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Acute caffeine intake increases performance in the 15-s Wingate test during the menstrual cycle
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In male athletes, caffeine is considered an ergogenic aid to increase anaerobic performance during the Wingate anaerobic test (WANT). However, information about the effect of caffeine on WANT performance in female athletes is contradictory. Furthermore, it is unknown whether the ergogenicity of caffeine is present during all the phases of the menstrual cycle. The aim of this study was to investigate the effects of caffeine intake on WANT performance during 3 phases of the menstrual cycle.
Methods
Thirteen well‐trained eumenorrhoeic triathletes participated in a double‐blind, placebo‐controlled, cross‐over experimental trial. On 2 different days in each phase, and in randomized order, participants ingested caffeine (3 mg kg−1) or a placebo (cellulose). The menstrual cycle phases were individually characterized as follows: (i) early follicular; (ii) preovulatory; and (iii) midluteal. In each trial, participants performed a 15‐s adapted version of the WANT.
Results
In comparison to the placebo, caffeine increased peak power during the WANT in the early follicular (8.6 ± 0.8 vs 8.9 ± 0.9 W/kg, P = .04; effect size [d] = 0.45), preovulatory (8.6 ± 0.9 vs 8.9 ± 0.9 W/kg, P = .04; d = 0.23) and mid‐luteal phases (8.6 ± 0.8 vs 8.9 ± 0.9 W/kg, P < .01; d = 0.52).
Conclusion
The ergogenic effect of caffeine on WANT peak cycling power was of a similar magnitude in the follicular, preovulatory, and mid‐luteal phases. These results suggest that caffeine increases performance in the 15‐s Wingate test in women athletes and it might be considered an ergogenic aid to increase anaerobic performance in eumenorrhoeic women during their menstrual cycle
Influence of artificial turf temperature on physical performance and muscle contractile properties in football players after a repeated‐sprint ability test
Get PDFThis study aimed to analyse the effect of playing surface temperature on muscular and thermal response to a repeated-sprint ability (RSA) test in football players. Thirty-two male football players (23 ± 5 years; 1.77 ± 0.06 m; 71.2 ± 6.7 kg) from two squads of a third-division football club participated in the study. An RSA test was carried out at a high surface temperature (45.34 ± 2.53 °C) and low surface temperature (27.21 ± 2.17 °C). Before and after this test, the muscular response of the players was assessed through tensiomyography and thermograms. The results revealed that performance in the RSA test particularly increased at a higher surface temperature, especially in the first 5 m of the 30 m sprint test. While a reduction in maximal radial displacement (Dm) in the biceps femoris post-RSA was observed at lower surface temperatures, a higher temperature on the thigh, hamstring and calf was found in the higher surface temperature group. In conclusion, higher surface temperatures had an influence on players’ thermal and tensiomyographic profile and improved performance in their repeated-sprint ability. These results suggest a need for coaches and players to be aware of these parameters to ensure adequate functionality and safety of the playing surface
Los mármoles Torlonia salen a la luz
No full textEl 4 de abril se inauguró en Roma, junto al Palacio de los Conservadores, una exposición de esculturas clásicas abocada sin duda al mayor éxito y, además, a un futuro feliz y perdurable: se mantendrá abierta hasta enero del año próximo, emprenderá después un largo recorrido y acabará instalándose, ya de forma permanente, en un espacio de la ciudad aún por decidir. Nos hallamos, por tanto, ante la gestación de un nuevo museo de arte antiguo en la capital de los museos. Pero ¿cuántos saben que, en realidad, nos hallamos ante un museo ya antiguo? ¿Cómo explicarnos que los mármoles de los Torlonia salgan ahora a la luz?
La existencia de esta colección es bien conocida entre los estudiosos de arte antiguo, pero casi ninguno ha recorrido sus salas. ¿Por qué? Allá en 1979, cuando el joven Carlo Gasparri se dirigió a la Accademia dei Lincei para pedirle que publicase su breve estudio sobre este conjunto de esculturas, tan docta institución recibió la propuesta con entusiasmo y, en el prólogo al libro, insertó una frase muy descriptiva: “El Museo Torlonia se encuentra entre las colecciones de escultura antigua más famosas que existen, pero, por desgracia, resulta casi inaccesible desde que se organizó a mediados del siglo XIX; así se ha mantenido, salvo para las pocas personas que, por encargo de sus propietarios, han redactado el catálogo de sus piezas”
Sequential priming in the detection of the facial expression: New approach in the study of emotional detection
Get PDFLa eficacia en la detección de las expresiones faciales que nos alertan de una posible amenaza es adaptativa. Por esta razón, los estudios sobre rastreo facial se han interesado en el análisis de este proceso, encontrándose evidencias de que la mirada se enfoca prioritariamente a la parte superior del rostro; sin embargo, no se ha establecido de manera clara la relación entre la eficacia en la detección (velocidad y precisión) y la forma en la que se rastrean las expresiones faciales emocionales. Con el objetivo de aportar claridad en este punto, se realizó una tarea de priming secuencial en la que se mostraban los cuatro cuadrantes de la cara de manera consecutiva, durante 50 ms cada uno, y en un orden diferente (24 secuencias). Los resultados mostraron una respuesta más rápida cuando las secuencias de priming comenzaban en la parte superior, continuaban hacia abajo en el lado derecho, y posteriormente seguían la dirección contraria a la agujas del reloj. Se discuten los resultados a la luz de los estudios que utilizan la técnica de EyeTracking.VI Convocatoria de Ayudas a la Investigación UCJ
Espondilitis anquilosante, ayuno intermitente, probióticos y ejercicio anaeróbico: una revisión sistemática sobre las formas de tratamiento más actualizadas
Get PDFLa espondilitis anquilosante (EA), la forma más común de espondiloartropatía, es un trastorno
inflamatorio crónico y progresivo multisistémico que afecta característicamente las articulaciones
sacroilíacas y el esqueleto axial. Aunque los mecanismos exactos subyacentes a la patogénesis
de la EA aún no se han dilucidado, se sabe que la presencia del antígeno leucocitario humano
(HLA)-B27 aumenta notablemente el riesgo de desarrollarla.1 Los tratamientos actuales incluyen
fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) y bloqueadores del factor de necrosis tumoral
(TNF). En los últimos años, se está investigando sobre la importancia de la interleucina (IL)-23 /
IL-17 en la patogénesis de la EA y los posibles abordajes de tratamiento enfocados a esta vía
parecen tener efectos beneficiosos en estos tipos de trastornos inflamatorios.2 En la presente
revisión sistematica, se analizará el empleo del ayuno intermitente, el entrenamiento anaeróbico y
la suplementación con probioticos como forma de tratamiento
Deporte e inclusión social en personas con trastorno mental grave (TMG)
Get PDFLas personas con Trastorno Mental Grave (TMG) pueden presentar estilos de vida poco saludables (Huizing et al., 2011), lo que redunda negativamente en su salud física y en la propia enfermedad. Conociendo que el ejercicio físico regular mejora tanto la salud física como el estado emocional y el bienestar personal (Mullor et al., 2017), nos planteamos investigar las consecuencias de un programa deportivo en personas con TMG. Para ello seleccionamos una liga denominada Ligasame, dirigida a personas con TMG integradas en diferentes recursos de rehabilitación psicosocial de la Red de Atención a Personas con Enfermedad Mental de la Comunidad de Madrid y Asociaciones de Familiares, por ser una experiencia consolidada el tiempo que integra a 15 equipos de fútbol. El objetivo de este trabajo es conocer las consecuencias de este programa de fútbol en las personas con TMG que participan en el mismo, a través de la percepción de 26 profesionales de Ligasame que trabajan para las asociaciones o recursos integrados en la misma. En esta investigación, con un diseño cualitativo emergente (Hernández, Fernández y Baptista, 2006), se analizaron 26 cuestionarios de respuestas abiertas, diseñado ad-hoc para el estudio, destinado a estos profesionales. Los resultados obtenidos muestran que un programa deportivo para personas con TMG mejora su condición física, favorece sus relaciones sociales, mejora su autoestima, reduce sus niveles de estrés y ansiedad y potencia aspectos transversales como la utilización de las nuevas tecnologías o la igualdad de género. Asimismo, ayuda a reducir el estigma que sufren estas personas, tanto socialmente como a nivel personal y familiar
Disminución de la ansiedad en las víctimas del bullying durante el confinamiento por el COVID-19
Get PDFLos factores estresantes generados por la pandemia de COVID 19 han tenido importantes consecuencias en la salud mental de muchos adolescentes, sin embargo, es posible que el cese de las clases presenciales junto con los medios digitales disponibles para el aprendizaje y la interacción social hayan supuesto un alivio para aquellos que eran víctimas de bullying. En esta investigación se comparan las puntuaciones que han obtenido 276 adolescentes (94 víctimas de bullying y 182 no víctimas)de entre 12 y 14 años, en ansiedad, depresión, rendimiento académico y ciberbullying antes y después del confinamiento. Antes del confinamiento las víctimas obtuvieron puntuaciones significativamente mayores en ansiedad, depresión y ciberbullying y menores en rendimiento académico. Durante el confinamiento las diferencias en ansiedad se invirtieron, siendo significativamente menores en el caso de las víctimas de bullying, quienes, además, obtuvieron puntuaciones significativamente menores en depresión y en ciberbullying que antes dela pandemia. Sin embargo, el rendimiento académico descendió significativamente en el grupo no-víctimas mientras que no se apreciaron cambios significativos en las puntuaciones de ciberbullying
Mantenimiento predictivo de motores de buques mediante aprendizaje automático
No full textLa aparición de anomalías durante el funcionamiento de los sistemas industriales puede apuntar a la presencia de degradaciones y fallos, que deriven con el tiempo en comportamientos indeseados, perdidas de operatividad y la rotura final del sistema. Las técnicas de mantenimiento predictivo se encargan de monitorizar el estado de los sistemas para llevar a cabo la detección de estas anomalías en fases incipientes, permitiendo programar las tareas de mantenimiento de forma óptima. En este trabajo se presenta una solución de mantenimiento predictivo para motores de buques basada en técnicas de inteligencia artificial. Para ello se hace uso de la información de los sensores (temperaturas, presiones, etc.) recogidos en tiempo real por los buques y transmitidos diariamente al centro de control. El sistema desarrollado es capaz de predecir la aparición de modos de fallos a partir de un histórico de datos del motor. Además, para que su uso sea escalable a grandes flotas, se ha implementado la solución en el entorno distribuido Spark
Time course of tolerance to adverse efects associated with the ingestion of a moderate dose of cafeine
No full textPurpose
This study aimed to identify and describe the time course of tolerance to the most common caffeine-induced side effects.
Methods
Eleven participants took part in a crossover, double-blind placebo-controlled experimental design. In one phase, participants ingested 3 mg/kg/day of caffeine for 20 days, while in another phase, they ingested a placebo. Resting heart rate and blood pressure were measured three times per week during each 20-day phase and a quantitative survey was used to categorise the magnitude of side effects.
Results
In the pairwise comparison with the placebo, the ingestion of caffeine increased systolic (+ 7.8 ± 10.1%, P < 0.05) and diastolic blood pressure (+ 6.4 ± 12.9% P < 0.05) for the first 8 days of ingestion, but then this effect became attenuated for both outcomes (on day 20, − 1.1 ± 4.3% and + 0.9 ± 9.6%, respectively). The ingestion of caffeine did not affect heart rate at any time point. Caffeine increased the feelings of nervousness and vigour and the rating of gastrointestinal complaints, insomnia and diuresis at several time points in the treatment (P < 0.05) and they did not disappear after 20 days of ingestion.
Conclusions
The daily intake of 3 mg/kg of caffeine induced a meaningful elevation in arterial blood pressure that disappeared after 8 days. However, other caffeine-induced effects such as increased nervousness and vigour, irritability, insomnia and diuresis remained after 20 days of consecutive caffeine ingestion. Although there was clear tolerance to the effect of caffeine on blood pressure, the persistence of other side effects suggests the inconvenience of maintaining a chronic caffeine intake, at least at the dose of 3 mg/kg/day
De la fragmentación de las estructuras criminales a una proto-mafia: un análisis del Primeiro Comando da Capital (PCC) en Sudamérica
Get PDFEste artículo examina cómo el Primeiro Comando da Capital (PCC) se estructura como un modelo particular de organización criminal en Sudamérica, entre lo que podría considerarse un cartel de tercera generación y una proto-mafia. Tras el fin de los grandes carteles colombianos, las organizaciones criminales debieron modificar la forma en la que se estructuraban. Estos cambios, se tradujeron en una marcada fragmentación que generó una multiplicidad de organizaciones pequeñas en Sudamérica que lograron ingresar al mercado del tráfico de droga, impulsadas por la “democratización” de la cocaína. Sin embargo, en la última década en Brasil se ha visto el proceso contrario. Mientras que en Latinoamérica se pasó de la concentración a la fragmentación – de la existencia de los carteles a la proliferación de un gran número de estructuras criminales pequeñas-, en Brasil, el PCC ha dejado de estar fragmentado para concentrarse y multiplicar su poder, a partir de su presencia y fortaleza en todo el territorio nacional, pero también gracias a su transnacionalización hacia países productores de drogas como Paraguay, Bolivia y Perú. Cabe preguntarnos entonces si estamos frente al surgimiento de una nueva generación de estructuras criminales, que se auto-perciben como empresas transnacionales y que adoptan una forma distinta a la de los carteles tradicionales, mucho más flexible y capaz de adaptarse frente al cambio, lo que las vuelve similar a una mafia, aunque no se han consolidado como tales aún