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La ciudad como sistema cerrado, una utopía tecnológica de escape como modelo de sostenibilidad urbana
Get PDFThe first images of the Earth from space and the development of "cabin ecology" studies of the space program inspired, from the 1960s, the perception of the planet as an isolated spacecraft and the subsequent application of systems of closed ecological cycles as a solution to the terrestrial environmental crisis, giving rise to numerous ideal proposals for isolated, air-conditioned and self-sufficient cities that, in their most extreme version, will even raise the possibility of abandoning the Earth in space colonies, constituting true technological utopias of escape. Despite the risk of evasion of reality typical of escape utopias, these proposals represent an attempt to redefine the limits of the city, blurred since the industrial revolution, and recover the Aristotelian concepts of balance and limit, presenting themselves as a revision of the classic, agricultural and sustainable utopias by showing a contained miniaturization of an ideal system in static equilibrium. Isolated models through a skin or membrane that update the traditional vision of the island as a generic container of the classic preindustrial utopia. In their abstraction of a miniaturized and encapsulated ecosystem, they propose a change in the perception of our cities, insisting on the essential importance of the natural territory in the control of urban entropy and recovering the concept of the city-region as a unit of sustainable development.Las primeras imágenes de la Tierra desde el espacio y el desarrollo de los estudios de ecología de cabina propios del programa espacial inspirarán, a partir de los años sesenta, la percepción del planeta como una nave espacial aislada y la posterior aplicación de los sistemas de ciclos ecológicos cerrados como solución a la crisis medioambiental terrestre, dando lugar a numerosas propuestas ideales de ciudades aisladas, climatizadas y autosuficientes que, en su versión más extrema, plantearán incluso la posibilidad de abandono de la Tierra en colonias espaciales, constituyendo verdaderas utopías de escape tecnológicas. A pesar del riesgo de evasión de la realidad propio de las utopías de escape, estas propuestas suponen un intento de redefinir los límites de la ciudad, desdibujados desde la revolución industrial, y recuperan los conceptos aristotélicos de equilibrio y límite, presentándose como una revisión de las utopías clásicas, agrícolas y sostenibles al mostrar una miniaturización contenida de un sistema ideal en equilibrio estático. Modelos aislados mediante una piel o membrana que actualizan la visión tradicional de la isla como contenedor genérico de la utopía clásica preindustrial. En su abstracción de un ecosistema miniaturizado y encapsulado, nos proponen un cambio en la percepción de nuestras ciudades, insistiendo en la importancia esencial del territorio natural en el control de la entropía urbana y recuperando el concepto de ciudad-región como unidad de desarrollo sostenible
Perfiles por Demarcaciones Según Tipos de Velocidad en Jugadoras Amateurs de Fútbol
Get PDFDue to the lack of research analyzing sprint performance in amateur female soccer players, this study examined the speed physical differences of playing positions in female amateur football players. For this, 64 players (23,86 ± 3,71 years) were examined by playing positions: central defenders (CD, n=13), full-backs (FB, n=12), central midfielders (CM, n=14), external midfielders (EM, n=13), and forwards (FW, n=12). 10 and 20 m linear sprint, sprint with change of direction (COD), as well as the repeat sprint ability (RSA) were evaluated. There were no significant differences between positions for 10 m (p = 0.273), COD (p = 0.121) and for the percentage of loss in RSA (p = 0.089). For linear speed from 0 to 20 m, differences were recorded (p =Debido a la falta de investigaciones que analizan el rendimiento en el esprint en jugadoras amateurs de fútbol, este estudio analizó las diferencias de velocidad por posiciones de juego. Para ello, 64 jugadoras (23,86 ± 3,71 años) fueron examinadas por demarcaciones: defensas centrales (DFC, n=13), defensas laterales (DFL, n=12), mediocentros (MC, n=14), extremos (EX, n=13) y delanteras (DEL, n=12). Se evaluó la velocidad lineal en 10 y 20 m, la velocidad con cambios de dirección (COD) y la capacidad de repetir esprines (RSA). No hubo diferencias estadísticamente significativas entre posiciones ni para los 10 m (p = 0,273), ni para COD (p = 0,121) y tampoco para el porcentaje de pérdida en el test RSA (p = 0,089). Para la velocidad lineal de 0 a 20 m sí se registraron diferencias (p
Jørn Utzon, Can Lis. La fachada se desdobló y la solución fue modélica
Get PDFJørn Utzon contributed in Can Lis (1971-74)
an exemplary solution to the \u27unfolding of the
façade\u27, a design theme that marks the history of
architecture and is framed within the projectual
problem, fully in force, of reconciling on the
façade two different interests: to functionally
and spatially shape the architectural interior
and, simultaneously, provide the formal exterior
presence sought. In Can Lis, it is in the main
living room and the bedrooms seaside facades
where the unfolding is exemplary. The article
analyzes the compositional and constructive
criteria that determine this unfolding, relating it
to historical precedents as well as to the ongoing
conversations, or trends, that marked the
western architectural panorama of that time. This
makes it possible to relate this work to the logics
and architectural debates of the 70s and his ode
to the fragment, veiled in Can Lis, by the unity of
the stories, utopias and myths of the Classic, the
Modern and the Mediterranean.Jørn Utzon aportó en Can Lis (1971-74) una
solución modélica al desdoblamiento de fachada,
tema proyectual que jalona buena parte de la
historia de la arquitectura y se enmarca en el
problema proyectual, plenamente vigente, de
conciliar en la fachada dos intereses distintos:
conformar funcional y espacialmente el interior
arquitectónico y, simultáneamente, aportar la
presencia formal que se busca obtener desde el
exterior. En Can Lis, es en las fachadas al mar de
la estancia principal del estar y de los dormitorios
donde el desdoblamiento es ejemplar. El artículo
analiza los criterios compositivos y constructivos
que determinan dicho desdoblamiento,
relacionándolo con precedentes históricos así como
con las conversaciones en curso, o tendencias,
que destacaban en el panorama arquitectónico
occidental de ese momento. Ello permite relacionar
esta obra con las lógicas y el debate arquitectónico
de los años 70, incluso con su oda al fragmento,
velados en Can Lis, por la unidad de los relatos,
utopías y mitos de lo Clásico, lo Moderno y el
Mediterráneo
Nuevas Tendencias en Crossfit: Indicadores de Rendimiento, Prevención de Lesiones y Estrategias de Recuperación
Get PDFThere is scarce evidence on the relationship between physical and physiological capacities and performance in CrossFit. In addition, there is a controversy about the incidence of injuries in this sport. Finally, although numerous recovery methods have been proposed in other sports, it is not known whether these methods are effective in CrossFit. The aim of this thesis was to find the association between physical and physiological variables with CrossFit performance, as well as to determine the incidence of injuries in this sport, how a preventive exercise program affects this incidence, and to evaluate the effects of different recovery methods after a CrossFit session. This doctoral thesis consists of four scientific articles, two of them with an observational design and the other two with an experimental design. The studies were conducted at the Physiology Laboratory of the European University of Madrid and at the box of CrossFit Las Rozas. The results obtained in this thesis shows that higher levels of strength and power of both, upper and lower limbs are positively correlated to CrossFit performance. The rate of injuries in this sport was found to be low (0.04 per 1000 h), and the general injury prevention protocol was not shown to significantly reduce this rate. Finally, no differences were observed in recovery methods after a CrossFit session with different methods such as surface neuromuscular electrostimulation (NMES), active recovery (cycling) or total rest.Existe escasa evidencia científica sobre la relación entre las capacidades físicas y fisiológicas con en el rendimiento en CrossFit. Además, hay una clara controversia en torno a cuál es la incidencia de lesiones en este deporte. Por último, aunque en otros deportes se han propuesto numerosas estrategias de recuperación, se desconoce si estas estrategias fuesen efectivas en CrossFit. Los objetivos principales son estudiar la asociación entre variables físicas y fisiológicas con en el rendimiento en CrossFit, así como determinar la incidencia de lesiones en este deporte, cómo afecta un programa de ejercicios preventivos a dicha incidencia, y evaluar los efectos de distintos métodos de recuperación tras una sesión de CrossFit. La presente tesis doctoral consta de cuatro artículos científicos, dos de ellos con un diseño observacional y los otros dos con un diseño experimental. Los estudios fueron realizados en el Laboratorio de Fisiología de la Universidad Europea de Madrid y en el centro de entrenamiento CrossFit Las Rozas. Los resultados obtenidos en esta tesis muestran que mayores niveles de fuerza y potencia tanto de miembros superiores como inferiores se relacionan de forma positiva con el rendimiento en una competición en CrossFit. La incidencia de lesiones en este deporte resultó ser baja (0,04 por 1000 h), y el protocolo de prevención de lesiones general no mostró reducir significativamente dicha incidencia. Por último, no se observaron diferencias en la recuperación tras una sesión de CrossFit con diferentes estrategias como la electroestimulación neuromuscular de superficie, la recuperación activa o el reposo total
El joven Coderch: la casa Ugalde
Get PDFThis text reveals us the Ugalde House connected
with the personality of that young Coderch
who, between reason and unreason, far from
certainties, doubted with a trembling hand, not
wishing to catch dreams. An envisaged house,
from the first encounter with the space, where
his ability to imagine life refers us to atavistic
situations. The house is shown as a complex
phenomenon that regenerates our Mediterranean
tradition, using traditional words wrapped with
new meanings.
The house is described as a complete experience
which, from the entrance, moves through the
places he imagined, around that table where he
placed a chair, to make it his own. It bring us back
to that twisted, complex and labyrinthine citadel,
full of stairs, terraces, roofs, yards and shadowed
thresholds, so present in our culture.
His own sketches, included along the article,
show the lighthearted embrace between the
two geometries, the natural and the imposed,
as a result of the intense dialogue that the
architect maintained with the space. Through
this overlapping, the controlled expertise of that
apparent geometric informality can be observed,
where that complex and mysterious natural order
underlies, to which few are invited.
I do not know many houses like this one. Neither
does Coderch&Este texto nos descubre la Casa Ugalde asociada
a la personalidad de aquél joven Coderch que,
entre la razón y la sinrazón, alejado de certezas,
dudaba con mano temblorosa, sin querer atrapar
los sueños. Una casa pre_sentida, desde el primer
encuentro con el lugar, donde su capacidad para
imaginar la vida nos remite a situaciones presentes
en el inconsciente colectivo. La casa se muestra
como un suceso complejo que regenera nuestra
tradición mediterránea, con palabras de siempre,
envueltas en nuevos significados.
Narra la casa como una experiencia completa
que, desde la llegada, transita por los lugares que
él imaginó, alrededor de aquella mesa donde
colocó la silla, para hacerla suya. La casa nos
devuelve a aquella ciudadela enroscada, compleja
y laberíntica, llena de escaleras, terrazas, azoteas,
patios y umbrales de penumbra, tan presentes en
nuestra cultura.
Los croquis, de elaboración propia, que acompañan
la narración, muestran el abrazo desenfadado entre
las dos geometrías, la natural y la impuesta, fruto
del intenso diálogo que el arquitecto mantuvo con
el lugar. A través de esta superposición, puede
observarse la maestría controlada de aquella
aparente informalidad geométrica, donde subyace
ese difícil y misterioso orden natural, al que pocos
están invitados.
No conozco muchas casas así. Coderch tampoco
Análisis del Saque en Pádel Profesional
Get PDFThis study aimed to analyse serve statistics in elite padel players regarding court side and gender, and its relation to strategy and golden point. The sample contained 445 serves from 8 matches (4 male and 4 female) of the 2020 Masters Finals World Padel Tour. Variables related to serve (number, direction, court side and effectiveness), with the strategy (traditional or Australian) and with golden point were registered though systematic observation. Results showed differences according to gender and court side were found. Female players serve more to the center of the court (“T”) than men. In right side of the court, players serve more to the “T” when they use Australian strategy, comparing to left side. 15% more serves to the side wall are realized on the left side than the right, regardless of the serve strategy. Regarding golden point, the service players won 12% more point than when it was not a decisive point. Such knowledge may constitute a useful guide in the design of appropriate game strategies and specific-training session based on actual competition contextEl objetivo de este estudio fue analizar las estadísticas de saque en pádel profesional, en función del lado de la pista y el género de los jugadores, y su relación con la estrategia y el punto de oro. La muestra estuvo compuesta de 455 saques de un total de 8 partidos (4 masculinos y 4 femeninos) del torneo Máster Final del circuito oficial World Padel Tour 2020. Se registraron, a través de observación sistemática, variables relacionadas con el saque (número, dirección, lado de la pista y eficacia), con la estrategia (tradicional o australiana), y con el tipo de punto. Los resultados mostraron diferencias significativas en función del género y el lado de la pista. Las mujeres sacan más al centro de la pista que los hombres. En el lado derecho de la pista, los jugadores sacan más al centro de la pista cuando utilizan la estrategia australiana en comparación con el lado izquierdo. En el lado izquierdo se realizan un 15% más de saques a la pared lateral que en el derecho, sin tener en cuenta la estrategia al saque. En cuanto al tipo de punto, los jugadores al saque ganaron un 12% más de puntos cuando era punto decisivo. Estos datos pueden servir de referencia a jugadores de pádel y entrenadores en el diseño de estrategias durante el partido y de sesiones de entrenamiento específicas adaptadas a las demandas de la competición
Utopías y entorno energético. La utopía urbana contemporánea y el paradigma de las estructuras disipativas
Get PDFStarting from the ideas of Mumford (1922) and
Rifkin (1980), we can consider utopias as a
projection of the potentialities and expectations
of a certain energy environment as well as of the
energy transformers of said environment, among
which are both, technology and the social and
political institutions.
Returning to the metaphors of architecture as
an organism or mechanism (Fernández-Galiano
1991), it is studied how each vision of the world
will successively inspire the image of a utopian
city: as an organism part of the natural ecosystem
and in static balance with the territory, in the
entropic paradigm of the pre-industrial era;
progressively as a mechanism and a thermal
machine (dynamic and out of balance), with the
advancement of the mechanical paradigm; up
to a current vision of the future utopian city as a
cybernetic organism, in dynamic equilibrium with
the environment, which will be the result of the
current vision of the world, that is, the paradigm
of an era of energy transition, which has in the
theory of dissipative structures a reference to a
new scientific paradigm (Rifkin 1980).
Despite their shortcomings, we can value the
new utopias for their ability to inspire a cultural
change and influence our political decisions, thus
constituting an effective feedback and self-control
mechanism for society in order to achieve a more
sustainable world.Partiendo de las ideas de Mumford (1922) y Rifkin
(1980), podemos considerar las utopías como una
proyección de las potencialidades y expectativas
de un determinado entorno energético así como de
los transformadores energéticos de dicho entorno,
entre los que se encuentran tanto la tecnología
como las instituciones sociales y políticas.
Retomando las metáforas de la arquitectura como
organismo o mecanismo (Fernández-Galiano
1991), se estudia cómo cada visión del mundo
inspirará sucesivamente la imagen de la ciudad
utópica: como un organismo parte del ecosistema
natural y en equilibrio estático con el territorio,
en el paradigma entrópico de la era preindustrial;
progresivamente como mecanismo y máquina
térmica (dinámica y en desequilibrio), con el avance
del paradigma mecánico; hasta una visión actual
de la ciudad utópica futura como un organismo
cibernético, en equilibrio dinámico con el medio,
que será el resultado de la visión actual del mundo,
esto es, el paradigma de una época de transición
energética, que tiene en la teoría de las estructuras
disipativas una referencia de nuevo paradigma
científico (Rifkin 1980).
A pesar de sus carencias, podemos poner en valor
las nuevas utopías por su capacidad de inspirar un
cambio cultural e influir en las decisiones políticas,
constituyendo de este modo un efectivo mecanismo
de retroalimentación y autocontrol de la sociedad
en vistas a lograr un mundo más sostenible
La butaca Grifé & Escoda
Get PDFDuring the 1960s and `70s in Spain, the Catalan firm Grifé & Escoda marketed a chair made of assembled pieces of curved wood that some of the most significant architects of the time, such as Alejandro de la Sota, Rafael de La-Hoz or José María García de Paredes, used to furnish both the public areas of some of their essential works as well as their own homes and privates offices. This article examines the Grifé & Escoda chair, so named by the autor, and provides historic references, hitherto unpublished data and technical drawings which have been scarcely addressed in the catalogues and research on Spanish modern furniture to date.Durante las décadas de 1960 y 1970 la casa catalana Grifé & Escoda comercializó en España una butaca de piezas de madera curvada que algunos de los más destacados arquitectos de su tiempo, como Alejandro de la Sota, Rafael de La-Hoz o José María García de Paredes, utilizaron tanto para amueblar los exteriores de algunas de sus obras esenciales como sus casas y estudios particulares. Este artículo se ocupa específicamente de la, así denominada por el autor, butaca Grifé & Escoda, aportando datos inéditos, referencias históricas y dibujos técnicos sobre este asiento escasamente atendido en las investigaciones y catalogaciones desarrolladas hasta la fecha sobre el mueble moderno español
Informalismo y materia de Fernando Higueras en los años 70: La Macarrona
Get PDFThis article is the result of and analysis about Fernando Higueras domestic architecture, from a new point of view, being La Macarrona the object of study, describing it as an informalist work of art. La Macarrona is a single-family detached house, designed and built between 1971 and 1976 by Fernando Higueras (1930-2008), in Somosaguas Norte, Madrid. The volumetric morphology and the way it settles in the terrain makes this house a singular building which could be considered the most iconic of Fernando Higueras legacy, as he was able to materialize his vision without the need to be subjected to restrictions. La Macarrona is an informalist building. This house cumplies traditional precepts of: orientation, proportion, volumetry and use of natural light. The symmetric structure represents an innovative change in Higueras domestic architecture. The oil crisis of 1973 puts an end to Higueras traditional ways of construction that he had been using until then, because new energy restrictions were to be considered. It can be said that Higueras introduced informalism or abstract expressionism in architecture.Este artículo analiza la arquitectura doméstica de Fernando Higueras desde una nueva óptica, siendo el objeto de estudio La Macarrona señalándola como ejemplo de la aplicación del informalismo en la arquitectura. Fernando Higueras (1930- 2008) se rodeó siempre de pintores, la mayoría informalistas, para quienes construyó varias viviendas, entre las que se encuentra La Macarrona, una vivienda unifamiliar aislada proyectada y construida entre 1971 y 1976 en Somosaguas Norte. Obra que podríamos catalogar como informalista por su implantación y morfología. Esta construcción se ubica temporalmente en la cúspide de la producción arquitectónica del arquitecto madrileño suponiendo una fractura en el modelo de construcción de Higueras, pues su estructura en pura simetría supone una novedad en su arquitectura doméstica. La Macarrona es una pieza importante para comprender la arquitectura de Higueras, ya que en ella, plasma muchos deseos personales y estéticos, contenidos por diversos aspectos hasta entonces. Conserva máximas basadas en la tradición tales como; la orientación, la proporción, los volúmenes y control lumínico. La crisis de 1973 provocó el final de la manera proyectual de Higueras, no renunciando nunca a intentarlo, mostrando con fuerza gestos propios del expresionismo abstracto. Podemos afirmar que Higueras introdujo el informalismo en la arquitectura
Ábalos & Herreros, pabellón-gimnasio en El Retiro: Naturaleza y Artificio, de igual a igual
Get PDFToday, 20 years after its construction, the importance of the pavilion-gym in El Retiro (Madrid, Ábalos and Herreros, 2002), not sufficiently valued in its day, deserves to be highlighted due to, among other reasons, its premonitory empathy with the relationship between nature and artifice that characterizes today\u27s society. Faced with a history of architecture in which reciprocal exclusions between the natural and the artificial have prevailed -in which when the inclusion of the natural has prevailed, it has done so from organicism- the 21st century simultaneously vindicates nature and artifice, elevating and making them compatible in a symbiotic equal to equal interaction. The article identifies and argues the previous thesis contextualizing the pavilion at its time, associated with the change of millennium, and relating it to previous, contemporary and parallel European works to end by highlighting an architecture that handles with wisdom and success notions of history and architectural composition.Hoy, cuando se cumplen 20 años de su construcción, la importancia del pabellón-gimnasio en El Retiro (Madrid, Ábalos y Herreros, 2002) no suficientemente valorado en su día, merece ser destacada debido a, entre otras razones, su empatía premonitoria con la relación entre naturaleza y artificio que caracteriza a la sociedad actual. Frente a una historia de la arquitectura donde han primado exclusiones recíprocas entre lo natural y lo artificial en la que cuando la inclusión de lo natural ha prevalecido lo ha hecho desde el organicismo el siglo XXI ensalza simultáneamente naturaleza y artificio, encumbrándolos y haciéndolos compatibles en una interacción simbiótica de igual a igual. El artículo identifica y argumenta la tesis anterior contextualizando el pabellón en su momento, asociado al cambio de milenio, y relacionándolo con obras europeas previas, coetáneas y paralelas para terminar destacando una arquitectura que maneja con sabiduría y acierto nociones de la historia y de la disciplina de la composición arquitectónica