алжирців під час карантину COVID-19
No full textBackground and Study Aim. There is no doubt that the Coronavirus disease (COVID-19) pandemic, and its related containment measures such as lockdown and social distancing, is affecting physical activity and sleep quality of the general population worldwide. Algeria, one of the most affected countries in Africa, entered the lockdown on March 9, 2020. Numerous studies have explored the interaction between physical activity and sleep quality showing the effect of physical activity levels on sleep, yet previous researches have not investigated the relationship between physical activity and sleep quality during lockdown. The main purpose of the present study was to investigate the association between physical activity and sleep quality in quarantined individuals.
Material and Methods. A national Google online survey was conducted between 16th April and 25th May 2020. 1002 Participants responded to the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) questionnaire and the short form of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Of the 1002 participants who completed the survey, 358 were students. The final data were collected from the respondents.
Results. The COVID-19 home confinement led to a decrease in physical activity levels. However, the majority of the study population had good sleep quality (61.9%), while only (38.1%) had poor sleep quality. In addition, women are less physically active than men (p < 0.01). Moreover, there was a significant difference in sleep quality between sufficient and insufficient physical activity groups (p < 0.05).
Conclusions. Our results show that Algerian adults have low levels of physical activity, good sleep quality, and poor sleep quality is associated with insufficient physical activity in adults during lockdown.Передумови та мета дослідження. Безсумнівно, що пандемія коронавірусної хвороби (COVID-19) і пов’язані з нею заходи стримування, такі як карантин і соціальне дистанціювання, впливають на фізичну активність і якість сну населення в усьому світі. Алжир, одна з найбільш постраждалих країн Африки, ввів карантин 9 березня 2020 року. Численні дослідження досліджували взаємодію між фізичною активністю та якістю сну, показуючи вплив рівня фізичної активності на сон, але попередні дослідження не досліджували цей зв’язок. між фізичною активністю та якістю сну під час карантину. Основною метою цього дослідження було дослідити зв’язок між фізичною активністю та якістю сну у людей на карантині.Матеріал і методи. Національне онлайн-опитування Google було проведено з 16 квітня по 25 травня 2020 року. 1002 учасники відповіли на опитувальник Піттсбурзького індексу якості сну (PSQI) та коротку форму Міжнародного опитувальника фізичної активності (IPAQ). З 1002 учасників, які заповнили опитування, 358 були студентами. Остаточні дані були зібрані від респондентів.Результати. Домашнє ув’язнення через COVID-19 призвело до зниження рівня фізичної активності. Проте більшість досліджуваної популяції мала хорошу якість сну (61,9%), тоді як лише (38,1%) – погану. Крім того, жінки менш фізично активні, ніж чоловіки (р < 0,01). Крім того, була значна різниця в якості сну між групами достатньої та недостатньої фізичної активності (p < 0,05).Висновки. Наші результати показують, що дорослі алжирці мають низький рівень фізичної активності, хорошу якість сну, а погана якість сну пов’язана з недостатньою фізичною активністю дорослих під час карантину
Тренування з акцентованим ексцентричним навантаженням: традиційний набір проти кластерного набору
No full textwwwПередумови та мета дослідження. Це дослідження спрямоване на порівняльний аналіз ефектів застосування кластерного набору (CS) і традиційного набору (TS) на вихід сили та потужності під час тренування з акцентованим ексцентричним навантаженням (AEL).Матеріал і методи. У дослідженні взяли участь 32 футболісти-любителі чоловічої статі з як мінімум 2-річним стажем силових тренувань (X̄вік: 18,78 ± 0,83 року, X̄зріст: 166,73± 8,61 см., X̄вага тіла: 69,59 ± 6,03 кг.). Учасники були випадковим чином розділені на дві групи: CS (n=16) і TS (n=16). В обох групах було застосовано одне й те саме «Тренування AEL» і використано різні моделі набору. Тренування AEL проводилося з 3 підходами по 8 повторень, 50% концентричним і 80% ексцентричним з 1 повторення максимум (1-RM) і з швидким Підходи завершувалися з 20-секундним відпочинком після кожних двох повторень у групі AEL-CS і без відпочинку між повтореннями в групі AEL-TS, а тренування проводилися двічі на тиждень протягом 4 тижнів. (CMJ), тест на індекс реактивної сили при падінні з висоти 50 см (DJ-RSI), тест на силу 1-RM, спринтерський тест на 10-20-30 м і Іллінойський тест на спритність (IAT) проводили на спортсменах до та після тренування.Результати. При аналізі даних, отриманих у цьому дослідженні, для визначення однорідності перевірялися значення асиметрії та ексцесу, а також значення Колмогорова-Смирнова. Щоб порівняти середні значення до і після тесту між групами, ANOVA використовувався для повторних вимірювань, а тест Sample T використовувався для порівняння середніх значень до і після тесту в групах. Рівень статистичної значущості визначали як p<0,05. Коли порівнювали групи, перевіряли різницю в середніх показниках покращення. Наприкінці чотиритижневого дослідження значення індексу реактивної сили падіння під стрибком (DJ-RSI), стрибка проти руху (CMJ), Іллінойського тесту на спритність (IAT) спринту на 10-20-30 м і значення 1-RM були покращені у відсотках. як в групах AEL-CS, так і в AEL-TS. Між групами спостерігалася значна різниця між результатами DJ-RSI, CMJ і 10-20-m Sprint Test (p<0,05). Коли ми порівнюємо результати в групах, можна зробити висновок, що група AEL-CS продемонструвала більше покращень щодо сили, навичок зміни напрямку (COD) і спринту порівняно з групою AEL-TS.Висновки. На завершення можна порадити використовувати кластерний набір у тренуванні з акцентованим ексцентричним навантаженням, щоб покращити силу, навички спринту та COD
Порівняння профілів фізичної працездатності борців вільного та греко-римського стилю
No full textBackground and Study Aim. This study aimed to examine the differences between a range of performance parameters in -Greco-Roman and Freestyle wrestlers. The study group consisted of 60 young wrestlers, of which 30 were Greco-Roman, and 30 were freestyle.
Material and Methods. The parameters analysed in the study included aerobic endurance, lower and upper extremity anaerobic power and capacity, postural sway, change of direction, sprint (5m-10m-20m-30m), and visual reaction. After calculating mean and standard deviation values with descriptive statistical methods, the conformity of all variables to normal distribution was checked with the Shapiro-Wilk Test. Differences between freestyle and Greco-Roman wrestlers were determined by t-test for independent samples. The statistical significance level was accepted as p<0.05.
Results. Aerobic endurance, lower and upper extremity anaerobic power and capacity, postural sway (Right Foot Anterior-Posterior, Left Foot Total, Left Anterior-Posterior, Left Foot Medial-Lateral), change of direction, 5m and 10m sprint values, and visual reaction values of Greco-Roman and Freestyle wrestlers were found similar (p>0.05). In contrast, a significant difference (p<0.05) was seen in 20m and 30m sprints, double foot total, anterior-posterior, medial-lateral, right foot total, and right foot medial-lateral postural sway values
Conclusions. Greco-Roman and freestyle wrestlers can be said to show similar performance values despite the different wrestling techniques and training methods they use.Передумови та мета дослідження. Це дослідження мало на меті вивчити відмінності між рядом параметрів продуктивності у борців греко-римського та вільного стилю. Матеріал і методи. До складу досліджуваної групи входили 60 юних борців, з них 30 греко-римських, 30 вільних. Параметри, проаналізовані в дослідженні, включали аеробну витривалість, анаеробну потужність і потужність нижніх і верхніх кінцівок, постуральне коливання, зміну напрямку, спринт (5 м-10 м-20 м-30 м) і зорову реакцію. Після розрахунку середнього значення та значень стандартного відхилення за допомогою описових статистичних методів, відповідність усіх змінних нормальному розподілу перевіряли за допомогою тесту Шапіро-Вілка. Відмінності між борцями вільного та греко-римського стилів визначали за t-тестом для незалежних вибірок. Аналіз дискримінантної функції також використовувався, щоб виявити, який набір факторів найкраще відрізняє борців вільного та греко-римського стилю. Матриці однорідності перевіряли на рівність коваріації за допомогою М-тесту Бокса. Колінеарність даних була досліджена, щоб знайти кореляції між незалежними змінними. Рівень статистичної значущості прийнято р<0,05.Результати. Аеробна витривалість, анаеробна потужність і потужність нижніх і верхніх кінцівок, постуральне коливання (права стопа передньо-задня, ліва стопа в цілому, ліва передньо-задня, ліва стопа медіально-латерально), зміна напрямку, показники спринту на 5 і 10 метрів і зорова реакція показники борців греко-римського та вільного стилю виявилися подібними (p>0,05). Навпаки, суттєва різниця (p<0,05) спостерігалася у спринті на 20 і 30 метрів, у подвійних значеннях загального постурального похитування стопи, передньо-заднього, медіально-латерального, правої стопи в цілому та медіально-латерального постурального коливання.Висновки. Всупереч очікуванням було виявлено, що значення анаеробної потужності ніг у спортсменів греко-римського стилю та значення анаеробної потужності рук у борців вільного стилю були вищими, ніж у борців інших стилів, з незначною різницею. Можна сказати, що борці греко-римського стилю та борці вільного стилю демонструють схожі показники продуктивності, незважаючи на різні техніки боротьби та методи тренувань, які вони використовують