The Swedish School of Sport and Health Sciences
Not a member yet
3569 research outputs found
Sort by
Vem vinner och vem förlorar? : En studie om högstadielärares förhållande till tävlingsmoment i undervisning.
No full textSyfte och frågeställningar Studien syftar till att undersöka högstadielärares uppfattning av tävlingsmoment i undervisningen. Hur de ställer sig till momentet, om de upplever någon problematik med momentet och vilka fördelar det kan föra med sig. Frågeställningarna för studien: Vilka för- och nackdelar ser högstadielärare med tävlingsmomentet inom Idrott och hälsa? Hur arbetar högstadielärare i Idrott och hälsa med tävlingsmoment i undervisningen? Metod En kvalitativ undersökningsmetod användes för studien genom semistrukturerade intervjuer av fem stycken verksamma högstadielärare. En framtagen intervjuguide användes för att säkerställa att samtliga frågor för studien behandlades. Studien tar sin teoretiska utgångspunkt i begreppen avoid, ask, adapt och accept. Resultat Resultatet visade att samtliga respondenter uppfattade tävlingsmomentet i undervisningen som utmanande, då de ansåg att det förde med sig positiva samt negativa aspekter. Ett flertal respondenter ansåg tävlingsmomentet som problematiskt i avseende förutsättningar och tidigare erfarenheter hos eleverna. När det skiljde i kunskap för ett visst moment så kunde elever som inte besatt samma kunskap som andra elever känna brist på motivation och påverka deras vilja att delta. De uttryckte att de kunde urskilja elever som fick med sig fördelar av tävlingsmoment i form av ett tydligt syfte för en specifik aktivitet. Slutsats Beroende av vilka elever och vilken aktivitet som utförs i undervisningen anpassas tävlingsmomentet efter det. När tävlingsmomentet används i undervisningen så anses det viktigt att förutsättningar för eleverna är så jämna som möjligt, går det inte att jämna ut förutsättningarna så undviks tävlingsmoment allt som oftast. Fördelen med tävlingsmoment i undervisningen är att flertal elever ser ett tydligt syfte med aktiviteten där det används, vilket leder till ökad aktivitet och prestation. En tydlig nackdel med tävlingsmoment i undervisningen är att det kan uppkomma tjafs bland elever som leder till negativa upplevelser
Protocol for a 2-year longitudinal study of eating disturbances, mental health problems and overuse injuries in rock climbers (CLIMB).
No full textINTRODUCTION: Rock climbing is a rapidly growing sport in which performance may be affected by participant's weight and leanness, and there may be pressure on athletes with respect to their eating behaviour and body weight. However, there is sparse research performed on climbers, constituting a knowledge gap which the present study aims to fill. The primary outcomes of the study are to examine disordered eating and overuse injuries in rock climbers. Secondary variables are body image, indicators of relative energy deficiency, mental health problems, compulsive training, perfectionism, sleep quality and bone density. METHOD AND ANALYSIS: This prospective longitudinal study aims to recruit Swedish competitive rock climbers (>13 years) via the Swedish Climbing Federation. A non-athlete control group will be recruited via social media (n=equal of the climbing group). Data will be collected using streamlined validated web-based questionnaires with three follow-ups over 2 years. Inclusion criteria for rock climbers will be a minimum advanced level according to International Rock-Climbing Research Association. The non-athlete control group is matched for age and gender. Exclusion criteria are having competed at an elite level in any sport as well as training more often than twice per week. Statistical analyses will include multinominal logistic regression, multivariate analysis of variance (MANOVA) and structural equation modelling (SEM). We will assess effect measure modification when relevant and conduct sensitivity analyses to assess the impact of lost to follow-up. ETHICS AND DISSEMINATION: The Rock-Climbers' Longitudinal attitudes towards Injuries, Mental health and Body image study, CLIMB, was approved by the Swedish ethics authority (2021-05557-01). Results will be disseminated through peer-reviewed research papers, reports, research conferences, student theses and stakeholder communications. TRIAL REGISTRATION NUMBER: NCT05587270.Klättrares longitudinella attityd till skador, mental hälsa och beteende
“It depends on the boss” : A qualitative study of multi-level interventions aiming at office workers’ movement behavior and mental health
No full textPurpose: This embedded qualitative study explored the acceptability, feasibility, and fidelity of two multi-level RCT interventions among office workers, aiming at improving movement behaviour to enhance mental health and cognition. The interventions addressed the organizational, environmental, and individual level. Methods: Semi-structured interviews and focus group discussions were conducted with 38 stakeholders after completion of the interventions. Data were analysed using reflexive thematic analysis. Results: The interventions were well appreciated, and office workers attributed improvements in movement behaviour and wellbeing to the interventions. Especially the cognitive behavioural therapy (CBT) based counselling and free gym access were appreciated, feasible and delivered as planned. Participants described existing workplace norms as barriers to more activity, particularly for reducing sitting. Support from managers and team support were considered crucial components. However, delivering these components was difficult. Conclusions: The findings support the design of the multi-level interventions for changing movement behaviour. Results highlight the potential of CBT for this target group and the importance of manager and team support. Desired effects of similar multi-level interventions, including CBT, might be achieved in future studies that carefully address the issues with feasibility and acceptability and the resulting low fidelity of some intervention components that were identified in this study.At the time of Lisa-Marie Larisch's dissertation this article was in press at the International Journal of Qualitative Studies in Health and Well-being.</p
High-intensity interval training attenuates development of autoimmune encephalomyelitis solely by systemic immunomodulation.
No full textThe impact of high-intensity interval training (HIIT) on the central nervous system (CNS) in autoimmune neuroinflammation is not known. The aim of this study was to determine the direct effects of HIIT on the CNS and development of experimental autoimmune encephalomyelitis (EAE). Healthy mice were subjected to HIIT by treadmill running and the proteolipid protein (PLP) transfer EAE model was utilized. To examine neuroprotection, PLP-reactive lymph-node cells (LNCs) were transferred to HIIT and sedentary (SED) mice. To examine immunomodulation, PLP-reactive LNCs from HIIT and SED donor mice were transferred to naïve recipients and analyzed in vitro. HIIT in recipient mice did not affect the development of EAE following exposure to PLP-reactive LNCs. HIIT mice exhibited enhanced migration of systemic autoimmune cells into the CNS and increased demyelination. In contrast, EAE severity in recipient mice injected with PLP-reactive LNCs from HIIT donor mice was significantly diminished. The latter positive effect was associated with decreased migration of autoimmune cells into the CNS and inhibition of very late antigen (VLA)-4 expression in LNCs. Thus, the beneficial effect of HIIT on EAE development is attributed solely to systemic immunomodulatory effects, likely because of systemic inhibition of autoreactive cell migration and reduced VLA-4 integrin expression
Acute effects of physical exercise of different intensities on mood in healthy adults
No full textSyfte Syftet med studien var att undersöka vilken träningsintensitet som var mest gynnsam för akutförändring av sinnesstämning i positiv riktning och vilka faktorer som skulle kunna modererasambandet. Studiens hypotes var att intensitet nära ventilatoriska tröskeln leder till störstförändring av sinnesstämning i positiv riktning för Positive and Negative Affect Schedule(PANAS) positiva skala, vilket motsvarade medel och hög intensitet i den här studien.Hypotesen var medelhög och hög träningsintensitet leder till större förändring avsinnesstämning i positiv riktning än lågintensiv träning. Metod Studien använde en experimentell inom-individs design där positiv och negativ sinnesstämningmättes före och efter träning med PANAS skala. Deltagarna genomförde cykelträning utifrånsin estimerade maximala syreupptagningsförmåga (VO2max) under 20 minuter på en avföljande intensitetsnivåer per tillfälle: lågintensiv (ca 40% av VO2max), medelintensiv (ca 60%av VO2max), högintensiv (ca 80% av VO2max). Resultat 12 friska unga vuxna deltagare slutförde studien. Det fanns ingen signifikant interaktion mellanträningsintensitet (låg, medel, hög) och tid (före träning, efter träning) på positivsinnesstämning, och därmed hittades inget stöd för hypotesen. Variabeln tid visade däremot ensignifikant huvudeffekt, där positiv sinnesstämning ökade efter träning, oberoende avträningsintensitet. Deltagarnas konditionsnivå hade en signifikant modererande effekt. Varkenstress, ångest eller kön hade en signifikant modererande effekt. Slutsats Det fanns inget stöd för studiens hypotes att sinnesstämning skulle förändras mest i positivriktning på medel och hög intensitet. Däremot fann vi att sinnesstämning förändradessignifikant och i positiv riktning efter träning oberoende av träningsintensitet. Framtidaforskning bör inkludera en fysisk passiv kontrollgrupp för att utröna om positiv sinnesstämningverkligen gynnas likvärdigt av låg, medel och hög träningsintensitet.Aim The purpose of the study was to investigate which exercise intensity was most favorable forchanging mood acutely in a positive direction and which factors that could moderate this effect.The study’s hypothesis was that intensity close to the ventilatory threshold leads to the greatestchange in mood in a positive direction for Positive and Negative Affect Schedule (PANAS)positive scale, which corresponded to medium and high intensity in this study. The hypothesiswas that medium and high intensity leads to a greater change in mood in a positive directionthan low intensity exercise. Method The study used an experimental within-individual design where positive and negative moodwas measured before and after exercise with the PANAS scale. Participants performed cyclingexercise based on their estimated maximum oxygen uptake capacity (VO2max) for 20 minutesat one of the following intensity levels per session: low-intensity (approx 40% of VO2max),medium-intensity (approx 60% of VO2max), high-intensity (approx 80% of VO2max). Results 12 healthy young adult participants completed the study. There was no significant interactionbetween exercise intensity (low, medium, high) and time (pre-exercise, post-exercise) onpositive mood, thus no support for the hypothesis was found. In contrast, the variable timeshowed a significant main effect, where positive mood increased after exercise, independent ofexercise intensity. The fitness level of the participants had a significant moderating effect.Neither stress, anxiety nor gender had a significant moderating effect. Conclusion There was no support for the study’s hypothesis that mood would change most in a positivedirection at medium and high intensity. However, we found that mood change significantly andin a positive direction after exercise, regardless of exercise intensity. Future research shouldinclude a physical passive control group to ascertain whether positive mood is indeed equallybenefited by low, medium and high exercise intensity
Hypoxic erythrocytes mediate cardioprotection through activation of soluble guanylate cyclase and release of cyclic GMP
No full textRed blood cells (RBCs) mediate cardioprotection via nitric oxide-like bioactivity, but the signaling and the identity of any mediator released by the RBCs remains unknown. We investigated whether RBCs exposed to hypoxia release a cardioprotective mediator and explored the nature of this mediator. Perfusion of isolated hearts subjected to ischemia-reperfusion with extracellular supernatant from mouse RBCs exposed to hypoxia resulted in improved postischemic cardiac function and reduced infarct size. Hypoxia increased extracellular export of cyclic guanosine monophosphate (cGMP) from mouse RBCs, and exogenous cGMP mimicked the cardioprotection induced by the supernatant. The protection induced by hypoxic RBCs was dependent on RBC-soluble guanylate cyclase and cGMP transport and was sensitive to phosphodiesterase 5 and activated cardiomyocyte protein kinase G. Oral administration of nitrate to mice to increase nitric oxide bioactivity further enhanced the cardioprotective effect of hypoxic RBCs. In a placebo-controlled clinical trial, a clear cardioprotective, soluble guanylate cyclase-dependent effect was induced by RBCs collected from patients randomized to 5 weeks nitrate-rich diet. It is concluded that RBCs generate and export cGMP as a response to hypoxia, mediating cardioprotection via a paracrine effect. This effect can be further augmented by a simple dietary intervention, suggesting preventive and therapeutic opportunities in ischemic heart disease
Rörelsepauser i klassrummet : En undersökning om hur aktiva klassrum påverkarelever i mellanstadiet.
No full textSyfte och frågeställningar Studiens syfte är att undersöka vad mellanstadieelever anser om rörelsepauser i ordinarieundervisning, samt hur de ser på lärandet i relation till rörelsepauser. - Vilken attityd har elever till rörelsepauser i ordinarie undervisning? - Hur självskattar elever effekten av rörelsepauser? - Hur självskattar elever att rörelsepauser påverkar deras lärande och hälsa? Metod En enkätstudie har genomförts på en skola i Stockholm där enkätens frågor har varit koppladetill studiens frågeställningar. Urvalet var 109 elever i årskurs 4 - 6. Det var 52 pojkar, 55flickor och 2 stycken som valde alternativet annat på frågan gällande respondentens kön somdeltog i studien. Enkäten omfattade 13 stycken frågor som skoleleverna individuellt harbesvarat i form av kryssalternativ under lektionstid. Studien har följt Vetenskapsrådets (2002)fyra forskningsetiska krav med betoning på samtyckeskravet då studien bemött barn under 18år. Den data som undersökningen genererat analyseras med hjälp av en teoretiskutgångspunkt som benämns förkroppsligat lärande som är en förgrening från den kognitivatraditionen. Resultatet redovisas därefter i figurer. Resultat Studiens resultat påvisar att majoriteten av mellanstadieeleverna har en positiv uppfattningoch attityd till rörelsepauser. Merparten av eleverna ser ett positivt värde i rörelsepausernaseffekter på humör, mående, koncentration, stresshantering och motivation till skolarbete.Resultatet visar skiftande svar på hur eleverna anser att rörelsepauser påverkar deras hälsa,kropp och hjärna. Slutsats Resultatet visar på att majoriteten av elever i årskurs 4 - 6 anser att aktiva klassrum därrörelsepauser utförs är ett gynnsamt verktyg att använda sig av i skolundervisningen. En stordel av studiens respondenter upplever att rörelsepauser har positiva effekter på psykiskamentala förmågor som således har en inverkan på lärande och kognitiva förmågor.
Do lockable shower cubicles increase safety for students? : A quantitative survey study about the school's changing room for students in year 9
No full textSyfte och hypoteser Syftet med denna studie var att undersöka eventuella skillnader i elevers upplevda trygghet i skolor med låsbara duschbås i jämförelse med skolor utan låsbara duschbås i omklädningsrummet. Studien syftade även till att undersöka ifall låsbara duschbås leder till att elever duschar i högre utsträckning i jämförelse med elever utan låsbara duschbås. Studien innehöll tre hypoteser som är: - Elever som går i skolor med låsbara duschbås anger i större utsträckning än elever som går i skolor utan duschbås att de duschar efter skolidrotten - Elever som går i skolor med låsbara duschbås rapporterar en högre upplevd trygghet i omklädningsrummet än elever i skolor utan låsbara duschbås - Det föreligger ingen skillnad mellan flickor och pojkar avseende upplevd trygghet be-roende på låsbara duschbås Metod Studien genomfördes med kvantitativ metod där datainsamlingen skedde genom enkäter med 158 elever i årskurs 9 i fyra olika grundskolor. Två av dessa skolor hade låsbara duschbås i omklädningsrummet och två skolor hade inte det. Datamaterialet analyserades med deskriptiv och analytisk statistik i statistikprogrammet Jamovi. Resultat Hypotes 1: Resultaten visar att elever med låsbara duschbås duschar i högre utsträckning ef-ter idrottslektioner i jämförelse med elever utan låsbara duschbås. Hypotes 2: Resultaten visar att elever rapporterar in högre upplevd trygghet i fyra trygghets-variabler i skolor med låsbara duschbås i jämförelse med skolor utan låsbara duschbås. Hypotes 3 : Resultaten visar att flickor och pojkar ökar tryggheten i lika stor utsträckning med låsbara duschbås. Slutsats Elever i årskurs 9 duschar i högre utsträckning i omklädningsrum med låsbara duschbås samt upplever större trygghet i omklädningsrummet i jämförelse med elever i skolor utan låsbara duschbås. Tryggheten ökar för både flickor och pojkar.Aim and hypothesis This study aimed to investigate possible differences in students' perceived safety in schools with lockable shower stalls in comparison to schools without lockable shower stalls in the changing room. The study also aimed to investigate whether lockable shower stalls lead to students showering to a greater extent compared to students without lockable shower stalls. The study contained three hypotheses which are: - Pupils who attend schools with lockable shower stalls reports to a greater extent than pupils who attend schools without shower stalls that they shower after PE - Students who attend schools with lockable shower stalls a higher perceived safety in the changing room than students in schools without lockable shower stalls - There is no difference between girls and boys regarding perceived security depending on lockable shower stalls Method This quantitative questionnaire survey study was conducted through 158 students in year 9 in four different primary schools. Two of these schools had lockable shower stalls in the chang-ing room and two schools did not have lockable shower stalls. The data was analyzed with descriptive and analytical statistics in the statistics program Jamovi. Results Hypothesis 1: The results shows that students with lockable shower stalls shower to a greater extent after physical education lessons in comparison to students without lockable shower stalls. Hypothesis 2: The results show that students report higher perceived safety in four safety variables in schools with lockable shower stalls compared to schools without lockable shower stalls. Hypothesis 3: The results show that girls and boys increase security to the same extent with lockable shower stalls. Conclusions Students in ninth grade shower to a greater extent in changing rooms with lockable shower stalls and experience greater security in the changing room compared to students in schools without lockable shower stalls. Security increases for both girls and boys
Elitjuniorer i bandy : En tvärsnittsstudie för att undersöka de fysiska karaktärsdragen hos unga bandyspelare
No full textIntroduktion Bandy är en liten idrott som det har gjorts begränsat med forskning inom. Denforskning som har gjorts är närmast uteslutande på vuxna manliga elitspelare medan de fysiska karaktärsdragen hos unga bandyspelare är ett område som är outforskat. Syftet med denna studie var därför att undersöka de antropometriska och fysiska karaktärsdragen hos unga bandyspelare på högsta juniornivå. Metod En deskriptiv tvärsnittsstudie genomfördes inkluderande 16 bandyspelare (16,8 ± 0,8år, 180,0 ± 4,3 cm, 73,1 ± 6,2 kg). De genomförde ett testbatteri bestående av sex olika fysiska tester; maximal syreupptagningsförmåga, countermovement jump, squat jump, och sprinter på 15 meter, 30 meter samt 15 meter med flygande start på skridskor. Den erhållna datan redovisas som medel ± standardavvikelse. Spelarna delades in som försvarare, mittfältare och anfallare och för att undersöka om det fanns någon skillnad mellan de olika spelarpositionerna gjordesett envägs ANOVA. Signifikansnivån sattes till p <0,05. Resultat Juniorspelare har ett VO2max på 59,0 ± 3,6 ml·kg-1·min-1respektive 4,3 ± 0,5 l·min-1.I skridskosprint så åker dom 15 meter på 2,66 ± 0,12 s, 30 meter på 4,47 ± 0,20 s och 15 metermed flygande start på 1,81 ± 0,08 s. I countermovement jump så hoppade dom 48,0 ± 5,9 cmoch de hoppade 34,4 ± 4,8 cm i squat jump. Inga signifikanta skillnader syntes mellan de olikaspelarpositionerna då p > 0,05. Slutsats Det här är den första studien som undersöker om det finns några skillnader i de fysiskakaraktärsdragen mellan olika spelarpositioner hos juniorspelare i bandy som spelar på denhögsta juniornivån i Sverige. De har ett väl utvecklat VO2max (relativt) som är något högre ändet som har rapporterats för manliga elitspelare. Däremot så är de något långsammare när detkommer till skridskosprint i jämförelse med vuxna elitspelare. Ett träningsupplägg för attutveckla en spelares snabbhet på skridskorna snarare än dess VO2max kan därför vara attrekommendera. I den här studien så syntes det ingen signifikant skillnad mellan de olikaspelarpositionerna vilket kan indikera att anpassad fysträning utefter vilken position en spelarespelar på inte är nödvändig på juniornivå.Background Bandy is a small sport in with a limited amount of sciantific research. A vailableresearch is almost exclusively on elite players and the physical characteristics of youth elitebandy players is still unknown. The purpose of this study was therefore to investigate theantropometric and physical characteristics of elite young bandy players at the highest level.Method A descriptive cross-sectional study was performed including 16 male players (16.8 ±0.8 yr, 180 ± 4,3 cm, 73,1 ± 6,2 kg). They completed a test battery consisting of six differentphysical tests; maximum oxygen uptake, countermovement jump, squat jump, and sprints of 15meters, 30 meters and 15 meters with a flying start on skates. The data obtained was reportedas mean ± standard deviation. The players was divided into defenders, midfielders and forwardsand to investigate differences between playing positions, a one-way ANOVA was performed.The level of significance was set at p <0,05.Result Young bandyplayers have a VO2max at 59,0 ± 3,6 ml·kg-1·min-1and 4,3 ± 0,5 l·min-1. At15 m ice skating they performed 2,66 ± 0,12 s, at 30 m 4,47 ± 0,20 s, and at 15 m with a flyingstart 1,81 ± 0,08 s. In countermovent jump they jump 48,0 ± 5,9 cm and in the squat jump 34,4± 4,8 cm. No significant differences was observed between any of the playing positions for anyof the outcomes.Conclusion This is the first study presenting physical characteristics between playing positionsin off- and on-ice testing for male youth players competing at the highest level in Sweden. Eliteyouth bandy players have a well developed VO2max (relative) that is slightly higher than reportedfor adult male players a elite level. However, they appear to be a little bit slower when it comesto on-ice sprints in comparison to adult players. Therefore, elite youth bandy players mightbenefit more from implementing training aiming to develop on-ice sprint speed than VO2max.No significant difference between the playing positions was observed in the present study whichmight indicate that physical training based on playing position is not necessary for youthplayers
How do Stockholm´s high school students feel today? : a study about mental health education in school
No full textSyfte och frågeställningar: Syftet med studien är att undersöka gymnasieelevers uppfattningar om sin egen psykiska hälsa. Studien syftar även till att undersöka elevers uppfattning och behov av undervisning om psykisk hälsa inom skolämnet Idrott och hälsa. Studiens frågeställningar är följande: 1. Hur beskriver gymnasieelever sin egen psykiska hälsa? 2. Vad finns det för skillnader mellan flickor- respektive pojkars uppfattning vad gäller deras psykiska hälsa? 3. Hur stor andel av gymnasieelever anser att de är i behov av undervisning om psykisk hälsa? 4. Hur stor andel av gymnasieelever anser att undervisningen om psykisk hälsa i ämnet Idrott och hälsa är tillfredsställande och hälsofrämjande? Teori och metod: Studiens ansats är kvantitativ och metoden för datainsamlingen består av ett frågeformulär. Frågeformuläret behandlar gymnasieelevers psykiska hälsa i relation till Antonovskys KASAM-teori och aspekter som berör elevers uppfattning och behov av undervisning om psykisk hälsa inom skolämnet Idrott och hälsa. I studien deltog totalt 270 gymnasieelever. Resultat: Gymnasieeleverna skattar sin egen psykiska hälsa som “medel”, varav pojkar skattar sin psykiska hälsa något högre än flickor. Majoriteten av gymnasieeleverna anser att de är i behov av undervisning om psykisk hälsa inom ämnet Idrott och hälsa. Mer än två tredjedelar av gymnasieeleverna anser att undervisning om psykisk hälsa är tillfredsställande och hälsofrämjande. Slutsatser: Undersökningens slutsatser är att gymnasieelevers uppfattning av sin egen psykiska hälsa lutar sig mer mot sämre- än mot bättre. Den medföljande konsekvensen av att flickor skattar sin psykiska hälsa som något sämre än pojkar indikerar att det krävs mer fokus på flickorna i skolan. Studien indikerar att dagens undervisning om psykisk hälsa bör förbättras. Vidare krävs insatser från kommunala och statliga verksamheter som i sin tur ger lärare möjlighet att utveckla sin undervisningsmetod i form av olika resurser. Undervisningen inom ämnet Idrott och hälsa ska syfta till att utveckla elevernas psykiska hälsa oberoende deras psykiska hälsostatus för att främja och bibehålla hälsa. Dessa faktorer bidrar slutligen till en bättre folkhälsa. Aim and research questions: The aim of the study is to examine high school students' perception of their own mental health. The study also aims to investigate students' perception and need for mental health education within the school subject Physical Education. The study's questions are the following: 1. How do high school students describe their own mental health? 2. What is the differences between girls' and boys' perception in terms of their mental health? 3. What percentage of high school students believe they are in need of education about mental health? 4. What percentage of high school students consider that the education regarding mental health within the subject Physical Education is adequate and perceived as health-promoting? Theory and method: The study's approach is quantitative and the method of data collection consists of a questionnaire. The questionnaire explores high school students' mental health in relation to Antonovsky's KASAM theory and aspects that affect students' perception and need for education about mental health within the school subject Physical Education. A total of 270 high school students participated in the study. Results: The high school students rate their own mental health status as "average", of which boys estimate their mental health status slightly higher than girls. The majority of the high school students believe that they are in need of education regarding mental health within the subject Physical Education. More than two-thirds of high school students believe that the education about mental health is adequate and health-promoting. Conclusions: The survey's conclusions are that high school students' perception of their own mental health leans more towards a worse rather than a better. The accompanying consequence that girls estimate their mental health as slightly worse than boys indicates that more focus is required on girls in school. The study indicates that today's education about mental health should improve. Furthermore, efforts are required from municipal and state authorities which in turn will give teachers the opportunity to develop their teaching method in the form of various resources. Teaching the subject Physical Education should aim to develop students' mental health regardless of their mental health status in order to promote and maintain health. Ultimately, these factors contribute to better public health