7091 research outputs found
Sort by
Application of special types of turbines at locations near the measuring stations "Luke" and "Turkovići" on the Gornja Dobra River
No full textU ovom diplomskom radu analizira se rijeka Gornja Dobra kod hidroloških
postaja Luke i Turkovići u svrhu određivanja potencijala i mogućnosti gradnje malih
hidroelektrana na tim dijelovima vodotoka, s naglaskom na posebne turbine. U samom
radu daje se uvid u podatke o vodostaju, protoku i poprečnim presjecima rijeke Gornje
Dobre kod obje hidrološke postaje, preuzetih od „Državnog hidrometeorološkog
zavoda Republike Hrvatske“. Također u radu se obrađuju turbine, njihova podjela te
sam princip rada kao i već izgrađene hidroelektrane na području rijeke Donje Dobre.
U samom radu provodi se proračun turbina koje koriste potencijalnu energiju i turbina
koje koriste kinetičku energiju vode, uz detaljnu analizu rezultata proračuna snage
turbina. Na kraju diplomskog rada provodi se analiza dobivenih podataka te se
prikazuje procjena o potencijalu tog dijela vodotoka, odnosno mogućnosti gradnje
malih hidroelektrana uz primjenu posebnih vrsta turbina.This thesis analyzes the Gornja Dobra River at the Luke and Turkovići hydrological
measurement stations to determine the potential and possibilities of building small
hydropower plants on these parts of the watercourse, emphasizing special turbines.
The paper provides insight into data on water level, flow, and cross-sections of the
Gornja Dobra River at both hydrological stations, taken from the "State
Hydrometeorological Institute of the Republic Croatia". The paper also discusses
turbines, their classification, the principle of operation, and the hydropower plants that
have already been built in the Donja Dobra River area. The paper calculates turbines
that use potential energy and turbines that use the kinetic energy of water, with a
detailed analysis of the results of the turbine power calculation. At the end of the thesis,
an analysis of the data obtained is carried out, and an assessment of the potential of
this part of the watercourse, i.e., the possibilities of building small hydropower plants
using special types of turbines, is presented
Development of strategic plans in public cultural institutions of the Republic of Croatia according to European guidelines and national and local development frameworks
No full textOvaj rad istražuje procese i metode razvoja strateških planova u javnim ustanovama u kulturi Republike Hrvatske, s naglaskom na usklađenost s europskim strateškim smjernicama, nacionalnim i lokalnim razvojnim okvirima. Strateško planiranje ključno je za učinkovito upravljanje javnim ustanovama, uključujući kulturni sektor, no istraživanja pokazuju da mnoge ustanove nemaju formalno izrađene planove, što otežava postizanje dugoročnih ciljeva i optimalno korištenje resursa. Rad analizira praksu izrade strateških planova u razdoblju od 1. siječnja 2015. do 1. siječnja 2025., fokusirajući se na prisutnost i kvalitetu ključnih elemenata poput analize dionika, SWOT analize, definiranja strateških ciljeva, akcijskih planova i pokazatelja uspješnosti. Ujedno pruža pregled međunarodnih, europskih i nacionalnih strateških dokumenata koji definiraju okvire planiranja u kulturi te analizira njihovu implementaciju na lokalnim razinama. Metodologija istraživanja temelji se na analizi sekundarnih izvora, uključujući znanstvene i stručne radove, strateške dokumente, zakonske regulative te izvještaje. Uzorak istraživanja uključuje 346 javnih ustnova u kulturi. Rezultati pokazuju trend povećanja broja izrađenih strateških planova u promatranom razdoblju, no ističu i izazove, poput nedostatne prisutnosti ključnih elemenata strateškog planiranja. Zaključno, strateško planiranje identificirano je kao vrlo važan alat za održivost i razvoj kulturnog sektora, uz preporuke za unepređenje procesa na svim razinama, uključujući jačanje kapaciteta za planiranje i veću transparentnost.This paper investigates the processes and methods of developing strategic plans in public institutions in the culture of the Republic of Croatia, with an emphasis on compliance with European strategic guidelines, national and local development frameworks. Strategic planning is essential for the effective management of public institutions, including the cultural sector, but research shows that many institutions do not have formal plans, which makes it difficult to achieve long-term goals and optimal use of resources. The paper analyzes the practice of creating strategic plans in the period from January 1, 2015 to January 1, 2025, focusing on the presence and quality of key elements such as stakeholder analysis, SWOT analysis, defining strategic goals, action plans and performance indicators. It also provides an overview of international, European and national strategic documents that define planning frameworks in culture and analyzes their implementation at local levels. The research methodology is based on the analysis of secondary sources, including scientific and professional works, strategic documents, legal regulations and reports. The research sample includes 346 public speeches in culture. The results show an increasing trend in the number of strategic plans created in the observed period, but they also highlight challenges, such as insufficient presence of key elements of strategic planning. In conclusion, strategic planning is identified as a very important tool for the sustainability and development of the cultural sector, with recommendations for improving the process at all levels, including strengthening planning capacities and greater transparency
Product life cycle stages using the example of Apple Inc.
No full textOvaj rad temelji se na provedenom istraživanju i razmatra mogućnosti za lansiranje novog
proizvoda, kao i teorijske koncepte vezane uz njegovu implementaciju na tržištu. Svakodnevno na
tržište dolaze novi proizvodi uslijed velike konkurencije i stalne borbe za svakog potrošača.
Poduzeća moraju zadovoljiti tržišne zahtjeve, što čini ključno brzo lansiranje, proizvodnju
visokokvalitetnih proizvoda i osvajanje tržišnog udjela. Proizvodi koji nastaju kroz razvoj ili
kupnju potpuno novih rješenja smatraju se novim proizvodima jer posjeduju specifične
karakteristike koje ih čine prepoznatljivima u odnosu na slične proizvode već prisutne na tržištu.
Na tržištu postoje različite vrste novih proizvoda, uključujući potpuno nove proizvode, proširenja
postojećih proizvodnih linija, repozicionirane proizvode, poboljšane i revidirane proizvode, te
proizvode s nižim troškovima.
Razvoj novih proizvoda prolazi kroz šest faza: generiranje ideja, razvoj novog koncepta, testiranje
koncepta, dizajn i razvoj proizvoda, testiranje prototipa i konačno komercijalizacija. Glavni cilj
poduzeća je produžiti fazu zrelosti proizvoda, kada je proizvod na vrhuncu svoje kvalitete, koliko
god je to moguće. Svaki proizvod ima svoj životni ciklus, koji uključuje faze razvoja, uvođenja,
rasta, zrelosti i opadanja. Prije nego što proizvod postigne zrelost, mora biti prepoznat i prihvaćen
od strane potrošača. Difuzija proizvoda opisuje proces usvajanja proizvoda od strane kupaca na
tržištu. Postoji pet vrsta potrošača, ovisno o tome koliko brzo prihvaćaju i šire proizvod: inovatori,
rani usvojitelji, rane većine, kasne većine i neodlučni.
Poduzeća često proširuju svoj asortiman dodajući nove proizvode kako bi bolje zadovoljili potrebe
kupaca, postali konkurentniji, uspješniji u poslovanju te povećali učinkovitost i profitabilnost,
smanjujući pritom prodajni rizik i bolje iskorištavajući svoje proizvodne kapacitete. Tvrtka
poput Apple inc. redovito proširuje svoju ponudu proizvoda, a primjer takvog proširenja prikazan
je u ovom radu. Cilj je pružiti teorijsko objašnjenje razvoja novih proizvoda i primjenu tih teorija
na konkretnom primjeru
Attitudes and knowledge among educational professionals about epilepsy
No full textEpilepsija je jedna od najčešćih neuroloških bolesti u dječjoj dobi te donosi brojne izazove koji mogu značajno utjecati na svakodnevno funkcioniranje djeteta, njegove socijalne odnose, emocionalni i kognitivni razvoj te uključivanje u odgojno-obrazovni sustav. U tom kontekstu, odgojno-obrazovni djelatnici imaju ključnu ulogu u prepoznavanju, razumijevanju i pružanju podrške djeci s epilepsijom, osobito u osiguravanju sigurnog i poticajnog okruženja. Također, odgojno-obrazovni sustav mora omogućiti učinkovitu integraciju djece s epilepsijom, čime se minimiziraju potencijalne prepreke za njihov akademski i socijalni razvoj. Ovo istraživanje usmjereno je na ispitivanje iskustava, stavova, razine znanja i educiranosti odgojno-obrazovnih djelatnika u Republici Hrvatskoj o epilepsiji. Rezultati pokazuju kako većina ispitanika posjeduje zadovoljavajuću razinu znanja o epilepsiji i adekvatnom postupanju u slučaju epileptičnog napadaja, unatoč podatku da većina nikada nije sudjelovala u edukaciji o epilepsiji. Stavovi djelatnika prema djeci s epilepsijom pretežno su pozitivni, osobito u emocionalnom i profesionalnom aspektu rada s oboljelom djecom. Odgojno-obrazovni djelatnici u istraživanju jasno su iskazali interes za dodatna stručna usavršavanja i potrebu za uključivanjem stručnjaka, posebice magistara sestrinstva, u provedbu edukacija unutar odgojno-obrazovnog sustava. Time se potvrđuje važnost kontinuirane edukacije kako bi se odgojno-obrazovni djelatnici bolje pripremili za izazove u radu s djecom s epilepsijom. Dobiveni rezultati mogu poslužiti kao temelj za kreiranje edukativnih programa te poticaj za daljnja istraživanja usmjerena na osnaživanje odgojno-obrazovnih djelatnika u radu s djecom oboljelom od epilepsije. Ovaj rad doprinosi razumijevanju postojećeg stanja i naglašava važnost daljnjeg unaprjeđenja edukacija o epilepsiji u odgojno-obrazovnom sustavu.Epilepsy is one of the most common neurological disorders in childhood and presents numerous challenges that can significantly impact a child's daily functioning, social relationships, emotional and cognitive development, and integration into the educational system. In this context, educators play a key role in recognizing, understanding, and providing support to children with epilepsy, particularly in ensuring a safe and supportive environment. Furthermore, the educational system must enable the effective integration of children with epilepsy, minimizing potential barriers to their academic and social development. This research focuses on examining the experiences, attitudes, knowledge, and level of education of educators in Croatia regarding epilepsy. The results show that most respondents have a satisfactory level of knowledge about epilepsy and appropriate first aid procedures, despite the fact that most have never participated in education on this topic. The attitudes of educators towards children with epilepsy are mostly positive, particularly in the emotional and professional aspects of working with children with epilepsy. The respondents expressed a clear interest in further professional development and the need for the involvement of experts, especially nurses, in implementing education within the educational system. This highlights the importance of continuous education to better prepare educators for the challenges of working with children with epilepsy. The findings provide a foundation for the development of educational programs and serve as a catalyst for further research aimed at strengthening educators in their work with children with epilepsy. This study contributes to understanding the current state and emphasizes the need for further improvement in epilepsy education within the educational system
The importance of conducting preventive systematic examinations and the role of nurses/technicians in their implementation
No full textZdravlje se prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO) definira kao stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti. Preventivni sistematski pregledi su medicinski pregledi kojima je cilj rano otkrivanje bolesti, praćenje postojećeg stanja te sprječavanje razvoja bolesti. Cilj ovog istraživačkog rada je prikupljanje informacija o učestalosti provođenja preventivnih sistematskih pregleda i zdravstvenim navikama stanovnika Koprivničko-križevačke županije. Istraživanje je provedeno pomoću upitnika posebno strukturiranog za ovo istraživanje, podijeljenog online kao Google docs obrazac u periodu od 2. prosinca 2024. do 5. siječnja 2025. godine. Obrada podataka izvršena je uz pomoć „Google Forms“ grafikona te pismene interpretacije dobivenih podataka u grafikonu. U istraživanju su sudjelovala 103 ispitanika starosnih skupina od 18 godina pa sve do 60+ godina, odabranih slučajnim odabirom, različite dobne kategorije i stupnja obrazovanja. Rezultati provedenog istraživanja u Koprivničko-križevačkoj županiji pokazuju da 53,4% ispitanika preventivni sistematski pregled obavlja jednom godišnje i najčešće samoinicijativno. U najvećem broju ispitanici su birali tip preventivnog sistematskog pregleda koji uključuje internistički pregled, elektrokardiogram (EKG), laboratorijski dijagnostiku i ultrazvuk (UZV). Nedostatak vremena, financije te neizvjesnost od rezultata tri su najčešća razloga ispitanika zašto ne obavljaju preventivni sistematski pregled. Na temelju provedenog istraživanja potvrđuje se važnost provođenja preventivnih sistematskih pregleda, kao i značajna uloga koju medicinska sestra/medicinski tehničar imaju u provođenju istog.Health is defined by the World Health Organization (WHO) as a state of complete physical, mental and social well-being, and not merely the absence of disease or infirmity. Preventive health examinations are medical examinations aimed at early detection of disease, monitoring of the existing condition and preventing the development of disease. The aim of this research work is to collect information on the frequency of preventive health examinations and health habits of the residents of Koprivnicko-Krizevacka Country. This survey was conducted online, i.e. with the help of Google’s application for self-creating survey, for a period of one month, from December 2, 2024 to January 5, 2025. Dana processing was carried out using the „Google Forms“ chart and written interpretation of the dana obtained in the chart. 103 respondents aged 18 to 60+, selected randomly, of different age categories and levels of education, participated in this survey. The results of the conducted research in the Koprivnicko-krizevacka Country show that 53,4% of respondents undergo a preventive medical check-up once a year, most often on their own initiative. The majority of participants chose a typee of preventive check-up that includes an internal medicine examination, electrocardiogram (ECG), laboratory diagnostics and ultrasound. Lack of timer, financial constraints, and fear of the results were the three most common reasons why respondents do not undergo preventive check-ups. Based on the research, the importance of conducting preventive medical examinations is confirmed, as well as the significant role that nurses and medical technicians play in their implementation
Public relations in promoting the use of renewable energy sources
No full textOvaj se diplomski rad bavi analizom uloge odnosa s javnostima u promicanju korištenja obnovljivih izvora energije, s posebnim naglaskom na detektiranje komunikacijskih prepreka, pronalaženje učinkovitih komunikacijskih kanala i strategija za povećanje svijesti te boljeg razumijevanja i prihvaćanja obnovljivih izvora energije od strane šire javnosti. Naime, posljedice klimatskih promjena su sve vidljivije i stoga je evidentna potreba za transformacijom društva koja će voditi u smjeru zelene tranzicije. Drugim riječima, može se reći kako korištenje obnovljivih izvora energije postaje ključni element za postizanje održivog razvoja.
Unatoč tome, svijest opće populacije o prednostima korištenja obnovljivih izvora energije često je na nezadovoljavajućem nivou, a njenu informiranost nerijetko otežava i neadekvatan način komunikacije (npr. upotreba složene terminologije ili nedovoljno jasnih poruka), nepovjerenje građana u institucije, relativizacija problema, širenje raznih dezinformacija i sl.
Teorijski dio rada obuhvaća temeljne pojmove odnosa s javnostima, vrste i prednosti obnovljivih izvora energije te ključne europske klimatske politike poput Europskog zelenog plana, koji predviđa postizanje klimatske neutralnosti do 2050. godine.
Empirijski se dio rada temelji na kvantitativnom istraživanju provedenom putem online ankete bazirane na platformi Google Obrasci (engl. Google Forms). Spomenutom su anketom prikupljeni podaci o razini informiranosti javnosti, njenom dosadašnjem iskustvu s informativnim kampanjama, stupnju zabrinutosti zbog klimatskih promjena, njenim stavovima, izvorima informiranja, percepciji komunikacijskih prepreka te za javnost bitnim aspektima obnovljivih izvora energije. Rezultati ankete analizirani su pomoću programa za obradu statističkih podataka IBM SPSS, a potvrđene hipoteze ukazuju na važnost kvalitetne i strateški usmjerene komunikacije u promicanju korištenja obnovljivih izvora energije, sve u cilju zajedničkog dosezanja nivoa održivog razvoja.
Zaključci istraživanja ukazuju na potrebu korištenja suvremenih komunikacijskih kanala te naglašavaju važnost jednostavnog, razumljivog i vjerodostojnog prenošenja poruka. Poseban naglasak stavljen je na transparentnost, emocionalnu komponentu komunikacije i korištenje stručnih te pouzdanih izvora informacija, kako bi se povećalo povjerenje javnosti i potaknula njena spremnost na prihvaćanje održivih rješenja.This master's thesis examines the role of public relations in promoting the use of renewable energy sources, with particular emphasis on identifying communication barriers, selecting effective communication channels, and developing strategies to raise awareness, improve understanding, and encourage wider public acceptance of renewable energy. As the consequences of climate change become increasingly evident, the need for a societal transformation towards a green transition is growing. In this context, the adoption of renewable energy sources emerges as a key element in achieving sustainable development.
Despite that, public awareness regarding the advantages of renewable energy often remains at an unsatisfactory level. The dissemination of information is frequently hindered by ineffective communication approaches, including the use of complex terminology, insufficiently clear messaging, public distrust in institutions, the downplaying of environmental issues and the spread of misinformation.
The theoretical part of the thesis addresses the fundamental concepts of public relations, the types and benefits of renewable energy sources and key European climate policies, with particular reference to the European Green Deal, which sets out the objective of achieving climate neutrality by 2050.
The empirical section of the research is based on a quantitative study conducted through an online survey using the Google Forms platform. The survey gathered data on the public’s level of awareness, prior exposure to information campaigns, concern about climate change, general attitudes, sources of information, perceived communication obstacles and aspects of renewable energy considered most relevant by the public. Data were processed and analysed using IBM SPSS statistical software. The confirmed hypotheses highlight the significance of well-designed, strategically oriented communication in encouraging the use of renewable energy as part of the broader objective of sustainable development.
The findings underscore the importance of utilising modern communication channels and delivering messages that are simple, comprehensible and trustworthy. Particular attention is drawn to the need for transparency, an emotional dimension in communication, and the inclusion of credible experts and sources in order to enhance public trust and foster a willingness to adopt sustainable solutions
Integrating Artificial Intelligence in Blender and Substance Painter: Workflow for Creating a Realistic Hard-Surface 3D Model
No full textOvaj završni rad istražuje integraciju umjetne inteligencije u proces izrade trodimenzionalnih hard-surface modela kroz praktičnu primjenu u alatu Blender. Cilj je bio ispitati u kojoj mjeri AI alati mogu unaprijediti, ubrzati ili automatizirati pojedine faze 3D produkcije – od konceptualizacije do gotovog modela. U fokusu je izrada steampunk interpretacije puške AK-47, koja je poslužila kao testni objekt za evaluaciju učinkovitosti različitih AI alata. Primijenjeni su alati za generaciju vizualnih referenci (DALL·E, Leonardo.ai), tekstura (Substance Painter), tehničkih procesa (Quad Remesher, UVPackmaster), te eksperimentalni alati za potpunu 3D generaciju (StableFast3D, Meshy, SHAP-E). Rezultati su uspoređeni prema kriterijima kvalitete, upotrebljivosti i brzine, a njihova analiza upućuje na jasna ograničenja i prednosti trenutne generacije AI tehnologije. Zaključno, rad potvrđuje hipotezu da umjetna inteligencija ima potencijal značajno unaprijediti workflow u 3D modeliranju, ali uz uvjet stručne kontrole i ljudske intervencije u ključnim fazama izrade.This final thesis explores the integration of artificial intelligence into the workflow of hard-surface 3D modeling through a practical application in Blender. The aim was to examine to what extent AI tools can enhance, accelerate, or automate specific stages of 3D production – from concept generation to the final model. The project centers on the creation of a steampunk reinterpretation of the AK-47 rifle, serving as a case study for evaluating the effectiveness of various AI tools. Tools were used for generating visual references (DALL·E, Leonardo.ai), texturing (Substance Painter), technical processes (Quad Remesher, UVPackmaster), and experimental full 3D generation (StableFast3D, Meshy, SHAP-E). The results were compared based on quality, usability, and speed, with the analysis pointing to both the limitations and advantages of the current generation of AI technology. Ultimately, the thesis confirms the hypothesis that artificial intelligence holds significant potential for improving the 3D modeling workflow – provided there is expert oversight and human intervention in key production stages
The Role of Typography in the Development of a Visual Identity for the Fictional Non-Profit Organization "Prijatelji Šapa"
No full textOvaj završni rad bavi se razvojem vizualnog identiteta za fiktivnu neprofitnu organizaciju „Prijatelji Šapa“, koja je zamišljena kao udruga za zaštitu i udomljavanje napuštenih životinja. Cilj rada bio je prikazati važnost vizualnog identiteta u neprofitnom sektoru, s naglaskom na njegovu ulogu u izgradnji prepoznatljivosti, povjerenja i emocionalne povezanosti s publikom. Rad se sastoji od teorijskog i praktičnog dijela. U teorijskom dijelu obrađeni su osnovni elementi vizualnog identiteta, uloga tipografije te specifičnosti komunikacije u neprofitnim organizacijama. U praktičnom dijelu razvijen je vizualni identitet koji uključuje logotip, tipografiju, boje i promotivne materijale. Logotip kombinira rukopisni font s ilustracijom šape, stvarajući simboličnu i prepoznatljivu poveznicu s misijom organizacije. Boje koje dominiraju identitetom odabrane su radi prenošenja topline, pristupačnosti i optimizma. Zaključno, rad potvrđuje da pažljivo oblikovan vizualni identitet može značajno doprinijeti učinkovitijoj komunikaciji i jačanju prisutnosti neprofitne organizacije u javnosti.This final thesis focuses on the development of a visual identity for a fictional non-profit organization called “Prijatelji Šapa,” envisioned as an association for the protection and adoption of abandoned animals. The aim of the paper was to demonstrate the importance of visual identity in the non-profit sector, with emphasis on its role in building recognition, trust, and emotional connection with the public. The paper consists of theoretical and practical parts. The theoretical part covers the basic elements of visual identity, the role of typography, and the specifics of communication in non-profit organizations. In the practical part, a visual identity was developed, including a logo, typography, color palette, and promotional materials. The logo combines a script font with an illustration of a paw, creating a symbolic and recognizable link to the organization’s mission. The dominant colors in the identity were selected to convey warmth, friendliness, and optimism. In conclusion, the paper confirms that a carefully designed visual identity can significantly contribute to more effective communication and strengthen the presence of a non-profit organization in the public eye
Exercise Addiction and Sleep Quality in Female Volleyball Athletes
No full textUvod: Odbojka je ekipni sport gdje se natječu dvije ekipe, a svaku čini po šest igrača u terenu te izmjene. Specifičan je sport zbog samog načina igre i intenziteta te zahtjeva veliki broj tjelesnih vještina igrača zbog promjena tempa igre. Za vrijeme spavanja dolazi do integracije pamćenja i hormonalnih procesa. Smanjenja količina sna negativno utječe na lučenje hormona te se smanjuje sposobnost oporavka organizma. Kvalitetan san ima pozitivan učinak u početnim fazama učenja te dugoročnoj memoriji.
Cilj: Utvrditi kvalitetu sna kod aktivnih odbojkašica te njihovu ovisnost o vježbanju.
Metode: Za potrebe izrade završnog rada provedeno je istraživanje u obliku anketnog upitnika. U istraživanju je sudjelovalo 52 ispitanika, a uzorak čine sportašice u odbojci koje su u trenažnom i natjecateljskom procesu. Kriteriji uključenja uključuju odbojkašice koje još uvijek treniraju i natječu se, a kriteriji isključenja su odbojkaši te odbojkašice mlađe od 14 godina. Anketni upitnik sastoji se od socioekonomskih podataka, Skale ovisnosti o vježbanju, Skale pobuđenosti prije spavanja te Pittsburgh-ovog indeksa kvalitete spavanja.
Rezultati: Istraživanje je uspoređeno s nekoliko drugih studija ovisnosti o vježbanju i kvalitete sna kod sportaša u odbojci te ostalim timskim i individualnim sportovima. Rezultati pokazuju da sportaši imaju uglavnom dobru kvalitetu sna iako imaju ovisnost o vježbanju. Kvalitetan san kod sportašica u odbojci važan je dio rasta i razvoja. Kako bi san bio što kvalitetniji važno je paziti da na dođe do pretreniranosti, psihološkog stresa te da spavaju onoliko koliko je potrebno za njihovu dob i funkcioniranje. Rezultati ovog istraživanja ukazuju na važnost kvalitete sna i povećanog rizika od ovisnosti o vježbanju.Introduction: Volleyball is a team sport in which two teams compete, each consisting of six players on the court plus substitutes. It is a unique sport due to the style of play and intensity, requiring a wide range of physical skills from players because of frequent changes in game tempo. During sleep, memory integration and hormonal processes occur. A reduced amount of sleep negatively affects hormone secretion and decreases the body’s ability to recover. Quality sleep has a positive impact on the early stages of learning and long-term memory.
Objective: To determine quality of sleep in active volleyball players and their exercise addiction.
Methods: For the purpose of this thesis, a survey-based research study was conducted. The study included 52 participants, all of whom are female volleyball players actively engaged in training and competitive processes. Inclusion criteria included currently training and competing female volleyball athletes, while exclusion criteria ruled out male players and female players under the age of 14. The questionnaire consisted of demographic and socioeconomic data, the Exercise Dependence Scale, the Pre-Sleep Arousal Scale, and the Pittsburgh Sleep Quality Index.
Results: The findings were compared with several other studies related to exercise dependence and sleep quality in volleyball athletes as well as athletes from other team and individual sports. The results indicate that athletes generally have good sleep quality despite showing signs of exercise dependence. Quality sleep is an essential component of growth and development in female volleyball players. To maintain optimal sleep quality, it is important to avoid overtraining, manage psychological stress, and ensure they get the appropriate amount of sleep for their age and needs. The results of this study highlight the importance of sleep quality and the increased risk of exercise dependence
