The Swedish School of Sport and Health Sciences
Not a member yet
3569 research outputs found
Sort by
Betydelse av variabeln rörelseomfång inom styrketräningsvolym : en studie av dess inverkan på återhämtning av kraftutveckling
No full textSyfte & Frågeställning: Syftet är att studera hur manipulering av ROM påverkar två olika träningsprogram med samma mängd träningsvolym (sets x reps x vikt x tid). Syftet är specifikt att studera hur ROM kan påverka ansträngningsgraden, prestationen i form av kraftutveckling under återhämtningsperioden, men även en uppskattning på träningsvärk av dessa två träningsprogram och på så sätt estimera betydelsen av ROM. Frågeställningar: I ett träningsupplägg i en benspark med fullt respektive partiellt ROM. Påverkas kraftutvecklingen i en statisk knäböj, upplevd ansträngning under bensparken samt graden av träningsvärk från baslinje, 24 och 48 timmar senare trots likvärdig träningsvolym.? Metod: Detta är en kvantitativ experimentell studie som sex personer deltog i. Effekten av två olika träningsprogram, ett för vardera ben, undersöktes genom att mäta kraftutveckling genom statisk knäböj före träningsprogrammet (vid baslinje) och 24 timmar efter träningsprogrammet. Ett ben genomförde fullt ROM medan det andra benet genomförde partiellt ROM. Under träningspasset angav deltagarna graden av muskulär ansträngning med hjälp av en subjektiv ansträngningsskala efter set 4 och set 8. Innan styrketräningen genomförde deltagarna en knäböj med ett ben under vilken graden av muskulär värk angavs vid baslinjen, samt efter 24 och 48 timmar från baslinjen. Resultat: Resultatet visar inte på någon signifikant skillnad mellan fullt och partiellt ROM vad gäller kraftutvecklingen i en statisk knäböj vid jämförelsen mellan baslinje och 24 timmar senare. En signifikant skillnad kunde ses vid ansträngningsgraden vid genomförandet i bensparken mellan fullt ROM 17,75±0,88 och partiellt ROM 14,00±1,26 efter 8 set (P <0.05). Vid självupplevd smärtskattning resulterades en signifikant skillnad efter 24 och 48 timmar efter styrketestet mellan fullt ROM 30,8±21,3 och partiellt ROM 20,5±14. Slutsats: Resultatet från träningen visar att fullt ROM är mer ansträngande, orsakar mer träningsvärk samt tenderar till att sänka kraftutveckling i benmuskulaturen vid återhämtningen jämfört med träning med partiellt ROM.Ämneslärarprogrammet, Specialidrott</p
Tiden efter RIG Malmö : En studie om RIG Malmös påverkan till elitsatsning och faktorer till viljan att föreningsidrotta
No full textSyfte Syftet med denna studie är att undersöka hur Riksidrottsgymnasiet i Malmö med inriktning badminton har påverkat lusten till individens elitsatsning och undersöka vilka faktorer som får spelarna att stanna kvar inom föreningsidrotten. Vi har valt att ha två frågeställningar i denna studie Hur har RIG Malmö påverkat lusten till elitsatsning? Vilka är faktorerna till att individerna stannar kvar i föreningsidrott? Metod I denna studie har vi använt oss av en kvalitativ ansats med semistrukturerade intervjuer.Studien utgår från ett salutogent perspektiv då vi undersöker vad som bidrar till en ökad känsla av sammanhang.ResultatIngen av de sex personer vi har intervjuat är elitaktiva inom badminton då tiden inte räcker till att både arbeta eller studera och elitsatsa. Däremot är alla kvar inom föreningsidrotten på grund av den gemenskap och glädje idrotten och föreningen bidrar med. Sammanfattning Studier visar på att många individer som går på Riksidrottsgymnasiet väljer att sluta elitsatsa med sin idrott några år efter studenten, detta på grund av mycket stress och höga krav under gymnasietiden. I denna studie undersöker vi om dessa faktorer ligger till grund för att sex individer som har gått på Riksidrottsgymnasiet i Malmö med inriktning badminton har valt att sluta elitsatsa inom sin idrott. Vi undersöker även vad som har fått dessa individer att trots sitt avhopp från elitsatsning valt att stanna kvar inom föreningsidrotten. Slutsats En gemensam faktor till varför de inte längre elitsatsar är för att de upplever att tiden inte räcker till för att både hinna jobba och elitsatsa, men att detta inte har påverkats av gymnasietiden. Riksidrottsgymnasiet i Malmö har då istället gett dessa individer en mersmak för badminton genom att ha tränare med hög kompetens och har gett eleverna en möjlighet att kombinera både skola och studier. KASAM är den största faktorn till att de har valt att stanna kvar inom föreningsidrotten. De upplever en begriplighet för badminton, att de kan hantera det som förväntas av dem och att 3upplever en meningsfullhet men även en stark gemenskap till andra medlemmar inom föreningen.Ämneslärarprogrammet, Specialidrott</p
The Changing Room in Upper Secondary School : A Qualitative Study About Students' Experience in Relation to Their Background in Sports
No full textSyfte och frågeställningar Syftet med denna studie var att undersöka hur elever på idrottsgymnasium upplever omklädningsrummen i skolans kontext samt hur deras bakgrund inom idrotten påverkade deras upplevelse. Studien söker svar på frågorna: - Hur påverkar elevernas bakgrund deras upplevelse av miljön i omklädningsrummen? - Hur upplever elever på ett nationellt idrottsgymnasium miljön i omklädningsrummen? Teori och metod Studien genomfördes med kvalitativ metod där datainsamlingen skedde genom intervjuer med sex elever på olika nationella idrottsgymnasium. Respondenterna handplockades utifrån ett strategiskt urval, då samtliga var studerande på idrottsgymnasium och utgjordes av lika många tjejer som killar, samt studerade på tre olika skolor. Därefter analyserades datan med grund i Bourdieus begrepp om habitus, fält och kapital. Resultat Samtliga deltagare hade positiva erfarenheter kopplade till omklädningsrummet, och deras idrottsbakgrund möjliggjorde deras odramatiska inställning till omklädningsrummet även i skolans kontext. Omklädningsrummets funktion rapporterades primärt som en plats för ombyte men också till viss del för socialt umgänge och avkoppling. Endast en av eleverna i studien duschade i skolans omklädningsrum, övriga duschade inte av logistiska skäl. Respondenterna menade att en god sammanhållning var viktig för den upplevda tryggheten i omklädningsrummet, men även omklädningsrummets utformning angavs som en viktig punkt. Det framkom även att deltagarna följer de normer som råder i omklädningsrummet de befinner sig i. Slutsats Individernas idrottsbakgrund påverkar hur de upplever skolans omklädningsrum men inte till den grad att de är immuna mot rådande normer. Omklädningsrummen i skolans kontext har ett annat syfte än omklädningsrummen i idrottsliga sammanhang. Vidare konstaterades att omklädningsrummets utformning påverkar tryggheten oberoende av tidigare vana, men att sammanhållningen utgör en grundläggande pelare för den positiva upplevelsen. För att främja miljön bör således riktas mot att skapa god gemenskap och utforma omklädningsrummen på ett tryggare sätt.Aim This study aimed to investigate how students' backgrounds at sports upper secondary schools affect their experience and how they perceive the changing rooms. The study seek to answer: - How do students' backgrounds in sports affect their experience of the changing room in the school context? - How do students' at an upper secondary sport school experience the changing room? Theory and method This qualitative study was conducted through interviews with six students at different schools, after which Bourdieu's concepts of field, capital, and habitus were used to analyze the answers. Results The results showed that encounters of changing rooms in the students' leisure time positively affected the experience and that the participants had positive thoughts regarding changing rooms in the school context. Regardless of experience, the students follow the prevailing norms. The function was primarily practical, but also a place for social interaction. Additionally, fellowship, as well as the design of the changing rooms, showed to impact the sense of security. Conclusion In conclusion, extensive previous experience in sports positively impacts how they perceive the changing rooms; however, they are still prone to follow the established norms. The changing rooms in the sport context compared to the school context serve different purposes; thus, the positive associations are not transferred to the school context. Regardless of experience, the sense of security requires a sense of belonging and fellowship. Finally, the design of the changing room impacts how it is perceived. In order to improve the environment of the changing room, efforts should be directed towards fellowship and design of the room
Interchangeability and optimization of heart rate methods for estimating oxygen uptake in ergometer cycling, level treadmill walking and running.
No full textBACKGROUND: The heart rate (HR) method enables estimating oxygen uptake (V̇O2) in physical activities. However, there is a paucity in knowledge about the interchangeability of this method when applied to cycling, walking and running. Furthermore, with the aim of optimization, there is a need to compare different models for establishing HR-V̇O2 relationships. METHODS: Twenty-four physically active individuals (12 males and 12 females) participated. For each participant, two models of HR-V̇O2 relationships were individually established in ergometer cycling, level treadmill walking and running. Model 1 consisted of five submaximal workloads, whereas model 2 included also a maximal workload. Linear regression equations were used to estimate V̇O2 at seven intensity levels ranging between 25 and 85% of heart rate reserve (HRR). The estimated V̇O2 levels were compared between the exercise modalities and models, as well as with data from a previous study. RESULTS: A high level of resemblance in estimated V̇O2 was noted between running and cycling as well as between running and walking, with both model 1 and model 2. When comparing walking and cycling, the V̇O2 levels for given intensities of %HRR were frequently slightly higher in walking with both models (range of significant differences: 5-12%). The variations of the estimated individual V̇O2 values were reduced when using model 2 compared to model 1, both between and within the exercise modalities. CONCLUSION: The HR method is optimized by more workloads and wider ranges. This leads to overall high levels of interchangeability when HR methods are applied in ergometer cycling, level treadmill walking and running.FAA
Kan koffein påverka anaerob prestation? : En studie med akut intag av koffein
No full textSyfte Syftet med denna studie var att undersöka om akut koffeinintag har en påverkan på anaerob kapacitet med en halvcirkelspark (Dollyo Chagi) och anaerob effekt i en Squat Jump i smithmaskin. Metod Totalt deltog 26 försökspersoner. 16 av personerna (8 män och 8 kvinnor) rekryterades från idrotten Taekwon-Do som utförde ett sparktest; Multiple Frequency Speed of Kick Test för att mäta anaerob kapacitet och beräkna ett trötthetsindex; Kick Decrement Index (KDI %). Teknikvalet i testet var en halvcirkelspark (Dollyo Chagi). Kravet på deltagarna för det som kallas för test 1, var att de tränat Taekwon-Do i minst fyra år. 10 av personerna rekryterades från övriga idrotter (8 män och 2 kvinnor) med vana för styrketräning för att mäta anaerob effektutveckling genom att de utförde en squat jump i smithmaskin med en yttre belastning motsvarande sin egen kroppsvikt. Detta test kallas för test 2. Både test 1 och test 2 hade två tillfällen som vi kallar för tillfälle 1 och tillfälle 2. Under tillfälle 2 tilldelades en experimentgrupp koffein 3mg/kg kroppsvikt, 30 minuter innan påbörjad test. Rekryteringen av deltagarna genomfördes genom e-mailutskick till personliga kontakter och föreningar i Stockholmsområdet. Resultat Resultaten visar en signifikant förbättring av både anaerob kapacitet och anaerob effekt efter akut intag av koffein. Anaerob kapacitet förbättrades med en förbättring av KDI % från 6,8 % till 3,8% (ca 44 %). Anerob effekt förbättrades där effektutvecklingen ökade från 553w till 877w (ca 37 %). Slutsats Denna studie visar att akut intag av koffein har en påverkan på anaerob prestation i form av alaktacida och laktacida prestationer där en ökning sker både i kapacitet och effekt. Denna information är värdefullt för utövare som vill prestera på topp och strävar efter medaljplatser. Men den visar också att timing för intaget måste stämma för maximal effekt av ämnet.
Cocreating injury prevention training for youth team handball : bridging theory and practice
No full textAlthough it is advocated that end-users are engaged in developing evidence-based injury prevention training to enhance the implementation, this rarely happens. The ‘Implementing injury Prevention training ROutines in TEams and Clubs in youth Team handball (I-PROTECT)’ uses an ecological participatory design incorporating the perspectives of multiple stakeholders throughout the project. Within the I-PROTECT project, the current study aimed to describe the development of holistic injury prevention training specifically for youth handball players through using knowledge from both end-users (coaches and players) and researchers/handball experts. Employing action evaluation within participatory action research, the cyclical development process included three phases: research team preparation, handball expert-based preparation and end-user evaluation to develop injury prevention training incorporating both physical and psychological perspectives. To grow the knowledge of the interdisciplinary research team, rethinking was conducted within and between phases based on participants’ contributions. Researchers and end-users cocreated examples of handball-specific exercises, including injury prevention physical principles (movement technique for upper and lower extremities, respectively, and muscle strength) combined with psychological aspects (increase end-user motivation, task focus and body awareness) to integrate into warm-up and skills training within handball practice. A cyclical development process that engaged researchers/handball experts and end-users to cocreate evidence-based, theory-informed and context-specific injury prevention training specifically for youth handball players generated a first pilot version of exercises including physical principles combined with psychological aspects to be integrated within handball practice.Also funded by:Kock’s foundationAlfred Österlund’s foundationSten K Johnson’s foundation</p
Inter-limb differences in vivo tendon behavior, kinematics, kinetics and muscle activation during running
No full textOverloading of tendon tissue may result in overuse tendon injuries in runners. One possible cause of overloading could be the occurrence of biomechanical inter-limb differences during running. However, scarce information exists concerning the simultaneous analysis of inter-limb differences in external and internal loading-related variables in habitual runners. In this study ground reaction force, joint kinematics, triceps surae and tibialis anterior activations, and medial gastrocnemius muscle-tendon junction displacement were assessed bilaterally during treadmill running at 2.7 m.s-1 and 4.2 m.s-1. Statistical parametric t-tests and effect sizes were calculated to identify eventual inter-limb differences across the stance phase and stride cycle. Hip flexion angle was 9° greater (p = 0.03, ES = 0.30) in the non-preferred limb during the flight phase at 4.2 m.s-1. Hip extension velocity was 45 deg.s-1 greater (p = 0.04, ES = 0.41) during ground contact and 25 deg.s-1 greater (p = 0.02, ES = 0.41) immediately after toe-off in the non-preferred limb at 4.2 m.s-1. Hip extension velocity was also 40 deg.s-1 greater (p = 0.01, ES = 0.46) in the non-preferred limb prior to touch-down at 4.2 m.s-1. Brief inter-limb differences in joint kinematics were not accompanied by inter-limb differences in variables associated to internal loading, suggesting they are unlikely to be underlying factors leading to tendon overloading in healthy non-injured runners.At the time of Tiago Jacques' dissertation this manuscript was submitted and under review.</p
The association between childhood trauma and overweight and obesity in young adults : the mediating role of food addiction.
No full textPURPOSE: Childhood trauma is associated with increased risk of obesity during adulthood, which may be associated with the development of food addiction. This study examined whether food addiction mediated the relationship between childhood trauma and obesity in young adults. METHODS: A sample of 512 young adults, aged 18 to 30 years, living with overweight and obesity (Body Mass Index ≥ 25 kg/m2), from the United Kingdom participated in the study. Participants completed the Childhood Trauma Questionnaire (CTQ), the Yale Food Addiction Scale, and provided their current height and weight to compute their Body Mass Index (BMI). RESULTS: Using the PROCESS macro, a mediation analysis found that food addiction accounted for 45% of variance in the relationship between childhood trauma and BMI. Post hoc analyses were conducted to examine the mediating effect of food addiction across each of the five subscales of the CTQ (emotional/physical/sexual abuse and emotional/physical neglect). Food addiction accounted for 32% to 51% of the variance in the relationship between each CTQ subscale and BMI. CONCLUSIONS: These findings suggest that experiences of childhood trauma are associated with the development of overweight and obesity during early adulthood and up to half of this relationship can be attributed to food addiction, which is likely used as a maladaptive coping mechanism in response to trauma. Young adults living with overweight and obesity who report experiences of childhood trauma may benefit from the support of clinical and counselling psychologists to improve their understanding of the underlying psychosocial factors that influence their eating behaviours. LEVEL OF EVIDENCE: Level V, cross-sectional analytic study
Overall health impacts of a potential increase in cycle commuting in Stockholm, Sweden
No full textObjectives: To estimate the overall health impact of transferring commuting trips from car to bicycle.. Design and setting: In this study registry information on location of home and work for residents in the County of Stockholm was used to obtain the shortest travel route on a network of bicycle paths and roads. Current modes of travel to work were based on travel survey data. The relation between duration of cycling and distance cycled was established as a basis for selecting the number of individuals that normally would drive a car to their work place, but have a distance to work that they could bicycle within 30 minutes. The change in traffic flows was estimated by a transport model (LuTrans) and effects on road traffic injuries and fatalities were estimated by using national hospital injury data. Effects on air pollution concentrations were modelled using dispersion models. Results: Within the scenario, 111 000 commuters would shift from car to bicycle. This corresponds to 32% of the existing car commuters. On average the increased physical activity reduced the one-year mortality risk by 12% among the additional bicyclists corresponding to 16 fewer premature deaths per year. Including the number of years lost due to morbidity, the total number of disability adjusted life years (DALYs) gained was 696. The amount of DALYs per year gained in the general population due to reduced air pollution concentrations at home addresses was 471. The number of DALYs lost by traffic injuries was 176. Including also air pollution effects among bicyclists, the scenario was calculated to each year give a net benefit of 939 DALYs. Conclusion: The health impact assessment of transferring commuting by car to bicycle estimated large health benefits even then considering injuries and air pollution exposure among bicyclists.FAA
Safe and Healthy Para sport project (SHAPE) : a study protocol of a complex intervention within Para sport.
No full textElite Para athletes report a high incidence of sports injuries, illnesses and other health issues. Despite this, there are few prevention programmes in Para sport, and many of the existing prevention programmes are not adapted to Para athletes. To improve the success of preventive measures, it has been suggested that sports safety work should facilitate health promotion, including athlete health education. Therefore, the overarching aim of this project is to evaluate an accessible health promotion web platform as part of a complex intervention that aims to improve knowledge of athlete health in Para sport. In this protocol, the development, future implementation and evaluation of the intervention are described. To inform the implementation and use of such interventions, it is recommended to involve end users in the development and implementation process. Therefore, a participatory design process, including athletes and the sports organisation, was used to develop an accessible health promotion web platform. To evaluate this complex intervention, a process evaluation combining quantitative evaluation assessing causal pathways with qualitative methods assessing multifaceted pathways will be used. The primary outcomes are injury/illness incidence, athlete health parameters, health literacy and user behaviour. A cohort of elite Para athletes (n=150) from Sweden and South Africa will be invited to participate. This project will be the first that aims to improve athlete health in Para sport through pragmatic and accessible health promotion. It is a boundary-crossing project that will be conducted in a real-world sport setting, including athletes with different socioeconomic backgrounds