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The effects of a 1-month meditation retreat on selective attention towards emotional faces: An eye-tracking study
No full textObjectives Retreats are a usual component of mindfulness practice. There is robust evidence in favor of their beneficial effects on mental health and mood regulation. Yet, there is much less evidence on changes in key psychological mechanisms associated
with retreats. During retreats, participants engage in intensive meditation practices focused on training attention, which is one of the main components of meditation. The aim of the current study was to assess changes, associated with retreats, in attentional bias towards emotional stimuli using eye-tracking methodologies.
Methods Participants were volunteers who attended a 1-month Vipassana retreat (N = 20) and a control group of meditators (N = 25) equivalent in age, gender, and years of experience in meditation, who did not attend the retreat. Gaze patterns exhibited
towards emotional stimuli (i.e., pairs of happy-neutral, sad-neutral, and happy-sad faces) were assessed on two occasions. In the retreat group (RG), the assessment was conducted one day before starting the retreat and one day after ending it, whereas in the control group (CG), the two assessments were separated by a 1-month period.
Results Regarding the maintenance of attention, results showed that the RG group had a significant reduction in the time spent looking at sad faces in the sad-neutral pairs of faces. In relation to deployment of attention, there was no significant change
associated with the retreat or the passing of time.
Conclusions These findings provide preliminary evidence that retreats may be effective at diminishing the salience of negative stimuli which, in turn, may be beneficial for emotional functioning.This research was partially supported by grants from the Spanish Ministry of Economy (MINECO) (PSI2015-69253-R, PSI2014-61764-EXPLORA) to CV and IB (BES-2013-064936), the Spanish Ministry of Education, Culture and Sports (FPU12/02342) to TP, and Real Colegio Complutense at Harvard/Santander Bank to PR (CT27/16-CT28/16)
Literacy Learning in Spain
No full textThis study demonstrates the effectiveness of contextualized resources, such as picturebooks, in facilitating vocabulary acquisition in early childhood education. Results indicate that children exposed to picturebooks significantly outperformed those using decontextualized games in both passive and active vocabulary learning. This suggests that picturebooks, with their rich contextual support, provide a more effective framework for understanding and retaining new words. The findings also highlight the importance of carefully selecting texts and illustrations to enhance learning outcomes. While picturebooks are valuable tools, further research is needed to explore their broader benefits and to identify optimal strategies for vocabulary acquisition in young learners
Amenazas y conflictos híbridos: características distintivas, evolución en el tiempo y manifestaciones preponderantes
Get PDFDentro del campo de análisis de la seguridad internacional contemporánea, ocupa un lugar de importancia la “hibridación” de los conflictos armados y las amenazas transnacionales, cuestión que demanda la constante atención de los especialistas. El presente artículo aborda tanto la amenaza que constituye un actor que plantea modos de combate híbridos como la resultante de la combinación sinérgica de al menos dos amenazas diferentes, que pueden darse de manera autónoma. Se presenta un panorama actualizado sobre el tema, que refleja su estado del arte, incluyendo versiones ajenas a Occidente. El primer objetivo consiste en establecer dónde radica la singularidad de los conflictos híbridos respecto a las formas precedentes de contienda armada, subsanando así los inconvenientes que plantean tanto un empleo poco riguroso de los términos como cierta proliferación semántica. El segundo objetivo, complementario del primero, apunta a identificar los formatos más relevantes que adoptan las amenazas híbridas en la actualidad. Las conclusiones indican si se registra la presencia de conflictos y amenazas híbridas en América Latina, y en caso afirmativo, cuáles son sus manifestaciones, así como el grado de preparación de los Estados frente a ellas
Nuevos riesgos para los menores en Internet: el “online Child grooming”
No full textEl “online child grooming” o ciberacoso sexual a menores, actualmente es considerado como uno de los fenómenos a los que la sociedad se enfrente en la lucha por la protección de nuestros menores en el ciberespacio. El objetivo del presente artículo es abordar las principales cuestiones que suscita el fenómenos del “online child grooming” en España, con la finalidad de visibilizarlo, de conocer su frecuencia y prevalencia, su tratamiento jurídico y de averiguar cuáles son las herramientas de prevención e intervención que desde diferentes ámbitos se están aplicando para hacer frente a este fenómeno, al que están claramente expuestos los menores en el uso de la tecnología de la información y de la comunicación en su interacción con adultos
Estudio transversal comparativo entre futbolistas y corredores respecto a la conmoción cerebral en el deporte
Get PDFEl presente estudio examinó las relaciones existentes entre los resultados obtenidos
en las pruebas de SCAT5, King-Devick Test, además de valoraciones vestíbulooculares y de control motor cervical y el deporte practicado, el género del deportista y la
edad. Con una participación de 67 deportistas (N=67) con edades comprendidas entre
los 8 y los 25 años, de los cuales 56 eran futbolistas (n=56) y el grupo de control estuvo conformado por 11 corredores (n=11); a su vez, el grupo de futbolistas estaba
conformado por 25 mujeres y 31 hombres, y dentro del grupo de corredores la distribución de géneros fue de 8 mujeres y 3 hombres
Ergogenic effects of caffeine on peak aerobic cycling power during the menstrual cycle
No full textPurpose Recent investigations have established that the ingestion of a moderate dose of caffeine (3–6 mg kg−1) can increase exercise and sports performance in women. However, it is unknown whether the ergogenicity of caffeine is similar during all phases of the menstrual cycle. The aim of this investigation was to determine the ergogenic effects of caffeine in three phases of the menstrual cycle.
Methods Thirteen well-trained eumenorrheic triathletes (age = 31 ± 6 years; body mass = 58.6 ± 7.8 kg) participated in a
double-blind, cross-over, randomised experimental trial. In the (1) early follicular (EF); (2) preovulation (PO); (3) and mid luteal (ML) phases, participants either ingested a placebo (cellulose) or 3 mg kg−1 of caffeine in an opaque and unidentifiable capsule. After a 60-min wait for substance absorption, participants performed an incremental maximal cycle ergometer test until volitional fatigue (25 W/min) to assess peak aerobic cycling power (Wmax). Results In comparison to the placebo, caffeine increased Wmax in the EF (4.13 ± 0.69 vs. 4.24 ± 0.71 W kg− 1, Δ = 2.7 ± 3.3%,P = 0.01), in the PO (4.14 ± 0.70 vs. 4.27 ± 0.73 W kg−1, Δ = 3.3 ± 5.0%; P = 0.03) and in the ML (4.15 ± 0.69 vs.4.29 ± 0.67 W kg−
1, Δ = 3.6 ± 5.1%; P = 0.01) phases. The magnitude of the caffeine ergogenic effect was similar during all
of the menstrual cycle phases (P = 0.85).
Conclusion Caffeine increased peak aerobic cycling power in the early follicular, preovulatory, and mid luteal phases. Thus,the ingestion of 3 mg of caffeine per kg of body mass might be considered an ergogenic aid for eumenorrheic women duringall three phases of the menstrual cycle
Cáncer y deporte
Get PDFEl ejercicio físico forma parte de la vida de cualquier persona, independientemente de su
sexo o edad. Se ha convertido en una realidad que nos ayuda a mantener nuestra salud,
permanecer libres de enfermedad y mejorar nuestra condición física y nuestro estado
de ánimo.
La irrupción de una enfermedad grave y especialmente si nos referimos al cáncer, puede
provocar que nuestra vida entre en suspensión hasta que asimilamos la realidad que
estamos viviendo. Es normal. Somos humanos y la palabra “cáncer” sigue provocándonos
mucha incertidumbre.
Tras este momento de shock y desconcierto, normalmente viene la reorganización de
nuestras vidas. Y en este proceso el ejercicio físico es un aliado tremendamente valioso.
El cáncer no implica abandonar el ejercicio físico, sino más bien adaptarlo a nuestra
situación.
Más allá del valor del deporte como herramienta terapéutica que ayuda a paliar los efectos
secundarios de los tratamientos oncológicos y nos ayuda a mejorar nuestro estado de
ánimo, el ejercicio físico permite que nuestro cuerpo se prepare para las exigencias de
los tratamientos y sobrellevar mejor la fatiga y la debilidad muscular que normalmente
se asocian con las distintas terapias oncológicas. De hecho, existen estudios que han
demostrado ya que el ejercicio físico moderado y controlado por los especialistas al cargo
del tratamiento oncológico, ayuda a las personas con cáncer a obtener significativos
aumentos de fuerza muscular y una mejor condición física: el corazón y los pulmones
responden mejor al impacto de los tratamientos.
Este libro, coordinado y editado por Sanitas Hospitales y la Universidad Camilo José Cela,
muestra cómo el deporte y la actividad física ayudan a prevenir y tratar distintos tipos
de cáncer, con un lenguaje sencillo y accesible, pero con todo el rigor académico y clínico
necesario. Os enseñaremos cómo mantener actividad física en las distintas edades, en las
distintas tipologías de cáncer y situaciones oncológicas y durante todas las etapas de la
enfermedad.
Estamos convencidos de que el ejercicio físico adecuado a nuestra realidad clínica y bajo
la supervisión del equipo médico que nos atiende, puede ayudar a una mejor recuperación
y a minimizar los efectos secundarios de algunos tratamientos.
Además, hemos tenido la inmensa suerte de contar con el testimonio de deportistas
de élite que han padecido cáncer. La enfermedad supuso un paréntesis en sus vidas y sus
carreras, pero el ejercicio y el deporte les ayudó a sobrellevar y superar la enfermedad.
Nuestra esperanza es que este libro ayude a todas las personas que padecen cáncer
y a sus familiares para que incorporen el ejercicio físico a sus vidas.SanitasCátedra Olímpica Marqués de SamaranchUniversidad Camilo José Cel
Efecto de la electroestimulación y la contracción voluntaria en la fuerza en deportistas de alto rendimiento
Get PDFIntroducción: En este estudio el objetivo fue comparar el nivel de fuerza generado cuando utilizamos una técnica combinada de electroestimulación a distintas frecuencias (20Hz, 40Hz y 80Hz) junto con una contracción voluntaria isométrica máxima. Métodos: La fuerza isométrica voluntaria máxima de 57 deportistas de alto rendimiento fue medida durante la realización 4 test de 3 las distintas condiciones de contracción (voluntaria aislada y combinada a 20,40 y 80Hz). Resultados: la contracción voluntaria combinada con electroestimulación a 80Hz obtuvo mayores niveles de fuerza media y máxima (258,79N // 268,59N) cuando se comparó con el resto de los test: Voluntario (250,36N // 258,81N), 20Hz (243,00N // 251,38N) y (253,63N 262,98N) //. Conclusión: la utilización de contracción voluntaria combinada con electroestimulación a 80Hz puede generar un incremento en la fuerza con respecto a las otras condiciones de contracción.
Introduction: The aim of this study, was to compare the force generated when we use a combined neuromuscular stimulation technique at different frequencies (20Hz, 40Hz and 80Hz) together with a maximal voluntary isometric contraction. Methods: The maximal voluntary strength of 57 high performance athletes was measured during the performance of 4 test of 3 different contraction conditions (voluntary isolated and combined at 20, 40 and 80Hz). Results: the voluntary contraction combined with electrical stimulation at 80Hz obtained higher levels of average and maximum strength (258.79N // 268.59N) when was compared with the rest of the tests: Voluntary (250.36N // 258.81N), 20Hz (243.00N // 251.38N) and (253.63N 262.98N) //. Conclusion: The use of voluntary contraction combined with electrical stimulation at 80Hz can generate an increase in force with respect to the other contraction conditions
Elevation of Cardiac Troponins After Endurance Running Competitions
Get PDFIn the present investigation, we selected 63 healthy runners (in triplets) from a group of 322 nonprofessional finishers because of their similarities in age (mean±SD age, 37±7 years), anthropometry (66.9±12.8 kg), and running experience (3.3±0.2 years). The triplets also had similar 10-year absolute cardiovascular risks (2.8±2.1%) calculated by the non–laboratory-based Framingham function.5 In each group, there were 13 women and 8 men. From each triplet, 1 runner competed in a 10-km race, another in a half-marathon race, and the third in a full marathon race. As would be expected, as a result of the different training patterns for each distance, training volume in the month before the race increased with the competition distance (23.9±9.0, 34.8±8.0, and 40.6±16.4 km/wk for 10-km runners, half-marathoners, and marathoners, respectively; P<0.01). Before and 10 minutes after the race, body mass was measured to assess dehydration. Blood samples were obtained to measure cardiac biomarkers, including high-sensitivity cardiac troponins I and T, NT-proBNP (N-terminal pro-B-type natriuretic peptide), and the cardiac (creatine kinase-MB) and skeletal muscle (creatine kinase-MM) isoenzymes of creatine kinase and myoglobin at the end of the races. The between-group differences in these variables were analyzed by a 2-way ANOVA. The study was approved by the Ethics Committee for Research of the Camilo Jose Cela University. All the research protocols described here were carried out in accordance with the Declaration of Helsinki, and all subjects gave informed consent to participate in the study
Un nuevo pacto de lectura: elementos interactivos de la obra Zurita
No full textEl trabajo demuestra que el escritor chileno Raúl Zurita, Premio Reina Sofía de Poesía Iberoamericana, dispone en su libro 'Zurita' (2011) una “Obra Total” en el sentido de “mapa de múltiples entradas” deleuzeano. La analogía se refiere a un escrito laberíntico, interconectado, múltiple y en constante cambio. Mapa que de lo particular biográfico, fragmentario y personal emite una tracción a lo general, abstract, histórico y colectivo. Con ello, propone un nuevo pacto de lectura que implica una central interacción del lector y un sujeto escritor que se diluye. Con el apoyo de las teorías hipertextuales de Landow (1994) y de las llamadas literaturas ergódicas (Aaerseth, 1997), el análisis ofrece una revisión crítica de la obra zuritana como paradigma de interactividad hipertextual en su estructura narrativa, en sus semánticas, en el tratamiento de la temporalidad y en sus juegos visuales