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Physical Activity Effects in Elderly Female: Evaluation through Six-minute Walking Test
No full textStudy aim. Aerobic capacity is very important for elderly. Daily living
activities, such as walking, doing houseworks and shopping, require
a good strength, but also a good aerobic endurance. The aim of this study was to verify the effects of regular training activity on a typical daily action, such as deambulation. Material and methods. Twenty-six volunteer elderly women randomly divided into two groups, group II (age = 64,5 ± 3,58 years, weight = 61,67 ± 4,25 kg, height = 1,62 ± 0,04 m; BMI = 23,67 ± 1,79 kg m-2), group I (age = 65,21 ± 4,59 years, weight = 63,36 ± 7,59 kg, height = 1,62 ± 0,06 m; BMI = 24,1 ± 1,98 kg m-2) participated in this study. Groups performed endurance training for eight weeks (2 days per week, 1 hour each, for experimental group II; 1 day per week, 1 hour each, for experimental group I). Exercises involved in many possibilities of physical expression to keeping all body in motion for at least 30 min. During the second 30 min exercises for abdominal and lower limb muscles were proposed.The physical efficacy was tested through 6 min walking test. Results. After the training all people increased the distance in the test. Group II participants significantly improved their distance (pre-training = 636.25 m, post-training = 673.75 m). Group I reported also improvements (pre = 568.21 m; post = 600 m), but with a minor level of significance. Conclusions. Specific regular physical activity
provides significant benefits adopting two sessions per week but it is also important do not underestimate the possibility, where people can not, of a one training session per week. Regular and adequate levels of physical activity allow to improve daily living activity helping the elderly to keep their autonomy as long as possible
DESTRORSO O MANCINO
No full textIntroduzione
Prima di intraprendere nuovi apprendimenti motori così come prima di impegnarsi in sfide a due (tennis, scherma, pugilato...) è interessante e importante esplorare la dominanza laterale - lateralità - del contendente. La scoperta dell’avversario passa sia dalla conoscenza delle sue capacità sia da quella delle sue risorse perché è ormai riconosciuta, soprattutto dai praticanti, la presenza di una certa dote associabile alla natura destrorsa o mancina dei soggetti. È difficile dire se questa peculiarità porti o renda a priori l’atleta sinistrorso più forte e abile dell’avversario destro, ma sicuramente una dose di ricalcolo delle azioni e una ridefinizione delle strategie è necessaria di fronte a un avversario con dominanza laterale sinistra.
In passato
Retaggi esoterici hanno portato - anche nel recente passato - a credenze o a stereotipi diabolici verso l’uso della mano sinistra o semplicemente verso la primordiale definizione della lateralità sinistra. Infatti il latinismo “mancus” significa manchevole o mutilato cioè qualcosa che non ricalca i canoni della normalità riconosciuta dai più, ma come sempre l’esperienza vince sulle teorie così che fra i più grandi geni, artisti, musicisti, filosofi e sportivi dell’umanità si annoverano soggetti mancini. Ne sono un esempio Einstein, Leonardo da Vinci, Michelangelo, Alessandro Magno, Napoleone, Raffaello, Picasso, Beethoven, Jimi Hendrix, Aristotele, Kant, Maradona, Ginobili, Bird, Nadal, Ivanisevic, McEnroe, Navratilova, Seles, Bianchedi, Valentino Rossi, Van Persie, Pelè e l’attualissimo Messi.
La scienza
Il riscatto ‘scientifico’ oltre a quello sociale del lato sinistro è stato raggiunto anche grazie agli studi di neurofisiologia - fra tutti Roger Sperry, Nobel nel 1981 - che scoprirono la suddivisione del nostro cervello in due emisferi che presiedono specificatamente a funzioni diverse. Ed è cosi che si è potuto scoprire che le funzioni logico/linguistico/analitiche sono di competenza dell’emisfero sinistro mentre quelle visivo/spaziali/immaginative/musicali di quello destro. Su questa scorta una fra le più intense ricercatrici - M. Annett; School of Psychology, University of Leicester, UK - sull’argomento ha condotto una serie di verifiche circa la determinazione, lo sviluppo, la modifica e la consistenza della lateralità personale (soprattutto negli arti superiori) [1]. Studi su gemelli omozigoti, su gruppi isolati di persone, su campioni di diversa nazionalità – come Francia vs Inghilterra - e sulle influenze materne e paterne, le hanno permesso di definire un questionario-test (The Annett Hand Preference Questionnaire, box 1) composto da dodici problem-solving items (sei azioni primarie e sei non-primarie) per valutare nei soggetti umani la dominanza laterale e la sua reale consistenza [1, 2, 3]. Data la disponibilità di un questionario pratico già validato e ampiamente diffuso oltre alla necessità di svelare curiosità e inquadrare i giovani ragazzi a un avviamento sportivo sempre più tecnico e competitivo, si è sottoposto a questa prova un ampio campione di studenti per valutarne la reale consistenza laterale.
Materiale e metodi
Il campione di studenti (253 maschi e 218 femmine, tabella 1) di età compresa fra gli 11 e i 18 anni è stato raggiunto, dopo consenso informato da parte dei genitori, durante le ore curriculari di Educazione Fisica in scuole milanesi o dell’hinterland del capoluogo. I professori hanno seguito tutte le procedure di somministrazione degli items e raccolto i risultati delle azioni. Tutti i docenti hanno prima svolto in una specifica seduta unitaria un addestramento al questionario [3] verificandolo anche personalmente. Prima di ogni esecuzione a ogni studente è stata chiesta la dichiarazione circa la loro personale autopercezione di lateralità - ovvero destrorso, sinistrorso o ambidestro - mentre in successione sono stati disposti tutti gli oggetti utili alla prova e alla verifica dell’esecuzione degli items richiesti (fiammiferi, scopa, carte da gioco..., box 1).
Analisi dati
A partire dalle risposte di ogni studente (destra, sinistra o entrambi) ognuno è stato inserito nella relativa classe di appartenenza legata alla propria lateralità [3]. Tale categoria (box 2) viene individuata dalla combinazione che ogni soggetto esegue rispetto alle azioni richieste, originariamente suddivise – come già detto - in azioni primarie e secondarie. In particolare l’azione dello scrivere è considerata l’azione primaria per eccellenza da cui tutta la categorizzazione si definisce mentre l’azione di svitare un tappo o l’uso della scopa pur essendo considerate secondarie influenzano in modo decisivo la consistenza della dominanza laterale (così come l’azione di distribuire le carte da gioco). Le risposte “entrambi” vengono assimilate alla dominanza espressa per l’azione dello scrivere
PESI, SERIE E RIPETIZIONI. FACCIAMO CHIAREZZA
Get PDFAbstract
Nel corso del tempo sono state proposte diverse teorie per trovare la miglior metodologia per l’incremento dell’ipertrofia muscolare, della potenza e della capacità di forza. Alcune addirittura “fantasiose” o in disaccordo con altre. L’articolo mira a fare, quindi, chiarezza sulle varie possibilità di allenamento considerando attentamente i carichi, le serie e le ripetizion
Aggression during PE lessons with Mini-Rugby and Fight
No full textThe purpose of this study is to evaluate the effectiveness of a block of ten P.E. lessons on teenagers (n°= 46 experimental group, EG; and n°= 27 control group, CG) when playing mini-rugby and fights. Students completed the Aggression Questionnaire (AQ) before and after this period. The 29 items focused on the four aspects of aggression: physical (PA, 9 items), verbal (VA, 5), anger (A, 7) and hostility (H, 8). For each question, they wrote from 1 (false) to 5 (true). Regarding the Δ% an incremental % of EG on CG was found: 13.37% VA, 7.51% A, 5.15% H and 8.36% TOT AQ; the only value that decreased was PA (-1.76%). The Δ% average, of the four subscales, is positively equal to 10.63% for EG, while CG showed a -0.83%. With regards to the total score, the values obtained are the following: PA (EG) -1.43/PA (CG) +2.11 [average +0.34], VA (EG) -2.37/VA (CG) -0.63 [-1.5], A (EG) -2.06/A (CG) -1.67 [-1.87], H (EG) -0.25/H (CG) +0.37 [+0.06] and TOT AQ (EG) -4.82/TOT AQ (CG) -1.18 [-3]. The test showed that the aggression improved by 10% in EG
Going Beyond Counting First Authors in Author Co-citation Analysis
Get PDFThe present study examines one of the fundamental aspects of author co-citation analysis (ACA) - the way co-citation
counts are defined. Co-citation counting provides the data on which all subsequent statistical analyses and mappings
are based, and we compare ACA results based on two different types of co-citation counting - the traditional type that
only counts the first one among a cited work's authors on the one hand and a non-traditional type that takes into
account the first 5 authors of a cited work on the other hand. Results indicate that the picture produced through this non-traditional author co-citation counting contains more coherent author groups and is therefore considerably clearer. However, this picture represents fewer specialties in the research field being studied than that produced through the traditional first-author co-citation counting when the same number of top-ranked authors is selected and analyzed. Reasons for these effects are discussed
Variations on the Author
Get PDF“Variations on the Author” discusses two of Eduardo Coutinho’s recent films (Um Dia na Vida, from 2010, and Últimas Conversas, posthumously released in 2015) and their contribution to the general question of documentary authorship. The director’s filmography is characterized by a consistent yet self-effacing form of authorial self-inscription: Coutinho often features as an interviewer that rather than express opinions propels discourses; an interviewer that is good at listening. This mode of self-inscription characterizes him as an author who is not expressive but who is nonetheless markedly present on the screen. In Um Dia na Vida, however, Coutinho is completely absent form the image, while Últimas Conversas, on the contrary, includes a confessional prologue that moves the director from the margins to the center of his films. This article examines the ways in which these works stand out in the filmography of a director who offers new insights into the notion of cinematic authorship
Appropriate Similarity Measures for Author Cocitation Analysis
Get PDFWe provide a number of new insights into the methodological discussion about author cocitation analysis. We first argue that the use of the Pearson correlation for measuring the similarity between authors’ cocitation profiles is not very satisfactory. We then discuss what kind of similarity measures may be used as an alternative to the Pearson correlation. We consider three similarity measures in particular. One is the well-known cosine. The other two similarity measures have not been used before in the bibliometric literature. Finally, we show by means of an example that our findings have a high practical relevance.information science;Pearson correlation;cosine;similarity measure;author cocitation analysis
Dispelling the Myths Behind First-author Citation Counts
Get PDFWe conducted a full-scale evaluative citation analysis study of scholars in the XML research field to explore just how different from each other author rankings resulting from different citation counting methods actually are, and to demonstrate the capability of emerging data and tools on the Web in supporting more realistic citation counting methods. Our results contest some common arguments for the continued
use of first-author citation counts in the evaluation of scholars, such as high correlations between author rankings by first-author citation counts and other citation
counting methods, and high costs of using more realistic citation counting methods that are not well-supported by the ISI databases. It is argued that increasingly available digital full text research papers make it possible for citation analysis studies to go beyond what the ISI databases have directly supported and to employ more
sophisticated methods
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