JUPE (Jurnal Penjaskesrek)
Not a member yet
236 research outputs found
Sort by
PENGARUH PEMBELAJARAN PAIKEM TERHADAP KETERAMPILAN GERAK DASAR RENANG GAYA BEBAS
Get PDFThis research aimed to compare the ability of basic crawlstroke swimming motion, through PAIKEM learning and using visual media drawing on the XI grade of SMA Negeri 3 Kotabumi North Lampung. The research method used is the method of comparative experimental study with the pre-test (initial test) and post test (final test). This study was conducted in Sri Lestari Kotabumi pool, in March-April 2013. Samples used as many as 30 people were divided into two groups, namely classroom PAIKEM learning and classroom visual media / images, the distribution group based on Ordinal Pairing. The instruments or tools used in this research is the basic of motion assessment format crawlstroke swimming. Based on the calculation and analysis of the data obtained from test measurements in this study is the final test in crawlstroke swimming using visual media / images had an average of 45.53.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan keterampilan gerak dasar renang gaya bebas melalui pembelajaran PAIKEM dan dengan meggunakan media visual gambar pada siswi kelas XI SMA Negeri 3 Kotabumi Lampung Utara.Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen komparatif dengan pre test (tes awal) dan post test (tes akhir). Penelitian ini dilaksanakan di kolam renang Sri Lestari Kotabumi pada bulan Maret-April 2013. Sampel yang digunakan sebanyak 30 orang yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelas pembelajaran PAIKEM dan kelas media visual/gambar, pembagian kelompok berdasarkan Ordinal Pairing. Instrumen atau alat yang digunakan dalam penelitian ini adalah format penilaian gerak dasar renang gaya bebas. Berdasarkan hasil perhitungan dan analisis data yang diperoleh dari tes pengukuran pada penelitian ini adalah tes akhir pada renang gaya bebas dengan menggunakan media visual/gambar memiliki rata-rata 45,53.Kata kunci : gerak dasar, pembelajaran PAIKEM, renan
HUBUNGAN FOREHAND DAN BACKHAND DENGAN KETERAMPILAN TENIS MEJA EKSTRAKULIKULER SMPN 2 KEBUN TEBU
Get PDFThis study was correlational. The subject of this research was the students who took table tennis extracurricular in SMP N 2 Kebun Tebu, consisting 12 students. Collecting the data used test and measurement, whose instruments used were the instrument capabilities table tennis forehand and backhand from Moot-Lockhart Table Tennis test. Analysis of the data used is a simple correlation analysis for each independent variable and the dependent variable, both variables used the double correlation and multiple regression. The result showed that there was a positive and significant correlation between the ability forehand with table tennis playing skills. There was a positive and significant relationship between the ability backhand with table tennis playing skills. There was a positive and significant relationship between the ability of forehand and backhand ability to play table tennis skills.Penelitian ini merupakan penelitian korelasional. Subjek dari penelitian ini adalah siswa yang mengikuti ekstrakurikuler tenis meja SMP N 2 Kebun Tebu, yang berjumlah 12 siswa. Pengambilan data menggunakan tes dan pengukuran, dengan instrumen yang digunakan adalah instumen kemampuan forehand dan backhand tenis meja dari Moot-Lockhart Table Tennis test. Analisis data yang digunakan adalah analisis korelasi sederhana untuk masing-masing variabel bebas dengan variabel terikat, sedangkan untuk secara bersama-sama dengan korelasi ganda dan regresi ganda. Hasil penelitian diperoleh bahwa ada hubungan yang positif dan signifikan antara kemampuan forehand dengan keterampilan bermain tenis meja. Ada hubungan yang positif dan signifikan antara kemampuan backhand dengan keterampilan bermain tenis meja. Ada hubungan yang positif dan signifikan antara kemampuan forehand dan kemampuan backhand dengan keterampilan bermain tenis mejaKata kunci: kemampuan forehand, kemampuan backhand, keterampilan bermain tenis mej
PENINGKATAN GERAK DASAR PASSING PERMAINAN SEPAKBOLA DENGAN ALAT MODIFIKASI DAN ALAT BANTU
Get PDFThis research has purpose to increase learning and repair basic movement foot ball in student class VII C SMP Negeri 1 Punggur with modification instrument ball who make from plastic roll until like a real ball and plastic ball as assist intrument learning. The kind of research is using classroom action research with subject of the research is student class VII amount to 35 students, 20 boy students and 15 girl students. Data collecting teachnique uses observation and make passing skill marking instrument. Based on the research, it indicated that: At third cycle with wall which function for bouncing the ball as learning assist, it obtained percent completeness boys student 57,15% and girls student 37,14% percent completeness 92,29%.Tujuan penelitian untuk meningkatkan pembelajaran dan memperbaiki gerak dasar passing sepak bola pada siswa kelas VII C SMP Negeri 1 Punggur Tahun Pelajaran 2013/2014. Metodologi penelitian yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (Classroom Action Research). Dengan subjek penelitian adalah siswa kelas VII C yang berjumlah 35 siswa, dengan jumlah 20 siswa laki-laki dan 15 siswa perempuan. Sedangkan teknik pengumpulan data dilakukan dengan observasi dan menggunakan instrumen penilaian tes keterampilan gerak dasar passing kaki bagian dalam dan passing kaki bagian luar sepakbola. Hasil penelitian menunjukkan: Pada siklus ketiga dengan tembok yang fungsinya untuk pantulan bola sebagai alat bantu pembelajaran diperoleh prosentase keberhasilan ketuntasan belajar siswa putra 57,15% dan siswa putri 37,14% sehingga diperoleh ketuntasan belajar seluruhnya 94,29%.Kata kunci : alat bantu, alat modifikasi, passing, sepakbol
PENGARUH SPORT MASSAGE SAAT PENDINGINAN TERHADAP DENYUT NADI DAN POWER OTOT TUNGKAI
Get PDFThe purpose of this research is to know the effect of giving massage sport during cooling down to pulse recovery and leg muscle power at athlete of UKM Tapak Suci Universitas Lampung. This research uses non-equivalent control group design. Population samples that amount 24 people. while research method is experiment. Data collection tools in the form of vertical jump and stopwatch brands fastime 01. Based on the result of independent sample t-test between X and Y1 as big as 6,36, X and Y2 as big as 2,34,and value t table as big as 1,79. Because the value of t hitung higer than it can be concluded that there is significant relationship of sport massage effect to pulse changes and increased leg muscle power.Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian sport massage saat pendinginan terhadap denyut nadi pemulihan dan power otot tungkai pada atlet UKM Tapak Suci Universitas Lampung. Metode penelitian yaitu eksperimen, yang menggunakan desain non-equivalent control group design. Populasi dan sampel berjumlah 24 orang. Alat pengumpul data berupa vertikal jump dan stopwatch merk fastime 01. Dari hasil penelitian didapatkan hasil nilai independent sample t-test atau uji-t antara X dan Y1 sebesar 6,36, X dan Y2 sebesar 2,34, dan nilai t tabel sebesar 1,79. Oleh karena nilai t hitung lebih besar dari nilai t tabel maka dapat diambil kesimpulan terdapat hubungan yang signifikan sport massage terhadap perubahan denyut nadi dan peningkatan power otot tungkai.Kata kunci: denyut nadi, pendinginan, power otot tungkai, sport massage
PENGARUH NAIK TURUN BANGKU DAN TANGGA TERHADAP KETERAMPILAN MELUNCUR RENANG GAYA BEBAS
No full textThis research has purpose to know the effect of step up training and harvard step training to freestle swimming skill. The kinds of research is experiment comparative with 100 students population and 20 students as sample (20% of population). The instrument of this research is slide crawl test has purpose to measure slide speed crawl. Data collecting teachnique with normality test, homogenity test, t –test at 95% real degree. Based on the research, obtained knot like following have effect between step up training and harvard step training to slide speed crawl (tarithmetic 9,847 > ttable 2,262)Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan naik turun bangku dan naik turun tangga terhadap keterampilan dalam renang gaya bebas. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperiment komperatif dengan populasi dalam penelitian ini berjumlah 100 siswa, dan sampel sebanyak 20 orang siswa (20% dari populasi). Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes meluncur renang gaya bebas. Teknik analisis data menggunakan Uji Normalitas, Uji Homogenitas, Uji T dengan taraf signifikansi 5 %. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh kesimpulan yaitu ada pengaruh antara latihan naik turun bangku dan naik turun tangga terhadap kecepatan meluncur dalam renang gaya bebas (thitung 9,847 > ttabel2,262).Kata kunci : keterampilan renang gaya bebas, naik turun bangku, naik turun tangg
Pengaruh Interval Training dan Cross Country Terhadap VO2max
Get PDFThe problem in this study is that there are still students who take futsal extracurricular activities at Negeni 6 Bandar Lampung High School experiencing fatigue during the competition, not yet knowing the effect of interval training and cross country on vo2max for students who take futsal extracurricular activities at Bandar Lampung SMA 6. The research objective is to determine whether there is an effect of interval training and cross country on voaxmax for students who take futsal extracurricular activities at Bandar Lampung 6 Public High School. The method used in this study is an experiment. The population of this research was 30 students who participated in futsal extracurricular activities at Bandar Lampung Senior High School 6. Data analysis using t-test. The results showed that there were 4.199 and cross country interval training influences of 2.261 to vo2max and the most influential to vo2max was interval training and the difference in interval training and cross country to vo2max.Masalah dalam penelitian ini adalah masih ada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 6 Bandar Lampung mengalami kelelahan saat pertandingan, belum diketahuinya pengaruh interval training dan cross country terhadap vo2max pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 6 Bandar Lampung. Tujuan penelitian untuk mengetahui apakah ada pengaruh interval training dan cross country terhadap vo2max pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 6 Bandar Lampung. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen. Populasi penelitian ini adalah siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 6 Bandar Lampung berjumlah 30 orang. Analisis data menggunakan Uji-t. Hasil penelitian menunjukkan ada pengaruh interval training sebesar 4,199 dan cross country sebesar 2,261 terhadap vo2max dan yang paling berpengaruh terhadap vo2max adalah interval training serta adanya perbedaan interval training dan cross country terhadap vo2max.Kata kunci: cross country, interval training, vo2max
UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN JUGGLING DENGAN MEDIA ALAT BANTUTERHADAP PERMAINAN FUTSAL
No full textThis study aimed to improve the juggling learning in class XI IPS 4 SMA N 3 in North Lampung Kotabumi by using customization tools of plastic balls, rubber balls and rattan ball. The research methodology used was a Classroom Action Research with a research subject was class XI IPS 4 totaling 24 students. The technique of collecting data was through observation and assessment instruments juggling test. In the first cycle of the average grade obtained 46.61 points, which scored above the class average of 20.83%. The second cycle of the class mean the acquisition of 55.83 points, and scored above the class average of 45.83%. In the third cycle of success completeness study 87.50%, with 93.37% effectiveness rate calculation. The calculation result has increased by more than 50% it means that the action has increased.Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan pembelajaran juggling pada siswa kelas XI IPS 4 di SMA N 3 Kotabumi Lampung Utara dengan penggunaan modifikasi alat bola plastik, bola karet dan bola rotan.Metodologi penelitian yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (Classroom Action Research) dengan subjek penelitian adalah siswa kelas XI IPS 4 yang berjumlah 24 siswa. Teknik pengumpulan data dengan observasi dan instrumen penilaian tes juggling. Pada siklus pertama diperoleh rerata kelas 46,61 poin, yang mendapat nilai di atas rerata kelas 20,83%. Siklus kedua perolehan rerata kelas 55,83 poin, dan yang mendapat nilai di atas rerata kelas sebesar 45,83%. Pada siklus ketiga keberhasilan ketuntasan belajar 87,50%, dengan perhitungan tingkat efektivitas 93,37%. Hasil perhitungan telah meningkat lebih dari 50% itu artinya tindakan sudah meningkat.Kata kunci:bola karet, bola modifikasi, bola plastik, bola rotan, juggling
Perbandingan Antara Latihan Skiping Dan Naik Turun BangkuTerhadap Hasil Tinggi Lompatan
Get PDFThe purpose of this research was to know the differences between test skipping and up and down the bench with the result of standing jump. The method use in this research was cooperative experiment and observation design two groups pretest-posttest design. Populations and samples were female extracurricular Female Extracurricular which amounted to 20 people. Data collection techniques using a standing jump meter with centimeter units. Data analysis in this research use t test. In the t test data analysis, the final test differences of the two experimental groups can be concluded that there was no significant difference between skipping and up and down training on high-jump results in female extracurricular girls at SMK SWADHIPA I Natar Lampung Selatan 2016/2017. However, it can be seen based on the average value indicating that the practice of skipping was better than the up and down stool exercise.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan Antara Latihan Skiping dan Latihan Naik Turun Bangku Terhadap Hasil Tinggi Lompatan. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimendengan desain penelitianTwo Groups Pretest-Posttest Design. Populasi dan sampel yaitu siswi Ekstrakulikuler Sepakbola Putri yang berjumlah 20 orang. Teknik pengumpulan data menggunakan alat ukur standing jump dengan satuan centimeter. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji t. Pada analisis data uji t perbedaan tes akhir kedua kelompok eksperimen dapat disimpulkan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan antara latihan skiping dan latihan naik turun bangku terhadap Hasil Tinggi Lompatan Pada Siswi Ekstrakulikuler Sepakbola putri Di SMK SWADHIPA I Natar Lampung Selatan 2016/2017. Namun dapat dilihat berdasarkan nilai rata-rata menunjukkan bahwa latihan skipping lebih baik dibandingkan latihan naik turun bangku.Kata Kunci: naik turun bangku, skipping, tinggi lompata
Peningkatan Keterampilan Lompat Jangkit Melalui Media Pembelajaran
Get PDFThe purpose of this study was to describe the results of learning the jump skills through learning media for students of SMP Negeri 1 Adiluwih Pringsewu. The method used in the implementation of this research is classroom action research. The subjects of this research were 32 students of grade VIII A of SMP Negeri 1 Adiluwih totaling 32 students. the results of the analysis obtained there is an increase in conditions from the initial observation to the first cycle using cardboard, the second cycle using a hulaop, and the third cycle using a rubber band. From the assessment of all aspects of learning, the percentage of completeness of learning outcomes acquired in the initial jump (39%), Cycle I (59%), Cycle II (72%), and Cycle 3 (91%), so that the initial condition improvement to Cycle III was (57%).Tujuan penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan hasil pembelajaran keterampilan lompat jangkit melalui media pembelajaran pada siswa SMP Negeri 1 Adiluwih Pringsewu. Metode yang digunakan dalam pelaksanaan penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas. Subjek penelitian ini adalah siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Adiluwih berjumlah 32 siswa. hasil analisis yang diperoleh terdapat peningkatan kondisi dari observasi awal ke siklus I yang menggunakan alat kardus, siklus II menggunakan alat hulahop, dan siklus III menggunakan alat karet gelang. Dari penilaian seluruh aspek pembelajaran diperoleh prosentase ketuntasan hasil belajar lompat jangkit pada kondisi awal (39%), Siklus I (59%), Siklus II (72%), dan Siklus 3 (91%), sehingga peningkatan kondisi awal ke Siklus III sebesar (57%). kata kunci : peningkatan, keterampilan lompat jangkit, media pembelajara
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT DAN POWER DENGAN JARAK MELUNCUR RENANG GAYA DADA
Get PDFThis research is aimed to determine the correlation between muscle strength, arm and leg power with sliding distance breastroke strike swimming in XI grade SMA Islam Nurul Fikri Boarding School-Serang academic year 2012/2013. The method used in this research is correlational descriptive which aims to know the correlation between two variable or more. Subject of this research amount of 44 boys students XI grade SMA Islam Boarding School-Serang. The data collecting with some test, which is; arm strength muscle using pushand pull dynamometer, leg muscle strength using leg dynamometer. The result of this research showed; 1) there is correlation between arm strength muscle and distance strike on breaststroke swimming as 0,5486, 2) there is correlation between leg muscle strength and distance strike on breaststroke swimming as 0,5279.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kekuatan otot serta power lengan dan tungkai dengan jarak meluncur satu kayuhan renang gaya dada pada siswa kelas XI SMA Islam Nurul Fikri Boarding School Serang tahun ajaran 2012/2013. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif korelasional, yang bertujuan mengetahui hubungan antara dua variable atau lebih. Subyek penelitian ini sebanyak 44 anak laki-laki siswa kelas XI SMA Islam Boarding School-Serang. Pengambilan data dilakukan dengan tes , yaitu; kekuatan otot lengan dengan push and pull dynamometer, tes kekuatan otot tungkai dengan leg dynamometer. Hasil penelitian menunjukan; 1) ada hubungan antara kekuatan otot lengan sebesar 0,5486 dengan jarak luncur satu kayuhan renang gaya dada, 2) ada hubungan antara kekuatan otot tungkai dengan jarak luncur satu kayuhan renang gaya dada sebesar 0,5279.Kata kunci : hubungan, kekuatan otot, power, renang gaya dad