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Efectos de la incontinencia urinaria en la calidad de vida de las mujeres: Un enfoque desde la salud integral
Get PDFIntroducción: La incontinencia urinaria es una condición común en las mujeres
que afecta de manera significativa su calidad de vida. Este trastorno no solo tiene
consecuencias en el bienestar físico, sino que también impacta a nivel emocional
y social, lo que hace necesario analizar su influencia para poder desarrollar
enfoques terapéuticos que mejoren la calidad de vida de las afectadas.
Objetivos: El propósito principal de este estudio es analizar cómo la
incontinencia urinaria afecta la calidad de vida de las mujeres. Metodología: El
estudio se llevará a cabo mediante un diseño transversal, y la muestra estará
compuesta por 343 mujeres de entre 40 y 65 años que padecen incontinencia
urinaria y pertenecen al centro de salud de Cartagena Este. Se recogerán datos
sociodemográficos, como la edad, situación de convivencia y la adscripción al
centro sanitario, así como variables clínicas. El instrumento utilizado para la
medición de la calidad de vida será el cuestionario King’s Health, específico para
población de mujeres con incontinencia urinaria. Está compuesto por 21
preguntas distribuidas en 9 dimensiones. En el análisis de los datos se realizarán
estadísticos descriptivos y relaciones entre variables utilizando el programa
estadístico SPSS versión 29. Conclusión: Este estudio tiene como objetivo
determinar si la incontinencia urinaria influye en la calidad de vida de las mujeres,
identificando las áreas más afectadas. Además, permitirá identificar posibles
necesidades, lo que facilitará el diseño de intervenciones educativas y
terapéuticas que fomenten una mayor conciencia pública y un enfoque más
integral en la atención de la salud femenina.Introduction: Urinary incontinence is a common condition in women that
significantly affects their quality of life. This disorder not only has consequences
on physical well-being, but also impacts on the emotional and social level, which
makes it necessary to analyse its influence in order to develop therapeutic
approaches to improve the quality of life of those affected. Objectives: The main
purpose of this study is to analyse how urinary incontinence affects women's
quality of life. Methodology: The study will be carried out with a cross-sectional
approach, and the sample will be composed of 343 women aged between 40 and
65 years who suffer from urinary incontinence and belong to the health centre of
East Cartagena. Socio-demographic data will be collected, such as age,
cohabitation status and affiliation to the health centre, as well as clinical variables.
The instrument used for the measurement will be the King's Health questionnaire,
specific to assess the quality of life in women with urinary incontinence, consisting
of 21 questions distributed in 9 dimensions. Data analysis will be carried out using
SPSS statistical software. Conclusion: This study aims to determine whether
urinary incontinence influences the quality of life of women, identifying the areas most affected. It will also provide insight into their needs, which will facilitate the
design of educational and therapeutic interventions to promote greater public
awareness and a more holistic approach to women's health care
Cambio del Fast Fashion por el Smart Fashion: Digitalización y Optimización en la Gestión de Inventarios
Get PDFEn este trabajo de Fin de Grado se aborda la transformación del sector textil impulsada por el fenómeno del fast fashion hacia un modelo más sostenible gracias a la digitalización y optimización en la gestión de inventarios de las compañías textiles. Este novedoso método ha sido uno de los principales motores de estimulación del mercado de forma positiva generando grandes movimientos en los flujos de dinero y creando empleo aunque, por otro lado, ha traído consigo repercusiones negativas en el medioambiente y en la sociedad. El smart fashion surge para contrarrestar dichos efectos negativos como una alternativa innovadora y sostenible. Este nuevo modelo integra las tecnologías avanzadas en la gestión de inventarios y la producción, optimizando los recursos y reduciendo los residuos. A través de herramientas como la inteligencia artificial o el big data, entre otras, permiten la digitalización y automatización de procesos e inventarios
Confort y criterios de selección del calzado en pacientes con diabetes según su nivel de riesgo
Get PDFIntroducción: La Diabetes Mellitus (DM) puede provocar complicaciones graves como las úlceras de pie diabético (UPD) y amputaciones. El uso de calzado inadecuado es un factor de riesgo modificable. Este estudio tuvo como objetivo analizar el confort autopercibido del calzado en personas con diabetes y evaluar su conocimiento sobre su elección y renovación según su riesgo de desarrollar UPD.
Material y métodos: Se realizó un estudio descriptivo observacional entre noviembre de 2024 y mayo de 2025 con 118 pacientes con DM. Los datos se recogieron mediante un cuestionario online. El confort se valoró mediante una escala visual analógica (EVA), y el riesgo de UPD se clasificó según los criterios del International Working Group on the Diabetic Foot (IWGDF), agrupado en dos categorías: sin riesgo (0) y con algún riesgo (1–3).
Resultados: El 34,7% de los participantes presentó algún riesgo de UPD. Estos pacientes usaban más ortesis plantares a medida (p = 0,007), renovaban el calzado con mayor frecuencia (p = 0,001), lo adquirían en tiendas especializadas (p = 0,003), y recibían más asesoramiento profesional (p = 0,021) y prescripción médica (p = 0,008). La percepción de la longitud del calzado fue mejor en el grupo sin riesgo (p = 0,034).
Conclusiones: Los pacientes con riesgo de UPD mostraron mayor adherencia a recomendaciones clínicas, mientras que los pacientes sin riesgo percibieron mayor confort en la longitud del calzado. Estos hallazgos destacan la necesidad de reforzar la educación y el acceso al calzado adecuado como parte integral del manejo preventivo en la DM.Introduction: Diabetes Mellitus (DM) can lead to serious complications such as diabetic foot ulcers (DFUs) and amputations. Inappropriate footwear is a modifiable risk factor. This study aimed to analyze the self-perceived footwear comfort in individuals with diabetes and assess their knowledge regarding footwear selection and replacement according to their risk of developing DFUs.
Materials and Methods: A descriptive observational study was conducted between November 2024 and May 2025, involving 118 patients with DM. Data were collected through an online questionnaire. Footwear comfort was assessed using a visual analogue scale (VAS), and the risk of DFUs was classified based on the International Working Group on the Diabetic Foot (IWGDF) guidelines, grouped into two categories: no risk (category 0) and at risk (categories 1–3).
Results: A total of 34.7% of participants were classified as being at risk of DFUs. These patients more frequently used custom-made foot orthoses (p = 0.007), replaced their footwear more regularly (p = 0.001), purchased it from specialized stores (p = 0.003), and received more professional advice (p = 0.021) and medical prescriptions (p = 0.008). Perceived footwear length was rated higher in the no-risk group (p = 0.034).
Conclusions: Patients at risk of DFUs showed greater adherence to clinical recommendations, whereas those without risk reported higher comfort regarding footwear length. These findings highlight the need to enhance education and access to appropriate footwear as an essential component of DM preventive care
Propuesta de optimización de las acciones de vigilancia de la salud de los trabajadores de una empresa editorial en Colombia
No full textEste Trabajo de Fin de Máster analiza el estado del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) de una microempresa colombiana del sector de artes gráficas, que, pese a no contar con personal especializado en prevención de riesgos laborales, busca cumplir con la normativa vigente y proteger a sus trabajadores. El objetivo principal es proponer acciones para mejorar la vigilancia de la salud, teniendo en cuenta el perfil de salud, los puestos de trabajo, los riesgos laborales y la normativa aplicable. Se empleó una metodología que incluyó revisión documental, entrevistas al personal y una visita de inspección para identificar riesgos prioritarios y condiciones de salud prevalentes. Los hallazgos evidenciaron deficiencias importantes: ausencia de perfiles de puestos, exámenes médicos poco específicos, y un control inadecuado de riesgos como sustancias químicas, ruido y factores psicosociales. Entre las recomendaciones se incluyen: formación básica en SST, contratación de un técnico en prevención, actualización documental, reactivación de comités de salud y seguridad, implementación del Sistema Globalmente Armonizado (SGA), mediciones ambientales y mejoras en ventilación y equipos, además de optimizar la vigilancia médica y el control del absentismo. En conclusión, aunque existe un SG-SST, su implementación es deficiente, generando incumplimientos normativos. El riesgo químico es el más crítico, seguido por los riesgos por ruido y psicosociales. Se requiere un plan de mejora integral enfocado en higiene y seguridad industrial, ya que sin ello, fortalecer solo la vigilancia de la salud resulta ineficaz
Evaluación de los riesgos ergonómicos de enfermería en una unidad de cuidados intensivos neonatal
No full textEl nacimiento prematuro, definido como aquel que ocurre antes de las 37 semanas de gestación, requiere en muchos casos el ingreso del neonato en Unidades de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN). En este entorno, las enfermeras desempeñan un papel clave en la atención continua y especializada de estos pacientes vulnerables. Las tareas que implican la manipulación de neonatos frágiles en incubadoras, junto con la ejecución de procedimientos como la colocación de catéteres centrales de acceso periférico (PICC), obligan a adoptar posturas forzadas y mantenidas que pueden desencadenar lesiones musculoesqueléticas. Este trabajo tiene como objetivo principal identificar los riesgos ergonómicos a los que se enfrentan las enfermeras en la UCIN, aplicando el método REBA para analizar las posturas adoptadas durante procedimientos habituales y proponer medidas correctoras. Completando el estudio con el cuestionario de dolor de Cornell (CMDQ) para conocer el grado de dolor músculo esquelético. Los resultados ponen de manifiesto la necesidad de incorporar estrategias de prevención que aborden los riesgos ergonómicos de la unidad. Entre las principales recomendaciones se encuentra la formación continua del personal de enfermería en principios básicos de ergonomía, centrada en la adopción de posturas seguras. Además, se propone la adaptación del entorno físico de trabajo, incluyendo la modificación de la altura de las incubadoras. También se destaca la importancia de fomentar hábitos saludables en el lugar de trabajo, como la realización de pausas activas, ejercicios de estiramiento específicos y programas de vigilancia de la salud musculoesquelética .Como conclusión, el análisis ergonómico demuestra que gran parte de las actividades realizadas en la UCIN implican un nivel de riesgo significativo para la salud musculoesquelética del personal de enfermería. La adopción de medidas preventivas no solo contribuirá al bienestar de los profesionales, sino que también repercutirá positivamente en la calidad del cuidado proporcionado a los recién nacidos más vulnerables
Aplicación de la ergonomía en el hogar: Prevención de lesiones musculo esqueléticas en el cuidador principal.
No full textLas enfermedades crónicas y degenerativas con el tiempo generan la necesidad de contar con un cuidador. Además, el incremento de la esperanza de vida implica un envejecimiento de la población y con ello el refuerzo de la figura del cuidador. Es por eso, la importancia de crear un ambiente seguro en el que se apliquen principios ergonómicos donde el % de lesiones musculoesqueléticas sean mínimas además de disminuir el consumo de analgésicos para hacer frente a los dolores producidos por los movimientos repetitivos y altas cargas de peso que se ven obligados a realizar los cuidadores.
Se ha realizado un estudio observacional, descriptivo y transversal sobre una muestra de 20 cuidadores principales, utilizado un cuestionario estructurado en preguntas cerradas y con múltiples opciones, analizando distintas variables como el uso de herramientas ergonómicas, movimientos que requieren más esfuerzo y zona anatómica donde recae el dolor entre otros.
Como resultado se ha obtenido que la falta de recursos y formación incrementa el riesgo de lesiones musculoesqueléticas, afectando a su calidad de vida y de cuidado, recurriendo un alto porcentaje a la demanda de medicación sin seguimiento de un especialista.
En conclusión, es fundamental implantar programas de formación de higiene postural ya que la mayoría de los entrevistados si que poseen herramientas ergonómicas, pero a pesar de ello existe un alto número de incidencias sobre la zona lumbar
Fascia: the structure that holds the body together
No full textLa fascia es un tejido conectivo que envuelve y une los tejidos del cuerpo, incluidos músculos, huesos, órganos y el sistema nervioso. A pesar de su importancia, ha sido ignorada por la medicina tradicional durante siglos. Hoy en día, se la conoce como un tejido esencial en la salud, el movimiento y la recuperación. El agua, el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico son los componentes principales de este tejido conectivo. Sus propiedades le permiten absorber el impacto y distribuir la tensión uniformemente con la menor cantidad de energía posible. Es regenerativa gracias a sus fibroblastos y piezoelectricidad. Este tejido es de particular importancia para estructuras como el pie, que funciona como un mecanismo de suspensión gracias a la fascia plantar. Pero estas cualidades naturales, en tiempos de calzado moderno, han sufrido atrofia por su uso prolongado. No solo han influido en los pies, sino también en la forma de moverse en la vida cotidiana. Caminar descalzo o con zapatos minimalistas ayuda a recuperar el papel que le corresponde a los pies y a recuperar su fuerza original. En osteopatía y en la medicina tradicional china, la fascia se trata de manera global, observando el cuerpo como un sistema interconectado. Se ha encontrado escepticismo en la medicina convencional; sin embargo, estas terapias son beneficiosas para restaurar la elasticidad y función de la fascia, particularmente para personas que mantienen malas posturas corporales o que sufren dolor crónico. Herramientas como el foam roller, pelotas de masaje o pistolas de masaje también son útiles para la liberación miofascial. La liberación miofascial (término que combina mio [músculo] y fascia) es eficaz para mejorar los síntomas de dolor y la funcionalidad cuando se complementan con una actividad posterior. La fascia tiene un papel importante en el rendimiento deportivo. Podemos citar métodos como el fundado por el entrenador Chong Xie, Hyperarch Fascia Training. Esta metodología revolucionaria ayuda a conectar el pie con el glúteo mayor y el abdomen, aumentando la elasticidad, estabilidad, potencia, resistencia, propiocepción, etc. Casos tangibles como Zhang Weili y Gabriel Emmanuel demuestran cómo este tipo de entrenamiento puede mejorar la capacidad física mientras se minimiza el dolor crónico.Fascia is a connective tissue that surrounds and connects the body's tissues, including muscles, bones, organs, and the nervous system. Despite its importance, it has been overlooked by traditional medicine for centuries. Today, it is recognized as an essential tissue for health, movement, and recovery. Water, collagen, elastin, and hyaluronic acid are the main components of this connective tissue. Its properties allow it to absorb impact and distribute tension evenly using the least amount of energy possible. It is regenerative thanks to its fibroblasts and piezoelectric properties. This tissue is particularly important for structures such as the foot, which functions as a suspension mechanism thanks to the plantar fascia. However, these natural qualities have suffered atrophy due to the prolonged use of modern footwear. This has not only affected the feet but also the way we move in everyday life. Walking barefoot or in minimalist shoes helps restore the feet to their natural role and regain their original strength. In osteopathy and traditional chinese medicine, fascia is treated holistically, viewing the body as an interconnected system. There has been skepticism from conventional medicine; however, these therapies are beneficial for restoring the elasticity and function of the fascia, especially for people who maintain poor posture or suffer from chronic pain. Tools such as foam rollers, massage balls, or massage guns are also useful for myofascial release. Myofascial release (a term combining myo [muscle] and fascia) is effective for improving pain symptoms and functionality when followed by physical activity. Fascia plays a significant role in athletic performance. We can mention methods such as Hyperarch Fascia Training, founded by coach Chong Xie. This revolutionary methodology helps connect the foot with the gluteus maximus and the abdominals, increasing elasticity, stability, power, endurance, and proprioception. Tangible cases such as Zhang Weili and Gabriel Emmanuel demonstrate how this type of training can enhance physical capacity while minimizing chronic pain
Viajero, viajista, viajador!: proyecto multidisciplinar sobre la experiencia del viaje a través de la convergencia entre textos de opinión e ilustración
No full textEl Trabajo Fin de Grado titulado “Viajero, viajista, viajador!” es un proyecto multidisciplinar que explora el fenómeno del viaje desde una perspectiva experiencial, reflexiva y colectiva. Mediante la combinación de textos de opinión escritos por jóvenes e ilustraciones editoriales realizadas por la autora, el trabajo busca construir una narrativa coral que invite al espectador a un viaje introspectivo y compartido. El proyecto defiende la ilustración editorial como un lenguaje periodístico válido y poderoso, especialmente en un contexto saturado por contenidos digitales fugaces y automatizados. Asimismo, reivindica la importancia de dar voz a las nuevas generaciones y de investigar formas alternativas de hacer periodismo, más humanas, artísticas y lentas. El resultado es una propuesta editorial transmedia que adopta varios formatos: revista digital, publicación física.The Final Degree Project titled “Viajero, viajista, viajador!” is a multidisciplinary investigation that delves into the phenomenon of travel from an experiential, reflective, and collective standpoint. Combining opinion essays written by young authors with original editorial illustrations, the project aims to create a shared narrative that invites viewers on an introspective journey. The work advocates for editorial illustration as a valid and impactful form of journalistic expression, particularly in an era dominated by fast, artificial digital content. It also highlights the need to empower youth voices and explore alternative forms of journalism that are more human, artistic, and contemplative. The outcome is a transmedia editorial proposal presented in several formats: a digital magazine, a physical publication as a puzzle-map, an interactive web prototype, and an art exhibition
The Price of Becoming Independent: The Challenge of Living in Alicante as a Young Person
No full textEste reportaje pretende reflejar la realidad a la que se enfrentan los jóvenes de 18 a 40 años en la ciudad de Alicante al buscar vivienda, combinando testimonios en primera persona con un análisis del mercado local, para mostrar cómo el alza de los precios dificulta la emancipación y da lugar a nuevas formas de convivencia para afrontar la situación.
El trabajo analiza cómo la escasez de alquileres a precios asequibles, unida a empleos temporales y sueldos ajustados, obliga a los jóvenes a optar por soluciones como el coliving, el regreso al hogar familiar o el traslado a municipios más económicos. A su vez, se exploran las barreras a la compra y el impacto que tienen fenómenos como el alquiler turístico y la demanda extranjera, en la reducción del parque residencial en la ciudad.
Finalmente, se pone el foco en la urgencia de políticas integrales y sostenibles: impulsar la construcción de vivienda social, regular de forma efectiva el alquiler vacacional, agilizar los desarrollos urbanísticos con criterios de asequibilidad y promover incentivos fiscales para rehabilitar inmuebles vacíos, como soluciones a la crisis habitacional.This report aims to reflect the reality faced by young people aged 18 to 40 in the city of Alicante when searching for housing, combining first-hand testimonies with an analysis of the local market to show how rising prices hinder emancipation and give rise to new forms of cohabitation as ways to cope with the situation.
The report analyzes how the shortage of affordable rental housing, together with temporary jobs and low wages, forces young people to turn to solutions such as coliving, returning to the family home, or relocating to more affordable towns. It also explores the barriers to homeownership and the impact of phenomena such as short-term rentals and foreign demand on the shrinking of the city’s residential housing stock.
Finally, the focus is placed on the urgency of comprehensive and sustainable policies: promoting the construction of social housing, effectively regulating vacation rentals, speeding up urban development with affordability criteria, and encouraging tax incentives for the rehabilitation of vacant properties as solutions to the housing crisis
Interacciones del reactivo DTNB en colinesterasas y de la acetiltiocolina en las actividades fenilvaleratoesterasa y fenilacetatoesterasa de la butirilcolinesterasa humana
No full textSe ha visto en trabajos previos que la acetiltiocolina (AtCh) a bajas concentraciones aumenta
actividad fenilvalerato esterasa (PVasa) en acetilcolinesterasa recombinante humana (AChE) y se
inhibe a altas concentraciones. Sin embargo, la actividad fenilacetato esterasa (FAc esterasa) es
inhibida a bajas concentraciones de AtCh. La potenciación o inhibición de estas actividades son
causadas por la tiocolina liberada en el sitio activo, donde AtCh podría actuar como un caballo de
Troya. En este trabajo se han evaluado la actividad PVasa y FAc esterasa en presencia de AtCh
con butirilcolinesterasa (BChE) recombinante humana en condiciones similares de ensayo. Los
resultados muestran que no se observan interacciones de la AtCh con la actividad PVasa en dichas
condiciones experimentales. Por otro lado, se ha visto que el DTNB, reactivo cromogénico
utilizado para medir la actividad colinesterasa con colinesterasas en ensayos en continuo (sin
detener la reacción), produce cierta inhibición de esta actividad. En este trabajo se han realizado
experimentos a tiempo fijo (parando la reacción) para poder determinar la influencia del DTNB en
la actividad colinesterasa con AChE y BChE humanas. Se ha observado que hay inhibición de la
actividad colinesterasa por DTNB cuyos resultados sugieren que existe un mecanismo más
complejo que una inhibición reversible simple en BChE mientras que se ha observado una
inhibición leve con AChE que sugiere que la inhibición es reversible.Previous studies have shown that acetylthiocholine (AtCh) at low concentrations increases phenyl
valerate esterase (PVase) activity in recombinant human acetylcholinesterase (AChE) and is
inhibited at high concentrations. However, phenylacetate esterase (FAc esterase) activity is
inhibited at low concentrations of AtCh. The potentiation or inhibition of these activities is caused
by the thiocholine released in the active site, where AtCh could act as a Trojan horse. In this work,
PVase and FAc esterase activity have been evaluated in the presence of AtCh with recombinant
human butyrylcholinesterase (BChE) under similar assay conditions. The results show that no interactions of AtCh with PVase activity are observed under these experimental conditions. On the
other hand, it has been observed that DTNB, the chromogenic reagent used to measure
cholinesterase activity in continuous assays (without stopping the reaction), produces some
inhibition of this activity. In this work, fixed-time experiments (stopping the reaction) have been
carried out in order to determine the influence of DTNB on cholinesterase activity with human
AChE and BChE. It has been observed that there is inhibition of cholinesterase activity by DTNB,
and the results suggest a mechanism more complex than simple reversible inhibition in BChE,
while a mild inhibition has been observed with AChE that suggests the inhibition is reversible