Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ
Not a member yet
1601 research outputs found
Sort by
Фіксація показників ігри у вуличний футбол та робочого навантаження під час Чемпіонату світу з футболу для безхатьків
No full textStudy purpose. This study intended to convert the description of the strategies utilized in street soccer matches to international competitions.
Materials and methods. Descriptive quantitative study was used that determined the participants by random sampling of the entire population. It acquired eight Indonesian national team athletes for the Homeless World Cup (HWC). The data was gathered from the six most important HWC matches, including those versus Zimbabwe, Israel, Romania, Brazil, Egypt, and the Netherlands, and examined using match footage. These six contests were chosen for their statistical analysis of decisive victories and defeats. Pearson Correlation was utilized for descriptive and inferential data analysis to evaluate the relationship between variables such as passing, shooting, goal, and goal allowed.
Results. As indicated by the high association between passing and shooting accuracy and goal-scoring against the opponent’s goal, passing and shooting were dominating throughout street soccer matches, especially during big events such as the HWC.
Conclusions. This study may serve as a resource for all teams in the globe as they develop and implement training program plans to prepare street soccer teams in their various nations.Мета дослідження. Метою цього дослідження було конвертувати опис стратегій, які використовують у вуличних футбольних матчах, у міжнародні змагання.
Матеріали та методи. Використовували описове кількісне дослідження, яке визначало учасників шляхом випадкової вибірки з усієї сукупності. В результаті було визначено вісім спортсменів національної збірної Індонезії для Чемпіонату світу для безхатьків (ЧСБ). Дані збирали з шести найважливіших матчів ЧСБ, які включали матчі проти Зімбабве, Ізраїлю, Румунії, Бразилії, Єгипту та Нідерландів, і вивчали з використанням записів матчів. Ці шість змагань були вибрані для статистичного аналізу вирішальних перемог і поразок. Для описового та інференційного аналізу даних використовували кореляцію Пірсона з метою оцінки зв’язку між такими змінними, як передача, удар, гол і пропущений гол.
Результати. Як показує високий зв’язок між точністю передачі та удару та забитим м’ячем у ворота суперника, передачі та удари домінували під час усіх вуличних футбольних матчів, особливо під час великих змагань, таких як ЧСБ.
Висновки. Це дослідження може слугувати ресурсом для всіх команд у світі, коли вони розробляють і впроваджують плани тренувальних програм для підготовки команд із вуличного футболу в своїх різних країнах
Аналіз факторів, які впливають на мотивацію угорських гандболістів-юніорів
No full textStudy purpose. In sports, just like in everyday life, motivation plays an important role in achieving individual goals. Motivation is an individual’s decision to engage in certain activities and make various efforts to do so. Sports require a continuous, constant effort from individuals, so it is even more important here that the athlete has the necessary motivation. Without motivation, it is not possible to do sports at a high level in the long term. The aim of the study was to examine the sports motivation factors of handball players in the Hungarian junior classes. Handball is one of the most popular sports in Hungary. As a result, it can be said that, from the point of view of the long-term success of the sport, it is essential to know the factors that motivate youth athletes.
Materials and methods. We collected the data required for the research using a questionnaire. The research took place in the fall of 2022, with 190 youth athletes interviewed. During our research, we established that internal and external motivational factors are equally important for Hungarian youth handball players.
Results. With statistical calculations, we show a significant relationship between the athletes’ motivation and the joy caused by sports, the avoidance of disappointment caused to the environment due to the cessation of sports, and the sports results achieved.
Conclusions. The results of the study will be a useful resource for those interested in the sport of handball, to better consider the motivational factors that help to understand the motivation of young athletes and which are important in order to consistently provide a high level of performance.Мета дослідження. У спорті, як і в повсякденному житті, мотивація відіграє важливу роль у досягненні індивідуальних цілей. Мотивація – це рішення людини займатися певною діяльністю та докладати для цього різноманітних зусиль. Спорт вимагає від людей безперервних, постійних зусиль, тому тут ще важливіше, щоб у спортсмена була необхідна мотивація. Без мотивації неможливо займатися спортом на високому рівні в довгостроковій перспективі. Метою дослідження було вивчити фактори спортивної мотивації гандболістів юніорських класів Угорщини. Гандбол – це один із найпопулярніших видів спорту в Угорщині. У результаті можна сказати, що з погляду довгострокового успіху цього спорту важливо знати фактори, які мотивують молодих спортсменів.
Матеріали та методи. Необхідні для дослідження дані ми зібрали за допомогою анкети. Дослідження проводилося восени 2022 року, опитано 190 молодих спортсменів. Під час нашого дослідження ми встановили, що внутрішні та зовнішні мотиваційні фактори однаково важливі для угорських молодих гандболістів.
Результати. За допомогою статистичних розрахунків ми показуємо статистично значущий зв’язок між мотивацією спортсменів і радістю, яку дарує спорт, уникненням розчарування, спричиненого оточенням через припинення занять спортом, і досягнутими спортивними результатами.
Висновки. Результати цього дослідження стануть корисним ресурсом для тих, хто цікавиться гандболом, щоб краще розглянути мотиваційні фактори, які допомагають зрозуміти мотивацію молодих спортсменів і які є важливими для постійного забезпечення високого рівня спортивних показників
Вплив контрастного тренування з частотою два заняття на тиждень на рівень фізичної підготовленості чоловіків-футболістів університетського рівня
No full textThe purpose of this study was to compare the effects of a six-week contrast training intervention conducted twice per week during the preparatory period on the measures of physical fitness in university-level male soccer players.
Materials and methods. Sixteen players were selected as participants and randomly assigned to an experimental group or an active control group. Data were collected at baseline and after a six-week training intervention period for 15 m and 30 m linear sprint, medicine ball throw (MBT), standing long jump (SLJ), countermovement jump (CMJ), change of direction speed (CODS), peak torque (both legs) during extension and flexion, and running-based anaerobic sprint test (RAST).
Results. The analysis revealed reported significant small to very-large magnitude within-group improvement in all the dependent variables for the experimental group (p<0.001–0.028) but not for the control group (p=0.066–1.000). Further, the analysis of covariance with the pre-test scores as covariates revealed significant differences at post-intervention assessments for all the dependent variables, favoring the contrast training group (p<0.001–0.05).
Conclusions. A six-week contrast training intervention with two weekly sessions during the preparatory period may be sufficient to induce small improvement in the 30 m linear sprint and isokinetic strength of both legs, moderate improvement in the 15 m linear sprint, and MBT, large improvements in SLJ, RAST, and a very large improvement in vertical jump (CMJ) and CODS.Метою цього дослідження було порівняння впливу втручання у формі шеститижневого контрастного тренування, яке проводили двічі на тиждень протягом підготовчого періоду, на показники фізичної підготовленості чоловіків-футболістів університетського рівня.
Матеріали та методи. Для участі в дослідженні були вібрані шістнадцять гравців, яких випадковим чином розподілили до експериментальної групи або до групи активного контролю. Дані збирали на початковому етапі та після шеститижневого періоду тренувального втручання за результатами виконання таких тестів: прямойлінійний біг на 15 м і 30 м, кидок медичного м’яча (КММ), стрибок у довжину з місця (СДМ), вертикальний стрибок із зустрічним рухом (ВСЗР), швидкість зміни напрямку (ШЗН), максимальний момент (обидві ноги) під час розгинання та згинання та анаеробний спринт-тест на основі бігу (АСТОБ).
Результати. За результатами аналізу було зареєстровано статистично значуще внутрішньогрупове покращення показників мірою величини від малої до дуже великої за всіма залежними змінними для експериментальної групи (p<0,001–0,028), але не для контрольної групи (p=0,066–1,000). Крім того, за результатами коваріаційного аналізу з використанням оцінок попереднього тестування як коваріат було виявлено статистично значущі відмінності в оцінках після втручання для всіх залежних змінних, на користь групи контрастного тренування (p<0,001–0,05).
Висновки. Шеститижневе контрастне тренування з двома щотижневими заняттями протягом підготовчого періоду може бути достатнім для забезпечення невеликого покращення результатів у тестах «прямолінійний біг на 30 м» та «ізокінетична сила обох ніг», помірного покращення результатів у тестах «прямолінійний біг на 15 м» і КММ, значного покращення результатів у тестах СДМ, АСТОБ і дуже значного покращення результатів у тестах «вертикальний стрибок» (ВСЗР) і ШЗН
Підвищення рівня фізичної грамотності в спортсменів, які займаються пенчак-силатом: двомісячна програма підготовки за моделлю взаємонавчання в період пандемії COVID-19
No full textStudy purpose. This study aims to investigate the effect of the peer teaching model on improving the physical literacy of pencak silat athletes.
Materials and methods. This study applied a mixed method. Participants were pencak silat male athletes (N=30) who studied at elementary schools in Cianjur district (Indonesia). Participants were divided into an experimental group (n=15) that carried out the peer teaching model and a control group (n=15) that carried out daily teaching routines without participating in any activities. After implementing the peer teaching model, 15 participants were interviewed about the implementation of peer teaching in school model and the benefits of peer teaching. The quantitative research instrument involved physical literacy-movement competence, cognitive and affective domains. Meanwhile, the qualitative research instrument involved in-depth interviews for 30 minutes. Analysis of quantitative data used IBM SPSS. Analysis of qualitative data used thematic analysis.
Results. The quantitative study results showed that there was a significant increase in physical literacy in the experimental group (p<0.05) but there was no increase in the control group (p>0.05). The qualitative study results showed that most of participants gave diverse perceptions and all agreed that the peer teaching model could improve the physical literacy of athletes with poor condition.
Conclusions. This study concluded that peer teaching is an alternative teaching that can be used during COVID-19 to improve the physical literacy of pencak silat athletes.Мета дослідження. Метою цього досліження є вивчення впливу моделі взаємонавчання на підвищення рівня фізичної грамотності спортсменів, які займаються бойовим мистецтвом пенчак-силат.
Матеріали та методи. У цьому дослідженні застосовували змішаний метод. Учасниками дослідження були спортсмени чоловічої статі (N=30), які займалися пенчак-силатом і навчалися в початкових школах в окрузі Чианджур (Індонезія). Учасників розділили на експериментальну групу (n=15), яка займалася за моделлю взаємонавчання, і контрольну групу (n=15), яка виконувала повсякденну навчальну програму без участі в жодних заходах. Після реалізації моделі взаємоначання було проведено опитування 15 учасників із питань реалізації взаємонавчання в шкільній моделі та переваг взаємонавчання. Інструмент кількісного аналізу включав фізичну грамотність, рухову компетентність, когнітивну та емоційну сфери. Тоді як інструмент якісного аналізу передбачав проведення поглиблених інтерв’ю протягом 30 хвилин. Для аналізу кількісних даних використовували програмне забезпечення IBM SPSS. Для аналізу якісних даних використовували тематичний аналіз.
Результати. Результати кількісного дослідження показали статистично значуще підвищення рівня фізичної грамотності в експериментальній групі (p<0,05), але в контрольній групі підвищення не було (p>0,05). Результати якісного дослідження показали, що більшість учасників висловила різні думки й усі погодилися, що модель взаємонавчання може покращити фізичну грамотність недостатньо підготовлених спортсменів.
Висновки. За резльтатами цього дослідження було зроблено висновок, що взаємонавчання є альтернативною формою навчання, яку можна використовувати під час пандемії COVID-19 із метою підвищення рівня фізичної грамотності спортсменів, які займаються пенчак-силатом
Комплексна фізична реабілітація жінок репродуктивного віку з гіпертонічною хворобою серця I стадії
No full textBackground. Hypertensive heart disease (HD) is a chronic abnormality that affects various systems of the body and is especially unfavorable for women of reproductive age.
The purpose of the study was to develop a comprehensive program of physical rehabilitation for young women suffering with stage I hypertensive heart disease at the outpatient stage of rehabilitation and evaluate its effectiveness.
Materials and methods. 42 young women with a diagnosis of HD were randomly divided into two groups: one performing traditional physical rehabilitation (control group) and the other following a method based on the Pilates system. Questionnaire, Martinet-Kushelevsky test, modified Romberg test, and Deshin test were performed.
Results. Questionnaire and examination for determination of therapeutic tasks in the application of physical rehabilitation show improvement due to the use of the suggested methodology. Indicators of Martinet-Kushelevsky test improved from 2.46 points to 5.48 points (p<0.01) which is better (p<0.05) than in the case of the traditional methodology where they changed from 2.44 to 4.61 (p<0.01). Kotov-Deshin test results show improvement in both groups evenly but the test results of the women of the main group improved from “unsatisfactory” to “good”, and those of the women of the control group improved from “unsatisfactory” to “satisfactory” with significantly better results in the main group (p<0.05). Distribution of the Romberg test results show improvement of vestibular stability in all participants of the main group.
Conclusions. The proposed program of complex physical rehabilitation of patients with stage I hypertensive heart disease using the Pilates method proved to be effective. Due to this program, there was a significant decrease in heart rate, systolic and diastolic pressure, an improvement in the response of the cardiovascular system to the Martinet-Kushelevsky functional test as well as in the state of the respiratory and nervous systems, as evidenced primarily by the indicators of hypoxic tests, spirometry, clino- and orthostatic tests, with the Romberg and Deshin methods.Гіпертонічна хвороба серця (ГХ) – це хронічне захворювання, що вражає різні системи організму і особливо несприятливою є для жінок репродуктивного віку.
Мета дослідження – розробка комплексної програми фізичної реабілітації молодих жінок, хворих на гіпертонічну хворобу серця І стадії, на амбулаторному етапі реабілітації та оцінка її ефективності.
Матеріали та методи. 42 молоді жінки з діагнозом ГХ були рандомно розподілені на дві групи: з проведенням традиційної фізичної реабілітації (контрольна група) та методикою за системою пілатес. Проводили опитування, тест Мартіне-Кушелевського, модифікований тест Ромберга, тест Дешина.
Результати. Про вдосконалення запропонованої методики свідчить анкетування та обстеження для визначення лікувальних завдань у застосуванні фізичної реабілітації. Показники тесту Мартіне-Кушелевського покращилися з 2,46 бала до 5,48 (р<0,01), що краще (р<0,05) порівняно з традиційною методикою, де він змінений з 2,44 до 4,61 (р<0,01). Тест Котова-Дешина свідчить про рівномірне покращення в обох групах, але тест у жінок основної групи покращився з «незадовільного» до «доброго», а у жінок контрольної групи з «незадовільного» до «задовільного» зі значно кращими результатами в основних групі (р<0,05). Розподіл результатів проби Ромберга свідчить про покращення вестибулярної стійкості в усіх учасників основної групи.
Висновки. Запропонована програма комплексної фізичної реабілітації хворих на гіпертонічну хворобу серця І стадії за методом пілатесу є ефективною. Під впливом цієї програми відбулося значне зниження ЧСС, систолічного і діастолічного тиску, поліпшення відповіді серцево-судинної системи на функціональну пробу Мартіне-Кушелевського, а також стану дихальної та нервової систем, про що свідчать насамперед показники гіпоксичних проб, спірометрії, кліно- та ортостатичної проб, тестів Ромберга та Дешина
Відмінності у перфекціонізмі та захопленні між напівпрофесійними футболістами віком до 21 та до 23 років
No full textStudy purpose. The aim of this study is to analyse differences in perfectionism and passion and how these variables interact and might be expected to affect performance in U21 and U23 soccer players.
Materials and methods. A total of 60 healthy semi-professional soccer players (age: 21.57±1.95 years; height: 179.76±5.79 cm) participated in the study. The participants were divided into two equal groups, one with those players younger than 21 years old and the other including players aged 21–23. This study was descriptive with a cross-sectional design and used the Frost Multidimensional Perfectionism Scale (FMPS) and Passion Scale questionnaires.
Results. A paired-samples t-test was used for defining differences as a repeated measures analysis (U21 Group and U23 Group). Additionally, a t-test with data from the FMPS revealed significant differences in perfectionism global score, concern over mistakes, parental expectations, parental criticism, doubts about actions and organization. The participants were shown to be a heterogeneous group in both perfectionism and passion, with moderate perfectionistic characteristics, except for the personal standards subscale, in which the opposite trend was found. According to the outcomes obtained, the U21 group shows significant values in terms of the level of perfectionism.
Conclusions. This research has highlighted the importance of addressing maladaptive perfectionism in interventions and support programs for athletes. Strategies such as promoting a growth mindset, encouraging self-compassion, and fostering a supportive and mastery-oriented environment have been suggested to help athletes manage perfectionistic tendencies and enhance their well-being and performance.Мета дослідження. Мета цього дослідження полягає в тому, щоб проаналізувати відмінності в перфекціонізмі та захопленні, а також те, як ці змінні взаємодіють і можуть впливати на результативність у футболістів віком до 21 та до 23 років.
Матеріали та методи. Загалом у дослідженні взяли участь 60 здорових напівпрофесійних футболістів (вік: 21,57±1,95 року; зріст: 179,76±5,79 см). Учасників розподілили на дві рівні групи: одну з гравцями молодше 21 року, а другу з гравцями віком 21–23 роки. Це дослідження було описовим із перехресним планом дослідження, і в ньому використовували опитувальники «Багатовимірна шкала перфекціонізму Фроста» (FMPS) та «Шкала захоплення».
Результати. Для визначення відмінностей використовували t-критерій Стьюдента для парних вибірок як аналіз повторних вимірювань (група віком до 21 року та група віком до 23 років). Крім того, завдяки застосуванню t-критерію Стьюдента з даними опитувальника FMPS були виявлені статистично значущі відмінності в загальній оцінці рівня перфекціонізму, стурбованості щодо помилок, батьківських очікуваннях, батьківській критиці, сумнівах щодо дій та організації. Було показано, що учасники являють собою гетерогенну групу як за перфекціонізмом, так і за захопленням, із помірними перфекціоністськими характеристиками, за винятком підшкали особистих стандартів, у якій спостерігається протилежна тенденція. Відповідно до отриманих результатів, група віком до 21 року демонструє значні величини рівня перфекціонізму.
Висновки. Це дослідження підкреслило важливість усунення неадаптивного перфекціонізму у втручаннях і програмах підтримки для спортсменів. Були запропоновані такі стратегії, як сприяння психології зростання, заохочення співчуття до себе та сприяння розвитку сприятливого й орієнтованого на майстерність середовища, щоб допомогти спортсменам керувати перфекціоністськими тенденціями та покращувати своє самопочуття та результативність
Інформаційний вплив спортивних показників, процесу створення кумирів і спортивної майстерності на учнів і студентів-фанатів різних видів спорту
No full textBackground. Teenagers who are into sports seek information about their sport, including information about their idol athletes. Idol athletes use social media platforms to distribute information to build their brand image among their fans. One of the social media platforms currently widely used by teenagers as well as by athletes to establish the athletes’ brand is Instagram. One type of information about athletes spread on Instagram includes aspects of athletic performance. Referring to the athlete brand image model, they reveal that athletic performance contains elements of sportsmanship. Sportsmanship is a material embedded in sports education as well as an attitude that each adolescent should develop.
Study purpose. The purpose of this study was to elicit an overview of the effect of exposure to information about athletic performance on social media as well as its relationship with idolizing and the formation of sportsmanship values within themselves, both expressed directly and through online media.
Materials and methods. The respondents of this study were 580 adolescents who actively took part in sports activity units at their respective schools and universities. This study applied means to compare followed by simple regression analysis.
Results. The results show that adolescents prefer information that contains elements of sportsmanship, and rivalry. Exposure to information related to athletic performance disseminated by athletes through social media affects adolescents’ idolizing attitudes. Idolizing attitude also affects adolescents’ sportsmanship shown directly, however, it does not significantly affect sportsmanship being expressed through social media.
Conclusions. Adolescents in different sociodemographic categories have different preferences in selecting information related to athletic performance from their idolized athletes on social media. The formation of sportsmanship in adolescents can be supported by their exposure to information that is related to athletic performance.Історія питання. Підлітки, які займаються спортом, шукають інформацію про свій вид спорту, а також інформацію про своїх спортсменів-кумирів. Спортсмени-кумири використовують платформи соціальних мереж для поширення інформації з метою створення свого образу бренду спортсмена серед своїх фанатів. Однією з платформ соціальних мереж, якою зараз широко користуються підлітки, а також спортсмени для створення свого бренду спортсмена, є Instagram. Один із видів інформації про спортсменів, що поширюється в Instagram, включає аспекти спортивних показників. Звертаючись до моделі образу бренду спортсмена, вони виявляють, що спортивні показники містять елементи спортивної майстерності. Спортивна майстерність є одним із матеріалів, закладених у спортивне виховання, а також ставленням, яке має розвивати в собі кожен підліток і юнак.
Мета дослідження. Метою цього дослідження було отримання огляду щодо впливу інформації про спортивні показники в соціальних мережах, а також її зв’язку зі створенням кумирів і формуванням цінностей спортивної майстерності в них самих, як безпосередньо, так і через онлайн-мережі.
Матеріали та методи. Учасниками цього дослідження були 580 підлітків і юнаків, які активно брали участь у спортивних секціях у своїх відповідних школах та університетах. У цьому дослідженні застосовували засоби порівняння з подальшим простим регресійним аналізом.
Результати. Результати показують, що підлітки та юнаки віддають перевагу інформації, яка містить елементи спортивної майстерності та суперництва. Інформація про спортивні показники, яку спортсмени поширюють через соціальні мережі, впливає на ставлення підлітків до створення кумирів. Ставлення до створення кумирів також впливає на спортивну майстерність підлітків, яка демонструється безпосередньо, однак воно не суттєво впливає на спортивну майстерність, яка виражається через соціальні мережі.
Висновки. Підлітки та юнаки в різних соціально-демографічних категоріях мають різні переваги у виборі інформації, пов’язаної зі спортивними показниками, яку їхні спортсмени-кумири розміщують у соціальних мережах. Формуванню спортивної майстерності підлітків і юнаків можна сприяти шляхом їх ознайомлення з інформацією, яка стосується спортивних показників
Порівняння досвідчених і недосвідчених плавців з інвалідністю: тренувальне навантаження та відновлення в підготовчий період
No full textThe study purpose was to analyse the training load and recovery of experienced and inexperienced swimmers with disabilities.
Materials and methods. The study subjects consisted of seven swimming athletes with disabilities at the provincial level who underwent training camps in preparation for the Indonesia Paralympics Games. The groups of athletes were divided based on their level of training and experience in national championships. For thirteen weeks, the athletes monitored their training load and recovery rate. Borg CR-10 was used to measure the internal training load, while the athlete’s recovery rate was measured using Total Quality Recovery (TQR). IBM SPSS Statistics version 22 was used to analyse normality and test differences between the two groups. The Mann-Whitney test was used to test the significance of the RPE Borg CR-10, while the unpaired T-test was used to test the significance of the TQR.
Results. The Borg CR-10 mean for the experienced athlete group was 7.78±0.47, while it was 8.28±0.56 (p<0.05) for the inexperienced athlete group. The RPE mean for the experienced athlete group was 18.24±1.47, while it was 18.52±1.57 (p>0.05) for the inexperienced athlete group. Furthermore, the Borg RPE shows the training load of experienced athletes of 17.12±1.03, which is lower than the average RPE of inexperienced athletes of 18.21±1.24, and also the TQR average of experienced athletes was of 18.24±1.47, while it was of 18.52 ±1.55 (p<0.05) in case of inexperienced athletes.
Conclusions. Experienced para-swimmers had a significantly different training load than inexperienced para-athletes. In addition, the training load of experienced para athletes was also significantly different compared to the recovery rates of experienced and inexperienced para swimmers.Метою дослідження було проведення аналізу тренувального навантаження та відновлення досвідчених і недосвідчених плавців з інвалідністю.
Матеріали та методи. Учасниками дослідження були сім спортсменів-плавців з інвалідністю регіонального рівня, які проходили тренувальні збори в рамках підготовки до Паралімпійських ігор в Індонезії. Групи спортсменів були розподілені за рівнем підготовки та досвідом участі в національних чемпіонатах. Протягом тринадцяти тижнів спортсмени відстежували своє тренувальне навантаження та ступінь відновлення. Для вимірювання внутрішнього тренувального навантаження використовували шкалу Борга CR-10, а ступінь відновлення спортсмена вимірювали за допомогою шкали Загального якісного відновлення (TQR). Для аналізу нормальності та перевірки відмінностей між двома групами використовували програмне забезпечення IBM SPSS Statistics версії 22. Для перевірки статистичної значущості показника суб’єктивно сприйманої напруженості (RPE) за шкалою Борга CR-10 використовували критерій Манна-Уітні, а для перевірки статистичної значущості показника шкали Загального якісного відновлення (TQR) використовували двохвибірковий t-критерій Стьюдента для незалежних вибірок.
Результати. Середнє значення показника за шкалою Борга CR-10 для групи досвідчених спортсменів становило 7,78±0,47, тоді як для групи недосвідчених спортсменів воно становило 8,28±0,56 (p<0,05). Середнє значення показника суб’єктивно сприйманої напруженості (RPE) у групі досвідчених спортсменів становило 18,24±1,47, а в групі недосвідчених спортсменів воно становило 18,52±1,57 (p>0,05). Крім того, показник RPE за шкалою Борга показує, що тренувальне навантаження досвідчених спортсменів становить 17,12±1,03, що є нижчим за середній показник RPE недосвідчених спортсменів 18,21±1,24, а також середній показник шкали Загального якісного відновлення (TQR) для досвідчених спортсменів становить 18,24±1,47, а для недосвідчених — 18,52±1,55 (p<0,05).
Висновки. Досвідчені параплавці мали статистично значуще відмінне тренувальне навантаження, ніж недосвідчені параспортсмени. Крім того, тренувальне навантаження досвідчених параспортсменів також статистично значуще відрізнялося порівняно зі ступенями відновлення досвідчених і недосвідчених параплавців
Вплив пліометричних вправ на спритність на координаційній драбині на покращення фізичних здібностей волейболістів віком 13–15 років
No full textStudy purpose. The purpose of this study was to test the plyometrics training method through agility ladder drills to increase leg muscle power, agility, and aerobic endurance in 13-15-year-old volleyball players.
Materials and methods. The research method used was an experiment with a one-group pretest-posttest and pretest-posttest control group approach. The participants were 30 male volleyball players weighing 57-67 kilograms and 157-170 cm in height. Vertical jump, agility t-test, and multistage fitness test were used in this study. Data gathering methods included observation and tests, while data analysis methods included descriptive analysis, Wilcoxon, and Mann-Whitney nonparametric analysis.
Results. Descriptive data revealed a difference in the mean value of the pretest and posttest of the experimental group. Furthermore, it also showed a difference in the mean value of the experimental and control groups. In the Wilcoxon test, the value of Asymp. sig(2-tailed) was 0.006<0.05, agility was 0.001<0.05, and endurance was 0.001<0.05. In the Mann-Whitney test, the value of Asymp. sig(2-tailed) was 0.416>0.05, agility was 0.00<0.05, and endurance was 0.00<0.05.
Conclusions. In the experimental group, the posttest score is higher than the pretest score on power, agility, and endurance. In volleyball players aged 13-15 years, there is a significant effect, with the experimental group outperforming the control group in terms of power, agility, and endurance. As a result, one of the recommended exercises for young volleyball players is the plyometrics training method using an agility ladder drill.Мета дослідження. Метою цього дослідження було перевірити метод пліометричних тренувань шляхом виконання вправ на спритність на координаційній драбині для підвищення сили м’язів ніг, спритності та аеробної витривалості у волейболістів віком 13–15 років.
Матеріали та методи. Як метод дослідження використовували експеримент із попереднім і підсумковим тестуванням на одній групі та попереднім і підсумковим тестуванням на контрольній групі. Учасниками були 30 волейболістів чоловічої статі вагою 57–67 кілограмів і зростом 157–170 см. У цьому дослідженні використовували вертикальний стрибок, Т-тест на спритність і багатоетапний фітнес-тест. Методи збору даних включали спостереження та тести, а методи аналізу даних включали описовий аналіз, критерій Вілкоксона та непараметричний аналіз Манна-Уітні.
Результати. Описові дані виявили різницю в середньому значенні попереднього та підсумкового тестування експериментальної групи. Крім того, вони також показали різницю в середньому значенні експериментальної та контрольної груп. У критерії Вілкоксона величина двосторонньої асимптотичної значущості (Asymp. sig(2-tailed)) становила 0,006<0,05, спритність – 0,001<0,05, витривалість – 0,001<0,05. У критерії Манна-Уітні величина двосторонньої асимптотичної значущості (Asymp. sig(2-tailed)) становила 0,416>0,05, спритність – 0,00<0,05, витривалість – 0,00<0,05.
Висновки. В експериментальній групі бал підсумкового тестування вищий за бал попереднього тестування за силою, спритністю та витривалістю. У волейболістів віком 13–15 років спостерігається достовірний ефект, при цьому експериментальна група перевершує контрольну за показниками сили, спритності та витривалості. У зв’язку із цим однією з рекомендованих вправ для юних волейболістів є метод пліометричних тренувань з використанням вправ на спритність на координаційній драбині
Вплив високоінтенсивних функціональних тренувань зі спортивним навчанням стратегії на когнітивну діяльність для успіхів учнів середньої школи у фізичному вихованні
No full textStudy purpose. This research aims to develop cognitive performance on the success of sports skills in physical education in Buriram Province.
Materials and methods. The sample group of 80 people was divided into 2 groups of 40 people each. The control group was taught a regular strategy of handball instruction. The experimental group was taught a strategy of handball instruction with high-intensity functional training. Both groups were taught for 1 hour per week according to the normal teaching schedule of the school for a period of 8 weeks. All students were assessed by a computerized cognitive test battery and Sports skills achievement test in pre- and post-experimental. Analysis of the research data was performed by testing differences between the groups using the parametric and non-parametric statistics.
Results. After 8 weeks of the experiment, analysis of the difference between the experimental group and the control group in the experimental data was carried out showing that the cognitive performance in terms of attention, executive function, cognitive flexibility, and working memory takes less time in the experimental group than in the control group, including Sports skills achievement scores in the test where the experimental group had more scores than the control group, which is statistically significant at .05.
Conclusions. High-intensity functional with strategy sports training program in physical education class can develop cognitive performance in terms of attention, executive functions, cognitive flexibility, and working memory in high school students.Мета дослідження. Метою цього дослідження є розширення когнітивної діяльності на успішність спортивних навичок у фізичному вихованні в провінції Бурірам (Таїланд).
Матеріали та методи. Вибірку з 80 осіб розподілили на 2 групи по 40 осіб у кожній. Контрольну групу навчали стандартної стратегії навчання гандболу. Експериментальну групу навчали стратегії навчання гандболу з високоінтенсивним функціональним тренуванням. Обидві групи навчалися по 1 годині на тиждень відповідно до звичайного навчального розкладу школи протягом 8 тижнів. Усіх учнів оцінювали за допомогою комп’ютеризованого набору когнітивних тестів і тесту досягнення спортивних навичок до та після експерименту. Аналіз даних дослідження проводили шляхом перевірки відмінностей між групами з використанням параметричних і непараметричних методів статистики.
Результати. Після 8 тижнів експерименту було проведено аналіз різниці між експериментальною групою та контрольною групою в експериментальних даних, який показав, що когнітивна діяльність в рамках уваги, здатності до цілеспрямованої діяльності, когнітивної гнучкості та короткочасної пам’яті займає менше часу в експериментальній групі, ніж у контрольній групі, включаючи аналіз балів за досягнення спортивних навичок у тесті, де експериментальна група мала більше балів, ніж контрольна група, що є статистично значущим результатом за рівня 0,05.
Висновки. Програма високоінтенсивних функціональних тренувань зі спортивним навчанням стратегії на уроках фізичного виховання може розвивати когнітивну діяльність у рамках уваги, здатності до цілеспрямованої діяльності, когнітивної гнучкості та короткочасної пам’яті в учнів середньої школи