MENTOR revista de investigación educativa y deportiva
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La actividad física y el tiempo libre en los adolescentes de 12 a 18 años: Revisión Sistemática
No full textPhysical activity is essential for people because it contributes to their physical, mental and social development, promotes a healthy lifestyle, reduces stress and improves emotional well-being; it also enhances social skills, discipline, teamwork, among others. In this sense, adolescents can take advantage of their free time to practice or participate in a number of activities that will help them acquire healthy habits and, of course, keep them active throughout their lives. Therefore, this study aimed to analyze the theoretical assumptions on the contributions provided by physical activity and leisure time in adolescents aged 12 to 18 years. The methodology used was a systematic review applying the PRISMA protocol, from the critical analysis of different bibliographic sources published mainly during the years 2019 - 2023, articles in Spanish and English language were selected from databases such as: Latindex, Redalyc, Dialnet and Scielo, employing the search engines: Google Scholar and Jurn. Consequently, the expected results were that if adolescents use their free time in an ideal way it allows them to distance themselves from activities that are harmful to their health, increase their creativity, reduce stress, share pleasant moments with their families and above all practice various sports disciplines.La actividad física es esencial para las personas pues contribuye a su desarrollo físico, mental y social, promueve un estilo de vida saludable, reduce el estrés y mejora el bienestar emocional; además, fomenta habilidades sociales, disciplina, trabajo en equipo, entre otras. En este sentido, los adolescentes pueden aprovechar el tiempo libre para practicar o participar en varias actividades que les ayude adquirir hábitos saludables y por supuesto mantenerse activos durante toda su vida. Por ende, el presente trabajo tuvo como objetivo analizar los presupuestos teóricos sobre los aportes que brinda la actividad física y el tiempo libre en los adolescentes de 12 a 18 años. La metodología que se utilizó fue una revisión sistemática aplicando el protocolo PRISMA, a partir del análisis crítico de las diferentes fuentes bibliográficas publicadas fundamentalmente durante los años 2019 - 2023, se seleccionaron artículos en idioma español e inglés de bases de datos como: Latindex, Redalyc, Dialnet y Scielo, empleando los buscadores: Google Académico y Jurn. En consecuencia, los resultados esperados fueron que si los adolescentes utilizan su tiempo libre de forma idónea les permite alejarse de actividades perjudiciales, aumenta su creatividad, reducir el estrés, compartir momentos agradables y sobre todo practicar varias disciplinas deportivas
Uso de Lengua de señas y Educación Física Inclusiva en estudiantes con discapacidad auditiva
No full textInclusive Physical Education enables universal learning spaces, where all students, regardless of their abilities, have the opportunity to develop to the fullest. However, for students with hearing impairments in a Physical Education class, it is a very different story. This not only limits their active participation in physical activities but also restricts their understanding. This study aimed to systematize information on inclusive practices regarding the use of sign language in Physical Education for students with hearing impairments from an inclusive perspective. In accordance with the PRISMA protocol, fourteen articles were considered in terms of documentary search strategies, methodological process for data processing, eligibility process, and collection and presentation of results. In conclusion, although the notion of inclusive physical education is that everyone should be included, there are still realities that limit this within schools. A variety of methodological actions based on the individual requirements of students with hearing impairments are necessary. This active inclusion cannot be achieved alone, but is determined by concerted and collective action by teachers, schools, families, and society.La Educación Física inclusiva posibilita espacios de aprendizaje universales, donde todos los estudiantes, independientemente de sus habilidades, tengan la oportunidad de desarrollarse al máximo. Sin embargo, para los estudiantes con discapacidades auditivas en una clase de Educación Física, es una historia muy diferente. Esto no solo les limita a participar activamente en actividades físicas, sino que también restringe su comprensión. Este estudio se propuso sistematizar información sobre las prácticas inclusivas sobre el uso de la Lengua de Señas en la Educación Física en estudiantes con discapacidad auditiva desde una perspectiva inclusiva, de acuerdo con el protocolo PRISMA, se tomó en cuenta catorce artículos en términos de estrategias de búsqueda documental, proceso metodológico para el tratamiento de la información, proceso de elegibilidad, obtención y presentación de los resultados. En conclusión, aunque la noción de educación física inclusiva es que todos deben ser incluidos, todavía hay realidades que limitan esto dentro de las escuelas, es necesaria una variedad de acciones metodológicas basadas en los requisitos individuales de los estudiantes con trastornos auditivos. Esta inclusión activa no puede lograrse por sí sola, sino que está determinada por una acción concertada y colectiva de profesores, escuelas, familias y la sociedad
Exergames y Programa de Ejercicio Físico desde las Perspectivas de Personas con Parálisis Cerebral
No full textCerebral palsy is a chronic motor function disorder that primarily affects individuals during childhood, leading to motor and socio-affective limitations. Currently, there is a need for alternative approaches that foster the development of skills through non-conventional methods. Using a case study design, this research explored the physical and socio-emotional experiences of individuals with cerebral palsy while participating in a physical exercise program involving exergames. Two participants aged 19 and 28, with cerebral palsy from a multiple care center located in a city in northwestern Mexico, took part in the study. Data collection methods included semi-structured interviews, non-participant observations, and reflective notes. Findings were: (1) the impact and benefits of using exergames; and (2) the socio-emotional effects of adapted exercise and exergames. It was concluded that virtual reality holds great potential for implementation in disability contexts, as it promotes high levels of motivation. However, it also presents challenges, such as the need for memorization during participation, which poses difficulties for comprehension and optimal performance.La parálisis cerebral es un desorden crónico de la función motora presente mayormente en edades infantiles, provocando limitaciones motoras y socioafectivas. Actualmente existe la necesidad de alternativas que promuevan el desarrollo de habilidades a través de diferentes formas no convencionales. A través de diseño de caso de estudio se exploraron las experiencias físicas y socioemocionales implementando un programa de ejercicio físico con el uso de exergames desde las perspectivas de personas con parálisis cerebral. Dos participantes de 19 y 28 años con parálisis cerebral de centro de atención múltiple en una ciudad localizada al noroeste de México. Se utilizaron entrevistas semiestructuradas, observaciones no participativas y notas reflexivas como métodos de recolección de información. Los hallazgos fueron: 1) Impacto y beneficio del uso de exergames; y 2) Impacto del nivel socioemocional que tiene el ejercicio adaptado y los exergames. Se concluyó que la realidad virtual cuenta con gran potencial para su implementación en discapacidad ya que promueve una alta motivación. Sin embargo, presenta desventajas como la memorización en su participación, que lo hace un reto para la comprensión y desempeño adecuado
Sistema de actividades adaptadas progresivas para la inclusión de estudiantes con discapacidad visual a la práctica del Goalball
No full textVisual impairment hinders the inclusion of students who have it in the practice of physical-sports activities; therefore, it is necessary to find solutions. The objective of the research was to design a system of adapted and progressive activities for the inclusion of students with visual impairments in the practice of Goalball. The research was developed in three stages, taking place in an educational unit in Quito, under a qualitative approach with a descriptive scope, supported by theoretical and empirical methods which, together with the data collection instruments (class observation guide, interviews with teachers and students), allowed for the verification of the problematic situation. The sample was non-probabilistic, with four students with visual impairments selected intentionally based on inclusion criteria. As a result, a system of progressive adapted activities for the inclusion of students with visual impairments in the practice of Goalball was designed, which includes three interconnected blocks of activities that are adapted according to the underlying theories. The validation of the proposal through specialist judgment confirms the contribution of Goalball as a suitable practice for improving the inclusion process of students with visual impairments in physical-sports activities.La discapacidad visual compromete la inclusión en la práctica de actividades físicas-deportivas de los estudiantes que la presentan; ante esto es necesario encontrar soluciones. El objetivo de la investigación se enmarcó en diseñar un sistema de actividades adaptadas y progresivas para la inclusión de estudiantes con discapacidad visual a la práctica del Goalball. La investigación se desarrolló en tres etapas, ubicándose en una unidad educativa de Quito, bajo un enfoque cualitativo de alcance descriptivo, apoyada en métodos teóricos y empíricos los que conjuntamente con los instrumentos de recolección de datos (guía de observación a clases, entrevista a docentes y estudiantes) permitieron constatar la situación problémica. La muestra fue no probabilística, seleccionándose de manera intencional bajo criterios de inclusión a 4 estudiantes con discapacidad visual. Resultados se diseña un sistema de actividades adaptadas progresivas para la inclusión de estudiantes con discapacidad visual a la práctica del Goalball, el cual incluye tres bloques de actividades que se interconectan y adaptan según las teorías que lo fundamentan. La validación de la propuesta mediante criterio de especialista confirma la contribución del Goalball como una práctica idónea para la mejora del proceso de inclusión de los estudiantes con discapacidad visual a las actividades físicas deportivas
El tiempo libre y el ejercicio aeróbico en adultos jóvenes
No full textSedentary behavior in young adults, influenced by sociocultural and technological factors, highlights the importance of aerobic exercise to improve physical and mental health during leisure time, promoting healthy habits. The objective of this research was to understand the benefits associated with aerobic exercise during leisure time in young adults, identifying common patterns, risk factors, and effective prevention strategies. A systematic review based on the PRISMA protocol was conducted, analyzing 10 selected studies after filtering 2,500 articles from academic databases such as Google Scholar, Scielo, and PubMed. The findings emphasize that well-structured leisure time promotes aerobic exercise, improving physical, mental, and social health. However, sociocultural factors and barriers, such as lack of motivation and limited access, hinder its practice. The importance of inclusive, interdisciplinary programs tailored to the individual needs of young adults is underscored. It is concluded that the planning and quality of leisure time are key to integrating aerobic exercise into sustainable lifestyles. Strategies must be accessible, meaningful, and equitable, overcoming structural barriers to encourage participation and promote healthy habits in diverse populations.El sedentarismo en adultos jóvenes, influenciado por factores socioculturales y tecnológicos, resalta la importancia del ejercicio aeróbico para mejorar la salud física y mental durante el tiempo libre, promoviendo hábitos saludables. El objetivo de esta investigación fue conocer los beneficios asociados a la práctica de ejercicio aeróbico durante el tiempo libre en adultos jóvenes, identificando patrones comunes, factores de riesgo y estrategias efectivas de prevención. Se realizó una revisión sistemática basada en el protocolo PRISMA, analizando 10 estudios seleccionados tras filtrar 2.500 artículos en bases de datos académicas como Google Académico, Scielo y PubMed. Los hallazgos destacan que el tiempo libre bien estructurado impulsa el ejercicio aeróbico, mejorando la salud física, mental y social. Sin embargo, factores socioculturales y barreras como la falta de motivación y acceso limitan su práctica. Se subraya la importancia de programas inclusivos, interdisciplinarios y adaptados a las necesidades individuales de los jóvenes adultos. Se concluye que la planificación y calidad del tiempo libre son clave para integrar el ejercicio aeróbico en estilos de vida sostenibles. Las estrategias deben ser accesibles, significativas y equitativas, superando barreras estructurales para fomentar la participación y promover hábitos saludables en poblaciones diversas
La tecnología y el sedentarismo en estudiantes de Bachillerato
No full textTechnology through the use of devices promotes sedentary lifestyles, with activities that require little body movement, affecting the physical, emotional and cognitive health of high school students. The aim of this article was to synthesize the theoretical and methodological foundations on technology and sedentary lifestyles in high school students. The methodology used was the systematic review, using the PRISMA protocol, from a critical analysis, scientific articles from bibliographic sources published in 2019 to 2024 were considered, opting for articles in databases such as: Dialnet, Latindex 2.0, Redalyc, Scielo. As a conclusion, it was established that technology has a considerable influence on the increase of sedentary lifestyle in students. The studies analyzed showed that the uncontrolled use of technology promotes a sedentary life at an early age; in addition, the lack of rules and control of time spent with technology by the representatives of young people was evidenced. Likewise, it was observed that educational institutions lack programs that promote the correct use of technology.La tecnología mediante el uso de dispositivos promueve el sedentarismo, con actividades que requieren poco movimiento corporal, afectando la salud física, emocional y cognitiva en los estudiantes de Bachillerato. El presente artículo tuvo como objetivo sintetizar los fundamentos teóricos y metodológicos sobre la tecnología y el sedentarismo en estudiantes de Bachillerato. La metodología que se utilizó fue la revisión sistemática, mediante el protocolo PRISMA, a partir de un análisis crítico, se consideró artículos científicos de fuentes bibliográficas publicadas en 2019 hasta 2024, optando artículos en bases de datos como: Dialnet, Latindex 2.0, Redalyc, Scielo. Como conclusión se estableció que la tecnología influye considerablemente en el aumento del sedentarismo en los estudiantes. Se evidenciaron en los estudios analizados que el uso no controlado de la tecnología promueve una vida sedentaria a tempranas edades, además, se evidenció la falta de normas y control del tiempo frente a la tecnología por parte de los representantes sobre los jóvenes. De igual manera, se observó que las instituciones educativas carecen de programas que promuevan el correcto uso de la tecnología
Metodología para la integración de las tecnologías digitales en los proyectos interdisciplinarios en Educación Básica
No full textThe integration of digital technologies into interdisciplinary projects in Basic General Education enhances learning but faces limitations that require methodological strategies to optimize its impact on teaching. The objective of this research is to propose a methodology for integrating digital technologies into interdisciplinary projects at the Elementary sublevel. The study design was non-experimental, descriptive, and employed a quantitative approach. Surveys and observations were conducted with 16 elementary-level teachers from the "Vicente Agustín Aguirre Ruiz" Educational Unit, considering the dimensions of educational policy, pedagogy, and technology. The findings revealed inequalities in the integration of digital technologies in interdisciplinary projects, highlighting deficiencies in teacher training, curricular guidelines, and access to infrastructure. Based on these findings, a methodology was developed for integrating digital technologies into interdisciplinary projects, grounded in project-based learning, digital collaboration, simulations, multimedia content creation, and digital portfolios. It is concluded that the integration of digital technologies in interdisciplinary projects enhances learning but faces challenges in infrastructure, teacher training, and curricular guidelines. The proposed methodology aims to optimize its implementation through active strategies, requiring training, equitable access to resources, and educational policies that strengthen its impact on teaching.La integración de tecnologías digitales en proyectos interdisciplinarios de Educación General Básica favorece el aprendizaje, pero enfrenta limitaciones que requieren estrategias metodológicas para optimizar su impacto en la enseñanza. El objetivo de esta investigación es proponer una metodología para la integración de tecnologías digitales en proyectos interdisciplinarios en el subnivel Elemental. El diseño del estudio fue no experimental, tipo descriptivo y enfoque cuantitativo. Se aplicaron encuestas y observaciones a 16 docentes del subnivel elemental de la Unidad Educativa “Vicente Agustín Aguirre Ruiz”, considerando las dimensiones política educativa, pedagógica y tecnológica. Los hallazgos revelaron desigualdades en la integración de tecnologías digitales en proyectos interdisciplinarios, evidenciando deficiencias en capacitación docente, directrices curriculares y acceso a infraestructura. A partir de esto se desarrolló una metodología para la integración de tecnologías digitales en proyectos interdisciplinarios, basada en aprendizaje basado en proyectos, colaboración digital, simulaciones, creación de contenidos multimedia y portafolios digitales. Se concluye que la integración de tecnologías digitales en proyectos interdisciplinarios mejora el aprendizaje, pero enfrenta desafíos en infraestructura, formación docente y lineamientos curriculares. La metodología propuesta busca optimizar su aplicación mediante estrategias activas, requiriendo capacitación, acceso equitativo a recursos y políticas educativas que fortalezcan su impacto en la enseñanza
Uso de plasma rico en plaquetas y dexmedetomidina en el tratamiento de la osteoartritis en el Centro Médico Anacaona, San Juan de la Maguana, República Dominicana, julio-diciembre 2023
No full textOsteoarthritis is a degenerative disease that affects the cartilage, extracellular matrix and subchondral bone, affecting 15% of people over 60 years of age and being more common than rheumatoid arthritis. Platelet-rich plasma (PRP) is a therapeutic option that promotes cell regeneration and reduces articular cartilage degradation. Dexmedetomidine, an analgesic and sedative drug, is used in patients with difficult-to-control pain, acting on alpha-2 adrenergic receptors to relieve neuropathic pain. The aim of the study is to evaluate the usefulness of autologous PRP and dexmedetomidine in the treatment of osteoarthritis. A descriptive and prospective study was carried out at the Anacaona Medical Center, San Juan de la Maguana, between July and December 2023, with 65 patients with osteoarthritis. They were treated with PRP and dexmedetomidine (0.2 to 0.5 cc) intra-articularly. In the results, the mean age was 60.9 years, with female predominance (65.2%). Patients treated with PRP achieved more than 50% recovery in 80.7% of the cases. As conclusions, PRP together with dexmedetomidine are promising options as palliative treatment for osteoarthritis, with superior results to other preoperative options.La osteoartritis es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago, la matriz extracelular y el hueso sub-condral, afectando al 15% de las personas mayores de 60 años y siendo más común que la artritis reumatoide. El plasma rico en plaquetas (PRP) es una opción terapéutica que promueve la regeneración celular y reduce la degradación del cartílago articular. La dexmedetomidina, un fármaco analgésico y sedante, se usa en pacientes con dolor difícil de controlar, actuando sobre los receptores alfa-2 adrenérgicos para aliviar el dolor neuropático. El objetivo del estudio es evaluar la utilidad del PRP autólogo y la dexmedetomidina en el tratamiento de la osteoartritis. Se realizó un estudio descriptivo y prospectivo en el Centro Médico Anacaona, San Juan de la Maguana, entre julio y diciembre de 2023, con 65 pacientes con osteoartritis. Fueron tratados con PRP y dexmedetomidina (0.2 a 0.5 cc) vía intraarticular. En los resultados, la media de edad fue de 60.9 años, con predominio femenino (65.2%). Los pacientes tratados con PRP alcanzaron más del 50% de recuperación en el 80.7% de los casos. Como conclusiones, el PRP junto a la dexmedetomidina son opciones prometedoras como tratamiento paliativo para la osteoartritis, con resultados superiores a otras opciones preoperatorias
Fortalecimiento de las Habilidades de Indagación Científica Mediante el Aprendizaje Invertido: Un Estudio Cuasi-Experimental en Educación Primaria
No full textThe flipped classroom model has emerged as an innovative strategy that reorganizes classroom time to enhance active learning and the development of scientific competencies, especially in primary education. To determine whether the implementation of the flipped classroom improves scientific inquiry, critical thinking, and academic performance in sixth-grade students. A quasi-experimental design with a quantitative approach was used. A total of 70 students participated, divided into two groups (control and experimental). Pretest and posttest assessments were applied to measure scientific inquiry, critical thinking, and academic performance. Data were analyzed using descriptive and inferential statistics (Student’s t-test). The experimental group, which worked under the flipped classroom model, showed significant improvements in all measured dimensions (p < .01), with particularly notable differences in critical thinking (+1.34 points) and academic performance (+3.63 points) compared to the control group. The findings confirm that the flipped classroom fosters deep, autonomous, and collaborative learning, enhancing the development of higher-order cognitive skills. The flipped classroom stands out as an effective methodology for transforming science education, raising both academic and scientific performance in primary education.El modelo de aula invertida ha emergido como una estrategia innovadora que reorganiza el tiempo de clase para potenciar el aprendizaje activo y el desarrollo de competencias científicas, especialmente en la educación primaria. Determinar si la implementación del aula invertida mejora la indagación científica, el pensamiento crítico y el rendimiento académico en estudiantes de sexto grado. Se empleó un diseño cuasi-experimental con enfoque cuantitativo. Participaron 70 estudiantes distribuidos en dos grupos (control y experimental). Se aplicaron pruebas pretest y postest para medir las variables: indagación científica, pensamiento crítico y rendimiento académico. El análisis se realizó mediante estadística descriptiva e inferencial (prueba t de Student). El grupo experimental, que trabajó con aula invertida, mostró mejoras significativas en todas las dimensiones analizadas (p < .01), con diferencias especialmente notables en pensamiento crítico (+1,34 puntos) y rendimiento académico (+3,63 puntos) en comparación con el grupo control. Los hallazgos confirman que el aula invertida fomenta un aprendizaje profundo, autónomo y colaborativo, potenciando el desarrollo de habilidades cognitivas superiores. El modelo invertido se consolida como una metodología eficaz para transformar la enseñanza de las ciencias naturales, elevando el desempeño académico y científico en educación primaria
Estrategia didáctica para la enseñanza-aprendizaje e inclusión en la natación adaptada de estudiantes con trastorno del espectro autista
No full textIncluding students with Autism Spectrum Disorder (ASD) in adapted aquatic activities represents a significant challenge within the educational field. In this context, the present study aimed to develop a didactic strategy designed to facilitate their participation and inclusion in swimming classes. To achieve this, a qualitative methodology was employed, based on a descriptive, non-experimental, and cross-sectional design that combined theoretical and empirical methods. Techniques such as interviews with teachers and legal guardians, as well as systematic observations, were applied. The sample was non-probabilistic and intentionally selected based on inclusion criteria, focusing on two case studies of students diagnosed with ASD with different levels of functional impairment. As a result, a didactic strategy was proposed for the teaching, learning, and inclusion of students with ASD in adapted swimming, which was validated through expert judgment. In conclusion, the study found that the effective inclusion of students with ASD in adapted swimming classes requires didactic planning that incorporates individual accommodations, specific visual supports, motivational stimuli, and a pedagogical sequence aligned with the functional abilities of each participant.Incluir a estudiantes con Trastorno del Espectro Autista (TEA) en actividades acuáticas adaptadas representa un desafío importante para el ámbito educativo. En este contexto, el presente estudio tuvo como finalidad desarrollar una estrategia didáctica orientada a facilitar su participación e inclusión en clases de natación. Para ello, se empleó una metodología cualitativa, con un diseño descriptivo y no experimental de tipo transversal, que combinó métodos teóricos y empíricos. Se aplicaron técnicas como entrevistas a docentes y representantes legales, además de observaciones sistemáticas. La muestra fue no probabilística, seleccionándose de manera intencional bajo criterio de inclusión como muestra unidad de análisis a 2 casos de estudiantes que presentan Trastorno del Espectro Autista con diferentes niveles de afectación. Como resultado se logra proponer una estrategia didáctica para la enseñanza-aprendizaje e inclusión en la natación adaptada de estudiantes con Trastorno del Espectro Autista, la cual quedó validada mediante criterio de especialistas. Como conclusión, se identificó que la inclusión efectiva de estudiantes con TEA en clases de natación adaptada requiere una planificación didáctica que incorpore adecuaciones individuales, apoyos visuales específicos, estímulos motivacionales y una secuencia pedagógica coherente con las capacidades funcionales de cada participante