SKRIPSI Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan - Fakultas Ilmu Keolahragaan UM
Not a member yet
1757 research outputs found
Sort by
PENGARUH VARIASI LATIHAN BACK UP TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN HEADING SEPAKBOLA SISWA USIA 12-14 TAHUN SEKOLAH SEPAKBOLA PERSID FC KABUPATEN PONOROGO
No full textABSTRAKKrisdianto, Eko Bagus. 2016. Pengaruh Variasi Latihan BackUp Terhadap Peningkatan Keterampilan Heading Sepakbola Siswa Usia 12-14 tahun Sekolah Sepakbola Persid FC Kabupaten Ponorogo. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang.Pembimbing: (I) Drs. Tatok Sugiarto, S.Pd, M.Pd, (II) Febrita Paulina Heynoek, S.Pd, M.PdKata Kunci: variasi latihan back up, latihan komando, keterampilan heading.Sepakbola merupakan permainan beregu yang dimainkan oleh dua tim di lapangan.Ada beberapa teknik yang harus dikuasai dalam permainan sepakbola, terutama teknik menyundul bola (heading). Siswa Sekolah Sepakbola Persid FC Kabupaten Ponorogo memiliki permasalahan dalam menyundul bola, yaitu ketika tendangan pojok dan waktu menghalau serangan. Hal ini disebabkan karena pelatih kurang memberikan porsi latihan yang bervariasi. Salah satu latihan untuk meningkatkan prestasi heading yaitu dengan menggunakan variasi latihan back up.Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh variasi latihan back up terhadap peningkatan keterampilan heading permainan sepakbola di Sekolah Sepakbola Persid FC Kabupaten Ponorogo.Rancangan penelitian yang dipakai adalah matching pretest-posttest control design. Sampel penelitian ini adalah 24 siswa dan dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen variasi latihan back up berjumlah 12 siswa dan kelompok latihan komando berjumlah 12 siswa. Analisis data dari penelitian ini yaitu berupa teknik analisis varians satu jalur.Dari hasil analisis data, diperoleh tiga hasil penelitian. Pertama,variasi latihan back up memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan keterampilan heading siswa Sekolah Sepakbola Persid FC Kabupaten Ponorogo (F hitung =89,58>F tabel 4,30). Kedua, latihan komando juga memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan heading siswa Sekolah Sepakbola Persid FC Kabupaten Ponorogo (F hitung = 6,25>F tabel 4,30). Ketiga, tidak ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara variasi latihan back up dengan latihan komando terhadap peningkatan keterampilan heading siswa Sekolah Sepakbola Persid FC Kabupaten Ponorogo (F hitung = 13,41> F tabel 4,30). Kelompok variasi latihan back up mengalami peningkatan rata-rata (mean), yaitu sebesar 1,884 sedangkan kelompok latihan komando hanya mengalami peningkatan rata-rata (mean) sebesar 0,576. Sehingga variasi latihan back up lebih memberikan pengaruh signifikan terhadap keterampilan heading siswa sekolah sepakbola Persid FC Kabupaten Ponorogo. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bentuk variasi latihan back up dapat digunakan dalam latihan untuk meningkatkan keterampilan heading sepakbola. Saran yang dapat diberikan kepada pelatih sekolah sepakbola Persid FC hendaknya menggunakan variasi latihan back up sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan keterampilan heading sepakbola
PENGARUH PEMBELAJARAN DENGAN SMALL SIDED GAMES DAN GAYA KOMANDO TERHADAP VO2 MAX PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMA NEGERI 1 BATU
No full textABSTRACTFrom the result of test VO2 max of 24 Extracurricular Participants Futsal Men's SMAN 1 Batu obtained mean of VO2 max value 37,05 ml/kg/min, while the value of the normative VO2 max is age SMA between 15-19 years 38,4-45,1 ml/kg/min. The purpose of this study is to find the influence of learning with small sided games and style command to VO2 max participants extracurricular futsal SMAN 1 Batu. Research design that used in this research is matching pretest-posttest control group design with subject 24 student. Based from F count 5,99 > F table 4,30 for learning with small sided games, while F count 0,556 F table 4,30. Based on the research can be concluded that learning with small sided games give influence better than learning with style command.Keywords: small sided games, style command, VO2 max.ABSTRAKDari hasil tes VO2 max pada 24 peserta ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 1 Batu diperoleh rata-rata sebesar 37,05 ml/kg/min, sedangkan nilai normative VO2 max usia SMA antara 15-19 tahun adalah 38,4-45,1 ml/kg/min. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pembelajaran dengan small sided games dan gaya komando terhadap VO2 max peserta ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 1 Batu. Rancangan penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah macthing pretest-posttest control group design dengan jumlah subjek 24 peserta didik. Berdasarkan hasil perhitungan F hitung 5,99 > F tabel 4,30 untuk pembelajaran dengan small sided games, sedangkan pembelajaran dengan gaya komando F hitung 0,556 F tabel 4,30, sehingga dapat disimpulkan pembelajaran dengan small sided games memberikan pengaruh yang lebih baik daripada pembelajaran dengan gaya komando. Kata Kunci: small sided games, gaya komando, VO2 ma
Pengembangan Multimedia Interaktif Permainan Futsal Pada Peserta Ekstrakurikuler Sekolah Menengah Kejuruan
No full textABSTRAK Futsal adalah permainan sejenis sepakbola yang dimainkan dalam lapangan yang berukuran lebih kecil. Permainan futsal harus berlangsung dengan sangat cepat, terus bergerak mencari tempat, mengumpan bola, dan bergerak lagi.Berdasarkan data analisis kebutuhan pada kegiatan ekstrakurikuler futsal di SMK Negeri 1 Boyolangu Tulungagung, dari hasil pemberian angket kepada peserta ekstrakurikuler futsal di SMK Negeri 1 Boyolangu Tulungagung, menunjukkan bahwa 70% peserta jarang diberikan variasi permainan futsal, 93,33% peserta membutuhkan variasi permainan futsal, 96,66% peserta tertarik dengan pengembangan multimedia interaktif permainan futsal ini. Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan/menghasilkan suatu produk multimedia interaktif permainan futsal pada peserta ekstrakurikuler futsal di SMK Negeri 1 Boyolangu Tulungagung. Multimedia interaktif permainan futsal ini diharapkan sebagai salah satu sumber belajar peserta, yang nantinya dapat memudahkan dalam mempelajari permainan futsal. Prosedur penelitian yang digunakan adalah merujuk padabukuLee & Owen, yaitu (1) analisis, (2) desain, (3) pengembangan, (4) implementasi, (5) evaluasi. Teknik analisis data yangdigunakan adalah analisis kualitatif dan analisis kuantitatif berupa persentase. Produk yang dihasilkan berupa multimedia interaktif yang digunakan sebagai pembelajaran di ekstrakurikuler futsal. Multimedia interaktif ini dibuat menggunakan software autoplay media studio. Dalam multimedia interaktif ini berisikan materi, antara lain;(1) sejarah futsal, (2) sarana prasarana, (3) taktik bermain, (4) tekhnik dasar, (5) peraturan permainan, (6) variasi latihan permainan, (7) perwasitan, (8) latihan fisik, (9) profil pembuat, dan (10) soal quis sebagai evaluasi.Hasil analisis data validasi ahli futsal diperoleh persentase 80,5% dengan kategori cukup valid, analisis data validasi ahli media diperoleh persentase 75% dengan kategori cukup valid. Sedangkan hasil dari uji coba kelompok kecil diperoleh persentase 92,72% dengan kategori sangat valid, hasil dari uji coba kelompok besar diperoleh persentase 93,48% dengan kategori sangat valid. Dapat disimpulkan bahwa pengembangan multimedia interaktif permainan futsalpada peserta ekstrakurikuler sekolah menengah kejuruan ini layak digunakan pelatih dalam pembelajaran ekstrakurikuler futsal sebagai alternatif media untuk mempermudah pelaksanaan ekstrakurikuler futsal
Pengaruh Latihan Beban Bicep Curl Irama Cepat dan Irama Lambat terhadap Peningkatan Kemampuan Kekuatan Otot Lengan Olahragawan Gulat PPLPD Kabupaten Malang
No full textDalam cabang olahraga gulat, kondisi fisik berupa kekuatan otot lengan sangat diperlakukan untuk menunjang unjuk kerja olahragawan gulat. Kondisi fisik olahragawan gulat di PPLPD Kabupaten Malang dirasa masih kurang maksimal, dari hasil analisis kebutuhan yang dilakukan peneliti, dapat disimpukan bahwa olahragawan gulat PPLPD Kabupaten Malang belum pernah mendapatkan program latihan beban yang bervariasi guna meningkatkan kekuatan otot lengan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan beban bicep curl irama cepat dan irama lambat terhadap peningkatan kemampuan kekuatan otot lengan olahragawan gulat. Penelitian ini menggunakan rancangan berupa eksperimental berbentuk Desain Randomized Control Group Pre test-Post test. Populasi dalam peneltian ini adalah olahragawan gulat PPLPD Kabupaten Malang yang berjumlah 44 olahragawan putra. Sampel penelitian diambil menggunakan teknik purposive sistematis random sampling proporsional menggunakan porsi 80% dari total keseluruhan populasi, sehingga sampel berjumlah 36 orang. Kemudian sampel dibagi dalam dua kelompok. Instrumen penelitian menggunakan tes berupa hand grip dynamometer. Pengumpulan data menggunakan teknik pengukuran bentuk tes yaitu tes fisik, eksperimental dan observasi. Teknik analisis data yang digunakan pada penelitian ini adalah analisis varian satu arah. Pengujian hipotesis menggunakan α = 0,05. Dari hasil analisis uji normalitas tes awal dan tes akhir diperoleh Lhitung Ftabel 0,05 2,22, berarti kemampuan kekuatan otot lengan meningkat. Hasil uji lanjut uji-t tidak berpasangan menggunakan data beda tes akhir dan tes awal diperoleh hasil thitung 0,7213 < ttabel 1,7340, berarti latihan beban bicep curl irama lambat lebih berpengaruh meningkatkan kemampuan otot lengan dibandingkan dengan latihan beban bicep curl irama cepat. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa, latihan beban bicep curl irama lambat dan irama cepat memberikan pengaruh terhadap peningkatan kekuatan otot lengan, latihan beban bicep curl irama lambat lebih berpengaruh dalam meningkatkan kemampuan otot lengan. Saran untuk pelatih gulat PPLPD Kabuapten Malang agar memilih latihan beban bicep curl irama lambat guna meningkatkan kemampuan kekuatan otot lengan
PENGARUH LATIHAN SMALL SIDED GAMESTERHADAP KETERAMPILANPASSING STOPPINGSISWA EKSTRAKURIKULERFUTSAL SMP NEGERI 2 PAKISAJI KABUPATEN MALANG
No full textAdi, Octa Prasetya. 2017. Pengaruh Latihan Small-Sided Games terhadap Keterampilan Passing Stopping Siswa Ekstrakurikuler Futsal SMP Negeri 2 Pakisaji Kabupaten Malang. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Dr. Eko Hariyanto, M.Pd, (II) Febrita Paulina Haynoek, S.Pd.,M.Pd. Kata Kunci : latihan small-sided games, keterampilan passing stopping futsal. Permainan futsal permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim, dan setiap tim terdiri dari lima orang pemain. Ada beberapa teknik dasar untuk bermain futsal, salah satu teknik dasar tersebut adalah passing bola. Pelaksanaan latihan yang dilakukan oleh siswa ekstrakurikuler futsal SMP Negeri 2 Pakisaji Kabupaten Malang menunjukan adanya masalah yaitu keterampilan passing stopping yang kurang baik. Hal tersebut disebabkan karena pelatih jarang memberikan model latihan passing stopping. Salah satu model latihan yang dapat meningkatkan keterampilan passing stopping dengan menggunakan latihan small-sided games. Tujuan dari penelitian ini adalah Untuk mengetahui pengaruh latihan small-sided games terhadap keterampilan passing stopping siswa ekstrakurikuler futsal SMP Negeri 2 Pakisaji Kabupaten Malang. Rancangan penelitian yang digunakan berupa penelitian eksperimen semu yang dilakukan kepada siswa ekstrakurikuler futsal SMP Negeri 2 Pakisaji Kabupaten Malang. Jumlah sampel yang digunakan 30 siswa dan dibagi dalam dua kelompok dengan teknik ordinal pairing matching. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes keterampilan sepak dan tahan bola futsal (passing-stopping) dengan validitas 0,95 dan reabilitas 0,72. Teknik analisis yang digunakan adalah Analisis Varian (ANAVA) satu jalur. Berdasarkan hasil analisis data dengan menggunakan uji F pada taraf signifikansi 0,05, diperoleh tiga simpulan hasil penelitian. 1) Latihan small-sided games memberikan pengaruh yang signifikan terhadap keterampilan passing siswa ekstrakurikuler futsal dengan Fhitung7,45>Ftabel4,20. 2) Latihan gaya komando memberikan pengaruh yang signifikan terhadap keterampilan passing siswa ekstrakurikuler futsal dengan Fhitung 5,1470>Ftabel4,20. 3) Tidak ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara model latihan small-sided games dengan model latihan gaya komando dengan Fhitung3,4681Ftabel4,20. Pembelajaran yang variatif mampu meningkatkan kemampuan fisik dan keterampilan teknik dasar seperti keterampilan passing tanpa menimbulkan kejenuhan kepada peserta ekstrakurikuler. ABSTRACT Adi, Octa Prasetya. 2017. The Effect of Small-sided Game Practices toward Students’ Passing Stopping Skill in Futsal Extracurricular of SMP Negeri 2 Pakisaji Kabupaten Malang. Thesis, Department of Physical Education and Health, Faculty of Sport Science, Universitas Negeri Malang. Advisors : (I) Dr. Eko Hariyanto, M.Pd, (II) Febrita Paulina Haynoek, S.Pd., M.Pd. Key Words: Small sided practice, passing stopping skill, futsal. Futsal is big ball game which is played by 2 teams, and each team consists of five people. There are some basic techniques for futsal. One of those techniques is ball passing. Futsal extracurricular in Junior High School of 2 Pakisaji Kabupaten Malang seems like having a problem that is passing skill of the students is still not good enough. It is because the coach rarely gives the model of passing practices. One of the practices that can be implemented to improve the passing skill is small-sided game. The purpose of this study is to know the effect of small-sided game practices toward passing stopping skill of the students who join futsal extracurricular in SMPN 2 Pakisaji, Malang. The research method that was used in this study was quasi experimental research toward the member of futsal extracurricular in SMPN 2 Pakisaji. The sample of this study was 30 students who were divided into two groups using ordinal pairing matching technique. The instruments that were used in this study were passing and stopping the ball with the validity 0.95 and reliability 0.72. The analysis technique that was used in study was one tailed of ANAVA. The researcher used F-test on significant level 0.05 to analyze the data. The researcher found three conclusions. 1) Small-sided game practice significantly effected the students’ passing stopping skill in futsal extracurricular with Fhitung7.45>Ftabel4.20. 2) Practice of command style was significantly effected the students’ passing stopping skill in futsal extracurricular with Fhitung5.1470 >Ftabel4.20. 3) There was no significantly different effect between small-sided game method and command style method with Fhitung3.4681>Ftabel4.20. The researcher suggests for the coach of futsal extracurricular in SMPN 2 Malang to implement small-sided games practice as the method. This practice has been proven that it could improve the basic technique of passing stopping skill of the students with views from Fhitung7.45>Ftabel4.20. The variation of teaching method could improve the physical ability and basic skill like passing skill. In addition, the students would not be bored while practicing
PENGARUH VARIASI LATIHAN SMALL SIDED GAMES TERHADAP KETERAMPILAN PASSING SEPAKBOLA PADA SISWA USIA 14-15 TAHUN DI SEKOLAH SEPAKBOLA (SSB) PUTRA JAYA KOTA BATU
No full textABSTRAK PENGARUH VARIASI LATIHAN SMALL SIDED GAMES TERHADAP KETERAMPILAN PASSING SEPAKBOLA PADA SISWA USIA 14-15 TAHUN DI SEKOLAH SEPAKBOLA (SSB) PUTRA JAYA KOTA BATUMohammad HamzahM. E. WinarnoUsman WahyudiFakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri MalangJln. Semarang no. 5 MalangE-mail: [email protected] penelitian ini dilaksanakan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan small sided games terhadap keterampilan passing sepakbola pada siswa usia 14-15 Tahun di Sekolah Sepakbola (SSB) Putra Jaya Kota Batu.Metode Penelitian ini menggunakan rancangan penelitian eksperimen sungguhan. Rancangan eksperimen sungguhan ini digunakan pada dua kelompok subjek penelitian yaitu kelompok small sided games dan kelompok konvensional. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa U14-15 tahun di Sekolah Sepakbola (SSB) Putra Jaya Kota Batu yang berjumlah 30 siswa. Penelitian ini melalui beberapa tahap, antara lain: (1) tahap persiapan, (2) tahap pelaksanaan. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes keterampilan passing dan kontrol. Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis varian satu jalur (one way anova) dengan taraf signifikasi 0,05. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa latihan small sided games memberikan pengaruh yang lebih baik dibandingkan latihan konvensional terhadap keterampilan passing sepakbola pada siswa usia 14-15 Tahun di (SSB) Putra Jaya. Kata Kunci: Eksperimen, small sided games, passing.ABSTRAK PENGARUH VARIASI LATIHAN SMALL SIDED GAMES TERHADAP KETERAMPILAN PASSING SEPAKBOLA PADA SISWA USIA 14-15 TAHUN DI SEKOLAH SEPAKBOLA (SSB) PUTRA JAYA KOTA BATUMohammad HamzahM. E. WinarnoUsman WahyudiFakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri MalangJln. Semarang no. 5 MalangE-mail: [email protected] study was intended to know the effect of variationsmall sidedgamespractice toward footballpassingskill ability of 14-15 Years old students onFootball School Putra Jaya Batu. The present research used true experimental design. This design was used on two groups; they were small sided games group and conventional group. The total subject of this research were thirty U-14 -up to 15 years old Football School Putra Jaya football students. There were some stages on this research, included (1) planning (2) Treatment. In this research, the researcher used passing and control skill test as the instrument of the study. Moreover, to analyze the data, the researcher used One Way ANOVAwith level of significance 0.05. Based on the result of this study, it can be concluded that small sided games practice gave better and significant effect than conventional practice toward football passing skill ability of 14-15 Years old students in Football School Putra Jaya. Keywords :Experiment, small sided games, passing
StudiKomperatifPerkembanganDayatahanAnakUsia 10 TahunBerdasarkanKetinggianTempatTinggal Di Wilayah Malang Raya
No full textABSTRAK Suseno, Tri Cahyo. 2017. StudiKomperatifPerkembanganDayatahanAnakUsia 10 TahunBerdasarkanKetinggianTempatTinggal Di Wilayah Malang Raya. Skripsi, JurusanPendidikanJasmanidanKesehatan. FakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeri Malang. Pembimbing: (I) Dr. Asim, M.Pd. (II) UsmanWahyudi, S.Pd., M.Pd. Kata Kunci: Tingkat DayatahanJantungAnakUsia 10 Tahun Yang Tinggal di DataranRendah, DataranSedang, danDataranTinggiAda beberapafaktor yang dapatmempengaruhidayatahananak yang tinggal di lingkungan yang berbeda. Salah satunyayaitufaktorlingkungan, faktorgenetik, dan lain-lain.Berkaitandengantingkatdayatahananak yang tinggal di daerahdataranrendah, dataransedang, dandatarantinggi, semuapastiakanmempunyaitingkatdayatahanyang berbeda.Penelitianinibertujuanuntukmengetahuiapakahadaperbedaantingkatdayatahanpadaanaklaki-lakiusia 10 tahun yang tinggal di daerahdataranrendah, dataransedang, dandatarantinggi di wilayah Malang Raya.Penelitianinimenggunakanrancanganpenelitiansurvei. PenelitianinidilaksanakanpadabulanMaret–April 2017. Teknikpengambilansampelmenggunakanpurposive sampling,adapaunsekolah yang dijadikansampel didataranrendahyaitu SDN Sitiarjo 01, SDN Tambakrejo O1, SDN Tambakrejo 02 denganjumlahsiswa 29 anak, dataransedang SDN Kauman 02, SDN Bareng 01, SDN Bareng 03 denganjumlahsiswa 36anak, dandatarantinggi SDN Sidomulyo 01, SDN Pesanggrahan 02, SDN Songgokerto 01 denganjumlahsiswa 26 anak.Jumlah total adalah 91 anak. Instumen yang digunakanyaituHarvard Step Up Test versiBudiwanto (2012:152). Untukujihipotesismenggunakan ANAVA satuarahdandilanjutkandenganujiTukey, dengantarafsignifikasi α=0,05.Dari hasil tes yang dilakukan peneliti di daerahdataranrendah, dataransedang, dandatarantinggi, tabelANAVAmenunjukkannilai sig (0,00) < (0,05), maka ditolak, yang berartiterdapatperbedaantingkatdayatahananakusia 10 tahun yang tinggal di daearahdataranrendah, dataransedang, dandatarantinggi. Kesimpulandaripenelitianiniadalahjikasignifikasikurangdari α= 0,05, artinya ditolakdanjikasignifikasilebihdariα= 0,05, diterima. Jadimelihatdaritabel ANAVA makadapatditarikkesimpulanbahwaterdapatperbedaanpengaruhtempattinggalterhadaptingkatdayatahananakusia 10 tahun yang tinggal di masing-masingdataran.HasilujiTukeymenjelaskanbahwaperbandingannilaidataranrendahdandataransedangdiketahuilebihdariα= 0,05 yang berarti diterima. Perbandingan nilai dataran rendah dan dataran tinggi diketahui kurang dari α= 0,05 yang berarti ditolak.Perbandingannilaidataransedangdandatarantinggidiketahuikurangdari α= 0,05 yang berarti ditolak.Saran kepada guru pendidikanjasmani di dataranrendahdandataransedangsupayabanyakmemotivasidanmengadakankegiatan-kegiatan yang mendukunguntukbisameningkatkandayatahanpadaanak.Bagi guru pendidikanjasmani di datarantinggisupayabisamempertahankankondisianakdidiknyasupayakelakjikadewasabisajadiatletnasionalbahkanprofesional
PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN TEKNIK SERANGAN MENGGUNAKAN PACING PAD BERBASIS VCDUNTUK SISWA PSHT TINGKAT SABUK PUTIH RANTING TRENGGALEK CABANG TRENGGALEK
No full textABSTRAK Saputra, Rizky Chandra KusumaJati. 2017. Pengembangan Variasi Latihan Teknik Serangan Menggunakan Pacing Pad Berbasis VCD untuk Siswa PSHT Tingkat Sabuk Putih Ranting Trenggalek Cabang Trenggalek. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Dr. Eko Hariyanto, M.Pd, (II) Dra. Sri Purnami, M.Pd Kata Kunci: Pengembangan, Video, Teknik Serangan, Tingkat Sabuk Putih, PSHTBerdasarkan observasi yang dilakukan pada siswa PSHT tingkat sabuk putih di Ranting Trenggalek Cabang Trenggalek, diperoleh fakta dari penyebaran angket pada 36 siswa Tingkat Sabuk putih, diketahui siswa PSHT mengalami kesulitan pada teknik serangan dan membutuhkan latihan tambahan dengan menggunakan alat bantuan pacing pad yang berbasis VCD sebagai sarana untuk membantu siswa dalam memperdalam teknik serangan. Berdasarkan hasil analisis yang diperoleh peneliti terdorong untuk mengembangkan variasi latihan teknik serangan menggunakan pacing pad berbasis VCD.Tujuan penelitiandanpengembangan ini adalah mengembangkan variasi latihan teknik seranganmenggunakanpacing padmelaluiVCDuntuksiswa PSHT tingkatsabukputih Ranting Trenggalek. Dengan adanya pengembanganini, siswa diharapkan dapat aktif dalam proses latihandancepatmenguasaiteknikserangandengansasarandanlintasan yang benar.Penelitian dan pengembangan ini menggunakan model pengembangan Research and Development (R&D) dari Borg dan Gall.Teknik analisis data yang digunakan yaitu kuantitatifdan kualitatifuntukmenganalisishasilpengumpulan data darianalisiskebutuhan, evaluasiahli, ujicobakelompokkecildanujicobakelompokbesarBerdasarkan hasil justifikasi beberapa ahli, produk pengembangan variasi latihan teknik serangan untuk siswa PSHT tingkat sabuk putih Ranting Trenggalek Cabang Trenggalek diperoleh data sebagai berikut: (1)ahli kepelatihan, mendapat 98,6% dengan kriteria sangat valid, (2)ahli pelatih, mendapat 98,6% dengan kriteria sangat valid, (3)ahli media, mendapat 90,78% dengan kriteria sangat valid, (4) ujicobakelompokkecil, mendapat 91,66% dengankriteriasangat valid, (5) ujicobakelompokbesar, mendapat 97,15% dengankriteriasangat valid.Hasil pengembangan secara keseluruhan dapat disimpulkan bahwa variasi latihan teknik serangan menggunakan pacing pad dengan berbasis VCD untuk siswa PSHT Tingkat sabuk putih Ranting Trenggalek Cabang Trenggaleksudah cukup mudah, menarik dandapat digunakan sebagi penunjang latihan bagi siswa PSHT Tingkat sabuk putih Ranting Trenggalek cabang Trenggalek
Pengaruh Circuit Training terhadap Peningkatan Daya Tahan VO2 max Siswa Ekstrakurikuler Futsal Madrasah Aliyah Negeri 1 Malang
No full textABSTRAK Kemampuan fisik sangat dibutuhkan oleh atlet untuk mencapai prestasi olahraga, dengan banyaknya intensitas latihan yang sesuai untuk atlet maka kemampuan atlet akan semakin meningkat. Salah satunya volume oksigen maksimal,jika seorang atlet mempunyai volume oksigen maksimal yang bagus, maka atlet tersebut akan mampu mengatasi beban yang diberikan pada saat berlatih atau saat bertanding. Berdasarkan hasil yoyo intermittent test level 1 yang dilakukan peneliti, diperoleh hasil volume oksigen maksimal seluruh siswa yang berjumlah 30 orang pada ekstrakurikuler futsal Madrasah AliyahNegeri 1 Malang dalam klasifikasi buruk dengan persentase 100%.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruhcircuit training terhadap peningkatan volume oksigen maksimal siswa ekstrakurikuler futsal Madrasah Aliyah Negeri 1 Malang.Metode penelitian yang dipakai adalah penelitian eksperimen. Sampel penelitian sebanyak 30 siswa ekstrakurikuler futsal Madrasah AliyahNegeri 1 Malang. Kemudian sampel dibagi dalam dua kelompok dengan cara ordinal pairing matching yang tiap kelompok berjumlah 15 siswa. Instrumen yang digunakan untuk pengumpulan data dalam penelitian adalahYo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1. Teknik analisis data yang digunakan pada penelitian ini adalah analisis varians satu jalur.Dari hasil analisis data, diperoleh tiga kesimpulan hasil penelitian. Pertama, circuit training memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan volume oksigen maksimal siswa ekstrakurikuler futsal Madrasah Aliyah Negeri 1 Malang (Fhitung =16,82> Ftabel 0,05 = 4,20). Kedua, latihan gaya komando tidak memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan volume oksigen maksimal siswa ekstrakurikuler futsal Madrasah Aliyah Negeri 1 Malang(Fhitung =3,594 Ftabel 0,05 = 4,20). Kesimpulan bahwa ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara circuit training dengan latihan gaya komando terhadap peningkatan volume oksigen maksimal dan circuit training memberikan pengaruh lebih baik dibandingkan latihan gaya komando. Saran yang dapat diberikan kepada pelatih ekstrakurikuler futsal Madrasah AliyahNegeri 1 Malang, sebaiknya menggunakan latihan circuit training sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan volume oksigen maksimal siswa
Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa-Siswi Kelas X (Sepuluh) Sekolah Menengah Atas Negeri di Kecamatan Kanigaran Kota Probolinggo Tahun Ajaran 2016-2017
No full textABSTRAK Tingkat kebugaran jasmani yang baik penting untuk dimiliki setiap siswa. Dari hasil angket disimpulkan bahwa pola hidup siswa-siswi kelas X SMA Negeri di Kecamatan Kanigaran Kota Probolinggo kurang menunjang untuk memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik. Penelitian ini bertujuan utama mengetahui dan mendeskripsikan tingkat kebugaran jasmani siswa-siswi. Menggunakan instrumen angket dan tes kebugaran jasmani Indonesia, dengan sampel 100 siswa. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh kesimpulan bahwa, siswa-siswi kelas X Sekolah Menengah Atas Negeri di Kecamatan Kanigaran Kota Probolinggo rata-rata berkategori kebugaran kurang