Portal de Revistas da UNIFENAS (Univ. José do Rosário Vellano)
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O IMPACTO DO EXERCÍCIO FÍSICO NA SAÚDE CARDIOVASCULAR: UMA REVISÃO DE LITERATURA
Get PDFO exercício físico é amplamente aceito como fator de proteção cardiovascular, reduzindo riscos como hipertensão, inflamação e dislipidemias. Globalmente, as doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte, e a atividade física é recomendada como intervenção eficaz. Lee et al. (2019) mostram que a prática regular pode reduzir a mortalidade cardiovascular. Lavie et al. (2018) e Blair et al. (2018) reforçam esses achados, evidenciando a melhora da função cardíaca e vascular, além da redução de marcadores inflamatórios. Esta revisão avalia evidências sobre os efeitos do exercício na saúde cardiovascular, focando nos benefícios e riscos associados à intensidade da atividade e lacunas, como a dosagem ideal para diferentes populações e a personalização dos regimes. Realizou-se uma revisão integrativa com buscas nas bases PubMed e Scopus entre abril e julho de 2023. Foram incluídos artigos publicados entre 2015 e 2023, com rigor metodológico e relevância científica. Após a filtragem de 10 artigos, 6 foram selecionados por sua pertinência. A avaliação da qualidade metodológica foi feita pela escala de Jadad. Estudos mostram que exercícios moderados a vigorosos reduzem a mortalidade cardiovascular em até 30% (LEE et al., 2019). Lavie et al. (2018) relatam melhora da função endotelial e controle lipídico. O exercício também contribui para o controle do peso e da diabetes tipo 2, fatores de risco para doenças cardiovasculares. Contudo, há divergências sobre a intensidade ideal. Lavie et al. (2015) propõem a curva J, sugerindo que exercícios excessivos podem aumentar o risco de arritmias, especialmente em atletas de longa duração. Em contraste, Wisløff et al. (2020) indicam que o HIIT é seguro e eficaz em diversas populações, incluindo pacientes com insuficiência cardíaca. Para idosos, Levine et al. (2018) relatam que o exercício regular pode melhorar a variabilidade da frequência cardíaca e prevenir o endurecimento arterial. Faltam estudos de longo prazo que abordem os efeitos de diferentes intensidades em populações específicas. A prática regular de exercícios, adaptada às características individuais, é essencial para a saúde cardiovascular. Estudos futuros devem explorar regimes personalizados, integrando fatores genéticos e fisiológicos para otimizar benefícios e reduzir riscos
REVISÃO DE LITERATURA SOBRE AVALIAÇÃO FUNCIONAL E PROPEDÊUTICA NA MEDICINA DO ESPORTE: RECUPERAÇÃO E OTIMIZAÇÃO DA PERFORMANCE FÍSICA PÓS-PANDEMIA
No full textIntroduction: The COVID-19 pandemic negatively impacted the physical health of athletes and exercise practitioners, leading to deconditioning, injuries, and psychological challenges. In this context, sports medicine highlighted the importance of functional assessments and propedeutic techniques for recovery and performance enhancement. Objectives: To review the literature on the role of functional assessment and propedeutic strategies in returning to sports practice after the pandemic. Methodology: A review was conducted on the PubMed database using the descriptors “functional assessment,” “sports medicine,” “physical recovery,” and “COVID-19 pandemic.” A total of 42 studies published between 2020 and 2023 were analyzed, excluding systematic reviews and case reports. Discussion: Functional assessments are crucial to identify deficits in mobility, strength, and cardiorespiratory capacity. Strength, endurance, and flexibility tests help plan progressive recovery, reducing injury risks. Propedeutics in sports medicine includes tools to detect muscle imbalances and risk factors, utilizing imaging exams and specific tests. Strategies for cardiorespiratory rehabilitation, muscle recovery, and progressive training are essential for a safe return to physical activities. Final Considerations: Integrating functional assessment and propedeutics is essential for physical recovery and performance optimization post-pandemic. Advances in sports medicine provide effective approaches to promote health, prevent injuries, and ensure a safe return to activities.Introdução: A pandemia de COVID-19 afetou negativamente a saúde física de atletas e praticantes de exercícios, promovendo descondicionamento, lesões e dificuldades psicológicas. Nesse cenário, a medicina do esporte destacou a importância de avaliações funcionais e técnicas propedêuticas para recuperação e melhora do desempenho. Objetivos: Revisar a literatura sobre o papel da avaliação funcional e das estratégias de propedêutica no retorno à prática esportiva após a pandemia. Metodologia: Realizou-se revisão na base PubMed com os descritores “avaliação funcional”, “medicina do esporte”, “recuperação física” e “pandemia de COVID-19”. Foram analisados 42 estudos publicados entre 2020 e 2023, excluindo-se revisões sistemáticas e relatos de caso. Discussão: Avaliações funcionais são cruciais para identificar déficits em mobilidade, força e capacidade cardiorrespiratória. Testes de força, resistência e flexibilidade ajudam a planejar a recuperação progressiva, reduzindo riscos de lesões. A propedêutica na medicina esportiva inclui ferramentas para detectar desequilíbrios musculares e fatores de risco, utilizando exames de imagem e testes específicos. Estratégias de reabilitação cardiorrespiratória, recuperação muscular e treinamento progressivo são fundamentais para o retorno seguro às atividades físicas. Considerações Finais: A integração de avaliação funcional e propedêutica é essencial para a recuperação física e otimização do desempenho pós-pandemia. Os avanços da medicina do esporte oferecem abordagens eficazes para promover saúde, prevenir lesões e garantir o retorno seguro às atividades
IMPACTO DO TROMBOEMBOLISMO PULMONAR NA FUNÇÃO DO VENTRÍCULO DIREITO: UMA REVISÃO DE LITERATURA
Get PDFIntrodução: O tromboembolismo pulmonar (TEP) é uma emergência cardiovascular com alta morbidade e mortalidade, resultante da obstrução das artérias pulmonares. Essa condição impacta diretamente a função do ventrículo direito (VD), levando a complicações como sobrecarga, disfunção ventricular e, em casos graves, colapso hemodinâmico. A identificação precoce da disfunção do VD e a intervenção adequada são cruciais para melhorar os desfechos clínicos. Objetivo: Revisar o impacto do TEP na função do VD, discutir abordagens terapêuticas e analisar o prognóstico em pacientes com sobrecarga ventricular direita. Metodologia: Foi realizada uma revisão de literatura nas bases de dados PubMed, Scielo e Google Scholar, utilizando os termos “Pulmonary embolism”, “right ventricle”, “prognosis”, “therapeutic approaches”. Foram incluídos estudos clínicos, revisões sistemáticas e diretrizes publicadas entre 2005 e 2023, selecionando com base na relevância para a função ventricular. Discussão: O impacto do TEP no VD é crucial na determinação do prognóstico. A obstrução das artérias pulmonares aumenta a resistência vascular, sobrecarregando o VD, que é estruturalmente menos robusto que o ventrículo esquerdo. Isso gera um ciclo de sobrecarga hemodinâmica, hipóxia tecidual e disfunção ventricular progressiva. A anticoagulação é a primeira linha de tratamento na maioria dos casos, visando impedir a progressão do trombo e evitar novos eventos embólicos. Em casos graves com disfunção significativa do VD, a anticoagulação isolada pode ser insuficiente. Pacientes com TEP maciço e disfunção hemodinâmica grave se beneficiam do uso de trombolíticos, que dissolvem o trombo e reduzem rapidamente a sobrecarga no VD. Alternativas como embolectomia cirúrgica ou trombectomia percutânea são indicadas quando os trombolíticos estão contraindicados ou falham. Considerações Finais: Além da resolução do evento agudo, o acompanhamento a longo prazo é essencial para avaliar a recuperação da função do VD e prevenir complicações, como a hipertensão pulmonar tromboembólica crônica. A função do VD no momento do diagnóstico está fortemente correlacionada com a taxa de sobrevida e complicações a longo prazo. O manejo clínico adequado é fundamental para melhorar os desfechos clínicos e minimizar sequelas
FRATURA DE FÊMUR: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA DE LITERATURA
Get PDFIntrodução: Este trabalho aborda o aumento do número de fraturas de fêmur durante os anos de pandemia de COVID-19, que foi um período que impactou profundamente a saúde pública em diversas esferas. Esse tipo de fratura representa um problema grave, especialmente em pacientes idosos, devido à fragilidade óssea e ao risco elevado de complicações. O presente estudo teve como principal objetivo reunir e analisar artigos científicos que abordem o tema das fraturas de fêmur proximal em idosos, bem como fraturas decorrentes de acidentes de trânsito, entre os anos de 2020 e 2022. Metodologia: Foi realizada uma revisão sistemática da literatura, utilizando como base de dados a plataforma PubMed. Com a estratégia de busca utilizada, inicialmente, foram identificados 42 artigos, dos quais 26 foram excluídos após a leitura dos títulos e resumos, por não atenderem aos critérios de inclusão. Dessa forma, 16 estudos foram considerados elegíveis para a análise completa de texto completo, sendo que, ao final do processo de avaliação, 15 artigos foram selecionados para compor o trabalho. Discussão: A fratura de fêmur proximal é uma das lesões mais comumente tratadas por equipes ortopédicas. Entretanto, durante a pandemia, surgiram desafios no manejo desses pacientes. Mesmo assim, foi possível observar que a intervenção cirúrgica precoce, realizada em até 48 horas após a admissão hospitalar, é uma prática essencial para garantir um melhor prognóstico aos pacientes com fraturas de fêmur. Ainda assim, os estudos indicaram que, entre os pacientes com fratura de fêmur, aqueles que testaram positivo para COVID-19 apresentaram taxas de mortalidade maiores quando comparados aos que testaram negativo. Conclusão: Diante disso, o preparo adequado dos profissionais de saúde para lidar com esses casos complexos, que envolvem tanto a fragilidade do paciente quanto o risco de infecção pelo coronavírus, é fundamental. Investir em capacitação e no aprimoramento dos protocolos de atendimento pode resultar em melhores desfechos clínicos, tanto no período perioperatório quanto no pós-operatório
O FUTURO DA PREDIÇÃO DE RISCOS CARDIOVASCULARES COM A INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL: UMA REVISÃO DE LITERATURA
Get PDFIntrodução: As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. Uma causa evitável se houvesse identificação e tratamento precoce dos fatores de risco como, hipertensão, diabetes, hipercolesterolemia e tabagismo. A inteligência artificial (IA) tem um papel fundamental na redução dessas mortes, por meio de ferramentascapazes de analisar e identificar padrões em uma grande quantidade de dados, o que permite a detecção precoce dos riscos cardiovasculares. Isso melhora a precisão no diagnóstico, favorecendo ações preventivas na saúde cardiovascular. A aplicação da IA na cardiologia preventiva é promissora, porém apresenta desafios que devem ser considerados para maximizar seu uso de identificação e triagem. Objetivo: Analisar o papel da IA na predição dos riscos cardiovasculares. Métodos: A revisão literária baseou-se em artigos das bases PubMed, BVS e LILACS, em inglês, português e espanhol, no período entre 2019 e 2024. Dos 158 artigos encontrados, 146 foram excluídos por estarem indisponíveis gratuitamente ou por não atenderem aos critérios de inclusão, resultando em 12 estudosincluídos. Discussão: O avanço da IA tem transformado cada dia mais a saúde cardiovascular, incorporando novas ferramentas, como o Random Forest, que consegue ser superior na estratificação e análise de sobrevida do que o Escore de Framingham. Estes tipos de programas e ferramentas conseguem analisar e incorporar profundamente vastos dados médicos do paciente, detectando alterações sutis dos fatores de risco ou a tendência às alterações dos mesmos. Além disso, avaliam hábitos de vida e histórico médicos, prevendo com maior precisão a probabilidade de eventos cardiovasculares e auxiliando na promoção individualizada do tratamento. Considerações finais: A incorporação da IA na abordagem da prevenção, estratificação de risco e diagnóstico promete revolucionar a saúde, proporcionando maior precisão e consequentemente, melhor tratamento. Entretanto, é de suma importância adotar uma abordagem cuidadosa e ética, garantindo os aspectos regulatórios e a real representatividade dos dados. Apesar de ser um caminho promissor, ainda é um caminho muito recente, sendo necessárias mais pesquisas para compreender plenamente os benefícios e limitações da IA. Portanto, é essencial a colaboração entre profissionais da saúde, pesquisadores e desenvolvedores a fim de aprimorar essas tecnologias e garantir uma assistência médica de qualidade, impactando a saúde pública positivamente
SAÚDE MENTAL E O BURNOUT EM ATLETAS DE ALTO DESEMPENHO : UMA REVISÃO DA LITERATURA
Get PDFIntrodução: Atletas de alto desempenho enfrentam exigências físicas e psicológicas intensas, o que pode gerar estresse excessivo e comprometer a saúde mental. O burnout, caracterizado por esgotamento emocional, é uma condição comum entre eles, agravada por fatores como pressão por resultados, lesões recorrentes e competições contínuas. Reconhecer e manejar o burnout se tornou essencial na medicina esportiva, com impacto direto na performance e na longevidade da carreira dos atletas. Objetivo: Avaliar a relação entre saúde mental e burnout em atletas de alto desempenho, buscando identificar estratégias de prevenção. Metodologia: Foi realizada uma pesquisa na base de dados PubMed com os descritores “saúde mental”, “burnout” e “atletas de alto desempenho”. Foram selecionados estudos entre 2015 e 2023, incluindo estudos observacionais e ensaios clínicos, excluindo revisões sistemáticas e relatos de casos. Dos 45 artigos analisados, 25 foram incluídos. Resultados: O burnout em atletas é associado ao desgaste causado por treinamentos intensivos, alta expectativa de performance e pressões externas, como mídias e patrocinadores. Estudos indicam que impacta a saúde mental dos atletas, levando a ansiedade, depressão e redução da motivação. Além disso, a sua presença aumenta o risco de lesões, prejudica o desempenho e leva muitos atletas ao abandono precoce das carreiras. Intervenções preventivas, como o suporte psicológico contínuo e o treinamento mental, são eficazes para mitigar o burnout. Técnicas de mindfulness e manejo de estresse, bem como o suporte familiar e do técnico, desempenham papel importante. No entanto, o estigma em torno da saúde mental no esporte ainda dificulta a adesão a essas práticas preventivas e muitos atletas resistem a buscar ajuda psicológica por receio de serem percebidos como vulneráveis. Considerações Finais: A saúde mental é fundamental para o desempenho e a longevidade da carreira dos atletas de alto desempenho. O burnout é um problema crescente que demanda maior atenção e integração de estratégias de prevenção e tratamento no ambiente esportivo. A implementação de programas de apoio psicológico e intervenções personalizadas pode promover um equilíbrio entre a alta performance e o bem-estar emocional dos atletas. Para isso, é essencial que técnicos, equipes e entidades esportivas promovam uma cultura que valorize a saúde mental, contribuindo para a construção de um ambiente de apoio e proteção à saúde integral dos atletas.  
COOPERAÇÃO SUL-SUL E O PAPEL DAS UNIVERSIDADES LATINO-AMERICANAS
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South-South cooperation (SSC) is considered an alternative to the subordination relations of the Global South to the Global North, a fact established due to the colonization process that the nations of the South experienced in the past. Countries in Latin America, as well as in Africa and Asia, therefore, share similar experiences and still suffer the consequences of this period. It is still possible to observe the dependence of these countries in economic and scientific matters. SSC emerged seeking to promote collaboration between these countries, with the aim of strengthening their economies, societies and institutions. In Latin America, universities are crucial in this process, given that they act as agents for disseminating knowledge, as promoters of technical capabilities and, above all, as promoters of regional development. It is through academic exchanges and the sharing of technologies and skills that these institutions enable collaborative approaches focused on local realities. Although SSC has many contributions and advantages, its implementation faces tough barriers, such as lack of investment, bureaucracy and the strong historical context of colonization. To overcome these difficulties, actions such as the creation and strengthening of academic networks, the expansion of academic mobility and the mutual effort to value regional knowledge stand out. This article seeks to analyze the cooperative role of Latin American universities and proposes reflections on the future of CSS, and ways to consolidate the independent and supportive educational approach proposed by this type of cooperation.A cooperação Sul-sul (CSS) é considerada uma alternativa às relações de subordinação do Sul Global ao Norte Global, fato este instaurado devido o processo de colonização que as nações do sul vivenciaram no passado. Países da américa latina, bem como de África e Ásia, dessa maneira, compartilham experiências semelhantes, sendo que ainda hoje sofrem as consequências deste período. Ainda é possível observar a dependência destes países, em questões econômicas e científica. A CSS surge buscando a promoção de colaboração entre estes países, no intuito de fortalecer suas economias, sociedades e instituições. Na América Latina, as universidades são cruciais neste processo, dado que atuam como agentes disseminadoras de conhecimento, como promotoras de capacidades técnicas e sobretudo como fomentadoras de desenvolvimento regional. É por meio de intercâmbios acadêmicos e compartilhamento de tecnologias e capacitações que essas instituições viabilizam abordagens colaborativas voltadas às realidades locais. Embora sejam muitas as contribuições e vantagens da CSS, para que seja realizada, enfrenta duras barreiras, como falta de investimentos, burocracia e o contexto histórico forte da colonização. A fim de superar essas dificuldades, destacam-se ações como a criação e fortalecimento de redes acadêmicas, ampliação de mobilidade acadêmica e o esforço mútuo na valorização dos conhecimentos regionais. Este artigo procura analisar o papel cooperativo das Universidades latino-americanas e propõe também reflexões sobre o futuro da CSS, e maneiras de consolidar a maneira educacional independente e solidária proposta por esse tipo de cooperação
IMPACTO DA ACUPUNTURA NO TRATAMENTO DE HIPERTENSÃO ARTERIAL : UMA REVISÃO SISTEMÁTICA
Get PDFIntrodução: As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no Brasil e são diretamente associadas à hipertensão arterial. A dificuldade em mudanças no estilo de vida e limitações na farmacologia são influentes na HAS descontrolada. A acupuntura, prática da medicina tradicional chinesa, está sendo implementada na medicina ocidental e seus efeitos devem ser avaliados quando associados à medicina ocidental no que diz respeito a HAS. Objetivo: Identificar o impacto do uso da acupuntura no tratamento de hipertensão arterial e seus benefícios, através da fisiologia ocidental. Metodologia: Essa revisão sistemática utilizou os descritores “Acupuntura” e “Hipertensão” cadastrados na plataforma Descritores em Ciências da Saúde, para buscas de artigos originais nas bases de dados PUBMED/MEDLINE e BVS, no mês de outubro de 2024, publicados a partir de 2019, em português e inglês. Resultados: Foram encontrados 56 artigos nas plataformas utilizadas, sendo descartados 39, sendo eles por título e/ou resumo incoerente, por não abordar a fisiologia médica ocidental, por avaliar tratamento agudo, por se tratar de protocolos de estudo, restando 17 artigos incluídos nesta revisão. Discussão: Os estudos apresentaram resultados promissores entre o uso de técnicas de acupuntura, com redução significativa da pressão arterial sistólica e diastólica. Ressaltam melhora em HAS estágio inicial e quanto a apneia obstrutiva do sono. Aborda, também, a possibilidade de uso de técnicas de acupontos não invasivas no tratamento anti-hipertensivo como estimulação elétrica (TEAS), moxabustão e auriculoterapia. A justificativa para a regulação do fluxo sanguíneo é pela dilatação dos vasos sanguíneos devido a estimulação do sistema nervoso parassimpático e inibição do sistema nervoso simpático. Os estudos ressaltam a priorização do tratamento farmacológico, visto sua eficácia comprovada, sendo a técnica da medicina tradicional chinesa um complemento no esquema terapêutico. Conclusão: Em suma, os textos analisados em sua maioria concluem que a acupuntura, bem como as outras técnicas apresentam resultados satisfatórios, principalmente quando avaliadas em indivíduos com hipertensão estágio 1. Os estudos apresentam destaque para a relação entre as técnicas aplicadas e a redução da ansiedade, um fator crucial para a efetividade pretendida. Contudo, estudos mais aprofundados com amostragens robustas são necessários para garantir permitir resultados mais consistentes
EFEITOS DO TREINAMENTO FÍSICO NA COGNIÇÃO DE CRIANÇAS: REVISÃO DE LITERATURA
Get PDFIntrodução: A relação entre atividade física e desenvolvimento mental tem despertado interesse entre pesquisadores; diversos estudos mostram que a prática de exercícios pode influenciar positivamente nas capacidades cognitivas como atenção, memória e funções executivas, especialmente em crianças, que estão em uma fase crucial para o desenvolvimento do cérebro. O uso excessivo de dispositivos eletrônicos e a consequente redução da atividade física, levanta preocupações das potenciais repercussões negativas nas funções cognitivas. Objetivos: Esta revisão visa determinar se existe correlação entre a prática de atividade física e a melhora das funções cognitivas em crianças, reunindo e analisando evidências científicas que correlacionam estes dois parâmetros, principalmente nas áreas de atenção, memória e controle executivo. Metodologia: Foi realizada uma revisão da literatura dos últimos 10 anos nas bases de dados PubMed e Scielo. A análise incluiu estudos experimentais e observacionais que investigaram os efeitos de programas de treinamento físico em crianças de 6 a 12 anos. Foi priorizado intervenções controladas que incluíam exercícios aeróbicos e esportes, avaliações objetivas do desempenho cognitivo, testes de memória e atenção e excluído aqueles que envolviam pacientes com distúrbios cognitivos graves. Discussão: Os dados analisados sugerem que o exercício é positivo nas funções cognitivas das crianças, especialmente nas funções executivas. Alguns dos mecanismos que explicam esses resultados incluem o aumento da neurogênese no hipocampo e a liberação de neurotoxinas, como o fator neurotrófico derivado do cérebro durante a prática de exercícios, além de melhorar a regulação emocional, o que impacta no desempenho escolar. A intensidade e a duração das atividades são fatores relevantes, exercícios de intensidade moderada a intensa tendem a produzir resultados mais significativos que os de baixa intensidade. As limitações do estudo são a falta de padronização nos métodos de avaliação e a escassez de dados sobre diferentes grupos populacionais. Considerações finais: Esta revisão sugere que a prática de exercícios físicos tem impacto positivo no desenvolvimento cognitivo de crianças. É fundamental que as escolas e as famílias promovam atividade física regular e que haja políticas públicas focadas em incentivar o exercício na infância garantindo que as crianças tenham acesso a essas oportunidades, independente de suas circunstâncias sociai
EFICÁCIA E SEGURANÇA DA CREATINA COMO SUPLEMENTO ERGOGÊNICO PARA ATLETAS : UMA REVISÃO DA LITERATURA
Get PDFIntroduction: Creatine is one of the most studied and widely used ergogenic supplements for enhancing physical performance, particularly in high-intensity and short-duration sports such as weightlifting and swimming. Its popularity stems from its potential to increase strength, muscle power, and recovery capacity. However, prolonged use and high doses raise concerns about possible health risks, particularly regarding renal function. Objectives: To identify the ergogenic effects of creatine and discuss the evidence on its interactions and potential risks to renal health, aiming to clarify the conditions for its use. Methodology: A bibliographic search was conducted on the PubMed database, covering articles published between 2000 and 2023. Clinical studies evaluating the effects of creatine supplementation in athletes were included. Keywords used were "creatine," "athletic performance," and "renal function." Studies involving non-athletic populations or individuals with severe pre-existing conditions, as well as systematic reviews and meta-analyses, were excluded. Discussion: Creatine serves as a substrate for ATP regeneration in muscles and contributes to maintaining energy during high-intensity activities. Studies show that supplemented athletes experience significant increases in repetitive effort capacity and lean muscle mass, with more pronounced effects in anaerobic sports. Regarding safety, most studies have found no association between creatine use and renal damage in healthy individuals, even with prolonged supplementation. However, controversies exist about creatine's impact on individuals predisposed to kidney diseases, highlighting the need for medical supervision. Due to its benefits and popularity, the commercialization of products that fail to comply with ANVISA regulations has become a significant risk factor for its consumption. Conclusion: Creatine's efficacy as an ergogenic supplement has been confirmed, particularly in short-duration and high-intensity activities. Evidence suggests that creatine is safe for prolonged use in healthy athletes. However, it is recommended that athletes with risk factors for kidney disease use creatine under medical supervision. Clarifying the safety of creatine can contribute to its safe use in athletic populations, maximizing benefits while minimizing potential risks.Introdução: A creatina é um dos suplementos ergogênicos mais estudados e utilizados para melhorar o desempenho físico, especialmente em esportes de alta intensidade e curta duração, como musculação e natação. Sua popularidade se deve ao potencial de aumento na força, potência muscular e capacidade de recuperação. No entanto, o uso prolongado e em altas doses gera questionamentos sobre possíveis riscos à saúde, especialmente em relação à função renal. Objetivos: Identificar os efeitos ergogênicos da creatina e discutir as evidências sobre as interações e possíveis riscos da creatina para a saúde renal, buscando esclarecer as condições para seu uso. Metodologia: Realizou-se uma pesquisa bibliográfica na base de dados PubMed, abrangendo artigos publicados entre 2000 e 2023. Foram incluídos estudos clínicos que avaliaram os efeitos da suplementação de creatina em atletas. As palavras-chave utilizadas foram “creatina”, “desempenho atlético”, “função renal”. Estudos em populações não-atléticas ou com condições pré-existentes graves foram excluídos, além de revisões sistemáticas e meta-análises. Discussão: A creatina atua como substrato para a regeneração de ATP nos músculos e contribui para a manutenção da energia durante atividades de alta intensidade. Estudos demonstram que atletas suplementados apresentam um aumento significativo na capacidade de esforços repetitivos e incrementos na massa muscular magra, sendo mais evidentes em esportes anaeróbicos. Em relação à segurança, a maioria dos estudos não encontrou associação do uso da creatina e danos renais em indivíduos saudáveis, mesmo em suplementações prolongadas. Entretanto, há controvérsias sobre o impacto da creatina em indivíduos com predisposição a doenças renais, sugerindo a necessidade de acompanhamento médico. Devido aos seus benefícios e popularização, ocorreu a comercialização de produtos que não cumprem as regras da ANVISA, sendo esse o principal risco do consumo. Conclusão: Confirmou-se a eficácia da creatina como suplemento ergogênico, principalmente em modalidades de curta duração e alta intensidade. As evidências sugerem que a creatina é segura para uso prolongado em atletas saudáveis. No entanto, recomenda-se que atletas com fatores de risco para doenças renais utilizem creatina sob supervisão médica. O esclarecimento sobre a segurança da creatina pode contribuir para o uso seguro desse suplemento em populações esportivas, maximizando benefícios enquanto minimiza riscos potenciais