Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ
Not a member yet
1601 research outputs found
Sort by
Динаміка підготовленості учнів ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою під впливом використання засобів боротьби
Get PDFModern physical education in secondary schools is undergoing reform. It is increasingly suggested to introduce the means of different sports to optimize physical education in the educational process. In particular, it is advisable today to include combative sports to the programs of physical culture of military-physical institutions.
The purpose of the study: to substantiate the use of wrestling means in the physical education process of students of the Lyceum with enhanced military and physical training.
Material and methods. The study was conducted on the basis of studying the functional and physical fitness indicators of 10th grade pupils of the Lyceum with enhanced military and physical training during the pedagogical experiment. It consisted in studying the impact of multidirectional wrestling means on the level of these sides of student preparedness during the year.
Results. In pupils who during the year performed the loads according to the experimental physical culture program during the first semester, the total average increase relative to baseline was 10.7%. In addition, during the second – 5.7%. While members of a group that worked according to a traditional physical culture program in the first semester increased the results of the tests by 6.1% and by 2.0% during the second semester. In the physical fitness of EG students, the total increase of indicators for the first semester was 31.6% and 24.5% – during the second. In contrast, the changes in the studied CG were relatively less pronounced: 24.7% – for the first and 8.9% – for the second semester.
Conclusions. The effectiveness of the use of wrestling means in the physical education of pupils of the Lyceum with enhanced military and physical training is substantiated, which contributes to a significantly more pronounced increase in functional and physical fitness indicators of pupils compared to the traditional program of physical culture.Современное физическое воспитание в учреждениях среднего образования претерпевает реформирования. Для его оптимизации в учебный процесс все чаще предлагают вводить средства различных видов спорта. В частности целесообразным сегодня считается включение разновидностей единоборств в программы физической культуры заведений военно-физического направления.
Цель исследования: обосновать использование средств спортивной борьбы в процессе физического воспитания учащихся лицея с усиленной военно-физической подготовкой.
Материал и методы. Исследование проводилось на основе изучения показателей функциональной и физической подготовленности учащихся 10-х классов Лицея с углубленной военно-физической подготовкой в течение проведения педагогического эксперимента. Он заключался в изучении влияния разнонаправленных средств борьбы на уровень указанных сторон подготовленности учащихся в течение года.
Результаты. У учеников, которые в течение года выполняли нагрузки согласно экспериментальной программы по физической культуре за время первого учебного семестра суммарный средний прирост по отношению к исходным показателям составил 10,7%, а за время второго – еще 5,7%, тогда как у участников группы, которая работала по традиционной программе по физической культуре в первом семестре результаты проб выросли на 6,1% и еще на 2,0% – в течение второго. В физической подготовленности учащихся ЭГ суммарный прирост показателей за первый семестр составил 31,6% и еще 24,5% – в течение второго. В то же время в исследуемых КГ изменения были сравнительно менее выражены: 24,7% – за первый и 8,9% – за второй семестр.
Выводы. Обоснована эффективность применения средств борьбы в физическом воспитании учащихся лицея с усиленной военно-физической подготовкой, что способствует достоверно более выраженному приросту показателей функциональной и физической подготовленности учащихся по сравнению с традиционной программой физической культуры.Сучасне фізичне виховання у закладах середньої освіти зазнає реформування. Для його оптимізації в навчальний процес все частіше пропонують вводити засоби різних видів спорту. Зокрема доцільним сьогодні вважається включення різновидів єдиноборств до програм з фізичної культури закладів військово-фізичного спрямування.
Мета дослідження: обґрунтувати використання засобів спортивної боротьби у процесі фізичного виховання учнів ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою.
Матеріал та методи. Дослідження проводилося на основі вивчення показників функціональної та фізичної підготовленості учнів 10-х класів ліцею з поглибленою військово-фізичною підготовкою упродовж проведення педагогічного експерименту. Він полягав у вивченні впливу різноспрямованих засобів боротьби на рівень зазначених сторін підготовленості учнів упродовж року.
Результати. В учнів, які впродовж року виконували навантаження згідно експериментальної програми з фізичної культури, за час першого навчального семестру сумарний середній приріст щодо вихідних показників склав 10,7%, а за час другого – ще 5,7%, тоді як в учасників групи, яка працювала за традиційною програмою з фізичної культури у першому семестрі результати проб зросли на 6,1% і ще на 2,0% – впродовж другого. У фізичній підготовленості учнів ЕГ сумарний приріст показників за перший семестр склав 31,6% і ще 24,5% – впродовж другого. Натомість в досліджуваних КГ зміни були порівняно менш виражені: 24,7% – за перший і 8,9% – за другий семестр.
Висновки. Обґрунтовано ефективність застосування засобів боротьби у фізичному вихованні учнів ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою, що сприяє достовірно більш вираженому приросту показників функціональної та фізичної підготовленості учнів порівняно з традиційною програмою з фізичної культури
Вплив пілатесу на інтенсивність болю в хребті у жінок першого зрілого віку
No full textThe purpose of the study is to determine the dynamics of pain intensity in different parts of the spine in women of the first mature age under the influence of pilates.
Materials and methods. 64 women took part in research. The women were divided into two groups, each of which included 32 people. The study was carried out at the Sokol sports club and the Olimp fitness club in Kiev. We used the questionnaire “Visual analogue scale of pain”.
Results. We measured the level of pain in the cervical, thoracic and lumbar spine of women of the first mature age. It was found that only 4.69 % of women do not have pain. It was found that women of the first mature age the most often feel painin the cervical region. The women of the control group were engaged in a typical Pilates program. The women of the experimental group were engaged in the author’s program, a feature of which was the use of large equipment during classes. In addition, women who could not attend classes were offered the Pilates computer program. For the experiment, no statistically significant difference between the level of pain in different parts of the spine of women was established. After the experiment, a statistically significant decrease in the level of pain in the lumbar section of women in the experimental group was recorded compared with women in the control group.
Conclusions. The results indicate the effectiveness of large equipment to reduce the level of pain in the back of a woman.Цель исследования – определить динамику интенсивности боли в различных отделах позвоночника у женщин первого зрелого возраста под влиянием пилатеса.
Материалы и методы. В исследовании приняли участие 64 женщины. Женщин разделили на две группы, каждая из которых включала 32 человека. Исследование проводилось в спортивном клубе «Сокол» и фитнес-клубе «Олимп» в Киеве. Использовали анкету «Визуальная аналоговая шкала боли».
Результаты. Измерялся уровень боли в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника у женщин первого зрелого возраста. Установлено, что только 4,69% женщин не испытывают боли. Женщины первого зрелого возраста чаще испытывают боль в области шейки матки. Женщины контрольной группы занимались по типовой программе пилатеса. Женщины экспериментальной группы занимались по авторской программе, особенностью которой было использование оборудования во время занятий. Кроме того, женщинам, которые не могли заниматься, предлагали компьютерную программу «Пилатес». До эксперимента не было установлено статистически значимой разницы между уровнем боли в различных отделах позвоночника у женщин. После эксперимента было зафиксировано статистически значимое снижение уровня боли в поясничном отделе у женщин экспериментальной группы по сравнению с женщинами контрольной группы.
Выводы. Результаты указывают на эффективность использования средств пилатеса на снижение уровня боли в поясничном отделе позвоночника у женщин первого зрелого возраста.Мета дослідження – визначити динаміку інтенсивності болю в різних відділах хребта у жінок першого зрілого віку під впливом пілатесу.
Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь 64 жінки. Жінок розділили на дві групи, кожна з яких включала 32 особи. Дослідження проводилося у спортивному клубі «Сокіл» та фітнес-клубі «Олімп» у Києві. Використовували анкету «Візуальна аналогова шкала болю».
Результати. Вимірювався рівень болю в шийному, грудному та поперековому відділах хребта у жінок першого зрілого віку. Встановлено, що лише 4,69 % жінок не відчувають болю. Жінки першого зрілого віку найчастіше відчувають біль в області шийки матки. Жінки контрольної групи займалися типовою програмою пілатесу. Жінки експериментальної групи займалися авторською програмою, особливістю якої було використання обладнання під час занять. Крім того, жінкам, які не могли відвідувати заняття, пропонували комп’ютерну програму «Пілатес». До експерименту не було встановлено статистично значущої різниці між рівнем болю в різних відділах хребта у жінок. Після експерименту було зафіксовано статистично значуще зниження рівня болю в поперековому відділі у жінок експериментальної групи порівняно з жінками контрольної групи.
Висновки. Результати вказують на ефективність використання засобів пілатеса на зниження рівня болю в поперековому відділі хребта у жінок першого зрілого віку
Особливості динаміки рухової підготовленості учнів 5–6 класів упродовж навчального року
Get PDFThe study purpose was to determine the impact of physical education classes on the dynamics of motor fitness of 5th-6th grade students.
Materials and methods. The study participants were 17 5th grade boys and 17 6th grade boys. The study used the following methods: analysis of scientific and methodological literature, pedagogical testing and methods of mathematical statistics for processing the study results. Thematic planning of educational work was carried out based on the updated physical education curriculum for 5th-9th grades of general educational institutions.
Results. There are statistically significant changes in the 5th grade boys’ results of educational standards: Test 2 “Shuttle run 4×9 m (sec)” and Test 4 “Standing long jump (cm)” (p < 0.05). The results in Test 2 improve by 6.2 %, in Test 4 by 7.1 %. There are statistically significant changes in the 6th grade boys’ results of educational standards: Test 2 “Shuttle run 4×9 m (sec)” (p < 0.1) and Test 4 “Standing long jump (cm)” (p < 0.05). The results in Test 2 improve by 4.4 %, in Test 4 by 12.9 %.
Conclusions. Discriminant analysis revealed that by the multivariate mean the boys’ motor fitness at the beginning and end of the school year is classified as two different states. This indicates a positive impact of physical education classes on the dynamics of motor fitness of 5th and 6th grade boys.The level of schoolchildren’s motor fitness depends on coordination and speed-strength training carried out during physical education classes.Цель исследования – определить влияние уроков физической культуры на динамику двигательной подготовленности учащихся 5-6 классов.
Материалы и методы. В исследовании приняли участие 17 ребят 5 класса и 17 ребят 6 класса. В исследовании были применены следующие методы: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование и методы математической статистики обработки результатов исследования. Тематическое планирование учебной работы осуществлялось на основе обновленной учебной программы по физической культуре для общеобразовательных учебных заведений 5-9 классы.
Результаты. У ребят 5 класса отмечается статистически достоверные изменения в результатах учебных нормативов тест № 2 «Челночный бег 4 × 9 метров (с)» и тест № 4 «Прыжки в длину с места (см)» (p < 0,05). Результаты в тесте № 2 улучшаются на 6,2%, в тесте № 4 – на 7,1%. У ребят 6 класса отмечается статистически достоверные изменения в результатах учебных нормативов тест № 2 «Челночный бег 4 × 9 метров (с)» (p < 0,1) и тест № 4 »Прыжок в длину с места (см)» (p < 0,05). Результаты в тесте № 2 улучшаются на 4,4%, в тесте № 4 – на 12,9%.
Выводы. Дискриминантный анализ позволил установить, что за многомерным средним состояние двигательной подготовленности ребят в начале и в конце учебного года классифицируется как два разных состояния. Это указывает на положительное влияние уроков физической культуры на динамику двигательной подготовленности ребят 5 и 6 классов.Уровень двигательной подготовленности школьников зависит от координационноq и скоростно-силовой подготовки, которая осуществляется на уроках физической культуры.Мета дослідження – визначити вплив уроків фізичної культури на динаміку рухової підготовленості учнів 5–6 класів.
Матеріали і методи. У дослідженні взяли участь 17 хлопців 5 класу і 17 хлопців 6 класу. У дослідженні були застосовані такі методи: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне тестування та методи математичної статистики обробки результатів дослідження. Тематичне планування навчальної роботи здійснювалося на основі оновленої навчальної програми з фізичної культури для загальноосвітніх навчальних закладів 5–9 класи.
Результати. У хлопців 5 класу відмічається статистично достовірні зміни у результатах навчальних нормативів тест № 2 «Човниковий біг 4×9 метрів (с)» та тест № 4 «Стрибки у довжину з місця (см)» (p < 0,05). Результати у тесті № 2 поліпшуються на 6,2%, у тесті № 4 – на 7,1%. У хлопців 6 класу відмічається статистично достовірні зміни у результатах навчальних нормативів тест № 2 «Човниковий біг 4×9 метрів (с)» (p < 0,1) та тест № 4»Стрибок у довжину з місця (см)» (p < 0,05). Результати у тесті № 2 поліпшуються на 4,4%, у тесті № 4 – на 12,9%.
Висновки. Дискримінантний аналіз дозволив встановити, що за багатовимірним середнім стан рухової підготовленості хлопців на початку і в кінці навчального року класифікується як два різних стани. Це вказує на позитивний вплив уроків фізичної культури на динаміку рухової підготовленості хлопців 5 і 6 класів. Рівень рухової підготовленості школярів залежить від координаційної і швидкісно-силової підготовки, яка здійснюється на уроках фізичної культури
Керування ефективністю навчання техніки колового удару ногою «маваші гері» у кіокушинкай карате хлопців 10 років
Get PDFThe objective of the study was to substantiate the influence of selected independent variables for building optimal models of teaching a series of tasks aimed at motor skills development in boys aged 10.
Materials and methods. The study involved 32 boys aged 10. The children and their parents were informed about all the features of the study and gave their consent to participate in the experiment. To achieve the objective set, the following research methods were used: study and analysis of scientific and methodological literature; pedagogical observation, timing of learning tasks; pedagogical experiment, methods of mathematical statistics, methods of mathematical experiment planning. In the process of teaching, a method of algorithmic instructions was used.
Results. The effect size of the factor varied from series to series. The calculated Cochran's criterion showed that all the groups of experimental data were obtained from the same population. It was found that the variances do not differ for the selected significance level of 0.05.
Each independent variable (X1, X2, X1X2) plays a role in changing the indicator of proficiency in the Mawashi-geri-jodan (roundhouse kick). The constructed mathematical models adequately describe the obtained data. The calculated regression coefficients are statistically significant (Fр < Fkр), which means that the regression model is effective. Throughout the experiment, the independent variable Х1 “number of sets” had a constant positive effect on the target feature (Y). The percentage contribution in the first series of learning tasks was 59.3%, in the second – 88.6%, in the third – 56%, in the fourth – 93.9%, in the fifth – 81.3%, in the sixth – 69.62%. The independent variable Х2 “rest interval” has a negative effect in the first series – 25.9%, in the second series – 10.6%, in the fifth – 9.9%, in the sixth – 13.1%. A positive effect of the first-order interaction (X1X2) was observed in the third series – 29.1%, the fifth – 8.9%, the sixth – 17.28%.
Conclusions. The optimal combinations of conditions for the series of tasks when teaching boys aged 10 the Mawashi-geri-jodan (roundhouse kick) are the following: series 1 – 3 sets, rest interval 60 s; series 2 – 3 sets, rest interval 60 s; series 3 – 3 sets, rest interval 120 s; series 4 – 3 sets, rest interval 60–120 s; series 5 – 3 sets, rest interval 120 s; series 6 – 3 sets, rest interval 120 s.Цель исследования-обосновать влияние выбранных независимых переменных для построения оптимальных моделей процесса обучения серий задач, направленных на формирование двигательных навыков у мальчиков 10 лет.
Материалы и методы. В исследовании приняли участие 32 мальчика 10 лет. Дети и их родители были информированы о всех особенностях исследования и дали согласие на участие в эксперименте. Для решения поставленных задач были использованы методы исследования: изучение и анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, хронометраж учебных заданий, педагогический эксперимент, методы математической статистики, методы математического планирования эксперимента. В процессе обучения использовался метод алгоритмических предписаний.
Результаты. Сила влияния фактора менялась от серии к серии. Рассчитанный критерий Кохрена показал, что все группы экспериментальных данных получены из одной и той же совокупности. Установлено, что дисперсии не отличаются друг от друга для выбранного уровня значимости 0,05.
Каждая независимая переменная (Х1, Х2, Х1Х2) играет свою определенную роль в изменении показателя обучаемости упражнению круговому удару ногой «маваши гери чудан». Построенные математические модели адекватно описывают полученные данные. Рассчитанные коэффициенты регрессии статистически значимые (Fр < Fкр), это означает, что регрессионная модель является эффективной. В течение всего эксперимента независимая переменная Х1 «количество подходов» осуществляла постоянное положительное влияние на целевую характеристику (Y). Процентный вклад составлял в первой серии учебных заданий 59,3%, второй - 88,6%, третий - 56%, четвертой - 93,9%, пятой - 81,3%, шестой - 69,62%. Независимая переменная Х2 «интервал отдыха» имеет негативное влияние в первой серии - 25,9%, второй серии - 10,6%, пятой - 9,9%, шестой - 13,1%. Положительный эффект взаимодействия первого порядка (Х1Х2) наблюдался в третьей серии - 29,1%, пятой - 8,9%, шестой - 17,28%.
Выводы. Оптимальными комбинациями условий для серий заданий при обучении круговому удару ногой «маваши гери чудан» мальчиков 10 лет являются: 1 серия - 3 подхода, интервал отдыха 60 с; 2 серия - 3 подхода, интервал отдыха 60 с; 3 серия - 3 подхода, интервал отдыха 120 с; 4 серия - 3 подхода, интервал отдыха 60-120 с; 5 серия - 3 подхода, интервал отдыха 120 с; 6 серия - 3 подхода, интервал отдыха 120 с.Мета дослідження – обґрунтувати вплив обраних незалежних змінних для побудови оптимальних моделей процесу навчання серії завдань, спрямованих на формування рухових навичок у хлопців 10 років.
Матеріали і методи. У дослідженні взяли участь 32 хлопці 10 років. Діти та їхні батьки були інформовані про всі особливості дослідження і дали згоду на участь в експерименті. Для вирішення поставлених завдань були використані методи дослідження: вивчення та аналіз науково-методичної літератури; педагогічне спостереження, хронометраж навчальних завдань; педагогічний експеримент, методи математичної статистики, методи математичного планування експерименту. У процесі навчання використовувався метод алгоритмічних розпоряджень.
Результати. Сила впливу фактору мінялась від серії до серії. Розрахований критерій Кохрена показав, що усі групи експериментальних даних отримані з однієї і тієї ж сукупності. Установлено, що дисперсії не відрізняються одна від одної для обраного рівня значимості 0,05.
Кожна незалежна змінна (Х1, Х2, Х1Х2) відіграє свою певну роль у зміні показника навченості вправі коловому удару ногою «маваші гері чудан». Побудовані математичні моделі адекватно описують отримані дані. Розраховані коефіцієнти регресії статистично значущі (Fр < Fкр) це означає, що регресійна модель є ефективною. Протягом усього експерименту незалежна змінна Х1 «кількість підходів» здійснювала постійний позитивний вплив на цільову характеристику (Y). Відсотковий внесок складав у першій серії навчальних завдань 59,3%, другій – 88,6%, третій – 56%, четвертій – 93,9%, п’ятій – 81,3%, шостій – 69,62%. Незалежна змінна Х2 «інтервал відпочинку» має негативний вплив у першій серії – 25,9%, другій серії – 10,6%, п’ятій – 9,9%, шостій – 13,1%. Позитивний ефект взаємодії першого порядку (Х1Х2) спостерігався у третій серії – 29,1%, п’ятій – 8,9%, шостій – 17,28%.
Висновки. Оптимальними комбінаціями умов для серій завдань під час навчання коловому удару ногою «маваші гері чудан» хлопців 10 років є: 1 серія – 3 підходи, інтервал відпочинку 60 с; 2 серія – 3 підходи, інтервал відпочинку 60 с; 3 серія – 3 підходи, інтервал відпочинку 120 с; 4 серія – 3 підходи, інтервал відпочинку 60–120 с; 5 серія – 3 підходи, інтервал відпочинку 120 с; 6 серія – 3 підходи, інтервал відпочинку 120 с
Порівняльний аналіз показників техніки ударних дій кікбоксерів на етапі попередньої базової підготовки з урахуванням вагових категорій
No full textThe objective of the study is to conduct a comprative analysis of the kickboxers experimental and control groups' performance.
Materials and methods. The pedagogical study involved 60 kickboxers who were at the stage of preliminary basic training. There were formed two homogeneous groups. The experimental group consisted of 30 people in three categories: I (67 kg), II (70 kg), III (74 kg). There were 10 people in each category. The control group also consisted of 30 people in the same three categories: I (67 kg), II (70 kg), III (74 kg). There were also 10 people in each category.
Results. The ratio of impact techniques quantitative indicators between the control and experimental groups determines the effectiveness of kickboxers’ impact techniques at the stage of preliminary basic training, taking into account the weight categories, where the experimental group significantly exceeded (p ≤ 0.05) the control group by all indicators.
Conclusions. The study of existing research has revealed that the analysis of motor performance techniques of kickboxers can be a component of training to improve the efficiency of the training process and the effectiveness of competitive activities.
The analysis of the special literature allowed to determine the most frequently performed percussion techniques in oriental martial arts.
The results obtained after the experiment indicate that the indicators of technical motor actions of kickboxers in the experimental group are significantly higher (p ≤ 0.05) than in the control group. A detailed analysis of the technique of percussion among kickboxers allowed to establish the difference in technical training between athletes of the experimental and control groups, taking into account weight categories during the performance of eight strokes for the first category (67 kg) were in the range of 14.7-36.3% (in the second category, 70 kg) – 15.0-51.2% and III category (74 kg) – 15.3-66.6% in favor of the experimental group.Цель исследования – провести сравнительный анализ показателей техники ударных действий кикбоксеров экспериментальной и контрольной группы на этапе предварительной базовой подготовки с учетом весовых категорий.
Материалы и методы. В педагогическом исследовании приняли участие 60 кикбоксеров, которые находились на этапе предварительной базовой подготовки. Были созданы две однородные группы, экспериментальная группа (30 человек по 10 в каждом разряде, и (67 кг), II (70 кг) и III (74 кг) и контрольная группа (30 человек по 10 в каждом разряде, и (67 кг ), II (70 кг) и III (74 кг).
Результаты. По соотношению количественных показателей техники ударных действий между группами (контрольной и экспериментальной) определяют эффективность технических действий кикбоксеров на этапе предварительной базовой подготовки с учетом весовых категорий, где по всем показателям экспериментальная группа достоверно превысила (р ≤ 0,05) контрольную группу.
Выводы. Изучение существующих исследований позволило констатировать, что анализ техники выполнения двигательных действий в кикбоксеров может быть компонентом подготовки с целью повышения эффективности тренировочного процесса и результативности соревновательной деятельности.
Проведенный анализ специальной литературы позволил определить наиболее часто выполняемые ударные технические приемы в восточных единоборствах.
Результаты, полученные в эксперименте свидетельствуют о том, что показатели технических двигательных действий кикбоксеров экспериментальной группы достоверно выше (р ≤ 0,05), чем в контрольной группе. Детальный анализ техники ударных действий среди кикбоксеров позволил установить разницу в технической подготовленности между спортсменами экспериментальной и контрольной группы с учетом весовых категорий при исполнении восьми ударов для I разряда (67 кг) находились в пределах 14,7-36,3%, во II разряде (70 кг) – 15,0-51,2% и III разряде (74 кг) – 15,3-66,6% в пользу экспериментальной группы.Мета дослідження – провести порівняльний аналіз показників техніки ударних дій кікбоксерів експериментальної та контрольної групи на етапі попередньої базової підготовки з урахуванням вагових категорій.
Матеріали і методи. У педагогічному дослідженні прийняли участь 60 кікбоксерів, які знаходились на етапі попередньої базової підготовки. Були створені дві однорідні групи, експериментальна група (30 чоловік по 10 в кожному розряді, І (67 кг), ІІ (70 кг) та ІІІ (74 кг) та контрольна група (30 чоловік по 10 в кожному розряді, І (67 кг), ІІ (70 кг) та ІІІ (74 кг).
Результати. За співвідношенням кількісних показників техніки ударних дій між групами (контрольної та експериментальної) визначають ефективність технічних дій кікбоксерів на етапі попередньої базової підготовки з урахуванням вагових категорій, де за всіма показниками експериментальна група достовірно перевищила (р ≤ 0,05) контрольну групу.
Висновки. Вивчення існуючих досліджень дозволило констатувати, що аналіз техніки виконання рухових дій у кікбоксерів може бути компонентом підготовки з метою підвищення ефективності тренувального процесу та результативності змагальної діяльності.
Проведений аналіз спеціальної літератури дозволив визначити найчастіше виконувані ударні технічні прийоми у східних єдиноборствах.
Результати, що були отримані унаслідок проведення експерименту свідчать про те, що показники технічних рухових дій кікбоксерів експериментальної групи достовірно вищі (р ≤ 0,05) ніж в контрольній групі. Детальний аналіз техніки ударних дій серед кікбоксерів дозволив встановити різницю в технічній підготовленості між спортсменами експериментальної та контрольної групи з урахуванням вагових категорій під час виконання восьми ударів для І розряду (67 кг) знаходились в межах 14,7-36,3%, в ІІ розряді (70 кг) – 15,0-51,2% та ІІІ розряді (74 кг) – 15,3-66,6% на користь експериментальної групи
Ліворукі і праворукі фехтувальники на міжнародній спортивній арені: специфіка змагальної діяльності та особливості їх виявлення
No full textResearch purpose: To study the features of left-handed and right-handed fencers’ competitive activity, to justify the tendency of increasing the representation of left-handed fencers in the international sports arena and to substantiate the need to take into account the functional asymmetry of fencers in the initial stages of sports training.
Material and Methods. 54 international competitions and 2,395 athletes were studied. The survey was attended by 25 coaches. The study of individual profiles of asymmetry involved 9 qualified fencers. During the research, the following methods were used: analysis of scientific and methodological literature and materials from the Internet, analysis of competition protocols and video analysis, sociological methods of research, pedagogical observation, pedagogical testing, methods of mathematical statistics.
Results. Among the features of competitive activity of fencers with different leading extremities are: increase in the number of various attacks and counterattacks of the right-handed athletes and widespread use of complex and more varied technical and tactical actions, while the speed of performing techniques and actions can be reduced due to the lack of competitive practice with left-handed athletes; left-handed athletes’ widespread use of simple attacks without transference with high speed. The number of left-handed fencers from 2002-2003 to 2016-2017 sports seasons increased by 48 athletes. Today, they are between 12 and 42% in the first 50 world rankings. The largest number is in teams of Russia, Italy, the USA, and China. Of the 146 left-handed athletes, 45% (66 people) represent Russia, Italy, the USA, and China in the top ten. Cases of incorrect orientation of fencers’ training were identified. This determines the relevance of accounting for functional asymmetry at the initial stages of training.
Conclusions. The features of duel between the fencers with dominant right and left extremities, tendency to increase the number of left-handed fencers in the international sports arena from 2002 to 2017 were determined. Fencers’ individual profiles of asymmetry were studied, cases of incorrect orientation of athletes’ training were identified. Цель исследования – изучить особенности соревновательной деятельности праворуких и леворуких спортсменов в фехтовании на разных видах оружия, определить тенденцию увеличения представительства леворуких фехтоваьщиков на международной спортивной арене и обосновать необходимость учета функциональной асимметрии фехтовальщиков на начальных этапах спортивной тренировки.
Материал и методы. Было проанализировано 54 международных соревнования и изучено 2395 спортсменов. В опросе приняли участие 25 тренеров. В исследовании индивидуальных профилей асимметрии участвовали 9 квалифицированных фехтовальщиков. В ходе исследования были использованы методы: анализ научно-методической литературы и материалов сети Интернет, анализ протоколов соревнований и видеоанализ, социологические методы исследования, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, методы математической статистики.
Результаты. Среди особенностей поединка леворукого и праворукого фехтовальщиков: увеличение количества различных атак и контратак спортсменов-правшей; широкое использование спортсменами-левшами простых атак без переноса с высокой скоростью; широкое использование праворукими фехтовальщиками сложных и более разнообразных технических и тактических действий, при этом скорость их выполнения может снижаться из-за отсутствия соревновательной практики с левшами. Количество спортсменов-левшей за период с 2002 - 2003 по 2016 - 2017 годы увеличилось на 48 спортсменов. Сегодня они составляют от 12 до 42% от общего количества спортсменов, представленных в первой 50 мирового рейтинга. Наибольшее количество леворуких фехтовальщиков - в командах России, Италии, США и Китая. Из 146 леворуких спортсменов 45% (66 человек) представляют Россию, Италию, США и Китай в первой десятке. В то же время ни один леворукий спортсмен не представлен в рейтинге с 41 по 50 места. В процессе исследования индивидуальных профилей асимметрии были выявлены случаи использования фехтовальщиками во время ведения поединка неведущей руки, что свидетельствует о неправильной ориентации подготовки спортсменов.
Выводы. Определены особенности поединка между фехтовальщиками с доминирующими правыми и левыми конечностями. Выявлена тенденция к увеличению количества леворуких фехтовальщиков на международной спортивной арене с 2002 по 2017 год. Изучены индивидуальные профили асимметрии фехтовальщиков, выявлены случаи неправильной ориентации тренировки спортсменов на фехтование субдоминантной рукой.Мета дослідження – вивчити особливості змагальної діяльності праворуких і ліворуких спортсменів у фехтуванні на різних видах зброї, встановити тенденцію збільшення представництва ліворуких фехтувальників на міжнародній спортивній арені та обґрунтувати необхідність урахування функціональної асиметрії фехтувальників на початкових етапах спортивного тренування.
Матеріали і методи. Було проаналізовано 54 міжнародних змагання та вивчено 2395 спортсменів. В опитуванні прийняли участь 25 тренерів. У дослідженні індивідуальних профілів асиметрії брали участь 9 кваліфікованих фехтувальників. Під час досліджень використовувалися методи: аналіз науково-методичної літератури та матеріалів мережі Інтернет, аналіз протоколів змагань та відеоаналіз, соціологічні методи дослідження, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, методи математичної статистики.
Результати. Серед особливостей поєдинку ліворукого і праворукого фехтувальників: збільшення кількості різних атак і контратак праворуких спортсменів; широке використання ліворукими спортсменами простих атак без переведень з високою швидкістю їх виконання; широке використання праворукими фехтувальниками складних і більш різноманітних технічних і тактичних дій, при цьому швидкість їх виконання може знижуватися через відсутність змагальної практики з лівшами. Кількість ліворуких спортсменів за період з 2002-2003 по 2016-2017 роки збільшилася на 48 спортсменів. Сьогодні вона становить від 12 до 42% від загальної кількості спортсменів, представлених у першій 50-ці світового рейтингу. Найбільша кількість ліворуких фехтувальників – в командах Росії, Італії, США та Китаю. Зі 146 ліворуких спортсменів 45% (66 осіб) представляють Росію, Італію, США і Китай у першій десятці. В той же час жоден ліворукий спортсмен не представлений в рейтингу на 41-50 місцях. У процесі дослідження індивідуальних профілів асиметрії були виявлені випадки використання фехтувальниками під час ведення поєдинку не домінуючої руки, що свідчить про неправильну орієнтацію підготовки спортсменів.
Висновки. Визначено особливості поєдинку між фехтувальниками з домінуючими правими і лівими кінцівками. Виявлена тенденція до збільшення кількості ліворуких фехтувальників на міжнародній спортивній арені з 2002 по 2017 рік. Вивчено індивідуальні профілі асиметрії фехтувальників, виявлені випадки неправильної орієнтації тренування спортсменів на фехтування субдомінантною рукою
Особливості функціональної і рухової підготовленості студентів спеціального медичного відділення 1–5-го курсів
No full textThe objective of the study was to determine the age-related peculiarities of functional and motor fitness of students of a special medical department of higher education institutions.
Material and methods. The study participants were 1st year (n = 34); 2nd year (n = 14); 3rd year (n = 58); 4th year (n = 21); 5th year (n = 16) male students. One group was organized in each year of study, which added up to five experimental groups. All the students participated in physical education classes twice a week. To solve the tasks set, the following research methods were used: analysis of scientific literature, pedagogical observation, pedagogical testing, formative experiment, index method, biomedical methods, and methods of mathematical statistics. During classes, the study used the method of strictly regulated exercise (motor density of the class was 50-70%), for developing general endurance – the continuous method with covering a distance of 1,000-2,000 m (heart rate: 120-150 beats per minute), circuit and repetition methods.
Results. The study results show positive changes in the functional state of the respiratory system and speed and strength abilities in the 1st-5th year students of the special medical department (p < 0.05).
Conclusions. A successful development of the basic functional body systems and motor abilities in 1st-5th year students can be achieved under the influence of pedagogical conditions, namely: the method of strictly regulated exercise using exercise equipment (motor density of the class was 50-70%); the continuous method with covering a distance of 1,000-2,000 m at a slow pace (heart rate: 120-150 beats per minute); circuit and repetition methods.
By the results of comparative analysis of the functional and motor fitness, the 1st-5th year male students of the special medical department show better results in tests for assessing the cardiovascular and respiratory systems, speed and strength abilities. In the 18-22 age range, according to the Ruffier index, there is an increase in the number of male students of the special medical department with a “good” and “satisfactory” cardiovascular system state and a decrease in the number of students with a “bad” result.Цель исследования – определить возрастные особенности функциональной и двигательной подготовленности студентов специального медицинского отделения высших учебных заведений.
Материал и методы. В исследовании приняли участие мужчины 1-го курса (n = 34); 2-го курса (n = 14); 3-го курса (n = 58); 4-го курса (n = 21); 5-го курса (n = 16). Было организовано по 1 группе на каждом курсе, что составило 5 исследовательских групп. Все студенты занимались физической культурой два раза в неделю. Для решения задач были применены следующие методы исследования: анализ научной литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, формирующий эксперимент, метод индексов, медико-биологические методы и методы математической статистики. В процессе проведения занятий применялись методы строго-регламентированных упражнений (двигательная плотность занятия составляла 50-70%). Для воспитания общей выносливости применяли равномерный метод с преодолением дистанции 1000-2000 метров (ЧСС 120-150 уд/мин), круговой и повторный метод.
Результаты. Приведенные результаты исследования свидетельствуют о положительных изменениях функционального состояния дыхательной системы и скоростно-силовых способностей у студентов 1-5 курсов специального медицинского отделения (p < 0.05).
Выводы. Успешность развития основных функциональных систем организма и двигательных способностей у студентов 1-5 курсов может быть достигнута под влиянием педагогических условий, а именно: метода строго-регламентированного упражнения с использованием спортивных тренажеров (двигательная плотность занятия составляла 50-70%); равномерного метода с преодолением дистанции 1000-2000 метров в медленном темпе (ЧСС 120-150 уд/мин); кругового и повторного методов.
По результатам сравнительного анализа функциональной и двигательной подготовленности специального медицинского отделения мужчины 1-5 курса демонстрируют лучшие результаты в тестах на оценку сердечно-сосудистой и дыхательной системы, скоростно-силовых способностей. В возрастном диапазоне 18-22 года по показателям индекса Руффье наблюдается увеличением количества студентов среди мужчин специального медицинского отделения, имеют показатель состояния сердечно-сосудистой системы с оценкой «хорошо» и «удовлетворительно» и уменьшения количества учащихся с результатом оценки «плохо».Мета дослідження – визначити вікові особливості функціональної і рухової підготовленості студентів спеціального медичного відділення вищих навчальних закладів.
Матеріал і методи. У дослідженні взяли участь чоловіки 1-го курсу (n = 34); 2-го курсу (n = 14); 3-го курсу (n =58); 4-го курсу (n = 21); 5-го курсу (n = 16). Було організовано по 1 групі на кожному курсі, що склало 5 дослідних груп. Всі студенти займалися фізичною культурою двічі на тиждень. Для вирішення завдань були застосовані такі методи дослідження: аналіз наукової літератури, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, формуючий експеримент, метод індексів, медико-біологічні методи та методи математичної статистики. В процесі проведення занять застосовувався метод суворо-регламентованої вправи (рухова щільність заняття складала 50-70%), для розвитку загальної витривалості – рівномірний метод з подоланням дистанції 1000-2000 метрів (ЧСС 120-150 уд/хв), круговий та повторний метод.
Результати. Наведені результати дослідження свідчать про позитивні зміни функціонального стану дихальної системи та швидкісно-силових здібностей у студентів 1-5 курсів спеціального медичного відділення (p < 0.05).
Висновки. Успішність розвитку основних функціональних систем організму та рухових здібностей у студентів 1-5 курсів може бути досягнута під впливом педагогічних умов, а саме: методу суворо-регламентованої вправи з використанням спортивних тренажерів (рухова щільність заняття складала 50-70%); рівномірного методу з подоланням дистанції 1000-2000 метрів в повільному темпі (ЧСС 120-150 уд/хв); кругового та повторного методів.
За результатами порівняльного аналізу функціональної та рухової підготовленості спеціального медичного відділення чоловіки 1-5 курсу демонструють кращі результати в тестах на оцінювання серцево-судинної і дихальної системи, швидкісно-силових здібностей. У віковому діапазоні 18-22 років за показниками індексу Руф’є спостерігається збільшенням кількості студентів серед чоловіків спеціального медичного відділення, які мають показник стану серцево-судинної системи з оцінкою «добре» та «задовільно» і зменшення кількості студентів з результатом оцінювання «погано». 
Аналіз фізичного стану студенток першого курсу закладу вищої освіти технічного профілю
No full textThe purpose of this research paper is to study physical fitness and functional state of female first-year students in Prydniprovska State Academy of Civil Engineering and Architecture.
Materials and methods. The study involved 100 female first-year students of general group aged 17-18, all after medical examination and obtaining doctor’s approval: the age group was 18 years old (n = 100). To meet the goals set, the following research methods were used: theoretical analysis and generalization of data in specialized scientific and methodological literature, pedagogical testing, anthropometric research methods, functional methods of cardiorespiratory system investigation and methods of mathematical statistics for processing the results of the research.
Results. the conducted study proved the hypothesis on the necessity to improve the system of physical education in technical higher educational institutions, which is connected with the low level of physical fitness among students.
Conclusions. The study revealed the low level of physical fitness among the investigated students in terms of speed and strength endurance indicators (with 83%), explosive physical force of the lower limbs (with 82%) and strength endurance of the upper limbs (with 68%), as well as reduced functional characteristics: resistance to hypoxia (according to the results of the Shtange test with 46% and the Gench test with 49%), workability (with 71%) and efficiency of cardiovascular system (with 55%). Low physical fitness levels among the tested girls necessitate the additional introduction of more intensive training. The high variability of the physical fitness indicators among the students requires personalization of the training process, as well as the obligatory use of express testing methods for the physical state of each student during a workout.Цель исследования – определить уровень физической подготовленности и морфо-функционального состояния студенток первого курса ДВНЗ ПГАСА.
Материалы и методы. В исследовании приняли участие студентки основной группы I курса ГВУЗ ПГАСА, возраст 18 лет (n = 100). Для решения поставленных задач были использованы: теоретический анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы, педагогическое тестирование, антропометрические методы исследования, функциональные методы исследования кардиореспираторной системы и методы математической статистики обработки результатов исследования.
Результаты. Проведенное исследование подтвердило гипотезу о необходимости совершенствования системы физического воспитания в учреждении высшего образования технического профиля в связи с низким уровнем физического состояния студентов.
Выводы. В ходе исследования выявлен низкий уровень физической подготовленности обследованных студенток по показателям скоростно-силовой выносливости (в 83%), взрывной силы нижних конечностей (у 82%) и силовой выносливости верхних конечностей (в 68%), а также снижены функциональные характеристики: устойчивости организма к гипоксии (по результатам проб Штанге в 46% и Генчи в 49%), работоспособности (в 71%) и эффективности системы кровообращения (в 55%). Низкая физическая подготовленность обследованных девушек обусловливает необходимость дополнительного внедрения более интенсивных форм занятий. Большая вариативность показателей физического состояния контингента требует индивидуализации тренировочного процесса, а также обязательного использования методов экспресс-контроля за физическим состоянием каждого студента.Мета дослідження – визначити рівень фізичної підготовленості та морфо-функціонального стану студенток першого курсу ДВНЗ ПДАБА.
Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь студентки основної групи І курсу ДВНЗ ПДАБА, вік 18 років (n = 100). Для вирішення поставлених завдань було використано: теоретичний аналіз і узагальнення даних спеціальної науково-методичної літератури, педагогічне тестування, антропометричні методи дослідження, функціональні методи дослідження кардіореспіраторної системи та методи математичної статистики обробки результатів дослідження.
Результати. Проведене дослідження підтвердило гіпотезу про необхідність удосконалення системи фізичного виховання у закладі вищої освіти технічного профілю у зв’язку з низьким рівнем фізичного стану студентів.
Висновки. Під час дослідження виявлено низький рівень фізичної підготовленості обстежених студенток за показниками швидкісно-силової витривалості (у 83%), вибухової сили нижніх кінцівок (у 82%) та силової витривалості верхніх кінцівок (у 68%), а також знижені функціональні характеристики: стійкості організму до гіпоксії (за результатами проб Штанге у 46% та Генчі у 49%), роботоздатності (у 71%) та ефективності системи кровообігу (у 55 %). Низька фізична підготовленість обстежених дівчат обумовлює необхідність додаткового впровадження більш інтенсивних форм занять. Велика варіативність показників фізичного стану контингенту вимагає індивідуалізації тренувального процесу, а також обов‘язкового використання методів експрес-контролю за фізичним станом кожного студента
Ефективність комплексної фітнес-програми у підвищенні рівня фізичного стану молодих жінок
No full textThe purpose of this study was to evaluate the effectiveness of a combined exercise program focused on the improvement of young women’s physical condition.
Materials and methods. The study involved 62 healthy women (an average age of 29.4 years). More than 50 parameters were assessed (anthropometric indicators, physical capacity and motor abilities, functional status of the cardiorespiratory system, etc.). The structure of physical condition of the women was identified using the factor analysis. The transforming experiment lasted for 14 months.
Results. The physical development indicators had the largest contribution (33.4%) to the total variance of physical characteristics of the subjects. The second factor related to the functional state and physical performance accounted for 21.6%, the third factor related to coordination abilities accounted for 19.8%, and the fourth factor related to physical fitness accounted for 10.3% of the total variance. Those four factors explained 85.1% of the total variance. The 35 indicators, which were selected by the factor analysis and characterized the women’s physical condition, were used as criteria for the effectiveness of the proposed exercise program. Participation in the exercise program significantly affected the morphological status of women. Functional indicators of the cardiovascular system improved significantly, including resting heart rate decreased by 16.2% (p < 0.05). Muscle strength increased by 32.2% (p < 0.05), speed and strength endurance and speed endurance increased by 31.5% and 49.1%, respectively (p < 0.05). Exercises targeting coordination abilities lead to improvements in balance ability of women as assessed by the Romberg test (increase by 94.0%, p < 0.05) and by the Flamingo test (increase by 65.6%, p < 0.05).
Conclusions. The study confirmed the effectiveness of the combined exercise program according to selected criteria. There were significant (p < 0.05) positive changes in physical condition components including physical development, physical fitness, functional state of the cardiorespiratory system and in body balance.Целью данного исследования было оценить эффективность комплексной программы упражнений, направленной на улучшение физического состояния молодых женщин.
Материалы и методы. В исследовании приняли участие 62 здоровых женщины (средний возраст 29,4 года). Методология исследования включала оценку более 50 показателей (антропометрические показатели, физические и двигательные качества, функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем и т. д.). Анализ данных проводили с использованием следующих методов описательной статистики: средние значения; метод выборки; дисперсионный анализ; факторный анализ. Структуру физического состояния женщин определяли с помощью факторного анализа.
Результаты. Показатели физического развития имели наибольший вклад (33,4%) в общую дисперсию характеристик физического состояния участников исследования. Второй фактор, связанный с функциональным состоянием и физическими показателями, составил 21,6%, третий фактор, связанный с координационными способностями, составил 19,8%, а четвертый фактор, связанный с физической подготовкой, составил 10,3% от общей дисперсии. Эти четыре фактора в сумме объясняли 85,1% общей дисперсии. 35 показателей, отобранных с помощью факторного анализа и характеризующих физическое состояние женщин, использовали в качестве критериев эффективности предлагаемой программы упражнений. Участие в программе упражнений существенно повлияло на морфологический статус женщин. Масса тела снизилась на 5,6% (р < 0,05), индекс Кетле уменьшился на 11,2% (р < 0,05), а также уменьшились обхватные размеры: отношение длины тела к обхвату талии на 14,8% (р < 0,05), отношение длины тела к обхвату живота на 5,3% (р <0,05) и отношение длины тела к обхвату бедер на 6,7% (р < 0,05). Отмечено существенное улучшение функциональных показателей сердечно-сосудистой системы, в том числе ЧСС в покое, которая снизилась на 16,2% (р < 0,05). Время задержки дыхания после вдоха (тест Штанге) и после выдоха (тест Генче) увеличилось на 44,0% – 53,7% (р < 0,05). Положительные статистически значимые изменения (р < 0,05) наблюдались в показателях физической подготовленности женщин. Мышечная сила увеличилась на 32,3% (р < 0,05), скоростная и силовая выносливость и скоростная выносливость увеличились на 31,5% и 49,1% соответственно (р < 0,05). Использование специальных упражнений для развития координационных способностей положительно повлияли на функции равновесия, проба Ромберга улучшилась на 94,0 % при р < 0,05, а тест «Фламинго» на 65,6 % при р < 0,05.
Выводы. Оценка эффективности комплексной фитнес-программы выявила достоверные положительные долгосрочные эффекты на уровне физического состояния, морфологического статуса, состояния здоровья и общего самочувствия молодых женщин.Метою даного дослідження було оцінити ефективність комплексної програми вправ, спрямованої на поліпшення фізичного стану молодих жінок.
Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь 62 здорові жінки (середній вік 29,4 роки). Методологія дослідження включала оцінку більше 50 показників (антропометричні показники, фізичні і рухові якості, функціональний стан серцево-судинної і дихальної систем і т. д.). Аналіз даних проводили з використанням таких методів описової статистики: середні значення; метод вибірки; дисперсійний аналіз; факторний аналіз. Структуру фізичного стану жінок визначали за допомогою факторного аналізу.
Результати. Показники фізичного розвитку мали найбільший внесок (33,4%) в загальну дисперсію характеристик фізичного стану учасників дослідження. Другий фактор, пов'язаний з функціональним станом і показниками фізичного стану, склав 21,6%, третій фактор, пов'язаний з координаційними здібностями, склав 19,8%, а четвертий фактор, пов'язаний з фізичною підготовкою, склав 10,3% від загальної дисперсії. Ці чотири фактори в сумі пояснювали 85,1% загальної дисперсії. 35 показників, відібраних за допомогою факторного аналізу і характеризують фізичний стан жінок, використовували в якості критеріїв ефективності запропонованої фітнес-програми. Участь у фітнес-програмі істотно вплинула на морфологічний статус жінок. Маса тіла знизилася на 5,6% (р < 0,05), індекс Кетле зменшився на 11,2% (р < 0,05), а також зменшилися обхватні розміри: відношення довжини тіла до обхвату талії на 14,8% (р < 0,05), відношення довжини тіла до обхвату живота на 5,3% (р < 0,05) і відношення довжини тіла до обхвату стегон на 6,7% (р < 0,05). Відзначено істотне поліпшення функціональних показників серцево-судинної системи, в тому числі ЧСС в спокої, яка знизилася на 16,2% (р < 0,05). Час затримки дихання після вдиху (тест Штанге) і після видиху (тест Генчі) збільшилася на 44,0% – 53,7% (р < 0,05). Позитивні статистично значущі зміни (р < 0,05) спостерігалися в показниках фізичної підготовленості жінок. М'язова сила збільшилася на 32,3% (р < 0,05), швидкісна і силова витривалість і швидкісна витривалість збільшилися на 31,5% і 49,1% відповідно (р < 0,05). Використання спеціальних вправ для розвитку координаційних здібностей позитивно вплинуло на функцію рівноваги, проба Ромберга покращилася на 94,0% при р < 0,05, а тест «Фламінго» на 65,6% при р < 0,05.
Висновки. Оцінка ефективності комплексної фітнес-програми виявила достовірні позитивні довгострокові ефекти на рівні фізичного стану, морфологічного статусу, стану здоров'я і загального самопочуття молодих жінок
Як змінилася практика фізичної активності під час карантину через COVID-19? Попереднє опитування
No full textResearch purpose. The present study aims to examine the changes in physical activity levels during the lockdown due to COVID-19 in Italy. In particular, it aims to evaluate the impact of physical exercise on psychological health, how much the home environment influences the desire to train and what people think about Smart-fitness and sport in general.
Materials and methods. A sample of 268 people from the province of Salerno participated in the study, with an average age of 26 years. To achieve the tasks set, the study relied on the following methods: analysis of scientific literature, formulation and administration of a questionnaire and data analysis through methods of mathematical statistics. A structured questionnaire was prepared, disseminated through social networks. To analyze the data, the Social Sciences Statistical Package (SPSS) and descriptive statistics were used to calculate the demographic variables. The factor analysis was also calculated to verify the characteristics of the sport considered important by the participants.
Results. The results obtained made it possible to understand the main type of physical activity carried out during the quarantine (aerobic activity 35%, functional training 27%, anaerobic activity 19%), the time dedicated to each session (52.8% practice for 1 hour) and the weekly frequency of the same (42.9% practice physical activity continuously more than ¾ times a week). It was also understood the reasons that prompted the interviewees to train, the way they planned their session and the equipment used. Finally, it was shown that the majority of the sample (64.17%) knew smart fitness considering it an interesting activity, and the influence attributed to the home environment by a scale of values from 1 to 5. Furthermore, the factor analysis shows us the most relevant aspects wich respondents attributed to sport. More frequently, respondents place greater importance on being loyal and correct, on the contrary, lower values are attributed to the importance of earning money, and not to disappoint others.
Conclusions. The study found that COVID-19 did not stop athletes, who quickly adapted to the new situation. The home environment has proved to be very influential on the desire to train, despite this, they hope to return to the gym as soon as possible.Цель исследования. Настоящее исследование направлено на изучение изменений уровня физической активности во время изоляции из-за COVID-19 в Италии. В частности, он направлен на оценку влияния физических упражнений на психологическое здоровье, насколько домашняя среда влияет на желание тренироваться и что люди думают о Smart-фитнесе и спорте в целом.
Материалы и методы. В исследовании приняли участие 268 человек из провинции Салерно, средний возраст которых составил 26 лет. Для решения поставленных задач в исследовании использовались следующие методы: анализ научной литературы, анкетирование, а также анализ данных методами математической статистики. Была подготовлена структурированная анкета, которую распространили через социальные сети. Для анализа данных, расчета демографических переменных использовались Статистический пакет для социальных наук (SPSS) и описательная статистика. Факторный анализ также был рассчитан для проверки характеристик видов спорта, которые участники считали важными.
Результаты. Полученные результаты позволили выявить основной вид физической активности, осуществляемой во время карантина (аэробная активность 35%, функциональная тренировка 27%, анаэробная активность 19%), время, отводимое на каждое занятие (52,8% практика в течение 1 часа) и их еженедельная частота (42,9% практикуют физическую активность непрерывно более раза в неделю). Также были выявлены причины, побудившие респондентов тренироваться, способ планирования занятий и используемое оборудование. Наконец, было выявлено, что большая часть выборки (64,17%) знала об умном фитнесе, считая его интересным занятием, а также влияние, приписываемое домашней среде по шкале значений от 1 до 5. Кроме того, факторный анализ показал наиболее актуальные аспекты, которые респонденты относили к спорту. Чаще респонденты придают большее значение лояльности и правильности, наоборот, более низкие значения приписывают важности зарабатывать деньги, и не разочаровывать других.
Выводы. Исследование показало, что COVID-19 не остановил спортсменов, которые быстро адаптировались к новой ситуации. Домашняя обстановка оказалась очень влиятельной на желание тренироваться, несмотря на это, они надеются вернуться в спортзал как можно скорее.Мета дослідження. Дане дослідження має на меті вивчити зміни рівня фізичної активності під час ізоляції через COVID-19 в Італії. Зокрема, оцінити вплив фізичних вправ на психологічне здоров’я, наскільки домашнє середовище впливає на бажання тренуватися та що люди думають про Smart-fitness та спорт загалом.
Матеріали та методи. У дослідженні брали участь 268 людей із провінції Салерно, середній вік яких становив 26 років. Для досягнення поставлених завдань дослідження спиралося на такі методи: аналіз наукової літератури, анкетування та аналіз даних за допомогою методів математичної статистики. Була підготовлена структурована анкета, яка поширювалася через соціальні мережі. Для аналізу даних, обчислення демографічних змінних використовувались Статистичний пакет для соціальних наук (SPSS) та описова статистика. Факторний аналіз також був здійснений для перевірки характеристик виду спорту, який учасники вважають важливим.
Результати. Отримані результати дали змогу зрозуміти основний вид фізичних навантажень, що проводяться під час карантину (аеробна активність 35%, функціональна підготовка 27%, анаеробна активність 19%), час, приділений кожному заняттю (52,8% практики протягом 1 години) та їх щотижнева частота (42,9% практикують фізичні навантаження постійно більше ¾ разів на тиждень). Також було встановлено причини, що спонукали респондентів тренуватися, спосіб планування занять та використовуване обладнання. Нарешті, було показано, що більшість вибірки (64,17%) знали про розумний фітнес, вважали це цікавою діяльністю, і вплив, який приписують домашньому середовищу за шкалою значень від 1 до 5. Крім того, факторний аналіз показує найбільш релевантні аспекти, які респонденти приписують спорту. Частіше респонденти надають більше значення лояльності та коректності, навпаки, нижчі цінності приписуються важливості заробітку грошей і бажанню не розчаровути інших.
Висновки. Дослідження показало, що COVID-19 не зупинив спортсменів, які швидко адаптувались до нової ситуації. Домашнє середовище виявилося дуже впливовим на бажання тренуватися, незважаючи на це, вони сподіваються якнайшвидше повернутися до спортзалу