Polytechnic Institute of Castelo Branco
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Prática educativa e inteligência emocional no contexto escolar : alunos do 1º Ciclo do Ensino Básico Português
Get PDFA inteligência emocional é um aspeto fulcral na educação. O estudo de teor misto
(exploratório, transversal, descritivo, analítico e interpretativo) numa turma do 4º ano do Ensino Básico
português, pretendeu desenvolver as habilidades socio-emocionais nos alunos, tendo decorrido em 2022.
As técnicas: observação participante; aplicação do Teste Sociométrico de Amizade e Questionário de
Habilidades Emocionais, nas fases Pré e Pós de aplicação dum Programa de Inteligência Emocional (18
sessões), com respetiva metodologia de ação; entrevista semiestruturada à professora; ‘focus group’; notas
de campo. Os objetivos foram seguintes: Conhecer as emoções boas e menos boas; Analisar se os alunos
identificam, controlam e lidam com as suas emoções e dos seus pares; Desenvolver as habilidades socio
emocionais pelo Programa; Identificar as relações interpessoais de amizade dos alunos; Consciencializar
os professores para educação das emoções na sua prática educativa. Os resultados evidenciaram como as
práticas dos alunos influenciaram significativamente na inteligência emocional e estas no seu desempenho
e clima de aula (convivência). O teste e questionário comprovaram (fase Pós-teste) que o programa foi
útil nos alunos melhorando a convivência diária da turma, o ambiente educativo e convivências escolar.
Essa comprovação ficou bem expressa nas relações de amizade (sociograma) e nas pontuações obtidas
no questionário (fase Pós) aplicação programa. A eficácia do programa permitiu incremento das relações
interpessoais, desenvolvimento das habilidades sociais e uma melhoria na autoestima/empatia e gestão e
controlo das emoções pelos alunos.Abstract: Emotional intelligence is a key aspect in education. The mixed content study (exploratory, transversal, descriptive, analytical and interpretative) in a 4th year Basic Education class Portuguese, aimed to develop socio-emotional skills in students, taking place in 2022. The techniques: participant observation; application of the Sociometric Friendship Test and Questionnaire Emotional Skills, in the Pre and Post phases of applying an Emotional Intelligence Program (18 sessions), with respective action methodology; semi-structured interview with the teacher; ‘focus group’; notes field. The objectives were as follows: Know the good and less good emotions; Analyze whether students identify, control and deal with their own emotions and those of their peers; Develop social skills emotional feelings due to the Program; Identify students’ interpersonal friendship relationships; Raise awareness teachers to educate emotions in their educational practice. The results showed how the student practices significantly influenced emotional intelligence and these on their performance
and class climate (coexistence). The test and questionnaire proved (Post-test phase) that the program was
useful for students, improving the daily coexistence of the class, the educational environment and school interactions. This proof was well expressed in the friendship relationships (sociogram) and in the scores obtained in the questionnaire (Post phase) application program. The effectiveness of the program allowed an increase in relationships interpersonal skills, development of social skills and an improvement in self esteem/empathy and management and control of emotions by students.Instituto Politécnico de Castelo Branco; CeiED - Centro de Estudos Interdisciplinares de Educação e Desenvolvimento da ULHTinfo:eu-repo/semantics/publishedVersio
Toward optimal virtualization: An updated comparative analysis of Docker and LXD container technologies
Get PDFTraditional hypervisor-assisted virtualization is a leading virtualization technology in data centers, providing cost savings (CapEx and OpEx), high availability, and disaster recovery. However, its inherent overhead may hinder performance and seems not scale or be flexible enough for certain applications, such as microservices, where deploying an application using a virtual machine is a longer and resource-intensive process. Container-based virtualization has received attention, especially with Docker, as an alternative, which also facilitates continuous integration/continuous deployment (CI/CD). Meanwhile, LXD has reactivated the interest in Linux LXC containers, which provides unique operations, including live migration and full OS emulation. A careful analysis of both options is crucial for organizations to decide which best suits their needs. This study revisits key concepts about containers, exposes the advantages and limitations of each container technology, and provides an up-to-date performance comparison between both types of containers (applicational vs. system). Using extensive benchmarks and well-known workload metrics such as CPU scores, disk speed, and network throughput, we assess their performance and quantify their virtualization overhead. Our results show a clear overall trend toward meritorious performance and the maturity of both technologies (Docker and LXD), with low overhead and scalable performance. Notably, LXD shows greater stability with consistent performance variability.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
Biostimulants in organic vegetable nurseries: Study case in lettuce
Get PDFIn order to create better conditions to achieve food safety and sovereignty, agroecology, as
a science, looks for solutions for several steps of the technical itineraries of the crops. Crop nutrition
and protection are two main crop itinerary components that have been in the center of farmers
challenges and consumers concerns, and biopreparations, which have been prepared using natural
substances, have been used in agroecological systems, most times based on farmers empirical
knowledge. Six biopreparations—purslane vinegar, prickly pear vinegar, orange fermented fruit juice,
garlic extract, nettle infusion, and horsetail decoction—were used in this study, for physicochemical
analyses and field tests in two different locations (Viseu and Castelo Branco, Portugal) in nurseries of
Lactuca sativa L. (lettuce), and aimed to validate its results and uses. The nettle infusion presented the
best stimulating results for the length of aerial part and the garlic extract presented the best results for
the length of root, though there weren’t significant differences and effects when compared with the
control. The results indicate that the biopreparations used did not exert a biostimulant action in relation
to the application of water in lettuce nurseries and that more research is needed to confirm the results
observed by farmers.The authors would like to acknowledge the financial support from national funds to the Centre
for Natural Resources, Environment and Society Studies (CERNAS) [project UIDB/00681/2020]
funded by the Foundation for Science and Technology (FCT), PT (FCT/MCTES, Foundation for
Science and Technology and Ministry of Science, Technology and Higher Education), to LAQVREQUIMTE through projects UIDB/50006/2020 and UIDP/50006/2020 and to CITAB (FCT
UIDB/04033/2020).info:eu-repo/semantics/publishedVersio
Analysis of the predominance of technical actions used in the 2021 European Judo Championship depending on combat time and golden score
Get PDFThe interest of this study perspective, which allows us to interpret competitive action in more detail, is also
important to reflect that according to the legal adaptations dictated by the rules of a modality, it makes its
study necessary. The objective was to analyse the predominance of technical actions used in the 2021
European Judo Championship based on combat time and golden score. The study sample focused on 400
combats of the European Judo Championship 2021. We used an observation system created for this
purpose, according to the classification system proposed by Kodokan. Cross-frequency tables were
produced, where the association degree between variables was analysed using the Chi Square test, where
the significance level was set at p ≤ .05. We complemented the association analysis between variables by
calculating the adjusted standardized residuals. The predominance of techniques and their effectiveness
presented a similar hierarchy in both the combat and golden score phases. In golden score, women showed
a significant association with hip techniques and men with frontal sacrifice techniques. Female athletes
proved to be more effective in percentage terms in the golden score phase.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
Relatório de estágio na marca HUGO COSTA: “Um caminho pela moda de autor”
Get PDFRelatório de Estágio apresentado à Escola Superior de Artes Aplicadas do Instituto Politécnico de Castelo
Branco e à Faculdade de Arquitetura da Universidade de Lisboa, para cumprimento dos requisitos
necessários à obtenção do grau de Mestre em Design do Vestuário e Têxtil.O presente relatório, desenvolvido no âmbito do Mestrado em Design de Vestuário
e Têxtil, visa apresentar o trabalho desenvolvido, durante o período de estágio
académico, na marca HUGO COSTA.
O relatório, na sua extensão apresenta diferentes temas de desenvolvimento e
contexto teórico, muitos deles adquiridos no âmbito académico, a fim de sustentar as
metodologias de trabalho utilizadas durante o período de estágio na marca.
Demostra-se ainda, como é organizada a marca, quais os métodos de trabalho
utilizados pelo designer Hugo Costa e que tipologias de trabalhos se desenvolvem
dentro da marca. Sendo este trabalho de extrema importância, pois foi a primeira
experiência tida pelo aluno, no mundo do trabalho, mais propriamente, dentro de uma
marca nacional.
Sendo uma pequena empresa, esta experiência, mostra como funcionam as marcas
de autor em Portugal, demonstra ainda quais as dificuldades e as soluções encontradas
pelos mesmos, para que as marcas consigam continuar a desenvolver o seu trabalho
no contexto económico atual.
Para concluir a apresentação, desenvolve-se no final, uma breve analise da
experiência, quais os fatores negativos e quais os fatores contra, bem como algumas
conclusões e considerações do aluno.Abstract:This report, developed within the scope of the Master`s Degree in Clothing and
Textil Design, aims to presente the work developed, during the academic intership
period, on Hugo Costa brand.
The report, in its extension, presents diferente development themes and theorical
contexto, in order to support the work methodologies used during the intership period
at the brand.
It also demonstrates hoe its organized, what working methods are used by the
designer and ehat types of work are developed within the brand. This work is
extremely importante, as it was the student`s first experience in the world of work,
more precisely, within a national brand.
Being a small compan, this experience, in addition to showing how author brands
work in Portugal, also demonstrates the difficulties and solutions encountred by them,
so that brands can continue to develop their work in the current economic contexto.
To conclude the presentation, at the end, a brief analysis of the experince is
developed, which are the negative factos, as well as someconclusions and
considerations of the studen
Livestock handling manual: On-farm identification methods
No full textEm Portugal, a identificação oficial de bovinos é obrigatória e está devidamente regulamentada pela legislação Europeia e Nacional. No entanto, existem muitos outros métodos de identificação que podem ser utilizados pelos produtores numa exploração de bovinos. Em muitos casos, estes métodos permitem acrescentar valor à informação obtida através da identificação oficial. Este livro foi elaborado para estudantes que frequentam cursos na área das Ciências Agrárias e para empresários e técnicos que exercem atividades relacionadas com a bovinicultura de leite e de carne. Descreve vários métodos de identificação que podem ser utilizados numa exploração bovina divididos em métodos de identificação temporária, aqueles que são facilmente removidos e substituídos, e métodos de identificação permanente, aqueles que dificilmente podem ser removidos do animal e, em alguns casos, só podem ser retirados após o seu abate.Abstract: In Portugal, the official identification of cattle is mandatory and is duly regulated by both European and national legislation. However, there are many other different identification methods that can be used by producers on dairy and beef cattle farms. In many cases, these methods add value to the information obtained through official identification. This book has been prepared for students enrolled in Agricultural Science courses, as well as for entrepreneurs and technicians working in the dairy and beef cattle sectors. It describes various on-farm identification methods divided into temporary
identification methods – those that can be easily removed and replaced – and permanent identification methods – those that are difficult to remove from the animal and, in some cases, can only be taken off after slaughter
Dinâmicas da Gestão de Recursos Humanos : intraempreendedorismo, liderança e clima organizacional
No full textDissertação apresentada à Escola Superior de Gestão do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Gestão de EmpresasA presente dissertação tem como objetivo compreender de que maneira as práticas de gestão de recursos humanos influenciam o intraempreendedorismo, a liderança e o clima organizacional e, como essas dinâmicas interagem entre si para melhorar o desempenho individual e coletivo dentro das organizações. A investigação procura compreender como a aplicação de estratégias e práticas de GRH pode influenciar não apenas o ambiente de trabalho, mas também o
comportamento dos trabalhadores, promovendo ou limitando a inovação, a eficácia da liderança e a qualidade do clima organizacional. Além disso, o estudo explora o impacto dessas variáveis no desempenho profissional e no compromisso
organizacional, identificando as perceções tanto dos gestores quanto dos próprios trabalhadores sobre essas relações e as implicações que estas acarretam para aprodutividade e sustentabilidade das organizações.
O estudo segue uma abordagem mista (quantitativa e qualitativa). Inicialmente, foi realizada uma revisão sistemática da literatura, baseada na metodologia PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses),
que permitiu selecionar estudos relevantes sobre os temas abordados. Em seguida, foi conduzido um estudo empírico por meio da aplicação de questionários online a uma amostra de 166 trabalhadores de diferentes setores e organizações.
Os dados foram analisados com o software SPSS (Statistical Package for Social Sciences, versão 26), permitindo a realização de análises estatísticas detalhadas.
Os principais testes aplicados foram o Teste de Kaiser-Meyer-Olkin (KMO) para avaliar a adequação dos dados, o Alfa de Cronbach para medir a confiabilidade das escalas utilizadas e testes estatísticos não paramétricos, como o Teste de Kruskal- Wallis e a Análise de Clusters, que segmentou os trabalhadores em dois grupos distintos.
Os resultados demonstram que existe uma relação positiva entre a Gestão de Recursos Humanos e o Clima Organizacional, evidenciando que as boas práticas de GRH contribuem para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. A relação entre a GRH e o intraempreendedorismo não foi diretamente comprovada, mas verificou-se que a liderança e o clima organizacional influenciam positivamente a inovação dentro das organizações. A liderança é estatisticamente significativa na valorização dos trabalhadores, impactando diretamente a satisfação e o compromisso organizacional. O clima organizacional é um fator essencial para o bem-estar e a produtividade dos trabalhadores.
O estudo destaca ainda que a perceção organizacional varia conforme o setor de atividade, o tempo de trabalho, a função desempenhada e a dimensão da empresa.Abstract: This dissertation aims to understand how human resource management
practices influence intrapreneurship, leadership, and organisational climate, and
how these dynamics interact to improve individual and collective performance within
organisations. The research seeks to understand how the application of HRM
strategies and practices can influence not only the work environment but also
employee behaviour, promoting or limiting innovation, leadership effectiveness, and
the quality of the organisational climate. In addition, the study explores the impact
of these variables on professional performance and organisational commitment,
identifying the perceptions of both managers and workers themselves about these
relationships and the implications they have for the productivity and sustainability of
organisations.
The study follows a mixed (quantitative and qualitative) approach. Initially, a systematic review of the literature was conducted, based on the PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses) methodology, which allowed for the selection of relevant studies on the topics addressed. Next, an empirical study was conducted through the application of online questionnaires to a sample of 166 workers from different sectors and organisations.
The data were analysed using SPSS (Statistical Package for Social Sciences, version 26) software, allowing detailed statistical analyses to be performed. The main tests applied were the Kaiser-Meyer-Olkin (KMO) test to assess the adequacy of the data, Cronbach's alpha to measure the reliability of the scales used, and nonparametric
statistical tests, such as the Kruskal-Wallis test and cluster analysis, which segmented the workers into two distinct groups.
The results demonstrate that there is a positive relationship between Human Resource Management and Organisational Climate, showing that good HRM practices contribute to a healthier and more productive work environment. The relationship between HRM and intrapreneurship was not directly proven, but it was
found that leadership and organisational climate positively influence innovation within organisations. Leadership is statistically significant in valuing workers, directly impacting satisfaction and organisational commitment. Organisational climate is an essential factor for the well-being and productivity of workers.
The study also highlights that organisational perception varies according to the sector of activity, length of service, role performed and size of the company
Advancing precision in physical education and sports science: A review of medical imaging methods for assessing body composition
No full textThis chapter provides an overview of the current state of medical imaging methods in body composition analysis. It advocates a holistic approach that combines the strengths of different approaches and addresses their limitations. We discuss the importance of using standardized protocols to improve the accuracy of body
composition studies across populations and settings. By examining the capabilities and limitations of imaging modalities such as DEXA, MRI, CT, and ultrasound, we emphasize the need for a multidimensional approach to obtain body composition emphasis on complete understanding
Composição química e nutricional de cladódios de Opuntia spp. e utilização na alimentação de pequenos ruminantes
No full textAtualmente é possível encontrar plantas do género Opuntia em todo o país. A figueira-da-índia [Opuntia ficus-indica (L) Miller] desde que foi introduzida na Península Ibérica no século XVI passou a ocupar um lugar de destaque na sociedade, tanto a nível botânico como a nível económico e agrícola. Os seus cladódios podem ser utilizados na alimentação de pequenos ruminantes, principalmente em períodos do ano em que há reduzida qualidade e quantidade de pastagem. Tem havido nos últimos anos um aumento de interesse por diferentes espécies do género Opuntia pelo importante papel que desempenham em zonas áridas e semiáridas. As alterações nos padrões climáticos estão a levar ao aumento da desertificação, resultando numa diminuição das áreas de pastoreio, que são muitas vezes insuficientes face à procura. Consequentemente, os pequenos ruminantes enfrentam uma escassez de nutrientes cada vez maior quando explorados em regiões com clima marcadamente mediterrânico, com verões quentes e secos como acontece no Centro e Sul de Portugal. Este trabalho desenvolvido na ESA-IPCB, teve como objetivos determinar a composição nutricional dos cladódios de 5 ecótipos nacionais e 2 cultivares de O. ficus-indica e formular um regime alimentar maximizando a utilização dos cladódios na alimentação de ovelhas em lactação.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
En movimiento: Un estudio transversal sobre la actividad física, el comportamiento sedentario y los síntomas depresivos en ancianos de zonas rurales de Portugal
Get PDFIn the field of gerontological health, depression is a major challenge that is often associated with decreased physical activity and an increase in sedentary behavior. This study explored these relationships in a sample of 54 non-depressed older adults (≥60 years) from rural Portugal who were divided into two groups: that engaged in both self-initiated and structured physical activity, and the other that was limited to self-initiated activity only. Activity levels and depressive symptoms were assessed using the International Physical Activity Questionnaire – Short Form and the Geriatric Depression Scale-27. The results showed a positive correlation between physical activity and depressive symptoms in the self-initiated activity group. In contrast, there were no significant differences in depressive symptoms in the structured activity group, suggesting a possible protective function of structured physical activity against depression. This study highlights the complex dynamics between physical activity, sedentary behavior and depressive symptoms in older adults and emphasizes the need for tailored intervention approaches. To further advance our understanding in this field, future research should focus on addressing the specific protective mechanisms of structured physical activity against depression and evaluating the long-term efficacy of such interventions in different older populations.Resumen: La compleja relación entre los síntomas depresivos, la actividad física y el comportamiento sedentario tiene implicaciones importantes para la salud gerontológica. Este estudio exploró estas relaciones en una muestra de 54 adultos mayores no deprimidos (≥60 años) de zonas rurales de Portugal, divididos en dos grupos: uno que participó en actividades físicas autoiniciadas y estructuradas, y otro limitado solo a actividades autoiniciadas. Los niveles de actividad y los síntomas depresivos se evaluaron utilizando el Cuestionario Internacional de Actividad Física – Forma Corta y la Escala de Depresión Geriátrica-27. Los resultados mostraron una correlación positiva entre la actividad física y los síntomas depresivos en el grupo de actividad autoiniciada. En contraste, no hubo diferencias significativas en los síntomas depresivos en el grupo de actividad estructurada, lo que sugiere una posible función protectora de la actividad física estructurada contra la depresión. Este estudio destaca la compleja dinámica entre la actividad física, el comportamiento
sedentario y los síntomas depresivos en adultos mayores y enfatiza la necesidad de enfoques de intervención personalizados. Las investigaciones futuras deberían centrarse en abordar los mecanismos protectores específicos de la actividad física estructurada contra la depresión y evaluar la eficacia a largo plazo de tales intervenciones en diferentes poblaciones de adultos mayores.info:eu-repo/semantics/publishedVersio