Revista Ciencias de la Actividad Física UCM
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El Yoyo Test como herramienta hacia el reconocimiento de la capacidad de recuperación entre velocidades submáximas en balonmano desde la edad escolar
Get PDFThe objective of this review is to demonstrate the reliability of the yo-yo test when identifying the characteristics of teenage handball players, depending on their ability to recover between the submaximal speeds. This test seems to an effective data collection instrument since some results from the investigations reviewed agree with the fact that, in contrast to other field tests that are applied in different stages of sports development (such as the Navette Courset), it has a concrete result that can adapt better to the conditions of the game and the energetic demands typical of acyclic sports. As a conclusion, this test proves to be valid in its results due to its similarity with the typical handball movements, which makes it quite suitable for identifying players that are within a good age period for initiating into sports.El objetivo de esta revisión es demostrar la fiabilidad del yoyo test a la hora de identificar las características de jugadores juveniles de Balonmano, en función de la capacidad de recuperación entre velocidades submáximas. Este test aparece como un eficaz instrumento de recolección de datos, ya que algunos resultados emanados de las investigaciones revisadas concuerdan que, en contraparte de otras pruebas de campo que se aplican en distintas etapas de desarrollo deportivo, como su símil el Course Navette; tiene un resultado concreto que se adapta de mejor manera a las condiciones particulares de juego, y a las demandas energéticas propias de deportes acíclicos. Como conclusión, esta prueba resulta valida en sus resultados, debido a su alta semejanza con los desplazamientos propios del Balonmano, lo que la hace apta a la hora de identificar jugadores en edades de iniciación deportiva
El ritmo y la música como herramienta de trabajo para la actividad física con el adulto mayor
Get PDFThe physical activity benefits are widely extended around population of any age, especially at the el-derly, it supposed a preventive and therapeutic strategy against aging. Inside a comprehensive attention concept, permanent and effective, are found physical activity interventions for elderly, which frequently use music and rhythmic activities as main strategy. Mixed interventions, which develop strength and cardiovascular resistence appear more effective, and it is considered that when are joined with rhythmic activities is getting more benefits on physical and mental health of elderly. This review aims highlight the effectivity of rhythmic activities in elderly population, basically in the definition of working inten-sity who reports benefits on elderly health, avoiding harmful effects, becoming an alternative interven-tion with this age group.Los beneficios de la Actividad Física son ampliamente reconocidos por la población en cualquier etapa de la vida, y que, especialmente en la adultez mayor, supone una estrategia preventiva y terapéutica con-tra el envejecimiento. Dentro del concepto de atención intregral, permanente y efectiva se encuentran intervenciones con actividad física para el adulto mayor, las cuales frecuentemente utilizan la música y actividades rítmicas como estrategia principal. Las intervenciones mixtas, que desarrollen las capacida-des de fuerza y resistencia cardiovascular parecen las más efectivas, y se considera que estas estrategias acompañadas de acciones rítmicas generan mayores beneficios en la salud física y mental de los adultos mayores. Esta revisión plantea la inquietud respecto de la efectividad de las actividades rítmicas en este grupo etario y en la definición de las intensidades de trabajo que reporten beneficios para la salud de los adultos mayores, evitando al máximo efectos colaterales nocivos, de manera alternativa a otros tipos de intervención con los adultos mayores
Análisis de patrones motores fundamentales en niños de 4 y 5 años de colegios particulares subvencionados de Concepción
Get PDFThe study sought to evaluate the level of fundamental motor pattern development in 4 and 5 year old children attending subsidized educational institutions in Concepción city. The study, based on an observation chart created and validated in Chile, used a quantitative approach that was des-criptive and cross-sectional. The sample consisted of 120 pre-schoolers, 57 boys and 63 girls. The "Observation guideline of motor patterns in 4 to 6 year old children: design, validation, observa-tion of motor development" (Vargas, 2004) was used for the evaluation. The results showed that the evaluated children are at an adequate level of fundamental motor pattern development since a high percentage (89%) is located in the "Average," "Above Average" or "Superior" categories; the best evaluated motor dimensions were the march in place, the quadruped, the race, the high jump and the throw. However, balance and hitting showed a lower level of development.La investigación buscó evaluar, en base a una pauta de observación creada y validada en Chile, el nivel de desarrollo de los patrones motores fundamentales en niños y niñas de 4 y 5 años perte-necientes a instituciones educativas particulares subvencionadas de la ciudad Concepción. El es-tudio utilizó un enfoque cuantitativo, de carácter descriptivo, de corte transversal. La muestra fue de 120 pre-escolares, 57 niños y 63 niñas. Para la evaluación se utilizó la “Pauta de Observación de los patrones motores en niños de 4 a 6 años: diseño, validación, observación de desarrollo mo-tor” (Vargas, 2004). Los resultados mostraron que los niños y niñas evaluados se encuentran en un adecuado nivel de desarrollo de los patrones motores fundamentales, ya que un alto porcenta-je (89%) se ubica en las categorías “Promedio”, “Sobre el Promedio” o “Superior”; las dimensiones motrices mejor evaluadas fueron la Marcha, Cuadrupedia, Carrera, Salto y Lanzamiento, por su parte, las dimensiones Equilibrio y Golpear, muestran un nivel de desarrollo más bajo
Prevalencia de tabaquismo en estudiantes de educación física en la ciudad de Chillán
Get PDFObjective: To determine the prevalence of tabaquism among Pedagogy in Physical Education students in the city of Chillán, Chile. Methodology: The research has a non-experimental tran-sactional descriptive design. The sample corresponds to 272 students of Pedagogy in Physical Education of the Bio-Bio University, Pedro de Valdivia University and Adventist University of Chile, separated into 186 men and 85 women, with mean age of onset of smoking corresponding to 17 ± 10 years. The data collection instrument used was extracted from the smoking section of the National Health Survey 2009-2010. Results: 25.7% of Pedagogy in Physical Education stu-dents present tabaquism. The university with the highest prevalence of tabaquism is the Univer-sidad Pedro de Valdivia (38.9%), while the Adventist University of Chile is the least prevalent (16.7%). Conclusions: The prevalence of tabaquism is equivalent to a quarter of the students of Physical Education in Chillán, which does not represent the national reality. The reasons why the prevalence of tabaquism is lower in this particular group have not been studied at this time, but it would be interesting to investigate them in future studies.Objetivo: Determinar la prevalencia de tabaquismo en los estudiantes de Pedagogía en Educa-ción Física de la ciudad de Chillán, Chile. Metodología: La investigación tiene un Diseño no experimental transeccional descriptivo. La Muestra corresponde a 272 estudiantes de Pedagogía en Educación Física, de las Universidad del Bío-Bío, Universidad Pedro de Valdivia y Universidad Adventista de Chile, divididos en 186 hombres y 85 mujeres, con edad media de inicio del taba-quismo correspondiente a los 17±10 años. El Instrumento de recolección de datos utilizado fue extraído del apartado de tabaquismo de la Encuesta Nacional de Salud 2009-2010. Resultados: El 25.7% de los estudiantes de Pedagogía en Educación Física presentan tabaquismo. La universidad con mayor prevalencia de tabaquismo es la Universidad Pedro de Valdivia (38.9%) mientras que la Universidad Adventista de Chile es la menos prevalente (16.7%). Conclusiones: La prevalencia de tabaquismo equivale a la cuarta parte de los estudiantes de Educación Física en Chillán, lo cual no representa la realidad nacional. Las razones por la cuales la prevalencia de tabaquismo es me-nor en este grupo particular no han sido estudiadas en esta oportunidad, pero sería interesante investigarlas en futuros estudios
Efectos en el desarrollo motor de un programa de estimulación de habilidades motrices básicas en escolares de 5º año básico de colegios particulares subvencionados del gran Concepción
Get PDFThe investigation sought to determine the effects of a motor skill stimulation program through motor games in 5th graders belonging to Subsidized Schools from El Gran Concepción (a metro-politan area in the South of Chile). The total sample was 108 students, of which 59 corresponded to the control group and 49 to the experimental group. The Ulrich test of Gross Motor Develo-pment (2000) was used for evaluation (pre-test and post-test). The experimental group partici-pated, during 8 weeks, in a basic motor skill stimulation program through motor games. At the end of the 8 weeks, the students were again evaluated in order to check the effects of the program. The results showed that the control group maintained their scores with no significant changes. However, the experimental group improved its results significantly (p = <0.05). Therefore the stimulation program proved to be adequate. However, despite the results, the students failed to offset their motor deficits according to their chronological age.La investigación buscó determinar los efectos de un programa de estimulación de las habilidades motrices a través de juegos motores en escolares de 5º Básico pertenecientes a Colegios Particu-lares Subvencionados del Gran Concepción. La muestra fue de 108 escolares, 59 corresponden al grupo control y 49 al grupo experimental. Para la evaluación (pre- test y pos-test) se utilizó el test de Desarrollo Motor Grueso de Ulrich (2000). Por su parte el Grupo Experimental participó por 8 semanas de un programa de estimulación de las habilidades motrices básicas a través de juegos motores. Al finalizar las 8 semanas, los escolares fueron nuevamente evaluados para comprobar los efectos de dicho programa. Los resultados mostraron que el grupo control mantuvo sus pun-tajes sin cambios significativos. En cambio, el grupo experimental, mejoró sus resultados de for-ma significativa (p=<0.05) por lo que el programa de estimulación mostró ser adecuado, a pesar de ello los escolares no lograron compensar sus déficit motores de acuerdo a su edad cronológica
Nivel de actividad física y funcionalidad en adultos mayores
Get PDFThis research addresses the issue of the elderly, focusing on the context of functionality and on the importance of systematically carrying out physical activity. (n = 60) elderly people were assessed, (n = 21) females and (n = 39 ) male participants from the Physical Therapy Clinic belonging to St. Thomas University in Valdivia. The main objective of the research was to describe the physical activity variables and function in active elderly people, belonging to rehabilitation programs. The results obtained in functionality showed that 91.7% (n: 55) classified into the category of ” independent”, while 8.3% (n: 5) classified in the “slightly dependent” one. As for the level of physical activity, 51.6% (n = 31) were within the moderate level, 36.7% (n = 22) or inactive low level and 11.7% (n = 7) presented a high level of physical activity.The results showed that there are benefits at the descriptive level of the physical activity and functiona-lity variable in elderly people, despite the aging process.El presente estudio aborda la temática del adulto mayor enfocado en el contexto de la importancia de la práctica de actividad física de manera sistemática y la funcionalidad, se evaluaron 60 adultos mayores, 21 mujeres y 39 hombres participantes de la Clínica Kinésica de la Universidad Santo Tomás, Sede Val-divia. El objetivo central de la investigación fue describir las variables actividad física y funcionalidad en adultos mayores activos pertenecientes a programas físicos de rehabilitación integral. Los resultados obtenidos exponen que la funcionalidad, un 91.7% (n:55), se clasifica dentro de categorías de inde-pendiente y un 8.3% (n:5) en dependencia leve. En cuanto al nivel de actividad física, 51.6% (n:31), se ubicó dentro del nivel moderado; un 36.7% (n:22) en nivel bajo o inactivo y un 11.7% (n:7) presentó un nivel alto de actividad física. Los resultados arrojados invitan a concluir que existen beneficios a nivel descriptivo en las variables de actividad física y funcionalidad en adultos mayores a pesar del proceso de envejecimiento
Relación entre potencia física muscular respecto del porcentaje de grasa y masa muscular en taekwondo
Get PDFThe aim of this article is to determine the relationship between lower body muscle power in relation to the percentage of fat and muscle mass in university students outstanding in Taekwondo. The methodo-logy was designed in a correlational descriptive study, within a quantitative framework, where the sample was intentional and carried out with ten male adults. The variables evaluated were obtained by means of anthropometric criteria and muscular power of the lower train. Consistent with the con-clusion, with the objectives, the correlation was verified under statistical analysis through systematic work where the results were a significant negative correlation (the greater amount of fat, the lower the jump) and a significant positive correlation (the greater the muscle mass, the higher the jump). Conse-quently the limits of this research are of a particular order and the results cannot be extrapolated, but the applied methodology can be used with other study groups in quantitative work.El objetivo de este artículo es determinar la relación entre potencia física muscular del tren inferior respecto del porcentaje de grasa y masa muscular en seleccionados universitarios de Taekwondo. La metodología se diseñó en estudio descriptivo correlacional, dentro de un marco cuantitativo, donde la muestra fue intencionada con una cantidad de diez adultos masculinos. Las variables evaluadas se obtuvieron a través de criterios antropométricos y de potencia física muscular del tren inferior. Acorde a la conclusión con los objetivos, se verificó la correlación bajo análisis estadístico, a través, de un trabajo sistemático donde los resultados fueron una correla-ción significativa negativa (mayor grasa menor salto) y una Correlación significativa positiva (mayor masa muscular mayor salto). Consecuentemente los límites de esta investigación son de orden particular y los resultados no se pueden extrapolar, pero la metodología aplicada se puede utilizar con otros grupos de estudio en el trabajo cuantitativo
Parámetros físicos, cognición y su relación con la calidad de vida en adultos mayores de Talcahuano, Concepción, Valdivia y Osorno
Get PDFThis research addresses the issue of the elderly in Chile. 337 individuals belonging to senior ci-tizen groups, sponsored by the municipalities of Talcahuano, Concepción, Valdivia and Osor-no, were evaluated. Observational, transversal and correlational research were used to measure strength with a digital hand dynamometer. For flexibility, the Sit and Reach Test was used and as for cognitive impairment, the Mini Mental Test was conducted. Then, for static balance, the Uni-podal Test was carried out and for the dynamic balance, the Timed Up and Go test was applied. Finally, for quality of life, the SF-36 questionnaire was used. The correlations obtained in the study, in relation to the quality of life of senior citizens, show strength (p = 0.0000), static equi-librium (p = 0.2017), dynamic equilibrium (p = 0.1039) and cognitive impairment (P = 0.0001), Flexibility (p = 0.0824). In conclusion, a significant relationship was observed between the per-ception of quality of life and strength and cognitive impairment.La presente investigación aborda la temática del adulto mayor; se evaluaron 337 sujetos pertene-cientes a grupos de adultos mayores de las Ilustres Municipalidades de Talcahuano, Concepción, Valdivia y Osorno. Investigación de tipo observacional, transversal y correlacional, para medir la fuerza se utilizó un Dinamómetro digital de mano, para la flexibilidad se utilizó el test Sit And Reach, en cuanto a deterioro cognitivo se utilizó el test Mini Mental, luego para equilibrio estáti-co el test Estación Unipodal, y para equilibrio dinámico el test Timed Up and Go, finalmente para la calidad de vida se utilizó el cuestionario SF-36. Las correlaciones obtenidas en el estudio en relación a la calidad de vida de los adultos mayores presentan la fuerza con (p=0.0000), equilibrio estático (p=0.2017), equilibrio dinámico (p=0.1039) y deterioro cognitivo (P=0.0001), Flexibili-dad (p=0.0824). Como conclusión, se observó una relación significativa de la percepción de la calidad de vida entre fuerza y deterioro cognitivo
La estatura como un fuerte predictor del porcentaje de altura del centro de masa (%com) en adolecentes practicantes del Kung Fu
Get PDFThe present study aimed to determine which anthropometric factor (weight, height or body mass index) has a greater influence on the percentage of height of the center of mass (%COM) in adolescents practicing Kung Fu. Hence, 61 Kung Fu practitioners, 13 women and 48 men, were measured using the anthropometric scale method. The Kolmogórov-Smirnov test was applied to the sample and it was determined that the data is distributed normally. Student’s t-test for independent samples with a significance level of 0.05 showed that there were no significant di-fferences between men and women. And the Pears o n’s test r determined that height is a strong predictor of %COM with a significance level of 0.05. It was concluded that practitioners smaller in height will have more stability in combat since their %COM is closer to the ground.El presente estudio tuvo como objetivo determinar cuál factor antropométrico (peso, estatura o índice de masa corporal) presenta mayor influencia en el porcentaje de altura del centro de masa (%COM) de adolecentes practicantes de Kung Fu. Para lo cual se midió a 61 practicantes de Kung Fu, 13 mujeres y 48 varones, utilizando el método de la balanza antropométrica. Se le apli-có a la muestra el test de Kolmogórov-Smirnov y se determinó que los datos están distribuidos normalmente. El test t de Student para muestras independientes con un nivel de significancia de 0.05 arrojó que no existen diferencias significativas entre hombres y mujeres. Y el test r de Pearson permitió determinar que la estatura es un fuerte predictor del %COM con un nivel de significancia de 0.05. Con lo que se concluyó que los practicantes de menor estatura tendrán más estabilidad en el combate ya que su %COM se encuentra más cerca del suelo
Antecedentes históricos de la actividad física para la salud
Get PDFEven though health related issues are in vogue due to the epidemiological reality of many countries -which show a marked tendency to suffering from non transmissible chronic diseases , concern for self-care, and the reversal of bad habits such as a sedentary lifestyle, is not unique to modern societies. Just about as equally with the development of physical activity and its multiple expressions, health-oriented physical activity has a long history of contributing ideas that have helped in changing practices through processes at various locations.
This article aims to provide some relevant background in understanding the historical evolution, as well as the evolution of physical activity itself, health and its cultural component.Si bien en la actualidad los temas relacionados con la salud se encuentran en boga, debido a la realidad epidemiológica de muchos países del mundo -los cuales presentan una marcada tendencia a padecer de enfermedades de tipo crónicas no transmisibles-, la preocupación por el autocuidado y por revertir hábitos como el sedentarismo no es exclusiva de las sociedades modernas. Casi a la par del desarrollo de la Activi-dad Física y sus múltiples expresiones, la Actividad Física orientada a la salud posee un largo historial que ha aportado ideas que ayudaron a evolucionar las prácticas, a través de procesos en diversos lugares.
Este artículo pretende aportar algunos antecedentes relevantes para comprender la evolución histórica y la evolución de la Actividad Física, la salud y su componente cultural