Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education
Not a member yet
136 research outputs found
Sort by
PROFIL KONDISI FISIK TIM FUTSAL LIGA MAHASISWA UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA 2019
Get PDFABSTRAK
Tujuan Penelitian ini adalah Untuk mengetahui Profil Kondisi Fisik pemain futsal Universitas Negeri Jakarta tahun 2019 Penelitian ini dilaksanakan di Jakarta, pengambilan data dilaksanakan di fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif kuantitatif menggunakan intrumen tes yang telah disiapkan. Proses pengambilan sampel menggunakan purposive sampling yaitu pemain yang mengikuti program latihan persiapan liga mahasiswa DKI Jakarta. Profil kondisi fisik pemain futsal Universitas negeri jakarta yang mengikuti persiapan Liga Mahasiswa Futsal adalah sebagai Berikut: Profil indeks massa tubuh diperoleh rata-rata 21.04± 2.23masuk dalam kategori normal atau ideal, profil daya tahan jantung paru diperoleh ratarata 44.01±4.21 masuk dalam kategori sedang, profil kecepatan diperoleh rata-rata 3.55±0.26 detik masuk dalam kategori sedang, profil daya tahan otot perut diperoleh rata-rata 63±14.6 kali masuk dalam kategori sangat kurang, profil daya tahan otot lengan diperoleh rata-rata 34.06±7.05 kali masuk dalam kategori sedang, profil power tungkai kanan diperoleh rata-rata 5.57±0.43 meter masuk dalam kategori kurang, profil power tungkai kiri diperoleh rata-rata 5.56±0.44 meter masuk dalam kategori kurang, profil kelincahan diperoleh rata-rata 17.38±0.77 detik masuk dalam kategori sedang.
Kata Kunci : Kondisi Fisik, IMT, Daya Tahan, Kecepatan, Power, Kelincahan
ABSTRACT
The purpose of this study was to determine the physical condition profile of futsal players at the State University of Jakarta in 2019. This research was conducted in Jakarta, data collection was carried out at the Faculty of Sports Science, State University of Jakarta. The method used in this research is quantitative descriptive method using a test instrument that has been prepared The sampling process used purposive sampling, namely players who took part in the DKI Jakarta student league preparation training program. The physical condition profile of the Jakarta state university futsal players who participated in the preparation for the Futsal Student League is as follows: The body mass index profile obtained an average of 21.04 ± 2.23 is included in the normal or ideal category, the cardiovascular endurance profile obtained an average of 44.01 ± 4.21 is in the moderate category , the velocity profile obtained an average of 3.55 ± 0.26 seconds is in the moderate category, the abdominal muscle endurance profile is obtained an average of 63 ± 14.6 times it is included in the very poor category, the arm muscle endurance profile is obtained an average of 34.06 ± 7.05 times it is included in the category. moderate category, the power profile of the right leg was obtained an average of 5.57 ± 0.43 meters was in the poor category, the left leg power profile was obtained an average of 5.56 ± 0.44 meters was in the poor category, the agility profile was obtained an average of 17.38 ± 0.77 seconds was included in the category moderate.
Keyword: Physics Condition, BMI, Endurance, Speed, Power, Agilit
PENGARUH SPORT MASSAGE TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PADA KOP SEPAK BOLA UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
Get PDFABSTRAK
Perlakukan sport massage dalam suatu proses pemulihan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat penurunan kadar asam laktat pada tubuh dan untuk mengetahui perbandingan efektifitas penurunan kadar asam laktat secara manual yaitu sport massage. Penelitian ini dilakukan dengan pendekatan one group pretest dan postes design. Adapun perlakuan dalam penelitian ini adalah penggunaan small sided games satu lawan satu dengan waktu satu kali perlakuan 45 detik dan waktu istirahat 90 detik, dan dilakukan selama 4 kali.
Pengumpulan data penelitian ini dimulai dengan mengukur kadar asam laktat setelah sampel melakukan tes sebanyak 4 kali, hal itu dijadikan sebagai data awal. Kemudian sampel diberikan treatment selama 30 menit, dan hasilnya dijadikan sebagai data akhir.
Hasil dari penelitian ini ialah diperoleh bahwa perlakuan sport massage terbukti dapat menurunkan kadar asam laktat lebih efektif. Hal itu dapat dilihat dari hasil tes akhir pada asam laktat sport massage dengan persentase penuruan asam laktat sebesar 62%.
Kata kunci : Sport Massage, Asam Laktat
ABSTRACT
Sports massage treatment in a recovery process. This study aims to determine the level of decrease in levels of lactic acid in the body and to determine the comparison of the effectiveness of reducing levels of lactic acid manually, namely sports massage. This research was conducted with one group pretest and posttest design approaches. The treatment in this study was the use of one-on-one small sided games with a time of 45 seconds treatment and 90 seconds rest time, and carried out for 4 times. The data collection of this study began by measuring the level of lactic acid after the sample was tested 4 times, it was used as preliminary data. Then the sample is given treatment for 30 minutes, and the results are used as the final data.
The results of this study were obtained that the treatment of sports massage was proven to reduce levels of lactic acid more effectively. It can be seen from the results of the final test on lactic acid sports massage with a decrease in lactic acid percentage of 62%.
Keyword : Sport Massage, Level Of Lactic Aci
INDEKS MASA TUBUH JUARA KEJUARAAN RENANG PELAJAR BULANAN PROVINSI DKI JAKARTA TAHUN 2018
Get PDFABSTRAK
Kejuaraan Renang Pelajar Bulanan Provinsi DKI Jakarta merupakan program pemasalan olahraga renang bagi pelajar tingkat Sekolah Dasar dan Sekolah Menengah Pertama di Provinsi DKI Jakarta. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui antropometri peserta yang menjadi juara dalam setiap bulan pelaksanaannya. Metode yang dilakukan dengan menggunakan tes dan pengukuran indeks masa tubuh peserta yang hasilnya diklasifikasikan ke dalam norma yang ditentukan dalam mengukur indeks masa tubuh. Hasil dari penelitian ini menyatakan bahwa rata-rata indeks masa tubuh atlet putra dan putri peserta Kejuaraan Renang Pelajar Provinsi DKI Jakarta dalam kategori normal. Hasil tersebut memberikan gambaran kepada pelatih untuk meningkatkan program latihan sehingga dapat mencapai hasil yang maksimal dalam rangka peningkatan atlet ke jenjang yang lebih tinggi.
Kata Kunci : Indeks Masa Tubuh, Atlet Renang, Antropometri
ABSTRACT
The DKI Jakarta Province Monthly Student Swimming Championship is a swimming sports program for elementary and junior high school students in DKI Jakarta Province. This study aims to determine the anthropometry of participants who won each month of its implementation. The method used is a test and measurement of the body mass index of participants whose results are classified into the norms determined in measuring the body mass index. The results of this study indicate that the average body mass index of male and female athletes participating in the DKI Jakarta Provincial Student Swimming Championship is in the normal category. These results provide an overview for the coach to improve the training program so that it can achieve maximum results in order to increase athletes to a higher level.
Keywords: Body Mass Index, Swimming Athletes, Anthropometr
HUBUNGAN FREKUENSI LANGKAH DAN PANJANG TUNGKAI DENGAN HASIL LARI 60 METER MAHASISWA FAKULTAS ILMU OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA 2018
Get PDFABSTRAK
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Hubungan antara Frekuensi Langkah dengan Hasil Lari 60 Meter, Hubungan Antara Panjang Tungkai dengan Hasil Lari 60 Meter, dan secara bersama-sama Hubungan antara Frekuensi Langkah dan Panjang Tungkai dengan Hasil Lari 60 Meter Mahasiswa Fakultas Ilmu Olahraga 2018.Penelitian ini dilaksanakan di Stadion Atletik Velodrome Jakarta Timur. Metode yang digunakan ialah deskriptif kuantitatif dengan menggunakan studi korelasi. Sampel yang digunakan berjumlah 30 orang, dengan teknik pengambilan sampel yaitu purposive sampling dari populasi yang ada dari Mahasiswa Fakultas Ilmu Olahraga 2018. Hubungan panjang tungkai terhadap hasil lari 60 meter dinyatakan dalam persamaan regresi Y= 43,29 + 0,13 X₁, dengan koefisien korelasi = 0,134. Dalam proses uji keberartian koefisien korelasi tersebut didapati thitung= 0,715 < ttabel= 1,701 dengan demikian koefisien korelasi bernilai 0,134 tidak signifikan. Hubungan daya ledak otot tungkai terhadap hasil lari 60 meter dinyatakan dalam persamaan regresi Y= 18,34 + 0,63 X2, dengan koefisien korelasi = 0,633. Dalam proses uji keberartian koefisien korelasi tersebut didapati thitung= 4,328 > ttabel= 1,701 dengan demikian koefisien korelasi bernilai 0,633 signifikan. Hubungan frekuensi langkah dan panjang tungkai secara bersama sama dengan hasil lari 60 meter dinyatakan dalam persamaan regresi Y = 7,5 + 0,20 X₁ + 0,65 X₂ dengan koefisien korelasi = 0,915. Dalam proses uji keberartian koefisien korelasi tersebut didapati Fhitung= 70,29 > Ftabel= 3,35 yang menunjukkan bahwa hipotesis nihil (Ho) ditolak dan hipotesis alternatif (H1) diterima. Maka didapat kesimpulan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara frekuensi langkah dan panjang tungkai secara bersama-sama dengan hasil lari 60 meter mahasiswa fakultas ilmu olahraga 2018.
Kata Kunci: Frekuensi Langkah, Panjang Tungkai, Lari 60 Meter
ABSTRACT
The purpose of this study was to determine the relationship between step frequency and 60 meter running results, the relationship between leg length and 60 meter running results, and the relationship between step frequency and leg length with 60 meter run results for the 2018 Faculty of Sport Sciences Students. This research was conducted at East Jakarta Velodrome Athletic Stadium. The method used is descriptive quantitative by using correlation studies. The sample used amounted to 30 people, with a sampling technique that is purposive sampling from the existing population of 2018 Faculty of Sport Sciences Students. The relationship of leg length to the 60 meter running result is expressed in the regression equation Y = 43.29 + 0.13 X₁, with the correlation coefficient y ry〗 _1 = 0.134. In the process of testing the significance of the correlation coefficient found t = 0.715 <t table = 1.701 thus the correlation coefficient is 0.134 is not significant. The relationship of leg muscle explosive power to the 60 meter running results is expressed in the regression equation Y = 18.34 + 0.63 X2, with a correlation coefficient y ry〗 _2 = 0.633. In the process of testing the significance of the correlation coefficient found tcount = 4.328> ttable = 1.701 thus the correlation coefficient is 0.633 significant. The relationship between stride frequency and leg length together with the 60 meter run result is expressed in the regression equation Y = 7.5 + 0.20 X₁ + 0.65 X₂ with a correlation coefficient y ry〗 _ (1-2) = 0.915. In the process of testing the significance of the correlation coefficient found Fcount = 70.29> Ftable = 3.35 which indicates that the null hypothesis (Ho) is rejected and the alternative hypothesis (H1) is accepted. Then it can be concluded that there is a significant relationship between the frequency of steps and leg length together with the 60 meter running results of the 2018 faculty of sports students.
Keywords: Step Frequency, Leg Length, Running 60 Meter
SURVEI PELAKSANAAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI ADAPTIF DI SLB C PROVINSI DKI JAKARTA TAHUN 2019
Get PDFABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pelaksanaan pembelajaran Pendidikan Jasmani Adaptif di SLB C Provinsi DKI Jakarta yang dilihat dari factor tujuan pembelajaran, materi pembelajaran, kompetensi guru, sarana dan prasarana serta evaluasi pembelajaran. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Metode yang digunakan adalah survei. Populasi dan sampel penelitian ini adalah 36 guru Pendidikan Jasmani Adaptif SLB C di Provinsi DKI Jakarta. Variable penelitian ini adalah pelaksanaan pembelajaran Pendidikan Jasmani Adaptif di SLB C Provinsi DKI Jakarta data dikumpulkan dengan menggunakan Instrumen yang berupa kuesioner berjumlah 29 butir pertanyaan. Teknik analisis data menggunakan deskriptif kuantitatif.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelaksanaan pembelajaran Pendidikan Jasmani Adaptif SLB C Provinsi DKI Jakarta tahun 2019 sebanyak 6,67% dalam kategori tidak baik, 16,67% dalam kategori kurang baik, 38,89 kategori cukup, 36,11% dalam kategori baik dan 1,67% dalam kategori sangat baik. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa Pelaksanaan Pembelajaran Pendidikan Jasmani Adaptif di SLB C Provinsi DKI Jakarta tahun 2019 dalam kategori cukup.
Kata kunci: Pembelajaran, Pendidikan Jasmani Adaptif, SLB C
ABSTRACT
This study aims to determine the implementation of Adaptive Physical Education learning in SLB C DKI Jakarta Province which is seen from the factors of learning objectives, learning materials, teacher competencies, facilities and infrastructure as well as learning evaluation. This research is quantitative descriptive. The method used is a survey. The population and sample of this study were 36 Adaptive Physical Education teachers of C-SLB in DKI Jakarta Province. The variable of this research is the implementation of Adaptive Physical Education learning in SLB C DKI Jakarta Province data were collected using an instrument in the form of a questionnaire totaling 29 questions. Data analysis techniques using quantitative descriptive.
The results showed that the implementation of Adaptive Physical Education learning SLB C in DKI Jakarta Province in 2019 was 6.67% in the bad category, 16.67% in the poor category, 38.89 adequate category, 36.11% in the good category and 1 67% in the excellent category. Thus it can be concluded that the Implementation of Adaptive Physical Education Learning in SLB C DKI Jakarta Province in 2019 is in the sufficient category.
Keywords: Learning, Adaptive Physical Education, SLB
PENGARUH ACTIVE RECOVERY TERHADAP KADAR ASAM LAKTAT PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
Get PDFABSTRAK
Asam laktat merupakan zat yang tertimbun di dalam tubuh setelah melakukan aktifitas dengan intensitas tinggi yang diakibatkan oleh system energi anaerob. Berdasarkan beberapa studi sebelumnya, penumpukan asam laktat setelah latihan secara efektif dapat diturunkan melalui metode active recovery.
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh active recovery terhadap kadar asam laktat pada mahasiswa Program Studi llmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan one grup pre and post test design. Sampel penelitian berjumlah 10 orang yang akan didapat melalui teknik purposive sampling. Penelitian dilaksanakan di Gelanggang Olahraga Rawamangun dan Kampus B UNJ di Jakarta Timur pada bulan April hingga November tahun 2019. Berdasarkan hasil penelitian terdapat pengaruh active recovery terhadap kadar asam laktat pada mahasiswa Program Studi llmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta.
Kata kunci: Active Recovery dan Asam Laktat
ABSTRACT
Lactic acid is a substance that is deposited in the body after carrying out activities with high intensity caused by the anaerobic energy system. Based on several previous studies, lactic acid buildup after exercise can effectively be reduced through active recovery methods.
The purpose of this study was to determine the effect of active recovery on lactic acid levels in students of the Sport science at the State University of Jakarta. This study uses an experimental method with one group pre and post test design. The research sample of 10 people who will be obtained through purposive sampling technique. The research was conducted at the Rawamangun Sports Center and Campus B UNJ in East Jakarta from April to November 2019. Based on the results of the study there was an effect of active recovery on lactic acid levels in students of the sport Science Program at the State University of Jakarta.
Keywords: Active Recovery and Lactic Aci
PENGEMBANGAN KARAKTER DISIPLIN MELALUI SEPAKBOLA USIA DINI PADA LIGA INDONESIAN JUNIOR SOCCER LEAGUE 2018
Get PDFABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui sejauh mana pengembangan karakter disiplin melalui sepakbola usia dini pada peserta Indonesian Junior Soccer League 2018. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode survei, yaitu dengan menggunakan kuesioner pembentukan karakter disiplin. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah incidental sampling, yaitu yang dijadikan sampel adalah orang tua atau wali dari peserta liga Indonesian Junior Soccer League yang peneliti temui secara kebetulan sebanyak 368 orang. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Instrumen yang digunakan adalah angket. Instrumen yang telah tersusun tersebut dikonsultasikan kepada ahli, selanjutnya dilakukan uji validitas dengan hasil r-tabel 0,254 dan r-total 28,93 dan reliabilitas sebesar 0,85. Teknik analisis data yang dilakukan adalah analisis deskriptif dengan prosentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengembangan karakter disiplin melalui sepakbola usia dini pada peserta Indonesian Junior Soccer League 2018 adalah sebagai berikut : sebanyak 148 orang tua (40%) menyatakan bahwa melalui sepakbola karakter disiplin anak sangat berkembang, sebanyak 121 orang (31%) cukup berkembang, dan 99 orang (27%) kurang berkembang terhadap pembentukan karakter disiplin anak melalui sepakbola.
Kata kunci: Pengembangan Karakter, Disiplin, Sepakbola Usia dini
ABSTRACT
This study aims to find out how far the development of the character of discipline through early soccer in the league of Indonesian Junior Soccer League 2018. The method used in this research is survey method, that is by using questionnaire forming character of cooperation. The sampling technique in this research is incidental sampling, which is taken as sample is the parent or guardian of the Indonesian league participants Junior Soccer League who researchers meet by chance as much as 368 people. This research is quantitative descriptive. The instrument used is a questionnaire. Instrument that has been arranged was consulted to the expert, then tested the validity with the result rtabel 0,254 and rtotal 28,93 and reliability equal to 0,85. Data analysis technique is descriptive analysis with percentage. The results showed that the development of the character of discipline through early soccer in the league Indonesian Junior Soccer League 2018 is in the category of low or bad as many as 148 people (40%) on the formation of discipline character, as many as 121 people (31%) have knowledge of being or enough to form the character of discipline, as many as 99 people (27%)
Keywords: Character Development, discipline, Soccer Grassroo
ANALISIS INSIDE PASS TIM BOLA BASKET PUTERI UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA PADA LIMA BASKETBALL NATIONALS 2019: Indonesia
Get PDFABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana inside pass tim bola basket putri Universitas Negeri Jakarta pada Liga Mahasiswa Basketball Nationals 2019. Metode dalam penelitian ini termasuk dalam metode deskriptif dengan teknik pengambilan data observasi atau survei, populasi dalam penelitian ini adalah seluruh tim bola basket putri yang bertanding pada Liga Mahasiswa Basketball Nationals 2019 dan sampel yang di gunakan yaitu total sampling yaitu seluruh pemain putri Universitas Negeri Jakarta yang bertanding pada liga Mahasiswa Basketball Nationals yang berjumlah 12 orang. Berdasarkan hasil dari analisis Peneliti Inside Pass yang dilakukan oleh Universitas Negeri Jakarta inside pass yang dilakukan tim bola basket UNJ selama mengikuti Liga Mahasiswa Basketball Nationals 2019 sudah baik bagaimana Inside Pass Ini tujuannya mengarahakan bola ke area circle lawan dan berusaha mencetak point dari jarak yang lebih dekat dengan ring tingkat keberhasilan mencapai 69% dan kegagalan 31% dan berdasarkan data yang diperoleh peluang untuk finishing rata-rata mecapai 71 kali atau 42%, Hasil analisis ini bisa dijadikan salah satu strategi oleh UNJ dalam membuat system penyerangan yang mengutamakan Inside Pass.
Kata Kunci : Analisis,keberhasilan dan kegagalan, Inside Pass.
ABSTRACT
This study aims to determine how inside pass of the girl basketball team at University of Jakarta in the Basketball Nationals Student League 2019. The method in this study was included in the descriptive method with observation or survey data collection techniques. The population in this study were all girl basketball teams that competed in the Basketball Nation Student League 2019 and the sample used was total sampling, namely all girl players Universiyty of Jakarta who competed in the Basketball Nationals Student League, amounting to 12 people.Based on the results of the analysis of Inside Pass Researchers conducted by University of Jakarta while participating in the Basketball Nationals Student League 2019, it is good how Inside Pass aims to direct the ball at the opponent's circle area and try to score points from a distance that is closer to the ring, the success rate reaches 69% and 31% failure and based on the data obtained the opportunity for finishing on average reaches 71 times or 42% . The results of this analysis can be used as a strategy by University of Jakarta in creating an attack system that prioritizes Inside Pass.
Keywords : Analysis, success and failure, Inside Pass
PERBANDINGAN METODE LATIHAN VISUALISASI DAN RELAKSASI TERHADAP PENINGKATAN SKOR JARAK 10 METER PADA ATLET PANAHAN TINGKAT PEMULA: VISUALISASI, RELAKSASI, SKOR PANAHAN
Get PDFABSTRAK
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui perbandingan antara metode visualisasi dan relaksasi terhadap peningkatan skor jarak 10 meter pada atlet panahan tingkat pemula. Sejumlah 34 mahasiswa Fakultas Ilmu Olahraga Universitas Negeri Jakarta yang menjadi subjek penelitian. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Pengukuran hasil penelitian menggunakan instrument menembakan 3 anak panah sebanyak 5 seri dengan total skor tertinggi 150. Analisis data penelitian menggunakan teknik analisis uji T. Berdasarkan hasil penelitian 1) Perbandingan data awal dan akhir pada metode visualisasi diperoleh nilai thitung 5,100 dan ttabel sebesar 2,119, berarti terjadi peningkatan yang signifikan hasil metode visualisasi terhadap kemampuan memanah jarak 10 meter. 2) Perbandingan data awal dan akhir pada metode relaksasi diperoleh nilai thitung 5,442 dan t tabel sebesar 2,119, berarti terjadi peningkatan yang signifikan hasil metode relaksasi terhadap kemampuan memanah jarak 10 meter. 3) Perbandingan data tes akhir antara metode visualisasi dan relaksasi terhadap kemampuan memanah jarak 10 meter, rata-rata metode visualisasi sebesar 32,36 standar deviasi 18,12 dan varian 328,51. Rata-rata metode relaksasi sebesar 28,95, standar deviasi 17,81 dan varian 317,37. Kemudian diperoleh nilai thitung 0,553, sedangkan nilai ttabel sebesar 0,203. Jadi thitung > ttabel. Sehingga dapat disimpulkan, metode visualisasi lebih efektif dibanding metode relaksasi terhadap peningkatan kemampuan memanah jarak 10 meter pada mahasiswa Fakultas Ilmu olahraga Universitas Negeri Jakarta.
Kata Kunci : Panahan, Visualisasi, Relaksasi
ABSTRACT
The purpose of this study was to determine the comparison between visualization and relaxation methods to an increase in the 10 meter distance score for beginner archery athletes. A total of 34 students of the Faculty of Sports Science, State University of Jakarta are the research subjects. This research is using experimental method. Measurement of research results using the instrument shooting 3 arrows as many as 5 series with the highest total score of 150. Analysis of research data using the T test analysis technique. There was a significant increase in the results of the visualization method on the 10 meter distance archery ability. 2) Comparison of the initial and final data on the relaxation method, the t-count value is 5.442 and the t table is 2.119, which means that there is a significant increase in the results of the relaxation method on the ability to shoot at 10 meters distance. 3) Comparison of final test data between visualization and relaxation methods to archery ability at 10 meters distance, the average visualization method is 32.36 standard deviation 18.12 and variant 328.51. The average relaxation method is 28.95, the standard deviation is 17.81 and the variant is 317.37. Then the t-count value was 0.553, while the t-table value was 0.203. So tcount> ttable. So it can be concluded, the visualization method is more effective than the relaxation method in increasing the ability of 10 meters archery in students of the Faculty of Sports Science, State University of Jakarta.
Keywords: Archery, Visualization, Relaxatio
PERBANDINGAN TES BALKE DAN TES JALAN ROCKPORT DALAM PENGUKURAN VO2MAX
Get PDFABSTRAK
Tes Balke Dan Tes Jalan Rockport merupakan tes yang sering digunakan untuk mengukur VO2max oleh banyak orang dengan berbagai latar belakang olahraga. Telah dilakukan penelitian deskriptif komparatif dengan subjek penelitian 16 orang laki-laki dengan teknik Purposive Sampling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari hasil uji t ditemukan terdapat perbedaan nilai VO2max yang dihasilkan oleh Tes Balke Dan Tes Jalan Rockport (44,88±3.90,46 vs 54,36±4,94 ). Simpulan penelitian menunjukkan terdapat nilai VO2max yang dihasilkan oleh Tes Balke Dan Tes Jalan Rockport pada subjek penelitian (dengan P value sebesar 0,000 < α = 0.05).
Kata Kunci: VO2max, Tes Balke, Tes Rockport
ABSTRACT
The Balke Test and the Rockport Road Test are tests that are often used to measure VO2max by many people with various sports backgrounds. Comparative descriptive research has been conducted with 16 male research subjects using the purposive sampling technique. The results showed that from the t test results it was found that there were differences in VO2max values produced by the Balke Test and the Rockport Road Test (44.88 ± 3.90.46 vs. 54.36 ± 4.94). The conclusions of the study showed that there was VO2max value produced by the Balke Test and the Rockport Road Test on the research subjects (with a P value of 0,000 <α = 0.05).
Keywords: VO2max, Balke Test, Rockport Tes