Physical Education of Students (E-Journal)
Physical Education of Students (E-Journal)Not a member yet
673 research outputs found
Sort by
Вдосконалення фізичної підготовленості студентів на заняттях з фізичного виховання засобами кросфіту
No full textBackground and Study Aim. The purpose of the study is to develop and experimentally substantiate the efficiency of methods to improve the physical fitness (PF) of students in physical education classes using CrossFit means.
Material and Methods. The studies were conducted at the University with first-year students and involved 44 students of the control group and 52 students of the experimental group aged 17 to 19 years. Three versions of the experimental program to improve the students’ PF in physical education classes using CrossFit means were developed. The students’ PF level was determined according to the results of performing the State tests of the Ministry of Education and Science of Ukraine: 100 m running (s), standing long jump (cm), pull-ups and cross bar dips (number); hanging leg raises to the crossbar (number); 1000 m running (min, s); shuttle run 4x9 m and 10x10 m (s); trunk forward bending (cm). The level of students’ functional fitness was determined according to the indices of heart rate (HR), blood pressure, time of breath-holding while performing Stange’s test, lung vital capacity.
Results. In the process of the pedagogical experiment more pronounced positive changes in the indices of physical and functional fitness were observed in students of the experimental group as compared to those of the control group, the functional reserves of the heart and motor system of students increased by the end of the experiment. The efficiency of four-hour classes a week according to the experimental program manifested itself in the increase of strength, strength endurance, speed and agility during a performance of motor tests; a decrease in resting heart rate, an increase of the degree of HR increment under load (relative to the resting level), an increase of HR recovery at the first minute after the load. Mathematical models of interrelations of separate somatic and vegetative parameters in the process of development and improvement of motor skills under the influence of the experimental program of physical education with the use of CrossFit means were developed and specified. Mathematical models reflect mechanisms of increase of functional reserves of heart and motor system of students, their interrelation in the process of improving the results in motor tests under the influence of CrossFit means.
Conclusions. The results of the research confirm the higher efficiency of the physical education experimental method with the use of specially developed complexes of CrossFit® physical exercises in comparison with the generally accepted program of the Ministry of Education and Science of Ukraine. The efficiency of the experimental program’s impact on the physical state of the students is confirmed by an increase in the level of development of motor qualities, an increase in the economy of the body functioning at rest, an increase in the functional reserves of the heart and the motor system.Передумови та мета дослідження. Мета дослідження – розробити та експериментально обґрунтувати ефективність методів підвищення фізичної підготовленості (ФП) студентів на уроках фізичної культури із застосуванням засобів CrossFit.Матеріал і методи. Дослідження проводились на базі університету зі студентами першого курсу, в них взяли участь 44 студенти контрольної групи та 52 студенти експериментальної групи віком від 17 до 19 років. Розроблено три варіанти експериментальної програми для покращення фізичної активності студентів на уроках фізичної культури із застосуванням засобів CrossFit. Рівень фізичної активності студентів визначався за результатами виконання Державних контрольних робіт МОН України: біг на 100 м (с), стрибки в довжину з місця (см), підтягування та опускання на перекладині (кількість) ; підйоми ніг у висі до перекладини (номер); біг на 1000 м (хв, с); човниковий біг 4х9 м і 10х10 м (с); нахил тулуба вперед (см). Рівень функціональної підготовленості студентів визначали за показниками частоти серцевих скорочень (ЧСС), артеріального тиску, часу затримки дихання при виконанні проби Штанге, життєвої ємності легень.
Результати. У процесі педагогічного експерименту у студентів експериментальної групи спостерігалися більш виражені позитивні зміни показників фізичної та функціональної підготовленості порівняно з контрольною групою, збільшувалися функціональні резерви серця та рухової системи студентів. закінчення експерименту. Ефективність чотиригодинних занять на тиждень за експериментальною програмою проявилася у підвищенні сили, силової витривалості, швидкості та спритності під час виконання рухових проб; зниження ЧСС у спокої, збільшення ступеня приросту ЧСС під навантаженням (відносно рівня спокою), збільшення відновлення ЧСС на першій хвилині після навантаження. Розроблено та уточнено математичні моделі взаємозв’язків окремих соматичних і вегетативних параметрів у процесі розвитку та вдосконалення рухових якостей під впливом експериментальної програми фізичного виховання з використанням засобів CrossFit. Математичні моделі відображають механізми підвищення функціональних резервів серця та рухової системи студентів, їх взаємозв’язок у процесі покращення результатів у рухових тестах під впливом засобів CrossFit.
Висновки. Результати дослідження підтверджують вищу ефективність експериментальної методики фізичного виховання з використанням спеціально розроблених комплексів фізичних вправ CrossFit® порівняно із загальноприйнятою програмою МОН України. Ефективність впливу експериментальної програми на фізичний стан студентів підтверджується підвищенням рівня розвитку рухових якостей, підвищенням економічності функціонування організму в стані спокою, підвищенням функціональних резервів серця та рухова система
Дослідження взаємозв’язку фізичної залежності та особистісних якостей студентів
No full textBackground and Study Aim. It is a fact that in recent years people's interest in being healthy and physical appearance has increased. Therefore, it can be said that the number of people exercising is increasing day by day. It is seen that some of these people who exercise are now at the level of addiction. This study was conducted to determine the effect and relationship of personality traits on exercise addiction.
Material and Methods. The sample of the study consists of 535 people, 160 females and 375 males, who are studying at Bandırma Onyedi Eylül University and selected by simple random sampling method. In order to collect data in the study a personal information form including the demographic characteristics of the participants was requested. The Exercise Addiction Scale for Youth was administered. The Five Factor Personality Scale, which consists of openness to experience, conscientiousness (self-control), extraversion, agreeableness and emotional instability (neuroticism) sub-dimensions, was used. T-test was used for pairwise comparisons and ANOVA test was used for multiple comparisons. Correlation analysis was used to determine the relationship between personality and exercise addiction and regression analysis was used to determine the effect of personality on exercise addiction.
Results. In the study, it was determined that there was a significant difference in terms of exercise addiction in the variables of gender, age, having an athlete license and years of doing sports. In addition, it was seen that there was a significant difference in terms of personality sub-dimensions in the variables of gender, having an athlete license and years of doing sports. While it was seen that there was a significant positive correlation between the participants' personality scale average and exercise addiction. It was determined that personality explained 18% of exercise addiction.
Conclusions. As a result of the study, it was observed that: being male and being a licensed athlete increased the level of exercise addiction; the exercise habit turned into addiction with increasing age. Personality traits were found to have a positive relationship and significant effect on exercise addiction.Передумови та мета дослідження. Фактом є те, що в останні роки інтерес людей до здоров'я та зовнішнього вигляду зріс. Таким чином, можна сказати, що кількість людей, які займаються спортом, зростає з кожним днем. Видно, що деякі з цих людей, які займаються спортом, зараз знаходяться на рівні залежності. Це дослідження було проведено з метою визначення впливу та зв’язку рис особистості на залежність від фізичних вправ.Матеріал і методи. Вибірка дослідження складається з 535 осіб, 160 жінок і 375 чоловіків, які навчаються в університеті Bandırma Onyedi Eylül і були відібрані методом простої випадкової вибірки. Для збору даних у дослідженні, по-перше, була запрошена форма особистої інформації, яка включала демографічні характеристики учасників. Потім була введена шкала залежності від фізичних вправ для молоді. Нарешті, була використана п’ятифакторна шкала особистості, яка складається з підвимірів відкритості до досвіду, сумлінності (самоконтролю), екстраверсії, приємності та емоційної нестабільності (невротизму). Т-тест використовувався для попарних порівнянь, а тест ANOVA використовувався для множинних порівнянь. Кореляційний аналіз використовувався для визначення зв'язку між особистістю та залежністю від фізичних вправ, а регресійний аналіз використовувався для визначення впливу особистості на залежність від фізичних вправ.Результати У дослідженні було встановлено, що існує значна різниця в термінах залежності від фізичних навантажень у таких змінних, як стать, вік, наявність ліцензії спортсмена та роки занять спортом. Крім того, було виявлено суттєву різницю в субвимірах особистості в змінних статі, наявності ліцензії спортсмена та років занять спортом. Хоча було виявлено значну позитивну кореляцію між середнім показником особистості учасників і залежністю від фізичних вправ, було встановлено, що особистість пояснює 18% залежності від фізичних вправ.Висновки. У результаті дослідження було помічено, що бути чоловіком і бути ліцензованим спортсменом підвищив рівень залежності від фізичних вправ, а також заняття спортом протягом тривалого часу, і звичка до фізичних вправ перетворилася на залежність з віком. Було виявлено, що риси особистості мають позитивний зв’язок і значний вплив на залежність від фізичних вправ
Інтеграція проектних моделей навчання з інтерактивними мультимедіа: інноваційні зусилля для покращення навичок плавання студентів брасом
No full textBackground and Study Aim. Breaststroke swimming is one of the compulsory subjects for students majoring in sports education at Lambung Mangkurat University. Thus, it is important to have good breaststroke swimming skills so that later it will become the basis for creating experienced and potential teachers. Therefore, there is a need for special treatment to improve breaststroke swimming skills. This study aims to provide evidence of the integration of project based learning models with interactive multimedia on improving students' breaststroke swimming skills.
Material and Methods. This research is a quasi-experimental type with a pretest posttest non-equivalent control group design. The sampling technique used purposive sampling so that as many as 90 sports education students were sampled, namely 45 experimental groups and 45 control groups. The instrument resulting from breaststroke swimming skills was designed by the researcher, based on the theory of swimming experts, all descriptors for the breaststroke swimming instrument totalled 35 items. Furthermore, the analysis of the data in this study through the stages of normality test, homogeneity test, and hypothesis testing.
Results. The hypothesis test on the experimental group indicator with the PBL-Multimedia Interactive treatment showed a significance value of 0.000 <0.05 which means it is significant. Furthermore, the results on the control group indicator showed a significance value of 0.000 <0.05, so there was a significant increase. The results also show a difference with a significance of 0.001 <0.05, which means that the PBL- Multimedia Interactive experimental group and the control group (Conventional) have a significant difference in the effect on the posttest score.
Conclusions. This study shows that the PBL-Multimedia Interactive model integration treatment has a significant effect on improving students' breaststroke swimming skills. Where the integration of the PBL-Multimedia Interactive model is proven to be more effective than the conventional model. That way, the integration of the PBL-Multimedia Interactive model is effective and can be applied in swimming learning, especially in improving breaststroke swimming.Передумови та мета дослідження. Плавання брасом є одним із обов’язкових предметів для студентів спеціальності «Спортивна освіта» університету Ламбунг Мангкурат. Тому важливо мати хороші навички плавання брасом, щоб згодом це стало основою для створення досвідчених і потенційних викладачів. Тому для вдосконалення навичок плавання брасом необхідне спеціальне тренування. Це дослідження має на меті надати докази інтеграції проектних моделей навчання з інтерактивними мультимедіа для вдосконалення навичок студентів у плаванні брасом.Матеріал і методи. Це дослідження є квазіекспериментальним типом із нееквівалентною контрольною групою передтестової та післятестової. Техніка вибірки використовувала цілеспрямовану вибірку, так що було відібрано до 90 студентів спортивної освіти, а саме 45 експериментальних груп і 45 контрольних груп. Інструмент, отриманий у результаті навичок плавання брасом, був розроблений дослідником на основі теорії експертів з плавання, усі дескриптори для інструменту плавання брасом складали 35 елементів. Крім того, аналіз даних у цьому дослідженні через етапи перевірки нормальності, перевірки однорідності та перевірки гіпотези.Результати. Перевірка гіпотези щодо показника експериментальної групи з PBL-Multimedia Interactive показала значення значущості 0,000 <0,05, що означає, що воно є значущим. Крім того, результати за показником контрольної групи показали значення значущості 0,000 <0,05, тому спостерігалося значне збільшення. Результати також показують різницю зі значущістю 0,001 <0,05, що означає, що експериментальна група PBL-Multimedia Interactive і контрольна група (конвенційна) мають значну різницю у впливі на оцінку після тестування.Висновки. Це дослідження показує, що інтеграція моделі PBL-Multimedia Interactive має значний вплив на покращення навичок плавання студентів брасом. Де доведено, що інтеграція моделі PBL-Multimedia Interactive є більш ефективною, ніж звичайна модель. Таким чином, інтеграція моделі PBL-Multimedia Interactive є ефективною та може бути застосована при навчанні плаванню, особливо для вдосконалення плавання брасом
Дослідження впливу мужньої поведінки на рівень витривалості веслярів на байдарках та каное.
No full textBackground and Study Aim. Courage in sports is a concept that has attracted a lot of attention in recent years. It is very important for the athletes to reveal their psychological performance as well as their physical and technical skills during competition and or training times. In this context, this research is important in terms of revealing the mental endurance and courage levels of canoe athletes who struggle not only with their competitors but also with natural conditions.
Material and Methods. The sample of the research consists of 163 volunteer canoe athletes selected by simple random sampling method. In order to collect the necessary data in the research, the “Courage in Sports Scale” was used. The scale consists of the sub-dimensions of 'competence', 'determination', 'aggression', 'taking the risk' and 'being self-sacrificing'. T-test and ANOVA test were used in the analysis of the data. Statistically, the error level was accepted as p<.05 and the significance level was Alpha (α).
Results. In the study, it was determined that the perception scores of the athlete students between the courage scale components were close to each other. No statistically significant results were found in all sub-dimensions according to gender and weekly training duration variables. According to the age variable: a significant result was determined in the dimensions of determination and assertiveness, and in the dimensions of stability according to the variable of doing sports. According to the education variable, it was determined that there was no significant difference in the risk-taking sub-dimension. There were significant differences in the other sub-dimensions.
Conclusions. Without ignoring the acquisition of skills such as courage, it should be included in education and training programs from an early age and supported by sports training. Courage issues should be included in the training programs of educators (coaching training courses, seminars, etc.) and their importance should be emphasized.Передумови та мета дослідження. Кураж у спорті – це поняття, яке привернуло багато уваги в останні роки. Для спортсменів дуже важливо виявити свою психологічну продуктивність, а також свої фізичні та технічні навички під час змагань та/або тренувань. У цьому контексті це дослідження є важливим з точки зору виявлення рівня психічної витривалості та мужності спортсменів-каноеристів, які борються не лише зі своїми суперниками, а й із природними умовами.Матеріал і методи. Вибірка дослідження складається з 163 добровольців-каное спортсменів, відібраних методом простої випадкової вибірки. Для збору необхідних даних у дослідженні використовувалася «Спортивна шкала мужності». Шкала складається з підвимірів «компетентність», «рішучість», «агресія», «ризик» і «саможертовність». Для аналізу даних використовували Т-критерій і дисперсійний аналіз. Статистично рівень помилки був прийнятий як p<0,05, а рівень значущості був Альфа (α).Результати. У дослідженні було встановлено, що показники сприйняття студентів-спортсменів між компонентами шкали куражу були близькі між собою. Не було знайдено жодних статистично значущих результатів у всіх підвимірях відповідно до змінних статі та тижневої тривалості навчання. Відповідно до вікової змінної: значущий результат визначено в параметрах рішучості та напористості, а також у параметрах стабільності відповідно до змінної заняття спортом. Відповідно до змінної освіти було визначено, що не було істотної різниці в підвимірі прийняття ризику. Були значні відмінності в інших підвимірах.Висновки. Не ігноруючи набуття таких навичок, як кураж, це повинно бути включено в освітні та навчальні програми з раннього віку та підкріплено спортивними тренуваннями. Питання куражу слід включити до програм підготовки педагогів (курси тренерської підготовки, семінари тощо) і підкреслити їх важливість
Взаємозв’язок навантаження гравця та анаеробної продуктивності в різних стратегіях гри у футбол
No full textBackground and Study Aim. The purpose of the present study is to determine the effect of player load on the anaerobic performance of soccer players.
Material and Method. Eighty Turkish Super League U21 players (age:19.56±1.3 years, height: 180.3±2.1cm, weight: 75.9±3.7kg) were involved in this study. The players completed eight different 11v11 training games. While one team practiced the ball possession and “defense as a team” strategy, the other team implemented the counterattacking strategy. The formation was kept as “4-4-2”. The games were played as 2x20-min training matches. Maximum heart rate, player load, ratings of perceived exertion, high running speed, and sprint performances were analyzed. Pearson’s correlation analysis was used in determining the level of correlation between quantitative variables. Linear regression analyses were carried out to examine the effect of player load on anaerobic performance components in different strategies and positions.
Results. Compared to tactical strategy, player load values were found to be different from all positions (P<0.05). It was observed that maximum hearth rate, ratings of perceived exertion, high running speed, and sprint data were correlated with player load data (p<0.05). Given the results achieved from the regression analysis, it was determined that an increase in player load data caused an increment in these data.
Conclusions. In conclusion, it was observed that player load data affect position-specific anaerobic performance in football. It is thought that the use of the data related to player load, acceleration, and deceleration in the training planning in accordance with the positions of players and the team strategies will increase the performance of the athlete.Передумови та мета дослідження. Метою даного дослідження є визначення впливу навантаження гравця на анаеробну продуктивність футболістів.Матеріал і метод. Вісімдесят гравців Турецької Суперліги U21 (вік: 19,56±1,3 року, зріст: 180,3±2,1 см, вага: 75,9±3,7 кг) були залучені до цього дослідження. Гравці пройшли вісім різних навчальних ігор 11 на 11. Поки одна команда відпрацьовувала стратегію володіння м’ячем і «командний захист», інша команда реалізувала стратегію контратаки. Формування зберігалося «4-4-2». Ігри проходили як тренувальні поєдинки по 2х20 хв. Були проаналізовані максимальна частота серцевих скорочень, навантаження на гравця, оцінка сприйнятого навантаження, висока швидкість бігу та спринт. Для визначення рівня кореляції між кількісними змінними використовувався кореляційний аналіз Пірсона. Був проведений лінійний регресійний аналіз, щоб дослідити вплив навантаження гравців на компоненти анаеробної продуктивності в різних стратегіях і позиціях.Результати. Порівняно з тактичною стратегією, було виявлено, що значення навантаження гравців відрізняються з усіх позицій (P<0,05). Було помічено, що максимальна частота серцевих скорочень, оцінка сприйнятого навантаження, висока швидкість бігу та дані спринту корелювали з даними про навантаження гравця (p<0,05). Враховуючи результати, отримані в результаті регресійного аналізу, було визначено, що збільшення даних про завантаження гравців викликало приріст цих даних.Висновки. На закінчення було помічено, що дані про навантаження гравців впливають на анаеробні показники позиції у футболі. Вважається, що використання даних, пов’язаних із навантаженням, прискоренням і уповільненням гравців, у плануванні тренувань відповідно до позицій гравців і командних стратегій підвищить результативність спортсмена
Визначення стандартних рівнів спонтанної когнітивної гнучкості у студентів магістратури
No full textBackground and Study Aim. Research has shown that sports and physical activities have a positive influence on cognitive flexibility. Cognitive flexibility is the ability to adapt and switch between tasks, thoughts, or strategies, and it is considered an important factor in enhancing spontaneous cognitive flexibility. The main purpose of this study is to determine the standard levels of spontaneous cognitive flexibility among master’s students.
Material and Methods. In this study, we used a descriptive approach. The research sample included 50 master's students studying sciences and techniques of physical and sports activities, with an equal number of males and females. Among them, 25 students specialized in education, and the other 25 specialized in training. To measure the level of spontaneous cognitive flexibility, we utilized the Cognitive Flexibility Scale as the designated scale.
Results. At the end of the study, the results showed a high level of spontaneous cognitive flexibility among students studying sciences and techniques of physical and sports activities. Furthermore, no significant differences were observed in spontaneous cognitive flexibility and its sub-skills based on the students' specialization (education and training).
Conclusions. Spontaneous cognitive flexibility, a type of cognitive flexibility, can be enhanced through sports and physical activities. Engaging in physical activities often requires individuals to focus on body movements, coordination, and balance. This connection between the mind and body strengthens neural pathways between motor skills and cognitive processes, resulting in improved cognitive flexibility and its sub-skills.Передумови та мета дослідження. Дослідження показали, що спорт і фізичні навантаження позитивно впливають на когнітивну гнучкість. Когнітивна гнучкість — це здатність адаптуватися та перемикатися між завданнями, думками чи стратегіями, і вона вважається важливим фактором у посиленні спонтанної когнітивної гнучкості. Основна мета цього дослідження — визначити стандартні рівні спонтанної когнітивної гнучкості серед студентів магістратури.
Матеріал і методи. У цьому дослідженні ми використовували описовий підхід. До вибірки увійшли 50 студентів магістратури, які вивчають науки і техніку фізичної та спортивної діяльності, рівна кількість чоловіків і жінок. Серед них 25 студентів спеціалізувалися на освіті, а інші 25 – на тренінгах. Щоб виміряти рівень спонтанної когнітивної гнучкості, ми використали шкалу когнітивної гнучкості як призначену шкалу.
Результати. Наприкінці дослідження результати показали високий рівень спонтанної когнітивної гнучкості серед студентів, які вивчають науки та техніку фізичної та спортивної діяльності. Крім того, не спостерігалося суттєвих відмінностей у спонтанній когнітивній гнучкості та її піднавичках залежно від спеціалізації студентів (освіта та навчання).
Висновки. Спонтанну когнітивну гнучкість, тип когнітивної гнучкості, можна покращити за допомогою спорту та фізичної активності. Участь у фізичній активності часто вимагає від людей зосередитися на рухах тіла, координації та рівновазі. Цей зв’язок між розумом і тілом зміцнює нервові шляхи між руховими навичками та когнітивними процесами, що призводить до покращення когнітивної гнучкості та її піднавичок
Успіх протоколу критичної швидкості для прогнозування продуктивності бігу на 10000 метрів
No full textBackground and Study Aim. The study aims to evaluate which of the critical velocity (CV) estimates of the three widely used models and the best-fit model successfully predict the running performance of 10000 meters.
Materials and Methods. The group of participants in this study consisted of 11 British endurance athletes. The CV estimations were obtained from the models with the athletes' running velocity and exhaustion times of 1500, 3000, and 5000 meters (m). The information was taken from a website where the results of the British athletes are recorded. In terms of selecting endurance athletes, the data of the athletes who ran 1500 m, 3000 m, 5000 m, and 10000 m in the same two years were included in this study. By fitting the data into mathematical models, the CV estimates of the three mathematical models and the individual best-fit model were compared with the 10000 m running velocity. The CV estimates were obtained by fitting the relevant data on the running velocity, exhaustion time, and running distance of the three running distances of athletes to each of the three mathematical models.
Results. 10000 m running velocity and times of the athletes corresponded to 19.65 ± 1.26 km-1 and 30.4 ± 1.94 minutes, respectively. The CV values obtained from the three mathematical models and 10000 m running velocity were similar (p > 0.05). Although the lowest total standard error levels were obtained with the best individual fit method, the 10000 m running velocity was overestimated (p < 0.05).
Conclusions. Three mathematical models predicted 10000 meters of race velocity when an exhaustion interval between 2-15 minutes was used. Even though the mathematically most valid CV value was obtained with the best individual fit method, it overestimated the 10000 m running velocity. When comparing the values of CV and the velocity of running 10,000 meters, our study suggests using the linear 1/velocity model. This is because the linear 1/velocity model has the smallest effect size, and there is no statistically significant difference in the total standard error level between the linear 1/velocity model and the best-fit model.Передумови та мета дослідження. Дослідження має на меті оцінити, яка з оцінок критичної швидкості (CV) трьох широко використовуваних моделей і найкращої моделі успішно прогнозує ефективність бігу на 10000 метрів.
Матеріали та методи. Групу учасників цього дослідження складали 11 британських спортсменів на витривалість. Оцінки CV були отримані з моделей зі швидкістю бігу спортсменів і часом виснаження 1500, 3000 і 5000 метрів (м). Інформація взята з сайту, де фіксуються результати британських спортсменів. З точки зору відбору спортсменів на витривалість, у це дослідження були включені дані спортсменів, які пробігли 1500 м, 3000 м, 5000 м і 10000 м за ті ж два роки. Використовуючи дані в математичних моделях, оцінки CV трьох математичних моделей і окремої найкращої моделі порівнювали зі швидкістю бігу на 10000 м. Оцінки CV були отримані шляхом підгонки відповідних даних щодо швидкості бігу, часу виснаження та дистанції бігу трьох дистанцій бігу спортсменів до кожної з трьох математичних моделей.
Результати. Швидкість бігу на 10000 м і час спортсменів відповідали 19,65 ± 1,26 км-1 та 30,4 ± 1,94 хв відповідно. Значення CV, отримані за допомогою трьох математичних моделей і швидкості бігу на 10000 м, були подібними (p > 0,05). Хоча найнижчий загальний рівень стандартної помилки було отримано за допомогою методу найкращої індивідуальної відповідності, швидкість бігу на 10000 м була переоцінена (p <0,05).
Висновки. Три математичні моделі передбачили 10000 метрів гоночної швидкості, коли використовувався інтервал виснаження між 2-15 хвилинами. Незважаючи на те, що математично найбільш дійсне значення CV було отримано за допомогою методу найкращої індивідуальної підгонки, воно переоцінило швидкість бігу на 10000 м. При порівнянні значень CV і швидкості бігу на 10 000 метрів наше дослідження пропонує використовувати лінійну модель 1/швидкість. Це пояснюється тим, що лінійна модель 1/швидкість має найменший розмір ефекту, і немає статистично значущої різниці в загальному рівні стандартної похибки між лінійною моделлю 1/швидкість і найкращою моделлю
Фізичні особливості студентів університету – причини, наслідки, шляхи вирішення
No full textBackground and Study Aim. Despite the growing concern about sedentary behaviors among the youth, there has been limited focus on understanding their impact. These behaviors significantly affect students' physical potential, productivity, and overall health. The aim of this study is to investigate the effects of sedentary lifestyles on students and to assess their awareness and attitudes towards these behaviors.
Material and Methods. A mixed method of investigation was applied, combining preliminary quantitative research with a qualitative analysis of results. A total of 247 students were measured and tested: 122 males and 125 females, with an average age of 19.3±0.7. The anthropometric parameter focused on was body mass index. The physical test applied was the standing long jump. Students' responses from narrative essays were the basis of the qualitative analysis. The quantitative data collected through measurements and physical tests were directly compared to standards.
Results. It was found that 24.5% of young men are overweight or obese. The performance of women in physical tests was lower than average, bordering on poor. Students provided their insights on these findings. Their narrative essays were qualitatively analyzed and synthesized, focusing on the reasons, consequences, and potential solutions related to this issue.
Conclusions. This study adds evidence to the limited literature investigating university students' attitudes, opinions, and contexts that contribute to a decrease in their physical potential. The current generation of university students is unmotivated to consistently devote time and energy to physical activities. The comments and insights from students have provided potentially beneficial information for decision-makers in the domains of health education, overweight prevention, and physical activity promotion.Передумови та мета дослідження. Незважаючи на зростаюче занепокоєння щодо малорухомої поведінки серед молоді, увага до розуміння її впливу приділяється мало. Така поведінка суттєво впливає на фізичний потенціал, продуктивність і загальний стан здоров’я учнів. Метою цього дослідження є дослідити вплив малорухливого способу життя на студентів і оцінити їхню обізнаність і ставлення до такої поведінки.Матеріал і методи. Було застосовано змішаний метод дослідження, що поєднує попередні кількісні дослідження з якісним аналізом результатів. Загалом було обстежено 247 студентів: 122 хлопця та 125 дівчат із середнім віком 19,3±0,7 року. Антропометричним параметром зосереджено увагу на індексі маси тіла. Фізичним тестом був стрибок у довжину з місця. Основою якісного аналізу були відповіді студентів на есе-розповідь. Кількісні дані, зібрані за допомогою вимірювань і фізичних тестів, безпосередньо порівнювали зі стандартами.Результати. Виявилося, що 24,5% молодих чоловіків мають надлишкову вагу або ожиріння. Показники жінок у фізичних тестах були нижчими за середні, межуючи з поганими. Студенти висловили свої думки щодо цих висновків. Їхні наративні есе були якісно проаналізовані та узагальнені, зосереджуючись на причинах, наслідках та потенційних рішеннях, пов’язаних із цією проблемою.Висновок. Це дослідження додає докази до обмеженої літератури, що досліджує ставлення, думки та контексти студентів університету, які сприяють зниженню їхнього фізичного потенціалу. Сучасне покоління студентів не вмотивоване постійно приділяти час і енергію фізичним навантаженням. Коментарі та висновки студентів надали потенційно корисну інформацію для тих, хто приймає рішення, у сферах санітарної освіти, запобігання надмірній вазі та сприяння фізичній активності
Гострі реакції на повторювані спринти на немоторизованій біговій доріжці за параметрами спринту з домінантними та недомінантними ногами
No full textBackground and Study Aim. The aim of this study was to examine the acute responses to repeated sprints on a non-motorized treadmill on dominant leg (DL) and non-dominant leg (NDL) sprint parameters.
Material and Methods. Volunteered students from Sports Sciences Faculty were randomly divided into experimental group (EG) and control group (CG). As pre- and post-tests, each participant performed 30m sprint test on a non-motorized treadmill. There were 6x20m with 1min on a non-motorized treadmill as repetitive sprints. As a statistical analysis, whether there is pre-test and post-test differences were analysed with independent t test between the groups and paired t test within the groups. The level of significance was taken as p≤0.05.
Results. In comparisons within the groups, both groups had significant pre- and post-test differences in parameters of time (t), velocity (V), and power (P) [for EG, p<0.001, p<0.001, and p<0.001; for CG, p<0.001, p<0.001, and p<0.01, respectively]. CG had significant pre- and post-test differences in parameters of stride length (SL) and horizontal force (HF) (p<0.05). There were no statistically significant pre-test differences in 30m sprint parameters of NDL and DL. In post-tests, there were only significant differences in SLDL, HFDL, PNDL, and PDL (p<0.05, p<0.05, p<0.05, and p<0.01, respectively). CG had only significant pre- and post-test differences in SLNDL and SLDL within the group’s comparisons (p<0.05). Either EG or CG had significant pre- and post-test differences in PDL (p<0.05).
Conclusions. In conclusion, repeated sprints may exhibit shorter strides to overcome horizontal resistance and fatigue, resulting in reduced SL and greater P exerted in the DL.Передумови та мета дослідження. Метою цього дослідження було вивчити гостру реакцію на повторювані спринти на немоторизованій біговій доріжці з параметрами спринту на домінуючих ногах (DL) і недомінуючих ногах (NDL).Матеріал і методи. Студенти-волонтери з факультету спортивних наук були випадковим чином розподілені на експериментальну (ЕГ) і контрольну (КГ). Як до і після тестів, кожен учасник виконував спринтерський тест на 30 метрів на немоторизованій біговій доріжці. Були 6x20 м з 1 хв на немоторизованій біговій доріжці як повторювані спринти. Як статистичний аналіз, чи існують відмінності до і після тесту, аналізували за допомогою незалежного t-тесту між групами та парного t-тесту всередині груп. Рівень значущості приймався р≤0,05.Результати. У порівнянні всередині груп обидві групи мали значні відмінності до і після тесту в параметрах часу (t), швидкості (V) і потужності (P) [для ЕГ, p<0,001, p<0,001 і p< 0,001; для CG, p<0,001, p<0,001 і p<0,01 відповідно]. КГ мала достовірні відмінності до і після тесту в параметрах довжини кроку (SL) і горизонтальної сили (HF) (p<0,05). Не було статистично значущих відмінностей перед тестом у параметрах спринту на 30 метрів для NDL і DL. У пост-тестах спостерігалися лише значні відмінності в SLDL, HFDL, PNDL і PDL (p<0,05, p<0,05, p<0,05 і p<0,01 відповідно). CG мала лише значні відмінності до та після тестування у SLNDL та SLDL у групі порівняння (p<0,05). ЕГ або КГ мали значні відмінності в PDL до та після тесту (p<0,05).Висновки. Підсумовуючи, повторювані спринти можуть демонструвати коротші кроки для подолання горизонтального опору та втоми, що призводить до зменшення SL та більшого P, що виявляється в DL
Психологічна стійкість студентів факультету фізичного виховання і спорту
No full textBackground and Study Aim. Understanding the psychological resilience of the student population is becoming increasingly significant in contemporary times. The research aims to identify the level of psychological resilience among students at the Faculty of Physical Education and Sports Sciences, and also the differences in average scores in the level of psychological resilience among them.
Material and Methods. The research used a descriptive approach, employing the survey method to collect data. The research sample deliberately included 68 male and female students from the teaching, training, and rehabilitation division in the Faculty of Physical Education and Sports Sciences. The Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) was used after excluding some items to make it suitable for the Libyan environment.
Results. The results show a high level of psychological resilience among the students in both the teaching and training divisions, while it was average for the students in the rehabilitation division. Additionally, there are statistically significant differences between the three divisions, with the teaching division having higher scores. There are no statistically significant differences between the training and rehabilitation divisions in terms of the scale of psychological resilience, due to the similarity of means.
Conclusions. Increasing the level of students' psychological resilience may result from assigning greater responsibility to them during the field training period, which simulates their future work environment. Additionally, it is advisable to develop preventive programs aimed at reducing the low level of psychological resilience among students and to prepare guidance programs aimed at enhancing psychological resilience among students.Передумови та мета дослідження. Розуміння психологічної стійкості студентства стає все більш важливим у сучасний час. Мета дослідження – виявити рівень психологічної стійкості студентів факультету фізичного виховання і спорту, а також відмінності середніх балів рівня психологічної стійкості серед них.Матеріал і методи. У дослідженні використовувався описовий підхід із застосуванням методу опитування для збору даних. До вибірки навмисно було включено 68 студентів та студенток відділення навчання, тренувань та реабілітації факультету фізичного виховання та спорту. Шкала стійкості Коннора-Девідсона (CD-RISC) була використана після виключення деяких елементів, щоб зробити її придатною для лівійського середовища.Результати. Результати свідчать про високий рівень психологічної стійкості у студентів як навчального, так і навчального відділень, тоді як у студентів реабілітаційного відділення він був середнім. Крім того, існують статистично значущі відмінності між трьома відділеннями, причому викладацьке відділення має вищі бали. За шкалою психологічної стійкості статистично значущих відмінностей між навчальним і реабілітаційним підрозділами немає через схожість засобів.Висновки. Підвищення рівня психологічної стійкості студентів може відбуватися за рахунок покладання на них більшої відповідальності під час польового періоду навчання, що моделює їхнє майбутнє робоче середовище. Крім того, доцільно розробити профілактичні програми, спрямовані на зниження низького рівня психологічної стійкості студентів, та підготувати методичні програми, спрямовані на підвищення психологічної стійкості студентів