Ilmiah SPIRIT
Not a member yet
361 research outputs found
Sort by
HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN, KESEIMBANGAN DINAMIS DAN POWER OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LAY UP SHOOT BOLA BASKET PADA TEAM EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET PUTRI UMUR 12-14 TAHUN SMP NEGERI 2 KEBAKKRAMAT TAHUN 2019
Get PDFTujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui Hubungan antara tinggi badan ,keseimbangan dinamis dan power otot tungkai dengan kemampuan Lay up Shoot pada team ekstrakurikuler bola basket putri umur 12-14 Tahun SMP Negeri 2 Kebakkramat Tahun 2019.
Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif dengan pendekatan studi korelasional, Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa SMP NEGERI 2 Kebakkramat peserta ekstrakurikuler basket yang berjumlah 30 siswa. Sampel yang diambil  30 siswa.
Hasil analisis menunjukkan ada hubungan yang signifikan antara Tinggi Badan dengan Lay Up  sebesar 0,361 atau 36,1%. Ada hubungan yang signifikan antara Keseimbangan Dinamis dengan Lay Up Shoot sebesar 0,532 atau 53,3% , Ada hubungan yang signifikan antara Power otot tungkai dengan Lay Up Shoot sebesar 0,475 atau 47,5%. Ada hubungan yang signifikan antara Kelincahan, Persepsi kinestetik dan Power otot tungkai dengan Lay Up Shoot pada taraf signifikansi 5% sebesar 0.361 dan F0 sebesar 2.48 > ftabel pada taraf signifikansi 5% sebesar 2,89
HUBUNGAN ANTARA KELENTUKAN, POWER OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETERAMPILAN SMASH BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA KELAS 4-5 SDN 2 SARIMULYO BOYOLALI TAHUN 2019
Get PDFABSTRAK
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Hubungan antara Kelentukan Dengan Keterampilan Smash Pada Siswa Putra Kelas 4-5 SDN 2 Sarimulyo Boyolali Tahun 2019 (2) Hubungan antara Power Otot Lengan Dengan Keterampilan Smash Pada Siswa Putra Kelas 4-5 SDN 2 Sarimulyo Boyolali Tahun 2019 (3) Hubungan antara Kekuatan Otot Perut Dengan Keterampilan Smash Pada Siswa Putra Kelas 4-5 SDN 2 Sarimulyo Boyolali Tahun 2019 (4) Hubungan Antara Kelentukan, Power Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Perut Dengan Keterampilan Smash Pada Siswa Putra Kelas 4-5 SDN 2 Sarimulyo Boyolali Tahun 2019.
Sesuai dengan tujuan penelitian ini, maka penelitian ini menggunakan metode deskriptif studi korelasional. Penelitian ini dilaksanakan di Lapangan SDN 2 Sarimulyo Boyolali dengan sampel Siswa Kelas 4-5 SDN 2 pada bulan Januari 2019. Dalam penelitian ini variabel bebas disebut juga sebagai prediktor dan variabel terikat yang disebut juga sebagai kriterium. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah menggunakan teknik tes dan pengukuran. Adapun jenis tes yang digunakan adalah: (1) Tes dan pengukuran kelentukan dengan back dynamometer (Ismaryati, 2008: 114), (2) Tes dan pengukuran power otot lengan dengan two-hand medicine ball put (Ismaryati, 2011:64), (3) Tes dan pengukuran kekuatan otot perut dengan sit-up test (Ismaryati, 2008: 119), (4) Tes keterampilan Smash normal dari Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani, Departemen Pendidikan Nasional (2003: 16). Petunjuk peleksanaan masing-masing tes terlampir.
Berdasarkan analisis data dan pengujian hipotesis yang telah dilakukan, maka simpulan yang dapat diperoleh adalah: (1) Ada hubungan yang signifikan antara Kelentukan dengan Ketrampilan Smash, rhitung = 0.427 > rtabel 5% = 0,361. (2) Ada hubungan yang signifikan antara Power otot lengan dengan Ketrampilan Smash, rhitung = 0.410 > rtabel 5% = 0,361. (3) Ada hubungan yang signifikan antara Kekuatan otot perut dengan Ketrampilan Smash, rhitung = 0.478 > rtabel 5% = 0,361. (4) Ada hubungan yang signifikan antara Kelentukan, Power otot lengan dan Kekuatan otot perut dengan Ketrampilan Smash, R2y(123) sebesar 0.480 > rtabel5 % pada taraf signifikansi 5% sebesar 0.361 dan F0 sebesar 8.0041 > ftabel pada taraf signifikansi 5% sebesar 2,89.
Kata Kunci : Kelentukan, Power Dan Kekuatan Otot Perut
AKTIVITAS BERSEPATU RODA SEBAGAI REFLEKSI GAYA HIDUP GENERASI “Z†MASYARAKAT KOTA SEMARANG
Get PDFSepatu roda merupakan salah satu olahraga pilihan masyarakat perkotaan. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis aktivitas sepatu roda yang menjadi pilihan generasi “Z†pada masyarakat di Kota Semarang. Penelitian ini menggunakan pendekatan penelitian kualitatif studi kasus. Subyek penelitian adalah warga masyarakat Kota Semarang generasi “Z†yang melakukan aktivitas sepatu roda. Informan pendukung penelitian adalah pelatih dan atlet klub sepatu roda.Teknik analisis data pada menggunakan analisis data model interaktif, terdiri atas komponen reduksi data, penyajian data dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar masyarakat yang melakukan aktivitas sepatu roda berusia 7-23 tahun atau tergolong dalam generasi “Zâ€ÂÂ. Aktivitas sepatu roda dilakukan di kawasan jalan, trotoar Simpang Lima dan Jl. Pahlawan, track Jatiridi, track Bandara dan track Akademi Kepolisian. Tujuan mereka melakukan aktivitas ini adalah untuk olahraga rekreasi dan menjaga kebugaran tubuh, budaya trend dan mencari prestasi. Aktivitas sepatu roda juga membentuk pranata sosial, pranata ekonomi dan pranata budaya di Kota Semarang. Nilai-nilai yang terkandung dalam aktivitas ini antara lain pantang menyerah, kerjasama, disiplin, tanggungjawab, saling menghormati dan menghargai. Pemerintah Kota Semarang diharapkan lebih mendukung kegiatan ini, fasilitas yang ada agar lebih dijaga dan ditambah yang lebih baik, serta membantu Perserosi dalam kegiatan pelatihan untuk atlet dan pelatih.
 
PENGARUH LATIHAN SENAM AEROBIK LOW IMPACT TERHADAP PENURUNAN PERSENTASE LEMAK TUBUH DALAM MENUNJANG KUALITAS HIDUP LANSIA MASYARAKAT PEDESAAN
Get PDFTujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan low impact terhadap penurunan persentase lemak tubuh pada lansia dalam keberlangsungan peningkatan kualitas hidup, memperpanjang usia bahkan memperlambat kepikunan didaerah pedesaan. Sebagai instruktur ataupun pelatih senam pada sanggar, program latihan ini akan ditularkan kepada para annggota sanggar dan pelatih senam aerobik lainnya ditempat mereka melatih utamanya dikecamatan weru kabupaten Sukoharjo. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah lansia masyarakat pedesaan Kecamatan Weru Kabupaten Sukoharjo yang berjumlah 40 orang. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah semua populasi yaitu 40 orang. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedaan (uji †“ t) dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji reliabilitas, uji normalitas, dan uji homogenitas.`Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa melalui penerapan pembelajaran program latihan instruktur dan program latihan peneliti dalam menurunkan presentase lemak tubuh lansia khususnya yang berjenis kelamin perempuan masyarakat pedesaan Kecamatan Weru Kabupaten Sukoharjo tahun 2018. Penurunan prosentase lemak tubuh pada lansia berjenis kelamin perempuan melalui metode latihan dari instruktur sebesar 3.4%dengan program latihan yang diterapkan dari peneliti sebesar 10.6%. Setelah melakukan penelitian, diperoleh simpulan sebagai berikut: (1).Ada perbedaan pengaruh antara program latihan peneliti dan instruktur terhadap penurunan prosentase lemak tubuh dalam menunjang kualitas hidup lansia masyarakat pedesaan dengan nilai perhitungan thit sebesar 2.35,dan ttabel sebesar 1,72 pada taraf signifikasi 5%.(2).Program latihan senam aerobik low impact peneliti lebih baik pengaruhnya terhadap penurunan prosentase lemak tubuh dalam menunjang kualitas hidup lansia masyarakat pedesaan. Kelompok 1 (kelompok yang mendapat program latihan senam aerobik low impact peneliti) memiliki penurunan sebesar 10.6 %. Sedangkan kelompok 2 (kelompok yang mendapat program latihan senam aerobik low impact instruktur) memiliki penurunan sebesar 3.4 % ÂÂÂ
UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING MENGGUNAKAN METODE BAGIAN PADA MAHASISWA SEMESTER SATU PKO FKIP UTP SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2017/2018
Get PDFTujuan dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar tolak peluru gaya menyamping pada mahasiswa semester satu tahun ajaran 2017/2018 melalui penggunaan metode bagian. Data dalam penelitian ini diperoleh secara langsung dari hasil observasi lapangan di Universitas Tunas Pembangunan Surakarta. Objek penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah mahasiswa semester satu PKO FKIP UTP Surakarta sejumlah 26 mahasiswa . Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian dilaksanakan dalam dua siklus, yang terdiri dari perencanaan, pelaksanaan, observasi dan refleksi tindakan untuk tiap siklus. Subyek penelitian adalah mahasiswa semester satu PKO FKIP UTP Surakarta Tahun Pelajaran 2017/2018 yang berjumlah 26 mahasiswa, terdiri dari 23 mahasiswa putra dan 3 mahasiswi. Sumber data untuk penelitian ini berasal dari mahasiswa dan pengajar. Teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran kemampuan tolak peluru gaya menyamping dan pengamatan dari proses pembelajaran meliputi tes kemampuan kognitif, afektif dan psikomotor yang mengarah pada proses dan produk. Data dianalisis menggunakan teknik analisis deskriptif yang didasarkan pada analisis kualitatif dan kuantitatif. Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa melalui metode bagian dapat meningkatkan hasil belajar tolak peluru gaya menyamping pada mahasiswa dari pra siklus ke siklus satu dan dari siklus satu ke siklus dua. Dari analisis data diperoleh hasil pada siklus satu terjadi peningkatan hasil belajar tolak peluru untuk mahasiswa yang tuntas yaitu 57,07% atau 15 mahasiswa yang tuntas. Sedangkan pada siklus dua peningkatan hasil belajar tolak peluru sebesar 84,62% atau 22 mahasiswa yang tuntas
UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR GAYA KUPU-KUPU MAHASISWA S1 PROGRAM STUDI PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT PELAMPUNG BOTOL DI UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA TAHUN 2018
Get PDFTujuan Penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar teknik dasar gaya kupu-kupu mahasiswa S1 Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga menggunakan modifikasi alat pelampung botol di Universitas Tunas Pembangunan Surakarta tahun 2018.           Metode penelitian yang digunakan yaitu Penelitian Tindakan Kelas ( PTK ). Penelitian ini dilaksanakan dalam dua Siklus, dengan tiap Siklus terdiri atas Perencanaan, Pelaksanaan Tindakan, Observasi, dan Refleksi. Objek penelitian terdiri dari mahasiswa semester 6B berjumlah 32 siswa. Sumber data berasal dari mahasiswa. Pengumpulan data dengan tes ketrampilan teknik dasar gaya kupu (Psikomotor), Observasi pengamatan sikap mahasiswa (Afektif ) dan pengetahuan mahasiswa (Kognitif). Teknik analisis data yang digunakan pada penelitian ini adalah analisis deskriptif yang didasarkan pada analisis kuantitatif dengan prosentase.           Pada penelitian Pra Siklus didapatkan hasil pencapaian belajar mahasiswa Aspek Psikomotor 26%, Aspek Afektif 65% dan Aspek Kognitif 63%. Pada hasil belajar gaya kupu-kupu Siklus I pencapaian hasil belajar Aspek Psikomotor meningkat menjadi 43%, Aspek Afektif meningkat menjadi 69% dan Aspek Kognitif meningkat menjadi 68%. Pada Siklus II terjadi peningkatan pencapaian hasil belajar pada Aspek Psikomotor meningkat menjadi 62%, Aspek Afektif meningkat menjadi 76% dan Aspek Kognitif meningkat menjadi 70%.            Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan bahwa : Penerapan metode pembelajaran melalui modifikasi alat pelampung botol dapat meningkatkan hasil belajar gaya kupu-kupu pada mahasiswa S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Tunas Pembangunan Surakarta Tahun 2018
PERBEDAAN PENGARUH PENGGUNAAN MEDIA AUDIO VISUAL DAN IMAGERY TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN SMASH BULUTANGKIS PADA SEKOLAH BULUTANGKIS KUSUMA KLATEN TAHUN 2018
Get PDFTujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : (1) Pengaruh penggunaan metode latihan audio visual dan imagery terhadap peningkatan keterampilan smash bulutangkis pada siswa Sekolah Bulutangkis Kusuma Klaten tahun 2018. (2) Penggunaan metode latihan yang lebih baik antara audio visual dan imagery terhadap peningkatan keterampilan smash bulutangkis pada siswa Sekolah Bulutangkis Kusuma Klaten tahun 2018. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah keseluruhan pemain bulutangkis Sekolah Bulutangkis Kusuma Klaten tahun 2018 sebanyak 30 atlet. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji reliabilitas, uji normalitas. Hasil analisis data uji reliabilitas hasil tes awal smash diperoleh nilai r hitung spearman brown sebesar 0,625 yang nilainya > 0,6 artinya bahwa uji smash bersifat reliabel. Uji normalitas menggunakan Shapiro Wilk. Hasil probabilitas uji normalitas berturut-turut pre-test smash kanan audio visual, pre-test smash kanan imagery, pre-test smash kiri audio visual, pre-test smash kiri imagery, post test smash kanan audio visual, post-test smash kanan imagery, post-test smash kiri audio visual, post-test smash kiri imagery yaitu 0,001; 0,245; 0,245; 0,258; 0,025; 0,004; 0,045; 0,015. yang berarti data berdistribusi normal yaitu yang nilai probabilitas > 0,05 pada observasi, pre-test-smash kanan, pre-test smash kiri audio visual,dan pre-test smash kiri imagery. Sisanya tidak berdistribusi normal yaitu yang nilai probabilitas < 0,05 pada observasi pre-test smash kanan dan semua observasi post-test. Karena terdapat observasi tidak normal maka asumsi normalitas tidak terpenuhi. Sehingga pengujian menggunakan statistik nonparametrik dan tidak perlu uji homogenitas. Analisis data tes awal kelompok audio visual dan imagery pada smash kanan yaitu diperoleh nilai p sebesar 0,902 > 0,05 sedangkan pada smash kiri probabilitas sebesar 0,841 > 0,05. yang berati tidak terdapat perbedaan yang signifikan pada tes awal kelompok audio visual dan imagery. Analisis data peningkatan audio visual pada smash kanan diperoleh probabilitas sebesar 0,129 > 0,05 sedangkan pada smash kiri probabilitas sebesar 0,470 > 0,05 yang berarti tidak ada peningkatan signifikan smash pada kelompok audio visual. Analisis data peningkatan imagery pada smash kanan diperoleh probabilitas sebesar 0,603 > 0,05 sedangkan pada smash kiri diperoleh probabilitas sebesar 0,317 > 0,05 yang berarti tidak ada peningkatan signifikan smash pada kelompok imagery. Analisis data tes akhir smash akhir antara kelompok audio visual dan imagery pada smash kanan diperoleh probabilitas 0,297 > 0,05 sedangkan pada smash kiri diperoleh probabilitas sebesar 0,833 > 0,05. Yang berarti tidak ada perbedaan signifikan antara perlakuan audio visual dan imagery. Persentase peningkatan perlakuan audio visual pada smash kanan sebesar 18,5 dan smash kiri sebesar 12,5. Sedangkan pada perlakuan imagery pada smash kanan sebesar 7,7 dan pada smash kiri sebesar 8,0. Yang berarti perlakuan audio visual cenderung lebih baik dibandingkan imagery
UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PASSING BAWAH BOLA VOLI MINI DENGAN MENGGUNAKAN PENDEKATAN PEMBELAJARAN DRILL PADA SISWA KELAS V SD NEGERI 1 JUNGKE KARANGANYAR TAHUN AJARAN 2017/2018
Get PDFPenelitian Ini berupa Penelitian Tindakan Kelas yang bertujuan untuk menganalisa apakah ada peningkatan Hasil Belajar Passing Bawah Bola Voli Mini Pada Siswa Kelas V SD Negeri 1 Jungke Karanganyar Tahun Ajaran 2017/2018 dengan Menggunakan Pendekatan Pembelajaran Drill. Penelitian dilaksanakan di SD Negeri 1 Jungke Karanganyar Tahun Ajaran 2017/2018 pada semester II Tahun Pelajaran 2017/2018 dengan jumlah siswa sebanyak 25 siswa. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode Penelitian Tindakan Kelas dengan menggunakan model siklus dari john Elliot.Penelitian Tindakan Kelas ini dilakukan dengan melalui tahap perencanaan, pelaksanaan, pengamatan, dan refleksi.Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan instrumen tes dan non tes berupa instrumen tindakan, dan catatan lapangan.hasil analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan dari siklus I dan siklus II. Pada kondisi awal ketuntasan yang dicapai siswa kelas V SD Negeri 1 Jungke Karanganyar Tahun Ajaran 2017/2018 Dari hasil analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan dari siklus I dan siklus II. Pada kondisi awal ketuntasan yang dicapai siswa kelas V SD Negeri 1 Jungke Karanganyar hanya 5 siswa atau 20% sedangkan pada hasil belajar passing bawah bolavoli pada siklus I dalam kategori tuntas adalah sebanyak 16 siswa atau 64%, sedangkan jumlah siswa yang tidak tuntas 9 siswa atau 36%. Pada siklus II terjadi peningkatan prosentase hasil belajar siswa dalam kategori tuntas sebanyak 25 siswa atau 100%. Dengan tercapainya hasil tersebut diharapkan dapat memberikan manfaat untuk peneliti, guru, sekolah dan siswa khususnya kelas V di SD Negeri 1 Jungke Karanganyar pada Tahun Ajaran 2017/2018
HUBUNGAN ANTARA KOORDINASI MATA-KAKI, KESEIMBANGAN DINAMIS DAN KEKUATAN OTOT PUNGGUNG DENGAN KETEPATAN PASSING PADA PEMAIN PUTRA UMUR 11-12 TAHUN KLUB SSB MARS, SURAKARTA TAHUN 2018
Get PDFTujuan penelitian ini untuk mengetahui: (1) Hubungan antara Koordinasi Mata-Kaki Dengan Ketepatan Passing Pada Pemain Putra Umur 11-12 Tahun Klub SSB MARS, Surakarta Tahun 2018.(2) Hubungan antara Keseimbangan Dinamis Dengan Ketepatan Passing Pada Pemain Putra Umur 11-12 Tahun Klub SSB MARS, Surakarta Tahun 2018. (3) Hubungan antara Kekuatan Otot Punggung Dengan Ketepatan Passing Pada Pemain Putra Umur 11-12 Tahun Klub SSB MARS, Surakarta Tahun 2018. (4) Hubungan antara Koordinasi Mata-Kaki, Keseimbangan Dinamis Dan Kekuatan Otot Punggung Dengan Ketepatan Passing Pada Pemain Putra Umur 11-12 Tahun Klub SSB MARS, Surakarta Tahun 2018. Penelitian ini dilaksanakan di SSB MARS Surakarta.Dalam penelitian ini variabel bebas (predictor) dan variabel terikat (kriterium). Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan teknik tes dan pengukuran. Adapun jenis tes yang digunakan: (1) Tes dan pengukuran koordinasi mata kaki dengan soccer wall voley test (Ismaryati, 2008: 54-56). (2) Tes dan pengukuran keseimbangan dinamis dengan modifikasi bass test (Ismaryati, 2008: 51-53). (3) Tes dan pengukuran kekuatan otot punggung dengan back dynamometer (Ismaryati, 2008:114). (4) Tes dan pengukuran ketepatan passing bola diukur dengan tes passing bola dari Siem Ployer (Soekatamsi, 1984:623). Berdasarkan analisis data dan pengujian hipotesis yang telah dilakukan, maka simpulan yang dapat diperoleh adalah: (1) Ada hubungan yang signifikanantara Koordinasi mata kaki dengan Ketrampilan Passing pada pemain putra umur 11-12 tahun klub SSB MARSSurakarta tahun 2018, fhitung = 0.442 >ftabel 5% = 0,361. (2) Ada hubungan yang signifikan antara Keseimbangan dinamis dengan Ketrampilan Passing pada pemain putra umur 11-12 tahun klub SSB MARS Surakarta tahun 2018, rhitung = 0.441 >rtabel 5% = 0,361. (3) Ada hubungan yang signifikan antara Kekuatan otot punggung dengan Ketrampilan Passing pada pemain putra umur 11-12 tahun klub SSB MARSSurakarta tahun 2018, rhitung = 0.409 > rtabel 5% = 0,361. (4) Ada hubungan yang signifikan antara Koordinasi mata kaki, Keseimbangan dinamis dan Kekuatan otot punggung dengan Ketrampilan Passing, Pada pemain putra umur 11-12 tahun klub SSB MARS Surakarta tahun 2018,R2y(123) = 0,481 > rtabel5 % = 0.361 dan Fhitung8.0613 > ftabel 5% = 2,89
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DENGAN METODE KESELURUHAN INDIVIDU DAN KESELURUHAN BERPASANGAN TERHADAP KETERAMPILAN TENDANGAN MAE GERI CHUDAN KARATE PADA DOJO INKAI WONOGIRI (Study Eksperimental pada Kohay Dojo Inkai Wonogiri Tahun 2018)
Get PDFTujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Ada perbedaan pengaruh latihan dengan metode keseluruhan individu dan keseluruhan berpasangan terhadap keterampilan tendangan mae geri chudan karate pada kohay putra Dojo Inkai Wonogiri tahun 2018. (2) Metode latihan yang lebih baik pengaruhnya antara metode keseluruhan individu dan keseluruhan berpasangan terhadap keterampilan tendangan mae geri chudan karate pada atlet putra Dojo Inkai Wonogiri tahun 2018. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan pretest †“ posttest design. Populasi penelitian ini kohay putra Dojo Inkai Wonogiri berjumlah 30 atlet. Sampel penelitian sebanyak 30 atlet dengan teknik total sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes pengukuran penampilan keterampilan karate (teknik tendangan mae geri). Teknik analisis data dilakukan dengan menggunakan analisis statistik, sedangkan penghitungannya menggunakan uji perbedaan dengan uji t pada taraf signifikansi 5% dan penghitungan presentase peningkatan. Untuk memenuhi asumsi hasil penelitian dilakukan uji reliabilitas dan uji persyaratan analisis yang terdiri dari uji normalitas dan uji homogenitas. Simpulan penelitian ini sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan dengan metode keseluruhan individu dan metode keseluruhan berpasangan terhadap keterampilan tendangan mae geri chudan karate pada kohay putra Dojo Inkai Wonogiri Tahun 2018, (t hitung = 1,5 > t tabel 5% = 2,145). (2) Metode keseluruhan berpasangan lebih baik pengaruhnya dari pada metode keseluruhan individu terhadap keterampilan tendangan mae geri chudan karate pada kohay putra Dojo Inkai Wonogiri Tahun 2018. Kelompok 1 (metode keseluruhan berpasangan) memiliki peningkatan keterampilan tendangan mae geri chudan karate sebesar 15,6%. Sedangkan kelompok 2 (metode keseluruhan individu) memiliki peningkatan sebesar 15,3%