Repository of Polytechnic Lavoslav Ružička Vukovar
Not a member yet
1675 research outputs found
Sort by
ZBORNIK RADOVA 14. MEĐUNARODNA KONFERENCIJA RAZVOJ JAVNE UPRAVE
No full textPREDGOVOR Dragi čitatelji, kolege i prijatelji, S velikim zadovoljstvom predstavljam Zbornik radova 14. međunarodne znanstvene i stručne konferencije „Razvoj javne uprave“. Ovogodišnja Konferencija, koju zajednički organiziraju Veleučilište u Šibeniku i Veleučilište „Lavoslav Ružička“ u Vukovaru, po prvi puta se održala u Šibeniku – najstarijem hrvatskom samorodnom gradu i kolijevci hrvatske državnosti. Konferencija je okupila znanstvenike, stručnjake i praktičare iz različitih dijelova svijeta s ciljem razmjene znanja, iskustava i istraživanja usmjerenih na modernizaciju i unaprjeđenje javne uprave u svim njezinim segmentima. Štoviše, upravo je rekordnih 150 sudionika iz više od deset država dalo šibenskom izdanju Konferencije snažni međunarodni pečat. Javna uprava, kao jedna od ključnih ljudskih djelatnosti, suočava se s brojnim izazovima, od digitalizacije, normativnih i organizacijskih promjena, upravljanja ljudskim potencijalima pa sve do transparentnosti i inkluzivnosti. Stoga je i središnja tema ovogodišnje Konferencije, „Javna uprava 2.0 – Pogled u budućnost“, bila usmjerena na istraživanje novih modela upravljanja, inovacija u organizaciji javnih službi, te primjenu novih tehnologija radi poboljšanja kvalitete usluga građanima. Istovremeno, kroz ovu Konferenciju, nastojali smo stvoriti mjesto za suradnju i razmjenu ideja između akademske zajednice, kreatora odnosno provoditelja javnih politika na državnoj, regionalnoj i lokalnoj razini, kao i svih drugih zainteresiranih za daljnji razvoj javne uprave. Vjerujem da će i radovi koji se nalaze u ovom Zborniku radova ponuditi rješenja koja mogu pomoći u daljnjem razvoju i unaprjeđenju javne uprave jer to je upravo raison d'être ove Konferencije. Koristim ovu priliku da se zahvalim svim autorima radova, recenzentima, predavačima, kao i partnerima Konferencije. Ipak, nadam se da mi nećete zamjeriti što posebnu zahvalu upućujem članovima Organizacijskog odbora čiji je angažman, posvećenost, entuzijazam i trud bio ključ uspjeha ove Konferencije. Naposljetku, preostaje mi samo poželjeti da ovi radovi pronađu put do svojih čitatelja dok mi već danas započinjemo pripreme za sljedeću Konferenciju
NEGOTIATION STRATEGIES
No full textStrategije pregovaranja ključne su za postizanje uspješnih dogovora u različitim kontekstima, od poslovnih pregovora do osobnih situacija. Ovaj završni rad fokusira se na analizu pregovaračkih strategija, ključnih za postizanje optimalnih dogovora u različitim ekonomskim i poslovnim situacijama. Pregovarači moraju imati sposobnost prepoznavanja trenutaka kada je prikladno primijeniti distributivnu strategiju, koja se usredotočuje na maksimizaciju individualne koristi, u odnosu na integrativnu strategiju, koja potiče kreiranje vrijednosti za sve strane. Uspjeh pregovora ovisi o kombinaciji naprednih komunikacijskih vještina, emocionalne inteligencije i strateške fleksibilnosti, uz temeljitu pripremu i jasno definirane ciljeve. U radu se ističe važnost postizanja ravnoteže između ostvarivanja kratkoročnih ciljeva i očuvanja dugoročnih poslovnih odnosa, čime se naglašava potreba za pažljivim upravljanjem pregovaračkim strategijama kako bi se maksimizirala ukupna vrijednost za sve strane. Zaključuje se da je prilagodljivost i fleksibilnost ključna za uspjeh u pregovaračkom procesu jer omogućuje postizanje maksimalne vrijednosti za sve strane.Negotiation strategies are essential for achieving successful agreements across various contexts, ranging from business negotiations to personal situations. This thesis focuses on analyzing negotiation strategies, which are crucial for reaching optimal agreements in diverse economic and business scenarios. Negotiators must possess the ability to discern when it is appropriate to employ a distributive strategy, aimed at maximizing individual gain, versus an integrative strategy, which fosters value creation for all parties involved. The success of negotiations relies on a combination of advanced communication skills, emotional intelligence, and strategic flexibility, alongside thorough preparation and clearly defined objectives. The paper highlights the importance of balancing short-term goals with the preservation of longterm business relationships, thereby emphasizing the necessity of carefully managing negotiation strategies to maximize overall value for all parties. The conclusion underscores that adaptability and flexibility are critical to success in the negotiation process, as they enable the achievement of maximum value for everyone involved
OCCURRENCE AND FREQUENCY OF COMORBIDITIES IN PATIENTS WITH ACUTE CEREBROVASCULAR INSULT AND PHYSIOTHERAPY INTERVENTIONS TO PREVENT ITS RECURRENCE
No full textMoždani udar je ozbiljno zdravstveno stanje uzrokovano oštećenjem krvnih žila, s trajnim simptomima ili smrću. Česti komorbiditeti uključuju hipertenziju, dijabetes, hiperlipidemiju, bolesti srca te depresiju i anksioznost, koji pogoršavaju fizičke i kognitivne funkcije pacijenata. Hipertenzija je najvažniji pretkazatelj moždanog udara. Fizioterapija igra ključnu ulogu u prevenciji i rehabilitaciji moždanog udara, pružajući pravovremenu rehabilitaciju za poboljšanje mišićne snage, samostalnosti pacijenata i smanjenje rizika od ponovnog udara. Uspješna rehabilitacija zahtijeva rad multidisciplinarnih timova i temelji se na neuroplastičnosti mozga. Rana mobilizacija pozitivno utječe na psihološko stanje pacijenata. Fizioterapija uključuje vježbe, poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja i edukaciju što doprinosi boljoj kvaliteti života i smanjenju rizika od ponovnog udara. Cilj ovog rada je istražiti pojavu i učestalost komorbiditeta kod osoba oboljelih od akutnog cerebrovaskularnog inzulta te analizirati ulogu fizioterapijskih intervencija u prevenciji i upravljanju ovim stanjima.A stroke is a serious medical condition caused by damage to blood vessels, leading to permanent symptoms or death. Common comorbidities include hypertension, diabetes, hyperlipidemia, heart disease, as well as depression and anxiety, which worsen patients' physical and cognitive functions. Hypertension is the most important predictor of stroke. Physiotherapy plays a key role in stroke prevention and rehabilitation, providing timely rehabilitation to improve muscle strength, patient independence, and reduce the risk of recurrence. Successful rehabilitation requires the work of multidisciplinary teams and is based on brain neuroplasticity. Early mobilization positively affects patients' psychological state. Physiotherapy includes exercises, improving cardiovascular health and education, which contributes to a better quality of life and a reduction in the risk of re-stroke. The aim of this paper is to investigate the occurrence and frequency of comorbidities in people suffering from acute cerebrovascular insult and to analyze the role of physiotherapy interventions in the prevention and management of these conditions
ZBORNIK RADOVA 10. MEĐUNARODNI ZNANSTVENO-STRUČNI SKUP „FIZIOTERAPIJA U SPORTU, REKREACIJI I WELLNESSU“
No full textP R E D G O V O R Desetu godinu zaredom, a od toga već treću godinu u suradnji sa Zdravstvenim veleučilištem u Zagrebu održava se Međunarodni znanstveno-stručni skup „Fizioterapija u sportu, rekreaciji i wellnessu“. Glavni cilj Skupa je pružiti priliku za predstavljanje najnovijih ideja, trendova, inovacija i praktičnih izazova s kojima se susreću fizioterapeuti i ostali medicinski djelatnici, ali i stručnjaci i znanstvenici iz drugih znanstvenih područja i polja čiji je interes unaprjeđenje kvalitete života sportaša i opće populacije. Kroz jačanje suradnje svih uključenih u skrb o sportašima želimo potaknuti implementaciju novih saznanja i unaprjeđenje skrbi o profesionalnim i rekreativnim sportašima kao i podizanje kvalitete života u općoj populaciji. Ove godine glavna tema Skupa je Suvremeni pristupi skrbi u fizioterapiji i zdravstvenoj njezi, a po već ustaljenoj praksi Skup služi kao platforma za interdisciplinarnu razmjenu ideja i iskustava među istraživačima, praktičarima i edukatorima u polju fizioterapije, zdravstvene njege, sporta i rekreacije kao i ostalih znanstvenih polja i područja. Raznolikost pristupa i posebnosti pogleda na sport, rekreaciju kao i skrb o sportašima i općoj populaciji s aspekata različitih znanstvenih disciplina donosi dodatnu vrijednost ovom Skupu. Ove godine na Skupu bit će izloženo 37 radova u čijoj je izradi sudjelovalo više od sedamdeset autora raznih profila. Svaki od autora s aspekta svoje znanstvene discipline bavio se temama vezanim uz skrb o sportašima ili općoj populaciji. Radovi su prošli temeljit proces dvostruko slijepe recenzije koji osigurava visoku stručnu i znanstvenu vrijednost. Iznimno nam je drago što je vrijednost Skupa prepoznata od strane Hrvatske komore fizioterapeuta i Hrvatske komore medicinskih sestara koje boduju sudjelovanje na Skupu te od strane Ministarstva zdravstva Republike Hrvatske pod čijim se pokroviteljstvom Skup održava. Zahvaljujemo se svim autorima koji su sudjelovali u izradi i prezentiranju radova. Zahvaljujemo i svim recenzentima koji su pomogli u podizanju kvalitete radova i cijelog Zbornika. Također zahvaljujemo programskom i organizacijskom odboru te svima ostalima koji su na bilo koji način doprinijeli održavanju ovog Skupa
HIERARCHY OF LEGAL ACTS AND EUROPEAN LAW
No full textCilj rada je bio prikazati pravni sustav Europske unije, njegovu hijerarhiju te nadležnosti u odnosu na zemlje članice. Rad je pregledni te je temi pristupljeno s teorijskog stajališta. Europska unija je integracija zasnovana na pravu. Razlikuje se primarno i sekundarno zakonodavstvo. Osnova prava Europske unije su Osnivački ugovori kojima se utvrđuju temeljne politike EU te oni određuju institucionalnu strukturu, zakonodavne postupke i nadležnosti Europske unije. U pravnom sustavu Europske unije svoje mjesto kao obvezujući i neobvezujući pravni sekundarni izvori zauzimaju uredbe, direktive i odluke te preporuke i mišljenja. Pravo Europske unije se razvijalo paralelno s razvojem Europske unije. Sustav je složen te ima izravni ili neizravni učinak na zakone država članica. Pravo Europske unije je dio pravnog sustava svake od država članica.The aim of the work was to present the legal system of the European Union, its hierarchy and conpetences in relation to the member states. The work is overview and the topic is transgressed from a theoretical point of view. The European Union is an integration based on law. There is a difference between primary and secondary legislation. The basis of the law oh the European Union are the Founding Treaties, which determine the fundamental policies of the EU and determine the institutional structure, legislative procedures and competences of the European Union. In the legal system of the European Union, regulations, directives and decisions as well as recommendations and opinions take their place as binding and non-binding legal secondary sources. The law of the European Union developed in parallel with the development of the European Union. The system is complex and has a direct or indirect effect on the laws of the member states. The law of the European Union is part of the legal system of each of the member states
THE IMPACT OF CROATIA'S ACCESSION TO SCHENGEN AND THE EUROZONE ON THE ECONOMY
No full textRadom se analizira utjecaj pristupanja Republike Hrvatske Schengenskom prostoru i eurozoni na gospodarstvo zemlje, naglašavajući ključne aspekte kao što su trgovinska razmjena, turizam, inflacija i strane investicije. Članstvo u Europskoj uniji, koje je započelo 1. srpnja 2013., donijelo je brojne prednosti, uključujući pristup jedinstvenom tržištu s više od 450 milijuna potrošača, kao i mogućnost korištenja EU fondova za razvoj infrastrukture i potporu gospodarstvu. Pristupanje Schengenskom prostoru, završeno 1. siječnja 2023., omogućilo je slobodno kretanje osoba, što značajno utječe na turistički sektor, ključan za hrvatsko gospodarstvo. Očekuje se povećanje broja turista, što može doprinijeti jačanju prihoda od turizma. Uvođenje eura kao službene valute donosi dodatne prednosti, uključujući stabilnost cijena i smanjenje transakcijskih troškova, čime se povećava atraktivnost Hrvatske za strane investitore i olakšava poslovanje lokalnim poduzećima. Rad također istražuje izazove s kojima se Hrvatska može suočiti, kao što su inflacijski pritisci i prilagodba lokalnog gospodarstva. Kroz analizu dostupnih podataka i literature, rad nastoji pružiti uvid u dugoročne posljedice ovih promjena na hrvatsko gospodarstvo. Na kraju, nudi preporuke za politiku kako bi se maksimizirale koristi od integracija, osiguravajući održivi razvoj i stabilnost hrvatskog gospodarstva u budućnosti.The paper analyses the impact of the accession of the Republic of Croatia to the Schengen area and the Eurozone on the country's economy, emphasizing key aspects such as trade, tourism, inflation and foreign investments. Membership of the European Union, which began on July 1, 2013, has brought many benefits, including access to a single market with more than 450 million consumers, as well as the ability to use EU funds to develop infrastructure and support the economy. Accession to the Schengen area, completed on 1 January 2023, has enabled the free movement of people, which has a significant impact on the tourism sector, which is crucial for the Croatian economy. The number of tourists is expected to increase, which may contribute to the strengthening of tourism revenues. The introduction of the euro as the official currency brings additional benefits, including price stability and reduction of transaction costs, which increases Croatia's attractiveness for foreign investors and makes it easier for local companies to do business. The paper also explores the challenges that Croatia may face, such as inflationary pressures and the adjustment of the local economy. Through the analysis of available data and literature, the paper seeks to provide insight into the long-term consequences of these changes on the Croatian economy. Finally, it offers policy recommendations to maximize the benefits of integration, ensuring the sustainable development and stability of the Croatian economy in the future
FREQENCY AND TYPES OF KNEE INJURIES IN FOOTBALL PLAYERS
No full textNogomet je jedan od najpopularnijih sportova u svijetu, a s obzirom na njegov intenzitet i zahtjevnost, ozljede donjih ekstremiteta, posebice ozljede koljena, česte su među mladim sportašima. Koljeno, kao jedan od najsloženijih i najopterećenijih zglobova u tijelu, izloženo je velikom riziku od ozljeda zbog dinamičkih pokreta, promjena smjera i kontakta s drugim igračima. Ozljede koljena predstavljaju značajan problem u sportu, posebno kod mladih sportaša, poput adolescentnih nogometaša, kod kojih je fizičko sazrijevanje još u tijeku. Studije su pokazale da ozljede koljena čine značajan dio ukupnih sportskih ozljeda kod nogometaša, posebno kod adolescenata. Prevalencija ozljeda koljena kod mladih nogometaša varira ovisno o dobi, spolu, razini igre i učestalosti treninga te utakmica. Istraživanja sugeriraju da adolescentni nogometaši imaju povećan rizik od ozljeda zbog biomehaničkih promjena u tijelu koje nastaju tijekom rasta i razvoja, uključujući povećanje visine, promjene u snazi mišića i koordinaciji. Nadalje, statistika i dalje pokazuje da je broj ozljeda u neznatnom porastu. Uzrok se može tražiti u sve većem spektru i intenzitetu treninga kao i sve zahtjevnijem kalendaru natjecanja. Kapacitet za treniranje ima neke utvrđene prepreke za adolescente koji se suočavaju s velikim radnim opterećenjem, što također može rezultirati negativnim posljedicama. Status sazrijevanja, stopa stasa, niža stopa rasta udova predstavljaju čimbenike rizika za nastanak ozljede koljena kod adolescenata Kvantiteta i težina ozljeda smanjila bi se povećanjem svijesti o nastanku i prevenciji ozljeda, ali u današnjici to još uvijek nije našlo mjesta u edukaciji sportaša nižih liga, stoga ozljeda može rezultirati dugotrajnom odsutnošću s terena i potrebom za kirurškom intervencijom.Football is one of the most popular sports in the world, and given its intensity and demands, lower extremity injuries, particularly knee injuries, are common among young athletes. The knee, as one of the most complex and burdened joints in the body, is at high risk of injury due to dynamic movements, changes in direction, and contact with other players. Knee injuries present a significant problem in sports, especially among young athletes such as adolescent football players, whose physical maturation is still ongoing. Studies have shown that knee injuries account for a significant portion of total sports injuries among football players, particularly in adolescents. The prevalence of knee injuries in young football players varies depending on age, gender, level of play, and frequency of training and matches. Research suggests that adolescent football players have an increased risk of injury due to biomechanical changes in the body during growth and development, including increased height, changes in muscle strength, and coordination. Furthermore, statistics still indicate a slight increase in the number of injuries. The cause can be attributed to the ever-growing range and intensity of training, as well as the increasingly demanding competition schedules. The capacity for training poses certain challenges for adolescents who face high workloads, which can also lead to negative consequences. Maturation status, growth rate, and lower limb growth rate represent risk factors for knee injuries in adolescents. The quantity and severity of injuries could be reduced by raising awareness about injury causes and prevention. However, this has not yet found its place in the education of lower-league athletes, leading to injuries that may result in prolonged absences from the field and the need for surgical intervention
DRY NEEDLING AND BACK PAIN - MECHANISM OF ACTION
No full textBol u području leđa danas predstavlja veliki socioekomski teret budući da je ne rijedak uzrok traženja pomoći u zdravtsvenom sustavu te smanjuje kvalitetu života zahvaćene populacije. Postojanje miofascijalnih trigger točaka primjerice u području mišića vratne regije također može biti uzrok takve boli. Jedna od brojnih tehnika koju koristimo u tretmanu mifoascijalne boli ali i boli i području vrata i donjem dijela leđa, je upravo dry needling ili suha punkcija. Dry needling je tehnika koja se koristi u fizikalnoj terapiji i rehabilitaciji za tretman bolova i disfunkcija mišićno-koštanog sustava. Ova metoda uključuje umetanje tankih igala u mišiće, fascije ili druga meka tkiva kako bi se ublažila bol, smanjila napetost mišića i poboljšala funkcija. Cilj ovog rada bio je utvrditi mišljenja fizioterapeuta o samoj tehnici odnosno, je li ona dovoljno učinkovita u liječenju bolova u području leđa te je li sama tehnika učinkovitija kao samostalna ili ipak u kombinaciji s ostalim tehnikama. Istraživanje uključuje 122 ispitanika od kojih su 60 muškaraca i 62 žene gdje je dobna skupina bila između 18 i 25 godina. Vrsta istraživanja je presječna. Na temelju svoga istraživanja zaključujem da je dry needling koristan u svrhu smanjivanja boli. Uspoređujući dry needling s ostalim tehnikama, nije utvrđeno je li sam dry needling uistinu učinkovitiji od ostalih tehnika. Iako se dry needling danas jako puno istražuje i dalje postoji mali broj kvalitetne literature da bi mogli utvrditi jasno djelovanje.Back pain is a big socioeconomic burden today, since it is not a rare cause of seeking help in the health system and reduces the quality of life of the affected population. The existence of myofascial trigger points, for example in the area of the muscles of the neck region, can also be the cause of such pain. One of the many techniques we use in the treatment of mifoascial pain, as well as pain in the neck and lower back area, is dry needling or dry puncture. Dry needling is a technique used in physical therapy and rehabilitation to treat pain and dysfunctions of the musculoskeletal system. This method involves inserting thin needles into muscles, fascia, or other soft tissues to relieve pain, reduce muscle tension, and improve function. The aim of this work was to determine the opinions of physiotherapists about the technique itself, that is, whether it is effective enough in the treatment of back pain and whether the technique itself is more effective as an independent technique or in combination with other techniques. The research includes 122 respondents, of whom 60 are men and 62 are women, whose age group was between 18 and 25 years old. The type of research is cross-sectional. Based on my research, I conclude that dry needling is useful for reducing pain. Comparing dry needling with other techniques, it has not been established whether dry needling itself is truly more effective than other techniques. Although dry needling is being researched a lot today, there is still a small amount of quality literature to be able to determine a clear effect
INTERDISCIPLINARY APPROACH IN THERAPY OF CHILDREN WITH CEREBRAL PALSY
No full textCerebralna paraliza (CP) predstavlja složeno neurološko stanje koje uzrokuje trajna oštećenja motoričkih funkcija. Djeca s CP-om suočavaju se s izazovima poput problema s kretanjem, govorom i senzornim funkcijama. Interdisciplinarni pristup liječenju CP-a uključuje konzervativne terapije (Bobath koncept, Vojta terapija, MAES terapija, kineziterapija, senzorna integracija) te napredne tehnologije poput robotske neurorehabilitacije i virtualne stvarnosti. Ovi pristupi značajno poboljšavaju motoričke i kognitivne funkcije, smanjuju spastičnost i omogućuju preciznu prilagodbu terapija. Uz dodatne terapije poput medikamentozne terapije, ortoza i kirurških zahvata, osigurava se učinkovitije liječenje djece s težim oblicima CP-a. Evaluacija terapija provodi se standardiziranim metodama kako bi se postigli najbolji rezultati.Cerebral palsy (CP) is a complex neurological condition that causes permanent impairment of motor functions. Children with CP face challenges such as problems with movement, speech and sensory functions. The interdisciplinary approach to the treatment of CP includes conservative therapies (Bobath concept, Vojta therapy, MAES therapy, kinesitherapy, sensory integration) and advanced technologies such as robotic neurorehabilitation and virtual reality. These approaches significantly improve motor and cognitive functions, reduce spasticity, and enable precise adaptation of therapies. With additional therapies such as drug therapy, orthoses and surgical procedures, more effective treatment of children with more severe forms of CP is ensured. Evaluation of therapies is carried out using standardized methods in order to achieve the best results
THE EFFECT OF EXERSCISE ON PEOPLE WITH DEPRESSION
No full textTjelovježba se sve više prepoznaje kao ključna komponenta u liječenju depresije, pružajući značajne koristi koje nadopunjuju konvencionalne terapije poput psihoterapije i farmakološkog liječenja. Vježbe koje se najčešće provode kod osoba s depresijom su aerobne aktivnosti, vježbe snage te joga i relaksacijske aktivnosti. Na biokemijskoj razini, tjelovježba stimulira proizvodnju neurotransmitera poput serotonina, dopamina i endorfina. Ovi kemijski posrednici igraju ključnu ulogu u regulaciji raspoloženja i smanjenju osjećaja boli, čime mogu značajno ublažiti simptome depresije. Osim toga, redovita tjelesna aktivnost potiče neuroplastičnost što može poboljšati kognitivne funkcije i povećati otpornost na stres, a time se smanjuje intenzitet negativnih emocionalnih reakcija povezanim s depresijom. Povećana tjelesna aktivnost također može poboljšati kvalitetu sna i smanjiti simptome nesanice, koji često prate depresiju. Psihološki aspekti tjelovježbe uključuju poboljšanje samopouzdanja, smanjenje osjećaja bespomoćnosti i slično. Postizanje ciljeva u tjelesnoj aktivnosti može pružiti osjećaj postignuća i motivacije, dok grupne aktivnosti nude priliku za socijalnu interakciju i time podržavaju emocionalno zdravlje. Tjelovježba pokazuje obećavajuće rezultate, no najbolji terapijski pristup depresiji je kombinacija tjelesne aktivnosti s drugim terapijskim metodama. Tjelovježba je vrijedna komponenta u strategijama za upravljanje depresijom, s potencijalom da značajno poboljša emocionalno i mentalno stanje osoba koje pate od ovog poremećaja. Daljnja istraživanja mogu pomoći u optimizaciji preporuka za specifične vrste i intenzitete tjelovježbe, kako bi se maksimizirali njezini koristi za sveobuhvatan plan liječenja.Exercise is increasingly recognized as a crucial component in the treatment of depression, offering significant benefits that complement conventional therapies such as psychotherapy and pharmacological treatment. The exercises most commonly performed by individuals with depression include aerobic activities, strength training, as well as yoga and relaxation techniques. On a biochemical level, exercise stimulates the production of neurotransmitters such as serotonin, dopamine, and endorphins. These chemical messengers play a key role in mood regulation and pain reduction, which can significantly alleviate symptoms of depression. Additionally, regular physical activity promotes neuroplasticity, which may improve cognitive functions and increase stress resilience, thereby reducing the intensity of negative emotional reactions associated with depression. Increased physical activity can also enhance sleep quality and reduce symptoms of insomnia, which often accompany depression. Psychological aspects of exercise include boosting self-esteem, reducing feelings of helplessness, and similar effects. Achieving goals in physical activity can provide a sense of accomplishment and motivation, while group activities offer opportunities for social interaction, thereby supporting emotional health. Exercise shows promising results, but the best therapeutic approach to depression is a combination of physical activity with other therapeutic methods. Exercise is a valuable component in strategies for managing depression, with the potential to significantly improve the emotional and mental state of individuals suffering from this disorder. Further research could help optimize recommendations for specific types and intensities of exercise to maximize its benefits within a comprehensive treatment plan