Revista Ciencias de la Actividad Física UCM
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Equilibrio dinámico y calidad del movimiento en corredores aficionados
Get PDFThe objective of this study is to describe the dynamic balance and neuromuscular control associated with risk of injury in adult runners of the community of Chillan. Methodology: The study presents a non-experimental, descriptive transactional design. The sample corresponds to 61 amateur runners between 18 and 56 years of age, 39 men (63.9%) and 22 women (36.1%) chosen by inclusion and exclusión criteria. The instruments used were the Y Balance Test (YBT) and the Lateral Step Down (LSD) test. Results The comparison between age groups of both YBT and LSD results did not report significant differences (p> 0.05). Conclusion. The recreational runners have a moderate quality of movementand a dynamic balance similar to the healthy adult population, however, the asymmetry presented in the range (> 4cm) is considered a risk factor for injuries in the lower extremity.El objetivo de este estudio es describir el equilibrio dinamico y control neuromuscular asociado a riesgo de lesion en corredores recreativos adultos de la comuna de Chillan. Metodologia: El estudio presenta un diseno no experimental, transeccional descriptivo. La muestra corresponde a 61 corredores aficionados entre 18 y 56 anos de edad, 39 hombres (63,9%) y 22 mujeres (36,1%) elegidos por criterios de inclusion y exclusion. Los instrumentos utilizados fueron los test Y Balance Test (YBT) y Lateral Step Down (LSD) Resultados. La comparacion entre grupos etarios, tanto de los resultados del YBT y LSD no reportaron diferencias significativas (p>0,05). Conclusion. Los corredores recreativos tienen una moderada calidad de movimiento y un equilibrio dinamico similar a la poblacion adulta sana, sin embargo, la asimetria presentada en el alcance (>4cm) es considerado un factor de riesgo para lesiones en extremidad inferior
Asociación del sobrepeso y obesidad, consumo de oxígeno y calidad del sueño con los síntomas del intestino irritable en estudiantes universitarios de la UPNFM
Get PDFIntroduction: The interest of this study was to establish possible associations with the physical state, sleep quality and maximum oxygen consumption (VO2max) with the symptoms of Irritable Bowel Syndrome (IBS) in university students.
Methods: The sample was n = 62 university students (age 25 ± 9 years, height 1.63 ± 0.08 m, weight 68.6 ± 18.5 kg). Anthropometric variables were measured, VO2max using the Rockport test, the "Pittsburgh Quality" Sleep Quality Index questionnaire (ICSP) and the "BEST-Score" 4 points were applied. The Anova test and the Pearson coefficient were used.
Result: In the IBS symptoms (%) there are differences between subject’s normal weight vs obesity (11.5 ± 10 vs 33.3 ± 23.1% p = 0.00). It also shows differences according to VO2max in ICPS: level 1 vs level 3 (26 ± 0.6 vs 13 ± 0.6% p = 0.04) and IBS symptoms (21.9 ± 10 vs 11.1 ± 17, 9% p = 0.02). The IBS symptoms showed moderate correlation with BMI (r = 0.51, p = 0.00) and of fat% (r = 0.60, p = 0.00), also the VO2max with the quality of sleep (r = -0.52, p = 0.00).
Conclusion: Students of UPNFM who present a higher VO2max show lower values in the symptom score of IBS and could be associated to better sleep conciliation.Introducción: El interés de este estudio fue establecer posibles asociaciones con el estado físico, calidad de sueño y consumo de oxígeno máximo (VO2máx) con los síntomas de la enfermedad del síndrome de Intestino Irritables (SII) en los estudiantes universitarios.
Métodos: La muestra fue de n = 62 estudiantes universitarios (edad 25 ± 9 años; talla 1,63 ± 0,08 m; peso 68,6 ± 18,5 kg). Se midieron variables antropométricas, el VO2máx mediante el test Rockport, se aplicó el cuestionario de índice de Calidad de Sueño de “Pittsburgh” (ICSP) y el “BEST-Score” 4 points. Se utilizó la prueba Anova y el coeficiente de Pearson.
Resultado: En los síntomas del SII (%) se muestran diferencias entre sujetos normopeso vs obesidad (11,5 ± 10 vs 33,3 ± 23,1% p = 0.00). También se muestra diferencias en función del VO2máx en ICPS: nivel 1 vs nivel 3 (26 ± 0,6 vs 13 ± 0,6% p = 0.04) y síntomas del SII (21,9 ± 10 vs 11,1 ± 17,9% p = 0.02). Los síntomas del SII obtuvieron correlación moderada con el IMC (r = 0,51; p = 0,00) y % de grasa (r = 0,60; p = 0,00), también el VO2máx con la calidad del sueño (r = -0,52; p = 0,00).
Conclusión: Los estudiantes de la UPNFM que presentan un mayor VO2máx muestran valores más bajos en la puntuación de síntomas del SII y podría estar asociado a conciliar mejor el sueño
Programa propioceptivo a futbolistas pre-juveniles de un club deportivo, ciudad de Manizales
Get PDFThe target of this study was to analyze the effect of a proprioception program on the balance in a group of young soccer players. A program of 8 exercises was proposed, which were extracted from the warm-up program developed by Bizzini, Junge, & Dvorak (2007) “11 + a finished warm-up program to prepare for injuries in the soccer”, which were adapted and applied for 4 weeks, 4 times a week in meetings that lasted between 15 and 20 minutes. It was applied to a group of 17 athletics whose ages range between 14 and 15 years old, belonging to the Eleven Caldas S.A school of soccer club, to which a previous evaluation was applied with the Romberg test and the Romberg sensitive test. The athletics were reevaluated after having finished the four week program obtaining results, that were positive and demonstrated the proprioception program improved their balance, with an increase of 18% in the Romberg test and 29% in the Romberg sensitive test. As conclusions, one emphasizes the efficacy of proprioception program to improve balance.El objetivo de esta experiencia fue analizar el efecto de un programa de propiocepción sobre el equilibrio en un grupo de jóvenes futbolistas. Se planteó un programa de 8 ejercicios, los cuales fueron extraídos del programa de calentamiento realizado por Bizzini, Junge, & Dvorak (2007) “11+ un programa completo de calentamiento para prevenir las lesiones en el fútbol”, los cuales fueron adaptados y aplicados durante 4 semanas, 4 veces, en sesiones de 15 a 20 minutos. Se aplicó en un grupo de 17 deportistas cuyas edades oscilaban entre 14 y 15 años, pertenecientes a la escuela de fútbol del Club Deportivo Once Caldas S.A. a los cuales se les administró un pre-test y post-test con la prueba de Romberg y Romberg sensibilizado. Los resultados al final del programa mostraban la mejora en el equilibrio estático, aumentando este en un 18% según el test de Romberg y un 29% en el test de Romberg sensibilizado. Como conclusión se destaca la eficacia del programa de propiocepción para mejorar equilibrio en este grupo
Estados de ánimo pre y post competitivos en atletas chilenos universitarios de alto rendimiento
Get PDFThe present study describes the behavior of mood states in high performance athletes belonging to a University team in the national championship. For this purpose, twenty-five athletes were surveyed using the “Profile of Mood States” (POMS) instrument, in their adapted version, before (pretest) and immediately after (post-test) competing in the national final of the University Sports Leagues of Chile. The test consisted of 51 adjectives, grouped into five big factors: tension, depression, anger, vigor and fatigue. In the pretest, the factors that presented a higher score on the scale of 0-4 were: vigor (2.59), tension (1.57), followed by fatigue (.99), anger (.43) and depression (.34). In the posttest: vigor (1.66) and fatigue (1.39), followed by anger (.66), tension (.64) and depression (.33). Significant differences were found (on the basis of the value p≤.05) in the pretest vs. post-test for tension and vigor, with higher values in both cases than in the pretest. In conclusion, the tension and vigor factors are higher before to the competition, decreasing after the competition. These results could help coaches and professionals in the athletes’ preparation for important competitions.El presente estudio describe el comportamiento de los estados de ánimo en deportistas de alto rendimiento, pertenecientes a un equipo de atletismo universitario en etapa de final nacional. Para este efecto se encuestaron a través del instrumento Profile of Mood States (POMS) en su versión adaptada, a veinticinco deportistas, previo (pretest) e inmediatamente después (postest) de haber competido en la final nacional de las Ligas Deportivas Universitarias de Chile. El test consta de 51 adjetivos que a su vez se agrupan en cinco grandes factores: tensión, depresión, cólera, vigor y fatiga. En el pretest los factores que presentan un mayor puntaje en la escala de 0-4 son: vigor (2.59), tensión (1.57), seguidos de fatiga (.99), cólera (.43) y depresión (.34). En el postest: vigor (1.66) y fatiga (1.39), seguidos de cólera (.66), tensión (.64) y depresión (.33). Se encontraron diferencias significativas (en base al valor p≤.05) en el pretest vs. postest para tensión y vigor, con valores más altos en ambos casos para el pretest. En conclusión, los factores de tensión y vigor son más elevados previos a la competición, disminuyendo posterior a la competición. Estos resultados podrían ayudar a entrenadores y profesionales en la preparación de los deportistas frente a competiciones importantes.
Comparação do perfil antropométrico e aptidão física de atletas de basquetebol de diferentes posições
Get PDFIntroduction: The different positions of basketball require the athlete to have different physical abilities and characteristics to perform their functions on the court.
Objective: To compare anthropometric profile and physical fitness of federated basketball athletes in the under-17 category in different positions.
Methods: The sample was composed of 16 male athletes (16.67 ± 0.48 years old), including point guards, small forwards, and centers. For analysis of the anthropometric profile, we measured body mass, height and body mass index of the athletes. Four tests were applied to analyze physical fitness: the abdominal endurance test, upper limb strength test, Sargent jump test, and agility test. Results: The results of the present study showed significant differences in height values between point guards and centers, with the largest differences for centers (p = 0.01). The abdominal endurance test showed higher performance in small forwards when compared with centers (p = 0.048). No significant differences were found between the groups in the tests of agility, upper limb Strength or Sargent jump test.
Conclusion: The current study showed that the anthropometric profile and physical fitness of basketball athletes in the under-17 category differ among player position. Specifically, the centers had higher height, whereas the small forwards were characterized by greater abdominal strength when compared to the other two positions.Introducción: Las variadas posiciones del baloncesto requieren del atleta diferentes capacidades y características físicas para el desempeño de distintas funciones en la cancha.
Objetivo: Comparar el perfil antropométrico y aptitud física de atletas federados en baloncesto de la categoría sub-17 de diferentes posiciones.
Métodos: La muestra fue compuesta por 16 atletas del sexo masculino (16,67 ± 0,48 años de edad), incluyendo armadores, alas y pivotes. Para el análisis del perfil antropométrico, se verificaron la masa corporal, la estatura y el índice de masa corporal de los atletas. Se aplicaron cuatro pruebas para el análisis de la aptitud física: prueba de resistencia abdominal, prueba de fuerza de miembro superior, salto vertical y prueba de agilidad.
Resultados: Los resultados del presente estudio presentaron diferencias significativas entre los valores de estatura de los armadores y pivotes, siendo las mayores diferencias para los pivotes (p= 0,01). Las alas presentaron mayor desempeño en la prueba de resistencia abdominal en relación a los pivotes (p = 0,048). No se encontraron diferencias significativas entre los grupos en las pruebas de agilidad, de fuerza de miembro superior y de impulsión vertical.
Conclusión: El presente estudio mostró que el perfil antropométrico y la aptitud física de los atletas de baloncesto en la categoría sub-17 difieren por la posición del jugador. En concreto, los pivotes presentaron mayor estatura, mientras que las alas demostraron mayor resistencia abdominal cuando comparadas a las otras dos posiciones.Introdução: As variadas posições do basquetebol requerem do atleta diferentes capacidades e características físicas para o desempenho de distintas funções em quadra.
Objetivo: Comparar o perfil antropométrico e aptidão física de atletas federados em basquetebol da categoria sub-17 de diferentes posições.
Métodos: A amostra foi composta por 16 atletas do sexo masculino (16,67 ± 0,48 anos de idade), incluindo armadores, alas e pivôs. Para análise do perfil antropométrico, foram verificadas a massa corporal, estatura e índice de massa corporal dos atletas. Foram aplicados quatro testes para análise da aptidão física: teste de resistência abdominal, teste de força de membro superior, salto vertical e teste de agilidade.
Resultados: Os resultados do presente estudo apresentaram diferenças significativas entre os valores de estatura dos armadores e pivôs, sendo as maiores diferenças para os pivôs (p = 0,01). Os alas apresentaram maior desempenho no teste de resistência abdominal em relação aos pivôs (p = 0,048). Não foram ncontradas diferenças significativas entre os grupos nos testes de agilidade, de força de membro superior e de impulsão vertical.
Conclusão: O presente estudo mostrou que o perfil antropométrico e a aptidão física de atletas de basquetebol na categoria sub-17 diferem pela posição do jogador. Especificamente, os pivôs apresentaram maior estatura, enquanto os alas demonstraram maior resistência abdominal quando comparados às outras duas posições
Superhéroes y villanos en las clases de Educación Física
Get PDFThe objective of this work is to analyze a pedagogical experience in which superhero comics were introduced in Physical Education classes, based on the Educational Communication contributions. The difficulty of dealing with social differences is a problem that is exacerbated by the fact that people are unaware of their emotions and their uniqueness, expressed by their bodies. A pedagogical experience was carried out with 20 primary school students from a public school in São Paulo, Brazil. A field diary and observations were used as techniques. Dialogues with the students were recorded. The main results were the students’ construction of knowledge about bodily differences and social values in favor of the collective.El objeto de este trabajo es analizar una experiencia pedagógica que se incluyeron los cómics de superhéroes en las clases de Educación Física, tomando como base las contribuciones de la Comunicación Educativa. La dificultad de tratar las diferencias sociales es un problema que se agudiza en la medida en que las personas desconocen sus emociones y su singularidad, expresadas por su cuerpo. Se realizó una experiencia pedagógica con 20 alumnos de la Educación Primaria de una escuela pública del estado de São Paulo, Brasil. Se utilizaron como técnicas un diario de campo y observaciones. Se grabaron los diálogos con los alumnos. Los principales resultados fueron la construcción de conocimientos por parte de los alumnos acerca de las diferencias corporales y de valores sociales a favor del colectivo
Valores normativos del test de Toulouse-Piéron de atención selectiva y sostenida en una muestra de estudiantes de educación física de Santiago de Chile
Get PDFThe aim of the present study was to determine normative values for every puntaje of the test of Toulouse-Piéron\u27s attention for students of physical education of a University of Santiago of Chile. The sample was constituted by 125 students, of which 68 % corresponds to males and 32% to ladies. There was in use the test of Tolulouse-Piéron\u27s attention, using the first two minutes to evaluate the selective attention and his total execution (ten minutes) to evaluate the supported attention. The results show an average of the Global Index of Attention and Perception (GIAP) of 38,3±12,5 in two minutes and of 185,4±55,4 in ten minutes. The analyses do not show differences for sex or age in any of two evaluated attentions. The selective attention presents an GIAP of 31,5 for the percentile 25, of 39 for the percentile 50 and of 46 for the percentile 75. For your part, the supported attention presents an GIAP of 158 for the percentile 25, of 190 for the percentile 50 and of 217 for the percentile 75. More investigations are necessary with samples of diverse schools of physical education of the country.El objetivo del presente estudio fue determinar valores normativos para cada puntaje del test de atención de Toulouse-Piéron para estudiantes de educación física de una Universidad de Santiago de Chile. La muestra estuvo constituida por 125 estudiantes, de los cuales el 68% corresponden a varones y un 32% a damas. Se utilizó el test de atención de Tolulouse-Piéron, utilizando los 2 primeros minutos para evaluar la atención selectiva y su ejecución total (10 minutos) para evaluar la atención sostenida. Los resultados muestran una media del Índice Global de Atención y Percepción (IGAP) de 38,3±12,5 en 2 minutos y de 185,4±55,4 en 10 minutos. Los análisis no muestran diferencias por sexo o edad en ninguna de las 2 atenciones evaluadas. La atención selectiva presenta un IGAP de 31,5 para el percentil 25, de 39 para el percentil 50 y de 46 para el percentil 75. Por su parte, la atención sostenida presenta un IGAP de 158 para el percentil 25, de 190 para el percentil 50 y de 217 para el percentil 75. Son necesarias más investigaciones con muestras de diversas escuelas de educación física del país
Detección de talentos: Propuesta de un instrumento para la evaluación del aspecto psicológico (CST- 40)
Get PDFThis study’s purpose was the design and content validity of an assessment instrument (CST-40), which allows evaluating fundamental psychological variables for sports performance, in the field of sports talent detection (self-confidence, concentration, anxiety control and motivation). The methodology used considered an exhibition of the instrument in the opinion of experts (5), in addition to its experimental application together with the Rushall Champions Questionnaire. The sample consisted of 115 young people from 10 to 14 years old, women and men, categorized sporting talents, belonging to 9 sports disciplines nationwide. The obtained results show an internal consistency, using the Cronbash α of 0.79, while the correlation according to the Rushall Champions Questionnaire reached a Pearson Index of 0.51.El propósito del presente estudio fue el diseño y validez de contenido de un instrumento de evaluación (CST-40), que permita evaluar variables sicológicas fundamentales para el rendimiento deportivo, en el ámbito de la detección de talentos deportivos (autoconfianza, concentración, control de la ansiedad, y motivación). La metodología utilizada consideró una exposición del instrumento a juicio de expertos (5), además de su aplicación experimental junto al Cuestionario de Campeones de Rushall. La muestra estuvo conformada por 115 jóvenes de 10 a 14 años de edad, damas y varones, categorizados talentos deportivos, pertenecientes a 9 disciplinas deportivas a nivel nacional. Los resultados obtenidos muestran una consistencia interna, mediante el α de Cronbash de 0,79, mientras que la correlación en función del Cuestionario de Campeones de Rushall, alcanzo un Indice de Pearson de 0,51
Motivaciones hacia la práctica de actividad física-deportiva en estudiantes de La Araucanía
Get PDFThe objective of this study is related to the motivations that students have in relation to the physical-sporting practice. Considering that, the physical-sports practice is an important element to maintain a healthy lifestyle, especially in adolescence, since there are constant physical, psychological and social changes. In this regard, the objective of this study is to determine the reasons for the practicing physical-sporting activity, in adolescent students, in elementary and middle school establishments in the Araucanía region. The research has a quantitative approach, with a non-experimental, transversal type and descriptive design. The instrument for the data collection is the "questionnaire for analyzing the motivation and the practicing of physical-sporting activity" (C.A.M.P.A.F. D). The results show that the main motivations for the practicing of physical-sporting activity are the personal capacity for sport, as a means of passing time, for personal improvement and for health reasons. Concluding that the antecedents obtained must be a tool for the construction of strategies by health professionals to encourage physical-sporting practice, from the knowledge of the intrinsic motivations that the students have.El problema de este estudio tiene relación con las motivaciones que poseen los estudiantes en relación a la práctica físico-deportiva. Considerando que la practica físico-deportiva es un elemento importante para mantener un estilo de vida saludable, sobre todo en la adolescencia, dado que existen constantes cambios físicos, psicológicos y sociales. En relación a esto, el objetivo de este estudio es determinar los motivos de práctica de actividad físico-deportiva, en estudiantes adolescentes, en establecimientos de enseñanza básica y media de la Región de la Araucanía. La investigación tiene un enfoque Cuantitativo, con un diseño no experimental de tipo transversal, descriptivo. El instrumento para la recolección de datos es el “Cuestionario para el análisis de la motivación y la práctica de la actividad Físico-Deportiva” (C.A.M.P.A.F.D). Los resultados manifiestan que las principales motivaciones para la práctica de actividad físico-deportiva son la capacidad personal para el deporte, como un medio de pasar el tiempo, por superación personal y por motivos de salud. Concluyendo que los antecedentes obtenidos debes ser de herramienta para la construcción de estrategias por profesionales de la salud para incentivar hacia la práctica físico-deportivo, desde el conocimiento de las motivaciones intrínsecas que poseen los estudiantes
Análisis de la Reforma Educativa en México, desde la perspectiva de Educación Física
Get PDFThe purpose of this work is to analyze the New Educational Model proposed recently in Mexico from the physical education perspective, given the importance of the subject in the formative process of elementary education students. The analysis of the documentation was carried out using Gowin\u27s V technique, which, as a strategy, allowed for a critical analysis of the new educational model. The curriculum raises the competence approach by developing the learner’s complex thinking, which is the basis for managing their knowledge. This change in the program could be a great opportunity for physical educators to change teaching styles that allow the active and reflexive participation of students. The teachers’ educational practices have a great relationship with the initial training and active updating, so it is important to attend newtraining and updating process since they are the same authorities that continuously use traditional approaches instead of currently proposed ones. The teacher is the one who organizes the learning and interacts directly with learners.El propósito de este trabajo es analizar el Nuevo Modelo propuesto recientemente en México desde la perspectiva de la Educación Física, dada la importancia de la asignatura en proceso formativo de los alumnos de la educación básica. El análisis de la documentación se realizó utilizando la técnica V de Gowin, que como estrategia permitió analizar críticamente el nuevo modelo educativo. El currículo plantea el enfoque competencial desarrollando el pensamiento complejo de los educandos, que es la base para que gestionen sus conocimientos. Este cambio de programa pudiera ser una gran oportunidad para que los educadores físicos cambiaran a estilos de enseñanza que permita la participación activa y reflexiva de los alumnos. Las prácticas educativas de los docentes tienen una gran relación con su formación inicial y la actualización en activo, por lo que es importante atender el proceso formativo y de actualización, ya que son las mismas autoridades las que permiten que se sigan utilizando enfoques tradicionales en lugar de los propuestos en la actualidad