Revista Ciencias de la Actividad Física UCM
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Respostas a sessão de relaxamento:: investigações no esporte
No full textThis work sought to know the use of relaxation methods used in athletes. The literature review was used based on the search, analysis and interpretation of the available scientific literature on the relationship between relaxation techniques and competitive sport. The objective of the study has been to identify and analyze the possible effects of relaxation on athletes. To do this, the methods used and the evidence of effectiveness in the training process and / or competitions were examined and admitted articles that used quantitative and qualitative instruments and procedures. The results indicate that relaxation techniques have in their conception benefits that are useful not only to the well-being of the athlete, but also helps in recovery at the physical and psychological level.Este trabajo procuró a conocer el uso de métodos de relajación utilizados en deportistas. Se ha utilizado la revisión bibliográfica se basó en la búsqueda, análisis y interpretación de la literatura científica disponible sobre la relación entre las técnicas de relajación y el deporte de competición. El objetivo general del estudio ha sido identificar y analizar los posibles efectos de la relajación en los deportistas. Para ello, se examinaron los métodos utilizados y las evidencias de eficacia en el proceso de entrenamiento y/o competiciones y admitidos artículos que utilizaron instrumentos y procedimientos de carácter cuantitativo y cualitativo. Los resultados indican que técnicas de relajación posee en su concepción beneficios que son útiles no sólo al bienestar del atleta, sino que también ayuda en la recuperación a nivel físico y psicológico.Este trabalho buscou conhecer o uso de métodos de relaxamento utilizados em atletas. A revisão da literatura foi utilizada com base na busca, análise e interpretação da literatura científica disponível sobre a relação entre técnicas de relaxamento e esporte competitivo. O objetivo do estudo foi identificar e analisar os possíveis efeitos do relaxamento nos atletas. Para isso, foram examinados os métodos utilizados e as evidências de efetividade no processo de treinamento e / ou competições e admitidos artigos que utilizavam instrumentos e procedimentos quantitativos e qualitativos. Os resultados indicam que as técnicas de relaxamento têm em sua concepção benefícios que são úteis não apenas para o bem-estar do atleta, mas também ajudam na recuperação nos níveis físico e psicológico
Cambio de conducta activa de participantes del Programa Vida Sana
Get PDFThe aim of this study is to analyze behavior modification of the Healthy Life Program participants, implemented by the Ministry of Health of Chile (MINSAL) related to four aspects associated with Physical Activity. Forty-three women participated (between 15 and 64 years old) who entered the program held in Family Health Center in Chiguayante County.
To develop the study, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) was applied in a pre and post-test. The Group was divided into four subgroups by age range: Adolescents 14 to 19 years, Youth 20 to 29 years, Adult-Youth 30 to 39 years, and Adults over 40 years.
Based on the results obtained, these show a significant increase in METS in the different commands studied for each category. In other words, the participants’ behavior, compared with the pre and post-test, showed a positive behavioral change in them.El objetivo del presente estudio fue analizar la modificación de la conducta de los participantes del Programa Vida Sana, dirigido por el Ministerio de Salud de Chile (MINSAL) en relación a cuatro aspectos asociados al nivel de Actividad Física. Participaron 43 mujeres (entre 15 a 59 años) que ingresaron al programa que se realiza en un Centro de Salud Familiar (CESFAM) de la comuna de Chiguayante. Para el desarrollo del estudio se aplicó el Cuestionario Internacional del Actividad Física (IPAQ) en un pre y post test. El Grupo fue divido en cuatro subgrupos por rango etarios: Adolescentes 14 a 19 años, Jóvenes 20 a 29 años, Adulto-Joven 30 a 39 años y Adultos sobre 40 años. En base a los resultados obtenidos, estos arrojan un aumento significativo de los METS en los diferentes Dominios estudiados de cada categoría. Es decir, la conducta de los participantes, comparándolo con el pre y post test, manifestó un cambio conductual positivo en ellos al finalizar el programa
Relación entre el estado nutricional de niños de kínder y primero básico de dos colegios municipales de la Región del Maule y la percepción de sus padres sobre la Actividad Física y Hábitos Alimentarios
Get PDFThe present study used the recommendations of the World Health Organization to measure nutritional status, doing so through the body mass index. The purpose of the study is to relate the nutritional status of kindergarten and first grade students from two municipal schools in the Maule region with the eating habits and physical activity perceived by the parents. 87 kindergarten and first grade students were evaluated. The results show that in kindergarten overweight and obesity reached (76.2%) respectively, and in first grade an overweight and obesity of (70.6%), however, no greater relationship was found between knowledge of the parents of the importance of physical activity in the life of their children and their nutritional status as well as in the eating habits that they reported of their children in relation to nutritional status. Students are in a nutritional state of risk and the perception of parents is low in terms of the knowledge they have regarding the practice of physical activity and eating habits, being directly related to the poor nutritional status that they present.En el presente estudio se utilizaron las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para medir el estado nutricional de alumnos(as) de kínder y primero básico de dos colegios municipales de la región del Maule, a través del índice de masa corporal. Tiene como propósito relacionar el estado nutricional con los hábitos alimenticios y la actividad física percibida por los padres. Se evaluaron a 87 alumnos de kínder y primero básico. Los resultados muestran que, en kínder, el sobrepeso y obesidad alcanzó un 76,2% y en primero básico un sobrepeso y obesidad del 70,6%, sin embargo, no se encontró mayor relación entre el conocimiento de los padres sobre la importancia de la actividad física y los hábitos alimentarios en la vida de sus hijos y su estado nutricional. Los alumnos se encuentran en un estado nutricional de riesgo y la percepción de los padres es baja en cuanto a la influencia estos factores, relacionándose directamente con el mal estado nutricional que estos presentan
Efecto de un programa de Educación Física con actividades motrices para desarrollar el área motora en niños con discapacidad intelectual
Get PDFThe main objective of this research was to evaluate the effect of a physical education program with motor activities in children with intellectual disabilities enrolled in the Multiple Attention Center of Hermosillo city, Sonora. A quantitative study of quasi-experimental design with repeated means pretest-posttest non-randomized, with each participant being his/her own control was carried out. The convenience sample consisted of 12 children in an age range of 7 to 10 years (9 ±1.04). The evaluation was carried out by means of the Battelle Development Inventory, which was applied at the beginning and at the end of the three-month program. Recycled didactic material was used to stimulate the desired motor aspects. The results show significant changes in body coordination and locomotion (p=0.006). It is concluded that applying a physical education program with motor activities on a regular basis to children with disabilities can contribute to better develop motor skills beyond their age equivalent.El objetivo principal de esta investigación fue evaluar el efecto de un programa de educación física con actividades motrices en niños con discapacidad intelectual inscritos en el Centro de Atención Múltiple de la ciudad de Hermosillo, Sonora. Se realizó un estudio cuantitativo de diseño cuasi-experimental con medias repetidas pretest-postest no aleatorizado, siendo cada participante su propio control. La muestra por conveniencia estuvo conformada por 12 niños en un rango de edad de 7 a 10 años (9 ±1.04). La evaluación se llevó a cabo por medio del Inventario de Desarrollo Battelle, el cual se aplicó al inicio y al final del programa, el cual tuvo una duración de tres meses. Se utilizó material didáctico reciclado para estimular los aspectos motrices que se deseaban. Los resultados muestran cambios significativos en la coordinación corporal y en locomoción (p=0.006). Se concluye que aplicar un programa de educación física con actividades motrices de manera regular, a niños con discapacidad, puede contribuir desarrollar de mejor manera las habilidades de motricidad superando su edad equivalente
Nuevo código de puntuación de Gimnasia Artística Femenina Federación Internacional de Gimnasia Ciclo Olímpico 2022-2024
Get PDFThe International Gymnastics Federation’s Code of Points, for different disciplines in Gymnastics, undergoes modifications and is updated after each Olympic Game, forcing a constant update of the judges and coaches. These changes apply for the 4 years of the Olympic cycle and are announced in the International Judges Courses, imparted by the International Gymnastics Federation for each sport discipline after the Olympics.
Because of how the pandemic has affected the world, and consequently sports, the Olympic Games of Tokyo 2020 were postponed to the year 2021. With this, the validity of Gymnastic regulations for the next Olympic cycle has been postponed by one year, so the cycle will extraordinarily extend from 2022 to 2024.
The objective of this article is to announce the main changes that the International Gymnastics Federation’s Women\u27s Technical Committee is proposing, in the first edition of the new Code of Points for the Women’s Artistic Gymnastics cycle of 2022-2024.El Código de Puntuación de la Federación Internacional de Gimnasia en las distintas disciplinas de la Gimnasia, sufre modificaciones y se actualiza después de cada Juego Olímpico; obligando a una constante actualización de los jueces y entrenadores. Estos cambios rigen para los 4 años que dura el ciclo olímpico, y se dan a conocer en los Cursos Internacionales de Jueces que imparte la Federación Internacional de Gimnasia para cada disciplina deportiva.
Por la pandemia que ha afectado al mundo, y por consecuencia al deporte, los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 fueron pospuestos para el año 2021; y con esto, se ha postergado en un año la entrada en vigencia de los reglamentos de la Gimnasia del próximo ciclo olímpico, periodo que se extenderá extraordinariamente desde el año 2022 al 2024.
El presente trabajo tiene como objetivo, dar a conocer los principales cambios que está proponiendo el Comité Técnico Femenino de la Federación Internacional de Gimnasia, en la primera edición del nuevo Código de Puntuación de la Gimnasia Artística Femenina para el ciclo olímpico 2022-2024
Composición corporal y somatotipo del equipo de gimnasia rítmica, Tricampeón del torneo nacional universitario FENAUDE Chile
Get PDFThe objective of this study was to determine the body composition and somatotype of the rhythmic gymnastics team, three-time champion of the national university tournament FENAUDE Chile. To achieve this objective, anthropometric measurements were taken to the 9 athletes who participated in the university tournament, who were between 22.17 ± 1.91 years old. It was evaluated using the marking and measurement protocol of the International Society for the Advancement in Kine anthropometric (ISAK), and the Deborah Kerr Body Composition and Heath-Carter Somatotype methods were applied. For the statistical analysis, the statistical package IBM SPSS V.24 was used and additionally, to generate the graph of the somatochart, a spreadsheet created in the Microsoft Excel program was used. Height of 159.00 ± 6.19 cm was determined, Sitting Height 33.38 ± 1.48, Weight 56.98 ± 8.96kg, in addition to the predominant somatotype for the group of athletes studied is the Endomorph-Mesomorph (3, 88-3.60-1.78) and body composition, the mean values were: Mg = 30.42%, Mm = 47.12%; Mr = 4.28% Mo = 11.68% and Mp = 6.51.El objetivo del presente estudio fue determinar la Composición corporal y somatotipo del equipo de gimnasia rítmica, Tricampeón del torneo nacional universitario FENAUDE Chile. Para el logro de este objetivo se realizó una toma de mediciones antropométricas a las 9 deportistas que participaron del torneo universitario las cuales tenían edades entre 22,17±1,91años. Se evaluó utilizando el protocolo de marcaje y medición de la International Society for the Avancement in Kine anthropometric (ISAK), y se aplicaron los métodos de Composición Corporal de Deborah Kerr y de Somatotipo de Heath-Carter. Para el análisis estadístico se utilizó el paquete estadístico IBM SPSS V.18 y adicionalmente, para generar la gráfica de la somatocarta se utilizó una planilla realizada en el programa Microsoft Excel. Se determinó talla de 159,00±6,19 cm, Talla Sentado 33,38±1,48, Peso 56,98±8,96kg, además del somatotipo predominante para el grupo de deportistas estudiado es el Endomorfo-Mesomorfo (3,88-3,60-1,78) y la composición corporal, los valores medios fueron: Mg= 30,42%, Mm=47,12%; Mr=4,28% Mo=11,68% y Mp=6,51
Efectos de un programa de entrenamiento multicomponente sobre indicadores de salud física y cognitiva de mujeres mayores
Get PDFObjective: To analyze the effect of a Multi-Component Training (CMT) program on functional autonomy, muscle strength, body composition, cognitive capacity and glycemic profile of older women. Material and Methods: 13 women aged 61.0 ± 6.0 years, participated in the study for 12 weeks, being - Resisted Training (ER); Tuesday and Friday - Functional Training (EF) and Adapted Judo Training (EJA), in the same session; The functional autonomy protocol was used - GDLAM, Mini Mental State Examination (MMSE), 1RM prediction test, glycemic index, body mass (BMI), waist-hip ratio (WHR), waist-height ratio (WHtR) and seven skin folds. Results: There was improvement (pObjetivo: Analizar el efecto de un programa de Entrenamiento MultiComponente (EMC) sobre autonomía funcional, fuerza muscular, composición corporal, capacidad cognitiva y perfil glucémico de mujeres mayores. Material y Métodos: 13 mujeres con edad 61,0 ± 6,0 años, participaron del estudio durante 12 semanas, siendo – Entrenamiento Resistido (ER); martes y viernes – Entrenamiento Funcional (EF) y Entrenamiento de Judo Adaptado (EJA), en la misma sesión; se utilizó el protocolo de autonomía funcional – GDLAM, Mini Examen del Estado Mental (MEEM), test de predicción de 1RM, índices: glicémico, masa corporal (IMC), relación cintura-cadera (IRCQ), relación cintura-estatura (RCE) y siete pliegues cutáneos. Resultados: Hubo mejora (pObjetivo: Analisar o efeito de um programa de treinamento multicomponente (TMC) sobre a autonomia funcional, força muscular, composição corporal, capacidade cognitiva e perfil glicêmico de mulheres em idade avançada. Material e Métodos: 13 mulheres com idade de 61,0 ± 6,0 anos, participaram do estudo por 12 semanas, sendo - Treinamento Resistido (TR); Terça e sexta-feira - Treinamento Funcional (TF) e Treinamento de Judô Adaptado (TJA) na mesma sessão; Foi utilizado o protocolo de autonomia funcional - GDLAM, Mini Exame do Estado Mental (MEEM), teste de predição de 1RM, índice: glicêmico, massa corporal (IMC), relação cintura /quadril (IRCQ), relação cintura-altura (RCQ) e sete dobras cutâneas. Resultados: Houve melhora (
Investigación en recreación, ocio y tiempo libre en Venezuela. Tendencias subyacentes
No full textThis work presents the first historical-analytical-critical approach to the conceptions handled in research on recreation, leisure and free time in Venezuela between 1991 and 2010. The methodology proposed by the Research Group on Leisure, Motive Expressions and Society of the University of Antioquia, Colombia, to characterize research approaches and trends in the field. The units of analysis were: graduate work, magazine articles, book chapters, lectures, prepared by postgraduate graduates, teachers and researchers from Venezuelan universities. The following were considered: titles of the works, type of material, sponsoring institution, methodology, keywords, authors and their origin. The works were selected after reviewing the catalogs of the institutions and their respective repositories, after consultations with directors and coordinators of units and lines of research, coordinators of advanced training programs in recreation, etc. 162 papers were entered, produced by researchers of various nationalities at various universities in the country, and the results suggest that research on recreation, leisure and free time in Venezuela has followed a trajectory marked by positivist and instrumental approaches.Este trabajo presenta la primera aproximación histórico-analítica-crítica a las concepciones manejadas en la investigación sobre recreación, ocio y tiempo libre en Venezuela entre 1991 y 2010. Se empleó la metodología propuesta por el Grupo de Investigación en Ocio, Expresiones Motrices y Sociedad de la Universidad de Antioquia, Colombia, para caracterizar enfoques y tendencias de investigación en el campo. Las unidades de análisis fueron: trabajos de grado, artículos de revistas, capítulos de libros, ponencias, elaborados por egresados de postgrado, docentes e investigadores de universidades venezolanas. Se consideraron: títulos de los trabajos, tipo de material, institución auspiciadora, metodología, palabras clave, autores y su procedencia. Los trabajos fueron seleccionados tras revisión de catálogos de las instituciones y sus respectivos repositorios, tras consultas con directores y coordinadores de unidades y líneas de investigación, coordinadores de programas de formación avanzada en recreación, etc. Se ingresaron 162 trabajos, producidos por investigadores de varias nacionalidades en diversas universidades del país, y los resultados sugieren que la investigación en recreación, ocio y tiempo libre en Venezuela ha seguido una trayectoria marcada por enfoques de carácter positivista e instrumental
Relación de los estilos de aprendizaje, habilidad emocional, habilidades múltiples y detección emocional en estudiantes de educación física de Santiago de Chile
Get PDFThe aim of the present investigation was to relate learning styles, emotional ability, multiples intelligences and emotional detection through the look on a sample of physical education students from Chile. For it there was in use a sample of 116 physical education students from a private university in Santiago of Chile. The CHAEA-36, the Rego and Fernandes emotional intelligence questionnaire, the Multiple Intelligences Developmental Assessment Scales (MIDAS) and the test of the Baron-Cohen gaze test were applied. The results show a higher score in reflexive learning style, followed by theoretical, pragmatic and active. In emotional ability, the dimension with the highest score was empathy and with the lowest valuation was emotional sensitivity. In the multiple intelligences the most developed was the interpersonal and with lowest score was the musical. The minimum score obtained in the gaze test was 11 points and the maximum 28, with an average of 21,3±3,34. Some low relationships between the studied variables were found. Further investigations are suggested in larger samples and in different regions of the country to establish more representative results of this population.El objetivo de la presente investigación fue relacionar los estilos de aprendizaje, la habilidad emocional, las inteligencias múltiples y la detección emocional a través de la mirada en una selección de estudiantes de educación física de Chile. Para ello se utilizó una muestra de 116 estudiantes de educación física de una universidad privada de Santiago de Chile. Se aplicó el CHAEA-36, el cuestionario de inteligencia emocional de Rego y Fernandes, el Multiple Intelligences Developmental Assessment Scales (MIDAS) y el test de la mirada de Baron-Cohen. Los resultados muestran un mayor puntaje en el estilo de aprendizaje reflexivo, seguido del teórico, pragmático y activo. En la habilidad emocional la dimensión con mayor puntaje fue empatía y con menor valoración, la sensibilidad emocional. En las inteligencias múltiples la más desarrollada fue la interpersonal y con menor puntuación, la musical. La puntuación mínima lograda en el test de miradas fue de 11 puntos y la máxima 28, con una media de 21,3 ± 3,34. Se encontraron algunas relaciones bajas entre las variables estudiadas. Se sugieren nuevas investigaciones en muestras de mayor envergadura y en diferentes regiones del país para establecer resultados más representativos de esta población
Composición corporal, somatotipo, rendimiento en salto vertical y consumo máximo de oxígeno en futbolistas profesionales y universitarios
Get PDFObjective: The objective of this study was to describe and compare the body composition, somatotype, vertical jump performance and maximum oxygen consumption in professional and university soccer players from Chillán. Methodology: The present study is cross-sectional, descriptive and comparative, with a non-probabilistic sample and for convenience. 52 male soccer players were evaluated; 18 correspond to professional players and 34 university players. The anthropometric profile (body mass index, body composition and somatotype) was obtained through the International Society for the Advancement of Kinantropometry (ISAK) protocols, the maximum oxygen consumption (VO2 max) by means of the Yo-Yo test IR1 and ability to jump through the Bosco protocol using an Axon Jump contact platform. Statistical analysis was performed with the statistical program SPSS v.21, to compare both groups the T-Student statistic was used for independent samples (pObjetivo: El objetivo de este estudio fue describir y comparar la composición corporal, somatotipo, rendimiento en el salto vertical y consumo máximo de oxígeno en futbolistas profesionales y universitarios de Chillán. Metodología: El presente estudio es de tipo transversal, descriptivo y comparativo, con una muestra no probabilística y por conveniencia. Se evaluaron a 52 futbolistas varones; 18 corresponden a jugadores profesionales y 34 universitarios. El perfil antropométrico (índice de masa corporal, composición corporal y somatotipo) se obtuvo a través de los protocolos de la Sociedad Internacional para el Avance de la Kinantropometría (ISAK), el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) por medio del Yo-Yo test IR1 y capacidad de salto a través del protocolo de Bosco, utilizando una plataforma de contacto Axon Jump. El análisis estadístico se realizó con el programa SPSS v.21; para comparar a ambos grupos se utilizó el estadístico T- Student para muestras independientes (