Instituto Politécnico da Guarda
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Relatório de Estágio Curricular – Comunilog Consulting, Lda (Guarda)
No full textO presente relatório foi elaborado no âmbito da Unidade Curricular de Estágio Curricular, pertencente à Licenciatura de Gestão de Recursos Humanos (GRH), lecionada na Escola Superior de Tecnologia e Gestão (ESTG) do Instituto Politécnico da Guarda (IPG).
O estágio decorreu no período entre 03 de março e 17 de julho de 2020, na empresa Comunilog Consulting, Lda, com sede na cidade da Guarda. O principal objetivo social desta empresa consiste na Formação Profissional, assim como outras atividades de consultoria para os negócios e para a gestão.
Ao longo do estágio curricular foram desenvolvidas diversas atividades relacionadas com as práticas de GRH, tais como: Apoio aos Departamentos de Formação e Comercial, Apoio ao Cliente, Recrutamento de Formadores, Atualização de Informação na Base de Dados e Tratamento e Registo de Correspondência. Tais atividades serão objeto de descrição neste relatório
Relatório de Estágio Curricular – Zero Graus (Guarda)
No full textEste Relatório descreve as atividades que levei a efeito ao longo das 750 horas de estágio, onde foram aplicados com o máximo profissionalismo os conhecimentos adquiridos ao longo dos três semestres de curso.
O estágio curricular realizou-se na empresa Zero Graus, com sede na cidade da Guarda. Trata-se de uma empresa de produção, com abrangentes competências no âmbito do vídeo, do design, webdesign e multi-câmaras, ao serviço dos clientes mais exigentes.
Neste estágio foi permitido realizar trabalhos em todas as vertentes, como edição de vídeo, design e também fotografia, sendo os mesmos posteriormente divulgados não só na plataforma Vímeo, como também noutras plataformas sociais.
Ao longo do estágio, foram adquiridas muitas competências, nomeadamente no que concerne à edição, uma vez que os colaboradores da empresa sempre demonstraram enorme profissionalismo, contribuindo assim para a uma profícua aprendizagem, fazendo com que o projeto final tivesse ainda mais qualidade
Relatório de Estágio Curricular – XCUDO (Pragal)
No full textEste estágio foi realizado na empresa XCUDO para obtenção do grau de técnico superior profissional em Cibersegurança no período de 26 de fevereiro a 10 de julho de 2020.
Durante este espaço de tempo tive a oportunidade de pôr em prática os conhecimentos que obtive durante o curso assim como aprender a expandir a partir dos mesmos de forma a integrar novas tecnologias.
Numa fase inicial foi-me oferecida formação nas tecnologias que iria precisar durante a duração do estágio, assim como alguns conceitos de segurança de informação. Após esta fase, o meu primeiro projeto foi colaborar no desenvolvimento da aplicação Caravela, onde programei em Python uma forma de gerar uma lista de credenciais como combinação email/senha e uma forma de a distribuir ao público de forma a obter informação sobre que tipo de atacantes iria atrair.
Na segunda fase deste desenvolvimento, foi-me requisitado a instalação e configuração de um honeypot, assim como um IDS, que formariam um sistema que permitisse centralizar a informação a ser transmitida pelas várias máquinas para facilidade de obtenção de logs, de forma a detetar e analisar qualquer atividade suspeita.
Como última parte do estágio fui desafiado ajudar num caso de procura de informação, onde o objetivo seria procurar quaisquer informações de um cliente que pudessem ter sido publicadas tanto em fóruns conhecidos como outros mais obscuros na dark web, ou mesmo não intencionalmente, como pela má configuração de servidores, através da técnica de Google Dorking
Relatório de Estágio Curricular – ULS (Guarda)
No full textNo âmbito de finalizar o Curso de Técnico Superior Profissional em Cibersegurança no Instituto Politécnico da Guarda (IPG), foi desenvolvido o presente relatório sobre o estágio curricular do ano letivo 2019/2020. O período de estágio teve início no dia 26/02/2020 e terminou O estágio curricular constitui um dos primeiros contactos, do aluno com o mundo laboral sendo muito importante para o aluno obter novos conhecimentos sobre o mundo do trabalho. A instituição acolhedora deu as condições necessárias para o desenvolvimento e prática das aptidões adquiridas ao longo do plano curricular e novos fundamentos.
Primeiramente realizaram-se as apresentações, definimos o plano de estagio e onde seria o meu local de trabalho.
O plano elaborado teve consideração as necessidades da instituição, sabendo que maior parte dos utilizadores da ULS não sabem proteger-se de possíveis ataques foi sugerido a realização de um ataque didático para advertir e ensinar algumas normas e técnicas que devem ter em consideração
Necessidades educativas do cuidador informal da pessoa idosa dependente em contexto domiciliário
Get PDFEste estudo pretende identificar as necessidades educativas dos cuidadores informais de modo a promover ações concertadas que se traduzem em ganhos para quem cuida e para quem é cuidado por outros. Para a sua realização enveredamos por um Estudo de Caso, selecionando dezoito cuidadores de pessoas idosas dependentes inscritas na UCSP da zona. Realizou-se um estudo qualitativo, exploratório e descritivo. Recorreu-se a uma amostra, não probabilística por escolha racional. Foi utilizado a triangulação no sentido de aumentar a fiabilidade dos resultados. Foram utilizados como instrumentos de recolha de dados uma entrevista semiestruturada que aplicamos aos cuidadores informais principais. Conjuntamente aplicamos um questionário de administração indireta ao cuidador e três escalas para avaliar a capacidade funcional da pessoa idosa dependente (Escala de Barthel, Índice de Lawton e Escala de Pfeiffer, sendo as duas primeiras aplicadas ao cuidador e a terceira aplicada à pessoa idosa dependente).
Os cuidadores referiram que desenvolveram as suas capacidades para cuidar através das necessidades advindas do cuidar no dia a dia, através de tentativas e erros com construção da aprendizagem informal de forma autónoma e formal de forma pontual através dos profissionais de saúde, aquando da visita domiciliária. Os principais resultados revelaram que os cuidadores informais revelam necessidades de formação, nomeadamente em cuidados, instrumentais e expressivos.
Os resultados deste estudo mostram a necessidade de os profissionais de saúde nortearem a sua ação para os cuidadores informais promovendo a capacitação das suas capacidades e habilidades, através de intervenções que visem colmatar as necessidades percecionadas, de forma promover a continuidade de prestação de cuidados adequados em cada fase da doença
Adesão à Terapêutica e Estilo de Vida num Grupo de Pessoas Portadoras de Hipertensão Arterial
Get PDFEnquadramento: As Doenças Crónicas Não Transmissíveis, especificamente a Hipertensão Arterial têm uma elevada prevalência em todo o mundo, constituindo, assim, um grave problema de saúde mundial. O seu tratamento envolve medidas farmacológicas e não farmacológicas como, por exemplo, a adoção de um estilo de vida saudável.
Assim, é crucial que o Enfermeiro Especialista em Enfermagem Comunitária e de Saúde Pública conheça a adesão à terapêutica e o estilo de vida dos clientes, para poder promover de modo eficaz estratégias promotoras destes.
Objetivo: Avaliar a adesão à terapêutica num grupo de pessoas portadoras de Hipertensão Arterial, numa Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados.
Métodos: Estudo quantitativo, de carácter descritivo e correlacional, de natureza transversal. A amostra não probabilística acidental, é constituída por 314 clientes, com uma média de idade de 68,8 anos, a maioria dos inquiridos pertence ao sexo feminino (63,7%). Os clientes estão inscritos no “Programa Nacional para as Doenças Cérebro-Cardiovasculares Risco: Hipertensão” e são seguidos na consulta de Hipertensão Arterial de uma Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados.
A recolha de dados foi efetuada através do hétero preenchimento de um protocolo de avaliação, utilizando as seguintes escalas, validadas para a população portuguesa: Medida de Adesão aos Tratamentos, Escala de Hábitos Alimentares, Alcohol Use Disorders Identification Test, o Teste de Fagerström de Dependência à Nicotina, e o Questionário Internacional de Atividade Física, versão curta. No tratamento dos dados foi utilizado o programa Statistical Package for the Social Science.
Resultados: Regista-se que 88,2% dos inquiridos aderem à terapêutica, contudo, 11,8% não o fazem. Relativamente ao sexo, verifica-se que os homens (91,2%) são os que mais aderem ao tratamento, comparativamente às mulheres (86,5%). Quanto ao estilo de vida, constata-se que 96,2% dos clientes têm hábitos alimentares adequados; 94,3% com baixa probabilidade de consumir bebidas alcoólicas e 5,1% da amostra são fumadores. No que concerne à atividade física, observa-se que 49,4% os clientes são “insuficientemente ativos”. Em média a adesão à terapêutica é maior nos clientes que residem em meio rural e com rendimentos acima do escalão de 1257- 1675 €.
Conclusões: Os resultados sugerem a necessidade de implementação de um projeto comunitário no âmbito da adesão à terapêutica e do estilo de vida. As intervenções devem ser focalizadas nos fatores de risco modificáveis. Para que se obtenha sucesso é necessário envolver o indivíduo, os profissionais de saúde, as entidades públicas, as privadas e os midias
Relatório de Estágio - Goblink (Guarda)
No full textO seguinte relatório pretende demonstrar toda a experiência vivenciada na Goblink – Reparação de Computadores.
O estágio teve uma duração de 750 horas e foi desenvolvido consoante as necessidades da entidade de estágio.
Os objetivos foram cumpridos tendo sido algumas vezes facilitados pela ajuda do meu monitor de estágio e professor orientador, fazendo assim com que certas dificuldades que surgiram fossem resolvidas mais rápido e eficientemente.
No decorrer deste estágio aprendi bastante na área da informática de maneira autónoma, o que penso ser algo essencial nesta área tão abrangente, mantermo-nos atualizados e não ficarmos apenas com os conhecimentos adquiridos ao longo do percurso académico e consequentemente prepararmo-nos melhor para o mercado de trabalho.
Ao longo deste período foram realizadas diversas tarefas, tais como:
• Manutenção de computadores
• Atendimento ao cliente
• Assistência técnica ao domicílio
• Instalação de Software
• Montagem de Computadore
Relatório de Estágio Curricular – CFAD - Estrutura Residencial para idosos (Guarda)
No full textEm Portugal assiste-se atualmente ao envelhecimento populacional, que acontece a um ritmo bastante acelerado, sendo que este fenómeno impulsiona alterações significativas na sociedade e nas políticas do país. Perante este cenário, e cientes de que o envelhecimento é inevitável, torna-se primordial a existência de medidas de intervenção que tenham em vista a promoção de um envelhecimento com mais qualidade de vida.
A especialização de profissionais que lidam diariamente com esta faixa etária é crucial e têm na Animação Sociocultural uma metodologia interventiva de sucesso, que promove a participação ativa das pessoas idosas na sua vida familiar, comunitária e institucionalizada, possibilitando a manutenção do seu bem-estar físico e psicológico.
Este relatório efetua uma exposição do estágio curricular que efetuei numa Estrutura Residencial para Idosos do Centro de Formação Assistência e Desenvolvimento (CFAD) na Guarda, expõe a realidade que me proporcionaram as pessoas mais velhas com quem trabalhei. Incluo também um Projeto de Animação Comunitária que visa dinamizar a participação em espaço rural na criação de um movimento associativo que promova o bemestar das pessoas na comunidade
Relatório de Estágio Curricular – Background Spp - Marias Catrapumbas (Oeiras)
No full textO estágio curricular foi realizado na empresa Marias Catrapumbas, no setor de Comunicação e Relações Públicas.
Este trabalho surge no âmbito do estágio curricular como aluna finalista da Licenciatura em Comunicação e Relações Públicas (CRP) na Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto é de caráter obrigatório a realização do estágio, sendo esta a tarefa mais global e integradora dos saberes adquiridos ao longo dos anos do percurso formativo.
Durante o estágio pude exercer algumas tarefas, tais como: gestão das redes sociais, marketing, produção de vídeos, eventos, anúncios, publicidade de espetáculos, envio de emails e entre outras tarefas abordadas de uma forma mais aprofundada durante o relatório
Relatório de Estágio Curricular – Atelier Maurício Vieira (Guarda)
No full textEl presente TFG tiene como principal objetivo, la distribución del mobiliario de interior y diseño del mismo de un área fundamental en cualquier casa, la habitación principal. El proyecto surge a partir de las prácticas en la empresa “Atelier Maurício Vieira” desarrolladas durante la beca Erasmus, un estudio de diseño de interior y diseño de producto con más de 30 años de experiencia.
Durante la estancia en el estudio me propusieron este proyecto, rediseñar el espacio, el mobiliario y el estilo de una habitación de 45 m2 para un cliente.
El proyecto ha sido dividido en 2 partes, la primera y básica fue la fase de documentación, tanto general como específica. En esta fase surgieron las primeras ideas y conceptos del estilo para tener un rumbo fijo. En esta fase se estudiaron en profundidad los diferentes estilos y ramas del diseño de interior y cómo combinarlas.
Cuando tuve claro la línea que quería seguir pasé a la siguiente fase, donde se plantean las posibles soluciones de distribución y aprovechamiento de espacio, estudiando al máximo la funcionalidad, obteniendo un resultado final práctico y eficaz