Repository of University of Applied Sciences Ivanić-Grad
Not a member yet
184 research outputs found
Sort by
Planning and programming of training in the preparatory period for football players
No full textNogomet i nogometni trening kompleksna je kineziološka aktivnost u koju je uključen
veliki broj faktora o kojemu ovisi uspješnost tijekom sportske izvedbe. Najviši mogući trenažni
i natjecateljski zahtjevi koji se postavljaju pred sportaše, konačno i nogometaše,
podrazumijevaju sustavan i planski, znanstveni pristup planiranju i programiranju treninga. Na
taj način mogućnost pogreške pri natjecateljskoj izvedbi, treniranost i sportska forma
nogometaša te posljedično smanjenje rizika od mogućnosti nastanka ozljede i zadovoljstvo
sportaša, pod kontrolom su stručnjaka koji cjelokupni proces usmjeravaju u željenom pravcu.
Stoga je planiranje i programiranje treninga nezamjenjiv faktor i ključ za uspješnu sezonu.
Trening se sastoji od niza principa koje je važno slijediti za bolje postavljanje treninga.
Pripremni period treniranja je bitan dio nogometne sezone kako bi se nogometaš što
bolje pripremio za postizanje uspjeha i za nadolazeću sezonu. Kako bi se pripremni period što
bolje iskoristio bitno je napraviti dobar plan i program te ga uspješno provoditi. Uspješnim se
provođenjem plana i programa postiže manji broj ozljeda, a igra i nastupi dolaze na višu razinu,
a time se postiže veće samopouzdanje te su izvedbe na terenu kvalitetnije.Soccer and soccer training is a complex kinesiology activity that includes a large
number of factors on which success during sports performance depends. The highest possible
training and competition requirements that are placed on athletes, and finally soccer players,
imply a systematic and planned, scientific approach to training planning and programming. In
this way, the possibility of mistakes during competitive performance, the training and sports
form of football players, and consequently the reduction of the risk of possible injury and the
satisfaction of athletes, are under the control of experts who direct the entire process in the
desired direction. Therefore, planning and programming training is an irreplaceable factor and
the key to a successful season. The training consists of a series of principles that are important
to follow for a better training setup.
The preparatory training period is an important part of the football season in order to
better prepare the football player for success in the upcoming season. In order to make the best
use of the preparatory period, it is important to make a good plan and program and implement
it successfully. By successfully implementing the plan and program, fewer injuries are
achieved, and the game and performances come to a higher level, which results in greater selfconfidence and better performances on the fiel
The effect of robotics in gait neurorehabilitation in patients after stroke
Get PDFMoždani udar, još poznat kao cerebrovaskularni inzult, već dugi niz godina predstavlja vodeći
uzrok invaliditeta i smrtnosti diljem cijelog svijeta. Globalno gledano, svake godine više od
10 milijuna ljudi doživi jedan od oblika moždanog udara, dok manji dio koji se procjenjuje na
6,5 milijuna ljudi, umre. Dio ljudi koji prežive ovaj globalni fenomen koji ugrožava živote te
narušava zdravlje i kvalitetu života, suočavaju se s posljedicama koje se manifestiraju u
obliku smanjene pokretljivosti i smanjene funkcije cijelog organizma. Budući da su najčešća
oštećenja kod osoba koje su preživjele moždani udar slabost, gubitak osjeta, spastičnost te
poremećena koordinacija, ona dovode do ograničenja pokretljivosti kao što su poteškoće s
održavanjem balansa i hod. Kroz proces rehabilitacije, osobama se pokušava povećati
kvaliteta života, povećati funkcija, omogućiti ponovna integracija u društvo te povratak
svakodnevnim aktivnostima. Paralelno s razvitkom konvencionalnih tehnika za oporavak
nakon moždanog udara, započeo je i razvoj moderne tehnologije koja je pronašla svoju
primjenu u rehabilitaciji. Primjena robotike pronašla je svoju primjenu u rehabilitaciji osoba
nakon moždanog udara, karakteristična po vrlo specifičnim pristupima te po tome što se
posebno usredotočuje na sustave čiji je cilj olakšati oporavak oslabljenih senzornih,
motoričkih i kognitivnih vještina. Dvije glave kategorije u koje možemo podijeliti robote su
egzoskeletni i end effector roboti, od kojih su se obje pokazale učinkovite u praksi. Također,
uz primjenu robotike u rehabilitaciji, mogu se primjenjivati i konvencionalne tehnike što
dokazano rezultira još boljim oporavkom pacijenata. Najveće prednosti u primjeni robotike su
mogućnost povećanja intenziteta treninga u sigurnom okruženju, rasterećenje fizioterapeuta te
mogućnost istovremene rehabilitacije više pacijenata koje nadgleda jedan fizioterapeut.Stroke, also known as cerebrovascular insult, has been the leading cause of disability and
mortality worldwide for many years. Globally, more than 10 million people experience one
form of stroke each year, while minority, estimated at 6.5 million, die. People who survive
this global phenomenon that threatens lives and impairs health and quality of life, face the
consequences that manifest themselves in the form of reduced mobility and reduced function
of the whole organism. Because the most common impairments in stroke survivors are
weakness, loss of sensation, spasticity, and impaired coordination, they lead to limited
mobility such as difficulty maintaining balance and gait. Through the process of
rehabilitation, people are trying to increase the quality of life, increase function, enable
reintegration into society and return to daily activities. In parallel with the development of
conventional techniques for recovery after a stroke, the development of modern technology
began, which found its place in rehabilitation. The application of robotics has found its
application in the rehabilitation of persons after stroke, characterized by very specific
approaches and the fact that it focuses on systems aimed at facilitating the recovery of
impaired sensory, motor and cognitive skills. Two main categories into which we can divide
robots are exoskeletal and end effector robots, both of which have been proven effective in
practice. In addition, with the use of robotics in rehabilitation, conventional techniques can
be applied, which has been proven to result in even better recovery of patients. The biggest
advantages in the application of robotics are the possibility of increasing the intensity of
training in a safe environment, relieving physiotherapists and the possibility of simultaneous
rehabilitation of several patients supervised by one physiotherapist
Respiratory insufficiency
No full textKisik je važan element koji je prijeko potreban za funkcioniranje organizma, odnosno za održavanje na životu. Važan je za svaku stanicu jer bi bez njega, nakon 5 do 10 minuta, propale. Glavna je zadaća sustava za disanje opskrba organizma kisikom, odnosno dovođenje zraka u pluća, a tamo se proces nastavlja tako što se u plućima izmjenjuju plinovi (kisik i ugljični dioksid). Respiracijska insuficijencija, odnosno poremećaji disanja, uglavnom nastaju radi smanjenje funkcije pluća do koje dolazi zbog nepravilne izmjene plinova između pluća i krvi ili zbog nepravilne ventilacije u pluća i iz njih. Također prisutna su i hipoksija i hiperkapnija. One mogu biti posljedica ili nekakvog mehaničkog nedostatka ili ukoliko je došlo do abnormalnosti odnosno neuravnoteženosti energetskih zaliha ili ako se organizam, tj. centralni regulatori ne prilagode. Ukoliko dođe do hiperkapnije, ona može biti akutna ili kronična ako se ugljični dioksid duže vrijeme zadržava u arterijskoj krvi. Zbog toga se patofiziološki smanjuje alveolarna ventilacija daljnje proizvodnje ugljičnog dioksida. Kod akutne je hiperkapnije problem u mehaničkom nedostatku prsnog koša, dišni mišići su oslabljeni te je oštećen živčano-mišićni prijenos. Liječenje se može podijeliti u tri skupine. Prva skupina bi bila tzv. etiološko liječenje jer se odnosi na liječenje pojedinih bolesti koje su dovele do respiracijske insuficijencije. U drugu skupinu pripada liječenje prisutne hiperkapnije i hipoksije terapijom kisika dok je treća skupina bazirana na prevenciji dodatnih komplikacija do kojih bi moglo doći uslijed respiracijske insuficijencije ili ako je do njih već došlo onda se adekvatno saniraju. Što se tiče prognoze kod akutne respiracijske insuficijencije, ona ovisi o uzroku nastanka, dok prognoza kod kronične respiracijske insuficijencije ovisi o težini bolesti koja je dovela do kronične respiracijske insuficijencije.Oxygen is an important element that is essential for the functioning of the organism, for keeping it alive. It is important for every cell in human body because without it they would fail after 5 to 10 minutes. The main task of the respiratory system is to supply the body with oxygen, that is to bring air into the lungs and the process continues by exchanging gases in lungs (oxygen and carbon dioxide). Respiratory insufficiency or respiratory disorders are mainly caused by a decrease in lung function due to improper exchange of gases between the lungs and the blood or due to improper ventilation into and out of the lungs. Hypoxia and hypercapnia are also present. They can be the result of either some mechanical defect or if there is an abnormality or imbalance of energy supplies or if the central regulators do not adapt. If hypercapnia occurs, it can be acute or chronic if carbon dioxide stays in arterial blood for a long time. Therefore, alveolar ventilation of further carbon dioxide production is pathophysiologically reduced. In acute hypercapnia, the problem is a mechanical deficiency of the chest, the respiratory muscles are weakened and the neuromuscular transmission is impaired. The treatment can be divided into 3 groups. The first group would be etiological treatment because it refers to the treatment of certain diseases that have led to respiratory insufficiency. The second group includes the treatment of hypercapnia and hypoxia with oxygen therapy, while the third group is based on the prevention of additional complications that could occur due to respiratory insufficiency or if they have already occurred, then they are adequately remedied. As for the prognosis in acute respiratory insufficiency, it depends on the cause, while the prognosis in chronic respiratory insufficiency depends on the severity of the disease that led to chronic respiratory disease
PSYCHOLOGICAL STRESS AND SKIN DISEASES
No full textStres je sastavni dio svakodnevnoga modernoga života i odnosi se na stanje u kojem je poremećena unutrašnja ravnoteža organizma. Lazarus i Folkman stres su definirali kao poseban odnos između osobe i okoline, koji osoba procjenjuje kao vrlo zahtjevan ili kao odnos koji prelazi njezine mogućnosti i ugrožava njezinu dobrobit. Različiti podražaji mogu izazvati stres kod pojedinaca. Prisutnost nekog podražaja ne izaziva stres, već stres izaziva subjektivno značenje koje pojedinac pridaje tom podražaju. Sve veći broj istraživanja bavi se djelovanjem psihosocijalnog stresa na razvoj i tijek različitih bolesti, kao što su ishemijske bolesti srca, srčane aritmije, povišen arterijski krvni tlak, ulkusna bolest, hipertireoza, dijabetes, astma, reumatske bolesti... Stres ima velik utjecaj na endokrini, neurotransmiterski i imunološki sustav, što se često očituje kožnim bolestima. Koža je najveći organ ljudskog tijela, a naziva se „organom komunikacije/izražavanja“, odgovorna je za brojne funkcije i ima važnu ulogu zaštite tijela i unutarnjih organa. Psihodermatologija je znanost koja pokriva sva gledišta međuodnosa psihološkog statusa i kože u pogledu uzroka, početka, razvoja, dijagnostike i liječenja različitih kožnih bolesti. Posebno je dokumentirana uloga stresa i stresnih događaja kod psorijaze, alopecije areate, atopijskog dermatitisa, akna te vitiliga. Cilj ovog rada je prikazati rezultate istraživanja i stručnih spoznaja koja objašnjavaju povezanost psihološkog stresa i kožnih bolesti te prikazati metode liječenja. Liječenje kožnih bolesti je otežano ukoliko se ne prepozna stres kao egzacerbirajući čimbenik. Brojni fizioterapijski postupci pokazali su se učinkoviti u smanjenju stresa. Fizioterapijske tehnike koje pomažu u ublažavanju psihološkog stresa i kožnih bolesti su tjelesna aktivnost, masaža, vježbe disanja, progresivna mišićna relaksacija, fototerapija te iontoforeza.Stress is an integral part of everyday modern life and refers to a state in which the internal balance of the organism is disturbed. Lazarus and Folkman defined stress as a special relationship between a person and the environment, which a person evaluates as very demanding or as a relationship that exceeds his capabilities and threatens his well-being. Different stimuli can cause stress in individuals. The presence of a stimulus does not cause stress, but stress is caused by the subjective meaning that an individual attaches to that stimulus. An increasing number of research studies the effect of psychosocial stress on the development and course of various diseases, such as: ischemic heart disease, cardiac arrhythmias, elevated arterial blood pressure, ulcer disease, hyperthyroidism, diabetes, asthma, rheumatic diseases... Stress has a great impact on endocrine , neurotransmitter and immune system, which often manifests itself as skin diseases. The skin is the largest organ of the human body, it is called the "organ of communication/expression", it is responsible for numerous functions and plays an important role in protecting the body and internal organs. Psychodermatology is a science that covers all aspects of the relationship between the psychological status and the skin regarding the cause, onset, development, diagnosis and treatment of various skin diseases. The role of stress and stressful events in psoriasis, alopecia areata, atopic dermatitis, acne and vitiligo was especially investigated. The aim of this paper is to present the results of research and expert knowledge that explain the connection between psychological stress and skin diseases, and to present treatment methods. Treatment of skin diseases is difficult if stress is not recognized as an exacerbating factor. Numerous physiotherapy procedures have been shown to be effective in reducing stress. Physiotherapy techniques that help reduce psychological stress and treat skin diseases are: physical activity, massage, breathing exercises, progressive muscle relaxation, iontophoresis and phototherapy
System of sports preparation in volleyball
No full textOdbojka je sport koji se igra ekipno između dvije ekipe koja je podijeljena po svakoj ekipi na 6 igrača sa svake strane. Natječu se preko razapete mreže koja ih dijeli na sredini terena. Iako odbojka nije kontaktni sport, može lako doći do ozljeda zbog toga što je odbojka vrlo dinamičan sport gdje ima puno brzih i naglih kretnji. Odbojka je sport koji obiluje raznovrsnim oblicima kretanja i može se definirati i kao „polistrukturalni kompleksni sport“.
Pripremni period kod odbojkaša ili odbojkašica događa se prije početka natjecanja gdje se igrači ili igračice spremaju psihički i fizički na napornu natjecateljsku sezonu koja slijedi nakon pripremnog perioda. Fizička priprema je veoma složen proces i da bi se ona odradila na najbolji mogući način potrebno je biti upoznat sa kalendarom utakmica, kako bi znali za šta pripremamo sportaše kao i sa mogućnostima svakog pojedinačnog igrača. Cilj ovog rada je prikazati izgled i treninge u pripremnom periodu kod odbojkaša ili odbojkašica.Volleyball is a team sport played between two teams, which is divided into 6 players on each side. They compete over a stretched net that separates them in the middle of the field. Although volleyball is not a contact sport, injuries can easily occur because volleyball is a very dynamic sport where there are a lot of quick and sudden movements. Volleyball is a sport that abounds in various forms of movement and can also be defined as a "polystructural complex sport".
The preparatory period for volleyball players takes place before the start of the competition, where the players prepare mentally and physically for the tough competition season that follows the preparatory period. Physical preparation is a very complex process, and in order to do it in the best possible way, it is necessary to be familiar with the calendar of matches, in order to know what we are preparing athletes for, as well as the capabilities of each individual player. The aim of this paper is to show the appearance and training of volleyball players in the preparatory period
Muscular endurance training
No full textMišićna izdržljivost vrsta je atletske sposobnosti koja se odnosi na sposobnost mišića da izvodi specifične mišićne pokrete koji traju dulje vrijeme. Odnosno, možemo govoriti o sposobnosti mišića da održava ponovljene kontrakcije, odnosno sposobnosti da svlada dugotrajni otpor. Ova sposobnost je vrlo važna u mnogim sportovima, gotovo svugdje. U ovom radu opisati ću odabrane metode rada i organizacijske metode rada u području mišićne izdržljivosti, gdje je trening koncipiran tako da je opterećenje pri vježbanju upravo tjelesna težina. i tijekom natjecanja, kao i individualnih programa treninga.
Trening se u potpunosti bazira na osnovnim obrascima kretanja, sklekovi, izbačaji, zgibovi kao što su zgibovi i horizontalno veslanje unazad, spuštanja kao što su razni čučnjevi, jednonožni pokreti kao što su razni iskoraci, i dizanje utega kao što su razna savijanja kukovima, rotacije kao što su razni okreti i razne varijante kretanja, skokovi itd.. Brzina izvođenja i intervali odmora neophodni su kako bi se postigli željeni ciljevi te razvile i unaprijedile određene sposobnosti.Muscular endurance is a type of athletic ability that refers to the ability of a muscle to perform specific muscle movements that last for a long period of time. That is, we can talk about the ability of muscles to maintain repeated contractions, that is, the ability to overcome long-term resistance. This ability is very important in many sports, almost everywhere. In this paper, I will describe selected work methods and organizational work methods in the field of muscular endurance, where training is designed so that the load during exercise is exactly body weight. and during competitions, as well as individual training programs.
Training is based entirely on basic movement patterns, push-ups, lunges, pull-ups such as pull-ups and horizontal back rows, dips such as various squats, single-leg movements such as various lunges, and weightlifting such as various hip flexions, rotations such as various turns and various variants of movement, jumps, etc.. Performance speed and rest intervals are necessary in order to achieve the desired goals and to develop and improve certain abilities
PHYSICAL EXERCISE AND HEALTH
No full textČovjek je od davnina primjenjivao vježbe da bi održavao zdravlje i sposobnost za sve životne izazove koje potvrđuju antički zapisi. Već tada su vježbe predstavljene kao aktivnost od iznimne važnosti za preživljavanje. S tehnološkim razvojem moderni čovjek izložen je višem riziku od narušavanja zdravlja zbog sjedilačkog načina života. Ubrzani stil života bez adekvatno strukturiranog vježbanja predstavlja rizični čimbenik za niz deficitarnih zdravstvenih stanja. Zdravlje u današnje vrijeme dobiva veće značenje nego ikada prije. Tjelesno vježbanje igra važnu ulogu ne samo kao preventivna mjera od oboljenja nego i za održavanje tijela, uma i psihe, kao dijelova zdrave i funkcionalne cjeline. Moderan stil života nedvojbeno utječe na zdravlje kada su kardiovaskularne i maligne bolesti u pitanju. Danas su upravo te bolesti česti uzročnici smrti, a mogu biti prevenirane kroz pomno isplanirano tjelesno vježbanje. Vježbe su prilagođene za sve dobne skupine uključujući trudnice i zadnje vrijeme post-COVID pacijente. Fizioterapeuti igraju važnu ulogu kroz fizioterapijsku procjenu i potom, kao dio interdisciplinarnog tima stručnjaka za prilagođavanje vježbi prema pojedinačnim funkcionalnim sposobnostima.Humans have applied exercises to maintain heath and functional capabilities to meet existential needs which is documented in ancient writings. From early times exercise was deemed vital for survival. With the advent of technological advancement modern man has been exposed to illnesses due to a lack of scientifically proven exercise programs for the prevention of such conditions detrimental to health. A rushed lifestyle without an adequate structured exercise program is an important factor which leads to numerous health deficiencies. Health is gaining more importance today than ever before. Physical exercise is not only vitally important for the prevention of disease but essential for a healthy body, mind and soul as parts of a functional entity. The modern way of life undoubtably affects health particularly when cardiovascular and malignant diseases are in question. Today the same conditions are the leading causes of death and can be prevented with organised exercise programs. Exercises are tailored for all age groups including pregnant women and recently post-COVID patients. Physiotherapists play an important role through physiotherapy assessments and then, as part of an interdisciplinary team of experts for adapting exercises according to individual functional abilities
PHYSIOTHERAPY PROCEDURES IN TREATMENT OF NERVUS RADIALIS PARESIS
No full textOštećenje perifernih živaca je česti problem u današnje vrijeme. Oštećenje perifernih živca rezultira izostankom funkcije koji određeni živac inervira. Oštećenje nervusa radialisa može nastati zbog različitih uzroka, kao što su trauma nadlaktične kosti, kompresija izazvana različitim uzrocima, te sekundarno kao posljedica operativnog zahvata nadlaktice ili oštećenjem plexusa brachialisa. Pojavom vidljivog i jasnog znaka oštećenja „viseća šaka” jasno je da je došlo do ozljede nervusa radialisa. Izostanak motoričke i osjetne funkcije koju inervira nervus radialis pojavljuje se ovisno o stupnju i visini i stupnju oštećenja. Dijagnostikom koja obuhvaća klinički pregled, elektromioneurografija, te radiološko snimanje potvrđujemo nastanak oštećenja te se prema tome individualno ordinira fizikalna terapija. Fizioterapijski postupci koji pridonose poboljšanju oštećenja te reinervacije navedenog živca su kineziterapija, elektroterapija, termoterapija, hidroterapija te primjena odgovarajućih ortoza. Osim konzervativnog liječenja ponekad je potrebno operativno liječenje ukoliko konzervativno liječenje ne pridonosi poboljšanju oštećenja. Aktivnosti svakodnevnog života pacijenta su narušene zbog nemogućnosti korištenja zahvaćene ruke, što ujedno djeluje na psihičko stanje pacijenta. Oporavak je u većini slučajeva vrlo dobre prognoze, što znači da se može vratiti motorička i osjetna funkcija ruke u potpunosti ili ostane malo oštećenje.Peripheral nerve damage is a common problem nowadays. Damage to peripheral nerves results in the absence of the function that a particular nerve innervates. Damage to the radial nerve can occur due to various causes, such as trauma to the humerus, compression caused by various causes, and secondary as a result of surgery on the upper arm or damage to the brachialis plexus. With the appearance of a visible and clear sign of "hanging hand" damage, it is clear that there has been an injury to the radial nerve. The absence of motor and sensory function innervated by the radial nerve appears depending on the degree and height and degree of damage. Diagnostics, which includes a clinical examination, electromyoneurography, and radiological imaging, confirm the occurrence of damage, and physical therapy is prescribed accordingly. Physiotherapy procedures that contribute to the improvement of damage and reinnervation of the mentioned nerve are kinesitherapy, electrotherapy, thermotherapy, hydrotherapy and the application of appropriate orthoses. In addition to conservative treatment, sometimes operative treatment is necessary if conservative treatment does not improve the damage. The activities of the patient's daily life are impaired due to the inability to use the affected hand, which also affects the patient's psychological state. Recovery in most cases has a very good prognosis, which means that the motor and sensory function of the hand can be restored completely or a little damage remains
Influence of a pregnant womans lifestyle during prenatal development on the newborn
No full textUtjecaj stila života trudnice jedan je od najbitnijih čimbenika za rast i razvoj ploda u trudnoći. Trudnoća donosi niz fizioloških promjena na koje trudnica mora prilagoditi čitav svoj životni stil, kako bi njezino zdravlje i zdravlje nerođenog djeteta bilo očuvano. Planirana trudnoća smatra se u većini slučajeva uspješnijom, zbog psihičke spremnosti trudnice, od onih koje nisu bile planirane. Prehrana igra vrlo važnu ulogu u zdravlju trudnice te omogućava pravilan rast i razvoj ploda. Savjetuje se informiranje o štetnom utjecaju određenih prehrambenih proizvoda na plod te izbjegavanje konzumiranja istih. Isto tako, trudnica se treba informirati o potrebnom unosu hranjivih tvari u organizam. Uz prehranu, trudnica treba obratiti pozornost na redovitu tjelesnu aktivnost i smanjiti izloženost stresu. Stres pogoduje raznim bolesnim stanjima te može negativno utjecati na razvoj fetusa. Od tjelesnih aktivnosti preporučuje se hodanje, joga za trudnice i sve ostale aktivnosti koje ne dovode u životnu opasnost fetus i trudnicu. Savjetuje se izbjegavanje kontaktnih sportova (borilačkih vještina, kontaktnih sportova s loptom i sl.), vožnje bicikla, jahanje konja i ostalih potencijalno opasnih aktivnosti, u kojima može doći do pada ili neke druge vrste ozljede. Svaku aktivnost kojom bi se trudnica htjela baviti, mora odobriti liječnik koji prati trudnoću te biti obaviješten o svakoj tjelesnoj ili psihičkoj promjeni koju trudnica prolazi. Promjena vrste tjelesne aktivnosti također mora biti evidentirana kod liječnika. Veliki utjecaj na ishod trudnoće i zdravlje ploda imaju okolišni čimbenici te određene štetne supstance, primjerice konzumiranje duhana, alkohola ili drugih vrsta opijata, izloženost štetnim kemikalijama u domaćinstvu, na poslu ili u zraku. Savjetuje se češći boravak u prirodi. Tijekom trudnoće treba obratiti pozornost na sve čimbenike koji utječu na istu, kako bi ishod bio zadovoljavajući.The influence of the pregnant woman's lifestyle is one of the most important factors for the growth and development of the fetus during pregnancy. Pregnancy brings a series of physiological changes to which the pregnant woman must adapt her entire lifestyle, in order to preserve her health and the health of the unborn child. Planned pregnancies are considered more successful in most cases, due to the mental readiness of the pregnant woman, than those that were not planned. Nutrition plays a very important role in the health of a pregnant woman and enables the proper growth and development of the fetus. It is advised to be informed about the harmful effects of certain food products on the fetus and to avoid consuming them. Likewise, pregnant women should be informed about the necessary intake of nutrients in the body. In addition to nutrition, pregnant women should pay attention to regular physical activity and reduce exposure to stress. Stress contributes to various disease states and can negatively affect the development of the fetus. As for physical activities, walking, yoga for pregnant women and all other activities that do not endanger the life of the fetus and the pregnant woman are recommended. It is advised to avoid contact sports (martial arts, contact ball sports, etc.), cycling, horse riding and other potentially dangerous activities, in which a fall or some other type of injury may occur. Any activity that a pregnant woman would like to engage in must be approved by the doctor monitoring the pregnancy and be informed of any physical or psychological changes that the pregnant woman undergoes. A change in the type of physical activity must also be recorded by the doctor. Environmental factors and certain harmful substances, such as the consumption of tobacco, alcohol or other types of opiates, exposure to harmful chemicals in the household, at work or in the air, have a major impact on the outcome of pregnancy and the health of the fetus. More frequent stays in nature are recommended. During pregnancy, you should pay attention to all the factors that affect it, so that the outcome is satisfactory
Rehabilitation of patient with spinal cord injury
No full textOštećenje leđne moždine sve je učestalija u današnje vrijeme i većinom dovodi do dugoročnih zdravstvenih problema. Bilo da se radi o oštećenju izazvanom prometnom nesrećom, sportom ili padom, rezultiraju prestankom komunikacije između periferije i mozga. Posljedice mogu biti dugoročne ili kratkoročne te značajno utječu na život pojedinca. Radi oštećenog živčanog sustava postoji mogućnost invaliditeta, paralize. Vrlo je važno odrediti radi li se o traumatskoj ili netraumatskoj ozlijedi te potpunom ili djelomičnom oštećenju leđne moždine, što također uvjetuje i određen način provođenja rehabilitacije. Fizioterapeut kreće s rehabilitacijom individualno, prilagođeno prema svakom bolesniku. Svrha rehabilitacije nije samo olakšati bolove, unaprijediti funkcijske sposobnosti i prevencija kardiovaskularnih komplikacija već i pružiti osjećaj svakodnevnice, olakšati bolesniku život, objasniti kako se i dalje može živjeti i biti sretan unatoč spinalnoj ozljedi. Cilj svake rehabilitacije je pripremiti bolesnika na neovisnost i vraćanje u svakodnevnicu. Kako bi se taj cilj ispunio, fizioterapeuti koriste razne testove, mjerenja i upoznavanje navika svojeg pacijenta te sukladno time se određuje odgovarajuća terapija. Zahvaljujući i razvoju tehnologije mogući je oporavak od spinalnih ozljeda koji je također individualan i jedinstven za svakog pacijenta.Spinal cord injuries are becoming more and more common nowadays and lead to long-term health problems. Whether the damage is caused by a traffic accident, sports, or a fall, they all result in the disconnection between the periphery and the brain. The consequences can be long-term or short-term and can significantly affect an individual's life. Due to the damaged nervous system, there is a possibility of paralysis. It is imperative to determine whether it is a traumatic or non-traumatic injury and to determine the level of damage to the spinal cord (complete or incomplete/partial). All these parameters determine the method of rehabilitation. The physiotherapist starts the rehabilitation individually for each patient. The purpose of rehabilitation is not only to relieve pain, improve functional abilities, and prevent cardiovascular complications, but also to explain how one can continue to live a fulfilled life despite spinal injury. The goal of every rehabilitation is to prepare the patient to be independent and return to everyday life. In order to fulfill this goal, physiotherapists use various tests and measurements, and get to know their patient's habits. Afterwards, the appropriate therapy is determined accordingly. Thanks to the advancement of technology, spinal injury recovery is not only possible but can be individualized on a case-by-case basis