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Perceção e realidade dos instrumentos de segurança em praticantes de pedestrianismo no Parque Nacional Peneda-Gerês
No full textDissertação de mestrado apresentada para obtenção do grau de Mestre em Desporto Natureza, na Escola Superior de Desporto e Lazer, do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.A nossa segurança, dos nossos familiares e amigos, devem ser uma preocupação constante no planeamento de qualquer atividade. Uma atividade quando inserida em contexto de montanha, em contato com a natureza terá obrigatoriamente alguns perigos existentes (brandão, 2016).
Constantemente somos informados através dos meios de comunicação social, redes sociais, ou por outros meios, sobre situações de pessoas perdidas ou desorientadas em atividades de montanha, principalmente no contexto do pedestrianismo.
Todos estes casos levantam alarmismo social, muitas vezes discórdia, pelo tema da prática de atividades de montanha, acidentes que lá ocorrem e resgates que posteriormente são efetuados e não são compreendidos pelo cidadão que desconhece a realidade do terreno. A preparação e a própria atividade, bem como meios essenciais para a fazer são princípios fundamentais para que haja uma garantia de segurança na execução das mesmas.
Os principais objetivos deste trabalho de investigação foi tentar analisar principalmente dois aspetos relativamente aos praticantes de atividades de pedestrianismo no Parque Nacional Peneda-Gerês (PNPG), primeiramente relativamente à perceção de riscos inerentes à atividade e aos percursos escolhidos, bem como a preparação em termos físicos, técnicos e materiais para a execução dos mesmos. As atividades neste contexto deverão ser sempre preparadas para que se desenvolvam de forma segura, pois apesar dessa
preparação, deverão estar os praticantes cientes que nenhuma atividade está isenta de riscos (Brandão, 2016; Ayora, 2011).
Numa segunda fase, tentar perceber de que forma esses mesmos praticantes se encontravam preparados para uma resposta a um qualquer incidente ou acidente que ocorresse durante a prática da atividade. Para o efeito foram direcionadas questões relativas a formação na vertente de primeiros socorros, conhecimentos técnicos no âmbito de socorro em locais remotos e kit de primeiros socorros adequado a transportar para este tipo de práticas.
Para este estudo foram recolhidos dados de 95 participantes, todos eles praticantes de atividades de pedestrianismo na área do PNPG. Foram realizados questionários, destacando entre outras, perfis demográficos, uso de equipamentos e comportamentos preventivos.
Dos principais dados recolhidos e analisados, podemos afirmar que para a realização deste tipo de atividades, apesar de existir um progresso significativo neste âmbito, existe ainda um largo caminho a percorrer, mas que no decorrer do trabalho iremos analisar mais pormenorizadamente. Tudo para que as atividades de pedestrianismo se tornem ainda mais seguras.Our safety, as well as that of our family and friends, should be a constant concern when planning any activity. Activities in a mountainous context, in contact with nature, inherently carry certain risks (Brandão, 2016).
We are frequently informed through the media, social networks, and other sources about incidents involving people lost or disoriented during mountain activities, particularly in hiking contexts. These situations often spark social alarm and controversy, especially regarding mountain activities, the accidents that occur, and the rescues that follow. Many of these discussions stem from a lack of understanding of the terrain and the realities of such activities. Proper preparation, the activity itself, and the necessary equipment are fundamental principles to ensure safety during execution.
The primary objectives of this research were to analyze two key aspects related to hiking in the Peneda-Gerês National Park (PNPG). First, it focused on hikers' risk perception and the routes chosen, as well as their physical, technical, and material preparation. Activities in this context must always be planned with
safety in mind, as no amount of preparation can entirely eliminate risks (Brandão, 2016; Ayora, 2011).
Secondly, the study sought to understand how prepared participants were to respond to incidents or accidents during their activities. Questions addressed training in first aid, technical knowledge of remote rescue procedures, and the adequacy of first-aid kits for this type of practice.
The study collected data from 95 participants, all of whom were hikers in the PNPG area. Questionnaires were administered, gathering information on demographic profiles, equipment use, and preventive behaviors.
From the data collected and analyzed, it is evident that although significant progress has been made in this area, there is still much work to be done. This report aims to examine these aspects in greater detail to make hiking activities even safer
A Relação entre a espiritualidade e as perturbações do humor em doentes com esclerose múltipla
Get PDFResumo: A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença crónica, incapacitante e imprevisível que origina problemas
físicos, psíquicos e sociais, com impacto na vida dos doentes. As perturbações do humor surgem com
frequência associadas à doença podendo a espiritualidade constituir uma relevante estratégia de coping. O
principal objetivo deste estudo é analisar a relação entre a espiritualidade e as perturbações do humor em
doentes com EM. A amostra é composta por pessoas com esclerose múltipla, que, depois de informadas, se
disponibilizaram a participar no estudo. O instrumento de colheita de dados selecionado foi o questionário,
sendo constituído por três partes: 1) caracterização sociodemográfica e da situação clínica; 2) Escala de
Ansiedade, Depressão e Stress (EADS) de Pais-Ribeiro et al. (2004); 3) Daily Spiritual Experience Scale (DSES) de Underwood e Teresi (2002), validada em Portugal como Escala de Experiência Espiritual Quotidiana por Taranu (2011). Os resultados indicam que a idade dos participantes varia entre os 22 e os 70 anos, sendo o grupo mais representado o que varia entre os 35 e os 44 anos (37,3%), seguido pelo grupo etário que varia entre os 45 e os 54 anos (23,6%). Dos participantes, 70,8% pertencem ao sexo masculino, 34,8% são especialistas das profissões intelectuais e científicas, 19,3% pertence à categoria do pessoal administrativo e similares e 18,0% assumem-se como técnicos e profissionais de nível intermédio. Os resultados deste estudo demonstram ainda que 57% dos participantes assumem praticar algum culto ou prática religiosa. No que se refere à espiritualidade, na dimensão terrena, os scores variam entre 1 e 6, com média de 3,46 ± 1,29 e mediana 3,5. Os scores da dimensão divina também variam entre 1 e 6, com média de 3,8 ± 1,52 e mediana de 3,9. Quanto às perturbações do humor, 51,6% afirma já ter vivenciado episódios que envolvam ansiedade ou depressão ou stress. Por outro lado, 43,4% foram diagnosticados com mais que uma perturbação do humor em simultâneo. Os scores apurados pela EADS para a ansiedade variam entre 0-20, com média de 5,81 ± 4,49 e mediana 5; para a depressão, os valores oscilam entre 0-20, com média de 5,82 ± 4,49 e de mediana 5, observando-se no stress um mínimo de 0 e um máximo de 18, com média de 8,44 ± 4,61 e mediana de 8. Os resultados indiciam que a espiritualidade, a par da rede de suporte social, pode constituir uma importante estratégia de coping, devendo ser objeto de intervenção dos profissionais.B910-DDDF-6BB2 | Luís Carlos Carvalho da GraçaN/
Surf therapy for people with mental health disorders: a systematic review of randomized and non-randomized controlled trials
Get PDFBackground: Surf therapy is gaining popularity for improving mental health. However, there is limited research
evidence to substantiate these claims. Therefore, this systematic review aimed to assess randomized or non
randomized studies analyzing the efficacy of surf therapy in improving symptoms of mental illness compared to non exercising controls and/or alternative intervention, and to identify evidential gaps to inform future research.
Methods: PRISMA 2020 reporting guidelines were followed. Eligibility criteria included participants of any age
and sex, explicitly diagnosed with any mental health disorder, while exposed to surf therapy and compared to
non-exercising controls and/or alternative interventions. The primary outcome consisted of changes in symptoms of mental illness scored from baseline to post-intervention. Any randomized or non-randomized trial design was considered. We searched Cochrane Library, CINAHL, EMBASE, PubMed, Scopus, SPORTDiscus and Web of Science databases (December 7, 2023), without language or publication date restrictions and without filters. Risk of bias was assessed using RoB 2. A meta-analysis could not be conducted due to heterogeneity of the studies; therefore, a narrative synthesis of individual study results was performed.
Results: Of 5,666 records, three randomized controlled studies were included in the review. Overall, the findings of the three studies suggest no robust consistent evidence of improvement in mental health symptoms when comparing surf therapy to wait-list control groups or other nature-based exercise interventions (hike therapy). Certainty of evidence should be considered very low, as it is based on three randomized controlled trials. Conclusion: Although we believe that surf therapy provides an interesting approach, robust evidence is scarce. Routes for future well-designed, controlled studies are discussed.9E1A-F9DD-3EB8 | Filipe Manuel ClementeN/
O uso de business intelligence para diminuição do impacto ambiental nas pequenas e médias empresas
Get PDFMestrado em Engenharia Informática na Escola Superior de Tecnologia e Gestão do Instituto Politécnico de Viana do CasteloBusiness Intelligence (BI) tem sido usado em muitas empresas de pequeno e médio porte, normalmente com o propósito em aumentar direta ou indiretamente o lucro da empresa. Por outro lado, um dos grandes problemas da humanidade é o impacto ambiental que vem sendo aumentado a cada dia, tornando um problema para todos. Com isso se faz necessário recorrer ao uso do BI nas organizações para reduzir a pegada de carbono através de práticas mais amigas do ambiente. Construir uma abordagem que faz a relação direta entre tecnologia e sustentabilidade, aplicada ao BI, é fundamental para que se possa monitorar através de dados, indicadores que tragam ”insights” para a tomada de ações inteligentes direcionadas e com objetivos claros para a redução do impacto ambiental em suas estratégias de negócios, além de incentivar diretamente uma cultura sustentável em seus colaboradores e nas suas relações particulares. O mote desta dissertação, apresenta um processo que pode ser usado em qualquer organização para analisar os principais indicadores ambientais e assim diminuir a pegada de carbono. Este processo é demonstrado através da aplicação deste em 2 casos práticos: Vinho e Restaurante, que serão apresentados ao longo deste estudo.Business Intelligence (BI) has been used by many small and medium-sized businesses, typically with the goal of increasing profits, either directly or indirectly. On the other hand, one of the major challenges humanity faces is the growing environmental impact, which continues to rise every day, becoming a problem for everyone. As a result, it has become necessary for organizations to use BI to reduce their carbon footprint through more environmentally friendly practices. Creating an approach that directly links technology and sustainability, applied to BI, is crucial for monitoring data and key indicators that provide insights for making smart, targeted decisions with clear objectives aimed at reducing environmental impact within business strategies. This also helps foster a sustainable culture among employees and in their personal interactions. The focus of this dissertation presents a process that can be applied in any organization to analyze key environmental indicators and, in turn, reduce the carbon footprint. This process is demonstrated through its application in two practical case studies: Wine and Restaurant, which will be explored throughout the study
Do texto dramático à leitura em voz alta : um estudo com crianças do 5.º ano de escolaridade
Get PDFRelatório Final de Prática de Ensino Supervisionada do Mestrado em Ensino do 1º Ciclo do Ensino Básico e de Português e História e Geografia de Portugal no 2º Ciclo do Ensino Básico apresentado na Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Viana do CasteloO presente relatório diz respeito ao trabalho efetuado no âmbito da
Unidade Curricular de Prática de Ensino Supervisionada (PES), pertencente ao
Mestrado em Ensino do 1.º Ciclo do Ensino Básico (1.ºCEB) e de Português e
História e Geografia de Portugal no 2.º Ciclo do Ensino Básico (2.ºCEB).
Além de caracterizarmos os contextos educativos onde decorreu a
Prática de Ensino Supervisionada, descrevemos a intervenção pedagógica que
efetuamos, por áreas: Português, Matemática, Estudo do Meio e Expressão e
Educação Físico-Motora e Plástica (1.º CEB) e Português e História e Geografia
de Portugal (2.º CEB).
Apresentamos, ainda, um trabalho de investigação, implementado
durante a prática no 2.º ciclo do Ensino Básico, que teve como questão de
investigação ‘Como promover a competência de leitura em voz alta através do
texto dramático?’, e que pretendeu: compreender a perceção de leitura em
voz alta de alunos do 5.º ano de escolaridade; analisar a competência de leitura
em voz alta do grupo de alunos envolvidos no estudo, antes e após a nossa
intervenção; refletir sobre o modo como se pode despertar o gosto pela leitura
através do texto dramático e, ao mesmo tempo, promover a competência
literária dos alunos. Para tal, desenhou-se um estudo de natureza mista, do
tipo ‘estudo de caso’, que explorou dados advindos da aplicação de
questionários, da recolha documental e da interação pedagógica. Os resultados
do estudo permitiram concluir que, após as atividades dinamizadas, os alunos
desenvolveram e ampliaram competências literárias, nomeadamente de
interpretação de textos dramáticos; passaram a associar a leitura, nomeadamente
a de textos dramáticos, a um momento prazeroso; e começaram a ter cuidado
com aspetos fundamentais (como tom de voz, dar às palavras o valor que as
representa, entre outros) na sua performance leitora em voz alta.This report concerns the work carried out within the scope of the Curricular
Unit of Supervised Teaching Practice (PES), belonging to the Master's Degree in
Teaching of the 1st Cycle of Basic Education (1st CEB) and Portuguese and History and
Geography of Portugal in the 2nd Cycle of Basic Education (2nd CEB).
In addition to characterizing the educational contexts where the Supervised
Teaching Practice took place, we describe the pedagogical intervention we carry out,
by areas: Portuguese, Mathematics, Study of the Environment and Expression and
Physical-Motor and Plastic Education (1st CEB) and Portuguese and History and
Geography of Portugal (2nd CEB).
We also present a research work, implemented during the practice in the 2nd
cycle of Basic Education, which had as a research question 'How to promote the
competence of reading aloud through dramatic text?', and which aimed to: understand
the perception of reading aloud of students in the 5th year of schooling; to analyze the
reading aloud competence of the group of students involved in the study, before and
after our intervention; reflect on how to awaken the taste for reading through
dramatic text and, at the same time, promote the literary competence of students. To
this end, a mixed study was designed, of the 'case study' type, which explored data
from the application of questionnaires, document collection and pedagogical
interaction with a 5th grade class. The results of the study allowed us to conclude that,
after the activities promoted, the students developed and expanded literary skills,
namely the interpretation of dramatic texts; they began to associate reading, namely
that of dramatic texts, with a pleasurable moment; and they began to be careful with
fundamental aspects (such as tone of voice, giving words the value that represents
them, among others) in their reading performance aloud
New trends in pre-service teacher pedagogical practice: classes à la carte project
No full textWorldwide university curricula for teacher education offer few opportunities for pre-service teachers to
experience and practice scientific, pedagogical, and relational skills in real-life pedagogical situations
and contexts. As pedagogical practice is seen as an important component for the harmonious adaptation
of personal traits and styles to the real pedagogical demands of the classroom, it is urgent to provide
pre-service teachers with as many of these opportunities as possible before entering the profession.
Since gaining formal access to official pedagogical contexts can be a complex endeavour, it seems
relevant to study new ways of establishing such collaborations between universities and schools that
can provide mutually beneficial immersions of pre-service teachers in schools’ pedagogical projects.
This article focuses on a specific project underway in some Portuguese public schools called Classes à
la Carte, in which school students choose and attend classes/activities from a menu that incorporates
pedagogical activities proposed by schoolteachers. Students of education courses are invited by the
project coordinator to present proposals to integrate such menu and implement them in the school. The
openness and curricular flexibility associated with the project, along with the singularity of the
pedagogical experience it entails to pre-service teachers indicate a fertile atmosphere to the occurrence
of the desired opportunities. Preliminary results from an ongoing qualitative study with 12 pre-service
teachers that planned and performed Classes à la Carte through three of its editions denote the scientific
and pedagogical enthusiasm and creativity of future teachers, which must, at all costs, be stimulated.AF10-A514-BE72 | Luciana Pereira de BritoN/
Operationalising flexible planning coupled with ongoing assessment strategies. A pragmatic, longitudinal randomized study in U13 female volleyball team
No full textEmbracing a tailor-made approach to training, the aim of this study was to understand how ongoing adaptation and planning of training sessions (through bidirectional feedback between planning and assessment) contrasts with a more rigid planning with only 4-weeks adaptations, and how those differences impact on learnin trajectories. A longitudinal, randomized design with a qualitative analysis was conducted during a full season with 24 girls from a U-13 volleyball team: an experimental group (E.G.) had daily adjusted planning and a contrast group (C.G.) had 4-weeks adjusted planning. Data analysis considered reflective diaries, field notes, video analysis and ongoing assessments using Game Performance Assessment Instrument, to gain a deeper understanding of athletes’ progression and identify their struggles. Based on ongoing and punctual assessment (through GPAI) the planning of the two groups diverged significantly in content and drill structure. Ongoing assessment allowed to solve, in E.G., unpredictable issues as well as develop flexible planning to adapt the specific drills and re-adapt the content. Those adaptations occurred in many ways such as: type of the drill, setting goals and changing the content of the session. In C.G., 4 weeks adaptations were permitted to moderate the extending disparities between rigid planning and ongoing adaptations, aiming to balance the group’s levels. Ourfindings highlighted the importance of bidirectional feedback between assessment and plan
ning, informing the coaches to possible adaptation of the training. Given the differences in learning rates, unforeseen circumstances and players’ characteristics, flexible planning and assessment is paramount to effectively steer the learning process.9E1A-F9DD-3EB8 | Filipe Manuel ClementeN/
Avaliação do colostro e do crescimento de vitelos em três explorações de vacas leiteiras
Get PDFDissertação de Mestrado em Zootecnia apresentada na Escola Superior Agrária de Ponte de LimaA otimização da produção leiteira começa pelo investimento, desde o nascimento até ao desmame, porém muitos produtores desvalorizam este período improdutivo das futuras novilhas de reposição. O investimento na fase de recria, procurando obter o mínimo custo possível, resultará na maximização produtiva de uma exploração leiteira. A presente dissertação teve por objetivo analisar os fatores que influenciam o peso vivo ao nascimento e respetivo crescimento dos vitelos, bem como a qualidade do colostro.
Os dados (N=75) foram recolhidos de três explorações de vacas leiteiras na região de Ponte de Lima, entre janeiro e maio de 2024. Foram registados o peso vivo ao nascimento (PVN), a facilidade de parto, o perímetro torácico (PT), o ganho médio diário (GMD) e patologias neonatais. Avaliou-se a qualidade de colostro ao nível da quantidade de imunoglobulinas G (IgG), do pH, da condutividade elétrica (CE) e da densidade. A análise estatística foi realizada com o auxílio dos programas Excel (versão 2410) e o SPSS (versão 29), utilizando-se o modelo ANOVA e o teste de comparação de médias Tukey. Também se determinaram os coeficientes de correlação de Pearson.
A média do PVN foi de 40,83,4 kg, observando-se diferenças significativas entre os sexos (P0,05) entre o número de lactação para os vários parâmetros de qualidade do colostro. A correlação mais elevada e negativa ocorreu entre a quantidade IgG e a CE (-0,618).The optimization of future milk production begins with investment from birth to weaning, however many producers overlook this unproductive period of future replacement heifers. Enhancing the rearing phase, aiming to achieve the minimum possible cost, will result in the productive maximization of a dairy farm. The objective of this dissertation was to analyze the factors that influence birth weight and the subsequent growth of calves, as well as the quality of colostrum.
Data (N=75) was collected from three dairy farms in the region of Ponte de Lima, between January and May 2024. Birth weight (BW), ease of delivery, chest circumference (CC), average daily gain (ADG), and neonatal diseases were recorded. The colostrum quality was evaluated in terms of immunoglobulin G (IgG), pH, eletrical conductivity (EC), and density. Statistical analysis was conducted with the assistance of Excel (version 2410) and SPSS (version 29), applying the ANOVA model Tukey’s mean comparison test. Pearson correlation coefficients were also determined.
The average BW was 40,83,4 kg. Significant differences were observed between sexes (P<0,05), with males (42,64,3 kg) having a weight 2,1 kg higher than females (40,53,2 kg). Significant differences (P<0,05) were also detected between farms for BW, with weights ranging from 38,32,5 kg in farm B (N=20), 40,93,6 kg in farm C (N=22), and 42,32,8 kg in farm A (N=33). The highest BW occurred in cows in their third lactation (42,54,5 kg), 0,257 kg/day, being lower in cows in their first (40,52,8 kg) and second lactation (40,73,5 kg). The average ADG was 0,9490,257 kg/day. Additionally, the highest positive correlation was found between the calves’ age and CC (0,89). Regarding colostrum, the average IgG was 46,837,4 g/L; the pH was 6,00,2; the EC had an average value of 4,10,4 mS/cm, and finally, the desity was 1,06240,0265 g/ml. No significant differences (P<0,05) were detected between lactation number for the various colostrum quality parameters. The highest negative correlation occurred between the IgG concentration and EC (-0,618)
Resolução de problemas abertos por alunos do 1.º ano de escolaridade
Get PDFRelatório Final de Prática de Ensino Supervisionada do Mestrado em Educação Pré-escolar e Ensino do 1.º Ciclo do Ensino Básico apresentado na Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Viana do CasteloO presente relatório realizou-se no âmbito da Unidade Curricular da Prática de Ensino Supervisionada (PES) integrada no plano de estudos do Mestrado em Educação Pré-Escolar e Ensino do 1.º Ciclo do Ensino Básico. O estudo apresentado desenvolveu-se com uma turma do 1.º ano de escolaridade do 1.º Ciclo do Ensino Básico. O relatório está organizado em três partes: na primeira é feito o enquadramento da PES, onde são caraterizados os contextos educativos onde decorreu a intervenção didática; na segunda parte é apresentado o projeto de investigação e o estudo desenvolvido em contexto de 1.º Ciclo do ensino Básico; e na terceira parte é feita uma reflexão sobre o percurso académico efetuado na PES.
O estudo teve como foco o Domínio da Matemática e como objetivo principal compreender o desempenho dos alunos na resolução de problemas abertos com várias soluções. Para conduzir o estudo de acordo com o objetivo foram formuladas as seguintes questões de investigação: (1) Que dificuldades evidenciam os alunos na resolução de problemas abertos?; (2) Que conhecimentos, estratégias e representações são evidenciados na resolução desses problemas?; (3) Que traços de criatividade são encontrados nas resoluções?
Optou-se por uma investigação de natureza qualitativa, com um design de estudo de caso. A recolha de dados realizou-se através da observação participante, da gravação em áudio e fotografias, de registos dos alunos, de notas de campo e de conversas.
Durante as resoluções foram percetíveis dificuldades relacionadas, essencialmente, com a compreensão do enunciado e a seleção de estratégias de modo a iniciar autonomamente a resolução. Os conhecimentos evidenciados relacionam-se com os conteúdos programáticos inerentes às tarefas, sendo, neste caso, as relações numéricas, leitura e representação em gráfico de pontas, pensamento espacial e regularidades com sequências de repetição. A estratégia mais frequente foi o desenho e nas representações predominaram as icónicas ou visuais e as simbólicas. Quanto à criatividade, os alunos revelaram fluência nas resoluções, embora tenham sido estimulados a fazê-lo.Abstract
This report was produced within the scope of the Supervised Teaching Practice (STP) Curricular Unit integrated into the study plan of the Master's Degree in Preschool Education and Teaching of the 1st Cycle of Basic Education. The study presented was developed with a class of the 1st year of schooling in the 1st Cycle of Elementary Education. The report is organized into three parts: the first provides a framework for the STP, characterizing the educational contexts where the didactic intervention took place; in the second part, the research project and the study developed in the context of the 1st Cycle of Elementary Education are presented; and the third part reflects on the academic path taken at STP.
The study focused on the Domain of Mathematics and its main objective was to understand students' performance in solving open problems with multiple solutions. To conduct the study in accordance with the objective, the following research questions were formulated: (1) What difficulties do students show in solving open-ended problems?; (2) What knowledge, strategies and representations are evidenced in solving these problems?; (3) What traits of creativity are found in the resolutions?
We opted for qualitative research, with a case study design. Data collection was carried out through participant observation, audio recording and photographs, student records, field notes and conversations.
During the resolutions, difficulties were noticeable, essentially related to understanding the statement and selecting strategies in order to autonomously begin the resolution. The knowledge demonstrated is related to the programmatic contents inherent to the tasks, in this case, numerical relations, reading and representation in a graph of points, spatial thinking and regularities with repetition sequences. The most frequent strategy was drawing and the representations were predominantly iconic or visual and symbolic. As for creativity, the students showed fluency in their resolutions, even though they were encouraged to do so
An utility function for assessing the cost of recovering from ransomware attacks
Get PDFMestrado em Cibersegurança na Escola Superior de Tecnologia e Gestão do Instituto Politécnico de Viana do CasteloRansomware is a type of malicious software that encrypts an organization’s data, rendering it inaccessible unless a ransom is paid. The ransom is typically demanded in cryptocurrency. This digital extortion has proven to be highly lucrative for cybercriminals and devastating for organizations. The increasing prevalence of these attacks highlights the need for alternative methods to assess and manage recovery costs effectively. Existing methods to assess the financial impact of ransomware are often inadequate because they focus on indirect costs such as operational downtime and reputational damage and do not take into account the time needed for recovery. This thesis introduces a novel utility function designed to quantify the costs associated with recovering from ransomware attacks in terms of the time needed for recovery, as an aspect overlooked by the existing solutions. The proposed utility function provides a structured method to estimate recovery times based on the duration of each recovery activity. By quantifying these times, the function allows for organizations to make informed decisions about resource allocation and enhance their preparedness against potential ransomware
attacks.O ransomware é um tipo de software malicioso que encripta os dados de uma organização, tornando-os inacessíveis a menos que seja pago um resgate. O resgate é normalmente exigido em criptomoeda. Esta extorsão digital provou ser altamente lucrativa para os cibercriminosos e devastadora para as organizações. A crescente prevalência destes ataques realça a necessidade de métodos alternativos para avaliar e gerir eficazmente os custos de recuperação. Os métodos existentes para avaliar o impacto financeiro do ransomware são muitas vezes inadequados porque se concentram em custos indiretos, como tempo de inatividade e danos à reputação, e não consideram o tempo necessário para a recuperação.
Esta tese introduz uma nova função utilidade projetada para quantificar os custos associados à recuperação de ataques de ransomware em termos da necessidade de tempo para recuperação, um aspeto negligenciado pelas soluções existentes. A função utilidade proposta fornece um método estruturado para estimar os tempos de recuperação com base na duração de cada atividade de recuperação. Ao quantificar esses tempos, a função permite que as organizações tomem decisões informadas sobre a alocação de recursos e melhorem a sua preparação contra possíveis ataques de ransomware