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Análise de vulnerabilidades em aplicações WEB e APIS baseadas em OWASP
Get PDFEsta dissertação centra-se na identificação e mitigação das vulnerabilidades mais críticas em aplicações Web e APIs, com base nas diretrizes dos projetos OWASP TOP 10 (2021) e OWASP API Security TOP 10 (2023). O estudo foi conduzido no contexto real da aplicação empresarial Insight, desenvolvida pela VTXRM – Software Factory, no âmbito de um estágio curricular de mestrado.
A metodologia seguida foi baseada no Penetration Testing Execution Standard (PTES), adaptada ao uso específico em aplicações Web, permitindo uma abordagem sistemática que abrange todas as fases de um teste de penetração completo: planeamento, reconhecimento, scanning, exploração e análise de resultados.
Durante a investigação, foram utilizadas ferramentas como OWASP ZAP, Burp Suite e SonarQube, que permitiram detetar vulnerabilidades como controlo de acesso mal implementado, exposição de dados sensíveis, ausência de limitação de pedidos e fugas de informação através de documentos confidenciais. Como resposta, foram desenvolvidas e integradas soluções de segurança específicas, posteriormente validadas com nova bateria de testes.
Este trabalho oferece um contributo relevante para a prática profissional e para a comunidade científica, ao demonstrar como aplicar metodologias reconhecidas na resolução de falhas reais em ambientes empresariais. As soluções propostas são genéricas e reutilizáveis, podendo ser aplicadas noutros sistemas que enfrentem desafios semelhantes
Family self-care pattern in families with children with intellectual disabilities: A pilot study
Get PDFFamily self-care emphasizes a family’s role in health promotion and protection, reflecting society’s views on health, illness, and human relationships. In families with children with an intellectual disability, where the child may lack self-care abilities, family self-care becomes crucial, highlighting that self-care needs exceed individual capacity and require family cooperation. Background/Objectives: This pilot study aims to explore the factors influencing family self-care and define attributes of its cognitive, psychosocial, physical, and behavioral domains in families with children with intellectual disabilities. Methods: Adescriptive and correlational study with forty-four families was conducted. Exploratory analysis and linear regression analysis were estimated through the assumptions of the Gauss–Markov theorem (specifically homoscedasticity, normality, and model specif ication adequacy). Multicollinearity was also evaluated. Results: The significant family conditioning factors identified were family income, education level, degree of physical and functional dependence of the child, family household size, and social support. Socioeconomic, demographic, and health-related factors shaped self-care experiences. Conclusions: Family empowerment and the impact of disability are key elements in enabling self-care. Families reporting a greater impact of their child’s condition tended to feel less empowered, directly affecting their ability to perform daily self-care activities. The evidence suggests a pattern in which self-care activities might be reactive rather than proactive and focused on managing immediate challenges rather than long-term well-being. These insights can guide healthcare professionals, especially family nurses, toward a holistic, family-centered approach to supporting families with children with intellectual disabilities
3 anos de healthy ambiente: o que está a mudar no IPBeja?
No full textA responsabilidade social e a sustentabilidade ambiental são pilares fundamentais para uma instituição de ensino comprometida com a formação cidadã e com o futuro do planeta. A adesão ao Programa Healthy Campus - Federação Internacional do Desporto Universitário (FISU) em 2022, permitiu ao Instituto Politécnico de Beja (IPBeja) trabalhar diversos domínios (FISU, 2023), tendo atingido, 2023, a mais alta certificação (Platina). O trabalho desenvolvido pelo grupo Healthy Ambiente (HA), no domínio Ambiente, Sustentabilidade e Responsabilidade Social, tem dado um forte impulso para a melhoria destes aspetos (Durão et al., 2025). O domínio de ação alargado a áreas tão dispares como ambiente, sustentabilidade e responsabilidade social, pensar e agir de forma transdisciplinar e sistémica, é crucial. A transdisciplinaridade permite o desenvolvimento de novos conhecimentos, teorias e quadros que transcendem as contribuições de conhecimentos disciplinares únicos ou integrados (Klein, 2018). Depende do contexto e, quando engloba atores sociais fora da academia, promove a interação e criação de conhecimento (Guimarães, et al., 2024). O envolvimento das partes interessadas e a utilização de técnicas participativas é cada vez mais incorporada em reuniões, workshops ou outros tipos de sessões de diálogo. Tal permite a aprendizagem, a partilha de conhecimentos e a introdução de novos comportamentos na vida quotidiana dos indivíduos, das comunidades ou das organizações, ou mesmo na investigação
Competência emocional do enfermeiro na abordagem ao doente crítico
No full textO cuidado à pessoa em situação crítica implica o domínio de competências altamente especializadas, considerando a complexidade e imprevisibilidade das situações que correm neste contexto. Neste enquadramento, as competências emocionais dos enfermeiros adquirem maior relevância, ao capacitá-los para uma gestão emocional eficaz diante de cenários de elevada exigência. Tal aptidão não
só fomenta cuidados de elevada qualidade, bem como a prestação de cuidados mais seguros e humanizados. A Competência Emocional constituiu um construto importante para a qualidade dos cuidados, abrangendo cinco dimensões, Autoconsciência, Gestão das Emoções, Automotivação, Empatia e Gestão das Emoções em Grupo. Durante o 1º ano do Mestrado em Enfermagem, na área de especialização em Enfermagem Médico-Cirúrgica à Pessoa em Situação Crítica, foi desenvolvido um projeto de aprendizagem. Ao longo dos estágios realizados no 2º ano do Mestrado, em dois contextos distintos, nomeadamente: Unidade de Cuidados Intensivos e Serviço de Urgência, e conforme delineado no referido projeto, foram desenvolvidas diversas atividades que promoveram a consolidação de competências, com especial
enfoque na temática da competência emocional do enfermeiro na abordagem à pessoa em situação crítica. Neste âmbito, foi conduzido um estudo quantitativo de carácter exploratório e descritivo, centrado nas
determinantes de competência emocional do enfermeiro na abordagem ao doente crítico, cujos resultados e reflexões são apresentados no presente relatório. Paralelamente, desenvolveu-se uma análise crítica, reflexiva e fundamentada do processo de aquisição e desenvolvimento das competências inerentes ao grau de Mestre em Enfermagem, assim como das competências comuns e específicas do Enfermeiro Especialista em Enfermagem à Pessoa em Situação Crítica
Determinantes microeconómicos do endividamento das famílias
Get PDFO presente estudo teve como principal foco a análise dos determinantes microeconómicos do endividamento das famílias, onde se procurou também entender quais os impactos causados pela pandemia da covid-19 nos agregados familiares. Para tal recorreu-se à construção de dois modelos de regressão, num modelo a duas partes, devido à elevada proporção de valores nulos na variável dependente. Foi definido como variável dependente o grau de endividamento das famílias, calculado através da taxa de esforço. Relativamente às variáveis explicativas, foram escolhidas para integrar o modelo as variáveis: género, idade, número de elementos do agregado, número de filhos, rendimento líquido, grau de urbanização da zona de residência, estado civil, escolaridade, condição perante o trabalho, atitude perante o risco e, no que respeita aos impactos da covid-19, se existiu alguma redução ao nível dos rendimentos e do trabalho durante esse período.
Relativamente aos resultados obtidos, permitiram concluir que as variáveis definidas são na sua maioria estatisticamente significativas sobre o endividamento familiar, embora nem sempre confirmando as hipóteses definidas. Somente as variáveis relacionadas com os efeitos da pandemia de covid-19 nos negócios e nos rendimentos dos agregados não se mostraram estatisticamente significantes, provavelmente fruto da implementação por parte do governo português de algumas medidas para mitigar os impactos da pandemia na economia
Is the new media art capable to shape the instrumentalist’s role? – From interpreter to (co)creator
Get PDFThis article states the influence of New Media Arts on the instrumentalist’s role. By instrumentalist the article refers to those who interpret written music from the Western music tradition, which has the artistic activity grounded on interpreting a musical score by recreating sonically compositions in concerts. This discussion pretends to argue that the musician develops different roles when digital means are involved. For this purpose, the instrumentalist activity as an artist and the new media arts creator’s profile will be defined. Therefore, it will be possible to analyse how the new media usage and concepts could impact the artistic life of an instrumentalist. The idea of creator and/or recreator will be discussed regarding the instrumentalist’s role, and it will be observed if this role changes under the new media arts mediation. To achieve the article’s conclusions, it will use the author’s experience as a clarinettist and New Media Arts artist and various conceptions and definitions concerning instrumental written music from the Western tradition and New Media Arts
Healthy campus: A contribution to the environment, sustainability, and social responsibility practices at the IPBeja in Portugal
Get PDFThe existing environmental imbalances and the need to promote actions that minimize the impact and promote awareness and behavioral change are now primary needs. As a reflection of this situation, Higher Education Institutions (HEIs) are faced with the need for more sustainable development practices in their environmental, social, and economic aspects both in curricular and non-curricular spaces. This paper aims to show how the activities developed under the International University Sports Federation (FISU)’s Healthy Campus (HC) program can be an asset in promoting the environment, sustainability, and social responsibility in an HEI in Portugal. The methodology reflects a case study at the Polytechnic Institute of Beja (IPBeja) and includes (1) diagnosis, (2) drawing up the action plan, and (3) preparation, development, and monitoring of activities. The methodology approach adopted to analyze the activities uses the following: (1) the Mentimeter tool; (2) a mind map; and (3) a SWOT analysis. The results show that when activities are designed in a collaborative and participatory way, they end up geared towards the aspirations of the participants, allowing for greater involvement of people and growth of the institution in the aspects of the environment, sustainability, and social responsibility. The HC program is an asset program to align HC requirements, Sustainable Development Goals (SDGs), integrated and transdisciplinary approaches, and people’s environmental awareness and sustainable mindset. In political terms, this case study contributes to what is recommended in the institutional strategic plan
Humanização da relação terapêutica com a pessoa em situação crítica
Get PDFO presente relatório constitui o documento final do curso de mestrado em Enfermagem, na área de especialização em Enfermagem Médico-Cirúrgica – Pessoa em Situação Crítica.
Visa demonstrar a aquisição das competências de enfermeiro especialista e de mestre, centrando-se na humanização da relação terapêutica com a pessoa em situação crítica. ancorado com as teorias conceptuais de enfermagem de Jean Watson com a Teoria do Cuidado Humano e a Teoria das Relações Interpessoais de Hildegard Peplau.
Teve como objetivos analisar a importância dos cuidados humanizados à Pessoa em Situação Crítica, identificar estratégias que os promovam e evidenciar as competências adquiridas, ancorado com as teorias conceptuais de enfermagem de Jean Watson com a Teoria do Cuidado Humano e a Teoria das Relações Interpessoais de Hildegard Peplau.
A metodologia adotada foi de caráter crítico-reflexivo, complementada por uma scoping review da literatura sobre o tema dos cuidados humanizados à pessoa em situação crítica. Os resultados destacaram a comunicação, a empatia e a formação dos profissionais como pilares fundamentais da humanização dos cuidados. Foram também identificados desafios, como a sobrecarga de trabalho, mitigados através de estratégias de intervenção que melhoraram a qualidade dos cuidados e a segurança do doente.
A humanização revelou-se essencial para a eficácia e segurança da prática de enfermagem, fortalecendo a relação terapêutica enfermeiro-doente
Effectiveness of a cognitive stimulation program in older adults with mild neurocognitive disorder: Insights from fNIRS analysis in a randomized controlled trial
Get PDFBackground/Objectives: Neurocognitive disorders (NCDs) encompass a spectrum of conditions that significantly impact cognitive domains, including attention, memory, and language. Mild NCD, increasingly prevalent with aging, represents an early stage of these disorders, characterized by cognitive deficits that do not interfere with daily functioning.
Non-pharmacological therapies, especially cognitive stimulation, are widely recommended to preserve cognitive function of older adults. This study aimed to evaluate the effectiveness of a 12-week individual cognitive stimulation (iCS) program on cognitive performance, mood, and prefrontal cortex activation in older adults with mild NCD using a singleblind, randomized, parallel two-arm RCT. Methods: A sample of 36 older adults were selected from a central region of Portugal. The intervention group (n = 18) received 24 iCS sessions, twice weekly for 12 weeks. The control group (n = 18) completed their regularly scheduled activities. Outcomes included global cognitive function, executive functioning, and mood. All participants were assessed at baseline and after the intervention. Functional near infra-red spectroscopy (fNIRS) was also collected to measure prefrontal cortex activity at both time points in the intervention group. Results: The intervention group showed a significant improvement in global cognition and executive functions, and reduced depressive symptomatology compared to the control group. fNIRS data revealed enhanced activation and functional efficiency in the lateral prefrontal cortex following the iCS program. Adherence and degree of collaboration to the intervention were very high. Conclusions: These findings suggest that iCS is an effective approach to improving cognitive function and mood in mildly cognitively impaired older adults.A717-4095-1DAD | Susana Isabel Justo HenriquesN/
Enfermagem de saúde familiar - Capacitação do cuidador principal em famílias com pessoas dependentes
Get PDFEste relatório, foi desenvolvido no âmbito do Mestrado em Enfermagem Comunitária na Área de Especialização de Enfermagem de Saúde Familiar, apresenta uma análise reflexiva sobre a prática clínica realizada na Unidade de Saúde Familiar L. da Unidade Local de Saúde do Algarve e teve como principal objetivo a aplicação do Modelo de Avaliação e Intervenção Familiar de Calgary (MAIFC) na assistência a famílias com idosos dependentes, promovendo um cuidado centrado na família e na sua autonomia.
A avaliação e intervenção Familiar através do Modelo Calgary foi realizada em duas Famílias com Idosos Dependentes, nas quais pudemos identificar diferentes desafios, tais como a sobrecarga do cuidador, a dependência funcional dos idosos e a necessidade de suporte emocional e social. Com base nessa análise foram implementadas estratégias de intervenção, que incluíram a capacitação dos cuidadores, o reforço da rede de apoio e a promoção da adaptação ao processo de envelhecimento.
O estágio permitiu a consolidação de competências técnicas, científicas e éticas, essenciais ao Enfermeiro Especialista em Enfermagem Comunitária na área de Saúde Familiar, reforçando a importância do trabalho multidisciplinar e da abordagem holística na prestação de cuidados. Os resultados evidenciam a necessidade de um acompanhamento interdisciplinar contínuo, com destaque para a importância da intervenção do enfermeiro especialista em enfermagem de saúde familiar e de políticas que apoiem os cuidadores informais.
Conclui-se, por isso, que a Enfermagem de Saúde Familiar desempenha um papel fundamental na capacitação do cuidador principal, para a obtenção de ganhos em saúde dos idosos dependentes e para a melhoria da qualidade de vida das famílias em geral, destacando-se como um elo essencial na promoção da saúde comunitária e na otimização dos cuidados prestados à população envelhecida