Repository of Polytechnic Lavoslav Ružička Vukovar
Not a member yet
1675 research outputs found
Sort by
REHABILITATION OF THE MOST COMMON INJURIES IN VOLLEYBALL
No full textOdbojka je posljednjih godina postala jedan od najpopularnijih participativnih sportova na svijetu. Za igranje igre potrebne su mnoge dinamičke vještine i pokreti. Kao rezultat toga, može doći do mnogih prekomjernih i traumatskih ozljeda. Također na pojavu ozljede može utjecati i količina igre. Mnoge se ozljede mogu spriječiti pravilnim vježbanjem, odbojkaškom tehnikom i pripremom. Većina ozljeda se odnosi na ponavljajuće skakanje i udaranje lopte iznad glave. Gležanj je najčešće ozlijeđeni zglob, ali koljeno, rame, donji dio leđa i prsti također su ranjivi. Posebno je rame podložno ozljedama kada igrač udara loptu i skače prilikom serviranja lopte. Značajna činjenica je da su igračice podložnije ozljedama ligamenata koljena od muškaraca vjerojatno zbog izraženijeg valgusa donjih udova. Ukoliko dođe do ozljede treba provesti određenu rehabilitaciju koja se mora provoditi do potpunog osposobljenja za povratak u igru kako bi se smanjio rizik od ponovne ozljede. Simptomi se obično povlače konzervativnim liječenjem, koje može uključivati modifikaciju aktivnosti, kao što je smanjeni trening skakanja ili skakanje na pješčanoj površini, te upute za poboljšanje tehnike. Prevencija ozljeda i oporavak ovise o pravilnoj procjeni, treningu, liječenju i rehabilitaciji ozlijeđenog zgloba i okolnih zglobova koji čine kinematički lanac.Volleyball has become one of the most popular participatory sports in the world in recent years. Playing the game requires many dynamic skills and movements. As a result, many excessive and traumatic injuries can occur. The amount of play can also affect the occurrence of injuries. Many injuries can be prevented by proper exercise, volleyball technique and preparation. Most injuries involve repeatedly jumping and hitting the ball overhead. The ankle is the most commonly injured joint, but the knee, shoulder, lower back, and toes are also vulnerable. A special shoulder is prone to injuries when a player hits the ball and jumps when serving the ball. A significant fact is that female players are more susceptible to knee ligament injuries than men, probably due to the more pronounced valgus of the lower limbs. If an injury occurs, some rehabilitation should be carried out, which must be carried out until full training to return to the game to reduce the risk of re-injury. Symptoms usually subside with conservative treatment, which may include modification of activities such as reduced jumping training or jumping on a sandy surface, and instructions to improve technique. Injury prevention and recovery depend on proper assessment, training, treatment and rehabilitation of the injured joint and surrounding joints that make up the kinematic chain
THERAPEUTIC EXERCISE AFTER PARTIAL MENISCECTOMY
No full textZavršni rad odnosi se na terapijske vježbe nakon parcijalne meniscektomije. Cilj rehabilitacije nakon parcijalne meniscektomije je vratiti opseg pokreta u koljenu i uspostaviti snagu u donjim ekstremitetima kako bi se smanjilo opterećenje koljena i zaštitile njegove zglobne površine. U radu se pobliže opisuje anatomija i biomehanika koljena i meniskusa. Ozljede meniskusa česti su izvor boli u koljenu, onesposobljenosti, ograničenosti funkcije te utječu na obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Problematiziraju se ozljede meniskusa kao i njegovi simptomi ozljeda, te se prolazi kroz dijagnostiku i kliničku sliku meniskusa. Objašnjava se pojam parcijalne meniscektomija kao i njezina uloga u daljnjem vraćanju funkcije koljenog zgloba. U završnom radu proučene su i objašnjene terapijske vježbe nakon parcijalne meniscektomije koje imaju vrlo važnu ulogu u postoperativnoj rehabilitaciji.The final paper refers to therapeutic exercises after partial meniscectomy. The purpose of rehabilitation after partial meniscectomy is to restore the range of motion in the knee and establish strength in the lower extremities in order to reduce the load on the knee and protect its articular surfaces. The paper describes the details of anatomy and biomechanics of the knee and meniscus. Meniscus injuries are a common source of knee pain, disability, limited function, and affect the performance of daily activities. Injuries to the meniscus and its injury symptoms are discussed, and the diagnosis and clinical picture of the meniscus are reviewed in the paper. The concept of partial meniscectomy is explained, as well as its role in further restoring the function of the knee joint. In the final paper, therapeutic exercises after partial meniscectomy, which play a very important role in postoperative rehabilitation, were studied and explained
THE INFLUENCE OF EXERCISE ON THE REDUCTION OF EMOTIONAL,MENTAL AND PSYCHOLOGICAL CHANGES IN A NEUROLOGICAL PATIENT
No full textTjelovježba je učinkovita terapija u smanjenju emocionalnih, mentalnih i psihičkih promjena u neuroloških bolesnika. Aerobne vježbe pokazale su se najučinkovitije u smanjenju depresije i anksioznosti kod svih neuroloških bolesti. Ostale vrste tjelovježbe bile su vježbe s otporom, vježbe ravnoteže, vježbe propriocepcije, vježbe istezanja te hipoterapija. Od alternativnih metoda, najučestalijima su se pokazale Azijske medicinske prakse, kao što su Qigong i Tai Chi, te joga. Kod nekih neuroloških bolesti pokazalo se da je tjelovježbu bolje provoditi uz glazbu. Samim time, ples se pokazao kao učinkovita terapija u smanjenju neurobihevioralnih simptoma. Isto tako, u većini slučajeva provedba aerobnih vježbi pokazala se učinkovitijom ukoliko je provedena u vodi. Simptomi osim depresije i anksioznosti na koje je tjelovježba bila učinkovita bili su agresivnost, razdražljivost, napetost, zbunjenost, delirij, emocionalna nestabilnost i ostali. O utjecaju tjelovježbe ovisilo je trajanje, intenzitet te učestalost iste. Preporučeni intenzitet uobičajeno je bio umjeren te se tjelovježba održavala u terminima od 60 minuta po 3 puta tjedno. Za dugotrajne rezultate dovoljno je bilo prakticirati tjelovježbu tijekom 12 tjedana, osim u pacijenata koji su preživjeli tumor mozga te su zahtijevali više vremena za prilagodbu na tjelovježbu i samim time za ostvarivanje pozitivnih rezultata na smanjenje emocionalnih, mentalnih i psihičkih promjena.Exercise is an effective therapy in reducing emotional, mental and psychological changes in neurological patients. Aerobic exercises have been shown to be the most effective in reducing depression and anxiety in all neurological diseases. Other types of exercise were resistance exercises, balance exercises, proprioception exercises, stretching exercises and hippotherapy. Of the alternative methods, Asian medical practices, such as Qigong and Tai Chi, as well as yoga, have proven to be the most common. In the case of some neurological diseases, it has been shown that exercise is better performed with music. Therefore, dance proved to be an effective therapy in reducing neurobehavioral symptoms. Likewise, in most cases, the implementation of aerobic exercises has been shown to be effective if performed in water. Symptoms other than depression and anxiety that exercise was effective on were aggressiveness, irritability, tension, confusion, delirium, emotional instability and others. The duration, intensity and frequency of exercise depended on the impact of exercise. The recommended usual intensity was moderate and the recommendation is that the exercise should be held for 60 minutes 3 times a week. For long-term results, it was enough to exercise for 12 weeks, except for brain tumor survivors who required more time to adapt to exercise and at the same time, to achieve positive results in reducing emotional, mental and psychological changes
MANUAL THERAPY TECHNIQUES IN TREATMENT OF LOW BACK PAIN
No full textLumbalni bolni sindrom je poremećaj kojeg karakterizira bol, ukočenost i hipertonija u području od donjih rebara do glutealne regije. Kao jedan od najčešćih uzroka izostanaka s posla, zbog čega je važan društveni i ekonomski čimbenik u današnjem društvu je lumbalni bolni sindrom. Manualna terapija postala je jedan od najproučavanijih tretmana za ovaj entitet. Manualna terapija se opisuje kao vješti pokreti rukama usmjereni na povećanje pokretljivosti kompleksa zglobova, poboljšanje fleksibilnosti mekog tkiva, promjenu funkcije mišića, smanjenje boli, izazivanje opuštanja, smanjenje otekline, upale i ograničenja zgloba. Manualne tehnike koje se najčešće koriste kod lumbalnog bolnog sindroma su Mulligan, manipulacija i mobilizacija, Kaltenborn/Evjenth, Maitland, Cyriax i McKenzie metoda. Ovaj završni rad će pokazati učinkovitost određenih tehnika manualne terapije koje se koriste za liječenje lumbalnog bolnog sindroma.Lumbar pain syndrome is a disorder characterized by pain, stiffness and hypertonia in the area from the lower ribs to the gluteal region. Lumbar pain syndrome is one of the most common causes of absenteeism from work, which is why it is an important social and economic factor in today's society. Manual therapy has become one of the most studied treatments for this entity. Manual therapy is described as skillful hand movements aimed at increasing joint complex mobility, improving soft tissue flexibility, changing muscle function, reducing pain, inducing relaxation, reducing swelling, inflammation and joint restrictions. Manual techniques that are most often used in lumbar pain syndrome are Mulligan, manipulation and mobilization, Kaltenborn/Evjenth, Maitland, Cyriax and McKenzie method. This thesis will demonstrate the effectiveness of certain manual therapy techniques used to treat lumbar spine syndrome
AUTOPHAGY AND SPORTS
No full textAutofagija je temeljni mehanizam preživljavanja stanica koji omogućuje stanicama da se prilagode metaboličkom stresu kroz razgradnju i recikliranje unutarstaničnih komponenti, za stvaranje makromolekularnih prekursora i proizvodnju energije. Redovito tjelesno vježbanje postaje nefarmakološki lijek za smanjenje kardiovaskularnog morbiditeta i mortaliteta zahvaljujući dobrobiti izazivanoj vježbanjem. Brojne su studije pružile dokaze da se autofagija aktivira u skeletnim mišićima kao odgovor na tjelovježbu. Regulacija autofagije izazvana vježbom uključuje i povećani tok autofagije kao i transkripcijsku aktivaciju važnih gena za autofagiju. Osim pregleda literature, u ovom diplomskom radu provedeno je i istraživanje s ciljem saznavanja koliko je opća populacija upoznata sa pojmom autofagije i povremenog posta, te kakave stavove opća populacija ima o autofagiji i povremenom postu. Za potrebe istraživanja kreiran je online upitnik koji je administriran putem društvenih mreža. Rezultati govore da iako mnogi nisu upoznati sa samim pojmom i načinom provođenja, oni koji jesu, u velikoj većini u autofagiji i povremenom postu pronalaze pozitivne učinke. Naravno, ima i onih koji autofagiju smatraju negativnom. Može se zaključiti kako je među ispitanicima bilo više onih s pozitivnim iskustvom i onih koji na temelju toga preporučuju uključivanje autofagije izazvane povremenim postom u svakodnevnicu, ali da je svakako opću populaciju potrebno više upoznati sa ovim pojmovima.Autophagy is a fundamental cell survival mechanism that enables cells to adapt to metabolic stress through the degradation and recycling of intracellular components, to generate macromolecular precursors and produce energy. Regular physical exercise becomes a non-pharmacological remedy for reducing cardiovascular morbidity and mortality due to exercise-induced benefits. Numerous studies have provided evidence that autophagy is activated in skeletal muscle in response to exercise. Exercise-induced regulation of autophagy involves both increased autophagy flux as well as transcriptional activation of important autophagy genes that can potentially lead to enhanced autophagy capacity. In addition to the literature review, research was conducted with the aim of finding out how familiar the general population is with the concept of autophagy and intermittent fasting, and what attitudes the general population has about autophagy and intermittent fasting. For research purposes, an online questionnaire was created and administered through social networks. Statistical processing was done with the help of the IBM Statistics SPSS 22 software. Although many are not familiar with the same term and the way of implementation, those who are, in the vast majority find positive effects in autophagy. Of course, there are those who consider autophagy negative. Through the conducted research, it can be concluded that among the respondents there were more of those with a positive experience and those who, based on this, recommend the inclusion of autophagy in everyday life
DEVELOPMENT AND MAINTENANCE OF FLEXIBILITY IN TOP HANDBALL PLAYERS
No full textFleksibilnost je jedna od ključnih motoričkih sposobnosti za vrhunski performans profesionalnih rukometaša. Ovaj rad je usmjeren dokazivanju pozitivnih učinaka vježbi za fleksibilnost na motoričku spremnost vrhunskih rukometaša, istraživanju korelacije između fleksibilnosti i drugih motoričkih sposobnosti koje se smatraju važnima u rukometu te utvrđivanju pozitivnih i/ili negativnih implikacija rutinskih tehnika istezanja s obzirom na potrebe vrhunskih rukometaša u pogledu opsega pokreta i elastičnosti zglobova. Zaključeno je da je fleksibilnost krucijalna motorička sposobnost koju profesionalni rukometaši moraju razvijati u svrhu realizacije vlastitog motoričkog potencijala te da razvoj fleksibilnosti djeluje pozitivno i na druge motoričke sposobnosti koje su važne za optimalnu izvedbu vrhunskih rukometaša, kao što su koordinacija, agilnost i snaga. Naposljetku, zaključeno je kako postoje pozitivni akutni učinci istezanja važni za vrhunske rukometaše te su opažene razlike u učincima određenih metoda istezanja na fleksibilnost.Flexibility is one of the most important motor skills needed by professional handball players. This paper aims to prove positive effects flexibility development implies for general motor readiness of professional handball players, investigate potential correlation between flexibility and other motor skills important for optimal handball performance, as well as identifying any positive and/or negative implications of routine stretching techniques for professional handball players' range of motion and joint elasticity needs. It was concluded that flexibility is a crucial skill for motor potential realization by handball players performing on a professional level. It was also concluded that flexibility development has positive effects on other motor skills valuable to professional handball players, such as coordination, agility and strength. Finally, it can be stated that stretching has positive acute effects and that certain stretching methods affect flexibility different
COMPARISON OF SPORTS PERFORMANCE IN RUNNERS WITH BILATERAL AND UNILATERAL TRANSFEMORAL AMPUTATION
No full textGubitak uda je traumatičan životni događaj koji može dramatično utjecati na kvalitetu života osoba s amputacijom i njihovih obitelji. Međunarodni paraolimpijski odbor (engl. IPC – International paraolympic committee) definira amputaciju kao djelomični ili potpuni nedostatak kostiju ili zglobova kao posljedica urođenog ili stečenog (traumatskog ili zbog bolesti) zdravstvenog stanja. Otprilike 56% osoba s gornjim i 80-95% s amputacijom donjeg ekstremiteta koristi protezu, a stopa nezadovoljstva protezom kreće se od 18 do 57%. Protetička rehabilitacija se sastoji od četiri stadija: predoperativna rehabilitacija, postoperativna njega i rehabilitacija, predprotetička rehabilitacija i protetička rehabilitacija. Uobičajeni cilj nakon amputacije donjih ekstremiteta je da se pojedinac vrati svom načinu života prije ozljede. Proteze specifične za sport su posebno dizajnirane za osobe s amputacijom kako bi mogle sudjelovati u određenim sportskim aktivnostima, olakšavajući zahtjeve koje sport može postaviti sportašu. Cilj ovog diplomskog rada bio je utvrditi protetičku opskrbu sportaša s natkoljenom amputacijom, te utvrditi razlike sportskih izvedbi osoba s jednostranom natkoljenom i obostranom natkoljenom amputacijom.The loss of a limb is a traumatic life event that can dramatically affect the quality of life of amputees and their families. The International Paralympic Committee (IPC – International Paralympic Committee) defines amputation as a partial or complete lack of bones or joints as a result of a congenital or acquired (traumatic or disease) medical condition. Approximately 56% of people with upper limb amputation and 80-95% with lower limb amputation use a prosthetic limb, and the rate of dissatisfaction with the prosthesis ranges from 18 to 57%. Prosthetic rehabilitation consists of four stages: pre-operative rehabilitation, post-operative care and rehabilitation, pre-prosthetic rehabilitation and prosthetic rehabilitation. A common goal after a lower extremity amputation is for the individual to return to their pre-injury lifestyle. Sportspecific prostheses are specifically designed for amputees to be able to participate in certain sporting activities, easing the demands that sports can place on the athlete. The aim of this thesis was to determine the prosthetic supply of athletes with a lower-knee amputation, and to determine the differences in the sports performances of people with unilateral and bilateral above-knee amputations
SPONSORSHIP AS A FORM OF PROMOTION
No full textSponzorstvo je način ulaganja u različite društvene, socijalne i ekonomske događaje i uzroke kojima se dostižu ciljevi poduzeća, točnije, ostvarenje onih ciljeva koji su vezani uz povećanje upoznavanja s markom, jačanje pozitivne slike o poduzeću te ciljeve povećanja prodaje proizvoda i usluga. Donacija predstavlja darovanje sredstava bez naknade i protuusluge dok se od sponzorstva očekuje neki način protuusluge. Donacija se može iskazati u bilo kojoj vrijednosti te ne mora biti unaprijed dogovorena kao što to mora biti kod sponzorstva. Prednosti sponzorstva su izgradnja imidža zajednice, značajna poluga marketinga, korištenje prilika gostoljubivosti i značajna poluga medijima. Nedostaci sponzorstva su negativne asocijacije, stvaranje sponzorske zagušenosti, prevelika komercijalizacija i problem vrjednovanja. Sponzorstvo ima više različitih oblika, odnosno tipova sponzorstva. Postoji sponzoriranje evenata, izrađivanje vlastitih događaja od strane poduzeća, sponzoriranje u medijima, promoviranje proizvoda u programu u zamjenu za donacije ili cjelovito financiranje programa, sponzorstvo u svrhe poboljšanja društva, sponzoriranje mladih i sponzoriranje iz pozadine.Sponsorship is a way of investing in various social, social and economic events and causes that achieve the company's goals, more precisely, the achievement of those goals related to increasing familiarity with the brand, strengthening the positive image of the company, and the goals of increasing sales of products and services. A donation is a gift of funds without compensation and in return, while sponsorship is expected to be in some way in return. The donation can be expressed in any value and does not have to be agreed in advance, as it has to be with sponsorship. The benefits of sponsorship are community image building, significant marketing leverage, use of hospitality opportunities and significant media leverage. Disadvantages of sponsorship are negative associations, the creation of sponsorship congestion, excessive commercialization and the problem of valuation. Sponsorship has many different forms, that is, types of sponsorship. There is event sponsoring, creating own events by companies, sponsoring in the media, promoting products in the program in exchange for donations or full funding of the program, sponsoring for the purpose of improving society, sponsoring youth and sponsoring from the background
HEALTH WELLNESS IN CROATIA FOR THE WORKING POPULATION
No full textWellness kao pojam je način života koji naglašava brigu pojedinca za vlastito tjelesno, psihičko i duhovno zdravlje. Korijen riječi dolazi od engleske riječi well-being, što doslovno znači blagostanje, može se shvatiti i kao kombinacija sreće i aktivnog načina života. Wellness je životna filozofija koja se fokusira na poboljšanje svih dijelova čovjekove egzistencije, kako tjelesnog, tako i mentalnog i duhovnog. Wellness nije ograničen mjestom ili vremenom, već je niz tretmana, proizvoda i metoda za uljepšavanje i opuštanje. Ljudi koji brinu o svom zdravlju uvijek će biti spremni potrošiti novac i vrijeme na svoj stil života, holistički pristup koji obuhvaća um, tijelo i duh, čineći ih sretnima i zadovoljnima. Tema ovog diplomskog rada je wellness turizam za radnu populaciju. Cilj ovoga rada je utvrditi i ustanoviti koliko učestalo radna populacija u Republici Hrvatskoj posjećuje wellness centre. Prilikom istraživanja, ispitanici su obaviješteni kako je istraživanje u kojemu sudjeluju anonimno. Istraživanje je provedeno u obliku anonimnog anketnog upitnika konstruiranog za potrebe provođenja ovog istraživanja. Ispitani su demografski podaci ispitanika, a zatim odlazak radne populacije u wellness centre. Od 102 osobe koje su sudjelovale u ovom istraživanju, 64% su žene i 36% muškarci. Većina ljudi u uzorku radi puno radno vrijeme. Radna populacija ne dolazi često u wellness što potvrđuje hipotezu koja je postavljena u ovom radu. Kako je već navedeno, ovim rezultatima potvrđuje se hipoteza koja je bila nit vodilja samog istraživanja, a koja govori kako radna populacija u Republici Hrvatskoj ne odlazi u wellness centre.Wellness as a term is a way of life that emphasizes an individual's concern for his own physical, mental and spiritual health. The root of the word comes from the English word wellbeing, which literally means well-being, it can also be understood as a combination of happiness and an active lifestyle. Wellness is a life philosophy that focuses on improving all parts of a person's existence, both physical, mental and spiritual. Wellness is not limited by place or time, but is a series of treatments, products and methods for beautification and relaxation. People who care about their health will always be willing to spend money and time on their lifestyle, a holistic approach that encompasses mind, body and spirit, making them happy and satisfied. The topic of this thesis is wellness tourism for the working population. The aim of this paper is to determine and establish how often the working population in the Republic of Croatia visits wellness centers. During the research, the respondents were informed that the research in which they are participating is anonymous. The research was conducted in the form of an anonymous survey questionnaire constructed for the purposes of conducting this research. It was examined the demographic data of the respondents, and then the attendance of the working population in wellness centers. Of the 102 people who participated in this research, 64% were women and 36% were men. Most people in the sample work full time. The working population does not often come to wellness, which confirms the hypothesis that was put forward in this paper. As already stated, these results confirm the hypothesis that was the guiding thread of the research itself, which says that the working population in the Republic of Croatia does not go to wellness centers
EUROPEAN ADMINISTRATIVE LAW
No full textEuropska unija je udruženje država članica koje su prenijele dio svog suvereniteta na europske institucije kako bi donosile odluke u zajedničkom, europskom interesu. Pravni sustav Europske unije sastoji se od pravnih pravila i općih načela. Najvažniji dio prava u svakoj zemlji je upravno pravo. Upravno pravo regulira javni sektor, kao i odnose organizacija i pojedinaca u privatnom sektoru. Dva glavna cilja upravnog prava su zaštita prava i interesa građana i uspostava pravne sigurnosti u javnom sektoru. Utjecaj i poznavanje europskog prava od bitnog je značaja za građane, poduzetnike, pravne osobe, praktičare i znanstvenike, jer će se ono izravno ili neizravno odnositi na sve. Upravno pravo je najširi dio pravnog sustava svake suverene države. Zadire u najrazličitija područja društvenog života, uređujući funkcioniranje javnog sektora i odnos između javne zajednice i pojedinca.The European Union is an association of member states that have transferred part of their sovereignty to European institutions in order to make decisions in the common, European interest. The legal system of the European Union consists of legal rules and general principles. The most important part of law in any country is administrative law. Administrative law regulates the public sector, as well as the relations of organizations and individuals in the private sector. The two main goals of administrative law are the protection of the rights and interests of citizens and the establishment of legal certainty in the public sector. The influence and knowledge of European law is essential for citizens, entrepreneurs, legal entities, practitioners and scientists, because it will directly or indirectly apply to everyone. Administrative law is the broadest part of the legal system of every sovereign state. It penetrates into the most diverse areas of social life, regulating the functioning of the public sector and the relationship between the public community and the individual