Revista Ciencias de la Actividad Física UCM
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Percepção do bem-estar psicológico em atletas com síndrome de Down sob a perspectiva materna no México
Full text linkLa discapacidad intelectual es una condición de vida que manifiesta retos en diferentes áreas como lo son la adaptativa, la cognitiva y la social. El objetivo de este estudio fue analizar las percepciones de dos madres sobre cómo el deporte adaptado ha influido en el bienestar psicológico en sus hijos con Síndrome de Down en sus primeras competencias deportivas en baloncesto. Se realizó por medio de un diseño cualitativo de tipo fenomenológico interpretativo. Se entrevistaron a dos madres de basquetbolistas que participaron en su primera y segunda competencia nacional, respectivamente y los datos fueron analizados por medio del análisis colaborativo. Los principales hallazgos revelaron que el deporte adaptado influyó positivamente en todas las dimensiones del bienestar psicológico, principalmente la de relaciones positivas con otras personas y la autonomía. Finalmente se concluyó que es importante desarrollar programas de deporte adaptado con un enfoque en el que la competencia sea un medio para la sana convivencia.Intellectual disability is a life condition that presents challenges in various areas, such as adaptive, cognitive, and social functioning. The objective of this study was to analyze mothers\u27 perceptions of how adapted sports have influenced the psychological well-being of their children with Down Syndrome during their first basketball competitions. A qualitative interpretative phenomenological design was employed. Two mothers of basketball players who participated in their first and second national competitions, respectively, were interviewed, and the data were analyzed through collaborative analysis. The main findings revealed that adapted sports positively influenced all dimensions of psychological well-being, particularly in fostering positive relationships with others and autonomy. Finally, it was concluded that it is important to develop adapted sports programs with a focus on using competition to promote healthy social interactionA deficiência intelectual é uma condição de vida que apresenta desafios em diferentes áreas, como a adaptativa, a cognitiva e a social. O objetivo deste estudo foi analisar as percepções das mães sobre como o esporte adaptado influenciou o bem-estar psicológico de seus filhos com Síndrome de Down em suas primeiras competições esportivas no basquete. O estudo foi realizado por meio de um delineamento qualitativo de tipo fenomenológico interpretativo. Foram entrevistadas duas mães de jogadores de basquete que participaram, respectivamente, de sua primeira e segunda competição nacional, e os dados foram analisados por meio da análise colaborativa. Os principais achados revelaram que o esporte adaptado influenciou positivamente todas as dimensões do bem-estar psicológico, principalmente as de relações positivas com outras pessoas e autonomia. Concluiu-se, por fim, que é importante desenvolver programas de esporte adaptado com um enfoque em que a competição seja um meio para a convivência saudável
Bem-estar docente universitário: Síndrome de Burnout e níveis de atividade física na formação inicial
Full text linkUniversity professors are generally subject to constant changes and demands, which can lead to stress, stemming from the high workload typically associated with academic performance in universities. This is particularly true for Chilean university professors who teach under competency-based curriculum models, where the student is the central actor of all educational actions. This model implies a shift in didactic and methodological strategies, especially in faculties of Education that train future teachers. The aim of this study is to describe the levels of physical activity (PA), burnout syndrome (BS), and their relationship with teacher well-being. This is a descriptive-relational, cross-sectional study with a non-probabilistic sample. The sample consisted of 54 university professors evaluated through the “Maslach Burnout Inventory” (MBI), the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), Body Mass Index (BMI), and Resting Heart Rate (RHR). The study found that 59.3% of participants showed presence or risk of Burnout Syndrome, with a low and non-significant correlation of 0.094 between the variables. It is of utmost importance that higher education institutions in Chile implement teacher well-being policies that comprehensively design programs aimed at meeting the psychological needs of academic professionals.En general los docentes universitarios se encuentran en constantes transformaciones y exigencias, lo que puede generar estrés, originado por las altas demandas laborales propias del desempeño académico en las universidades. Es el caso de los docentes universitarios chilenos que imparten docencia en modelos curriculares competenciales, en el cual estudiante es el actor fundamental de toda acción educativa, lo que conlleva un cambio en las estrategias didácticas y metodológicas en la formación inicial profesional, en especial las facultades de Educación que forman profesores. El objetivo de este trabajo, es describir los niveles de actividad física (NAF), síndrome de burnout (SB) y su relación con el bienestar docente. Investigación de tipo descriptivo relacional, de tipo transversal, muestra no probabilística. La muestra estuvo conformada 54 docentes, que fueron evaluados mediante el cuestionario “Maslach Burnout Inventory” (MBI), cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), se evaluó Índice Masa Corporal (IMC) y Frecuencia Cardiaca Reposo (FCr). En el estudio se presentaron valores que representan el 59,3 % total de la muestra con presencia y riesgo para el caso de Síndrome Burnout, existiendo una correlación baja y no significativa 0,094 entre las variables. Es de suma importancia que las casas de estudios superiores en Chile implementen políticas de bienestar docente que impliquen de forma integral diseñar programas teniendo en mente la satisfacción de las necesidades psicológicas de los profesionales.De modo geral, os docentes universitários enfrentam constantes transformações e exigências, o que pode gerar estresse decorrente das altas demandas laborais típicas do desempenho acadêmico nas universidades. Esse é o caso dos professores universitários chilenos que atuam em modelos curriculares por competências, nos quais o estudante é o ator central de toda ação educativa. Isso implica uma mudança nas estratégias didáticas e metodológicas na formação inicial, especialmente nas faculdades de Educação que formam professores. O objetivo deste trabalho é descrever os níveis de atividade física (NAF), a síndrome de burnout (SB) e sua relação com o bem-estar docente. Trata-se de uma pesquisa descritiva relacional, de corte transversal, com amostragem não probabilística. A amostra foi composta por 54 docentes universitários avaliados por meio do questionário “Maslach Burnout Inventory” (MBI), do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), além da avaliação do Índice de Massa Corporal (IMC) e da Frequência Cardíaca de Repouso (FCR). O estudo indicou que 59,3% da amostra apresentou presença ou risco de Síndrome de Burnout, com uma correlação baixa e não significativa de 0,094 entre as variáveis. É de extrema importância que as instituições de ensino superior no Chile implementem políticas de bem-estar docente que envolvam, de forma integrada, o desenvolvimento de programas que atendam às necessidades psicológicas dos profissionais
Programas de Alfabetização Física para crianças e adolescentes: Uma revisão sistemática
Full text linkPhysical Literacy (PL) is considered as the competence, security, confidence, commitment, and knowledge necessary to be physically active for life; however, in countries of the region, it is not well known and is rarely used for the design of school-based intervention programs. The objective was to conduct a systematic review to identify the most used characteristics and instruments for the design, implementation, and evaluation of PL programs for children and adolescents. The PRISMA method was used to carry out the systematic review. The search for scientific articles was conducted during the months of February and March 2024, in three databases (PubMed, Sciencedirect, and ProQuest). The keywords used in the search were: Physical Literacy, Programs, Children, School (in English). Out of 25,476 articles yielded by the keywords, only 12 articles that met the inclusion and quality criteria were included. Most programs aimed at physically literating school-aged and preschool children show a holistic or comprehensive approach, including physical, cognitive, affective, and social aspects. Moreover, the instruments used are both quantitative and qualitative in nature, and evaluate different dimensions of PL, such as gross motor development, components of physical fitness, physical activity levels, knowledge and understanding of physical activity, as well as commitment to active and healthy lifestyles.La Alfabetización Física (AFi) se considera como la competencia, seguridad, confianza, compromiso y conocimientos necesarios para ser físicamente activo para toda la vida, sin embargo, en países de la región no es muy conocido y es poco utilizado para el diseño de programas de intervención escolares. El objetivo fue realizar una revisión sistemática para identificar, características e instrumentos más utilizados para el diseño, aplicación y evaluación de programas de AFi para niños y adolescentes. Se utilizó el método PRISMA para realizar la revisión sistemática, la búsqueda de artículos científicos se realizó durante el mes de febrero y marzo de 2024, en tres bases de datos (PubMed, Sciencedirect y ProQuest). Las palabras claves utilizadas en la búsqueda fueron: Alfabetización Física, Programas, Niños, Escolares (en el idioma inglés). De 25,476 artículos que arrojaron las palabras claves, se incluyeron solo 12 artículos que cumplieron con los criterios de inclusión y calidad. La mayoría de los programas para alfabetizar físicamente a los niños y adolescentes en edad escolar y preescolar, muestran un enfoque holístico o integral con aspectos físicos, cognitivos, afectivos y sociales. Por otra parte, los instrumentos utilizados son de carácter cuantitativo y cualitativo, los cuales evalúan diferentes dimensiones de la AFi, como el desarrollo motor grueso, los componentes de la condición física, los niveles de actividad física, el conocimiento y comprensión de la actividad física, así como el compromiso con los estilos de vida activos y saludables.A Alfabetização Física (AFi) é considerada como a competência, segurança, confiança, compromisso e conhecimentos necessários para ser fisicamente ativo por toda a vida; no entanto, em países da região, não é muito conhecida e é pouco utilizada para o desenho de programas de intervenção escolares. O objetivo foi realizar uma revisão sistemática para identificar as características e os instrumentos mais utilizados para o desenho, aplicação e avaliação de programas de AFi para crianças e adolescentes. Utilizou-se o método PRISMA para realizar a revisão sistemática. A busca de artigos científicos foi realizada durante os meses de fevereiro e março de 2024, em três bases de dados (PubMed, Sciencedirect e ProQuest). As palavras-chave utilizadas na busca foram: Physical Literacy, Programs, Children, School (em inglês). Dos 25.476 artigos encontrados com as palavras-chave, apenas 12 artigos que cumpriram com os critérios de inclusão e qualidade foram incluídos. A maioria dos programas para alfabetizar fisicamente crianças e adolescentes em idade escolar e pré-escolar apresenta uma abordagem holística ou integral com aspectos físicos, cognitivos, afetivos e sociais. Por outro lado, os instrumentos utilizados são de caráter quantitativo e qualitativo, os quais avaliam diferentes dimensões da AFi, como o desenvolvimento motor grosso, os componentes da aptidão física, os níveis de atividade física, o conhecimento e a compreensão da atividade física, assim como o compromisso com estilos de vida ativos e saudáveis
Bibliometric analysis of the impact of resistance training on the mental health of older adults: Trends and challenges
Full text linkEste estudio investiga los beneficios del entrenamiento de resistencia para la salud mental en adultos mayores. Para ello se realizó un análisis bibliométrico en las bases de datos Scopus y Web of Science. El estudio tuvo como objetivo responder a cuatro preguntas clave: “1) ¿Las publicaciones sobre el tema han aumentado o disminuido a lo largo de los años? 2) ¿Cuáles son las principales revistas y áreas que publican investigaciones sobre el tema? 3) ¿Cuáles son las palabras clave más utilizadas para abordar el tema? 4) ¿Cuáles son los documentos más citados y cuál es su contenido principal?”. Los resultados revelan un crecimiento de la literatura sobre el tema, con importantes contribuciones de revistas de las áreas de geriatría, psicología y ciencias del ejercicio. Los artículos más citados destacan la eficacia del entrenamiento de resistencia para mitigar los síntomas depresivos, mejorar el bienestar psicológico y promover la independencia funcional entre las personas mayores. Los estudios futuros podrían abordar los efectos a largo plazo del entrenamiento de resistencia, comparar diferentes modalidades de ejercicio y evaluar su impacto en diversas subpoblaciones de adultos mayores. La integración del entrenamiento de resistencia en las recomendaciones de salud para adultos mayores está respaldada por evidencia, lo que enfatiza la importancia de la investigación específica para optimizar los beneficios. Este estudio contribuye a una comprensión más profunda de cómo se puede utilizar el entrenamiento de resistencia para mejorar la salud mental en adultos mayores y proporciona información para futuras direcciones de investigación y aplicaciones prácticas.Essa pesquisa investiga os benefícios do treinamento resistido para a saúde mental em idosos. Para isso foi conduzida uma análise bibliométrica nas bases de dados Scopus e Web of Science. O estudo visou responder a quatro questões-chave: “1) As publicações sobre o tópico aumentaram ou diminuíram ao longo dos anos? 2)Quais são as principais revistas e áreas que publicam sobre o tópico? 3) Quais são as palavras chaves mais utilizadas para abordar o tópico? 4) Quais são os documentos mais citados e do que eles tratam?”. Os resultados revelam um crescimento da literatura sobre o assunto, com contribuições significativas de revistas nas áreas de geriatria, psicologia e ciências do exercício. Os artigos mais citados destacam a eficácia do treinamento resistido na mitigação dos sintomas depressivos, na melhoria do bem-estar psicológico e na promoção da independência funcional entre os idosos. Estudos futuros devem focar nos efeitos de longo prazo do treinamento resistido, comparar diferentes modalidades de exercício e avaliar seu impacto em várias subpopulações de idosos. A integração do treinamento resistido nas recomendações de saúde para idosos é respaldada pela evidência, enfatizando a importância de pesquisas direcionadas para otimizar os benefícios. Esse estudo contribui para uma compreensão mais profunda de como o treinamento resistido pode ser utilizado para melhorar a saúde mental em idosos e fornece insights para futuras direções de pesquisa e aplicações práticas.This study investigates the benefits of resistance training for mental health in older adults. A bibliometric analysis was conducted in the Scopus and Web of Science databases for this purpose. The study aimed to address four key questions: “1) Have publications on the topic increased or decreased over the years? 2) What are the main journals and fields that publish research on this topic? 3) What are the most frequently used keywords to approach this subject?; 4) Which are the most cited documents, and what are their main contributions?”. The results reveal a growth in the literature on the subject, with significant contributions from journals in the areas of geriatrics, psychology and exercise sciences. The most cited articles highlight the effectiveness of resistance training in mitigating depressive symptoms, improving psychological well-being and promoting functional independence among older adults. Future studies should focus on the long-term effects of resistance training, comparing different exercise modalities and evaluating their impact on various subpopulations of older adults. The integration of resistance training into health recommendations for older adults is supported by the evidence, emphasizing the importance of targeted research to optimize the benefits. This study contributes to a deeper understanding of how resistance training can be used to improve mental health in older adults and provides insights for future research directions and practical applications
Relationship between body composition with health indicators and biological maturation in schoolchildren in the Maule region
Full text linkLa pubertad es un proceso crítico en el desarrollo de niños y niñas, caracterizado por cambios biológicos y hormonales que impactan significativamente en la composición corporal, entendida como la relación entre masa grasa (MG) y masa muscular (MM). Este estudio descriptivo-correlacional de corte transversal tuvo como objetivo analizar la relación entre la composición corporal, la maduración biológica e indicadores de salud en escolares de la comuna de Maule, Chile. Participaron 119 estudiantes (57 niñas y 62 niños) con una edad promedio de 12,18 ± 1,23 años. Se evaluaron la MG, MM estado de maduración, presión arterial sistólica (PAS), presión arterial diastólica (PAD), presión arterial media (PAM, circunferencia de cintura (CC) y fuerza de prensión manual (FPM). Los resultados muestran correlaciones significativas entre la MG y PAS (p = 0,043, R = 0,48), así como con la CC (p = 0,000, R = 0,64). Por otro lado, la MM presentó una relación positiva con la FPM (p = 0,012, R = 0,66) y negativa con la CC (p = 0,000, R = -0,52). No se encontraron correlaciones significativas entre la maduración biológica. Estos hallazgos refuerzan la evidencia sobre la influencia de la composición corporal en indicadores de salud, destacando el impacto del exceso de MG en la presión arterial y la acumulación de grasa abdominal. Asimismo, subrayan la relevancia de intervenciones tempranas dirigidas a mejorar la composición corporal, prevenir la obesidad y reducir el riesgo de enfermedades crónicas en la población infantil.
A puberdade é um processo crítico no desenvolvimento de meninos e meninas, caracterizado por mudanças biológicas e hormonais que impactam significativamente a composição corporal, entendida como a relação entre massa gorda (MG) e massa muscular (MM). Este estudo descritivo-correlacional de corte transversal teve como objetivo analisar a relação entre composição corporal, maturação biológica e indicadores de saúde em escolares do município de Maule, Chile. Participaram 119 estudantes (57 meninas e 62 meninos), com média de idade de 12,18 ± 1,23 anos. Foram avaliadas MG, MM, estado de maturação, pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD), pressão arterial média (PAM), circunferência da cintura (CC) e força de preensão manual (FPM). Os resultados mostram correlações significativas entre MG e PAS (p = 0,043, R = 0,48), bem como com a CC (p = 0,000, R = 0,64). Por outro lado, a MM apresentou correlação positiva com a FPM (p = 0,012, R = 0,66) e negativa com a CC (p = 0,000, R = -0,52). Não foram encontradas correlações significativas com a maturação biológica. Esses achados reforçam a evidência sobre a influência da composição corporal nos indicadores de saúde, destacando o impacto do excesso de MG na pressão arterial e no acúmulo de gordura abdominal. Também ressaltam a importância de intervenções precoces voltadas à melhora da composição corporal, prevenção da obesidade e redução do risco de doenças crônicas na população infantil.Puberty is a critical process in the development of boys and girls, characterized by biological and hormonal changes that significantly impact body composition, understood as the relationship between fat mass (FM) and muscle mass (MM). This cross-sectional descriptive-correlational study aimed to analyze the relationship between body composition, biological maturation, and health indicators in schoolchildren from the commune of Maule, Chile. A total of 119 students participated (57 girls and 62 boys), with a mean age of 12.18 ± 1.23 years. FM, MM, maturation status, systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP), mean arterial pressure (MAP), waist circumference (WC), and handgrip strength (HGS) were assessed. The results show significant correlations between FM and SBP (p = 0.043, R = 0.48), as well as with WC (p = 0.000, R = 0.64). On the other hand, MM was positively related to HGS (p = 0.012, R = 0.66) and negatively with WC (p = 0.000, R = -0.52). No significant correlations were found with biological maturation. These findings reinforce the evidence on the influence of body composition on health indicators, highlighting the impact of excess FM on blood pressure and abdominal fat accumulation. They also underscore the importance of early interventions aimed at improving body composition, preventing obesity, and reducing the risk of chronic diseases in children
Efeitos de uma intervenção com contos motores sobre a linguagem compreensiva e a competência motora em pré-escolares: Um studo piloto
Full text linkEste estudio piloto tuvo como objetivo determinar el efecto de una intervención basada en cuentos motores sobre el lenguaje comprensivo y la competencia motora (CM) en preescolares de 3 a 4 años en contexto de vulnerabilidad social. Se implementó un diseño cuasiexperimental con 11 preescolares (9 niñas, 2 niños) pertenecientes a un jardín infantil de Fundación Integra en Valdivia, Chile. La intervención tuvo una duración de 6 semanas con tres sesiones semanales de 40 minutos que integraron narración de cuentos y actividades motoras. El lenguaje comprensivo (vocabulario, morfología y sintaxis) fue evaluado mediante la prueba TECAL, mientras que la CM (locomoción y control de objetos) fue evaluada mediante el Test of Gross Motor Development-2 (TGMD-2). Los análisis estadísticos se realizaron con JASP 0.19.1.0, considerando un nivel de significancia de p<0,05. Los resultados mostraron mejoras significativas en vocabulario (p=0,007; t=-3,39; d=-1,024), morfología (p=0,016; t=-2,88; d=-0,870), locomoción (p=0,003; t=-3,82; d=-1,15) y manipulación (p=0,001; t=-4,37; d=-1,32). No se observaron mejoras significativas en sintaxis (p=0,192; t=-1,39; d=-0,422). Se concluye que la intervención basada en cuentos motores resultó efectiva para mejorar la CM y aspectos específicos del lenguaje comprensivo en preescolares de contextos vulnerables. Se recomienda realizar estudios futuros con grupos control y diseños longitudinales para fortalecer la validez de estos hallazgos y explorar estrategias complementarias que aborden dimensiones lingüísticas más complejas.This pilot study aimed to determine the effect of a motor story-based intervention on receptive language and motor competence (MC) in preschoolers aged 3 to 4 years in a socially vulnerable context. A quasi-experimental design was implemented with 11 preschoolers (9 girls, 2 boys) enrolled in a Fundación Integra kindergarten in Valdivia, Chile. The intervention lasted 6 weeks and included three 40-minute sessions per week, integrating storytelling and motor activities. Receptive language (vocabulary, morphology, and syntax) was assessed using the TECAL test, while MC (locomotion and object control) was assessed using the Test of Gross Motor Development-2 (TGMD-2). Statistical analyses were conducted with JASP 0.19.1.0, considering a significance level of p<0.05. The results showed significant improvements in vocabulary (p=0.007; t=-3.39; d=-1.024), morphology (p=0.016; t=-2.88; d=-0.870), locomotion (p=0.003; t=-3.82; d=-1.15), and object manipulation (p=0.001; t=-4.37; d=-1.32). No significant improvements were observed in syntax (p=0.192; t=-1.39; d=-0.422). It is concluded that the motor story-based intervention was effective in improving MC and specific aspects of receptive language in preschoolers from vulnerable contexts. Future studies with control groups and longitudinal designs are recommended to strengthen the validity of these findings and explore complementary strategies addressing more complex linguistic dimensions.Este estudo piloto teve como objetivo determinar o efeito de uma intervenção baseada em contos motores sobre a linguagem compreensiva e a competência motora (CM) em pré-escolares de 3 a 4 anos em contexto de vulnerabilidade social. Foi implementado um delineamento quase-experimental com 11 pré-escolares (9 meninas, 2 meninos) pertencentes a um jardim de infância da Fundação Integra em Valdivia, Chile. A intervenção teve duração de 6 semanas, com três sessões semanais de 40 minutos que integraram narração de contos e atividades motoras. A linguagem compreensiva (vocabulário, morfologia e sintaxe) foi avaliada por meio do teste TECAL, enquanto a CM (locomoção e controle de objetos) foi avaliada por meio do Test of Gross Motor Development-2 (TGMD-2). As análises estatísticas foram realizadas com o JASP 0.19.1.0, considerando um nível de significância de p<0,05. Os resultados mostraram melhorias significativas em vocabulário (p=0,007; t=-3,39; d=-1,024), morfologia (p=0,016; t=-2,88; d=-0,870), locomoção (p=0,003; t=-3,82; d=-1,15) e manipulação de objetos (p=0,001; t=-4,37; d=-1,32). Não foram observadas melhorias significativas em sintaxe (p=0,192; t=-1,39; d=-0,422). Conclui-se que a intervenção baseada em contos motores foi eficaz para melhorar a CM e aspectos específicos da linguagem compreensiva em pré-escolares de contextos vulneráveis. Recomenda-se a realização de estudos futuros com grupos controle e delineamentos longitudinais para fortalecer a validade desses achados e explorar estratégias complementares que abordem dimensões linguísticas mais complexas
Comparação da aptidão física de jovens jogadores de futebol chilenos categorizados por Bio-Banding
Full text linkEl reconocimiento de las diferencias biológicas ha llevado al uso de una categorización alternativa por maduración en deportistas jóvenes, conocida como Bio-Banding (BB). A partir de este análisis, pueden observarse diferencias importantes en los procesos de maduración, que impactan en medidas antropométricas avanzadas (peso y talla) y en la aptitud física (potencia, velocidad, fuerza y resistencia) dentro de un mismo grupo etario. Los objetivos de esta investigación fueron describir y comparar la aptitud física de futbolistas jóvenes de las categorías Sub-12 a Sub-19, agrupados según BB. Participaron 151 futbolistas varones (edad: 15.05 ± 1.63 años) pertenecientes a dos clubes profesionales de fútbol en Chile. Se compararon variables de aptitud física mediante pruebas ANOVA de Welch y Kruskal-Wallis, encontrando diferencias estadísticamente significativas entre las categorías BB en sprint 10 m (p < .001), sprint 30 m (p < .001), Zig-Zag 20 m (p < .001), CMJ (p < .001) y YoYoIR (p < .001). Los hallazgos muestran que los procesos de maduración se reflejan, en orden de magnitud de cambio, en: (i) altura del salto CMJ, (ii) tiempo en 10 m, (iii) tiempo en 30 m, (iv) tiempo en Zig-Zag 20 m y distancia YoYoIR. En conclusión, existen cambios significativos en la aptitud física de los jugadores agrupados por BB, aunque estos no siguen una relación lineal con los cambios asociados a los procesos de maduración. Esta situación debe ser considerada por clubes y entrenadores que apliquen BB como alternativa a la categorización cronológica en los procesos de identificación, selección y desarrollo de jóvenes talentos.The recognition of biological differences has led to the use of an alternative categorization method based on maturation in young athletes, known as Bio-Banding (BB). Through this approach, important differences can be observed in maturation processes, which impact advanced anthropometric measures (weight and height) and physical fitness (power, speed, strength, and endurance) within the same age group. The objectives of this study were to describe and compare the physical fitness of young soccer players from the U-12 to U-19 categories, grouped according to BB. A total of 151 male soccer players (age: 15.05 ± 1.63 years) from two professional football clubs in Chile participated. Physical fitness variables were compared using Welch’s ANOVA and Kruskal–Wallis tests, revealing statistically significant differences among BB categories in the 10 m sprint (p < .001), 30 m sprint (p < .001), 20 m Zig-Zag (p < .001), CMJ (p < .001), and YoYoIR (p < .001). The findings show that maturation processes are reflected, in order of magnitude of change, in: (i) CMJ jump height, (ii) 10 m sprint time, (iii) 30 m sprint time, (iv) 20 m Zig-Zag time, and YoYoIR distance. In conclusion, there are significant changes in the physical fitness of players grouped by BB, although these do not follow a linear relationship with changes associated with maturation processes. This situation should be considered by clubs and coaches who apply BB as an alternative to chronological categorization in the identification, selection, and development of young talents.O reconhecimento das diferenças biológicas levou ao uso de uma categorização alternativa baseada na maturação de atletas jovens, conhecida como Bio-Banding (BB). A partir dessa abordagem, podem ser observadas diferenças importantes nos processos de maturação, que impactam as medidas antropométricas avançadas (peso e estatura) e a aptidão física (potência, velocidade, força e resistência) dentro de um mesmo grupo etário. Os objetivos desta pesquisa foram descrever e comparar a aptidão física de jovens futebolistas das categorias Sub-12 a Sub-19, agrupados de acordo com o BB. Participaram 151 jogadores de futebol do sexo masculino (idade: 15,05 ± 1,63 anos) pertencentes a dois clubes profissionais de futebol do Chile. As variáveis de aptidão física foram comparadas por meio dos testes ANOVA de Welch e Kruskal–Wallis, encontrando diferenças estatisticamente significativas entre as categorias BB nos testes de sprint 10 m (p < .001), sprint 30 m (p < .001), Zig-Zag 20 m (p < .001), CMJ (p < .001) e YoYoIR (p < .001). Os resultados mostram que os processos de maturação se refletem, em ordem de magnitude de mudança, em: (i) altura do salto CMJ, (ii) tempo nos 10 m, (iii) tempo nos 30 m, (iv) tempo no Zig-Zag 20 m e distância no YoYoIR. Conclui-se que existem mudanças significativas na aptidão física dos jogadores agrupados por BB, embora essas não sigam uma relação linear com as mudanças associadas aos processos de maturação. Essa situação deve ser considerada por clubes e treinadores que aplicam o BB como alternativa à categorização cronológica nos processos de identificação, seleção e desenvolvimento de jovens talentos
Um novo programa complementar de HIIT com nage-kome em atletas de judô sub-18: Estudo Piloto
Full text linkThis study aimed to determine the effects of four weeks of complementary high intensity interval training (HIIT) sessions (3 weeks of intensified training load (TL) followed by 1 week with reduced TL) on physical performance, internal training load (ITL), stress tolerance (ST), recovery state, and well-being in under-18 judo athletes. Eight under-18 male judo athletes (15.4 ± 0.9 years) were evaluated before and after four weeks of a training period, with the following tests: countermovement jump (CMJ), Special Judo Fitness Test (SJFT), Uchi-Komi Speed Test (UST), and Judogi Chin-Up Test (JCT). Well-being and recovery state were evaluated before, and ITL after each training session, and ST at the end of each training week. The training program consisted of four weeks of a judo regular training routine with specific judo techniques, performed three times per week, added to the HIIT complementary training sessions with the nage-komi modality, performed twice a week. There was a significant improvement in the performance of the UST (18.5±2.2 vs. 24.7±2.2 reps) with a large effect size (ES) and a reduction in heart rate one minute after the SJFT (150±9.1 vs. 139±8.0 bpm; large ES) post-training. For ITL, a significant decrease was observed from week 3 to week 4. Therefore, the training period with HIIT led to positive improvements in judo athletes\u27 performance, particularly in the UST, and in the recovery state, as assessed by heart rate (HR) one minute after the completion of the SJFT. In terms of practical applications, it is suggested that HIIT combined with nage-komi could be incorporated into judo training programs to enhance performance.Este estudo teve como objetivo determinar os efeitos de quatro semanas de sessões complementares de high intensity Interval training (HIIT) (3 semanas de carga de treinamento (CT) intensificadas seguidas de 1 semana de CT reduzida) sobre o desempenho físico, carga interna de treinamento (CIT), tolerância ao estresse (TE), estado de recuperação e bem-estar em atletas de judô menores de 18 anos. Oito atletas de judô do sexo masculino menores de 18 anos (15,4 ± 0,9 anos) foram avaliados antes e após um período de treinamento de quatro semanas com os seguintes testes: salto com contramovimento (CMJ), Special Judo Fitness Test (SJFT), Uchi-Komi Speed Test (UST) e Judogi Chin-Up Test (JCT). O bem-estar e o estado de recuperação foram avaliados antes e após cada sessão de treinamento, e a CIT ao final de cada semana de treinamento. O programa de treinamento consistiu em quatro semanas de uma rotina regular de treinamento de judô com técnicas específicas de judô, realizadas três vezes por semana, além de sessões complementares de treinamento de HIIT utilizando a modalidade nage-komi, realizadas duas vezes por semana. Uma melhora significativa no desempenho do UST (18,5 ± 2,2 vs. 24,7 ± 2,2 repetições) com tamanho do efeito (TE) grande e uma redução na frequência cardíaca (FC) um minuto após o SJFT (150 ± 9,1 vs. 139 ± 8,0 bpm; TE grande) foram observadas após o treinamento. Na CIT, uma diminuição significativa foi observada entre as semanas 3 e 4. Portanto, o treinamento HIIT produziu melhorias positivas no desempenho dos judocas, especialmente no UST, e no estado de recuperação, avaliado pela frequência cardíaca (FC) um minuto após a conclusão do SJFT. Em termos de aplicações práticas, sugere-se que o HIIT combinado com o nage-komi poderia ser incorporado aos programas de treinamento de judô para melhorar o desempenho.Este estudo teve como objetivo determinar os efeitos de quatro semanas de sessões complementares de high intensity Interval training (HIIT) (3 semanas de carga de treinamento (CT) intensificadas seguidas de 1 semana de CT reduzida) sobre o desempenho físico, carga interna de treinamento (CIT), tolerância ao estresse (TE), estado de recuperação e bem-estar em atletas de judô menores de 18 anos. Oito atletas de judô do sexo masculino menores de 18 anos (15,4 ± 0,9 anos) foram avaliados antes e após um período de treinamento de quatro semanas com os seguintes testes: salto com contramovimento (CMJ), Special Judo Fitness Test (SJFT), Uchi-Komi Speed Test (UST) e Judogi Chin-Up Test (JCT). O bem-estar e o estado de recuperação foram avaliados antes e após cada sessão de treinamento, e a CIT ao final de cada semana de treinamento. O programa de treinamento consistiu em quatro semanas de uma rotina regular de treinamento de judô com técnicas específicas de judô, realizadas três vezes por semana, além de sessões complementares de treinamento de HIIT utilizando a modalidade nage-komi, realizadas duas vezes por semana. Uma melhora significativa no desempenho do UST (18,5 ± 2,2 vs. 24,7 ± 2,2 repetições) com tamanho do efeito (TE) grande e uma redução na frequência cardíaca (FC) um minuto após o SJFT (150 ± 9,1 vs. 139 ± 8,0 bpm; TE grande) foram observadas após o treinamento. Na CIT, uma diminuição significativa foi observada entre as semanas 3 e 4. Portanto, o treinamento HIIT produziu melhorias positivas no desempenho dos judocas, especialmente no UST, e no estado de recuperação, avaliado pela frequência cardíaca (FC) um minuto após a conclusão do SJFT. Em termos de aplicações práticas, sugere-se que o HIIT combinado com o nage-komi poderia ser incorporado aos programas de treinamento de judô para melhorar o desempenho
Somatótipo e composição corporal no excesso de peso: Um estudo cinantropométrico para intervenções eficazes
Full text linkLa kinantropometría, disciplina clave en ciencias del deporte y salud, analiza las características morfológicas del cuerpo humano. Este estudio examinó la relación entre el somatotipo y la composición corporal en 50 adultos con sobrepeso (26 mujeres y 24 hombres; edad: 31.78±10.71 años; IMC: 31.55±4.03), con el objetivo de optimizar estrategias contra la obesidad. Mediante protocolos ISAK, se midieron peso (báscula electrónica), talla (estadiómetro), pliegues cutáneos (plicómetro), circunferencias (cinta metálica) y diámetros óseos (calibre), bajo condiciones ambientales controladas (22-24°C, 45-55% humedad). Las mediciones se duplicaron para minimizar errores. La composición corporal se valoró con ecuaciones certificadas (Matiegka, masa muscular; Faulkner, grasa; Rocha, masa ósea; Wurch, residual), y el somatotipo se definió mediante el método Heath-Carter. Los datos, analizados con SPSS v27, utilizaron pruebas no paramétricas (Spearman, Mann-Whitney U) debido a la no normalidad (Kolmogorov-Smirnov/Shapiro-Wilk, p<0.05). Los resultados evidenciaron un dominio de la endomorfia (7.08 ± 1.31), la mesomorfia fue moderada (5.87 ± 1.15) y una baja ectomorfia (0.55 ± 0.41). La correlación entre grasa corporal y masa muscular fue significativa (ρ=0.67; p<0.01). Los hombres destacaron en masa muscular (U=91,000; Z=-4.291; p<0.001) y ósea (U=73,000; Z=-4.641; p<0.001), mientras las mujeres mostraron mayor grasa corporal (U=128,000; Z=-3.573; p<0.001). El análisis confirma que la endomorfia se asocia con mayor adiposidad, sugiriendo intervenciones centradas en reducir grasa y preservar músculo, integrando el somatotipo. Futuras investigaciones deberían integrar tecnologías precisas (ej. DXA) y determinar la adherencia a entrenamientos según el perfil somatotípico.Kinanthropometry, a key discipline in sports and health sciences, analyzes the morphological characteristics of the human body. This study examined the relationship between somatotype and body composition in 50 overweight adults (26 women and 24 men; age: 31.78±10.71 years; BMI: 31.55±4.03), with the aim of optimizing strategies against obesity. Using ISAK protocols, weight (electronic scale), height (stadiometer), skinfolds (plicometer), circumferences (metal tape) and bone diameters (caliper) were measured under controlled environmental conditions (22-24°C, 45-55% humidity). Measurements were duplicated to minimize errors. Body composition was assessed with certified equations (Matiegka, muscle mass; Faulkner, fat; Rocha, bone mass; Wurch, residual), and somatotype was defined by the Heath-Carter method. Data, analyzed with SPSS v27, used nonparametric tests (Spearman, Mann-Whitney U) due to non-normality (Kolmogorov-Smirnov/Shapiro-Wilk, p<0.05). The results showed endomorphy dominance (7.08 ± 1.31), moderate mesomorphy (5.87 ± 1.15) and low ectomorphy (0.55 ± 0.41). The correlation between body fat and muscle mass was significant (ρ=0.67; p<0.01). Males excelled in muscle (U=91,000; Z=-4.291; p<0.001) and bone (U=73,000; Z=-4.641; p<0.001) mass, while females showed higher body fat (U=128,000; Z=-3.573; p<0.001). The analysis confirms that endomorphy is associated with greater adiposity, suggesting interventions focused on reducing fat and preserving muscle, integrating somatotype. Future research should integrate accurate technologies (e.g. DXA) and determine adherence to training according to somatotype profile.A cineantropometria, uma disciplina fundamental nas ciências do esporte e da saúde, analisa as características morfológicas do corpo humano. Este estudo examinou a relação entre o somatótipo e a composição corporal em 50 adultos com sobrepeso (26 mulheres e 24 homens; idade: 31,78±10,71 anos; IMC: 31,55±4,03), com o objetivo de otimizar as estratégias de combate à obesidade. Usando os protocolos ISAK, o peso (balança eletrônica), a altura (estadiômetro), as dobras cutâneas (plicômetro), as circunferências (fita metálica) e os diâmetros ósseos (paquímetro) foram medidos em condições ambientais controladas (22-24°C, 45-55% de umidade). As medições foram duplicadas para minimizar os erros. A composição corporal foi avaliada com equações certificadas (Matiegka, massa muscular; Faulkner, gordura; Rocha, massa óssea; Wurch, residual), e o somatótipo foi definido usando o método Heath-Carter. Os dados, analisados com o SPSS v27, usaram testes não paramétricos (Spearman, Mann-Whitney U) devido à não normalidade (Kolmogorov-Smirnov/Shapiro-Wilk, p<0,05). Os resultados mostraram predominância de endomorfia (7,08 ± 1,31), mesomorfia moderada (5,87 ± 1,15) e baixa ectomorfia (0,55 ± 0,41). A correlação entre a gordura corporal e a massa muscular foi significativa (ρ=0,67; p<0,01). Os homens se destacaram em massa muscular (U=91.000; Z=-4,291; p<0,001) e massa óssea (U=73.000; Z=-4,641; p<0,001), enquanto as mulheres apresentaram maior gordura corporal (U=128.000; Z=-3,573; p<0,001). A análise confirma que a endomorfia está associada a uma maior adiposidade, sugerindo intervenções focadas na redução da gordura e na preservação dos músculos, integrando o somatótipo. Pesquisas futuras devem integrar tecnologias precisas (por exemplo, DXA) e determinar a adesão ao treinamento de acordo com o perfil somatotípico
Opinião dos alunos sobre a aula de Educação Física no norte do Chile
Full text linkEl pensamiento del alumnado hacia la asignatura de Educación Física y Salud tiene relación a como observan la clase en torno a las características y actitudes que tiene el docente. En este sentido esta valoración del estudiante hacia la clase tiene una incidencia con la práctica de actividad física. Por lo tanto, el objetivo del estudio es conocer la opinión del alumnado del norte de Chile sobre las clases de Educación Física escolar como un medio para mejorar las prácticas educativas y su influencia en la ejecución de actividad física fuera del establecimiento. Para ello se utiliza el Cuestionario de Análisis del Pensamiento del Alumno en Educación Física (C.A.S.E.F) aplicado a 159 estudiantes de séptimo a segundo año medio de la ciudad de Iquique. Dentro de los resultados, los estudiantes consideran muy importante la clase de Educación Física y mencionan que el principal objetivo de la asignatura es la salud. Por otra parte, responden que sus mayores intereses dentro de la clase están relacionados hacia los juegos y deportes y en torno a la opinión del docente, manifiestan una actitud positiva hacia al profesor, teniendo como principal característica que sea agradable. También se evidencia una relación significativa entre el interés a la clase de Educación Física y la práctica deportiva fuera de la escuela. Por lo tanto, se espera en futuras intervenciones poder conocer la opinión de los estudiantes en distintas realidades educativas del país como también analizada por zonas rurales y urbanas. The students\u27 thoughts about the subject of Physical Education and Health are related to how they see the class in relation to the characteristics and attitudes of the teacher. In this sense, this assessment of the student towards the class has an impact on the practice of physical activity. Therefore, the objective of the study is to know the opinion of the student from the north of Chile about the Physical Education classes at school as a means to improve educational practices and their influence on the execution of physical activity outside the establishment. To do this, the Student Thought Analysis Questionnaire in Physical Education (C.A.S.E.F) is used, applied to 159 students from seventh to second year of high school in the city of Iquique. Within the results, the students consider the Physical Education class very important and mention that the main objective of the subject is health. On the other hand, they respond that their greatest interests within the class are related to games and sports and regarding the opinion of the teacher, they manifest a positive attitude towards the teacher, having as main characteristic that he is pleasant. There is also a significant relationship between interest in Physical Education classes and sports practice outside of school. Therefore, in future interventions it is hoped to be able to know the opinion of students in different educational realities of the country as well as analyzed by rural and urban areas.O pensamento do aluno tem a atribuição de Educação Física e Saúde relacionada com a forma como observa a aula em torno das características e atitudes que o professor possui. Neste sentido, esta valorização do aluno tem impacto na prática de atividade física. Assim sendo, o objetivo do estudo é compreender a opinião dos alunos do norte do Chile sobre as aulas de Educação Física escolar como forma de melhorar as práticas educativas e a sua influência na implementação da atividade física no estabelecimento. Para tal, recorre-se ao Cuestionario de Análisis del Pensamiento del Alumno en Educación Physics (C.A.S.E.F) aplicado a 159 alunos do sétimo ao segundo ano da cidade de Iquique. Dentro dos resultados, os alunos consideram a aula de Educação Física muito importante e referem que o principal objetivo do trabalho é a saúde. Por outro lado, respondem que os seus maiores interesses dentro da turma estão relacionados com os jogos e desportos e em torno da opinião do professor, demonstrando uma atitude positiva para com o professor, tendo como principal característica serem agradáveis. É também evidente uma relação significativa entre os interesses da aula de Educação Física e a prática desportiva fora da escola. Assim sendo, espera-se que em futuras intervenções possamos compreender a opinião dos alunos nas diferentes realidades educativas do país, bem como analisadas pelas zonas rurais e urbanas