The Swedish School of Sport and Health Sciences
Not a member yet
3569 research outputs found
Sort by
Physical activity is linked to fewer psychosomatic problems in adolescents with ADHD symptoms
No full textAim: Insufficient physical activity among adolescents, combined with poorer well-being and mental health, are worrying societal problems. Adolescents with ADHD encounter daily challenges and are more prone to experiencing mental and physical health issues compared to their peers. The aim was to investigate associations between moderate-to-vigorous physical activity, sedentary time, screen-time, psychosomatic problems, and ADHD symptoms in adolescents. Method: Data came from a cross-sectional study. Participants (N = 1139) were seventh-grade students who answered questionnaires on screen-time, psychosomatic problems, hyperactivity, and ADHD and were assigned an accelerometer, worn for seven consecutive days. Data were analyzed using linear regression. Results: A negative association was found between moderate to vigorous physical activity and psychosomatic problems in the entire sample. Moderate-to-vigorous physical activity was more strongly associated with psychosomatic problems for adolescents with self-reported ADHD symptoms (B = -0.14 (-0.24, -0.04)) than adolescents without ADHD symptoms (B: -0.03 (-0.05, -0.01)). Conclusions: Moderate-to-vigorous physical activity, sedentary time, and screen-time were all significantly associated with psychosomatic problems among all participants. Moderate-to-vigorous physical activity showed a stronger association with psychosomatic problems among participants with ADHD. This indicates that this group may be particularly responsive to interventions attempting to promote mental health through physical activity.This is an open access article under the CC BY license (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).</p
The relationship between physical activity, orthostatic blood pressure reactions and subclinical atherosclerosis : the Swedish CArdioPulmonary bioImage Study (SCAPIS)
No full textAn abnormal blood pressure (BP) response on standing is associated with atherosclerotic cardiovascular disease (CVD). The role of physical activity (PA) on orthostatic BP-reactions and its relation to subclinical atherosclerosis is unclear. We aimed to assess the association between PA and orthostatic BP-reactions, and whether PA modifies the relationship between orthostatic BP-reactions and subclinical atherosclerosis. A total of 5,396 middle aged subjects from the population-based SCAPIS-study were included. Associations between orthostatic BP-response and accelerometer-derived PA were studied using linear regression. Interaction analyses were performed to study modifying effects of PA on the relationship between orthostatic BP-response and subclinical coronary atherosclerosis, assessed by coronary artery calcium score (CACS). Moderate to vigorous PA (MVPA) was associated with less pronounced orthostatic systolic BP (SBP) increase but more pronounced orthostatic diastolic BP increase after adjusting for age, sex, total wear time, proportion weekend days and season (Beta per 1%-increase(mmHg):0.12; p = <0.01 and -0.06; p = 0.02, respectively). Subjects with high MVPA were less likely to have orthostatic hypertension (OHTN), but more likely to have orthostatic hypotension (OH; p = 0.002 for both). Individuals with higher CACS were more likely to have OH (p = 0.041) but not OHTN (p = 0.276). There were no interactions of PA on the association between orthostatic BP-response and CACS. In conclusion, physically active middle-aged individuals are less likely to show inappropriate SBP-increase upon standing, but more likely to have excessive SBP-decrease. PA does not modify the association between orthostatic BP-response and subclinical atherosclerosis. The relationship between PA, orthostatic BP and CVD is likely to be complex.Open Access This article is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License, which permits use, sharing, adaptation, distribution and reproduction in any medium or format, as long as you give appropriate credit to the original author(s) and the source, provide a link to the Creative Commons licence, and indicate if changes were made.</p
Rating of perceived exertion for quantifying training load in amateur judokas : A correlation study between session rating of perceived exertion and training impulse on amateur judokas
No full textSyfte Att studera sambandet mellan självskattningsmetoden (session RPE) och en hjärtfrekvensbaserad metod, training impulse (TRIMP), för att kvantifiera träningsbelastning i tekniska judopass. Metod Totalt åtta, varav sex manliga och två kvinnliga amatör judokor, rekryterades för att delta i studien. Inkluderingskriterier var att man tränat judo i minst ett helt år och att man är mellan 18-60 år. De behövde vara skadefria sedan minst ett år tillbaka. Deltagarna genomförde totalt tre träningar med olika intensitet. Under träningspassen bar alla ett pulsband (H10/H7) runt bröstkorgen. Hjärtfrekvens monitorerades live och sparades på en Ipad. Efter genomfört pass rapporterade alla ett RPE värde som sedan multiplicerades med tiden på träningen. Jamovi (v.2.6.44.0) användes för att genomföra det icke-parametriska regressionstestet Spearman korrelationstest och Shapiro-Wilk test för att testa datans normalfördelning. Resultat Resultatet visar en signifikant positiv korrelation mellan session RPE och Edwards TRIMP (p-värde < 0.001). Datan var inte normalfördelad (TRIMP: p=0,010, W=0.884), (Session RPE: p=0.008, W=0.879). Slutsats Session RPE är en ändamålsenlig metod för att kvantifiera träningsbelastning hos amatör judokor. Monitorering av internbelastning och träningseffekter uppnås. Därmed kan man dra slutsatsen att session RPE och Edwards TRIMP korrelerar och att session RPE är en ändamålsenlig metod för kvantifiering av träningsbelastning hos judokor. Purpose To investigate the relationship between session rating of perceived exertion (RPE) and a heart rate-based method, training impulse (TRIMP), to quantify training load in technical judo sessions. Method A total of eight, six male and two female amateur judokas, were recruited to participate in the study. Inclusion criteria for this study were that they had practiced judo for at least one full year and that they were between 18-60 years old. They had to be injury-free for at least 1 year. The subjects performed a total of 3 training sessions with different intensities. During the training sessions, all wore a heart rate strap (H10/H7) around their chest. The heart rate was monitored live and saved on an iPad. After completing the workout, all subjects reported an RPE value, which was then multiplied by the duration of the training. Jamovi (v.2.6.44.0) was used to perform the non-parametric regression test Spearman’s correlation test and Shapiro-Wilk test to verify the normal distribution of the data. Results The results show a significant positive correlation between session RPE and Edward’s TRIMP (p-value < 0.001). The data were not normally distributed (TRIMP: p=0,010, W=0.884), (Session RPE: p=0.008, W=0.879). Conclusion Session RPE is a valid method for quantifying training load of amateur judoka. Monitoring of internal load and training effects is achieved. Thus, it can be concluded that session RPE and Edward’s TRIMP are correlated and that session RPE is a valid method for the quantification of training load in judoka
Elevers deltagande på idrottslektioner sett från lärarens perspektiv : En kvalitativ intervjustudie med fyra idrottslärare i årskurs 7-9
No full textSyfte och frågeställningar Syftet med denna studie är att skapa en bredare förståelse för hur idrottslärare i årskurs 7-9arbetar för att få alla elever att delta aktivt under idrottslektionerna. Frågeställningar: 1. Hur uppfattar idrottslärare att de arbetar med att skapa lektioner där innehållet ger relevantkunskap för eleverna? 2. Hur upplever idrottslärare att deras lektionsplanering möjliggör delaktighet för alla elever? 3. På vilka sätt upplever lärare att de arbetar med att öka graden av förståelse för uppgifternavilka eleverna skall genomföra? Metod Studien baserades på fyra olika utbildade idrottslärare som under studiens genomförandearbetade med årskurs 7-9 på olika skolor utspritt i en stor stad i Mellansverige. Lärarna deltog i en semistrukturerad intervju som hade förberetts med förutbestämda frågor. Urvalet gjordes genom ett bekvämlighetsurval. I intervjun fick vi svar på frågeställningarna som vi kunde koppla till vårat teoretiska ramverk, KASAM, känsla av sammanhang. KASAM bygger på Aaron Antonovskys (1991) salutogena modell. Resultat Resultaten visade att det fanns två tydliga sätt som idrottslärarna jobbade med att skapa meningsfullhet för eleverna, antingen genom att konstant utgå från Skolverkets ramar eller genom att använda sig av elevernas intressen. Lärarna arbetade även mycket med att skapa en trygg miljö där eleverna tillåts att misslyckas för att kunna utvecklas. En viktig del av att få eleverna att delta, vilket även bidrar till en trygg miljö, är att kunna ha en bra relation till eleverna. En bra kommunikation mellan elever och lärare ses som en nyckel till att få eleverna att vilja delta i undervisningen. Diskussion Det lärarna poängterar som viktigt i syfte att skapa delaktighet går ofta hand i hand med det som både den tidigare forskningen funnit som viktigt, men också i enlighet med KASAM. På vissa punkter, främst uppfattningen av hur stor plats Skolverkets ramverk ska ha i utformningen av lektioner, skiljer sig lärarna åt ifrån varandra. Lärarnas olikheter till trots uppger lärarna till stor del en liknande grad av delaktighet hos sina elever
Physical Education Teachers Perspectives on Integrated Teaching: Opportunitets and Challenges : A Qualitative Interview Study on Physical Education Teachers attitude to Interdisciplinary Integration
No full textSyfte och frågeställningar: Syftet med denna studie är att undersöka idrottslärares tankar och erfarenheter kring ämnesintegrerat arbete inom idrott och hälsa på gymnasiet, samt belysa tillämpningen av ämnesintegrering i praktiken och identifiera de utmaningar och möjligheter som idrottslärare står inför. Följande frågeställningar behandlas i studien: • Hur menar idrottslärare att man skulle kunna implementera ämnesintegrering i ämnet idrott och hälsa? • Vilka utmaningar upplever idrottslärare att det finns med ämnesintegrerat arbete och varför upplever dem det? • Vilka möjligheter upplever idrottslärare att det finns med ämnesintegrerat arbete och varför upplever dem det? Metod: För att undersöka dessa frågor valde vi att utgå från en kvalitativ metod i form av semistrukturerade intervjuer som datainsamlingsmetod. Åtta idrottslärare blev intervjuade angående deras tankar och erfarenheter kring ämnesintegrering i idrott och hälsa. Resultat: Resultaten visade att idrottslärare ofta uttrycker att det vill arbeta ämnesintegrerat, men tidsbristen för att samordna schema, hitta gemensamma mötesplatser och kunna planera gjorde att många idrottslärare inte arbetade med ämnesintegrering som det själva föredragit. Slutsats: Ämnesintegrering skapar relevant och meningsfullt lärande när teori och praktik integreras. Eleverna får bättre förståelse för hur kunskaper tillämpas i verkligheten. Hinder som påverkar arbetet beror på tidsbrist, strukturell samordning och otydliga riktlinjer. För att förbättra ämnesintegreringen krävs konkreta exempel och mer kompetensutveckling för lärare. Purpose and Research Questions:The purpose of this study is to investigate physical education teacher's thoughts and experiences regarding subject-integrated work within physical education and health at the high school level. It also illustrates the application of subject integration in practice and to identify the challenges and opportunities faced by physical education teachers. The following research questions are addressed in the study: • How do physical education teachers suggest that subject integration could be implemented within the subject of physical education and health? • What challenges do physical education teachers perceive with subject-integrated work, and why do they perceive these challenges? • What opportunities do physical education teachers perceive with subject-integrated work, and why do they perceive these opportunities? Method:To explore these questions, we chose a qualitative method using semi-structured interviews as the data collection method. Eight teachers were interviewed regarding their thoughts and experiences with subject integration in physical education and health. Results:The results showed that teachers often express a desire to work with subject integration, but the lack of time to coordinate schedules, find places for common meetings and plan, meant that many teachers did not work with subject integration to the extent that they had wished. Conclusion:Subject integration creates relevant and meaningful learning when theory and practice integrates. Students gain a better understanding of how knowledge is applied in real life. Barriers to this work stem from the lack of time, structural coordination issues, and unclear guidelines. To improve subject integration, concrete examples and further professional development for teachers are needed
Idrottslärarens roll inom anpassad grundskola : En kvalitativ intervjustudie som analyserar lärares upplevelser av att arbeta på anpassad grundskola
No full textSyfte och frågeställning Syftet är att undersöka lärares erfarenheter av att undervisa i anpassad grundskola. Fokuset ligger på hur de organiserar sin undervisning för att eleverna ska få möta innehållet på ett så meningsfullt sätt som möjligt. Utifrån syftet har nedanstående frågeställningar formulerats: 1.Vilka didaktiska val gör lärare för att anpassa undervisningen efter elevernas olika behov? 2. Vad upplever lärarna som viktigt i arbetet på anpassad grundskola? Metod En kvalitativ metod användes för den här uppsatsen. Valet var välfunnet då det på ett bra sätt kunde ge oss förståelse och svar angående frågeställningarna. Författarna skickade ut intervjufrågorna till respondenterna två dagar innan avstämd intervju. Idrottslärarna som intervjuades kom från olika anpassade grundskolor från olika delar av Sverige. Resultat Resultatet i denna studie visade att alla sex lärare använder sig utav olika didaktiska knep för att lära ut på den anpassade grundskolan. Majoriteten av lärarna använder sig av bildstöd som ett hjälpmedel i deras undervisning, detta för att lättare nå fram till eleverna med intellektuella funktionsnedsättningar. Slutsats Idrottsundervisningen inom anpassad grundskola ser varierande ut. Tydlig struktur, planering och arbete kring ett multimodalt arbetssätt stärker eleverna och deras delaktighet under lektionerna. En brygga mellan lärare, elevassistent och elev är viktig för att aktivera gruppen. Samtliga lärare var eniga om att det är en helhetsbild som ska stämma överens för att få en lyckad undervisning, detta genom ett arbete med olika arbetssätt samt att försöka individanpassa undervisningen så mycket som möjligt
Digital tools in physical education teaching : An investigation of swedish physical education teachers' use of Youtube in teaching
No full textSyftet med studien är att undersöka svenska idrottslärares användning av Youtube i undervisningen. Frågeställningarna lyder 1) Hur använder idrottslärare Youtube i sin undervisning? 2) Vilka utmaningar finner idrottslärare med användning av Youtube i undervisningen och vad anser de vara fördelar och nackdelar med Youtube? 3) Hur ser idrottslärare på framtida användning av Youtube i undervisningen? Metod: Studien använde en kvalitativ ansats med semistrukturerade intervjuer som metod. Urvalet bestod av 5 idrottslärare och det var ett målstyrt urval då idrottslärare som använder Youtube i sin undervisning efterfrågades. 4 av 5 intervjuer gjordes på lärarens arbetsplats och en intervju genomfördes över Zoom. Intervjumaterialet analyserades med hjälp av en tematisk analys med riktlinje från Clarke och Broun’s sexstegsmodell. Dual coding theory användes som teoretisk ramverk för att analysera resultatet och låg till grund för delar av intervjun. Resultat: Youtube används flitigt av lärare inom ämnet idrott och hälsa i syfte att ge eleverna ett visuellt stöd i olika moment, såsom dans, friluftsliv och gymnastik. Det används som ett komplement till lärarnas undervisning för att skapa en djupare och bredare förståelse. Det kräver dock ett aktivt arbete av en som lärare att hitta passande material då Youtube är en stor plattform med mycket material som inte är passande i en skolmiljö. Lärare vill använda sig mer av Youtube i framtiden men det kräver ett arbete från skolorna för att få rätt utrustning så att digitala hjälpmedel kan användas i idrottshallarna. Slutsats: Youtube är en lättillgänglig plattform med ett brett utbud av visuellt material som kan användas för att skapa en mer stimulerande och engagerande lärandemiljö. Genom att kombinera visuella och verbala instruktioner kan undervisningen anpassas till olika elevers inlärningsstilar, vilket stärker både engagemang och inlärning. Genom att integrera traditionella och digitala metoder blir undervisningen mer dynamisk och individanpassad, vilket höjer kvaliteten och förbättrar elevernas inlärningsresultat. Eftersom allt material på Youtube inte är lämpligt för skolmiljöer, måste lärare noggrant utvärdera innehållet för att säkerställa att det är korrekt, pedagogiskt och relevant för eleverna. Det finns praktiska hinder för att använda Youtube i idrottsundervisningen, såsom brist på teknisk utrustning. För att framgångsrikt integrera digitala verktyg som Youtube krävs att lärare får rätt förutsättningar.The purpose of the study is to investigate Swedish physical education teachers' use of Youtube in teaching. The research questions are: 1) How do physical education teachers use Youtube in their teaching? 2) What challenges do physical education teachers face when using Youtube, and what do they consider to be its advantages and disadvantages? 3) How do physical education teachers view the future use of Youtube in teaching? Method: The study employed a qualitative approach using semi-structured interviews as the method. The sample consisted of five physical education teachers, selected through purposive sampling, targeting teachers who use Youtube in their teaching. Four of the five interviews were conducted at the teachers' workplaces, and one interview was conducted via Zoom. The interview material was analyzed using thematic analysis guided by Clarke and Braun’s six-step model. Dual coding theory was used as the theoretical framework to analyze the results and informed parts of the interview design. Results: Youtube is frequently used by physical education teachers to provide students with visual support in various activities such as dance, outdoor education, and gymnastics. It serves as a complement to the teachers’ instruction, fostering a deeper and broader understanding. However, it requires active effort from teachers to find suitable materials, as Youtube is a vast platform with content that is not always appropriate for a school setting. Teachers expressed a desire to use Youtube more extensively in the future, but this would require schools to provide the necessary equipment to enable the use of digital tools in sport halls. Conclusion: Youtube is an accessible platform offering a wide range of visual materials that can be used to create a more stimulating and engaging learning environment. By combining visual and verbal instructions, teaching can be tailored to various learning styles, enhancing both engagement and learning outcomes. Integrating traditional and digital methods makes teaching more dynamic and individualized, improving quality and student learning results. Since not all content on Youtube is suitable for school environments, teachers must carefully evaluate materials to ensure they are accurate, pedagogical, and relevant for students. Practical barriers, such as a lack of technical equipment, hinder the use of Youtube in physical education. To successfully integrate digital tools like Youtube, teachers need the appropriate resources and support
Where Did the Outdoor Activity Days Go? : A Qualitative Interview Study on Teachers’ Experiences of Schedule-Breaking Days
No full textSyfte och frågeställningar Syftet med studien var att undersöka hur lärare ser på och realiserar de icke obligatoriska schemabrytande dagarna i sin skolverksamhet. Studien utgick från följande frågeställningar: Vad anser lärare att schemabrytande dagar har för betydelse och innebörd? Vem ansvarar för de schemabrytande dagarnas innehåll och vad prioriteras? Vilka möjligheter och utmaningar ser lärare med schemabrytande dagar? Metod Studien har en kvalitativ ansats med semistrukturerade intervjuer som metod. Det genomfördes ett målstyrt urval där fem olika idrottslärare på högstadienivå från olika delar av Stockholmsområdet deltog och samtliga ansvarade över någon av de schemabrytande dagarna. Tre av intervjuerna genomfördes genom fysiskt möte och två stycken genomfördes digitalt via Google Meet och Zoom. För analys av datan användes en tematisk analys där teorier använts för att utläsa mönster utifrån respondenternas svar och presentera resultatet. Resultat Studiens resultat visade att schemabrytande dagar är ett fenomen som fortfarande lever kvar trots skiftet kring dagarna i styrdokumenten som skolans lärare förhåller sig till. Dagarna sker dock i en varierad utsträckning mellan skolorna och olika typer av schemabrytande dagar genomförs. Även syftet med dagarna skiljer sig åt där allt ifrån relationsbyggande, lärandetillfälle, rekreation och bedömning är anledningar till att genomföra dagarna. Ramfaktorer som tid för planering och ekonomi är de mest påverkande faktorerna för hur dagarna kan genomföras. Det finns en enad syn från lärarna kring hur de önskar att bedriva friluftsliv och att dagarna för med sig ett värde som gör det värt att genomföra dagarna, trots den delade inställning från lärarkollegor och elevernas föräldrar. Slutsats Studien visar att schemabrytande dagar varierar mellan skolor både i antal och innehåll. De har tydliga syften och uppskattas av idrottslärare trots begränsningar av fysiska ramfaktorer. Lärarna ser positivt på dagarna och vill delta i planeringen, men mer tid krävs för att möjliggöra detta. För att övervinna ramfaktorernas begränsningar behövs en bredare syn på friluftsliv och koppling till skolans styrdokument. Genom att fokusera på möjligheter istället för begränsningar kan lärarna skapa positiva upplevelser och lärandemiljöer för eleverna.Aim The purpose of this study is to examine how teachers perceive and implement non-mandatory, schedule-disrupting days at their schools. The research was guided by the following questions: What significance and meaning do teachers attribute to schedule-breaking days? Who is responsible for the content of schedule-breaking days, and what is prioritized? What opportunities and challenges do teachers perceive with schedule-breaking days? Methodology The study takes a qualitative approach using semi-structured interviews as the primary method. A purposive sampling strategy was employed, involving five physical education teachers at the lower secondary level from different parts of the Stockholm area. All participants were responsible for managing at least one schedule-breaking day. Three interviews were conducted in person, while two were conducted digitally via Google Meet and Zoom. Data analysis was performed using thematic analysis, using theoretical frameworks to interpret the respondents’ answers and present the findings. Results The results indicate that schedule-breaking days persist as a phenomenon despite changes in the curriculum guidelines that teachers must adhere to. The implementation of such days varies across schools, covering different types of schedule-breaking activities. The purpose of these days also varies, ranging from relationship-building and learning to recreation and assessment. Structural factors such as planning time and budget are the most influential in determining how these days can be executed. However, there is a consensus among teachers regarding the value of schedule-breaking days, making them worthwhile despite differing views among other school staff and students' parents. Conclusion The study reveals that schedule-breaking days vary between schools in both number and content. These days have clear purposes and are appreciated by PE teachers despite limitations posed by physical contextual factors. Teachers view these days positively and wish to participate in their planning, though more time is required to enable this. To overcome the constraints of contextual factors, a broader perspective on “friluftsliv” and alignment with the school’s curriculum is needed. By focusing on opportunities rather than limitations, teachers can create positive experiences and learning environments for students
I bevegelse bort fra friluftslivsutdanningens opprinnelige danningsideal? En scoping review om forskning på friluftslivsutdanning i UH-sektoren
No full textDet eksisterer ingen oversiktsartikler som systematisk presenterer forskningen på friluftsliv i høyere utdanning i Norge. Artikkelens formål er å gi en slik oversikt, samt diskutere hvordan friluftsliv presenteres i forskningen fra et pedagogisk og historisk perspektiv. Forskningsspørsmålene vi stiller er: Hva karakteriserer forskningen på friluftsliv innen høyere utdanning? Hvordan forholder dagens friluftslivsforskning seg til ulike danningsideal? Etter ferdigstilt inklusjonsprosess ble 37 publikasjoner inkludert i studien. Vi identifiserte ingen publikasjoner før 2008. Resultatene viser at et flertall av publikasjonene var kvalitativt innrettet. Gjennom en abduktiv tilnærming til kvalitativ innholdsanalyse konstruerte vi følgende forskningstemaer i vår studie: (1) studentenes læring, (2) ledelse og personlig vekst, (3) natursyn og bærekraft og (4) kritikk av den neoliberale påvirkningen. Vi fant at friluftslivsutdanningens opprinnelige ideer om økofilosofi og økodanning er lite belyst, og at det er lite forskning på mangfold og inkludering i friluftsliv i høyere utdanning. Resultatet av studien diskuteres i lys av utdanningens funksjon og i relasjon til danningsideal i friluftslivsutdanningen.There is a lack of scoping reviews on friluftsliv in higher education in Norway. The aim of this paper is to contribute with such a review and to discuss research about friluftsliv from educational and historical perspectives. Our research questions are: What characterizes research on friluftsliv in higher education in Norway? How is contemporary research on friluftsliv related to educational ideals, and to theory about the function of education? 37 publications were included in the study, none of these were published before 2008. The results show that most publications applied a qualitative methodology. Through an abductive approach to qualitative content analysis, we constructed the following research themes in our study: (1) student learning, (2) leadership and personal growth, (3) conceptions of nature and sustainability, and (4) critique of neoliberalism. We found that original ideas about ecophilosophy and eco-education are poorly elucidated, and that little research has been done on topics related to diversity and inclusion in friluftsliv in higher education. The results of the study are discussed in relation to educational ideals in friluftsliv studies, as well as to theory about the functions of educationThis is an Open Access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution 4.0 International License (https://creativecommons.org/licenses/BY/4.0/), allowing third parties to copy and redistribute the material in any medium or format and to remix, transform, and build upon the material for any purpose, even commercially, provided the original work is properly cited and states its license.</p
Simple step counting captures comparable health information to complex accelerometer measurements.
No full textBACKGROUND: Physical activity guidelines recommend accumulating moderate-to-vigorous physical activity but interpreting and monitoring these recommendations remains challenging. Although step-based metrics from wearable devices offer a simpler approach, their relationship with health outcomes requires validation against established accelerometer measurements. OBJECTIVES: To evaluate how effectively step-based metrics capture health-related information from accelerometer data and determine optimal step cadence and intensity thresholds associated with cardiometabolic health in middle-aged adults. METHODS: Cross-sectional data from 4172 participants (aged 50-64 years) in the Swedish CArdioPulmonary bioImage Study (SCAPIS) were analyzed. Physical activity was measured using ActiGraph accelerometers, collecting both step metrics (daily steps and cadence) and full accelerometer data. Both cardiorespiratory fitness, estimated using a submaximal cycle ergometer test, and cardiometabolic health, assessed using a composite score of waist circumference, blood pressure, lipids, and glycated hemoglobin (HbA1c), were considered outcomes. Associations between physical activity and outcomes were examined using linear regression and partial least squares analysis. RESULTS: Step counting metrics retained 88% of the health-related information from full accelerometer data. The optimal accelerometer intensity associated with cardiometabolic health was around four metabolic equivalents of tasks (METs). A step cadence of 80 steps/min, rather than the commonly used 100 steps/min, appeared more relevant for capturing moderate-intensity activity. Combining step and accelerometer data provided additional explanatory power for cardiometabolic health. CONCLUSION: Step data capture most of the health-related information from accelerometer-measured physical activity in middle-aged adults. These findings support the use of step-based metrics for assessing and promoting physical activity while suggesting a need for recalibration of intensity thresholds in free-living conditions.This is an open access article under the terms of the Creative Commons Attribution-NonCommercial License, which permits use, distribution and reproduction in anymedium, provided the original work is properly cited and is not used for commercial purposes.</p