RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva
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Imagem corporal e o risco de desenvolvimento de transtornos alimentares em adolescentes praticantes de Balé
Get PDFAdolescence is a stage of life characterized by major physical, emotional, and social changes. It is during this phase that the most apparent transformations occur in the body and body image becomes a key factor for social and personal development. Based on this, the study sought to verify the relationship between body image and risk of developing eating disorders in ballet adolescents. This is a cross-sectional study, in which adolescents from a Guarapuava-PR college, practicing and not practicing ballet. The adolescents answered two questionnaires: dietary attitudes test (EAT) to identify the presence of eating disorders and the body image questionnaire (BSQ) to assess levels of dissatisfaction with body image. Of the adolescents participating in this study, all adolescents presented distortion of body image, where more than 50% of adolescents practicing and not practicing ballet presented a risk for the development of eating disorders. The data evidenced the importance of the subject for the health of these adolescents, intervention measures are necessary with the students in an attempt to assist them in a better acceptance of their body.La adolescencia es una etapa de la vida caracterizada por grandes cambios físicos, emocionales y sociales. Es en esta fase cuando se producen los cambios corporales más evidentes y la imagen corporal se convierte en un factor clave para el desarrollo social y personal. Con base en eso, el estudio buscó verificar la relación entre la imagen corporal y el riesgo de desarrollar trastornos alimentarios en adolescentes que practican ballet. Se trata de un estudio transversal, en el que fueron incluidos adolescentes de una escuela de Guarapuava-PR, practicantes y no practicantes de ballet. Los adolescentes respondieron dos cuestionarios: el test de actitudes alimentarias (EAT) para identificar la presencia de trastornos de las actitudes alimentarias y el cuestionario de imagen corporal (BSQ) para evaluar los niveles de insatisfacción con la imagen corporal. De los adolescentes que participan en este estudio, todos los adolescentes presentan distorsión de la imagen corporal, donde más del 50% de los adolescentes que practican y no practican ballet están en riesgo de desarrollar trastornos alimentarios. Los datos mostraron la importancia del tema para la salud de estos adolescentes, siendo necesarias medidas de intervención con los estudiantes en la búsqueda de ayudarlos en una mejor aceptación de su cuerpo.L'adolescenza è una fase della vita caratterizzata da grandi cambiamenti fisici, emotivi e sociali. È durante questa fase che si verificano i cambiamenti più evidenti nel corpo e l'immagine corporea diventa un fattore chiave per lo sviluppo sociale e personale. Sulla base di ciò, lo studio ha cercato di verificare la relazione tra l'immagine corporea e il rischio di sviluppare disturbi alimentari negli adolescenti che praticano la danza classica. Questo è uno studio trasversale, in cui sono stati inclusi gli adolescenti di una scuola di Guarapuava-PR, praticanti e non praticanti di danza classica. Gli adolescenti hanno risposto a due questionari: il test degli atteggiamenti alimentari (EAT) per identificare la presenza di disturbi degli atteggiamenti alimentari e il questionario sull'immagine corporea (BSQ) per valutare i livelli di insoddisfazione per l'immagine corporea. Degli adolescenti che partecipano a questo studio, tutti gli adolescenti hanno una distorsione dell'immagine corporea, dove oltre il 50% degli adolescenti che praticano e non praticano il balletto sono a rischio di sviluppare disturbi alimentari. I dati hanno mostrato l'importanza del tema per la salute di questi adolescenti, sono necessarie misure di intervento con gli studenti nel tentativo di aiutarli in una migliore accettazione del proprio corpo.A adolescência é uma etapa da vida caracterizada por grandes alterações físicas, emocionais e sociais. É durante essa fase que ocorrem as transformações mais aparentes no corpo e a imagem corporal torna-se fator chave para o desenvolvimento social e pessoal. Com base nisso o estudo buscou verificar a relação entre imagem corporal e risco de desenvolvimento de transtornos alimentares em adolescentes praticantes de balé. Trata-se de um estudo transversal, no qual foram incluídos adolescentes de um colégio de Guarapuava-PR, praticantes e não praticantes de balé. As adolescentes responderam dois questionários: teste de atitudes alimentares (EAT) para identificar a presença de distúrbios de atitudes alimentares e o questionário de imagem corporal (BSQ) para avaliar os níveis de insatisfação com a imagem corporal. Das adolescentes participantes deste estudo, todas as adolescentes apresentam distorção da imagem corporal, onde mais de 50% adolescentes praticantes e não praticantes de balé apresentaram risco para o desenvolvimento de transtornos alimentares. Os dados evidenciaram a importância do tema para a saúde desses adolescentes, são necessárias medidas de intervenção junto aos escolares na tentativa de auxiliá-los em uma melhor aceitação do seu corpo.A adolescência é uma etapa da vida caracterizada por grandes alterações físicas, emocionais e sociais. É durante essa fase que ocorrem as transformações mais aparentes no corpo e a imagem corporal torna-se fator chave para o desenvolvimento social e pessoal. Com base nisso o estudo buscou verificar a relação entre imagem corporal e risco de desenvolvimento de transtornos alimentares em adolescentes praticantes de balé. Trata-se de um estudo transversal, no qual foram incluídos adolescentes de um colégio de Guarapuava-PR, praticantes e não praticantes de balé. As adolescentes responderam dois questionários: teste de atitudes alimentares (EAT) para identificar a presença de distúrbios de atitudes alimentares e o questionário de imagem corporal (BSQ) para avaliar os níveis de insatisfação com a imagem corporal. Das adolescentes participantes deste estudo, todas as adolescentes apresentam distorção da imagem corporal, onde mais de 50% adolescentes praticantes e não praticantes de balé apresentaram risco para o desenvolvimento de transtornos alimentares. Os dados evidenciaram a importância do tema para a saúde desses adolescentes, são necessárias medidas de intervenção junto aos escolares na tentativa de auxiliá-los em uma melhor aceitação do seu corpo
Perfil dos usuários de creatina frequentadores de academias de musculação
Get PDFObjective: To identify the profile of creatine consumers from fitness club. Material and methods: Cross-sectional descriptive study. The sample consisted of 93 bodybuilders who used creatine as supplementation. The participants were selected from eight high-power training academies in the city of Montes Claros-MG. For data collection, a self-administered questionnaire was used with sociodemographic variables, health profile and user profile regarding creatine consumption. The data were analyzed through descriptive statistics (frequency and percentages). It was used the program Statical Package for Social Science (SPSS), version 18.0. The project was approved by the Research Ethics Committee of the State University of Montes Claros (Unimontes), nº 2189/10. Results: Of the 93 participants distributed in 8 fitness centers, we observed that over 63% were between 20 and 30 years old, and 91.4% of the participants were male. 45% of these bodybuilders make continuous use of creatine and almost 40% aim to gain lean mass. Conclusion: There was a high prevalence of bodybuilders supplementation users who make continuous use of creatine.Objetivo: Identificar el perfil de los asistentes a gimnasios de fitness que consumen creatina. Material y métodos: Estudio transversal descriptivo. La muestra estuvo conformada por 93 individuos que practicaban musculación y que usaban creatina como suplemento. Los participantes fueron seleccionados de ocho gimnasios de musculación de alto nivel económico en la ciudad de Montes Claros-MG. Para la recogida de datos se utilizó un cuestionario autoadministrado con variables sociodemográficas, perfil de salud y perfil de usuario respecto al consumo de creatina. Los datos fueron analizados mediante estadística descriptiva (frecuencia y porcentajes). Se utilizó el programa Statical Package for Social Science (SPSS), versión 18.0. El proyecto fue aprobado por el Comité de Ética en Investigación de la Universidad Estatal de Montes Claros (Unimontes), nº 2189/10. Resultados: De los 93 participantes, distribuidos en 8 gimnasios de musculación, se observó que más del 63% tenían entre 20 y 30 años y el 91,4% de los participantes eran del sexo masculino. De estos, el 45% hacía uso continuo de creatina y casi el 40% buscaba ganar masa magra. Conclusión: Se encontró una alta prevalencia de culturistas que usan suplementación y que ingieren creatina de forma continua.Obiettivo: identificare il profilo dei frequentatori di palestre che consumano creatina. Materiali e metodi: Studio descrittivo trasversale. Il campione era composto da 93 individui che praticavano bodybuilding che usavano la creatina come integratore. I partecipanti sono stati selezionati da otto palestre di bodybuilding ad alto reddito nella città di Montes Claros-MG. Per la raccolta dei dati abbiamo utilizzato un questionario autosomministrato con variabili sociodemografiche, profilo sanitario e profilo utente riguardo al consumo di creatina. I dati sono stati analizzati utilizzando statistiche descrittive (frequenza e percentuali). È stato utilizzato il programma Pacchetto statico per le scienze sociali (SPSS), versione 18.0. Il progetto è stato approvato dal Comitato Etico della Ricerca dell'Università Statale di Montes Claros (Unimontes), nº 2189/10. Risultati: Dei 93 partecipanti, distribuiti in 8 palestre di bodybuilding, è stato osservato che oltre il 63% aveva un'età compresa tra i 20 ei 30 anni e il 91,4% dei partecipanti era di sesso maschile. Di questi, il 45% ha fatto un uso continuo di creatina e quasi il 40% mirava ad aumentare la massa magra. Conclusione: è stata riscontrata un'elevata prevalenza di bodybuilder che utilizzano integratori che ingeriscono continuamente creatina.Objetivo: Identificar o perfil dos frequentadores de academias de musculação que consomem creatina. Material e métodos: Estudo descritivo de corte transversal. A amostra foi composta por 93 indivíduos praticantes de musculação que faziam uso de creatina como suplementação. Os participantes foram selecionados em oito academias de musculação de elevado poder aquisitivo da cidade de Montes Claros-MG. Para a coleta de dados, utilizou-se um questionário autoaplicável com variáveis sociodemográficas, perfil de saúde e perfil do usuário quanto ao consumo de creatina. Os dados foram analisados através da estatística descritiva (frequência e porcentagens). Foi utilizando o programa Statical Package for Social Science (SPSS), versão 18.0. O projeto foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Estadual de Montes Claros (Unimontes), nº 2189/10. Resultados: Dos 93 participantes, distribuídos em 8 academias de musculação, observou-se que mais de 63% possuía idade entre 20 a 30 anos e 91,4% dos participantes eram do sexo masculino. Destes, 45% fazia uso contínuo de creatina e quase 40% tinha como objetivo o ganho de massa magra. Conclusão: Foi encontrada prevalência elevada de praticantes de musculação usuários de suplementação que fazem ingestão de forma contínua de creatina.Objetivo: Identificar o perfil dos frequentadores de academias de musculação que consomem creatina. Material e métodos: Estudo descritivo de corte transversal. A amostra foi composta por 93 indivíduos praticantes de musculação que faziam uso de creatina como suplementação. Os participantes foram selecionados em oito academias de musculação de elevado poder aquisitivo da cidade de Montes Claros-MG. Para a coleta de dados, utilizou-se um questionário autoaplicável com variáveis sociodemográficas, perfil de saúde e perfil do usuário quanto ao consumo de creatina. Os dados foram analisados através da estatística descritiva (frequência e porcentagens). Foi utilizando o programa Statical Package for Social Science (SPSS), versão 18.0. O projeto foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Estadual de Montes Claros (Unimontes), nº 2189/10. Resultados: Dos 93 participantes, distribuídos em 8 academias de musculação, observou-se que mais de 63% possuía idade entre 20 a 30 anos e 91,4% dos participantes eram do sexo masculino. Destes, 45% fazia uso contínuo de creatina e quase 40% tinha como objetivo o ganho de massa magra. Conclusão: Foi encontrada prevalência elevada de praticantes de musculação usuários de suplementação que fazem ingestão de forma contínua de creatina
Avaliação do estado de saúde de idosos participantes de diferentes programas de atividade física
Get PDFThe objective of the present study was to analyze the health profile of elderly participants of Physical Activity Programs. Twenty-four elderly men and women of both sexes, aged 67.7 ± 6.1 years, participated in the physical activities programs Saúde em Movimento and Saúde na água. For this, the WHOQOL-BREF quality of life questionnaire, Flexibility Test with the Wells Bank, Manual Grip Test and the 6-Minute Walk Test were applied. Pearson's correlation was applied to verify the association between quality of life and physical fitness, assuming a level of significance of 5%. All the elderly presented satisfactory levels of quality of life (regular / good) and flexibility. However, only half of the participants had adequate levels of manual grip strength and cardiopulmonary capacity. Quality of life was not correlated with physical fitness. In conclusion, the elderly practicing physical activity programs present satisfactory results for Quality of Life and Flexibility, however, these programs should focus on exercises that improve cardiorespiratory fitness and fitness.El objetivo del presente estudio fue analizar el perfil de salud de ancianos participantes en Programas de Actividad Física. Se evaluaron 24 ancianos de ambos sexos, con edad entre 67,7 ± 6,1 años, participantes de los programas de actividad física Saúde em Movimento y Saúde na Água. Para ello se aplicó el cuestionario de calidad de vida WHOQOL-BREF, el Test de Flexibilidad con el Banco de Wells, el Test de Fuerza de Prensión de Manos y el Test de Caminata de 6 Minutos. Se aplicó la correlación de Pearson para verificar la asociación entre la calidad de vida y las aptitudes físicas, asumiendo un nivel de significación del 5%. Todos los ancianos mostraron niveles satisfactorios de calidad de vida (regular/buena) y flexibilidad. Sin embargo, solo la mitad de los participantes tenían niveles adecuados de fuerza de prensión manual y capacidad cardiorrespiratoria. La calidad de vida no se correlacionó con la aptitud física. En conclusión, los adultos mayores practicantes de programas de actividad física presentan resultados satisfactorios en Calidad de Vida y Flexibilidad, sin embargo, estos programas deben enfocarse en ejercicios que mejoren la fuerza y la aptitud cardiorrespiratoria.L'obiettivo del presente studio era di analizzare il profilo di salute dei partecipanti anziani ai programmi di attività fisica. Abbiamo valutato 24 anziani di entrambi i sessi, di età compresa tra 67,7 ± 6,1 anni, che partecipavano ai programmi di attività fisica Saúde em Movimento e Saúde na Água. Per questo sono stati applicati il questionario WHOQOL-BREF sulla qualità della vita, il test di flessibilità con la banca dei pozzi, il test di resistenza alla presa della mano e il test del cammino di 6 minuti. La correlazione di Pearson è stata applicata per verificare l'associazione tra qualità della vita e attitudini fisiche, assumendo un livello di significatività del 5%. Tutti gli anziani hanno mostrato livelli soddisfacenti di qualità della vita (regolare/buona) e flessibilità. Tuttavia, solo la metà dei partecipanti aveva livelli adeguati di forza della presa e capacità cardiorespiratoria. La qualità della vita non era correlata con l'attitudine fisica. In conclusione, i praticanti anziani di programmi di attività fisica presentano risultati soddisfacenti per Qualità della vita e Flessibilità, tuttavia, questi programmi dovrebbero concentrarsi su esercizi che migliorano la forza e la forma cardiorespiratoria.O objetivo do presente estudo foi analisar o perfil de saúde de idosos participantes de Programas de Atividade Física. Foram avaliados 24 idosos de ambos os gêneros com idades entre 67,7 ± 6,1 anos participantes dos programas de atividades físicas Saúde em Movimento e Saúde na água. Para isto, foi aplicado o questionário de qualidade de vida WHOQOL-BREF, Teste de flexibilidade com o Banco de Wells, Teste de Força de Preensão Manual e o Teste de Caminhada de 6 Minutos. Foi aplicada a correlação de Pearson para verificar a associação entre a qualidade de vida e as aptidões físicas, assumido um nível de significância de 5%. Todos os idosos apresentaram níveis satisfatórios de qualidade de vida (regular/bom) e flexibilidade. Contudo, apenas metade dos participantes apresentaram níveis adequados de força de preensão manual e capacidade cardiorrespiratória. A qualidade de vida não foi correlacionada com as aptidões físicas. Em conclusão, os idosos praticantes de programas de atividade física apresentam resultados satisfatórios para Qualidade de Vida e Flexibilidade, no entanto, estes programas devem focar em exercícios que melhorem a força e aptidão cardiorrespiratória.O objetivo do presente estudo foi analisar o perfil de saúde de idosos participantes de Programas de Atividade Física. Foram avaliados 24 idosos de ambos os gêneros com idades entre 67,7 ± 6,1 anos participantes dos programas de atividades físicas Saúde em Movimento e Saúde na água. Para isto, foi aplicado o questionário de qualidade de vida WHOQOL-BREF, Teste de flexibilidade com o Banco de Wells, Teste de Força de Preensão Manual e o Teste de Caminhada de 6 Minutos. Foi aplicada a correlação de Pearson para verificar a associação entre a qualidade de vida e as aptidões físicas, assumido um nível de significância de 5%. Todos os idosos apresentaram níveis satisfatórios de qualidade de vida (regular/bom) e flexibilidade. Contudo, apenas metade dos participantes apresentaram níveis adequados de força de preensão manual e capacidade cardiorrespiratória. A qualidade de vida não foi correlacionada com as aptidões físicas. Em conclusão, os idosos praticantes de programas de atividade física apresentam resultados satisfatórios para Qualidade de Vida e Flexibilidade, no entanto, estes programas devem focar em exercícios que melhorem a força e aptidão cardiorrespiratória
Avaliação do consumo alimentar e composição corporal entre idosos praticantes e não praticantes de exercício físico
Get PDFObjective: To evaluate dietary intake and body composition of practicing and non-exercising elderly. Method: descriptive, cross-sectional study. For the constitution of the sample, we interviewed 29 elderly people aged 60 or over, of whom 15 were physical activity practitioners and 14 were non-practitioners. Applying to both groups two questionnaires, the first one to obtain the variables and the second to analyze the food consumption. Results: The mean BMI of G1 was lower when purchased at G2 (p = 0.03) and the same was observed in the mean of the CC (p = 0.03). CP had no statistical difference between the groups. The food consumption characteristics consisted of saline intake greater than three days a week in both groups; the intake of less than 3 days per week of soft drinks and artificial juices totaled 100% in G1 and 21.4% in the group 2. The consumption of sweets had a weekly percentage of less than 3 days in G1 of 60% and 50% in G2. Conclusion: The relationship between physical activity or inactivity associated with eating can cause the individual to alter body composition, and may act, positively or negatively, on the changes present in the aging process.Objetivo: Evaluar el consumo de alimentos y la composición corporal de ancianos practicantes y no practicantes de ejercicio físico. Método: estudio descriptivo, transversal. Para la constitución de la muestra fueron entrevistados 29 ancianos con edad igual o superior a 60 años, de los cuales 15 eran físicamente activos y 14 no practicantes. Aplicando dos cuestionarios a ambos grupos, el primero para obtener las variables y el segundo para analizar el consumo de alimentos. Resultados: El IMC promedio del G1 fue menor al compararlo con el G2 (p=0,03) y lo mismo se observó en la CC promedio (p=0,03). CP no mostró diferencia estadística entre los grupos. Las características del consumo de alimentos consistieron en consumo de ensalada mayor a tres días a la semana en ambos grupos, consumo de refrescos y jugos artificiales menor a 3 días a la semana totalizó 100% en G1 y 21,4% en el grupo 2. El consumo de dulces presentó un porcentaje semanal de menos de 3 días en el G1 del 60% y del 50% en el G2. Conclusión: La relación entre el ejercicio físico o la inactividad asociada a la alimentación puede provocar cambios en la composición corporal del individuo, lo que puede actuar, positiva o negativamente, en los cambios presentes en el proceso de envejecimiento.Obiettivo: valutare il consumo di cibo e la composizione corporea di praticanti anziani e non praticanti di esercizio fisico. Metodo: studio descrittivo, trasversale. Per la costituzione del campione sono state intervistate 29 persone anziane di età pari o superiore a 60 anni, di cui 15 fisicamente attive e 14 non praticanti. Applicare due questionari ad entrambi i gruppi, il primo per ottenere le variabili e il secondo per analizzare i consumi alimentari. Risultati: Il BMI medio di G1 era inferiore rispetto a G2 (p=0,03) e lo stesso è stato osservato nel WC medio (p=0,03). CP non ha mostrato differenze statistiche tra i gruppi. Le caratteristiche del consumo alimentare consistevano nell'assunzione di insalata superiore a tre giorni alla settimana in entrambi i gruppi, l'assunzione di bibite e succhi artificiali inferiore a 3 giorni alla settimana è stata del 100% in G1 e del 21,4% nel gruppo 2. Il consumo di dolci presentati una percentuale settimanale inferiore a 3 giorni nel G1 del 60% e del 50% nel G2. Conclusione: Il rapporto tra l'esercizio fisico o l'inattività associata al cibo può causare cambiamenti nella composizione corporea dell'individuo, che può agire, positivamente o negativamente, nei cambiamenti presenti nel processo di invecchiamento.Objetivo: Avaliar o consumo alimentar e a composição corporal de idosos praticantes e não praticantes de exercício físico. Método: estudo descritivo, de corte transversal. Para a constituição da amostra foram entrevistados 29 idosos com idade igual ou superior a 60 anos, sendo 15 praticantes de atividade física e 14 não praticantes. Aplicando para ambos os grupos dois questionários, o primeiro para a obtenção das variáveis e o segundo para analisar o consumo alimentar. Resultados: O IMC médio do G1 apresentou-se menor quando comprado ao G2 (p=0,03) e o mesmo foi observado na média da CC (p=0,03). A CP não apresentou diferença estatística entre os grupos. As características do consumo alimentar se constituíram em ingestão de salada maior que três dias na semana em ambos os grupos, a ingestão inferior a 3 dias por semana de refrigerantes e sucos artificiais totalizou um total de 100% no G1 e 21,4% no grupo 2. O consumo de doces apresentou percentual semanal inferior a 3 dias no G1 de 60% e 50% no G2. Conclusão: A relação entre o exercício físico ou a inatividade associada a alimentação pode ocasionar ao indivíduo alterações na composição corporal, podendo atuar, positiva ou negativamente, nas modificações presentes no processo de envelhecimento.Objetivo: Avaliar o consumo alimentar e a composição corporal de idosos praticantes e não praticantes de exercício físico. Método: estudo descritivo, de corte transversal. Para a constituição da amostra foram entrevistados 29 idosos com idade igual ou superior a 60 anos, sendo 15 praticantes de atividade física e 14 não praticantes. Aplicando para ambos os grupos dois questionários, o primeiro para a obtenção das variáveis e o segundo para analisar o consumo alimentar. Resultados: O IMC médio do G1 apresentou-se menor quando comprado ao G2 (p=0,03) e o mesmo foi observado na média da CC (p=0,03). A CP não apresentou diferença estatística entre os grupos. As características do consumo alimentar se constituíram em ingestão de salada maior que três dias na semana em ambos os grupos, a ingestão inferior a 3 dias por semana de refrigerantes e sucos artificiais totalizou um total de 100% no G1 e 21,4% no grupo 2. O consumo de doces apresentou percentual semanal inferior a 3 dias no G1 de 60% e 50% no G2. Conclusão: A relação entre o exercício físico ou a inatividade associada a alimentação pode ocasionar ao indivíduo alterações na composição corporal, podendo atuar, positiva ou negativamente, nas modificações presentes no processo de envelhecimento
O tipo de exercício físico interfere na frequência da prática de atividade física, comportamento sedentário, composição corporal e estado nutricional do idoso?
Get PDFIntroduction: Aging is associated with physiological changes that result in reduced functional capacity and changes in body composition. Objective: To compare the frequency of physical activity, sedentary behavior, body composition and nutritional status among elderly people who practice different types of exercises. Materials and methods: A cross-sectional study, in which 120 elderly people participated, 40 of them bodybuilding practitioners, 40 hydrogymnastics practitioners and 40 practitioners of exercises in Gyms for the elderly. A sociodemographic questionnaire, the assessment of body mass index (BMI), waist-hip ratio (WHR), the Mini Nutritional Assessment (MNA) and the Internationa Physical Activity Questionnaire (IPAQ) were used. Data were analyzed using the Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, Mann-Whitney "U" tests. The significance level adopted was p<0.05. Results: The elderly practitioners of water aerobics had lower WHR when compared to the other groups (p=0.007), and the elderly practitioners of bodybuilding had better nutritional status (p=0.002) and performed more vigorous activities to the detriment of their peers (p<0 .05). Conclusion: It seems that the practice of weight training interferes with the frequency of physical activity, in the shortest time in sedentary behavior and better nutritional status when compared to practitioners of water aerobics and exercises in the ATI.Introducción: El envejecimiento está asociado a cambios fisiológicos que resultan en disminución de la capacidad funcional y cambios en la composición corporal. Objetivo: Comparar la frecuencia de actividad física, el sedentarismo, la composición corporal y el estado nutricional entre ancianos que practican diferentes tipos de ejercicios. Materiales y métodos: Estudio transversal, en el que participaron 120 adultos mayores, 40 de ellos practicantes de musculación, 40 practicantes de hidrogimnasia y 40 practicantes de ejercicios en Gimnasios para adultos mayores. Se utilizó el cuestionario sociodemográfico, la evaluación del índice de masa corporal (IMC), la relación cintura-cadera (RCC), el Mini Nutritional Assessment (MNA) y el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). Los datos se analizaron usando las pruebas "U" de Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, Mann-Whitney. El nivel de significación adoptado fue p<0,05. Resultados: Los ancianos practicantes de aquagym presentaron menor RCC en comparación con los demás grupos (p=0,007), y los ancianos practicantes de musculación presentaron mejor estado nutricional (p=0,002) y realizaron actividades más vigorosas en detrimento de sus pares ( p<0,05). Conclusión: Parece que la práctica de entrenamiento con pesas interfiere en la frecuencia de la actividad física, en menor tiempo en el sedentarismo y mejor estado nutricional cuando se compara con los practicantes de aeróbicos acuáticos y ejercicios en el ATI.Introduzione: L'invecchiamento è associato a cambiamenti fisiologici che si traducono in una ridotta capacità funzionale e cambiamenti nella composizione corporea. Obiettivo: confrontare la frequenza dell'attività fisica, il comportamento sedentario, la composizione corporea e lo stato nutrizionale tra gli anziani che praticano diversi tipi di esercizi. Materiali e metodi: Uno studio trasversale, a cui hanno partecipato 120 anziani, di cui 40 praticanti di bodybuilding, 40 praticanti di idroginnastica e 40 praticanti di esercizi in Palestre per anziani. Sono stati utilizzati un questionario sociodemografico, la valutazione dell'indice di massa corporea (BMI), del rapporto vita-fianchi (WHR), la Mini Nutritional Assessment (MNA) e l'Internationa Physical Activity Questionnaire (IPAQ). I dati sono stati analizzati utilizzando i test "U" di Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, Mann-Whitney. Il livello di significatività adottato è stato p<0,05. Risultati: gli anziani praticanti di acquagym avevano un WHR più basso rispetto agli altri gruppi (p=0,007) e gli anziani praticanti di bodybuilding avevano uno stato nutrizionale migliore (p=0,002) e svolgevano attività più vigorose a scapito dei loro coetanei ( p<0,05). Conclusione: Sembra che la pratica dell'allenamento con i pesi interferisca con la frequenza dell'attività fisica, nel minor tempo nel comportamento sedentario e nel migliore stato nutrizionale rispetto ai praticanti di acquagym ed esercizi nell'ATI.Introdução: O envelhecimento está associado com mudanças fisiológicas que resultam na redução da capacidade funcional e alterações da composição corporal. Objetivo: Comparar a frequência da prática de atividade física, comportamento sedentário, composição corporal e estado nutricional entre idosos praticantes de diferentes tipos de exercícios. Materiais e métodos: Estudo transversal, o qual participaram 120 idosos, sendo 40 praticantes de musculação, 40 praticantes de hidroginástica e 40 praticantes de exercícios nas Academias da terceira idade. Foi utilizado um questionário sociodemográfico, a avaliação do índice de massa corporal (IMC), relação cintura quadril (RCQ), a Mini Nutritional Assessment (MNA) e o Internationa Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Os dados foram analisados por meio dos testes Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, "U" de Mann-Whitney. O nível de significância adotado foi de p<0,05. Resultados: Os idosos praticantes de hidroginástica apresentaram menor RCQ quando comparados aos demais grupos (p=0,007), e os idosos praticantes de musculação apresentaram melhor estado nutricional (p=0,002) e realizam mais atividades vigorosas em detrimentos aos seus pares (p<0,05). Conclusão: Parece que a prática de musculação interfere na frequência da prática de atividade física, no menor tempo em comportamento sedentário e melhor estado nutricional quando comparado com os praticantes de hidroginástica e de exercícios nas ATI.Introdução: O envelhecimento está associado com mudanças fisiológicas que resultam na redução da capacidade funcional e alterações da composição corporal. Objetivo: Comparar a frequência da prática de atividade física, comportamento sedentário, composição corporal e estado nutricional entre idosos praticantes de diferentes tipos de exercícios. Materiais e métodos: Estudo transversal, o qual participaram 120 idosos, sendo 40 praticantes de musculação, 40 praticantes de hidroginástica e 40 praticantes de exercícios nas Academias da terceira idade. Foi utilizado um questionário sociodemográfico, a avaliação do índice de massa corporal (IMC), relação cintura quadril (RCQ), a Mini Nutritional Assessment (MNA) e o Internationa Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Os dados foram analisados por meio dos testes Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, "U" de Mann-Whitney. O nível de significância adotado foi de p<0,05. Resultados: Os idosos praticantes de hidroginástica apresentaram menor RCQ quando comparados aos demais grupos (p=0,007), e os idosos praticantes de musculação apresentaram melhor estado nutricional (p=0,002) e realizam mais atividades vigorosas em detrimentos aos seus pares (p<0,05). Conclusão: Parece que a prática de musculação interfere na frequência da prática de atividade física, no menor tempo em comportamento sedentário e melhor estado nutricional quando comparado com os praticantes de hidroginástica e de exercícios nas ATI
Respostas cardiovasculares a diferentes formulações do suplemento OxyElite Pro
Get PDFBackground: OxyElite Pro (OEP) is a supplement sold with the goal of increase metabolism and improving physical performance. This supplement contains as its main ingredients caffeine and 1,3-dimethylamylamine (DMAA) that can act as stimulants. Several adverse effects, mainly in the cardiovascular system, have been reported after of consumption supplements containing DMAA and caffeine, however, these effects are related to overdose or unknown doses of these supplements and / or other factors. Objective: Evaluate the acute supplementation of the OEP with and without DMAA on hemodynamic responses in Wistar rats. Materials and methods: Male Wistar rats were divided into four experimental groups: control, OEP-DMAA, OEP+DMAA and 2x OEP+DMAA. All groups submitted a single acute administration of OEP to evaluate hemodynamic responses. Results: Ingestion of 2x OEP+DMAA produced prolonged effects on MBP, SBP, DBP, HR and DP over time and that persisted up to 90 minutes after ingestion. On the other hand, the ingestion of OEP+DMAA presented a transient increase on hemodynamic responses in the time of 5 minutes, returning to the basal values rapidly after ingestion. Intake of OEP+DMAA showed longer increases only on HR and DP with 30 minutes remaining up to 90 minutes after ingestion. No effect was observed on hemodynamic responses after the use of the OEP-DMAA supplement. Conclusion: DMAA-containing OEP supplementation was able to increase hemodynamic responses of Wistar rats with a longer effect when administered at 2x OEP + DMAA doses.Introducción: OxyElite Pro (OEP) es un suplemento comercializado con el objetivo de aumentar el metabolismo y mejorar el rendimiento físico. Este suplemento contiene como ingredientes principales cafeína y 1,3 dimetilamilamina (DMAA) que pueden actuar como estimulantes. Se han reportado varios efectos adversos, principalmente en el sistema cardiovascular, luego del consumo de suplementos que contienen DMAA y cafeína, sin embargo, estos efectos están relacionados con dosis altas o desconocidas de estos suplementos y/o con otros factores. Objetivo: Evaluar el efecto de la suplementación aguda con OEP con y sin DMAA sobre las respuestas hemodinámicas de ratas Wistar. Materiales y métodos: Se dividieron ratas Wistar macho en cuatro grupos experimentales: control, OEP-DMAA, OEP+DMAA y 2x OEP+DMAA. Todos los grupos se sometieron a una sola administración aguda de OEP para evaluar las respuestas hemodinámicas. Resultados: La ingestión de 2x OEP+DMAA tuvo efectos prolongados en MAP, SBP, DBP, HR y DP a lo largo del tiempo que persistieron hasta 90 minutos después de la ingestión. La ingestión de OEP+DMAA, por otro lado, mostró un aumento transitorio en las respuestas hemodinámicas dentro de los 5 minutos, volviendo a los valores iniciales rápidamente después de la ingestión. La ingestión de OEP+DMAA mostró aumentos más prolongados solo en HR y DP con 30 minutos restantes hasta 90 minutos después de la ingestión. No se observó ningún efecto sobre las respuestas hemodinámicas después del uso del suplemento OEP-DMAA. Conclusión: La suplementación con OEP que contiene DMAA pudo aumentar las respuestas hemodinámicas de ratas Wistar con efectos más prolongados cuando se administró en dosis 2x OEP+DMAA.Introduzione: OxyElite Pro (OEP) è un integratore venduto con l'obiettivo di aumentare il metabolismo e migliorare le prestazioni fisiche. Questo integratore contiene come ingredienti principali caffeina e 1,3 dimetilamilamina (DMAA) che possono agire come stimolanti. Dopo il consumo di integratori contenenti DMAA e caffeina sono stati segnalati diversi effetti avversi, principalmente sul sistema cardiovascolare, tuttavia, questi effetti sono correlati a dosi elevate o sconosciute di questi integratori e/o ad altri fattori. Obiettivo: valutare l'effetto della supplementazione acuta di OEP con e senza DMAA sulle risposte emodinamiche dei ratti Wistar. Materiali e metodi: i ratti Wistar maschi sono stati divisi in quattro gruppi sperimentali: controllo, OEP-DMAA, OEP+DMAA e 2x OEP+DMAA. Tutti i gruppi sono stati sottoposti a una singola somministrazione acuta di OEP per valutare le risposte emodinamiche. Risultati: l'ingestione di 2x OEP+DMAA ha avuto effetti prolungati su MAP, SBP, DBP, HR e DP nel tempo che sono persistiti fino a 90 minuti dopo l'ingestione. L'ingestione di OEP+DMAA, d'altra parte, ha mostrato un aumento transitorio delle risposte emodinamiche entro 5 minuti, tornando ai valori basali rapidamente dopo l'ingestione. L'ingestione di OEP+DMAA ha mostrato aumenti più prolungati solo su HR e DP con 30 minuti rimanenti fino a 90 minuti dopo l'ingestione. Nessun effetto è stato osservato sulle risposte emodinamiche dopo l'uso del supplemento OEP-DMAA. Conclusione: la supplementazione con OEP contenente DMAA è stata in grado di aumentare le risposte emodinamiche dei ratti Wistar con effetti più prolungati quando somministrata a dosi 2x OEP + DMAA.Introdução: OxyElite Pro (OEP) é um suplemento vendido com o objetivo de aumentar o metabolismo e melhorar o desempenho físico. Este suplemento contém como principais ingredientes a cafeína e o 1,3 dimetilamilamina (DMAA) que podem atuar como estimulantes. Diversos efeitos adversos, principalmente no sistema cardiovascular, têm sido relatados após o consumo de suplementos contendo DMAA e cafeína, entretanto, estes efeitos são relacionados a doses altas ou desconhecidas destes suplementos e/ou a outros fatores. Objetivo: Avaliar o efeito da suplementação aguda do OEP com e sem DMAA sobre as respostas hemodinâmicas de ratos Wistar. Materiais e métodos: Ratos Wistar machos foram divididos em quatro grupos experimentais: controle, OEP-DMAA, OEP+DMAA e 2x OEP+DMAA. Todos os grupos foram submetidos a uma única administração aguda do OEP para avaliação das respostas hemodinâmicas. Resultados: A ingestão de 2x OEP+DMAA apresentou efeitos prolongados sobre a PAM, PAS, PAD, FC e DP ao longo do tempo que persistiu até 90 minutos pós-ingestão. Já a ingestão de OEP+DMAA apresentou aumento transitório sobre as respostas hemodinâmicas no tempo de 5 minutos, voltando aos valores basais rapidamente após a ingestão. A ingestão de OEP+DMAA apresentou aumentos mais prolongados apenas sobre a FC e DP com 30 minutos permanecendo até 90 minutos após a ingestão. Nenhum efeito foi observado nas respostas hemodinâmicas após o uso do suplemento OEP-DMAA. Conclusão: A suplementação com OEP contendo DMAA foi capaz de aumentar as respostas hemodinâmicas de ratos Wistar com efeito mais prolongados quando administrado em doses 2x OEP+DMAA.Introdução: OxyElite Pro (OEP) é um suplemento vendido com o objetivo de aumentar o metabolismo e melhorar o desempenho físico. Este suplemento contém como principais ingredientes a cafeína e o 1,3 dimetilamilamina (DMAA) que podem atuar como estimulantes. Diversos efeitos adversos, principalmente no sistema cardiovascular, têm sido relatados após o consumo de suplementos contendo DMAA e cafeína, entretanto, estes efeitos são relacionados a doses altas ou desconhecidas destes suplementos e/ou a outros fatores. Objetivo: Avaliar o efeito da suplementação aguda do OEP com e sem DMAA sobre as respostas hemodinâmicas de ratos Wistar. Materiais e métodos: Ratos Wistar machos foram divididos em quatro grupos experimentais: controle, OEP-DMAA, OEP+DMAA e 2x OEP+DMAA. Todos os grupos foram submetidos a uma única administração aguda do OEP para avaliação das respostas hemodinâmicas. Resultados: A ingestão de 2x OEP+DMAA apresentou efeitos prolongados sobre a PAM, PAS, PAD, FC e DP ao longo do tempo que persistiu até 90 minutos pós-ingestão. Já a ingestão de OEP+DMAA apresentou aumento transitório sobre as respostas hemodinâmicas no tempo de 5 minutos, voltando aos valores basais rapidamente após a ingestão. A ingestão de OEP+DMAA apresentou aumentos mais prolongados apenas sobre a FC e DP com 30 minutos permanecendo até 90 minutos após a ingestão. Nenhum efeito foi observado nas respostas hemodinâmicas após o uso do suplemento OEP-DMAA. Conclusão: A suplementação com OEP contendo DMAA foi capaz de aumentar as respostas hemodinâmicas de ratos Wistar com efeito mais prolongados quando administrado em doses 2x OEP+DMAA
A insatisfação corporal em jovens de uma escola de ensino médio em Porto Alegre
Get PDFThe objective of this study was to analyze body image perceptions of 133 students of both sexes, aged 15 to 19 of a public high school in Porto Alegre-RS. Each participant indicated the silhouette most similar to his\her body and the most desired one on a Scale of Silhouettes (Kakeshita, 2008). The Body Mass Index was calculated for each individual. Body dissatisfaction was identified from the difference between the scores of the self-perceived silhouettes and the appearance compared to the actual silhouette. The majority of the participants presented normal nutritional status, 74.4%, where 21.1% of them were overweight and only 4.5% presented low weight for age. The findings showed that there is body dissatisfaction among the children of this school and that there is a difference between male and female dissatisfaction, especially regarding the choice of the silhouettes. Students of both sexes perceived their lower body image than it really is. However, female students still wanted a smaller silhouette, as they perceived their body sizes significantly larger than desired sizes, unlike male students, who did not demonstrate this significant difference between perceived and desired silhouette. The results of this research are compatible with other studies in the literature.El objetivo de este estudio fue analizar las percepciones de la imagen corporal de 133 estudiantes de ambos sexos, con edades entre 15 y 19 años, de una escuela secundaria pública estadual de Porto Alegre-RS. Cada participante indicó la silueta más parecida a su cuerpo y la más deseada en una Escala de Silueta (Kakeshita, 2008). Se calculó el Índice de Masa Corporal para cada individuo. La insatisfacción corporal se identificó a partir de la diferencia entre las puntuaciones de las siluetas autopercibidas y deseadas frente a la silueta real. La mayoría de los participantes presentaba un estado nutricional normal, el 74,4%, con un 21,1% con sobrepeso y solo un 4,5% con bajo peso para su edad. Los hallazgos mostraron que existe insatisfacción corporal entre los estudiantes y que existe una diferencia entre la insatisfacción masculina y femenina, especialmente en lo que respecta a la elección de siluetas. Los estudiantes de ambos sexos perciben que su imagen corporal es más pequeña de lo que realmente es. Sin embargo, las estudiantes todavía deseaban una silueta más pequeña, ya que percibían que el tamaño de su cuerpo era significativamente más grande que el tamaño deseado, a diferencia de los estudiantes varones, quienes no demostraron esta diferencia significativa entre la silueta percibida y la deseada. Los resultados de la investigación son consistentes con otros estudios en la literatura.El objetivo de este estudio fue analizar las percepciones de la imagen corporal de 133 estudiantes de ambos sexos, con edades entre 15 y 19 años, de una escuela secundaria pública estadual de Porto Alegre-RS. Cada participante indicó la silueta más parecida a su cuerpo y la más deseada en una Escala de Silueta (Kakeshita, 2008). Se calculó el Índice de Masa Corporal para cada individuo. La insatisfacción corporal se identificó a partir de la diferencia entre las puntuaciones de las siluetas autopercibidas y deseadas frente a la silueta real. La mayoría de los participantes presentaba un estado nutricional normal, el 74,4%, con un 21,1% con sobrepeso y solo un 4,5% con bajo peso para su edad. Los hallazgos mostraron que existe insatisfacción corporal entre los estudiantes y que existe una diferencia entre la insatisfacción masculina y femenina, especialmente en lo que respecta a la elección de siluetas. Los estudiantes de ambos sexos perciben que su imagen corporal es más pequeña de lo que realmente es. Sin embargo, las estudiantes todavía deseaban una silueta más pequeña, ya que percibían que el tamaño de su cuerpo era significativamente más grande que el tamaño deseado, a diferencia de los estudiantes varones, quienes no demostraron esta diferencia significativa entre la silueta percibida y la deseada. Los resultados de la investigación son consistentes con otros estudios en la literatura.O objetivo deste estudo foi analisar as percepções da imagem corporal de 133 estudantes de ambos os sexos, com idade entre 15 e 19 anos de uma escola pública estadual de Ensino Médio de Porto Alegre-RS. Cada participante indicou a silhueta mais parecida com seu corpo e a mais desejada numa Escala de Silhuetas (Kakeshita, 2008). O índice de Massa Corporal foi calculado para cada indivíduo. A insatisfação corporal foi identificada a partir da diferença entre os escores das silhuetas auto percebida e desejada em comparação à silhueta real. A maioria dos participantes apresentou estado nutricional eutrófico, 74,4%, sendo 21,1% deles com sobrepeso e apenas 4,5% de baixo peso para a idade. Os achados mostraram que há insatisfação corporal entre os escolares e que há diferença entre a insatisfação dos sexos masculino e feminino, principalmente com relação à escolha das silhuetas. Os estudantes de ambos os sexos perceberam sua imagem corporal menor do que realmente é. No entanto, as estudantes do sexo feminino ainda desejavam uma silhueta menor, visto que perceberam os tamanhos de seus corpos significativamente maiores do que os tamanhos desejados, diferente dos estudantes do sexo masculino, que não demonstraram essa diferença significativa entre silhueta percebida e desejada. Os resultados da pesquisa são compatíveis com outros estudos na literatura.O objetivo deste estudo foi analisar as percepções da imagem corporal de 133 estudantes de ambos os sexos, com idade entre 15 e 19 anos de uma escola pública estadual de Ensino Médio de Porto Alegre-RS. Cada participante indicou a silhueta mais parecida com seu corpo e a mais desejada numa Escala de Silhuetas (Kakeshita, 2008). O índice de Massa Corporal foi calculado para cada indivíduo. A insatisfação corporal foi identificada a partir da diferença entre os escores das silhuetas auto percebida e desejada em comparação à silhueta real. A maioria dos participantes apresentou estado nutricional eutrófico, 74,4%, sendo 21,1% deles com sobrepeso e apenas 4,5% de baixo peso para a idade. Os achados mostraram que há insatisfação corporal entre os escolares e que há diferença entre a insatisfação dos sexos masculino e feminino, principalmente com relação à escolha das silhuetas. Os estudantes de ambos os sexos perceberam sua imagem corporal menor do que realmente é. No entanto, as estudantes do sexo feminino ainda desejavam uma silhueta menor, visto que perceberam os tamanhos de seus corpos significativamente maiores do que os tamanhos desejados, diferente dos estudantes do sexo masculino, que não demonstraram essa diferença significativa entre silhueta percebida e desejada. Os resultados da pesquisa são compatíveis com outros estudos na literatura
Nível de desidratação e concentração de lactato de praticantes de atividade física de alta intensidade
Get PDFDehydration caused by high intensity physical activities, such as croosfit, impairs athletes performance. Increased acidity due to lactate accumulation contributes to athlete's fatigue. This study aimed to evaluate the dehydration and the relation between carbohydrate consumption and blood lactate level in high intensity physical activity. A total of 13 individuals completed a standard training called Open 16.5 of the CrossFit Games Open. Initially, anthropometric and dietary data were collected. On the training day, lactate level and dehydration were determined. Dietary data indicated low carbohydrate intake, with a mean daily intake of 2.6 ± 0.7 g of carbohydrate/kg of body weight, as well as high protein and lipid intake. The mean time of execution of the activity was 16.6 ± 3.6 minutes. Lactate presented a final mean of 9.6 ± 2.2 mmol/L, with a variation of 6.9 ± 2.5 mmol/L. The mean of dehydration rate was 394 ± 155 mL. Daily or pre-training carbohydrate intake did not correlate with levels of dehydration, lactate concentration or training completion time. Therefore, the present study did not observe correlation between carbohydrate intake and blood lactate level, however evidenced an important dehydration, despite a short training, reinforcing the need for correct hydration of the athlete.La deshidratación generada por actividades físicas de alta intensidad, como el croosfit, perjudica el rendimiento de los atletas. Paralelamente, el aumento de la acidez debido a la acumulación de lactato contribuye al cansancio del atleta. Este estudio tuvo como objetivo evaluar la deshidratación y la relación entre el consumo de carbohidratos y el nivel de lactato en sangre en practicantes de actividad física de alta intensidad. Un total de 13 sujetos completaron un entrenamiento estandarizado denominado Open 16.5 (CrossFit Games Open). Inicialmente, se recopilaron datos antropométricos y dietéticos de los participantes. El día del entrenamiento se determinó el nivel de lactato y el grado de deshidratación. Los datos dietéticos indicaron una baja ingesta de carbohidratos, con una ingesta diaria media de 2,6 ± 0,7 g de carbohidratos/kg, además de una mayor ingesta de proteínas y lípidos. El tiempo medio para realizar la actividad fue de 16,6 ± 3,6 minutos. El lactato presentó una media final de 9,6 ± 2,2 mmol/L, con una variación de 6,9 ± 2,5 mmol/L. Al evaluar la tasa de deshidratación se observó una pérdida de agua de 394 ± 155 mL. El consumo de carbohidratos diario o antes del entrenamiento no se correlacionó con el grado de deshidratación, la concentración de lactato o el tiempo para completar el entrenamiento. Por lo tanto, el presente estudio no observó una correlación entre la ingesta de carbohidratos y el nivel de lactato en sangre, pero mostró una importante pérdida de agua, a pesar de un entrenamiento corto, lo que refuerza la necesidad de una correcta hidratación del atleta.La disidratazione generata da attività fisiche ad alta intensità, come il croosfit, compromette le prestazioni degli atleti. Parallelamente, l'aumentata acidità dovuta all'accumulo di lattato contribuisce all'affaticamento dell'atleta. Questo studio mirava a valutare la disidratazione e la relazione tra consumo di carboidrati e livello di lattato nel sangue nei praticanti di attività fisica ad alta intensità. Un totale di 13 soggetti ha completato una formazione standardizzata chiamata Open 16.5 (CrossFit Games Open). Inizialmente, dai partecipanti sono stati raccolti dati antropometrici e dietetici. Il giorno dell'allenamento sono stati determinati il livello di lattato e il grado di disidratazione. I dati dietetici hanno indicato un basso apporto di carboidrati, con un'assunzione media giornaliera di 2,6 ± 0,7 g di carboidrati/kg, oltre a un aumento dell'assunzione di proteine e lipidi. Il tempo medio per svolgere l'attività è stato di 16,6 ± 3,6 minuti. Il lattato ha mostrato una media finale di 9,6 ± 2,2 mmol/L, con una variazione di 6,9 ± 2,5 mmol/L. Durante la valutazione del tasso di disidratazione, è stata osservata una perdita d'acqua di 394 ± 155 ml. Il consumo giornaliero o pre-allenamento di carboidrati non era correlato al grado di disidratazione, alla concentrazione di lattato o al tempo di completamento dell'allenamento. Pertanto, il presente studio non ha osservato una correlazione tra assunzione di carboidrati e livello di lattato nel sangue, ma ha mostrato un'importante perdita di acqua, nonostante un breve allenamento, rafforzando la necessità di una corretta idratazione dell'atleta.A desidratação gerada por atividades físicas de alta intensidade, como o croosfit, prejudica a performance dos atletas. De forma paralela, a acidez aumentada em função do acúmulo de lactato contribui para a fadiga do atleta. Este estudo objetivou avaliar a desidratação e a relação entre o consumo de carboidrato e o nível de lactato sanguíneo de praticantes de atividade física de alta intensidade. Um total de 13 indivíduos concluíram um treinamento padronizado chamado de Open 16.5 (CrossFit Games Open). Inicialmente, coletou-se dados antropométricos e dietéticos dos participantes. No dia do treino, foram determinados o nível de lactato e grau de desidratação. Os dados dietéticos indicaram baixo consumo de carboidrato, com média de ingestão diária de 2,6 ± 0,7 g de carboidrato/kg, além do consumo proteico e lipídico aumentado. O tempo médio de execução da atividade foi de 16,6 ± 3,6 minutos. O lactato apresentou média final de 9,6 ± 2,2 mmol/L, com variação de 6,9 ± 2,5 mmol/L. Ao avaliar a taxa de desidratação, observou-se perda hídrica de 394 ± 155 mL. O consumo de carboidrato diário ou anterior ao treino não se correlacionou com o grau de desidratação, concentração de lactato ou tempo de conclusão do treino. Portanto, o presente estudo não observou correlação entre a ingestão de carboidrato com o nível de lactato sanguíneo, porém evidenciou uma perda hídrica importante, apesar de um treino curto, reforçando a necessidade da hidratação correta do atleta.A desidratação gerada por atividades físicas de alta intensidade, como o croosfit, prejudica a performance dos atletas. De forma paralela, a acidez aumentada em função do acúmulo de lactato contribui para a fadiga do atleta. Este estudo objetivou avaliar a desidratação e a relação entre o consumo de carboidrato e o nível de lactato sanguíneo de praticantes de atividade física de alta intensidade. Um total de 13 indivíduos concluíram um treinamento padronizado chamado de Open 16.5 (CrossFit Games Open). Inicialmente, coletou-se dados antropométricos e dietéticos dos participantes. No dia do treino, foram determinados o nível de lactato e grau de desidratação. Os dados dietéticos indicaram baixo consumo de carboidrato, com média de ingestão diária de 2,6 ± 0,7 g de carboidrato/kg, além do consumo proteico e lipídico aumentado. O tempo médio de execução da atividade foi de 16,6 ± 3,6 minutos. O lactato apresentou média final de 9,6 ± 2,2 mmol/L, com variação de 6,9 ± 2,5 mmol/L. Ao avaliar a taxa de desidratação, observou-se perda hídrica de 394 ± 155 mL. O consumo de carboidrato diário ou anterior ao treino não se correlacionou com o grau de desidratação, concentração de lactato ou tempo de conclusão do treino. Portanto, o presente estudo não observou correlação entre a ingestão de carboidrato com o nível de lactato sanguíneo, porém evidenciou uma perda hídrica importante, apesar de um treino curto, reforçando a necessidade da hidratação correta do atleta
Avaliação corporal de triatletas: uma comparação entre diferentes métodos
Get PDFTriathlon is an endurance sports that is becoming more and more popular. Objective: This study aims to compare different methods of body composition assessment in triathletes using bioelectrical impedance and anthropometry methods. Materials and Methods: Twenty-four triathletes (15 from gender male and 9 from gender female) from Maringá-PR, whose were measured: height, weight and skinfold thickness triceps, chest, subscapular, thigh, abdomen, axilla, calf, biceps and suprailiac, and collected data were inserted in several mathematical formulas, being used for gender male: Jackson, Pollock (1978), Faulkner (1966), Forsyth, Sinning (1973) and Pollock, Jackson, Jackson (1980), whereas gender female used formulas were Durnin, Womersley (1974), Jackson, Pollock, Ward (1980) and Petroski (1995) and the body fat percentages were also obtained through three bioelectrical impedance devices: InBody 570, Biodynamics 310E and OMRON HBF-514C. Results: A higher degree of correlation of the OMRON HBF-514C method was found with the reference standard InBody 570, when evaluated gender male. Otherwise, for gender female, it was found that Petroski (1995) presented a higher correlation with the reference standard. Conclusion: Despite the high correlation between OMRON HBF-514C, for gender male, and Petroski (1995), for gender female, with the reference standard, InBody 570, it is not possible to state which one is the most reliable method, since there are no studies that validates methods for triathletes.El triatlón es un deporte de resistencia que se ha vuelto cada vez más popular. Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo comparar diferentes métodos de evaluación de la composición corporal en triatletas utilizando métodos de bioimpedancia y antropometría. Materiales y métodos: se evaluaron 24 triatletas (15 hombres y 9 mujeres) de la ciudad de Maringá-PR, de los cuales se midió la altura, el peso y el grosor de los pliegues cutáneos triceps, pectoral, subescapular, muslo, abdominal, axilar, pantorrilla, bíceps y suprailíaco. , y los datos recopilados se ingresaron en varias fórmulas matemáticas, siendo utilizadas para los hombres: Jackson, Pollock (1978), Faulkner (1968), Forsyth y Sinning (1973) y Pollock, Jackson, Jackson (1980), mientras que para las mujeres, el las fórmulas utilizadas fueron: Durnin, Womersley (1974), Jackson, Pollock y Ward (1980) y Petroski (1995) y los porcentajes de grasa corporal también se obtuvieron a través de 3 máquinas de medición de bioimpedancia, a saber: InBody 570, Biodynamics 310E y OMRON HBF -514C. Resultados: Se encontró un mayor grado de correlación entre el método OMRON HBF-514C y el estándar de referencia InBody 570, cuando se evaluó el género masculino. En el caso del sexo femenino, se encontró que el método de Petroski (1995) presentó mayor correlación con el patrón de referencia. Conclusión: a pesar de la alta correlación de los métodos OMRON HBF-514C, en hombres, y Petroski (1995), en mujeres, con el estándar de referencia InBody 570, no es posible decir cuál es el método más confiable, ya que no hay estudios que validen métodos para esta audiencia.Il triathlon è uno sport di resistenza che sta diventando sempre più popolare. Obiettivo: Questo studio mirava a confrontare diversi metodi di valutazione della composizione corporea nei triatleti utilizzando metodi di bioimpedenza e antropometria. Materiali e metodi: 24 triatleti (15 maschi e 9 femmine) della città di Maringá-PR, da cui sono stati misurati altezza, peso e spessore del tricipite, pettorale, sottoscapolare, coscia, addominale, ascellare polpaccio, bicipite e soprailiaco , e i dati raccolti sono stati inseriti in diverse formule matematiche, utilizzate per i maschi: Jackson, Pollock (1978), Faulkner (1968), Forsyth e Sinning (1973) e Pollock, Jackson, Jackson (1980), mentre per le femmine, il le formule utilizzate sono state: Durnin, Womersley (1974), Jackson, Pollock e Ward (1980) e Petroski (1995) e le percentuali di grasso corporeo sono state ottenute anche attraverso 3 macchine di misura della bioimpedenza, ovvero: InBody 570, Biodynamics 310E e OMRON HBF -514C. Risultati: è stato riscontrato un grado di correlazione più elevato tra il metodo OMRON HBF-514C e lo standard di riferimento InBody 570, quando è stato valutato il sesso maschile. Nel caso delle femmine, si è riscontrato che il metodo di Petroski (1995) presentava una maggiore correlazione con lo standard di riferimento. Conclusione: Nonostante l'elevata correlazione dei metodi OMRON HBF-514C, nei maschi, e Petroski (1995), nelle femmine, con lo standard di riferimento InBody 570, non è possibile dire quale sia il metodo più affidabile, in quanto non esistono studi che convalidano metodi per questo pubblico.O triatlo é um esporte de resistência que vem se popularizando cada vez mais. Objetivo: Este trabalho teve como objetivo comparar diferentes métodos de avaliação da composição corporal em triatletas utilizando métodos de bioimpedância e antropometria. Materiais e métodos: Foram avaliados 24 triatletas (15 do sexo masculino e 9 do sexo feminino) da cidade de Maringá-PR, dos quais foram aferidas: estatura, peso e as pregas cutâneas tricipital, peitoral, subescapular, da coxa, abdominal, axilar média, da panturrilha, bicipital e suprailíaca, e os dados coletados foram inseridos em diversas fórmulas matemáticas, sendo utilizadas para o sexo masculino: Jackson, Pollock (1978), Faulkner (1968), Forsyth e Sinning (1973) e Pollock, Jackson, Jackson (1980), enquanto que para o sexo feminino as fórmula utilizadas foram: Durnin, Womersley (1974), Jackson, Pollock e Ward (1980) e Petroski (1995) e foram obtidos também os percentuais de gordura corporal através de 3 aparelhos de bioimpedância, sendo eles: InBody 570, Biodynamics 310E e OMRON HBF-514C. Resultados: Foi encontrado um maior grau de correlação do método OMRON HBF-514C com o padrão de referência InBody 570, quando avaliado o sexo masculino. Já no caso do sexo feminino foi encontrado que o método de Petroski (1995) apresentou maior correlação com o padrão de referência. Conclusão: Apesar da alta correlação dos métodos OMRON HBF-514C, no sexo masculino, e Petroski (1995), no sexo feminino, com o padrão de referência InBody 570, não se pode afirmar qual é o método mais fidedigno, por não existirem estudos que validem métodos para este público.O triatlo é um esporte de resistência que vem se popularizando cada vez mais. Objetivo: Este trabalho teve como objetivo comparar diferentes métodos de avaliação da composição corporal em triatletas utilizando métodos de bioimpedância e antropometria. Materiais e métodos: Foram avaliados 24 triatletas (15 do sexo masculino e 9 do sexo feminino) da cidade de Maringá-PR, dos quais foram aferidas: estatura, peso e as pregas cutâneas tricipital, peitoral, subescapular, da coxa, abdominal, axilar média, da panturrilha, bicipital e suprailíaca, e os dados coletados foram inseridos em diversas fórmulas matemáticas, sendo utilizadas para o sexo masculino: Jackson, Pollock (1978), Faulkner (1968), Forsyth e Sinning (1973) e Pollock, Jackson, Jackson (1980), enquanto que para o sexo feminino as fórmula utilizadas foram: Durnin, Womersley (1974), Jackson, Pollock e Ward (1980) e Petroski (1995) e foram obtidos também os percentuais de gordura corporal através de 3 aparelhos de bioimpedância, sendo eles: InBody 570, Biodynamics 310E e OMRON HBF-514C. Resultados: Foi encontrado um maior grau de correlação do método OMRON HBF-514C com o padrão de referência InBody 570, quando avaliado o sexo masculino. Já no caso do sexo feminino foi encontrado que o método de Petroski (1995) apresentou maior correlação com o padrão de referência. Conclusão: Apesar da alta correlação dos métodos OMRON HBF-514C, no sexo masculino, e Petroski (1995), no sexo feminino, com o padrão de referência InBody 570, não se pode afirmar qual é o método mais fidedigno, por não existirem estudos que validem métodos para este público
Perfil nutricional de mulheres praticantes de corrida de rua e treinamento funcional de Itaqui-RS
Get PDFFunctional training and street race have gained many supporters in recent times as a way to vary the sport. However, studies of the nutritional profile of the women that practice these physical exercise modalities are still scarce. Therefore, the present study aimed to evaluate the dietary intake, body composition and nutritional status of women practicing street race and functional training in the city of Itaqui-RS. Twelve women practicing functional training and/or street race were evaluated. Their BMI, waist circumference and percentage of body fat were measured. Food consumption was assessed from the 24-hour recall. A balanced macronutrient distribution was observed, but there was an average deficit of 520 kcal, considering recommendations for physical exercise. The majority of participants were eutrophic or overweight (41.66% for both classifications) and 66.66% presented high fat percentage. The increased risk of metabolic complications was observed in 50% of women and substantially increased risk by 41.66%. It was concluded that, despite being a group of physically active women, energy consumption was deficient and there was a risk of health problems due to overweight, high percentage of body fat and high waist circumference. Since 100% of the research participants were not under nutritional monitoring, the results reinforce the need for nutritional guidelines for health and physical performance.El entrenamiento funcional y el street running han conquistado a muchos aficionados en los últimos tiempos, como forma de variar la práctica deportiva. Sin embargo, los estudios sobre el perfil nutricional del público femenino que practica este tipo de ejercicio físico son aún escasos. Por lo tanto, el presente estudio tuvo como objetivo evaluar el consumo de alimentos, la composición corporal y el estado nutricional de mujeres que practican carrera callejera y entrenamiento funcional en la ciudad de Itaqui-RS. Se evaluó a 12 mujeres que practicaban entrenamiento funcional y/o street running, se midió y clasificó su IMC, perímetro de cintura y porcentaje de grasa corporal. El consumo de alimentos se evaluó mediante un recordatorio de 24 horas. Se observó una distribución equilibrada de macronutrientes, pero se observó un déficit promedio de 520 kcal, considerando las recomendaciones de ejercicio físico. La mayoría de los participantes estaban eutróficos o con sobrepeso (41,66% para ambas clasificaciones) y el 66,66% tenía un alto porcentaje de grasa. El aumento del riesgo de complicaciones metabólicas se observó en el 50% de las mujeres y un aumento sustancial del riesgo en el 41,66%. Se concluyó que, a pesar de ser un grupo de mujeres físicamente activas, el consumo de energía era deficitario y existía riesgo de problemas de salud por exceso de peso, alto porcentaje de grasa corporal y circunferencia de cintura alta. Dado que el 100% de los participantes de la investigación no estaban bajo seguimiento nutricional, los resultados refuerzan la necesidad de orientación nutricional con miras a la salud y el rendimiento físico.L'allenamento funzionale e la corsa su strada hanno conquistato molti fan negli ultimi tempi, come modo per variare la pratica sportiva. Tuttavia, gli studi sul profilo nutrizionale del pubblico femminile che pratica questo tipo di esercizio fisico sono ancora scarsi. Pertanto, il presente studio mirava a valutare il consumo di cibo, la composizione corporea e lo stato nutrizionale delle donne che praticano la corsa su strada e l'allenamento funzionale nella città di Itaqui-RS. Sono state valutate dodici donne che praticavano allenamento funzionale e/o corsa su strada e sono stati misurati e classificati il loro BMI, la circonferenza della vita e la percentuale di grasso corporeo. Il consumo di cibo è stato valutato utilizzando un richiamo di 24 ore. È stata osservata una distribuzione equilibrata dei macronutrienti, ma è stato osservato un deficit medio di 520 kcal, considerando le raccomandazioni per l'esercizio fisico. La maggior parte dei partecipanti era eutrofica o sovrappeso (41,66% per entrambe le classificazioni) e il 66,66% aveva un'alta percentuale di grasso. L'aumento del rischio di complicanze metaboliche è stato osservato nel 50% delle donne e il rischio sostanzialmente aumentato nel 41,66%. Si è concluso che, nonostante si trattasse di un gruppo di donne fisicamente attive, il consumo di energia era carente e c'era il rischio di problemi di salute a causa dell'eccesso di peso, dell'alta percentuale di grasso corporeo e dell'alta circonferenza della vita. Poiché il 100% dei partecipanti alla ricerca non era sotto monitoraggio nutrizionale, i risultati rafforzano la necessità di una guida nutrizionale in vista della salute e delle prestazioni fisiche.O treinamento funcional e corrida de rua têm conquistado muitos adeptos nos últimos tempos, como forma de variar a prática esportiva. Entretanto, estudos de perfil nutricional do público feminino que pratica estas modalidades de exercício físico ainda são escassos. Portanto, o presente trabalho teve como objetivo avaliar o consumo alimentar, a composição corporal e o estado nutricional de mulheres praticantes de corrida de rua e treinamento funcional da cidade de Itaqui-RS. Foram avaliadas 12 mulheres praticantes de treinamento funcional e/ou corrida de rua, sendo mensurados e classificados seu IMC, circunferência da cintura e percentual de gordura corporal. O consumo alimentar foi avaliado a partir do recordatório de 24 horas. Observou-se uma distribuição equilibrada de macronutrientes, porém constatou-se se um déficit médio de 520 kcal, considerando as recomendações para prática de exercícios físicos. A maioria das participantes encontrava-se em eutrofia ou sobrepeso (41,66% para ambas classificações) e 66,66% apresentaram percentual de gordura elevado. O risco aumentado de complicações metabólicas foi observado em 50% das mulheres e risco substancialmente aumentado em 41,66%. Concluiu-se que, apesar de se tratar de um grupo de mulheres fisicamente ativas, o consumo energético estava deficitário e havia risco de agravos à saúde em função do excesso de peso, do alto percentual de gordura corporal e da alta circunferência da cintura. Uma vez que 100% das participantes da pesquisa não estavam sob acompanhamento nutricional, os resultados reforçam a necessidade de orientações nutricionais com vistas à saúde e desempenho físico.O treinamento funcional e corrida de rua têm conquistado muitos adeptos nos últimos tempos, como forma de variar a prática esportiva. Entretanto, estudos de perfil nutricional do público feminino que pratica estas modalidades de exercício físico ainda são escassos. Portanto, o presente trabalho teve como objetivo avaliar o consumo alimentar, a composição corporal e o estado nutricional de mulheres praticantes de corrida de rua e treinamento funcional da cidade de Itaqui-RS. Foram avaliadas 12 mulheres praticantes de treinamento funcional e/ou corrida de rua, sendo mensurados e classificados seu IMC, circunferência da cintura e percentual de gordura corporal. O consumo alimentar foi avaliado a partir do recordatório de 24 horas. Observou-se uma distribuição equilibrada de macronutrientes, porém constatou-se se um déficit médio de 520 kcal, considerando as recomendações para prática de exercícios físicos. A maioria das participantes encontrava-se em eutrofia ou sobrepeso (41,66% para ambas classificações) e 66,66% apresentaram percentual de gordura elevado. O risco aumentado de complicações metabólicas foi observado em 50% das mulheres e risco substancialmente aumentado em 41,66%. Concluiu-se que, apesar de se tratar de um grupo de mulheres fisicamente ativas, o consumo energético estava deficitário e havia risco de agravos à saúde em função do excesso de peso, do alto percentual de gordura corporal e da alta circunferência da cintura. Uma vez que 100% das participantes da pesquisa não estavam sob acompanhamento nutricional, os resultados reforçam a necessidade de orientações nutricionais com vistas à saúde e desempenho físico