Repositorio - Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales UDC
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Efectos del entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo en la fuerza y hipertrofia muscular: conclusiones de estudios funcionales en poblaciones aparentemente sanas y adultos mayores
No full textEl entrenamiento de fuerza tradicional, basado en el uso de altas intensidades de carga sobre el 1RM, permite aumentar la fuerza y la hipertrofia muscular. Sin embargo, para algunas poblaciones, este método puede generar un mayor estrés metabólico y físico, lo que aumenta el riesgo de lesiones y reduce la capacidad de obtener ganancias óptimas.
En las últimas décadas, un método que ha cobrado gran relevancia tanto en el ámbito terapéutico como en el entrenamiento convencional es el entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (Blood Flow Restriction, BFR). Esta técnica combina baja intensidad de carga con el uso de manguitos o bandas de presión alrededor del músculo, generando un estado de hipoxia que potencia el estrés metabólico. Como resultado del estrés metabólico, se favorecen las ganancias de fuerza y masa muscular en un corto período de tiempo, sin exponer al indiiduo a un estrés físico excesivo, como al que se expone el componente muscular a cargas cercanas al 65% o más y a una alta cantidad de ejercicios dosificados.
El objetivo del estudio fue examinar los efectos del BFR en la hipertrofia y la ganancia de fuerza en adultos mayores y personas aparentemente sanas, a través de una revisión bibliográfica. Se analizaron los mecanismos fisiológicos del método, sus especificaciones y las recomendaciones para su correcta aplicación en dichas poblaciones.
Los resultados indican que el BFR se ha consolidado como una herramienta innovadora en el desarrollo muscular, la mejora de la fuerza y la rehabilitación, permitiendo obtener adaptaciones significativas con cargas bajas. Además, se identificaron dos variantes del método: el BFR continuo (BFR-C) y el BFR intermitente (BFR-I). Ambos han demostrado ser efectivos, aunque el BFR-I es el más empleado y el que ha brindado la mejor respuesta a este tipo de entrenamiento, por lo que se recomienda especialmente en principiantes, personas con menor capacidad física y adultos mayores.Traditional strength training, based on the use of high intensity loads above the 1RM, allows for increased strength and muscle hypertrophy. However, for some populations, this method can generate greater metabolic and physical stress, increase the risk of injury and reducing the ability to achieve optimal gains.
In recent decades, a method that has gained significant relevance both in therapeutic settings and in conventional training is blood flow restriction (BFR) training. This technique combines low intensity loads with the use of pressure cuffs or bands around the muscle, generating a state of hypoxia that enhances the physiological response. As a result, strength and muscle mass gains are promoted in a short period of time, without exposing the individual to excessive physical stress.
The objective of this study was to examine the effects of BFR on hypertrophy and strength gains in older adults and apparently healthy individuals through a literature review. The physiological mechanisms, specifications, and recommendations for its correct application in these populations were analyzed.
The results indicate that BFR has established itself as an innovative tool for muscle development, strength improvement, and rehabilitation, allowing for significant adaptations at low loads. Furthermore, two variants of the method were identified: continuous BFR (C-BFR) and intermittent BFR (I-BFR). Both have been shown to be effective, although I-BFR is better tolerated, making it especially recommended for beginners, people with lower physical capacity, and older adults.Incluye bibliografíaPregradoProfesional en Ciencias del Deport
Third-degree nasal tip burn in a preterm infant treated with amniotic membrane (Case report)
No full textIntroduction: Non-fatal burns are a global health issue with a considerable impact on morbidity as well as aesthetic and functional sequelae. Facial burns in neonates are rare and often occur in hospital settings due to medical devices. Due to its regenerative potential, the amniotic membrane has been used as an alternative treatment for superficial and partial-thickness burns. This report documents the successful use of the amniotic membrane in treating a third-degree burn on the nasal tip of a preterm newborn. Case presentation and results: A male newborn at 33 weeks of gestation was admitted to the neonatal care unit and presented with a third degree burn on the tip, right ala, and columella of the nose, secondary to the use of malfunction on the temperature modulator of a ventilation mask. Initially, the use of hydrogel and dressings with Fitostimoline applied on the injury helped to partially eliminate the necrotic tissue, and then an amniotic membrane was placed on the injury. The 8-month follow-up showed adequate epithelialization without nasal collapse and a satisfactory aesthetic outcome were observed, although there was a slight loss of nasal tip projection. Discussion: This case report demonstrates the effectiveness of the amniotic membrane in the healing process of nasal burns in neonates by improving wound healing and contributing to fibrosis reduction, due to its richness in growth factors and cytokines. Its anti-inflammatory and bacteriostatic effects contribute to pain control and reduce microbial proliferation, optimizing aesthetic outcomes. In combination with other dressings, the amniotic membrane promotes neovascularization and epithelialization preventing significant deformities. Conclusion: The amniotic membrane is an effective alternative for treating neonatal facial burns, minimizing tissue damage and preserving nasal anatomy. This case report results highlight the importance of a multidisciplinary approach in treating facial burns, integrating surgical techniques and advanced wound care technologies to achieve adequate functional and aesthetic outcomes. However, long-term follow-up will establish the need for additional procedures and the evolution of the nasal anatomy.Incluye referencias bibliográfica
Revisión bibliográfica sobre los métodos de entrenamiento del fútbol base colombiano y europeo en niños de 8 a 12 años.
No full textLa estrategia metodológica utilizada en la enseñanza del fútbol base, tiene una gran importancia en los proyectos a largo plazo en el fútbol profesional colombiano y europeo. Se tiene como base fundamental dos tipos de ejercicios aplicados: los ejercicios analíticos y los ejercicios funcionales o también llamados globales. Este análisis se realizó a partir de una indagación en diferentes bases de datos de alto impacto con artículos relacionados a la pedagogía del deporte abarcando la metodología, el método, la evolución de los deportistas y nivel de formación de los entrenadores; los artículos que se tienen en cuenta son desde el año 2000 en adelante. Según los resultados obtenidos se puede inferir que, el método de enseñanza más favorable para aplicar depende del grupo con el que se esté trabajando, pero siempre basado en la pedagogía no lineal, no obstante, el trabajar con ejercicios analíticos hace que el desarrollo de las capacidades técnicas y físicas de los deportistas no sea el más eficiente. Por otra parte, los ejercicios funcionales, además de mejorar la parte técnica y física, genera un desarrollo cognitivo en el deportista y en el entrenador, pues al ser situacional se trabaja la toma de decisiones y por ende, la agilidad mentalThe methodological strategy used in teaching youth football is of great importance in long-term projects in Colombian and European professional football. It is based on two types of applied exercises: analytical exercises and functional or so-called global exercises. This analysis was carried out based on an investigation in different high-impact databases with articles related to sports pedagogy, covering methodology, method, athlete development and level of training of coaches; the articles taken into account are from the year 2000 onwards. According to the results obtained, it can be inferred that the most favorable teaching method to apply depends on the group with which one is working, but always based on non-linear pedagogy. However, working with analytical exercises means that the development of the athletes' technical and physical abilities is not the most efficient. On the other hand, functional exercises, in addition to improving the technical and physical part, generate cognitive development in the athlete and the coach, since being situational, decision-making and therefore, mental agility are worked on.Incluye bibliografíaPregradoProfesional en Ciencias del Deport
La percepción de los usuarios del sector público del deporte y la actividad física en un municipio de Colombia, desde el modelo de la confianza
No full textLa política pública en el contexto deportivo colombiano ha generado gran cantidad de debates en consecuencia a los aspectos positivos y negativos que son diagnosticados por aquellos profesionales de las áreas deportivas, sus deportistas e inclusive por aquellos involucrados de manera indirecta a los programas desarrollados por los institutos deportivos municipales.
Estando aclarada de manera general la situación de los entes deportivos correspondientes a los municipios nacionales, la investigación e informe presentes pretenden analizar de forma cualitativa y cuantitativa aquellos aspectos o funciones procedentes de los entes públicos encargados de las ramas recreo-deportivas en municipios escogidos primordialmente por su política pública y proximidad a la capital nacional.
Los objetivos establecidos en la investigación se relacionan con el conocimiento, evaluación y perspectivas de la implementación de políticas que establezcan una correspondiente planificación, proyección e implementación de actividades y escenarios que favorezcan el derecho a la recreación y el deporte. (Rodríguez Hernández, 2019).Public policy in the Colombian sports context has generated a large number of debates as a result of the positive and negative aspects that are diagnosed by those professionals in the sports areas, their athletes and even by those indirectly involved in the programs developed by the institutes. municipal sports.
Having clarified in a general way the situation of the sports entities corresponding to the national municipalities, the present research and report aim to analyze in a qualitative and quantitative way those aspects or functions coming from the public entities in charge of the recreational-sports branches in municipalities chosen primarily for their public policy and proximity to the national capital.
The objectives established in the research are related to the knowledge, evaluation and perspectives of the implementation of policies that establish a corresponding planning, projection and implementation of activities and scenarios that favor the right to recreation and sports.Incluye bibliografíaPregradoProfesional en Ciencias del Deport
Laudos arbitrales sobre la inversión extranjera y su impacto en el cumplimiento de las obligaciones de protección del ambiente en Colombia
No full textEsta monografía explora la creciente tensión entre la inversión extranjera y la protección del medio ambiente en el mundo. Se centra en el análisis de como las normas internacionales de protección a la inversión extranjera interactúan con las decisiones estatales en materia de protección ambiental, especialmente en los tribunales de arbitramento internacional. Lo que permite identificar las restricciones y los condicionamientos que el marco jurídico internacional de protección a la inversión extranjera impone a las decisiones estatales de protección al medio ambiente. Donde serán analizadas estas tensiones que se derivan entre los tratados de protección a la inversión extranjera y la protección al medio ambiente, en donde se determinara el alcance de la soberanía estatal y la definición de las reglas de conservación de un ambiente sano, esta investigación radica en la necesidad de comprender mejor los litigios entre inversionistas y los Estados en asuntos ambientales. El estudio busca contribuir a una visión más completa de estos conflictos, analizando las decisiones del Centro Internacional de Arreglo de Diferencias Relativas a Inversiones (CIADI). Esta monografía busca contribuir al debate sobre cómo conciliar la necesidad de atraer inversión extranjera con la imperativa de proteger el medio ambiente, analizando las decisiones de los tribunales de arbitramento internacional y proponiendo recomendaciones para un desarrollo más sostenible.This monograph explores the growing tension between foreign investment and environmental protection worldwide. It focuses on the analysis of how international standards for the protection of foreign investment interact with state decisions regarding environmental protection, especially in international arbitration tribunals. This monograph identifies the restrictions and conditions that the international legal framework for the protection of foreign investment imposes on state decisions regarding environmental protection. These tensions arising between foreign investment protection treaties and environmental protection will be analyzed, determining the scope of state sovereignty and defining the rules for preserving a healthy environment. This research addresses the need to better understand investor-state disputes in environmental matters. The study seeks to contribute to a more complete understanding of these conflicts by analyzing the decisions of the International Centre for Settlement of Investment Disputes (ICSID). This monograph seeks to contribute to the debate on how to reconcile the need to attract foreign investment with the imperative to protect the environment, analyzing the decisions of international arbitration tribunals and proposing recommendations for more sustainable development.Incluye bibliografíaPregradoAbogado(a
Métodos de manejo y control de Prodiplosis sp. en Ruscus aculeatus: Un análisis del estado actual
No full textLa plaga Prodiplosis sp. representa un desafío fitosanitario significativo para el cultivo de Ruscus aculeatus en Colombia, especialmente en regiones como Cundinamarca y Antioquia, donde esta especie ornamental es una fuente crucial de ingresos. Aunque la identificación taxonómica exacta de la especie en Ruscus aún se investiga, la sintomatología y los daños son consistentes con los causados por Prodiplosis longifila. Las larvas de esta plaga se alimentan de brotes tiernos, causando malformaciones apicales y una notable reducción en la producción y calidad, impactando el valor comercial del follaje. Frente a esta problemática y la limitada información técnica, esta monografía tuvo como objetivo analizar los métodos más utilizados de manejo y control de Prodiplosis sp. en cultivos de Ruscus aculeatus, a partir de una revisión de la literatura y experiencias de campo en Cachipay, Cundinamarca.Para ello, se realizó una investigación descriptiva basada en una revisión sistemática de literatura científica (Scielo, PubMed, ScienceDirect, Dialnet, Google Scholar) y fuentes locales (informes ICA, Asocolflores, y comunicaciones directas con productores y técnicos de
Cachipay). Se identificaron y describieron los principales métodos de control, se sintetizó la información sobre su eficacia y se analizaron las condiciones ambientales y socioeconómicas que los influencian. Los resultados de la revisión revelan que, si bien el control químico es ampliamente utilizado, su eficacia a corto plazo se ve empañada por problemas de resistencia, impacto ambiental y riesgos para la salud humana. Se destaca la importancia del monitoreo semanal para determinar la incidencia de la plaga y la toma de decisiones. En cuanto a las estrategias de control biológico, se identificó el uso de hongos entomopatógenos como Beauveria bassiana y Metarhizium anisopliae, los cuales han mostrado eficiencia variable en la 9 mortalidad larval en otros cultivos. A su vez los extractos vegetales son una herramienta prometedora de control. En conclusión, la gestión de Prodiplosis sp. en Ruscus aculeatus requiere la implementación urgente de un enfoque de manejo integrado de plagas (MIP) que combine
métodos químicos, biológicos y culturales adaptados a las condiciones locales, priorizando prácticas sostenibles y seguras para los agricultores.Incluye bibliografíaPregradoIngeniero(a) Agrónom
Caracterización sociodemográfica y de la carga mental en el personal de Enfermería
No full textLa enfermería va más allá de la atención clínica; implica acompañar a personas en situaciones de vulnerabilidad, brindar apoyo emocional y tomar decisiones críticas bajo presión. Esta labor esencial conlleva una carga mental significativa que, en muchas ocasiones, pasa desapercibida. Esta monografía realiza una revisión de literatura científica para caracterizar el perfil sociodemográfico del personal de enfermería y analizar cómo dichas variables que influyen en la carga mental. Objetivo: Analizar las variables sociodemográficas relacionadas con la carga mental en el personal de enfermería, según lo reportado en la literatura científica. Métodos: Se realizó una revisión integrativa, una búsqueda en bases de datos como SCIELO, Scopus, EBSCO, PubMed, ScienceDirect y Springer, utilizando ecuaciones booleanas adaptadas a cada plataforma. La metodología incluyó revisión de variables sociodemográficas (edad, género, nivel educativo, experiencia, entre otras) y el análisis de su impacto en la carga mental. Resultados: Se identificaron 27 estudios que destacan cómo variables como el género, la edad, la experiencia laboral, el entorno hospitalario (UCI, urgencias) que influyen significativamente en la carga mental del personal de enfermería. Las condiciones laborales, los roles de género pueden verse influenciadas en salud mental del personal. Una caracterización adecuada puede orientar estrategias efectivas para reducir el estrés y mejorar su calidad de vida laboral. Conclusiones: Comprender la relación entre las variables sociodemográficas y la carga mental es esencial para diseñar políticas y estrategias que promuevan el bienestar psicológico del personal de enfermería, y para resaltar la importancia de una atención en salud más humana, segura y sostenible.Nursing goes beyond clinical care; it involves accompanying people in vulnerable situations, providing emotional support, and making critical decisions under pressure.
This essential work entails a significant mental burden that often goes unnoticed. This monograph reviews the scientific literature to characterize the sociodemographic profile of nursing staff and analyze how these variables influence mental burden. Objective: To analyze the sociodemographic variables related to mental burden in nursing staff, as reported in the scientific literature. Methods: An integrative review was conducted, searching databases such as SCIELO, Scopus, EBSCO, PubMed, ScienceDirect, and Springer, using Boolean equations adapted to each platform. The methodology included a review of sociodemographic variables (age, gender, educational level, experience, among others) and an analysis of their impact on mental burden. Results: Twenty-seven studies were identified that highlight how variables such as gender, age, work experience, and hospital setting (ICU, ED) significantly influence the mental burden of nursing staff. Working conditions and gender roles can influence staff mental health. An adequate characterization can guide effective strategies to reduce stress and improve their quality of work life. Conclusions: Understanding the relationship between sociodemographic variables and mental burden is essential for designing policies and strategies that promote the psychological well-being of nursing staff and for highlighting the importance of more humane, safe, and sustainable healthcare.Incluye bibliografíaPregradoEnfermero(a
Evaluación del desarrollo y crecimiento en cabras menores a 100 días con alimentación exclusiva de leche bovina en Chocontá, Cundinamarca - modalidad Investigación
No full textEn los sistemas de producción caprina, la alimentación con la leche materna durante las primeras semanas de vida en cabritas recién nacidas es crucial para su desarrollo, proporcionando nutrientes y anticuerpos esenciales. No obstante, el valor comercial de la leche caprina impulsa a los productores a priorizar su comercio para mercados locales, limitando así la disponibilidad de estas para las crías. Frente ante esta situación, la investigación se centra en explorar alternativas nutricionales, pensando en la leche bovina como una opción asequible que requiere evaluación para asegurar el crecimiento y desarrollo de las cabritas. El objetivo principal del estudio es evaluar el uso exclusivo de leche bovina, sobre desarrollo y crecimiento de las cabras en sistemas de producción caprina en Chocontá, Cundinamarca. El diseño metodológico consistió en una alimentación exclusivamente con leche bovina y realizar mediciones semanales del incremento de peso, seguido a esto se evaluó la condición corporal, la cual no presento una variabilidad significativa en los individuos con un promedio máximo de ganancia de peso de 7.3kg. Las observaciones cualitativas como la tolerancia a esta alimentación mostraron una muy buena adaptación de las cabritas a la leche bovina. Sin embargo, los resultados nos indican que, si bien tuvieron una ganancia de peso, esta no alcanzo los niveles esperados, probablemente influenciado por factores ajenos a esta alimentación exclusiva, sino asociados a costos de alimentación en su transición a concentrado y heno. En conclusión, este estudio proporciona una información cuantitativa como una baja incidencia de diarreas lo que nos da un indicio sobre la adaptación que tuvieron las cabritas a la leche bovina y una información cualitativa sobre una buena tolerancia y factores externos como la higiene rigurosa, que estas presentaron, a pesar de esto, se plantea que la ganancia de peso en este sistema de alimentación alternativo es susceptible a la influencia de factores exógenos, como la optimización de costos en la alimentación, la implementación de prácticas de manejo subóptimas o la insuficiencia en la formación especializada del personal para la identificación temprana de indicadores de bienestar y salud animal.In goat production systems, feeding newborn goats with their mother's milk during the first weeks of life is crucial for their development, providing essential nutrients and antibodies. However, the commercial value of goat milk drives producers to prioritize its sale to local markets, thus limiting its availability for their offspring. Faced with this situation, the research focuses on exploring nutritional alternatives, considering bovine milk as an affordable option that requires evaluation to ensure the growth and development of goats. The main objective of the study is to evaluate the exclusive use of bovine milk on the development and growth of goats in goat production systems in Chocontá, Cundinamarca. The methodological design consisted of feeding exclusively bovine milk and performing weekly measurements of weight gain. This was followed by an assessment of body condition, which did not present significant variability in individuals with an average maximum GW of 7.3 kg. Qualitative observations showed a very good adaptation of the goats to bovine milk. However, the results indicate that, although they did gain weight, it did not reach the expected levels, likely influenced by factors unrelated to this exclusive diet, but rather associated with feed costs associated with their transition to concentrate and hay. In conclusion, this study provides quantitative information on the adaptation of the goats to bovine milk and qualitative information on their tolerance. Despite this, it is suggested that weight gain in this alternative feeding system is susceptible to the influence of exogenous factors, such as feed cost optimization, the implementation of suboptimal management practices, or insufficient specialized personnel training for the early identification of animal welfare and health indicators.Incluye bibliografíaPregradoMédico(a) Veterinario ZootecnistaSalud Humana y Anima
Analysis of estimated strength training load vs. effort character in tennis player with cerebral palsy
No full textIntroducción: se destaca la importancia en el control y seguimiento de la carga de trabajo, desde la naturaleza del esfuerzo percibido, considerado como un medio para garantizar el desarrollo de un entrenamiento adecuado y preciso, para estimar una carga de entrenamiento óptima en el deportista. Objetivo: comparar y analizar el entrenamiento a partir del carácter de esfuerzo percibido vs la carga estimada, a partir de la repetición máxima (RM), en una para atleta en tenis adaptado con parálisis cerebral, con hemiparesia izquierda. Materiales y métodos: un estudio de caso, mujer, 43 años de edad, 20 años de entrenamiento, parálisis cerebral con hemiparesia izquierda. Se realizaron dos microciclos de entrenamiento, con una carga estimada (CE) para el entrenamiento, a partir de la evaluación de la condición física del RM y el entrenamiento, a partir del carácter del esfuerzo percibido (EP). Resultados y discusión: se encontró mayor número de repeticiones a partir del EP vs CE. Conclusión: el estudio permite identificar la importancia de la carga del entrenamiento a partir del esfuerzo percibido, en atletas con parálisis cerebral.Introduction: The importance of controlling and monitoring the workload is highlighted, from the nature of the perceived effort, considered as a means to guarantee the development of adequate and precise training to estimate an optimal training load in the athlete. Objective: Of this study was to compare and analyze training based on the character of perceived effort vs. the load estimated from the maximum repetition (RM) in an adapted tennis athlete with cerebral palsy with left hemiparesis. Materials and methods:A case study, woman, 43 years old, 20 years of training, with left hemiparesis. Two training microcycles were carried out, with an estimated load (EC) for training based on the evaluation of the physical condition of the RM and training based on the character of perceived effort (PE). Results and discussion: A greater number of repetitions were found from EP vs CE. Conclusion: the study allows us to identify the importance of training load from perceived effortIncluye referencias bibliográfica
Body Weight Estimation in Holstein × Zebu Crossbred Heifers: Comparative Analysis of XGBoost and LightGBM Algorithms
No full textThis study evaluates the effectiveness of XGBoost and LightGBM algorithms for estimating the live weight of Holstein×Zebu crossbred heifers. The study compares the performance of both algorithms using a wide range of biometric measurements and tests various hyperparameter settings. The research results show that the XGBoost algorithm provides almost perfect agreement with an R2 value of 0.999 on the training set and high performance with an R2 value of 0.986 on the test set. The LightGBM algorithm also achieved effective results with R2 values of 0.986 and 0.981 on both training and test sets. The machine learning algorithms used in the current study stand out as having the potential to provide a practical and economical solution for live weight estimation in livestock enterprises and especially for herd management applications in rural areas through input variables such as body measurements, milk yield, etc. However, the obtained results in the current study reveal the potential of machine learning algorithms for live weight estimation in the livestock sector and indicate that advanced research is needed for the optimisation of these algorithmsIncluye referencias bibliográfica