Lithuanian Sports University e-Journals
Not a member yet
1390 research outputs found
Sort by
Masažo ir kineziterapijos poveikis skausmui ir edemai po menisko operacijos
No full textBackground. Despite growing concerns about what best rehabilitation protocol would be appropriate given the nature of meniscus surgery, reducing pain and oedema are key challenges in the first period of rehabilitation after meniscus surgery. The theory suggests that delaying the removal of pain and oedema can lead to increased secondary injuries and a longer recovery from surgery. Massage as one of the safest and non-pharmacological tools is often used to reduce pain and The aim of this study was to evaluate the effect of massage on the pain and oedema in combination with physiotherapy sessions in patients after knee meniscus Methods. This study included 14 persons after meniscus surgery randomly assigned into two groups. The experimental group underwent physiotherapy exercise and classical therapeutic massage, the control group underwent physiotherapy. The intensity of pain (VAS scale), fear of movement or re-injury (Tampa kinesiophobia scale) and both knee volumes were measured before and after the Results. After rehabilitation, knee pain, oedema, and fear of movement or repetitive trauma were significantly reduced in both groups (p < 0.05). Patients undergoing massage and physiotherapy had a statistically significant reduction in pain intensity, oedema, and fear of movement or re-injury compared to patients undergoing physiotherapy alone (p < Conclusion. Massage combined with physiotherapy sessions was more effective in reducing pain, oedema, and fear of movement or repetitive trauma in individuals after meniscus surgery than physiotherapy sessions alone.Keywords: meniscus surgery, pain, oedema, massage.Tyrimo pagrindimas. Nepaisant vis didėjančio susirūpinimo, koks geriausias reabilitacijos protokolas būtų tinkamas atsižvelgiant į menisko operacijos pobūdį, skausmo ir edemos mažinimas yra pagrindiniai uždaviniai pirmuoju reabilitacijos laikotarpiu po menisko operacijos. Teorija rodo, kad atidėliojant skausmo ir edemos šalinimą gali padidėti antriniai sužalojimai, ir atsigavimas po operacijos bus ilgesnis. Masažas kaip viena iš saugių ir nefarmokologinių priemonių dažnai naudojamas skausmui ir edemai Tikslas – įvertinti masažo, taikomo kartu su kineziterapijos užsiėmimais, poveikį ligonių po kelio sąnario menisko operacijos skausmui ir Metodai. Buvo tirta 14 asmenų po menisko operacijos. Tiriamieji atsitiktiniu būdu suskirstyti į dvi grupes. Tiriamajai grupei buvo taikoma kineziterapinė mankšta ir klasikinis gydomasis masažas, kontrolinei –kinezitarpija. Prieš tyrimą ir po jo buvo vertinamas skausmo intensyvumas (VAS skale), judesio ar pasikartojančios traumos baimė (Tampa kineziofobijos skale), išmatuotos abiejų kelių Rezultatai. Po reabilitacijos procedūrų kelio skausmas, edema ir judesio ar pasikartojančios traumos baimės rodiklis reikšmingai sumažėjo abiejose grupėse (p < 0,05). Ligonių, kuriems buvo taikytas masažas ir kineziterapija, skausmo intensyvumas, edema ir judesio ar pasikartojančios traumos baimės rodiklis statistiškai reikšmingai sumažėjo labiau nei atlikusių tik kineziterapijos pratimus (p < 0.05).Išvados. Masažas, atliekamas kartu su kineziterapijos pratimais, efektyviau sumažino asmenų po menisko operacijos skausmą, edemą ir judesio ar pasikartojančios traumos baimę nei tik kineziterapijos pratimai.Raktažodžiai: menisko operacija, edema, skausmas, klasikinis masažas
Kryžmeninio klubo sąnario mobilizacijos poveikis moterų lėtiniam nespecifiniam juosmens skausmui ir funkcijai
No full textBackground. Research aim was to investigate the effect of sacroiliac joint mobilization on chronic non-specific lumbar pain and function in women.Methods. 1. VAS scale evaluation; 2. Measurement of lumbar range of motion; 3. Lumbar muscle stamina tests. Twenty women who felt chronic non-specific lumbar pain and havd sacroiliac joint disfunction were investigated in this research.Results. The results of the study showed that the pain decreased from 3.87 ± 0.41 to 1.86 ± 0.33 points in the study group, and from 3.4 ± 0.52 to 1.6 ± 0.28 points in the control group (p < 0.05). The mean value of the abdominal muscle endurance test in the study group increased by 21.2 ± 3.65 s, in the control group – by 19.6 ± 3.69 s (p < 0.05). The isometric means of the abdominal muscle endurance test increased by 21.7 ± 2.58 s in the study group – and by 18.1 ± 4.07 s in the control group (p < 0.05). After physiotherapy, a statistically significant improvement in torso movement amplitudes was observed in both groups, but no statistically significant change was observed between the groups.Conclusions. Spinal stabilization exercises combined with sacroiliac joint mobilization were more effective treatment than the use of stabilization exercises alone, as they statistically significantly reduced the intensity of perceived pain and increased torso muscle endurance.Keywords: sacroiliac joint mobilization, chronic non-specific lumbar pain, functional lumbar indicators.Tyrimo pagrindimas. Lėtiniu apatinės nugaros dalies skausmu (ANDS) skundžiasi maždaug apie 23% žmonių visame pasaulyje ir nespecifinis ANDS dažnesnis tarp moterų nei tarp vyrų, amžiaus grupėje nuo 40 iki 60 metų (Maher et al., 2017; Diaz-Cerrillo et al., 2018). Moksliniais tyrimais nustatyta, kad juosmeninės nugaros dalies skausmas ir funkcija yra susijusios su kryžmeninio klubo sąnario disfunkcijos priežastimis (Alayat et al., 2017). Net 16–30% žmonių, kurie jaučia lėtinį ANDS L4-L5 zonoje, skausmo priežastis yra kryžmeninio klubo sąnario disfunkcijos (Son et al., 2014).Tikslas – ištirti kryžmeninio klubo sąnario mobilizacijos poveikį moterų lėtniam nespecifiniam juosmens skausmui ir funkcijai.Metodai. 1. VAS skalės įvertinimas. 2. Juomens judesių amplitudžių matavimas. 3. Liemens raumenų ištvermės testavimai. Buvo tiriama 20 moterų, kurios jautė lėtinį nespecifinį juosmens skausmą ir joms nustatyta kryžmeninio klubo sąnario disfunkcija.Rezultatai. Skausmas sumažėjo tiriamojoje grupėje nuo 3,87 ± 0,41 iki 1,86 ± 0,33 balo, kontrolinėje – nuo 3,4 ± 0,52 iki 1,6 ± 0,28 balo (p < 0,05). Dinaminis pilvo raumenų ištvermės vidurkis tiriamojoje grupėje padidėjo 21,2 ± 3,65 s, kontrolinėje – 19,6 ± 3,69 s (p < 0,05). Izometrinis pilvo raumenų ištvermės vidurkis tiriamojoje grupėje padidėjo 21,7 ± 2,58 s, kontrolinėje – 18,1 ± 4,07 s (p < 0,05). Po kineziterapijos abiejose grupėse aptiktas statistiškai reikšmingas liemens judesių amplitudžių pagerėjimas, tačiau tarp grupių statistiškai reikšmingo pokyčio nenustatyta.Išvados. Stuburo stabilizavimo pratimai kartu su kryžmeninio klubo sąnario mobilizacija buvo efektyvesnis gydymo būdas negu tik stabilizavimo pratimų taikymas, nes statistiškai reikšmingiau sumažino jaučiamo skausmo intensyvumą ir padidino liemens raumenų ištvermę.Raktažodžiai: kryžmeninio klubo sąnario mobilizacija, lėtinis nespecifinis juosmens skausmas, funkciniai juosmens rodikliai
Šiuolaikinių technologijų naudojimo trukmės poveikis paauglių laikysenai ir liemens raumenų statinei ištvermei
No full textBackground. It is observed that rapidly evolving and easily accessible modern technology takes much time from daily lives of children and adolescents (Paavonen et al., 2010). Smartphones, tablets and computers – all portable and stationary, have become an integral part of learning and leisure among young people (Young et al., 2012; Korpinen et al., 2013). There has also been an increase in posture disorders in children and adolescents, and frequent complaints of various types of pain in the back, especially in the neck and lower back (Brink et al., 2013; Bimboga, Korhan, 2014).
The aim was to determine the relationship among the duration of use of modern technologies, adolescents’ posture and static endurance of trunk muscles.
Methods. The study included 84 subjects (60 girls, 24 boys). The subjects’ posture was evaluated using visual posture evaluation chart. Information on the frequency and duration of the use of modern technologies was collected by questionnaire. Static endurance of trunk muscles was evaluated using McGill’s (2002) methodology.
Results. 90% of subjects experienced discomfort in the back. All subjects used modern technology devices (75% computers, 10% tablets, 95% smartphones); 10% of subjects had excellent posture (45–50 points), 35% – good posture (44–45 points) and 55% of subjects had satisfactory posture (39–30 points). The average posture score of those who did not use the computer was 40.2 points, and those who spent 4 hours or more a day using devices – 43 points, and those who did not use the tablet – 40 points; those who used the tablet for 1–2 hours a day – 39 points. Subjects who used smartphones only for calls average posture score was 42 points, those who used 4 hours or more a day – 38.7 points. A positive moderate significant correlation was found between posture and endurance of lateral trunk muscles (r = 0.33; r = 0.41). A positive weak correlation was found between time spent at the computer and static endurance of trunk muscles (r = 0.24). A negative weak correlation was found between time spent using the tablet and static endurance of trunk muscles (r = –0.29).
Conclusions. Visual posture evaluation revealed that 10% of subjects had excellent posture, 35% – good, 55% – satisfactory. There was a positive moderate significant relationship between adolescents’ posture and endurance of trunk muscles. Modern technological devices were daily used by 100% of subjects, and the average time was four hours a day. There were significant but weak to moderate relationships among the duration of use of modern technologies, the endurance of trunk muscles and subjects’ posture.
Keywords: modern technologies, posture, static endurance.Tyrimo pagrindimas. Sparčiai tobulėjančios ir lengvai prieinamos šiuolaikinės technologijos užima vis didesnę vaikų ir paauglių kasdieninio gyvenimo dalį (Paavonen et al., 2010). Išmanieji telefonai, planšetės ir kompiuteriai (tiek nešiojami, tiek stacionarūs) tapo neatsiejama jaunų žmonių mokymosi ir laisvalaikio dalimi (Young et al., 2012; Korpinen et al., 2013). Taip pat padaugėjo vaikų ir paauglių laikysenos sutrikimų, dažnas skundžiasi įvairaus pobūdžio skausmu nugaroje, ypač kaklinėje ir juosmeninėje dalyse (Brink et al., 2013; Bimboga, Korhan, 2014).
Tikslas – nustatyti šiuolaikinių technologijų naudojimo trukmės ir paauglių laikysenos bei statinės raumenų ištvermės sąsajas.
Metodai. Buvo tiriami 84 asmenys (60 merginos, 24 vaikinai). Tiriamųjų laikysena įvertinta 1987 m. W. W. K. Hoeger (Arcinavičius ir kt., 2004) vizualia laikysenos vertinimo anketa, technologijų dažnio, trukmės, pojūčių nugaroje ir fizinio aktyvumo klausimyno anketa, statinė raumenų ištvermė – McGill (2002) metodika.
Rezultatai. 90% tiriamųjų pasireiškė nemalonūs pojūčiai nugaroje (13% visoje nugaroje, 9% kakle, 35% viršutinėje nugaros dalyje, 43% juosmeninėje nugaros dalyje). Visi tiriamieji naudojosi šiuolaikiniais technologijų įrenginiais (75% kompiuteriu, 10% planšete, 95% telefonu). 10% tiriamųjų laikysena puiki (45–50 balų), 35% – gera (44–45 balai), 55% – laikysena patenkinama (39–30). Nesinaudojančių kompiuteriu laikysenos vidurkis siekė 40,2 balo, o tų, kurie praleido 4 ir daugiau valandų – 43, nesinaudojančių planšete – 40, o tų, kurie naudojosi planšete 1–2 h – 39. Tiriamieji, kurie nesinaudoja telefonu daugiau nei skambinant, surinko 42 balus, o tie, kurie naudojosi 4 ir daugiau valandų – 38,7 balo. Vertinant moksleivių laikyseną ir statinę liemens raumenų ištvermę nustatyta teigiama vidutinio stiprumo reikšminga koreliacija tarp laikysenos ir nugaros bei dešinės pusės raumenų statinės liemens ištvermės (r = 0,33; r = 0,41), praleisto laiko prie kompiuterio ir statinės liemens raumenų ištvermės – silpni ir vidutinio stiprumo teigiami koreliaciniai ryšiai, reikšmingas ryšys buvo su kairės pusės statine liemens raumenų ištverme (r = 0,24). Vertinant laiką, praleistą naudojantis planšete, ir statinę liemens raumenų ištvermę, gauti neigiami silpni koreliaciniai ryšiai, reikšmingas ryšys – su pilvo raumenų statine ištverme (r = –0,29). Įvertinus telefono naudojimo trukmę, laikyseną ir ištvermę, nustatyti neigiami silpni ir vidutinio stiprumo reikšmingi koreliaciniai ryšiai.
Išvados. 10% tiriamųjų nustatyta puiki laikysena, 35% – gera, 55% – patenkinama. Nustatytas tiesioginis vidutinio stiprumo reikšmingas ryšys tarp paauglių laikysenos ir liemens raumenų statinės ištvermės. Šiuolaikinių technologijų priemonėmis kasdien naudojasi 100% tiriamųjų, o vidutinė naudojimosi trukmė yra keturios valandos. Gauti reikšmingi silpni ir vidutinio stiprumo ryšiai tarp šiuolaikinių technologijų naudojimo trukmės ir statinės liemens raumenų ištvermės bei laikysenos.
Raktažodžiai: šiuolaikinės technologijos, paauglių laikysena, statinė raumenų ištvermė
Integration of High Velocity Elastic Band for Hamstring Training in Pre-Season Routine of Football Players
Get PDFBackground. A need for other methods of hamstring strengthening are thus warranted with the main aim of reducing the risk of injury during the subsequent intense athletic activities. The study aimed to examine changes in hamstring strength in response to high velocity elastic band training when incorporated into regular training routine of football players.
Methods. Research participants were professional top level football players (age 23.1 ± 5.7 years; weight 77.2 ± 7.7 kg, training experience 14.1 ± 5.8 years). In the pre-season, in addition to their routine training, the experimental group performed hamstring curls at maximal intensity while lying prone three times per week for five weeks, while control group continued their routine training. Concentric knee torque at 60°/s and 180°/s angular velocities, countermovement jump height, 30m sprint running performance from standing and flying start, and knee flexion-extension movement frequency were measured before and after the 5 weeks of training.
Results. Hamstring curl frequency during lying prone increase by 10.5 % (p < .05) in the experimental group and did not change in the control group. Peak torque for knee flexion and knee extension, jump height and sprint running performance did not change significantly in any group (p > .05).
Conclusion. High velocity elastic band training incorporated into regular pre-season routine is beneficial for football players to increase their knee extension-flexion maximal movement frequency with no evident effects on strength, jump and sprint running performance. Results might be related with concurrent training during preparatory training phase of the pre-season when several physical capacities are being developed simultaneously.
Keywords: high speed movements; peak torque; sprint performance; prevention of hamstring injuries; knee flexion strength
Fatigue Related Changes in Electromyographic Coherence between Homologous Vastus Lateralis Muscles
Get PDFBackground. The aim of this study was to examine changes in the coherence between EMG signals of homologous quadriceps (vastus lateralis, VL) muscles during in the beginning and the end of multiple sustained isometric bilateral contraction at maximal effort. Methods. Twelve young healthy males participated in the study. The increase in coherence between EMG signals of homologous VL muscles in alpha band, beta band and gamma band was observed during the performance of sustained maximal bilateral isometric contraction with simultaneous decreases in bilateral force, CAR. EMG frequency and EMG amplitude.Results. The increase in beta band coherence during sustained maximal isometric contraction was negatively correlated with the decrease in bilateral force, CAR, EMG amplitude and EMG frequency indicating the possible role of beta coherence to improve VL muscle activation efficiency during maximal bilateral isometric contraction and overcome the effects of VL muscle fatigue in young healthy males. Keywords: muscle fatigue, EMG coherence, bilateral contraction, common drive
Studentų fizinio aktyvumo ir miego kokybės sąsajos
Get PDFRelevance of the topic. Most authors agree that physical activity (PA) affects sleep (Kredlow et al., 2015), but it remains unclear how the quality of sleep varies with individual PA schedule and daily immobility. The goal was to identify the interfaces between physical activity and sleep quality for 18–25-year-old students. Research methods. The International Physical Activity Questionnaire, Pittsburgh Sleep Quality Index, smart watches Polar A300 were used. Results of the study. By analysing the obtained study data, 2 groups were formed according to physical activity: medium PA (56.1%) and high PA (43.9%). The quality of sleep among students was as follows: good (36.4%), bad (63.6%). Signifcant correlations were found between PA aspects and falling asleep time, PSQI. There were no signifcant interfaces between PA aspects and sleep duration. Conclusions. The majority of students were of moderate physical activity, less high physical activity and there were no students of low physical activity. Poor quality of sleep prevailed among students. Weak interfaces were identifed between continuous sitting and the time of useless sleep. Dependences were also found between sleep quality and the duration of intense physical activity as well as the level of physical activity. Signifcant dependencies were not established between the time of day of intense physical activity or the intense physical activity type and sleep quality itself, although the latter signifcantly affected the duration of sleep, the time of awakening and the length of useless sleep.Keywords: students, physical activity, sleep quality, long sitting.Tyrimo pagrindimas. Moksliniai šaltiniai nevienodai vertina fizinio aktyvumo (FA) įtaką miego kokybei, nes atsižvelgia į skirtingus ypatumus: intensyvaus FA naudos dydžio ieškojimą, tiriamųjų amžių, intensyvaus FA laiką per parą, intensyvaus FA tipą, intensyvaus FA trukmę. Dauguma autorių sutinka, kad fizinis aktyvumas turi įtakos miegui (Kredlow et al., 2015), tačiau lieka neaišku, kaip kinta miego kokybė priklausomai nuo individualaus FA grafiko ir nejudrumo kiekio per parą. Tikslas – nustatyti 18–25 metų studentų fizinio aktyvumo ir miego kokybės sąsajas. Metodai. Tarptautinio fizinio aktyvumo klausimynas, Pitsburgo miego kokybės indeksas (PMKI), išmanieji „Polar A300“ laikrodžiai. Rezultatai. Analizuojant tyrimo duomenis pagal fizinį aktyvumą susidarė 2 grupės: vidutinio FA (56,1%) ir didelio FA (43,9%). Miego kokybės pasiskirstymas tarp studentų – gera (36,4%), bloga (63,6%). Daugiausia statistiškai reikšmingų koreliacijų buvo nustatyta tarp užmigimo trukmės, PMKI ir FA ypatumų. Tarp ėjimo miegoti laiko, miego trukmės ir FA ypatumų nebuvo nustatyta jokių reikšmingų sąsajų. Išvados: 1. Daugiausia studentų buvo vidutinio fizinio aktyvumo ir ne taip didelio fizinio aktyvumo, mažo fizinio aktyvumo studentų nebuvo. 2. Tarp studentų dominavo bloga miego kokybė. 3. Silpna koreliacija nustatyta tarp nuolatinio sėdėjimo ir Pitsburgo miego kokybės indekso rodiklių, nenaudingo miego trukmės. Tarp subjektyviai vertintos miego kokybės ir intensyvaus fizinio aktyvumo trukmės, fizinio aktyvumo lygio bei tarptautinio fizinio aktyvumo klausimyno rodiklių nustatyta vidutinė koreliacija.Raktažodžiai: studentai, ilgas kasdienis sėdėjimas, fizinis aktyvumas, miego kokybė.
Trijų skirtingų kineziterapijos programų efektyvumas gerinant kaklinės stuburo dalies skausmu besiskundžiančiųjų gyvenimo kokybę
No full textBackground. Neck pain is a global health disorder that greatly affects a person’s quality of life. Due to differently assessed methodologies, there is a lack of unanimous opinion among researchers which physiotherapy methodology is the most effective in reducing cervical spine pain, so we have chosen to compare three different physiotherapy programs.The aim of the study is to analyse the impact of different physiotherapy programs on the quality of life of individuals with neck pain.Methodology of the research. The study included 55 subjects who complained of non-specific chronic neck pain. The subjects were divided into four groups: the first (n = 15), who were initially subjected to neck and shoulder massage, followed by neck and shoulder stretching and strengthening exercises (massage and exercises), the second (n = 15) – to the application of the neck and shoulder stretching and strengthening exercises followed by neck and shoulder massage (exercises and massage), the third (n = 13) – only to kinesiological taping (KIN taping), and the fourth (n = 12) – control group with no physiotherapy intervention. Before and after the interventions, the quality of life of the subjects was assessed with the index of neck disability (NDI), the quality of sleep (the Pittsburgh sleep quality index), and fatigue was also evaluated.Results. Compared to the control group, all groups had statistically significant decreased mean of neck disability index (NDI), fatigue, and improved sleep quality.Conclusions. 1. Subjects who had neck and shoulder massage first followed by neck and shoulder stretching and strengthening exercises, had a statistically significant improvement in their quality of life. 2. Subjects who had neck and shoulder stretching and strengthening exercises first followed by neck and shoulder massage, significantly improved their quality of life. 3. Subjects who applied only kinesiological taping had a statistically significant improvement in the quality of life.Keywords: neck pain, massage, kinesiotaping, exercises, quality of life.Tyrimo pagrindimas. Kaklo skausmas yra globalus sveikatos sutrikimas, labai paveikiantis asmens gyvenimo kokybę. Dėl skirtingai vertinamų metodikų pasigendama vieningos tyrėjų nuomonės, kokia kineziterapijos metodika yra efektyviausia mažinant kaklinės stuburo dalies skausmą, todėl pasirinkome palyginti tris skirtingas Tikslas – išanalizuoti skirtingų kineziterapijos metodikų poveikį tiriamųjų gyvenimo kokybei, esant kaklinės stuburo dalies Metodai. Buvo tiriami 55 asmenys, besiskundžiantys nespecifinio pobūdžio lėtiniu kaklo skausmu. Tiriamieji buvo suskirstyti į keturias grupes: pirma (n = 15) – jiems iš pradžių taikytas kaklo ir pečių lanko masažas, paskui – kaklo ir pečių lanko tempimo ir stiprinimo pratimai (masažas ir pratimai); antra (n = 15) – taikyti kaklo ir pečių lanko tempimo ir stiprinimo pratimai, paskui – kaklo ir pečių lanko masažas (pratimai ir masažas); trečia (n = 13) – taikytas tik kineziterapinis pleistras (KIN pleistras); ketvirta (n = 12) – kontrolinė grupė, kuriai netaikoma jokia intervencija. Prieš intervencijas ir po jų buvo įvertinta tiriamųjų gyvenimo kokybė kaklo negalios indeksu (KNI), miego kokybė – Pitsburgo miego kokybės indeksu, taip pat buvo įvertintas Rezultatai. Visose grupėse, lyginant su kontroline grupe, statistiškai reikšmingai sumažėjo kaklo negalios indekso (KNI) reikšmės, nuovargis, pagerėjo miego Išvados. 1. Tiriamųjų, kuriems taikytas masažas, paskui – gydomieji pratimai, gyvenimo kokybė reikšmingai pagerėjo. 2. Tiriamųjų, kuriems taikyti gydomieji pratimai, paskui – masažas, gyvenimo kokybė taip pat reikšmingai pagerėjo. 3. Tiriamųjų, kuriems taikytas kineziterapinis pleistras, gyvenimo kokybė reikšmingai pagerėjo.Raktažodžiai: kaklo skausmas, masažas, kineziterapinis pleistras, pratimai, gyvenimo kokybė
The Effect of Animated Play Program on Irregular Posture Formation in Preschool Children
Get PDFBackground. Insufficient back muscle tone of 6–7-year-old children does not guarantee stable spin curves. The preschool children’s posture is an important society problem that raises the scientists interest (Okely, Trost, Steele, Cliff, & Mickle, 2009), when posture is formed during the pre-school period and taking into account fine motor skills peculiarities, it is possible to ensure the optimal movement function (Rodger & Vishram, 2010). The purpose of this study was to identify the need for animated play programs and risk factors for the development of about 4–7-year-old children’s abnormal posture.Methods. We analysed annual preventive health collaborating with public health professionals and pre-school medical personnel. Two social surveys were conducted using an anonymous online questionnaire for respondents. The first survey included questions to parents/caregivers (interpersonal level) in order to establish the psychomotor development of children up to one year of age and possible causes of abnormal posture formation. The second survey had questions to the kindergarten educators and administration (organizational level) in order to find out the need for animated play programs in the educational process. The survey questions were based on the child’s motor development principles. Research participants were 311 parents/caregivers and 117 kindergarten educators. Anonymous online surveys were conducted between October and December of 2018.Results. According to the analysis of annual preventive health indicators, less than half of the pre-school age children were healthy in Kaunas city and with the age the number of healthy children decreased. Analysis of preventive health checks in pre-school children showed that skeletal muscle disorders were most common in children aged 4 to 6 years. Parents/caregivers, kindergarten educators and the administration indicated that physical activity had a positive effect on the child’s posture in the educational institution, but parents/caregivers had doubts that kindergarten had a favourable environment for the child’s posture correction.Conclusion. As a result, most kindergarten educators and administrators as well as parents/caregivers believed that animated play programs in kindergarten would help to improve posture
Sportinės karjeros baigties ir gyvenimo po jos analizė
Get PDFObject of the analysis. Investigation problem. Athletes\u27 retirement from sports activities and their life after the end of their sports career is relevant in scientific, practical and social terms. The purpose of this study was to provide an overview of scientific studies on athletes’ retirement from sport and how it relates to their life after their carrier in sports.Research methods. The analysis of scientific literature revealed that the main reasons for athletes to finish their careers in sports were trauma, health-related problems or age. Retirement can also be associated with family or family planning. Sports career termination is discussed in two ways, when one retires from sport voluntarily and when one is forced to do so. Voluntary retirement for athletes is usually a planned event and thus most often it does not have a negative impact on their future life. These athletes tend to choose a family over their sports carriers, continue their education or go to work in sports related sectors. Another important factor is athletic identity. Athletes with strong athletic identity during their sports careers tend to have better social life after their retirement. These athletes also tend to have a strong athletic identity after their careers, thus they are less likely to experience stress or depressive symptoms due to their sports career termination. Forced retirement from sports career is usually due to career-ending injuries. Such career outcome is associated with greater short-term and long-term problems in the post-sport transition period. Since athletic careers are strongly controlled by others, the unforeseen outcomes of an unexpected sports career termination results in negative consequences that are related to increased personal responsibility for their further actions. This becomes a greater problem for those athletes that have a higher level of athletic identity as it results in anxiety and depression. Therefore, forced retirement from a sports career is considered to be the most troublesome and worrying problem in the field.Outcomes and conclusions An examination of research literature focused on athlete’s retirement suggests that termination of a sports career is an important event the consequences of which depend on whether it ends by own choice or not. Since the planned retirement from the sports career is less challenging, it is important to help athletes prepare for this stage of their lives. Additionally, it is crucial to focus all efforts on creating a support system for athletes who were forced to end their athletic careers.Keywords: athletic carrier, retirement, life after sport.Sportinės karjeros baigtis daugumai atletų asocijuojasi su gyvenimo etapo pabaiga. Sportininkai, kurie iš sporto pasitraukia savo noru, dažniausiai šį įvykį priima kaip savaime suprantamą reiškinį, ir toliau gyvenimas klostosi jų pačių pasirinkta kryptimi. Visgi atletams, kurie yra priversti pasitraukti iš sporto, šis įvykis suteikia ir daug neigiamų emocijų. Priverstinis pasitraukimas iš sporto dažniausiai yra susijęs su patiriamomis traumomis, kurios taip pat gali koreguoti tolesnį gyvenimą. Šios apžvalgos tikslas – išskirti pagrindines sportinės karjeros baigties priežastis ir jų įtaką sportininkų tolesniame gyvenime.Raktažodžiai: sportinė karjera, karjeros baigtis, gyvenimas po sporto
Jaunų moterų nuomonė apie kosmetikos priemonių vartojimą ir poveikį sveikatai
No full textResearch background. Young women use cosmetic products daily to maintain a good aesthetic appearance and express their individuality. Their habits of use affect not only their skin and hair condition but also their well-being and health. After getting familiar with the young women’s opinion about the use of cosmetics, we aimed to promote women’s interest in the safe use of cosmetics. The aim of the study was to assess the opinions of young women towards the use of cosmetics. Methods. Quantitative research, questionnaire method was applied. The study sample consisted of students of the Klaipeda University of Applied Sciences studying in the feld of biomedicine (girls and women, n = 240). Results. The study showed that the most commonly used were hygiene products. Most respondents used between 5 and 10 cosmetic products per day (39.6%). The main choice criteria of cosmetic products were as follows: benefcial long-term effects and the desired effect on beauty. More than 90% of young women believed that cosmetic products might contain substances that were harmful to health, but about 36% of them asked about the presence of specifc substances. Conclusion. The study showed that young women’s habits posed a certain risk of adverse effects, as a large number of them were not interested in the composition of the product before purchasing. Despite the fact that the majority of women experienced side effects, a few of them performed a patch test. Most women agreed that it was worth buying organic, though more expensive cosmetics, but a small number applied it themselves.Keywords: cosmetics, women, opinion.Tyrimo pagrindimas. Jaunos moterys, siekdamos palaikyti estetinę išvaizdą ir išreikšti savo individualumą, kasdien vartoja kosmetikos gaminius. Kosmetikos priemonių vartojimo įpročiai turi įtakos ne tik odos ir plaukų būklei, bet ir vartotojų savijautai bei sveikatai. Susipažinus su jaunų moterų nuomone apie kosmetikos priemonių vartojimą ir jų įpročiais, siekiama skatinti moterų domėjimąsi kosmetikos gaminių sudėtimi bei jų poveikiu didinant motyvaciją vartoti sveikatai palankius kosmetikos gaminius. Tikslas – išanalizuoti jaunų moterų nuomonę apie kosmetikos priemonių vartojimą. Metodai. Kiekybinis tyrimas, taikyta apklausa raštu. Tiriamųjų kontingentą sudarė Klaipėdos valstybinės kolegijos biomedicinos srities studentai (merginos ir moterys, n = 240). Rezultatai. Tyrimas parodė, kad jaunos moterys dažniausiai vartoja higienos priemones, įskaitant dezodorantus ir kvepalus, kvapiuosius vandenis. 39,6% respondenčių vartoja nuo 5 iki 10 kosmetikos gaminių per dieną, nemaža jų dalis (35,8%) – 10 ar daugiau gaminių. Pagrindiniai kosmetikos priemonių pasirinkimo kriterijai yra: naudingas ilgalaikis poveikis odai, plaukams ir sveikatai; siekiamas poveikis grožiui; natūralesnė sudėtis. Daugiau nei 90% jaunų moterų mano, kad kosmetikos gaminiuose gali būti kenksmingų sveikatai medžiagų, tačiau apie konkrečių medžiagų buvimą pardavėjų ar gamintojų klausia apie 36% respondenčių. Išvados. Jaunų moterų įpročiai kelia tam tikrą nepageidaujamų poveikių riziką, nes didelė jų dalis prieš pirkdamos nesidomi priemonės sudėtimi. Nepaisant to, kad nepageidaujamas poveikis yra pasireiškęs didžiajai daliai moterų, jautrumo testą atlieka nedaugelis iš jų. Dauguma moterų sutinka, kad verta pirkti ekologiškus, nors ir brangesnius kosmetikos gaminius, tačiau tai daro maža jų dalis.Raktažodžiai: kosmetikos priemonės, moterys, nuomonė