Portal de Revistas UDCA (Univ. de Ciencias Aplicadas y Ambientales)
Not a member yet
    1352 research outputs found

    EFECTOS DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CONCURRENTE SOBRE LA PRECISIÓN Y EFECTIVIDAD EN EL TIRO DEPORTIVO CON PISTOLA DE AIRE 10 M

    Get PDF
    Introduction: Comprehensive Military Training requires a constant preparation of body and mind for the development of high-risk operations and activities that require a high level of training. Concurrent Training is a fusion of the development of strength and endurance to integrate the physical fitness of individuals, seeking an improvement in their cardiorespiratory capacity and contractile capacity. Objetive: analyze the effect of a training session using resistance and force loads in the same group, on the heart rate and verify the quality of accuracy in the sports shot at 10 m by air gun. Methodology: quasi-experimental study, with a sample to convenience, taking record of the Cadets of the Sucre Company, being selected the Cadets of the 5TE5 classroom assigned to the Faculty of Military Physical Education N = 20. Results: a parameterization is developed considering a normal distribution of these by means of the Shapiro-Wilk test based on the arithmetic mean. Conclusion: Strength training generates a greater change in HR, so that posture and breathing do not generate adequate control and affect the accuracy of the shot.Introducción: la Formación Integral Militar requiere de una preparación constante de cuerpo y mente para el desarrollo de operaciones y actividades de alto riesgo que precisan de un alto nivel de entrenamiento. El Entrenamiento Concurrente es una fusión del desarrollo de la fuerza y la resistencia para integrar la aptitud física de los individuos, buscando una mejora de su capacidad cardiorrespiratoria y su capacidad contráctil. Objetivo: analizar el efecto de una sesión de entrenamiento empleando cargas de resistencia y fuerza en el mismo grupo, sobre la frecuencia cardíaca y verificar la calidad de la precisión en el tiro deportivo a 10 m en pistola de aire. Metodología: estudio cuasi-experimental, con una muestra a conveniencia, tomando registro de los Cadetes de la Compañía Sucre, siendo seleccionados los Cadetes del aula 5TE5 adscritos a la Facultad de Educación Física Militar N= 20. Resultados: se desarrolla una parametrización considerando una distribución normal de estos por medio de la prueba de Shapiro-Wilk a partir de la media aritmética. Conclusión: el entrenamiento de la fuerza genera un mayor cambio en la FC, por lo cual, la postura y la respiración no generan un control adecuado y afecta la precisión del disparo

    LA NUEVA FRONTERA DE LA PREPARACIÓN DEPORTIVA, LA GENÉTICA Y EL POLIMORFISMO ACE I/D EN ATLETAS DE RESISTENCIA

    Get PDF
    Introduction: At least 120 genetic markers associated with sport are identified, with ACE I/D polymorphism being one of the most studied and performance-related in endurance sports. Objective: Our study sought to review the evidence of the relationship between ACE / ID polymorphism and sports performance in endurance athletes. Methodology: (Materials and methods). A literature review was carried out in three databases (PubMed, SportDiscus and Scopus) using the terms MESH and the search equation [ACE I/D polymorphism and endurance athletes]. Results: A higher frequency of allele I and genotype ID was found in the studies, the comparison between athlete groups and controls suggests a positive relationship between polymorphism and performance, due to the athletes\u27 results for genotype II. Conclusions: In endurance sports, ACE I/D polymorphism has a direct impact on the performance of athletes. Our results show that the combination of allele I and genotype ID would be the genetic characteristics to be taken into account in an athlete with conditions for these tests. This type of research would represent an important step in the development of sports and in future lines of research for our country, and as the literature suggests in the detection, selection and preparation of new sporting talents.Introducción: Se han identificado al menos 120 marcadores genéticos asociados al deporte, siendo el polimorfismo ACE I/D uno de los más estudiados y relacionados con el rendimiento en deportes de resistencia. Objetivo: Nuestro estudio buscó revisar la evidencia de la relación entre el polimorfismo ACE / ID y el rendimiento deportivo en deportistas de resistencia. Metodología: (Materiales y métodos). Se realizó una revisión de literatura en tres bases de datos (PubMed, SportDiscus y Scopus), utilizando los términos MESH y la ecuación de búsqueda [ACE I/D polymorphism and endurance athletes]. Resultados: Se encontró una mayor frecuencia del alelo I y el genotipo ID en los estudios, la comparación entre grupos de atletas y controles sugiere una relación positiva entre el polimorfismo y el rendimiento, debido a los resultados de los atletas para el genotipo II. Conclusiones: En deportes de resistencia, el polimorfismo ACE I/D tiene una incidencia directa en el rendimiento de los atletas. Nuestros resultados observan que la combinación del alelo I y el genotipo ID serían las características genéticas a tener en cuenta, en un deportista con condiciones para estas pruebas. Este tipo de investigaciones representarían un paso importante en el desarrollo deportivo y en futuras líneas de investigación para nuestro país, y como lo sugiere la literatura en la detección, selección y preparación de nuevos talentos deportivos

    Efecto de la ausencia de suero fetal bovino sobre la morfología y organelas de células fibroblásticas

    Get PDF
    Fibroblasts are constituent cells of connective tissues. Gingival fibroblasts (GFs), cells responsible for the synthesis of the extracellular matrix (ECM) in the gingival connective tissue, participate in the regulation of healing and repair processes of the gingiva. Due to their regenerative potential, GFs could be cells capable of contributing to improve the healing processes at the local and systemic level and even be used as a useful cellular model in understanding of the physiopathological aspects of the oral cavity. The aim of the present work was to describe the impact of the concentration of fetal bovine serum (FBS) on the survival, growth and expression of cell markers in GFs. Cell cultures of GFs were performed for 7 days using DMEM culture medium (Dulbecco\u27s Modified Eagle\u27s medium) in the absence and presence of 10% FBS. Morphological and immunohistochemistry analyzes of actin, mitochondria, lysosomes and endoplasmic reticulum (ER) were used to evaluate the impact of FBS concentration on GFs. The results indicate that GFs cultured in the presence of 10% FBS had a higher growth rate compared to GFs cultured in the absence of FBS. The marking of the cellular elements indicates the absence of alterations in the cellular organelles of the GFs when they are cultured in the absence of FBS. In conclusion, GFs are capable to surviving, proliferating and conserving their morphological characteristics when they are cultured in the presence and absence of FBS.Los fibroblastos son células constituyentes de los tejidos conectivo. Los fibroblastos gingivales (FGs), células responsables de la síntesis de la matriz extracelular (MEC) en el tejido conectivo gingival, participan en la regulación de los procesos de cicatrización y de reparación de la encía. Debido a su potencial regenerativo, los FGs podrían ser células capaces de contribuir a mejorar los procesos de cicatrización, a nivel local y sistémico e, incluso, ser utilizadas como un modelo celular útil en la comprensión de los aspectos fisiopatológicos de la cavidad oral. El objetivo del presente trabajo fue describir el impacto de la concentración del suero fetal bovino (SFB), en la supervivencia, el crecimiento y la expresión de marcadores celulares en los FGs. Cultivos celulares de FGs fueron realizados durante 7 días, utilizando medio de cultivo DMEM (Dulbecco’s Modified Eagle’s médium), en ausencia y presencia de 10% de SFB. Análisis morfológicos e inmunohistoquímicos de la actina, mitocondrias, lisosomas y retículo endoplasmático (RE) fueron usados para evaluar el impacto de la concentración del SFB sobre los FGs. Los resultados indican que los FGs cultivados en presencia de 10% de SFB tuvieron una tasa de crecimiento más elevada en comparación con los FGs, cultivados en ausencia de SFB. El marcaje de los elementos celulares indica la ausencia de alteraciones en las organelas celulares de los FGs, cuando son cultivados en ausencia de SFB. En conclusión, los FGs son capaces de sobrevivir, proliferar y conservar sus características morfológicas, cuando son cultivados en presencia y ausencia de SFB

    Hipercetonemia: bioquímica de la producción de ácidos grasos volátiles y su metabolismo hepático

    Get PDF
    Bovine hyperketonemia or ketosis is a metabolic disorder characterized by high levels of ketone bodies (beta-hydroxybutyrate (βHB), Acetoacetate (AcAc), and acetone) in periparturient dairy cows. A Negative Energy Balance (NEB) is identified as the primary cause of the disease, which is triggered by the excessive increase of energy requirements or the presence of postpartum diseases, resulting in the appearance of clinical signs or decreased milk production. The purpose of this review is to describe the rumen’s biochemical Process and the physiopathological mechanisms involved in the excessive production of ketone bodies. After conducting a literature review, a physiological model was carried out in order to understand the relationship between the rumen and liver functions with lipolysis induction and increased CPT-1 activity. The above may result in the overproduction of Acetyl-CoA, which together, with the lack of propionate and oxaloacetate (gluconeogenesis and Krebs cycle precursors), leads to the pathological production of acetoacetate and beta-hydroxybutyrate.La hipercetonemia o cetosis bovina es un desorden metabólico, que se caracteriza por el incremento patológico de cuerpos cetónicos (beta-hidroxibutirato (βHB), Acetoacetato (AcAc) y acetona) y ocurre en el periparto de vacas de leche. El origen primario de la enfermedad es el balance energético negativo (BEN), que puede ser desencadenado por el incremento excesivo de los requerimientos energéticos o la presentación de enfermedades posparto, resultando en la presentación de signos clínicos o disminución de la producción de leche. El objetivo de esta revisión consiste en describir, mediante un modelo, los procesos bioquímicos del rumen y los mecanismos fisiopatológicos, involucrados con incremento excesivo de los cuerpos cetónicos. En resumen, se realizó un modelo fisiológico uniendo literatura fragmentada, sobre la relación entre la función ruminal, hepática y la inducción de lipolisis e incremento de la actividad de Carnitil-Palmitoil transferasa-1 (CPT-1), cuyo resultado puede ser la producción excesiva de Acetil-CoA que, junto con la falta de propionato y oxalacetato (precursores de gluconeogénesis y ciclo de Krebs), dan lugar a la producción patológica de acetoacetato y beta-hidroxibutirato

    CARACTERIZACIÓN DEL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN PERSONAS CON DISCAPACIDAD INTELECTUAL

    Get PDF
    Introduction: The intellectual disability generates motor-type effects, in these affectations are the basic motor skills (displacement, jump, turn, handling and control of objects). General Objective: To present a conceptual review of intellectual disability along with several syndromes found. Methodology: Draft bibliographic review on databases to identify specific research advances on basic motor skills. Results: An evaluation process is presented through four tests that evaluate each of the basic motor skills in a heterogeneous sample of intellectual disabilities. Conclusions: The relationship between intellectual deficiencies and motor deficiencies is identified, together with an evaluation of the implications on motor skills, which can contribute to safe and adequate work in populations with intellectual disabilities.Introducción: La discapacidad intelectual genera afectaciones de tipo motor, en estas afectaciones se encuentran las habilidades motrices básicas, (desplazamiento, salto, giro, manejo y control de objetos). Objetivo General: Presentar una revisión conceptual de la discapacidad intelectual junto con varios síndromes encontrados. Metodología: Proyecto de revisión bibliográfica sobre las bases de datos para identificar los avances investigativos existentes sobre las habilidades motrices básicas. Resultados: Se presenta un proceso de evaluación mediante cuatro test que evalúan cada una de las habilidades motrices básicas en una muestra heterogénea en discapacidades intelectuales. Conclusiones: Se Identifica la relación entre las deficiencias intelectuales con las deficiencias motoras, junto con una evaluación de las implicaciones en las habilidades motrices, que hará posible contribuir al trabajo seguro y adecuado en poblaciones con discapacidad intelectual

    MOVERSE ES UN CUENTO, INTERDISCIPLINARIEDAD DE LA EDUCACIÓN FÍSICA.

    Get PDF
    Introduction: “Moving is a story” is a research that presents the transformation processes of the teaching practice of a research teacher who guides the area of ​​Physical Education; changes evidenced in the systematic reflection of planning, intervention and evaluation of knowing, doing and being in and at the classroom. The objectives: Of the research are to improve teaching practices and show how, from the curricular area, under an interdisciplinary perspective, the communication skills of the fifth-grade students of the Colegio Grancolombiano IED. Methodology: The research is inscribed under the qualitative paradigm and the methodological perspective of Educational Action Research. The inquiry process was deconstructive and reconstructive. It began with the description of the "thematic concern" of the low levels of communication performance of the students, followed by the adoption of the critical and transformative methodology of moments of reflection and the continuous hetero-evaluation of an academic peer (Lesson Study) on the teaching practice through: systematic observation of planning, intervention and evaluation; the design and implementation of the interdisciplinary aesthetic-body strategy Motor story; and the documentation and analysis of bodily, oral and written narratives. Result of the investigation: The pedagogical and ethical understanding of the educational action is achieved between the teacher, the knowledge and the students. Conclusions: The transformation and improvement of the physical education teaching practices is a achieved and being an interdisciplinary area, it allowed to strengthen the communicative skills in the students.Introducción: Moverse es un cuento, es una investigación que presenta los procesos de transformación de las prácticas de enseñanza de una docente investigadora que orienta el área de Educación física; cambios evidenciados en la reflexión sistemática de la planeación, la intervención y la evaluación del saber, hacer y ser en y desde el aula. Se plantean como objetivos: Mejorar las prácticas de enseñanza y evidenciar cómo desde el área curricular, bajo una mirada interdisciplinar, se fortalecen las competencias comunicativas de los estudiantes de quinto grado del colegio Grancolombiano IED. Metodología: La investigación se inscribe bajo el enfoque cualitativo y la perspectiva metodológica de la Investigación acción educativa. El proceso de indagación fue deconstructivo y reconstructivo. Inició con la descripción de la “preocupación temática” ante los bajos niveles del desempeño comunicativo de los estudiantes, seguido de la adopción de la metodología crítica y transformadora de los momentos de reflexión y la heteroevaluación continua de un par académico (Lesson Study) sobre la práctica de enseñanza a través de: la observación sistemática de la planeación, la intervención y la evaluación; el diseño y la implementación interdisciplinar de la estrategia estético-corporal: Cuento motor; y la documentación y el análisis de las narrativas corporales, orales y escritas. Resultado de la investigación: Se logra la comprensión pedagógica y ética de la acción educativa entre la docente, el saber y los estudiantes. Conclusiones: Se logra la transformación y mejoramiento de las prácticas de enseñanza de la educación física y al ser un área interdisciplinar permitió fortalecer las competencias comunicativas en los estudiantes

    ENTRENAMIENTO MENTAL EN UNA CANTERA DEL FÚTBOL PROFESIONAL COLOMBIANO

    Get PDF
    Introduction: It is increasingly necessary to train the mental aspect in high performance and mainly in the lower categories of soccer. For this, the theory of sports psychology and organizational psychology are taken into account to make a diagnosis and, subsequently, a mental training program aimed at achieving the objectives. Main Objective: Implement a mental training plan that contributes to the achieve of the sports goals of the CLUB X lower divisions in the sub-13 and sub-17 categories, win the Pony-soccer tournament for the sub-13 category and win the National tournament for the sub-17 category. Population: The project was carried out with two soccer teams with around 20 athletes, each one, who belonged to the sub-13 and sub-17 categories of the CLUB X youth team. Methodology: A mental training program was proposed that implement during the 2019 season generating training to improve psychological skills in sport. Results: Improvements were obtained in concentration, greater awareness was gained in communication for teamwork, the impact of emotional sensitivity on athletes was improved and the objective of the sub-13 category was met, but not that of the U17 category. Conclusions: Despite the best skills obtained from mental training, performance sport can vary a lot during the season, so it is necessary to adjust the goals as new adversities appear or as the planning for the beginning of the year changes.Introducción: Cada vez es más necesario entrenar el aspecto mental en el alto rendimiento, y principalmente, en las categorías inferiores del fútbol. Para ello se tiene en cuenta la teoría de la psicología del deporte y la organizacional para hacer un diagnóstico, y posteriormente, un programa de entrenamiento mental encaminado al cumplimiento de los objetivos. Objetivo General: Implementar un plan de entrenamiento mental que contribuya al cumplimiento de los objetivos deportivos de la Cantera del CLUB X en las categorías sub-13 y sub-17, ganar el torneo Ponyfútbol para la categoría sub-13 y ganar el torneo Nacional para la categoría sub-17. Población: Se realizó el proyecto con dos equipos de fútbol con alrededor de 20 deportistas, cada uno, que pertenecen a las categorías sub- 13 y sub-17 de la cantera del CLUB X. Metodología: Se planteó un programa de entrenamiento mental que se implementó durante la temporada 2019 generando entrenamientos para la mejora de las habilidades psicológicas en el deporte. Resultados: Se obtuvo mejorías en la concentración, se ganó mayor conciencia en la comunicación para el trabajo de equipo, se mejoró el impacto de la sensibilidad emocional en los deportistas y se cumplió el objetivo de la categoría sub-13, pero no, el de la categoría sub-17. Conclusiones: A pesar de las mejorías obtenidas del entrenamiento mental, el deporte de rendimiento puede variar mucho durante la temporada, por ello, es necesario ir ajustando los objetivos en medida que aparezcan adversidades nuevas o que se modifiquen la planificación de inicio de año

    Cambios históricos en el esfuerzo pesquero de la flota parguera de Taganga, Caribe Colombiano

    Get PDF
    The advanced artisanal fishery of fishing boats called “pargueras” that operates in the northern area of the Colombian Caribbean has experienced great difficulties related to the volume of landings that have led to the economic collapse of the fleet. The decrease in the abundance of fish resources has caused an expansion of the fishing area, increased duration of the fishing trip, decreased incomes and the increase in operating expenses. Existing knowledge gaps with respect to current and historical spatial distribution of the fleet’s fishing effort prevent an association to changes in resource abundances, composition of catches and decreased species catch sizes. Through interviews with fishermen and based in traditional ecological knowledge, local knowledge and the use of geographic information systems, we mapped the spatial distribution of fishing effort and its inter-decadal behavior, from the 70s to present. The main result was a 134.5km increase in the distance of an average fishing trip in almost 50 years and changes in the surface area and fishing depths which varied from 27.8 to 1117.8km2 and 93.8 to 41.1m, respectively. The results obtained constitute valuable inputs for the implementation of management strategies aimed at ensuring the ecological sustainability and economic viability of this important fishery.La pesquería artesanal avanzada de lanchas "pargueras" que opera en el área norte del mar Caribe de Colombia ha experimentado grandes dificultades relacionadas con el volumen de los desembarcos, que han llevado al colapso económico de la flota. La disminución de la abundancia de los recursos ícticos ha ocasionado la expansión del área de pesca, el aumento en la duración del viaje de pesca, la disminución de los ingresos y el incremento de los gastos de operación. Existen vacíos en el conocimiento de la distribución espacial actual e histórica del esfuerzo pesquero de la flota, que no permiten asociarlos a los cambios en las abundancias, la composición de las capturas y la disminución de tamaños de las especies capturadas. Mediante entrevistas a pescadores y con la ayuda del conocimiento ecológico tradicional, el conocimiento local y el uso de sistemas de información geográfica, se mapeó la distribución espacial del esfuerzo pesquero y su comportamiento desde los años 70 hasta la actualidad. Como principal resultado, se evidenció un aumento promedio de 134,5km en la distancia del viaje de pesca en casi 50 años y cambios en el área y profundidades de pesca, que variaron desde los 27,8 a 1117,8km2 y de los 93,8 a 41,1m, respectivamente. Los resultados obtenidos constituyen insumos valiosos para la implementación de estrategias de manejo, orientadas a asegurar la sostenibilidad ecológica y la viabilidad económica de esta importante pesquería

    Desempeño de Capitán de la Sabana (Eremophilus mutisii) en estadios tempranos de desarrollo

    Get PDF
    There are several efforts made in the savannah captain fish Eremophilus mutisii for its use and conservation; however, despite the progress made, it has not been possible to overcome the difficulties of larviculture in this species, reason for to make the first description of the initial stages of life for contribute and improve the beginnings of larviculture. The larvae used were obtained from mature savanna captain breeders. Subsequently, the volume and determination of the absorption of the yolk sac, the maximum opening of the mouth, first feeding, food preference and the evaluation of productive variables such as: weight gain, specific growth rate and survival were described. The consumption of the yolk sac was completed at 201 Hour Post Hatching (HPE), equivalent to more than 90% absorption, the maximum mouth opening is reached at 126 HPE. This species has a high degree of acceptance when feeding with artemia cysts from 11 Day post-hatching (DPE) and later to artificial food from 47 DPE, This to becomes a contribution to the obtaining and identification of mechanisms and strategies that promote the use and conservation of E. mutisii in captivity, in order to promote the use of aquaculture in this species that is threatened with extinction and can be a food source that contributes to the food security of the Cundiboyacense population. Son varios los esfuerzos realizados en el pez capitán de la sabana Eremophilus mutisii para su uso y conservación; sin embargo, a pesar de los avances logrados, no se ha conseguido superar las dificultades de la larvicultura en esta especie, razón por la cual, se realizó la primera descripción de las etapas iniciales de vida, con el fin de contribuir y de mejorar los inicios de la larvicultura. Las larvas utilizadas fueron obtenidas de reproductores maduros de capitán de la sabana. Posteriormente, se procedió a describir el volumen y determinación de absorción del saco vitelino, la abertura máxima de la bucal, primera alimentación, preferencia alimentaria y la evaluación de variables productivas, como ganancia de peso, tasa de crecimiento específica y sobrevivencia. El consumo del saco vitelino, se completó en la 201 Hora Post Eclosión (HPE), equivalente a más del 90% de absorción, la apertura máxima bucal es alcanzada a las 126 HPE. Esta especie presenta un alto de grado de aceptación a la alimentación con quistes de artemia, a partir del 11 Día Post Eclosión(DPE) y, posteriormente, a alimento artificial, desde los 47 DPE; lo anterior, se convierte en un aporte para la obtención e identificación de mecanismos y estrategias que promuevan el uso y la conservación en cautiverio de E. mutisii, con el fin de fomentar el aprovechamiento acuícola en este especie, que se encuentra en amenaza de extinción y puede ser una fuente alimenticia, que contribuya a la seguridad alimentaria de la población Cundiboyacense

    Mercurio total en hígado de Trachemys callirostris (Gray, 1856) (Testudines: Emydidae) en tres zonas de la Mojana, Sucre-Colombia

    Get PDF
    The Mojana region, belonging to the Momposina depression in northern Colombia, presents environmental problems associated with heavy metals for many years, mainly due to mercury, which is potentially affecting wildlife, especially Trachemys callirostris. This species categorized as vulnerable, is mainly threatened by overexploitation and alteration of its habitat. The objective of this study was to determine the concentrations of total mercury in the liver of the hicotea T. callirostris in three locations in the department of Sucre belonging to the Mojana region. Turtles were obtained directly from subsistence fishermen from towns San Marcos, Caimito and Guaranda. Liver samples were taken from 35 individuals of T. callirostris and total mercury concentrations were also quantified by the Atomic Absorption Spectrometry method, using a mercury direct analyzer with previous sample treatments. The results showed significant differences between the sampled sites (p <0.05) in mercury concentrations. The mercury concentrations found in this study demonstrate the potential environmental risk for the species that share this habitat, especially those for human consumption.La región de la Mojana, perteneciente a la depresión Momposina, que se encuentra en el norte colombiano, desde hace muchos años, ha estado presentando problemáticas ambientales, asociadas a los metales pesados, en principio, por mercurio que, potencialmente, está afectando la fauna silvestre, en especial, a Trachemys callirostris. Esta especie categorizada como vulnerable, se encuentra amenazada, esencialmente, por la sobreexplotación y la alteración de su hábitat. El objetivo de este estudio fue determinar las concentraciones de mercurio total en hígado de la hicotea T. callirostris en tres localidades del departamento de Sucre, pertenecientes a la región de la Mojana. Los individuos, se obtuvieron, de manera directa, de pescadores de subsistencia, en los municipios de San Marcos, Caimito y Guaranda. Se tomaron muestras de hígado de 35 individuos de T. callirostris y se cuantificaron las concentraciones de mercurio total, por el método de Espectrometría de Absorción Atómica, usando un analizador directo de mercurio, con previos tratamientos de las muestras. Los resultados mostraron diferencias significativas entre los sitios muestreados (p<0,05) en las concentraciones de mercurio. Las concentraciones de mercurio encontradas en este estudio demuestran el potencial riesgo ambiental para las especies que comparten este hábitat, en especial, las de consumo humano

    1,247

    full texts

    1,352

    metadata records
    Updated in last 30 days.
    Portal de Revistas UDCA (Univ. de Ciencias Aplicadas y Ambientales)
    Access Repository Dashboard
    Do you manage Open Research Online? Become a CORE Member to access insider analytics, issue reports and manage access to outputs from your repository in the CORE Repository Dashboard! 👇