Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida
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Effect of exercise training on psychological outcomes in adults with overweight or obesity: A systematic review and meta‐analysis
No full textThis study systematically identified the effects of exercise on multiple psychological outcomes among adults with overweight/obesity, also assessing whether these effects differed across exercise types, genders, age, and body mass index (BMI) categories. Pubmed, Web of Science, PsychInfo, and SportDiscus were searched up to October 2019 for peer-reviewed papers assessing exercise training effects on psychosocial outcomes in adults with overweight/obesity. Thirty-six articles, 32 randomized controlled trials (RCTs), were included in this review. Most interventions were supervised (65%), ranging between 6 and 76 weeks (median = 12). Sixteen psychological outcomes were studied. Exercise induced positive changes in quality of life but did not reduce depression. Large effect sizes were observed on quality of life's physical component, but exercise was also able to improve vitality and mental health. Most psychological outcomes (e.g., body image, anxiety, and perceived stress) are poorly studied, evidencing either conflicting or null exercise effects. Exercise self-efficacy and autonomous motivations were also consistently improved. Exercise types and gender seem to moderate exercise psychological effects. Exercise training programs might lead to positive changes in some psychological outcomes, especially in quality of life, in adults with overweight and obesity, but more studies, with greater systematization in program characteristics, and longer follow-ups are still required to allow more solid conclusions.info:eu-repo/semantics/acceptedVersio
Examining the Factorial Structure of the Maternal Separation Anxiety Scale in a Portuguese Sample
Get PDFThe increase in women's labor market participation emphasizes the importance of understanding maternal separation anxiety, that is, the unpleasant maternal emotional state, due to the actual or anticipated short-term separation from the child. Drawing on the insights of the attachment and psychoanalytic perspectives, the Maternal Separation Anxiety Scale (MSAS) was developed to overcome existing measurement gaps. However, prior research did not replicate its original three-factor structure in the contemporary context and in other cultural settings, using large samples composed of mothers of preschool children. This study aimed to examine the factorial structure of the MSAS in a sample of 597 Portuguese mothers of children aged 5-84 months who completed the questionnaire. The exploratory factor analysis (EFA) conducted in subsample 1 revealed a four-factor structure: Maternal Negative Feelings, Beliefs about Exclusive Maternal Care, Need of Proximity, and Perceptions of Separation Benefits for Children. Confirmatory factor analyses conducted in subsample 2 revealed that the original three-factor structure revealed a poor fit, whereas the four-factor solution (obtained in the EFA) revealed an acceptable fit. As in previous studies, our findings report deviations from the original three-factor structure of the MSAS. Three of the newly identified factors seem to reflect specific sub-dimensions that originally guided item development in the MSAS, namely, maternal negative feelings, maternal attitudes about the value of exclusive maternal care, and the need of proximity with the child. The last factor appears to represent a refinement of original items pertaining to perceptions about separation effects for children.Fundação para a Ciência e Tecnologia - FCTinfo:eu-repo/semantics/publishedVersio
The fate of plastic litter within estuarine compartments: an overview of current knowledge for the transboundary issue to guide future assessments
Get PDFPlastics can enter biogeochemical cycles and thus be found in most ecosystems. Most studies emphasize plastic pollution in oceanic ecosystems even though rivers and estuaries are acknowledged as the main sources of plastics to the oceans. This review detected few studies approaching the transboundary issue, as well as patterns of estuarine gradients in predicting plastic distribution and accumulation in water, sediments, and organisms. Quantities of plastics in estuaries reach up to 45,500 items m-3 in water, 567,000 items m-3 in sediment, and 131 items per individual in the biota. The role of rivers and estuaries in the transport of plastics to the ocean is far from fully understood due to small sample sizes, short-term approaches, sampling techniques that underestimate small plastics, and the use of site-specific sampling rather than covering environmental gradients. Microfibres are the most commonly found plastic type in all environmental matrices but efforts to re-calculate pathways using novel sampling techniques and estimates are incipient. Microplastic availability to estuarine organisms and rising/sinking is determined by polymer characteristics and spatio-temporal fluctuations in physicochemical, biological, and mineralogical factors. Key processes governing plastic contamination along estuarine trophic webs remain unclear, as most studies used "species" as an ecological unit rather than trophic/functional guilds and ontogenetic shifts in feeding behaviour to understand communities and intraspecific relationships, respectively. Efforts to understand contamination at the tissue level and the contribution of biofouling organisms as vectors of contaminants onto plastic surfaces are increasing. In conclusion, rivers and estuaries still require attention with regards to accurate sampling and conclusions. Multivariate analysis and robust models are necessary to predict the fate of micro- and macroplastics in estuarine environments; and the inclusion of the socio-economic aspects in modelling techniques seems to be relevant regarding management approaches.FEDER; Fundação para a Ciência e Tecnologia - FCTinfo:eu-repo/semantics/publishedVersio
Asas ou gaiolas: Comparando os benefícios da aprendizagem cooperativa em duas metodologias de ensino
Get PDFDissertação de Mestrado
apresentada ao ISPA – Instituto Universitário para
a obtenção do grau de Mestre na especialidade de
Psicologia EducacionalO presente estudo pretendeu investigar os Benefícios da Aprendizagem Cooperativa e
sua correlação com as Emoções e Motivação para a Aprendizagem, comparando duas escolas
com metodologias diferentes, uma com metodologia tradicional, e a outra não tradicional de
metodologia cooperativa.
Participaram neste estudo 92 alunos que frequentam o 5º e 6º ano de escolaridade de
duas escolas na zona da Grande Lisboa, os quais, preencheram um questionário composto por
duas secções, uma referente aos dados sociodemográficos e a outra contendo três escalas, sendo
a primeira, dos Benefícios da Aprendizagem Cooperativa (EBAC), em seguida a Escala de
Emoções em Sala de Aula (AEQ-ES-P), e por último, a de Motivação para a Aprendizagem
(EMA).
Os resultados demonstraram que não se registaram diferenças significativas entre os
dois modelos de ensino relativamente a nenhuma das dimensões das escalas EBAC, EMA e
AEQ-ES-P. Ainda, registaram-se correlações positivas significativas entre os Benefícios da
Aprendizagem Cooperativa e o Prazer e o Aborrecimento, mas não com a Ansiedade. Para
mais, houve uma correlação negativa significativa entre os Benefícios da Aprendizagem
Cooperativa e a Motivação Intrínseca.
São discutidas considerações e reflexões acerca dos resultados encontrados, assim como
algumas limitações e implicações práticas que foram importantes para o desenvolvimento do
estudo.The present study aimed to investigate the Benefits of Cooperative Learning and its
relationship with Emotions and Motivation for Leaning, comparing two schools with different
methodologies, in which one of them one used the traditional method, and the other used a nontraditional
cooperative method.
There were 92 students attending the 5th and 6th grades of two schools in the Greater
Lisbon area who participated in this study. They filled out a questionnaire consisting of two
sections, one referring to sociodemographic data and the other containing the three following
scales: the Cooperative Learning Benefits Scale (EBAC), then the Achievement Emotions
Questionnaire for Elementary School (AEQ-ES-P), and finally, the Motivation for Learning
Scale (EMA).
Results showed no significant differences between the two teaching methods regarding
none of the dimensions of the EBAC, EMA or the AEQ-ES-P scales. There were, on the other
hand, significant positive correlations between the Benefits of Cooperative Learning and
Pleasure and Annoyance, but not with Anxiety. Furthermore, there was a significant negative
correlation between the Benefits of Cooperative Learning and Intrinsic Motivation.
Considerations and reflections about the results found are discussed, as well as some
limitations and practical implications that were considered important for the development of
the study
Orientações hédonicas e eudaimónicas e a relação com bem-estar subjetivo na menopausa : efeito mediador das estratégias/recursos de adaptação
No full textDissertação de Mestrado apresentada no ISPA-Instituto Universitário para obtenção do grau de Mestre na especialidade de Psicologia Clínica.Os efeitos protetores das estratégias de adaptação, revelam que tanto na manutenção dos estados desejados, como na mudança de estados indesejáveis, o bem-estar subjetivo é possível pelo Homem ser alcançado.
O bem-estar subjetivo, é uma avaliação que o indivíduo faz sobre a sua vida de modo subjetivo. Nesta avaliação, está implícito os juízos de valor, sentimentos, estados de espírito, emoções e a satisfação com a vida (Diener & Chan, 2011).
A menopausa na vida da mulher constitui-se como uma transição de vida, considerada um desafio e uma mudança, onde existe uma reformulação em relação a si própria e aos outros, resultado de alterações biológicas e relacionais (Singh, 2013).
Este estudo teve como objetivo principal, analisar a relação entre as Orientações Motivacionais para o Bem-Estar, Hedónicas e Eudemónicas e o Bem-Estar Subjetivo e se essa relação é mediada através de estratégias/recursos de adaptação.
Participaram neste estudo 227 mulheres com idades compreendidas entre os 40 e os 85 anos, que se encontram numa fase de transição do período reprodutivo para o não reprodutivo e a menopausa.
Os resultados obtidos neste estudo foram através da aplicação do Questionário Sociodemográfico, da Escala HEMA-R; Q-SOC, a Escala Satisfação com Vida-SWLS e a Scale of Positive and Negative Experience-SPANE.
Consideramos que mais estudos acerca da relação entre estes construtos seriam relevantes, noutras faixas etárias e noutros tipos de transição, de modo explorar o que pode contribuir para o bem-estar subjetivo nos indivíduos.The protective effects of strategies adaptation reveal that well-being is possible to be achieved through both desirable states and undesirable states. Subjective well-being is an assessment that the individual makes about his life in a subjective way. In this assessment, there are implicit value judgments, feelings, moods, emotions and life satisfaction (Diener & Chan, 2011). Menopause is a life transition in a woman's life, considered a challenge and a change, where a transformation takes place regarding to the relation with herself and others, resulting in biological and relational changes (Singh, 2013). This study aimed to analyze the relationship between Motivational Orientations for Well-Being, Hedonic and Eudemonic and Subjective Well-Being and whether this relationship is mediated through adaptation strategies/resources. 227 women aged between 40 and 85 years have taken part in this study. These were in a transition phase from the reproductive period to the non-reproductive and menopause. The results of this study were obtained through the application of the Sociodemographic Questionnaire; HEMA-R scale; Q-SOC; Life Satisfaction Scale-SWLS and Scale of Positive and Negative Experience-SPANE. We believe that further studies based on the relationship between these constructs would be relevant, especially in other age groups and in other types of transition, aiming to explore what can contribute to the subjective well-being
O uso de estratégias de auto-liderança como factor protetor dos riscos psicossociais
No full textDissertação de Mestrado apresentada no ISPA – Instituto Universitário, para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia Social e das Organizações.A presente dissertação tem como objetivo analisar a relação do uso de estratégias de auto-liderança com os riscos psicossociais, nomeadamente a auto-avaliação da saúde, a qualidade de liderança, satisfação com o trabalho e auto-eficácia num contexto organizacional, de modo a perceber se o uso de estratégias de auto-liderança são um fator protetor dos riscos psicossociais.
A amostra do estudo é composta por 63 colaboradores da empresa Fábrica das Tintas 2000 (N=63). De forma a avaliar o uso de estratégias de auto-liderança foi utilizada a escala adaptada de Houghton, Dawley e DiLiello (2012) Questionário de Auto-liderança Abreviado (ASLQ). A variável riscos psicossociais foi mensurada através do Copenhagen Psychosocial Questionnaire- COPSOQ III.
Os resultados obtidos demonstraram que existe uma associação positiva tanto entre o uso de estratégias de auto-liderança com a satisfação com o trabalho como com a auto-eficácia. Porém, o mesmo não se verifica com a qualidade de liderança e a auto-avaliação da saúde.This dissertation’s main goal is to analyse the relationship between the use of self-leadership strategies and psychosocial risks, including self-evaluation of health, leadership quality, job satisfaction and self-efficacy within an organisation, in order to determine whether self-leadership strategies are a protective factor of these psychosocial risks.
The sample of this study is made up of 63 employees of the Fábrica das Tintas 2000 (N=63) company. In order to assess the use of self-leadership strategies, Houghton, Dawley and DiLiello’s The Abbreviated Self-Leadership Questionnaire (ASLQ) adapted scale has been used. The psychosocial risks variable was measured, using the Copenhagen Psychosocial Questionnaire- COPSOQ III.
The results achieved in the study demonstrated that there is a positive relationship not only between the use of self-leadership strategies and job satisfaction, but also self-efficacy. However, this was not the case with leadership quality and self-evaluation of health
As atitudes dos guardas prisionais relativamente à generalidade dos ofensores e aos ofensores sexuais
Get PDFDissertação de Mestrado apresentada no ISPA- Instituto Universitário para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia Forense.As atitudes dos guardas prisionais exercem um impacto na reabilitação dos ofensores, devido à proximidade estabelecida entre ambos os grupos. O presente estudo pretende averiguar as atitudes que os guardas prisionais detêm relativamente aos ofensores no geral e aos ofensores sexuais em particular e verificar se existem diferenças entre as atitudes dos guardas prisionais relativamente aos dois grupos em estudo. O estudo pretende ainda perceber se as atitudes face aos ofensores sexuais se alteram em função de variáveis sociodemográficas e de personalidade. Para tal, foi administrado um questionário sociodemográfico, a Escala de Atitudes em relação aos Delinquentes, a Escala reduzida de Atitudes em relação a Agressores Sexuais e o NEO Five-Factor Inventory a uma amostra de 90 guardas prisionais. Os resultados revelam que as atitudes dos guardas prisionais são tendencialmente neutras ainda que negativas e que existem diferenças entre as atitudes face aos ofensores sexuais e aos ofensores no geral, revelando-se mais negativas no que respeita aos ofensores sexuais. Foram também encontradas diferenças nas atitudes relativamente aos ofensores sexuais ao nível das variáveis sociodemográficas, bem como correlações estatisticamente significativas entre a dimensão de personalidade Amabilidade e as atitudes dos guardas prisionais face aos ofensores no geral, e as dimensões de personalidade Amabilidade e Conscienciosidade e as atitudes dos guardas prisionais face aos ofensores sexuais. Estes resultados salientam a importância de uma análise cuidada e profunda sobre cada individuo durante o processo de recrutamento, bem como a necessidade de uma formação contínua e frequente.Prison guards' attitudes have an impact on offenders' rehabilitation, due to the closeness established between both groups. The present study intends to investigate the attitudes that prison guards have towards offenders in general and to sexual offenders in particular and to verify if there are differences between the attitudes of prison guards towards the two groups under study. The study also intends to understand if attitudes towards sexual offenders change as a function of sociodemographic and personality variables. To this end, a sociodemographic questionnaire, the Attitude Scale towards Offenders, the Reduced Attitude Scale towards Sexual Offenders and the NEO Five-Factor Inventory was administered to a sample of 90 prison guards. The results reveal that the attitudes of prison guards tend to be neutral, although negative, and that there are differences between attitudes towards sex offenders and offenders in general, being more negative regarding to sex offenders. Differences were also found in attitudes towards sex offenders in terms of sociodemographic variables, as well as statistically significant correlations between the agreeableness personality dimension and the attitudes of prison guards towards offenders in general, and between the agreeableness and Conscientiousness personality dimensions and the attitudes of prison guards towards sex offenders. These results highlight the importance of a careful and in-depth analysis of each individual during the recruitment process, as well as the need for continuous and frequent training
Influência das fantasias sexuais no funcionamento sexual
No full textDissertação de Mestrado apresentada no ISPA – Instituto Universitário para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia ClínicaA literatura tem sido escassa no que respeita ao estudo das fantasias sexuais, sendo que a investigação se tem verificado diminuta e contraditória no que concerne à associação entre as fantasias sexuais, a sua frequência e o funcionamento sexual. A lacuna é ainda superior se for tido em conta qual o tipo de fantasia sexual e o contexto em que esta decorre, fator que é de especial relevância, visto que os tipos de fantasias sexuais e os contextos em que estas decorrem poderão relacionar-se de forma díspar com o funcionamento sexual, conforme as dimensões que forem analisadas. Em adjuvante, a literatura também não se tem debruçado sobre as ligações entre o desejo de realizar as referidas fantasias sexuais e o funcionamento sexual. Face ao exposto, o presente estudo tem como objetivos examinar os conteúdos frequentes nas fantasias sexuais e qual a relação existente entre a frequência de fantasias sexuais e o funcionamento sexual. Conclui-se que a fantasia erótica pode ter um papel positivo no funcionamento sexual.Literature has been sparse regarding the study of sexual fantasies, and research has been limited and contradictory regarding the association between sexual fantasies, their frequency and sexual functioning. The gap is even greater if it is taken into account the type of sexual fantasy and the context in which it takes place, a factor that is of particular relevance, since the types of sexual fantasies and the contexts in which they take place may be differently related with sexual functioning, according to the dimensions that are analyzed. The literature has also not focused on the links between the desire to perform and fulfill these sexual fantasies and sexual functioning either. Considering the above, the present study aims to examine the frequent contents in sexual fantasies and the relationship between the frequency of sexual fantasies and sexual functioning. The review shows that erotic fantasy can have a positive role in sexual functioning
Impacto de ruído antropogénico no desenvolvimento, sobrevivência e comportamento de estádios iniciais de corvina, Argyrosumus regius
No full textDissertação de Mestrado apresentada no ISPA – Instituto Universitário para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Biologia Marinha e ConservaçãoA corvina (Argyrosumus regius) é um peixe vocal que utiliza o Estuário do Tejo, área com tráfego marinho intenso, como zona reprodutiva. Procurámos estudar o efeito da exposição a ruído de barco na sobrevivência e desenvolvimento de larvas, e no comportamento – nomeadamente aproximação e perseguição – de juvenis de corvina.
Para tal, expusemos ovos e larvas a tratamentos de ruído (playback de ruído de barco) ou de controlo (bobines produzindo um campo eletromagnético semelhante ao gerado pelas colunas) e analisámos as suas características morfométricas à eclosão e dois dias depois da eclosão (dph). Os resultados mostraram que existe impacto do ruído na gestão das reservas energéticas das larvas, que aumentaram o consumo da gota lipídica sob este stressor. Verificou-se, ainda, um condicionamento do desenvolvimento das larvas apresentando, aos 2dph, uma altura máxima de corpo inferior quando expostas a ruído de embarcação. Expusemos, ainda, juvenis a condições de tratamento e de controlo semelhantes, durante 2 ou 7 dias, analisando o seu comportamento antes e depois da alimentação. O rácio de aproximação pós/pré alimentação diminuiu do dia 2 ao 7 no grupo de ruído, mas aumentou no controlo, sugerindo uma influência negativa do ruído na sua estimulação social. Implicações destes resultados em estádios mais avançados ainda não foram investigados. Importa salientar que estes peixes provêm de ambiente de aquacultura onde o ruído é superior ao do ambiente natural. Estudos complementares com corvina selvagem podem contribuir para aprofundar o conhecimento atual, ajudando a compreender o impacto do ruído antropogénico nos estádios inicias da corvina.Meagre (Argyrosumus regius) is a vocal fish that uses the Tagus estuary, an area with intense marine traffic, as breeding grounds. Here, we studied the effects of boat noise exposure on the development and survival of larvae, and on the behaviour – namely approach and pursuit – of meagre juveniles .
We exposed eggs and larvae to either noise (boat noise playback) or control treatments (coils producing a similar electric field to the speakers) and analysed their morphometric characteristics at hatching and 2 days-post-hatching (dph). Our results showed an impact of boat noise playback on the management of energy reserves by meagre larvae, which increased their lipid droplet consumption when under this stressor. There was also a conditioning of their development illustrated by the smaller body depth achieved by larvae exposed to boat noise at 2 dph. We further exposed juveniles to similar treatment and control conditions and recorded their pre- and post-feeding behaviour after 2 and 7 days of exposure. Post/pre-feeding approach ratio decreased from day 2 to day 7 in the noise group but increased in the control, suggesting that the arousal or search behaviour with feeding is being affected by prolonged noise exposure. Whether these results have implications in later stages remains to be investigated. Also, tested fish were reared in an aquaculture facility, i.e. in a much noisier environment than the natural one. Further studies with wild meagre could help deepen this knowledge and give us a better understanding of how anthropogenic noise can impact meagre early stages
O job crafting e os comportamentos laborais inovadores
No full textDissertação de Mestrado apresentada no ISPA – Instituto Universitário para obtenção de grau de Mestre na especialidade de
Psicologia Social e das Organizações.O Job Crafting e os Comportamentos Laborais Inovadores são os constructos desenvolvidos neste estudo, como contributos importantes para as Teorias do Job Design. Para além do impacto que possuem na estrutura e design do trabalho, estes constructos permitem que os colaboradores possam ser parte integrante do seu trabalho de forma proativa, motivadora e criativa, impulsionando o bem-estar psicológico em ambiente laboral.
Em relação ao Job Crafting, este constructo divide-se em três dimensões: Tarefa, Relacional e Cognitivo, por sua vez os Comportamentos Laborais Inovadores dividem-se em duas dimensões: Criatividade e Implementação de Ideias.
No que concerne ao questionário, este é constituído por 2 escalas e preenchido por uma amostra de 155 participantes, 91 (58.7%) de sexo feminino e 64 do sexo masculino (41.3%), com idades compreendidas entre os 20 e os 66 anos.
Estes conceitos foram estudados através das duas hipóteses principais: a primeira que relaciona o impacto que o Job Crafting tem nos Comportamentos Laborais Inovadores (e respetivas dimensões), no que diz respeito à segunda hipótese testada, acresce à primeira hipótese o efeito moderador da idade.
Foram encontradas relações positivas e significativas parciais na primeira hipótese,
observando-se o impacto entre o Job Crafting Tarefa e Job Crafting Relacional nos Comportamentos Laborais Inovadores na dimensão, implementação de ideias, e relações significativas entre o Job Crafting Tarefa e os Comportamentos Laborais Inovadores, na Criatividade. No entanto não foram corroboradas mais relações entre as dimensões das variáveis, bem como não se verificou relação de moderação da idade nas mesmas.
Este estudo é importante, na medida em que permite ter uma alteração de perspetiva do trabalho, como algo criativo, proactivo, integrativo de ideias, projetos, e estratégias que envolvem todos os stakeholders.Job Crafting and Innovative Work Behaviors are the constructs developed in this study, as important contributions to Job Design Theories. In addition to the impact it has on the structure and design of the work, these constructs allow employees to be an integral part of their work in a proactive, motivating and creative way, boosting psychological well-being in the work environment.
In relation to Job Crafting, this construct is divided into three dimensions: Task, Relational and Cognitive, in turn, Innovative Work Behaviors are divided into two dimensions: Creativity and Implementation of Ideas.
Regarding the questionnaire, it consists of 2 scales and completed by a sample of 155 participants, 91 (58.7%) female and 64 male (41.3%), aged between 20 and the 66 years.
These concepts were studied through the two main hypotheses: the first relates the impact that Job Crafting has on Innovative Work Behaviors (and respective dimensions), with respect to the second hypothesis tested, the moderating effect of age is added to the first hypothesis.
Positive and partial relationships were found in the first hypothesis, it is observed the impact between Job Crafting Task and Relational Job Crafting in Innovative Work Behaviors in terms of dimension, implementation of ideas, and relevant relationships between Job Crafting Task and Innovative Work Behaviors, in Creativity. However, the most relationships between the dimensions of the variables were not corroborated, as well as the moderation of age relationship in them was not verified.
This study is important, as it allows for a change in the perspective of work, as something creative, proactive, integrating ideas, projects, and involving all stakeholders