International Journal of Human Sciences / Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi (E-Journal
Not a member yet
2841 research outputs found
Sort by
Investigation of the effects leisure management of sport manager candidates on achievement goal orientations: Spor yöneticisi adaylarının boş zaman yönetimlerinin başarı yönelimleri üzerine etkisinin incelenmesi
Get PDFThe aim of this research is to examine the effect of leisure time management on the success orientations of sports manager candidates. A total of 206 participants studying in the Department of Sports Management from two public universities in the 2021-2022 academic year were included in the study conducted for this purpose. In the study, which was prepared with the relational scanning model, three separate forms were directed to the participants for data collection. These are; Personal Information Form, Leisure Management Scale, and Success Orientation Scale. The data obtained from the scales were tested with T-test, One Way ANOVA, Pearson Product Moments Correlation Coefficient (r), and multiple linear regression tests in the SPSS package program. As a result; While the data obtained from the Leisure Orientation Scale differed depending on the gender, effective use of leisure time, grade point average, and class variables, there was no significant difference between any group from the data obtained from the Achievement Orientation Scale. As a result of the data related to the correlation and regression analysis, it was determined that there was a low and positive relationship between leisure time management and achievement orientation, and 3% of the achievement orientation was explained by leisure management.
Extended English summary is in the end of Full Text PDF (TURKISH) file.
Özet
Bu araştırmanın amacı, spor yöneticisi adaylarının boş zaman yönetimlerinin başarı yönelimleri üzerine etkisinin incelenmesidir. Bu amaç doğrultusunda yapılan çalışmaya 2021-2022 eğitim öğretim yılında iki kamu üniversitesinden Spor Yöneticiliği Bölümünde öğrenim görmekte olan toplam 206 katılımcı dâhil olmuştur. İlişkisel tarama modeli ile hazırlanan araştırmada veri toplama amacıyla katılımcılara üç ayrı form yöneltilmiştir. Bunlar; Kişisel Bilgi Formu, Boş Zaman Yönetimi Ölçeği ve Başarı Yönelimleri Ölçeği’dir. Ölçeklerden elde edilen veriler SPSS paket programında T-testi, One Way ANOVA, Pearson Momentler Çarpım Korelasyon Katsayısı (r) ve çoklu doğrusal regresyon testleri ile sınanmıştır. Sonuç olarak; Boş Zaman Yönelimi Ölçeğinden elde edilen veriler cinsiyet, etkili boş zaman kullanımı, not ortalaması ve sınıf değişkenine bağlı olarak farklılık gösterirken Başarı Yönelimi Ölçeğinden elde edilen verilerden hiçbir grup arasında anlamlı farklılık bulunmamıştır. Korelasyon ve regresyon analizlerine ilişkin verilerin sonucunda ise boş zaman yönetimi ile başarı yönelimi arasında düşük düzeyde ve pozitif yönlü bir ilişkinin olduğu ve başarı yönelimi özelliğinin %3’ünün boş zaman yönetimi ile açıklandığı tespit edilmiştir
Investigation of electronic working life within the framework of modern sociological approaches: Elektronik çalışma hayatının modern sosyolojik yaklaşımlar çerçevesinde incelenmesi
Get PDFThe inclusion of computers in working life with the developing technologies has accelerated the transfer of commercial activities to electronic environments. The widespread use of the Internet accelerates communication with cross-border geographies and adds a digital dimension to commercial activities carried out in traditional working life. Today, it is an undeniable reality that electronic commerce has a significant share in the trade volumes of nation states. As a matter of fact, due to the Covid-19 global epidemic, which started at the end of 2019 and whose effect has continued to the present day, working life has moved to electronic environments to a large extent throughout the world, and the termination of face-to-face jobs due to the pandemic has caused a significant part of the traditional workforce to be unemployed. The aim of this study is to clarify how the digitalized working life due to the internet, which has a widespread use in cross-border geographies, will affect the workforce and social transformation, and how the electronic working life, which has emerged by creating a revolutionary effect in traditional working life, will rise in the light of sociological modern views. The blue-collar workforce, which came to the forefront with the Industrial Revolution and succeeded in gaining union power, started to lose its dominance in the working life with the implementation of neoliberal policies by the states since the 1970s. With the transfer of working life to electronic environments, it is expected that the existing workforce will gain technological competencies, so new generation jobs emerge. In this study, social class inequalities, new identity determining factors, possible cultural polarizations as a result of the rise of the white-collar workforce due to electronic working life are examined. In addition, how technology should be used in the new working life, where individuality comes to the fore, and the evolution of entrepreneurship and unionization are also discussed. It is thought that this study will contribute to the literature in terms of evaluating the sociological problems that may be encountered in electronic working life.
Extended English summary is in the end of Full Text PDF (TURKISH) file.
Özet
Teknolojik gelişmeler sonucu bilgisayarların çalışma hayatına dâhil edilmesi, ticari faaliyetlerin elektronik ortamlara taşınmasını hızlandırmıştır. İnternet kullanımının yaygın hale gelmesi, sınır ötesi coğrafyalar ile iletişimi kolaylaştırmakla birlikte, geleneksel çalışma hayatında sürdürülen ticari faaliyetlere de dijital bir nitelik kazandırmıştır. Günümüzde elektronik ticaretin, ulus devletlerin ticaret hacimlerinde yıldan yıla artarak önemli bir paya sahip olduğu görülmektedir. Nitekim günümüzdeki çalışma hayatı; 2019 yılı sonlarında başlayan ve etkisinin hala devam ettiği Covid-19 küresel salgının da etkisiyle, dünya genelinde önemli ölçüde elektronik ortamlara taşınmıştır. Elektronik çalışma hayatı, geleneksel çalışma hayatında devrim etkisi yaratarak önemli bir yükseliş kaydetmiştir. Pandemi nedeniyle yüz yüze yapılmak zorunda olunan işlere son verilmesi, geleneksel iş gücünün büyük bir çoğunluğunun işsiz kalmasına sebep olmuştur. Bu çalışmanın amacı; sınır ötesi coğrafyaları kapsayarak yaygın kullanım ağına sahip olan internetin, geleneksel çalışma hayatını, iş gücünü ve toplumsal dönüşümü nasıl etkileyeceğine, sosyolojik açıdan modern görüşler ışığında açıklık getirmektir. Sanayi Devrimi ile ön plana çıkan ve sendikal güce sahip olmayı başaran mavi yakalı iş gücü, 1970’ li yıllardan itibaren, devletlerin Neoliberal politikaları uygulamaya geçirmesiyle, çalışma hayatındaki hükümdarlığını giderek kaybetmeye başlamıştır. Yıllar içerisinde çalışma hayatının elektronik ortamlara aktarılmasıyla, mevcut iş gücünden teknolojik yetkinlikler kazanması beklenilmekte ve hızla yeni nesil işler ortaya çıkmaktadır. Bu çalışmada elektronik çalışma hayatında yer alan beyaz yakalı iş gücü kesiminin yükselişi sonucu ortaya çıkan toplumsal sınıf eşitsizlikleri, yeni kimliğin belirleyici faktörleri ve olası kültürel kutuplaşmaları irdelenmektedir. Ayrıca bireyselliğin ön plana çıktığı yeni çalışma hayatında; teknolojinin nasıl kullanılması gerektiği, girişimcilik ve sendikalaşmanın evrildiği yönler de ele alınmaktadır. Bu çalışmanın, elektronik çalışma hayatında karşılaşılabilecek sosyolojik sorunların değerlendirilmesi bakımından literatüre katkı sağlayacağı düşünülmektedir
Fitness motivations in United States Airmen
Get PDFThe increased consumer use of wearable fitness trackers which began in the early 2010s, has provided researchers with the opportunity to better understand human motivations for fitness. While physical fitness remains vital to health and is recognized as a predictor of long-term healthcare cost, it is crucial to better understand how to influence lasting changes in behavior and how those changes are associated with different motivation. The United States Air Force requires members to adhere to certain fitness standards as a means to measure mission readiness as well as in consideration of healthcare costs throughout an Airmen’s career and into their retirement. Wearable fitness trackers offer an opportunity for the Air Force to increase physical fitness among Airmen by tailoring motivation tactics to fit their individual needs. This article will review the differing types of human motivation that drive fitness by examining them in relation to self-determination theory and exploring how wearable fitness trackers can be utilized in conjunction with this to improve fitness among Airmen
The phenomenon of nationalism in nation-state
Get PDFFollowing dissolution of empires, nation-states appeared on the stage of history in the 19th century when they were established as a result of nationalism that came into prominence based on unity of common language and history.
it would not be wrong to say that the nationalist movements that started in the 19th century and the transition period to the nation-state structure took place simultaneously. Nationalism has an important role in the process of losing the legitimacy of traditional structures and the emergence of modern states.
The nationalist movement and its studies, which gained momentum especially after the world wars, were gen-erally evaluated together with modernism. Even if nationalism is not an ideology, it is undeniable that the na-tion form has existed in social life since ancient times.
In addition to the economic, social and cultural reasons and changes that helped the emergence of the nation-state, there is also the concept of "nationalism", which was of interest to sociology at the end of the 19th cen-tury and at the beginning of the 20th century.
The nation-state differs from previous state structures with its nationalist nature. Reasons such as changing economic functions, their organization and social change have found reality in the nation-state structure on the political axis and have also formed the cultural essence. It would be appropriate to emphasize that nationalism is undoubtedly the dominant element in the structuring of the nation-state, whether it is based on blood ties, language or cultural unity. The nation-states, which we accept as the modern period state structure, have formed today's modern nation-state structure by adopting nationalism as an ideology in order to integrate their people.
This study seeks to answer certain questions such as whether the idea of nationalism influences the for-mation of nation-state and whether nation-states play an active role in the rise of nationalism. As a result of evaluations, it appears that the idea of nationalism, on one hand, has an active role in the formation of nation-state and nation-state, on the other hand, plays a role in the rise of nationalism as an ideology for keeping together the population living within its territory after its formation process
Provincial administration in crisis and emergency management in Turkey
Get PDFThe unexpected and extraordinary situations such as typhoon, flood, earthquake, volcano eruption, nuclear, epidemic, chemical and biological substances threatening human health, accidents related to airline, sea or highway transportations, terrorist attacks, widespread act of force, risk of war as well as extraordinary developments in monetary and financial markets are generally considered among the causes of crisis.
Due to different factors such its geographical location, geological structure, the characteristics of the settlements and the inconvenience of the existing building stock, Turkey is often faced with disasters and state of emergencies.
The Ministry of Interior is responsible and authorized for both ensuring the public order and security in Turkey and for disaster management throughout the country. In the provinces and districts within the provincial administration system. The provincial administrators working as the representative of the central administration are responsible and authorized. The provincial executives undertake the function of “lifeguard in extraordinary situations”. Unlike the other professions, provincial executives fulfill their leadership and organizational duties both on the institutions and organizations affiliated to them, and the personnel working in these units and also on the management of crisis, disasters and emergency situations. In this study, the duties and responsibilities of provincial executives in the management of crisis and emergency situations in Turkey and the capacity of provincial executives to manage crises and emergency situations are presented
The future of artificial intelligence in nursing : Hemşirelik alanında yapay zekanın geleceği
Get PDFThe world is constantly experiencing social, economic, political, cultural and technological change. It is artificial intelligence that is expected to change all aspects of society, including science. The use of artificial intelligence in health services and its dissemination in the society will affect all aspects of the health field. Artificial intelligence will help nurses provide precise and personalized evidence-based care that meets patients' goals and priorities. The aim of this review is to define artificial intelligence and its sub-fields in the light of the literature, to make it understandable in the context of nursing and to explain the use of artificial intelligence in nursing. As a first step towards applying artificial intelligence to maintenance processes, we can start with questions about potential bias in data or algorithms, the suitability of artificial intelligence to predict real situations and outcomes. The concepts of machine learning and deep learning, which are sub-fields of artificial intelligence, should also be known by nurses. The first step for artificial intelligence to realize its potential in nursing is to make the various terms and definitions understandable. The more trained nurses are in artificial intelligence, the more familiar they will be with the technological language. In this way, they are effective in solving problems in maintenance, creating new algorithms, developing and using artificial intelligence.
Extended English summary is in the end of Full Text PDF (TURKISH) file.
Özet
Dünya sürekli olarak sosyal, ekonomik, politik, kültürel ve teknolojik değişim yaşamaktadır. Bilim de dahil olmak üzere toplumun tüm yönlerini değiştirmesi beklenen yapay zekadır. Yapay zekanın sağlık hizmetlerinde kullanımı, toplumda yaygınlaştırılması, sağlık alanının tüm yönlerini etkileyecektir. Yapay zeka, hemşirelerin hastaların hedeflerini ve önceliklerini karşılayan kesin ve kişiselleştirilmiş kanıta dayalı bakım sağlamasına yardımcı olacaktır. Bu derlemenin amacı, literatür ışığında yapay zeka ve alt alanlarını tanımlamak, hemşirelik bağlamında anlaşılır hale getirmek ve yapay zekanın hemşirelikte kullanımını açıklamaktır. Yapay zekanın bakım süreçlerine uygulanmasının ilk adımı olarak, veri veya algoritmalardaki potansiyel önyargı, gerçek durumları ve sonuçları tahmin etmek için yapay zekanın uygunluğu hakkında sorularla başlanabilir. Yapay zekanın alt alanlarından olan makine öğrenmesi ve derin öğrenme kavramlarının da hemşireler tarafından bilinmesi gerekir. Yapay zekanın hemşirelikte potansiyelini gerçekleştirmesi için ilk adım, çeşitli terimleri ve tanımları anlaşılır hale getirmektir. Hemşireler yapay zeka konusunda ne kadar eğitimli olurlarsa, teknolojik dile o kadar aşina olurlar. Bu sayede bakımda görülen sorunların çözümünde, yeni algoritmaları oluşturulmasında, yapay zeka geliştirilmesi ve kullanılmasında etkili olurlar
Barriers to physical assessment skills in nurses and nursing students: A comparative-descriptive and cross-sectional study
Get PDFResearch Problem/Aim: Physical assessment is an integral part of nursing interventions and an important learning outcome of nurse training programs. This paper investigated impediments preventing nurses and nursing students from putting physical assessment skills into practice.
Method: This was a comparative-descriptive and cross-sectional study. The sample consisted of 118 nurses and 95 nursing students. Data were gathered using a Demographic Characteristics Questionnaire, a Physical Assessment Knowledge and Practice Questionnaire, and the Barriers to Nurses’ Use of Physical Assessment Scale.
Findings: Nurses and students had a mean age of 30.53±7.14 and 21.80 ±0.77, respectively. Most nurses (82.3%) and students (95.8%) stated that they used physical assessment skills in clinical settings. Nurses had a mean Barriers to Nurses’ Use of Physical Assessment Scale “lack of time and interruptions,” “lack of influence on patient care,” subscale score of 3.30±0.69, 3.77±0.79, respectively. Students had a mean the Barriers to Nurses’ Use of Physical Assessment Scale “lack of time and interruptions” and “lack of influence on patient care,” subscale score of 3.36±0.65, and 3.96±0.75, respectively. Students had a higher mean Barriers to Nurses’ Use of Physical Assessment Scale “ward culture” subscale score than nurses (p=0.001).
Conclusion: Students had a significantly higher Barriers to Nurses' Use of Physical Assessment Scale "ward culture" subscale score than nurses. The barriers preventing participants from using physical assessment skills mainly were the “lack of influence on patient care," "lack of time and interruptions," and "specialty area." Educators should encourage nursing students to develop physical assessment skills and put them into practice in laboratories. Hospital administrators should provide nurses with in-service training to execute their physical assessment skills in real-life clinical settings
Nutritional habits during the Covid-19 pandemic in the Thrace Region and the relationship between some habits and catch Covid-19: Trakya Bölgesi’nde Covid-19 salgını döneminde beslenme alışkanlıkları ve bazı alışkanlıklar ile Covid-19’a yakalanma arasındaki ilişki
Get PDFDuring the Covid-19 pandemic, nutrition status of the society is significantly affected besides physical activity, sleep, education, business and social experiences etc. Balanced nutrition is required to have a good immune system. The aim of this study is to examine the nutritional habits of people in Thrace region in the Covid-19 outbreaks and to determine whether there is a relationship between nutrition habits and Covid-19 disease. The data of this research were collected in the first half of 2021. The participants of the study consist of individuals living in the Thrace region (Çanakkale, Edirne, Istanbul Europe, Kırklareli and Tekirdağ). The surveys are conducted with 1023 participants aged 18 years and above. Near the half of the participants (44.9%) got PCR tests. 17.8% of the participants declared that they have gone through the Covid-19 illness. There is no statistically significant relationship between gender, blood type, BMI, use of alcohol and getting caught to Covid-19. There is statistically significant relationship between smoking, daily water intake, exercise habits, daily meal count, being vegetarian, vitamin-mineral supplements consumption and getting caught to Covid-19. The most consumed drink is black tea. With 43.1%, water is in the first place in consumption increase since Covid-19 pandemic. The other foods with consumption increase are; food supplements vitamins, minerals (41.1%), vegetable-fruit (40.6%), onion-garlic (38.1%), yoghurt (36.6%), nuts (31%). Bread has the highest decrease in consumption (%29.7) among the foods since Covid-19 pandemic. Participants decreased their consumption of bakery products by 29.3% and pastries by 18.1%. Nearly (43.99%) of the participants prefer fruits between meals, 32.36% prefer biscuits, chocolate, etc., 31.8% prefer nuts, 21.21% prefer desserts, 7,33% prefer salad. 26.98% of the participants indifferent, 10.56% do not eat anything between meals. In order to complete the Covid-19 epidemic period in a healthy way, conscious nutrition and sports should be done.
Extended English summary is in the end of Full Text PDF (TURKISH) file.
Özet
Covid-19 salgını sırasında fiziksel aktivite, uyku, eğitim, iş ve sosyal yaşantı gibi temel olguların yanında beslenme durumu da önemli ölçüde değişiklik göstermiştir. Koronavirüs’ün neden olduğu salgın süreci boyunca hastalıktan korunmak ve özellikle bağışıklık sisteminin desteklenmesi için yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Bu çalışmanın amacı Covid-19 salgınında Trakya bölgesindeki insanların beslenme alışkanlıklarını incelemek, bazı alışkanlıklar ile Covid-19 hastalığı arasında bir ilişki bulunup bulunmadığını belirlemektir. Bu araştırmanın verileri 2021 yılının ilk yarısında toplanmıştır. Araştırmanın katılımcıları Trakya bölgesinde (Çanakkale, Edirne, İstanbul Avrupa, Kırklareli ve Tekirdağ) yaşayan bireylerden oluşmaktadır. Anket 18 yaş ve üzeri 1023 katılımcı tarafından doldurulmuştur. Katılımcıların %44,9’u (459) Covid-19 testi yaptırmış, %17,8’i (182) Covid-19 salgınına yakalanmıştır. Covid-19’a yakalanma ile cinsiyet, kan grubu, beden kitle indeksi, alkol kullanımı arasındaki ilişki istatistiki açıdan önemsiz bulunmuştur. Covid-19’a yakalanma ile sigara içme, günlük su tüketimi, egzersiz alışkanlıkları, günlük öğün sayısı, vejetaryen olma, vitamin-mineral kullanımı arasındaki ilişki istatistiki açıdan önemli bulunmuştur. En çok tüketilen içecek siyah çaydır. Covid-19 pandemisinden bu yana tüketim artışında %43,1 ile su ilk sırada yer almaktadır. Tüketim artışı olan diğer besinler ise; takviye edici gıda vitaminler, mineraller (%41,1), sebze-meyve (%40,6), soğan-sarımsak (%38,1), yoğurt (%36,6), kuruyemişler (%31). Ekmek, Covid-19 pandemisinden bu yana gıdalar arasında tüketimde en fazla azalmaya (%29,7) sahip olanıdır. Katılımcılar unlu mamuller tüketimini %29,3 ve hamur işleri tüketimini %18,1 oranında azaltmıştır. Katılımcıların yaklaşık %43,99'u öğün aralarında meyve, %32,36'sı bisküvi, çikolata vb., %31,8'i kuruyemiş, %21,21'i tatlı, %7,33'ü salatayı tercih etmektedir. Katılımcıların %26.98'i farketmediğini belirtirken, %10.56'sı öğün aralarında hiçbir şey yememektedir. Covid-19 salgını dönemini sağlıklı olarak tamamlayabilmek amacıyla bilinçli beslenme ve spor yapılmalıdır
A traditional children's play: "Seeker, do not give me to the wolf"
Get PDFThe research aimed to record the game called "seeker, do not give me to the wolf ", one of the traditional children's games belonging to the Gaziantep region. The research was designed as descriptive research. Individuals who have information about the game and live in Gaziantep voluntarily participated in the study. Snowball sampling method, which is one of the purposeful sampling methods, was used to determine the research group. As the data collection tool, semi-structured interview form was used and the data obtained were evaluated by content analysis. The collected data were analyzed by content analysis. According to the data obtained; the participants of the game are a group of seven-eight people, which can be a mixture of boys and girls, a person guarding the lambs (shepherd), a wolf and lambs. Its basic mentality is based on the competition between the wolf and the shepherd who tries to protect the lambs under his care. Although there is no specific playground, open areas that can provide movement space for the players are preferred. No tools or equipment are needed in the process of playing the game. In a game, which does not have a time limit, the game may continue for a long time until the players are bored or tired
The effect of the combined application of blood flow restriction-theraband training to lower and upper extremities on to athletic performance: Alt ve üst ekstremiteye kombine olarak uygulanan kan akışı kısıtlama -terabant antrenmanının atletik performans üzerine etkisi
Get PDFThe development of basic motor features is one of the prerequisites for sporting success. Strength training plays an important role in this process, and today, strength training is done with many methods. Recently, blood flow restriction (BFR) and Theraband training have also been widely used to improve strength and athletic performance. The aim of this study is to examine the effect of blood flow restriction- Theraband training applied to the lower and upper extremities on athletic performance. A total of 30 men basketball players between the ages of 18-23 participated in the study voluntarily. The participants were divided into three groups as the blood flow restriction- Theraband group (BFR+TG) (n=10), the Theraband group (n=TG) (10), and the control group (n=CG) (10). At the beginning of the study and at the end of four weeks, 10-20 and 30m sprint test, Illinois agility test, vertical jump test were applied to the participants as pre test and post test. Wilcoxon signed-rank test was used to analyze the study data. As a result of the analysis of the obtained data; it was determined that the sprint, agility and vertical jump performances of the participants showed more improvement in BFR+TG and TG compared to CG, and the highest improvement was in BFR+TG. The percentage BFR+TG, TG, CG change of this respectively development, was agility (%5,50-%1,87-%1,30) vertical jump (%3,33-%2,01-%0,50) 10m sprint (%3,64-1,71-0,35) 20m sprint (4,16-2,02-0,62) 30m sprint (%2,21-%1,25-%0,69). As a result; BFR and Theraband methods, which are strength training methods that offer the opportunity to work at low intensity, ensure that the organism is exposed to less load than other methods, while reducing the risk of injury of the athletes and at the same time providing strength gain. It is thought that using the two methods in combination increases the strength gain to a better level, and in this case, it is seen that it reflects positively on athletic performance. It may be recommended to combine these two methods to improve athletic performance.
Extended English summary is in the end of Full Text PDF (TURKISH) file.
Özet
Sportif başarının temelinde, motorik özelliklerin geliştirilmesi ön şartlardan birisidir. Kuvvet antrenmanları bu süreçte önemli rol oynamaktadır ve günümüzde birçok yöntemle kuvvet antrenmanları yapılmaktadır. Son zamanlarda kan akışı kısıtlama (KAK) ve terabant antrenmanları da kuvvet ve atletik performansı geliştirmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu çalışmanın amacı alt ve üst ekstremiteye kombine olarak uygulanan kan akışı kısıtlama-terabant antrenmanının atletik performans üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya 18-23 yaş aralığında 30 erkek basketbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılar kan akışı kısıtlama-terabant grubu (KAK+TG) (n=10), terabant grubu (TG) (n=10) ve kontrol grubu (KG) (n=10) olmak üzere üç gruba ayrılmıştır. Çalışmanın başlangıcında ve dört hafta sonunda katılımcılara ön test son test olarak 10-20 ve 30m sürat testi, Illinois çeviklik testi, dikey sıçrama testi uygulanmıştır. Çalışma verilerinin analizinde Wilcoxon işaretli sıralar testi kullanılmıştır. Elde edilen verilerin analizi sonucunda; katılımcıların sürat koşusu, çeviklik ve dikey sıçrama performanslarının KAK+TG ve TG’de KG’ye göre daha fazla gelişme gösterdiği ve en yüksek gelişimin ise KAK+TG’de olduğu tespit edilmiştir. Bu gelişimin yüzdesel olarak değişimi sırasıyla KAK+TG, TG ve KG’de çeviklik (%5,50-%1,87-%1,30) dikey sıçrama (%3,33-%2,01-%0,50) 10m sürat (%3,64-1,71-0,35) 20m sürat (4,16-2,02-0,62) 30m sürat (%2,21-%1,25-%0,69) olarak görülmüştür. Sonuç olarak; düşük şiddette çalışma imkanı sunan kuvvet antrenmanlarından KAK ve terabant yöntemleri, organizmanın diğer yöntemlere göre daha az yüke maruz kalmasını sağlarken sporcuların sakatlık riskini azaltmakta ve aynı zamanda kuvvet kazanımı sağlamaktadır. İki yöntemin kombine olarak kullanılmasının ise kuvvet kazanımını daha iyi bir düzeye çıkardığı düşünülmekte olup, bu durumun da atletik performansa olumlu yönde yansıdığı görülmektedir. Atletik performansın geliştirilmesinde bu iki yöntemin kombinlenerek uygulatılması önerilebilir