Polytechnic Institute of Santarém
Repositório Cientifico do Instituto Politécnico de SantarémNot a member yet
4794 research outputs found
Sort by
Transnational cooperation in enhancing researchers’ wider employability: the TRANSPEER project
Get PDFThe purpose of this paper is to provide an example of best practice towards enhancing employability in the cross-sectoral labour market for doctorate-holders. This was achieved through an Erasmus+ KA2 (Strategic Partnership) skills development project which created a training programme (TRANSPEER) involving a multi-disciplinary cohort of researchers at a range of career stages, drawn from universities in Norway, Portugal, Sweden and the UK.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
The effect of acute caffeine ingestion on physical performance in elite European competitive soccer match-play
Get PDFThe present study examined the effect of acute caffeine ingestion (150 mg) on the physical performance of elite
European soccer players during official competitive match-play. The current investigation was a parallel-group design
that collated data from a cohort of 19 male outfield players from an elite European soccer team (mean ± SD, age 26 ±
4 years; weight 80.5 ± 8.1 kg; height 1.83 ± 0.07 m; body-fat 10.8 ± 0.7%). Players were classified and matched by
position and grouped accordingly: centre defender (CD) n = 5, wide defender (WD) n = 3, centre midfield (CM) n = 7,
wide forward (WF) n = 2, and centre forward (CF) n = 2. For all performance variables, the mean values were compared
in caffeine consumers vs. non consumers using independent-sample t-tests, with significance set at p < .05. Cohen’s
d was used to quantify the effect size, and was interpreted as trivial (<0.2), small (0.2-0.5), medium (0.5-0.8), and large
(>0.8). For all examined variables, there were trivial or small non-significant (p > .05) trivial or small differences between
caffeine consumers and non-consumers. The findings of the present research did not confirm the study hypothesis,
once running and accelerometry-based variables did not improve with the caffeine ingestion of 150 mg. Therefore, the
caffeine supplement used in this study is not suggested for improving performance in the variables analysed.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
Entendimento dos fatores protetores em sujeitos jovens - Contributos para a mediação numa abordagem sistémica
Get PDFPelo fato da sociedade atual enfrentar novos desafios e a predominância de riscos
durante a juventude, a educação de qualidade solicita um olhar sistémico. Estudo:
quantitativo com o objetivo de identificar o entendimento dos jovens quanto aos seus
fatores protetores. Aplicado “Inventário de Auto-Relato sobre Direitos de Adolescentes”
(adaptado de Souza, 2008; 2012) N=230; 12-18 anos; 48,7% masc.; 50,4% fem. e não
binário 0,87%, na Região de Lisboa e Vale do Tejo. Os resultados permitem observar
posicionamento em Saúde, Alimentação, Serviços jurídicos, Lazer, Proteção contra a
negligência e prevenção do uso de substâncias aditivas, Identidade e documentação,
Livre associação e participação em organizações estudantis, Liberdade de opinião e
expressão e participação em contexto escolar e familiar, Acesso a informação
apropriada, Proteção contra a violência física, Proteção contra a violência sexual e
autodeterminação sexual, Privacidade, Proteção contra à discriminação religiosa e
racial. Defendemos estudo aleatório e formação para a mediação nos contextos.Due to the fact that today's society faces new challenges and the predominance of risks
during youth, quality education requires a systemic look. Quantitative study with the
objective of identifying the understanding of young people regarding their protective
factors. Applied “Self-Report Inventory on Adolescent Rights” (adapted from Souza,
2008; 2012) N=230; 12-18 years old; 48.7% male; 50.4% female. and non-binary
0.87%, in the Lisbon and Tagus Valley Region. The results allow observing positioning
in Health, Food, Legal services, Leisure, Protection against negligence and prevention
of the use of addictive substances, Identity and documentation, Free association and
participation in student organizations, Freedom of opinion and expression and
participation in the school context and family, Access to appropriate information,
Protection against physical violence, Protection against sexual violence and sexual
self-determination, Privacy, Protection against religious and racial discrimination. We
support random study and training for mediation in contexts.N/
Do contextual factors influence running and accelerometry GPS based variables in professional women soccer players? A case study about the effect of match location and result
Get PDFThe aims of this study were to compare external match load between home and away matches as well as the result of the match (win, draw, and loss). The secondary aim was to quantify external training load that preceded the next match taking into account both match location and result. Ten elite women soccer players participated in the study (age 24.66 ± 2.3 years). Seven home and seven away matches in which four wins, three draws, and seven losses occurred. The following global positioning system (GPS) metrics were analyzed: duration, total distance, high-speed running distance (HSR, > 15 km/h), number of accelerations (ACC) and decelerations (DEC), average speed, and player load. There were no significant differences between match results and match locations. Regarding comparisons of training data preceding different match results, only duration and player load did not differ while HSR, number of ACC and DEC showed to be higher when the next match was a loss (p < 0.05, moderate to very large effect). Regarding comparisons of training data preceding different match locations, only duration, total distance, and player load did not differ while HSR, average speed, number of ACC and DEC in all zones were higher when the next match was at home (p < 0.05, moderate to very large effect). In conclusion, this study showed that match result and location did not have a significant effect on GPS metrics exhibited during match-day. However, training data influenced the contextual factors of the next match which should be considered when planning training session.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
A liderança transformacional e intervenção técnico-pedagógica no futebol de formação
Get PDFDissertação para obtenção do grau de mestre em Desporto - Atividades desportivas para criançasO presente relatório está integrado na unidade curricular de Estágio e visa a obtenção do grau de Mestre em Treino Desportivo – Especialização em Futebol do Mestrado em Treino Desportivo da Escola Superior de Desporto de Rio Maior. O Estágio foi realizado no Caldas Sport Clube, escalão de Juvenis B (Sub-17), na função de treinador principal. Na Parte I deste relatório são descritas globalmente as funções exercidas durante na qualidade de líder do processo técnico-pedagógico, ao nível do planeamento, operacionalização e controlo de treino e jogo, e que se prolongaram durante 10 meses, 108 unidades de treino e 33 jogos.
Atendendo à importância da liderança transformacional no desporto, na Parte II deste relatório realizou-se um estudo sobre as relações entre o estilo de liderança transformacional e o clima motivacional, a coesão de grupo, o desengajamento moral e a potência da equipa. O estudo contemplou uma amostra de 83 atletas, dos 14 aos 19 anos, de quatro equipas diferentes (uma de Sub-17 A, duas de Sub-17 B e uma de Sub-19), tendo sido aplicados questionários para avaliação das variáveis em 2 momentos distintos da época, de forma a realizar uma análise longitudinal. Realizámos a análse estatística ao nível da descrição e correlação entre as variáveis nos dois momentos, bem como a evolução do primeiro para o segundo momento.
Como principais resultados detetámos que a liderança tem correlação positiva com o clima motivacional para a tarefa, com a coesão para a tarefa e com a potência da equipa nos dois momentos; que a liderança não tem correlação negativa com o clima motivacional orientado para o ego nem com o desengajamento moral; e que do primeiro para o segundo momento houve evolução significativa no clima motivacional para o ego, na coesão para a tarefa e na potência da equipa.This report is part of the Internship curricular unit and aims to obtain the master’s degree in Sports Training – Specialization in Football from Escola Superior de Desporto de Rio Maior. The Internship was held as head coach at Caldas Sport Clube U-17 B. In Part I of this report, we globally describe the functions performed as leader of the technical-pedagogical process, at the level of planning, execution, and monitoring of training and competition process during 10 months, 108 training sessions and 33 games.
Considering the growing importance of transformational leadership in sports, in Part II of this report we implemented a study to identify relationships between a transformational leadership coaching style and the motivational climate, group cohesion, moral disengagement and team potency. The study contains a sample of 83 athletes, between 14 and 19 years old, competing in 4 different teams (one of Under-17 B, two of Under-17 A and one of Under-19). Questionnaires were applied to evaluate the variables in 2 different moments of the season, to carry out a longitudinal analysis. Statistical analysis included the description and correlation between the variables in both moments, as well as the evolution from the first to the second moment.
As main results, we detected that transformational leadership has a positive correlation with the task-climate, task-cohesion, and team potency in both moments; that transformational leadership has no negative correlation with ego-climate and moral disengagement; and that from the first to the second moment there was a significant evolution in the ego-climate, task-cohesion, and team potency.N/
Impacto de programas de estilo de vida ativo e saudável em parâmetros de condição física durante a gravidez e pós-parto - revisão sistemática e protocolo de intervenção
Get PDFDurante os últimos anos a investigação científica tem estado em constante evolução
sobre a prática do exercício físico durante a gravidez e pós-parto e respetivos benefícios
visíveis, tanto para a mãe como para o feto. Várias são as recomendações para a prática
de atividade física durante esta fase especial da vida, contudo, mais investigações sobre
as variáveis de condição física são necessárias para uma avaliação e prescrição de
exercício mais seguro e confiável.
Esta investigação teve como objetivo avaliar o impacto de programas de estilo de
vida ativo e saudável em parâmetros de condição física durante a gravidez e o pós-parto
e está dividida em 2 estudos: estudo 1 - uma revisão sistemática para confirmar os
efeitos de programas de promoção de estilos de vida ativo e saudável em parâmetros
de condição física durante a gravidez e pós-parto; estudo 2 – um protocolo para a
implementação de um estudo controlado e randomizado focado na promoção de um
estilo de vida ativo e saudável em parâmetros da condição física, qualidade de vida e
saúde durante a gravidez e pós-parto. Para a realização da revisão sistemática seguiu se o protocolo de seleção PRISMA 2020 (Page et al., 2020) e para o protocolo seguiu se as Linhas Orientadoras do CONSORT (Moher et al., 2012).
Os resultados obtidos nos dois estudos indicam que a realização de programas de
estilo ativo e saudável e uma abordagem multidisciplinar melhoram os níveis de aptidão
física e saúde durante a gravidez e o pós-parto. No entanto, é necessário continuar o
trabalho em pesquisas futuras que investiguem a validade e a confiabilidade na
avaliação da condição física durante a gravidez e pós-parto.During the last few years, scientific research has been in constant evolution on
physical exercise during pregnancy and postpartum and it is increasingly verified that the
benefits are both visible for the mother and for the fetus. There are several
recommendations for the practice of physical activity during this special phase of life,
however, more investigations on the variables of physical fitness are necessary for a safer
and more reliable evaluation and exercise prescription.
This investigation aimed to evaluate the impact of active and healthy lifestyle
programs on parameters of physical fitness during pregnancy and postpartum and is
divided into 2 studies: study 1 - a systematic review to confirm the effects of programs
promoting active and healthy lifestyles on parameters of physical condition during
pregnancy and postpartum; study 2 – a protocol for the implementation of a randomized
controlled trial focused on promoting an active and healthy lifestyle in parameters of
physical condition, quality of life and health during pregnancy and postpartum. To carry
out the systematic review, the PRISMA 2020 selection protocol was followed (Page et
al., 2020) and for the protocol, the CONSORT Guidelines were followed (Moher et al.,
2012).
The results obtained in both studies indicate that carrying out active and healthy style
programs and a multidisciplinary approach improve levels of physical fitness and health
during pregnancy and postpartum. However, there is still a need for future research to
investigate the validity and reliability of assessing physical fitness during pregnancy and
postpartum.N/
Efeitos da atividade física na qualidade de vida de indivíduos com lúpus eritematoso sistémico. revisão narrativa e estudo transversal
Get PDFO Lúpus Eritematoso Sistémico (LES) é uma doença reumática sistémica auto imune, de etiologia desconhecida, caracterizada pela produção de anti-corpos não
específicos, desenvolvendo uma doença muito variável podendo afetar,
maioritariamente, a pele, os músculos, os rins, as articulações, o coração, os vasos
sanguíneos de pequeno e medio calibre, os pulmões, o sangue e o sistema nervoso
central. Segundo a literatura o Lúpus Eritematoso Sistémico afeta a qualidade de vida
dos sujeitos aumentando a dor articular, a fadiga e a depressão. A atividade física é
definida como qualquer movimento corporal produzido pela contração de músculos
esqueléticos que resulta no aumento substancial da necessidade calórica sobre o gasto
energético em repouso. Existe alguma evidência sobre a prática regular de atividade
física e a sua relação com a qualidade de vida dos doentes.
O presente estudo teve dois objetivos. O primeiro, realizar uma revisão narrativa
sobre os efeitos da atividade física na qualidade de vida de indivíduos com Lúpus
Eritematoso Sistémico, bem como descrever as principais recomendações para a
atividade física e prescrição de exercício. A revisão narrativa foi estruturada nos
seguintes pontos: 1) Benefícios da atividade física; 2) recomendações para a atividade
física; 3) principais formas de avaliação pré-exercício e avaliação das componentes da
condição física e 4) características dos programas de atividade física. O segundo,
realizar um estudo transversal de caracterização de uma população portuguesa com
Lúpus, a fim de melhor planear um programa de intervenção.Systemic Lúpus Erythematosus (SLE) is an autoimmune systemic rheumatic
disease, of unknown etiology, characterized by the production of non-specific antibodies,
developing a quite variable disease that can affect, mainly, the skin, muscles, kidneys,
joints, heart, vessels small and medium blood vessels, the lungs, the blood and the
central nervous system. According to the literature, Systemic Lúpus Erythematosus
affects the quality of life of subjects by increasing joint pain, fatigue, and depression.
Physical activity is defined as any bodily movement produced by the contraction of
skeletal muscles that results in a substantial increase in caloric requirement over resting
energy expenditure. There is some evidence on the regular practice of physical activity
and its relationship with the quality of life of patients.
The present study had two objectives. The first, to carry out a narrative review on
the effects of physical activity on the quality of life of individuals with Systemic Lúpus
Erythematosus, as well as to describe the main recommendations for physical activity
and exercise prescription. The narrative review was structured around the following
points: 1) benefits of physical activity; 2) recommendations for physical activity; 3) main
forms of pre-exercise assessment and assessment of physical fitness components and
4) characteristics of physical activity programs. The second, to carry out a cross sectional characterization study of a Portuguese population with Lúpus, in order to better
plan an intervention program.N/
Impacto de um programa de promoção de estilo de vida ativo e saudável em parâmetros de qualidade de vida, na gravidez e no pós-parto - Revisão narrativa, validação de programa de exercício e estudo piloto
No full textExiste evidência científica que sustenta os benefícios da atividade física durante a gravidez e o
pós-parto, relativamente à saúde e condição física materna, tratando-se de importantes
assuntos de saúde pública. Neste seguimento torna-se necessário investigar sobre as
características dos programas de exercício mais eficazes, bem como a sua promoção,
destacando-se a pertinência de novos contributos através da realização de estudos sobre esta
população, mulheres em fase de gravidez e em situação pós-parto. Considerando esta
problemática, os objetivos deste trabalho foram: investigar e analisar a literatura sobre a
temática “Promoção de Estilo de Vida Ativo e Saudável na Gravidez e Pós-Parto” (Estudo 1);
desenvolver e validar um programa de intervenção complexa “MAMÃ FELIZ”, visando promover
o estilo de vida ativo e saudável na gravidez e pós-parto (Estudo 2); realizar um estudo
exploratório para avaliar a efetividade de um programa de promoção de estilo de vida ativo e
saudável na gravidez e pós-parto (Estudo 3). Para a validação do programa MAMÃ FELIZ foi
utilizada a Linha Orientadora Revista para Critérios de reporte sobre o Desenvolvimento e
Avaliação de Intervenções Complexas em Saúde (CReDECI2), assim como o Consenso sobre o
Modelo de Reporte de Programas de Exercício (CERT) para a descrição do programa. O programa
de exercício foi elaborado e validado por uma equipa multidisciplinar composta por profissionais
do exercício em parceria com profissionais de saúde. As diferentes fases do desenvolvimento do
programa permitiram a elaboração de um plano estrutural com base nas recomendações
internacionais para atividade física e exercício físico na gravidez e pós-parto e também no
Manual do Programa de Exercício Físico - Gravidez Ativa, o qual consistiu no portefólio de
exercícios para sustentar os planos de aula, assim como a fase do estudo de desenvolvimento e
avaliação. O estudo piloto realizou-se considerando uma intervenção de 12 semanas, com a
participação de 22 mulheres (15 primíparas e 7 secundíparas) admitidas no Programa MAMÃ
FELIZ. Foram aplicados os seguintes instrumentos: WHOQOL-Bref (versão em português de
Portugal do instrumento abreviado de avaliação da Qualidade de Vida da Organização Mundial
de Saúde), a escala EPDS (Versão em Português do instrumento escala de depressão pós-parto
de Edimburgo), a Escala SHS (Subjective Hapiness Scale), e o Pregnancy Physical Activity
Questionnaire (PPAQ). Esta pesquisa exploratória forneceu informações importantes para uma
investigação futura, com utilização das mesmas ferramentas, contudo, a recolha de dados
parece ser mais confiável se for assitida pelo entrevistador. Concluimos que a maioria das
mulheres participantes avaliou o programa com elevado índice de satisfação e não tendo sido
registados eventos adversos durante a implementação com o exercício, configura-se como uma
resposta na promoção de estilo de vida ativo e saudável na gravidez e pós-parto.There is scientific evidence supporting the benefits of physical activity during pregnancy and the
postpartum period in relation to maternal health and physical condition, as these are important
public health issues. In this regard, it becomes necessary to investigate the characteristics of the
most effective exercise programs, as well as their promotion, highlighting the pertinence of new
contributions by carrying out studies on this population, women in the pregnancy phase and in
the post-natal period. childbirth. Considering this issue, the objectives of this study were: to
investigate and analyze the literature on the theme “Women's Quality of Life - from Pregnancy
to Postpartum” (Study 1); to develop and validate a complex intervention program “MAMÃ
HAPPY”, aiming to promote an active and healthy lifestyle during pregnancy and postpartum
(Study 2); to carry out an exploratory study to analyze the impact of a program to promote an
active and healthy lifestyle in pregnancy and postpartum as a complex intervention. (Study 3).
To validate the MAMÃ FELIZ program, the Revised Guidelines for Reporting Criteria on the
Development and Evaluation of Complex Health Interventions (CReDECI2) by Möhler et al.
(2015), as well as the Consensus on Exercise Program Reporting Model (CERT) guidelines for
program description according to Slade et al. (2016). The exercise program was designed and
validated by a multidisciplinary team composed of exercise professionals in partnership with
health professionals. A structural plan was developed and tested, based on the Physical Exercise
Program Manual - Active Pregnancy, which consisted of the portfolio of exercises to support the
session plans, as well as the pilot study and evaluation phase: 12 weeks, with the participation
of 22 women (15 primiparas and 7 secundíparas) admitted to the MAMÃ FELIZ Program to
validate the aforementioned intervention. The following instruments were applied: WHOQOL Bref (Portuguese version of the abbreviated instrument for assessing the Quality of Life of the
World Health Organization), the EPDS scale (Portuguese version of the Edinburgh Postpartum
Depression Scale instrument), the SHS Scale (Subjective Happiness Scale) (Lyubomirsky and
Lepper, 1999), translated and validated into Portuguese by Spagnoli et al. (2010), and the
Pregnancy Physical Activity Questionnaire (PPAQ). This exploratory research provided important
information for future research, using the same tools, however, data collection appears to be
qualitative if assisted by the interviewer. of the women participating in the program evaluated
the same with a high level of satisfaction and no adverse events were recorded during the
implementation with the exercise, it is configured as a response in the promotion of a healthy
and active lifestyle during pregnancy and postpartum.N/
How does the level of physical activity influence eating behavior? A self-determination theory approach
Get PDFPhysical activity and diet are two predominant determinants of population health status
that may influence each other. Physical activity has been identified as a behavior that may lead to
a healthier diet and regulates eating behaviors. This research aimed to investigate how the level of
physical activity is associated with the motivation related to eating behaviors and, consequently, the
eating style individuals have on a daily basis. This was a cross-sectional study in which participants
completed an online questionnaire that assessed the following variables: the level of physical activity,
the motivation toward eating behavior, and the type of eating behavior. In total, 440 individuals
(180 men and 260 women) who regularly exercised in gyms and fitness centers aged between 19 and
64 years (M = 33.84; SD = 10.09) took part in the study. The data were collected following the
Declaration of Helsinki and with the approval of the Ethics Committee of the Polytechnic of Leiria.
For the statistical analysis, mean and standard deviations were first calculated, as well as bivariate
correlations between all the variables of interest. Then, structural equation model analyses were
performed considering the levels of physical activity as the independent variable, motivations toward
eating behavior as the mediators, and eating styles as the dependent variables. It was concluded
that a greater level of physical activity leads to a more self-determined type of eating regulation,
which in turn results in less constricted eating behaviors that are influenced by external factors and
emotional factors.info:eu-repo/semantics/publishedVersio