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Intensificação ecológica de um sistema misto de agricultura biológica, tendo por referência a ciclagem de nutrientes
No full textDissertação de mestrado em Agricultura Biológica, apresentada na Escola Superior Agrária do Instituto Politécnico de Viana do CasteloA gestão eficiente da ciclagem de nutrientes é chave para intensificar ecologicamente, reduzir os impactos ambientais e otimizar o desempenho económico das explorações agrícolas. As práticas tradicionais como a diversificação de culturas, as rotações, o pastoreio e o uso de fontes orgânicas de nutrientes (corretivos orgânicos) são o ponto de partida para desenhar sistemas eficientes de gestão de nutrientes. Numa exploração mista de agricultura biológica (Fonte Quintela, Paçó, Vinhais) foram explorados os ciclos do azoto e do fósforo à escala da exploração agrícola. A exploração é constituída por 20 parcelas maioritariamente submetidas a um regime extensivo de pastoreio, com foco na produção de ovinos de raça Churra Galega Bragançana e de castanha DOP Terra Fria Transmontana. Em cada parcela (compartimento) foram determinados os seguintes parâmetros: área total; características químicas do solo; produção de biomassa forrageira; produtividade e concentração de nutrientes (N e P) na forragem; mapas de pastoreio; e a circulação de estrumes (por reboque). Os mapas de pastoreio revelaram-se essenciais para determinar a ingestão de biomassa forrageira e a restituição ao solo de N e P. Com base em toda esta informação foram identificados e parcialmente quantificados os stocks e fluxos destes nutrientes. O estudo permitiu identificar as componentes do sistema em perda ou a acumular P, e os que mais importam e exportam N. A partir da informação obtida foram desenvolvidas propostas de alteração do funcionamento (articulação) do sistema de agricultura de modo a otimizar a ciclagem de nutrientes e melhorar o seu desempenho ambiental. Em síntese, será necessário implementar sistemas de pastoreio rotacional para melhorar a distribuição dos dejetos e reduzir a pressão sobre os lameiros e touças e, ainda, converter parte das terras de sequeiro em pastagem, com uma melhor gestão de estrumes e elevação do stock de P. Aumentar a massa de resíduos na touça para assim garantir uma quantidade suficiente de resíduos no final do verão, para proteger o solo e aumentar a produção de sementes e a emergência. Nos soutos, substituir parcialmente gramíneas forrageiras anuais por pastagens permanentes ricas em leguminosas, para aumentar a fixação de N e aumentar os stocks de N, através da instalação de uma pastagem de trevo-subterrâneo (Trifolium subterraneum L.). Esta pastagem destina-se a aumentar o potencial forrageiro dos soutos, sendo ainda necessário elevar o stock de P com fertilizações fosfatadas. A exploração agrícola Fonte Quintela exemplifica como práticas de gestão eficiente de nutrientes podem transformar um sistema agrícola, tornando-o mais produtivo e sustentável, através da adoção de técnicas de intensificação ecológica. Uma gestão cuidadosa das pastagens e culturas forrageiras são fundamentais para alcançar um equilíbrio entre produtividade e sustentabilidade ambiental.Efficient management of nutrient cycling is key to ecologically intensifying, reducing environmental impacts and optimizing the economic performance of agricultural holdings. Traditional practices such as crop diversification, rotations, grazing and the use of organic sources of nutrients (organic amendments) are the starting point for designing efficient nutrient management systems.
On a mixed organic farming farm (Fonte Quintela, Paçó, Vinhais) the nitrogen and phosphorus cycles were explored at the farm scale. The farm consists of 20 plots, mostly subject to an extensive grazing regime, with a focus on the production of Churra Galega Bragançana sheep and chestnuts DOP Terra Fria Transmontana.
In each plot (compartment) the following parameters were determined: total area; chemical characteristics of the soil; production of forage biomass; productivity and concentration of nutrients (N and P) in forage; grazing maps; and the circulation of manure (by trailer). The grazing maps proved to be essential for determining the intake of forage biomass and the restitution of N and P to the soil. Based on all this information, the stocks and flows of these nutrients were identified and partially quantified.
The study made it possible to identify the components of the system that are losing or accumulating P, and those that most import and export N. Based on the information obtained, proposals were developed to change the functioning (articulation) of the agricultural system in order to optimize the cycling of nutrients and improve its environmental performance.
In brief, it will be necessary to implement rotational grazing systems to improve the distribution of manure and reduce pressure on “lameiros” and “touças”, and also convert part of the rainfed land into pasture, with better manure management and an increase in P stock. Increase mass of residue in the “touças” to ensure a sufficient amount at the end of summer, to protect the soil and increase seed production and emergence. In chestnut groves, partially replace annual forage grasses with permanent pastures rich in legumes, to increase N fixation and increase N stocks, through the installation of a clover pasture of Trifolium subterraneum L. This pasture is intended to increase the forage potential, although it is necessary to increase the P stock with phosphate fertilization.
The Fonte Quintela farm exemplifies how efficient nutrient management practices can transform an agricultural system, making it more productive and sustainable, through the adoption of ecological intensification techniques. Careful management of pastures and forage crops is fundamental to achieve a balance between productivity and environmental sustainability
Perceção dos enfermeiros especialistas em enfermagem médico-cirúrgica sobre notificação de incidentes e eventos adversos no bloco operatório
Get PDFRelatório de Estágio de Natureza Profissional no âmbito do Mestrado em Enfermagem Médico-Cirúrgica apresentada na Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Viana do CasteloO presente relatório surge no âmbito da Unidade Curricular - Estágio de Natureza Profissional (ENP), do Mestrado em Enfermagem Médico-Cirúrgica (MEMC), realizado num serviço de Bloco Operatório (BO) de um Hospital da Região Norte do país. Procura evidenciar, através da descrição e análise crítica, as ações desenvolvidas em contexto da prática clínica e os seus contributos para o processo de aprendizagem e crescimento profissional.
Para o desenvolvimento de competências diferenciadas procurou-se reunir o máximo de experiências e basear a praxis clínica em evidência científica, abarcando as dimensões da prestação de cuidados à pessoa e família em situação crítica, da formação, da gestão e da investigação. Nesse sentido, surgiu a problemática de investigação na área da notificação pelos enfermeiros de incidentes e eventos adversos no BO.
A pertinência do estudo de investigação decorreu do facto de a realidade da notificação de incidentes e eventos adversos ser pouco frequente nos contextos clínicos, apesar de essencial para a gestão do risco, segurança do doente e melhoria contínua da qualidade dos cuidados. Assim, definiu-se como objetivo geral conhecer as perceções dos Enfermeiros Especialistas em Enfermagem Médico-cirúrgica (EEEMC) de um BO quanto à notificação de incidentes e eventos adversos.
Trata-se de um estudo exploratório descritivo, de corte transversal, com abordagem qualitativa e colheita de dados por entrevista semiestruturada. Participaram 10 EEEMC, uma amostra não probabilística e de conveniência. Foi possível avaliar várias dimensões que influenciam a perceção dos EEEMC e perceber como se posicionam face à problemática da notificação. Os resultados evidenciaram um consenso global quanto à importância da comunicação de incidentes e eventos adversos, contudo subsiste o receio de consequências da comunicação, sendo considerado um dos principais obstáculos. A maioria dos participantes concorda com a utilidade e obrigatoriedade do sistema nacional de notificação, considerando-o ser uma ferramenta útil na melhoria da qualidade dos cuidados de saúde. De forma a potenciar a consciência da notificação, os EEEMC sugerem como estratégias de mudança incentivar e promover a formação sobre segurança do doente, investir em sistemas de notificação mais robustos e incrementar uma cultura não punitiva, de incentivo à notificação. Pretende-se, assim, divulgar os resultados a nível organizacional para que se conheça a situação atual, possam ser implementadas medidas corretivas e reforço dos pontos fortes.
Da experiência do estágio, salienta-se o papel preponderante do EEEMC num ambiente tão singular como o BO, na promoção da aprendizagem no seio da equipa multidisciplinar, na diferenciação e na melhoria contínua dos cuidados de enfermagem. Do ponto de vista individual, destaca-se o papel da formação especializada em enfermagem no aprofundamento de competências, num continuum de aprendizagem ao longo da vida, no saber agir em ambientes altamente complexos e na valorização da profissão.The present report arises within the scope of the Curricular Unit - Professional Internship of the Master's Degree in Medical-Surgical Nursing in the area of critically ill patient, carried out in an operating room service at a hospital in the northern region of the country. It aims to highlight the description and critical analysis of actions developed in the context of clinical practice and their contributions to the process of learning and professional growth.
To develop differentiated skills, efforts were made to gather maximum experiences and base clinical practice on scientific evidence, encompassing dimensions of providing care to individuals and families in critical situations, education, management, and research. In this context, the research issue arose regarding nurses' notification of incidents and adverse events in the operating room.
The relevance of the research study stemmed from the fact that the reality of notifying incidents and adverse events is infrequent in clinical contexts, despite being essential for risk management, patient safety, and continuous improvement in the quality of care. Therefore, the general objective was defined as understanding the perceptions of specialist nurse in medical-surgical nursing in the operating room regarding the notification of incidents and adverse events.
It is an exploratory descriptive study, cross-sectional, with a qualitative approach, and data collection through interviews. The sample is non-probabilistic by convenience, consisting of ten specialist nurses in medical-surgical nursing. It was possible to evaluate various dimensions influencing the perceptions of them and understand their stance on the notification issue. Results showed a general consensus on the importance of communicating incidents and adverse events, yet the fear of consequences remained a significant obstacle. The majority of participants agree on the usefulness and mandatory nature of a national notification system, considering it a valuable tool for improving healthcare quality. To increase notifications and consequently patient safety, the participants suggest strategies such as promoting education on patient safety, investing in more practical and comprehensive notification systems, and fostering a non-punitive culture that encourages notification. The intention is to disseminate the results at the organizational level, allowing for an understanding of the current situation and the implementation of corrective measures for identified weaknesses and reinforcement of strengths.
From the internship experience, the crucial role of specialist nurses in such a unique environment as the operating room is emphasized. They play a pivotal role in promoting learning within the multidisciplinary team and in the differentiation and continuous improvement of nursing care. From an individual perspective, the role of specialized nursing training is highlighted in deepening skills throughout a lifelong learning continuum, in knowing how to act in highly unpredictable and complex environments, and in valuing the profession
Blockchain-based traceability platforms as a tool for sustainability
Get PDFAmong the three pillars of sustainability (environmental, social and economic), modern society begins to give greater attention to the environmental and social ones at the expense of the economic. Consumers are beginning to be prepared to pay more for products that are socially and environmentally responsible, but, for taking that decision, they need to be sure that the products they choose are really socially and environmentally friendly. For that, it is necessary to have transparency about what happens in each stage of the products’ supply chain and this information must be available to the consumer. Thus, it is necessary to know the entire supply chain, from the creation of raw materials to the arrival of the final products at the consumer. Storing information (where, who, how, when, etc.) on each of the steps of the supply chain is essential, enabling the traceability of products to become more transparent and even allowing them to be withdrawn from the market if necessary, for health reasons (for example: use of a toxic paint in a clothes’ factory). This position paper proposes the use of the blockchain technology to implement traceability in the supply chain.EC18-399D-CF16 | ANTÓNIO MIGUEL RIBEIRO DOS SANTOS ROSADO DA CRUZN/
Maximizando a criação de valor: integrando stakeholders no marketing através do modelo dos seis mercados
Get PDFEste capítulo examina as limitações do marketing centrado exclusivamente no cliente e propõe a
integração de diversos stakeholders para maximizar a criação de valor, utilizando o modelo dos Seis Mercados apresentado por Christopher, Payne e Ballantyne. Argumenta-se que um enfoque restrito
no cliente não explora todo o potencial de valor que pode ser gerado ao incluir fornecedores, influenciadores, referências e funcionários nas estratégias de marketing. Por isso, este modelo destaca a importância de desenvolver relacionamentos profundos e de confiança, não apenas com clientes,
fornecedores e funcionários, mas também com outras empresas e instituições, incluindo concorrentes, empresas de outros setores e organizações sem fins lucrativos. Através dessas interações, as empresas podem identificar stakeholders-chave que proporcionam vantagens competitivas
significativas e permitem a formulação de estratégias de marketing mais eficazes.8316-FD77-85EB | Pedro Miguel Fonseca Moreira de Carvalhoinfo:eu-repo/semantics/draf
Temperature dependence of the thermo-optic coefficient of GeO2-doped silica glass fiber
Get PDFIn this paper we derived an expression that allows the determination of the thermo-optic
coefficient of weakly-guiding germanium-doped silica fibers, based on the thermal behavior of optical
fiber devices, such as, fiber Bragg gratings (FBGs). The calculations rely on the full knowledge of
the fiber parameters and on the temperature sensitivity of FBGs. In order to validate the results, we
estimated the thermo-optic coefficient of bulk GeO2 glass at 293 K and 1.55 µm to be 18.3 × 10−6 K
−1
.
The determination of this value required to calculate a correction factor which is based on the
knowledge of the thermal expansion coefficient of the fiber core, the Pockels’ coefficients (p11 = 0.125,
p12 = 0.258 and p44 = −0.0662) and the Poisson ratio (ν = 0.161) of the SMF-28 fiber. To achieve
that goal, we estimated the temperature dependence of the thermal expansion coefficient of GeO2
and we discussed the dispersion and temperature dependence of Pockels’ coefficients. We have
presented expressions for the dependence of the longitudinal and transverse acoustic velocities on
the GeO2 concentration used to calculate the Poisson ratio. We have also discussed the dispersion of
the photoelastic constant. An estimate for the temperature dependence of the thermo-optic coefficient
of bulk GeO2 glass is presented for the 200–300 K temperature range.021C-450F-A901 | Gaspar Mendes RegoN/
Commercial viability of an online pharmacy
No full textThe e-commerce market in Portugal was extremely driven by the conjuncture of the Covid 19 Pandemic, leading several sectors of traditional commerce to face the need to reach their customers through online communication channels. In this context, Portuguese pharmacies were no exception, having recognized the importance of electronic commerce for the marketing of their products. Now, this observation led us
to think of a commercial viability study with a view to creating an exclusively online pharmacy to operate in Portugal. For this purpose, a market study was carried out, based on secondary sources and a questionnaire survey, with 110 responses having been validated, aiming to understand the impact of online commerce on the lives of the Portuguese, the most sought-after products, and the most valued attributes in customer service. The results of this study allowed us to understand that it would be
commercially viable to create an online pharmacy, if it offered a range of products, in the categories of medicines not subject to medical prescription, dermo cosmetics, sunscreen, hygiene products and mom-baby products, as well as competitive pricing and pharmaceutical advice. Based on the results obtained, an online marketing strategy was developed.8316-FD77-85EB | Pedro Miguel Fonseca Moreira de Carvalhoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersio
Análise da aplicação de um sistema de execução da produção (MES) - em uma empresa do setor automóvel
Get PDFMestrado em Logística (parceria com a APNOR) na Escola Superior de Ciências Empresariais do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.Nos últimos anos, a necessidade da digitalização dos processos, tem sido um ponto fortemente discutido nas agendas das organizações a nível global, isto deve-se a capacidade computacional e diferentes configurações no relacionamento entre pessoas e máquinas está associado ao paradigma da Indústria 4.0.
Num mercado tão dinâmico e veloz como o mercado do setor automóvel um sistema MES é “obrigatório” nas empresas do setor. Estes sistemas permitem uma visão detalhada sobre todo o processo de fabrico das empresas, permitindo assim que perante as alterações fora do planeamento, os gestores possam tomar medidas de modo a corrigir ou alterar o processo de fabrico para melhorar o desempenho e assim atingir os objetivos predefinidos.
Tendo em conta a importância da digitalização dos processos para a competitividade e eficiência dos diversos setores industriais, e em um mercado que cada vez se apresenta mais exigente, competitivo e revolucionário a existência de um sistema Manufacturing Execution System - MES eleva o nível operacional da empresa, bem como a deteção de defeitos a melhorar e posteriormente a aplicação de ações corretivas. O MES é um software que permite ao gestor de produção ter uma visão ampla do chão de fábrica em tempo real e a obtenção e análise de dados automaticamente, também possibilita o rápido e fácil fluxo de informações com o chão de fábrica, tornando mais ágeis as atuações da gestão e operacionais, a fim de reduzir as perdas durante os processos produtivos.
Posto isto, o objetivo deste projeto é analisar o impacto da aplicação de um sistema MES recolhidos numa empresa de produção de componentes industriais para a indústria automóvel, também como identificar as barreiras e dificuldades à implementação, ações corretivas e objetivos a alcançar com esta implementação.
Quanto às principais dificuldades de implementação de um sistema MES destacam-se o investimento monetário, criação de um modelo padrão para aplicar no chão de fábrica, consolidação das ligações de transferência de dados entre sistemas e formação dos operadores de produção face aos novos procedimentos.In recent years, the need to digitize processes has been a hot topic on the agendas of organizations worldwide. This is because computing power and different configurations in the relationship between people and machines are associated with the industry 4.0 paradigm.
In a market as dynamic and fast-paced as the automotive sector, an MES system is a "must" for companies in the sector. These systems provide a detailed overview of the company's entire manufacturing process, allowing managers to take measures to correct or alter the manufacturing process to improve performance and achieve predefined objectives when changes occur outside of planning.
Given the importance of digitizing processes for the competitiveness and efficiency of the various industrial sectors, and in a market that is increasingly demanding, competitive, and revolutionary, the existence of a Manufacturing Execution System (MES) raises the company's operational level, as well as detecting defects for improvement and subsequently applying corrective actions. MES is software that allows the production manager to have a broad view of the shop floor in real time and to obtain and analyze data automatically. It also allows for the quick and easy flow of information with the shop floor, making management and operational actions more agile to reduce losses during production processes.
That said, the aim of this project is to analyze the impact of implementing an MES system in a company producing industrial components for the automotive industry, as well as to identify the barriers and difficulties to implementation, corrective actions, and objectives to be achieved with this implementation.
The main difficulties in implementing an MES system include monetary investment, creating a standard model to apply on the shop floor, consolidating data transfer links between systems and training production operators in the new procedures
Relatório de estágio: uma intervenção multidisciplinar no futebol de formação - Do modelo de jogo ao processo de treino
Get PDFRelatório de estágio apresentado para obtenção do grau de Mestre em Treino Desportivo, na Escola Superior de Desporto e Lazer, do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.O futebol é uma modalidade em constante crescimento, envolvendo várias áreas que ajudam os atletas e o coletivo a atingir o melhor rendimento desportivo. Ser treinador exige que este domine e tenha uma intervenção multifacetada em diferentes áreas. Por isso é fundamental que o treinador tenha conhecimento alargado da modalidade e, também, competências ao nível da liderança e da gestão de grupo. Este relatório de estágio do mestrado de Treino Desportivo foi realizado na equipa de Sub-15 A do Rio Ave Futebol Clube, no âmbito do 2º ciclo em Treino Desportivo, da Escola Superior de Desporto e Lazer. Neste, estão descritas experiências do contexto desportivo apresentado, refletindo criticamente sobre conhecimentos adquiridos durante a época desportiva. No relatório são descritas as funções desempenhadas como treinador-adjunto e feitas reflexões acerca da intervenção neste contexto. Durante o estágio, foram explorados diversos aspetos fundamentais do futebol, com foco especial na liderança, no processo de treino, o modelo de jogo e a análise de jogo. A liderança foi exercida e observada em múltiplas dimensões, incluindo a gestão de grupos, a comunicação com atletas jovens e a criação de um ambiente de desenvolvimento positivo. Através de práticas diárias e sessões de treino, foi possível entender como a liderança eficaz impacta a coesão e o desempenho da equipa. O processo de treino abordou a organização e implementação de sessões de treino adaptadas às necessidades do grupo etário. Foram aplicados métodos modernos e pedagógicos para o desenvolvimento técnico, tático e físico dos atletas, sempre alinhados com os objetivos do clube e os princípios do jogo. Métodos como a análise de vídeo através de um software sofisticado (LongoMatch), treinos específicos posicionais, sessões de desenvolvimento tático, através da visualização de vídeos e de sessões de treino estratégicas, bem como a aplicação de abordagens pedagógicas seguindo uma aprendizagem baseada em problemas, usando o feedback constante e uma modelagem e demonstração com exemplos e demonstrações práticas. O modelo de jogo do Rio Ave Futebol Clube foi estudado e aplicado, enfatizando a importância da adaptação do estilo de jogo às características individuais dos jogadores e ao contexto competitivo. O estágio permitiu uma imersão prática na construção e implementação de estratégias e táticas específicas que refletissem a filosofia do clube. A análise de jogo foi uma parte integral do estágio, onde foram utilizadas ferramentas de análise como a visualização de vídeos e recortes de momentos de jogo, através do software LongoMatch, para avaliar o desempenho da equipa em competição. Esta análise não só auxiliou na identificação de pontos fortes e áreas a serem melhoradas, mas também forneceu insights valiosos para ajustar o processo de treino e o modelo de jogo.Soccer is a sport that is constantly growing, involving various areas that help players and the team achieve the best sporting performance. Being a coach requires you to master and have a multifaceted intervention in different areas. That's why it's essential for coaches to have a broad knowledge of the sport, as well as leadership and group management skills. This internship report for the master's degree in Sports Coaching was carried out with Rio Ave Futebol Clube's Under-15 A team, as part of the 2nd cycle in Sports Coaching at the Escola Superior de Desporto e Lazer. The report describes experiences in the sporting context, critically reflecting on the knowledge acquired during the sporting season. The report describes the duties performed as an assistant coach and reflects on the intervention in this context. During the internship, various fundamental aspects of soccer were explored, with a special focus on leadership, the training process, the game model and game analysis. Leadership was practiced and observed in multiple dimensions, including managing groups, communicating with young players and creating a positive development environment. Through daily practices and training sessions, it was possible to understand how effective leadership impacts team cohesion and performance. The training process involved organizing and implementing training sessions adapted to the needs of the age group. Modern, pedagogical methods were applied for the technical, tactical and physical development of the players, always in line with the club's objectives and the principles of the game. Methods such as video analysis using sophisticated software (LongoMatch), specific positional training, tactical development sessions, through video viewing and strategic training sessions, as well as the application of pedagogical approaches following problem-based learning, using constant feedback and modeling and demonstration with practical examples and demonstrations. The Rio Ave Futebol Clube model of play was studied and applied, emphasizing the importance of adapting the style of play to the individual characteristics of the players and the competitive context. The internship allowed for practical immersion in the construction and implementation of specific strategies and tactics that reflected the club's philosophy. Game analysis was an integral part of the internship, where analysis tools such as viewing videos and clippings of game moments were used, using the LongoMatch software, to evaluate the team's performance in competition. This analysis not only helped identify strengths and areas for improvement, but also provided valuable insights to adjust the training process and game model
O alto rendimento no futebol de formação no escalão de SUB 17 do Futebol Clube de Paços de Ferreira
No full textRelatório de estágio apresentado para obtenção do grau de Mestre em Treino Desportivo, na Escola Superior de Desporto e Lazer do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.O presente relatório de estágio intitulado “O Alto Rendimento no Futebol de Formação no Escalão de SUB 17 do Futebol Clube de Paços de Ferreira “, está enquadrado no âmbito do Curso de Mestrado de Treino Desportivo da Escola Superior de Desporto e Lazer do Instituto Politécnico de Viana do Castelo. Este
relatório diz respeito ao estágio anual realizado no segundo ano letivo do respetivo curso. A especialização do estágio, foi em futebol, neste caso no Futebol Clube Paços de Ferreira na época desportiva/ ano letivo 2023/2024, em que pertenci à equipa estive inserido como preparador físico do escalão de SUB 17 que
competia no Campeonato Nacional SUB 17 da 1º Divisão. Neste relatório, apresento todas as funções que realizei como estagiário, assim como se justifica com uma revisão de literatura, as várias áreas ligadas ao
futebol, principalmente no futebol de formação e na fisiologia do exercício. Protocolos de aquecimento, caracterização do plantel, controlo e monitorização das cargas, planeamento e prescrição são alguns dos principais conteúdos presentes neste relatório. Pretende-se ainda, através da elaboração deste relatório, apresentar o trabalho desenvolvido ao longo de toda a época desportiva nas áreas de intervenção, como a prescrição do treino de força, ou controlo e monitorização da carga interna através do PSE. Este relatório está dividido em duas partes principais, Revisão da literatura e plano de atividades, que se completam com outros pontos como o desenvolvimento profissional, a caracterização da instituição, a reflexão crítica e as considerações finais. No ponto 3 da revisão da literatura, vêm descritos todos os temas e conteúdos aplicados durante a época desportiva. No Capítulo do plano de atividades, está descrito ao pormenor todas as funções,
responsabilidades e atividades implementadas na função e desempenho de preparador físico. Neste ponto, entre os vários temas abordados, a análise e observação dos dados são os temas mais aprofundados, onde é apresentado uma investigação sobre o tema: “As diferentes unidades de treino afetam a distribuição das cargas de treino pelas diferentes posições em jogadores de futebol de elite?” Em conclusão, este estágio permitiu-me desenvolver as minhas capacidades como preparador físico, num contexto de futebol de formação, em que o relatório serviu também como base e preparação para a investigação científica, fazendo com que o meu processo de aprendizagem se tornasse muito mais rico na conclusão deste grau académico.This internship report, entitled “ ”, is part of the Master's Degree in Sports Coaching at the Escola Superior de Desporto e Lazer of the Instituto Politécnico de Viana do Castelo. This report concerns the annual internship carried out in the second academic year of the course. The specialization of the internship was in soccer, in this case at Futebol Clube Paços de Ferreira in the 2023/2024 academic year, where I worked as a strength e conditioning for the SUB 17 squad competing in the 1st Division SUB 17 National Championship. This report describes all the duties I carried out as a trainee, as well as representing and justifying, using current literature, various areas linked to soccer, especially in soccer and exercise physiology. Warm-up protocols, characterization of the squad, control and monitoring of loads, planning and prescription are some of the main contents of this report. The aim of this report is also to present the work carried out throughout the sporting season in areas of intervention, such as the prescription of strength training, or the control and monitoring of internal load through RPE. This report is divided into two main parts, the literature review and the activity plan, which are complemented by other chapters such as professional development, characterization of the institution, critical reflection and final considerations. The literature review chapter describes all the themes and content applied during the sports season. The activity plan chapter describes in detail all the roles, responsibilities and activities implemented as a fitness coach. In this chapter, among the various topics covered, data analysis and observation is one of the most in-depth topics, in which research on the subject is presented: “Do the Different Training Units Affect Positional Training Loads in Elite Football Players?”. In conclusion, this internship allowed me to develop my skills as a physical trainer in a soccer training context, where the report served as a basis for scientific production and research, making my learning process richer at the end of this academic degree
estágio curricular na empresa Melgaço Whitewater
Get PDFRelatório de estágio apresentado para obtenção do grau de Mestre em Desporto Natureza na Escola Superior de Desporto e Lazer, do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.Nos últimos 20 anos, assistimos a um crescimento notável na procura de Desportos de Natureza, tanto a nível desportivo como recreativo. Este aumento é impulsionado pela maior visibilidade proporcionada pelos meios de comunicação, um crescente interesse no setor e a necessidade de escapar ao quotidiano, resultando numa nova dinâmica cultural e um perfil distinto de participantes.
Neste contexto, os desportos de águas bravas geram interesse entre turistas e praticantes, mas, se não geridos adequadamente, podem representar riscos significativos. A necessidade de um tempo de reação rápido para um resgate bem-sucedido destaca a importância de diretrizes claras e legítimas para os guias e monitores que atuam nesta área da recreação em Desportos de Natureza.
O presente relatório de estágio é o trabalho final do Estágio Curricular, unidade curricular do segundo ano do Mestrado de Desporto de Natureza. O documento relata as tarefas desenvolvidas no estágio realizado na empresa Melgaço WhiteWater.
A empresa proporcionou um estágio de 8 meses, com início em outubro de 2022 e fim em maio de 2023, permitindo-me desempenhar diversas funções. Foi possível desenvolver competências como guia de rafting e de como realizar o planeamento e organização de formação na área das águas bravas, nomeadamente risco e segurança, resgate e primeiros socorros.
Com toda a aprendizagem e conhecimentos obtidos em contexto prático e de modo a suprimir uma necessidade encontrada, surge uma proposta metodológica de elaboração de três manuais sobre temas relacionados com as águas bravas.
Com a concretização do estágio, foi possível colocar em prática todos os conhecimentos e aprendizagens adquiridos ao longo da minha formação académica no contexto profissional e real. Acrescentando, assim, valor à minha formação académica e fazendo-me crescer como pessoa e como profissional.In the last 20 years, we have witnessed a remarkable growth in the demand for Nature Sports, both at the sports and recreational levels. This increase is impulsed by greater visibility provided by the media, a growing interest in the sector, and the need to escape daily life, resulting in a new cultural dynamic and a distinct profile of participants.
Within this context, whitewater sports have attracted interest from both tourists and practitioners. Although often viewed as recreational activities, it is understood that if not managed properly, they can represent significant risks. Reaction time is crucial for a successful rescue, making the presence of clear and legitimate guidelines for guides and monitors operating in this area of Nature Sports recreation imperative.
This internship report is the final project of the Curricular Internship, a course in the second year of the Master's Degree in Nature Sports. The document reports on the tasks carried out during the internship at the company Melgaço WhiteWater.
The company provided an 8 month internship, starting in October 2022 and ending in May 2023, allowing me to perform various roles. It was possible to develop skills as a rafting guide and in planning and organizing training in the field of whitewater, including risk and safety, rescue, and first aid.
With all the learning and knowledge gained in a practical context and to address a identified need, a methodological proposal for the development of three manuals on topics related to whitewater has been presented.
With the completion of the internship, it was possible to put into practice all the knowledge and learning acquired throughout my academic training in a professional and real context. This not only added value to my academic education but also contributed to my personal and professional growth