Polytechnic Institute of Santarém
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Relationships between training load, peak height velocity, muscle soreness and fatigue status in elite-level young soccer players: a competition season study
Get PDFBackground This study aimed to compare training load parameters, delayed onset muscle soreness (DOMS), and
fatigue status between season periods (1st and 2nd halves) in U14 soccer players and to analyze the relationships
between training load parameters based on season periods (1st and 2nd halves) with peak height velocity (PHV),
DOMS, and fatigue status in under-14 (U14) young elite soccer players. Additionally, it was intended to analyze if
fatigue, DOMS and PHV could explain training load parameters across the season.
Methods Twenty U14 players that competed in the national league participated in this study. The players were
monitored during the whole season (26 weeks), and evaluations were carried out at the end of the in-season. Anthro pometric and body composition parameters and the maturity ofset of each player were utilized to compute each
player’s age at PHV. Players reported their levels of DOMS and fatigue status using Hooper index questionnaires. The
internal load was monitored using the rating of perceived exertion (RPE). Acute weekly internal load (AW), chronic
weekly internal load (CW), acute: chronic workload ratio (ACWR), training monotony (TM), and training strain (TS)
were also obtained.
Results The main results showed that TM was higher in the 2nd half, while CW, AW and DOMS were higher in the 1st
half of the season. Moreover, the main correlations showed a positive correlation between PHV and TS (2nd half of the
season) and between fatigue and TM (1st half of the season).
Conclusion In conclusion, variations in well-being status and PHV cannot explain the variations in internal training
loads in elite U14 soccer players. In addition, internal training load indices during the frst half of the competitive sea son can promote a fundamental base for progression loads during the second period of the competitive seasoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersio
Promoção e Prescrição do Exercício Físico Na Gravidez - Revisão Narrativa e Proposta de Desenvolvimento de Aplicação Informática
Get PDFO período de gravidez é uma janela fisiológica única, na qual ocorrem diversas
adaptações no corpo da mulher e, que são necessárias para garantir o normal
desenvolvimento e bem-estar do feto. De acordo com a evidência científica, a
atividade física pré-natal, realizada de acordo com as recomendações,
apresenta benefícios no que diz respeito a aspetos fisiológicos, psicológicos e
para a saúde da mulher e do feto.
Embora existam várias investigações sobre exercício na gravidez, as mulheres
continuam desinformadas acerca deste tema e são poucas as que praticam
atividade física nesta fase.
A fase de gravidez é a condição médica com o maior número de aplicações
móveis disponíveis. No entanto, as aplicações móveis projetadas
especificamente para aumentar a atividade física durante a gravidez são
escassas, e as que existem não consideram as diretrizes atuais de atividade
física.
Este trabalho teve os seguintes objetivos: elaboração de uma revisão narrativa
sobre avaliação e prescrição de exercício físico (estudo 1) e um estudo
transversal para a criação de uma aplicação informática, intitulada de gravidez
ativa – promoção de estilo de vida saudável durante a gravidez e pós-parto
(estudo 2) com o objetivo de identificar as necessidades e preferências das
grávidas quanto à criação de uma aplicação móvel.Pregnancy is a unique physiological phase in which various adaptations that
ensure the normal development and wellbeing of the fetus occur in the woman’s
body. According to scientific evidence, prenatal physical activity that is practiced
according to the appropriate recommendations benefits both the fetus’ and the
woman’s physiological, psychological and health conditions.
Even though there are multiple research results about exercise during pregnancy,
women are still misinformed about this practice, and very few perform physical
activity during this phase.
Pregnancy is the medical condition that has the largest available number of
mobile apps. Despite this, mobile apps that are specifically designed to increase
physical activity during pregnancy are scarce, and those who do focus on such
objective do not follow the current physical activity guidelines.
This work has the following objectives: elaborate a literature review about the
evaluation and prescription of physical exercise (study 1) and about a cross sectional study on the development of a mobile app dedicated to active
pregnancy – promotion of a healthy lifestyle during pregnancy and postpartum
(study 2) with the aim of identifying the needs and preferences of pregnant
women regarding the development of a mobile app.N/
Oportunidades do espaço exterior nas aprendizagens e no desenvolvimento de crianças em contextos de educação de infância: Uma Revisão da Literatura
Get PDFMestrado em Educação Pré-EscolarOportunidades do espaço exterior nas aprendizagens e no desenvolvimento de crianças em
contextos de educação de infância: Uma Revisão da Literatura.
O presente relatório de estágio, composto por duas partes reflete as observações e experiências
que ocorreram durante o percurso de estágio no âmbito do Mestrado em Educação Pré-escolar
na Escola Superior de Educação de Santarém.
A primeira parte abrange a análise e reflexão do percurso desenvolvido no âmbito da Prática de
Ensino Supervisionada. Na segunda parte, apresenta-se uma revisão sistemática da literatura que
partiu da questão: “Quais as oportunidades do espaço exterior nas aprendizagens e no
desenvolvimento de crianças em contextos de educação de infância? Com o objetivo de
compreender e sistematizar os benefícios das experiências desenvolvidas em espaço
exterior/ambiente natural ao nível do corpo e do sistema sensorial da criança. O estudo envolveu
definir um protocolo de investigação em que se estabeleceu três termos de pesquisa, em duas
línguas que permitiram delimitar os estudos mais relevantes e atuais dos últimos cinco anos.
Com os dados obtidos pode-se verificar, por um lado, os benefícios do contacto com a natureza
que o espaço natural oferece, pelas suas características únicas e dinâmicas. Ao nível do corpo,
os espaços exteriores/naturais são dos mais benéficos convites ao movimento, revelando
benefícios ao nível da saúde e motivação para aprender enfatizada por meio de diversos sentidos
que combinados e organizados integram sensorialmente conhecimentos e experiências mais
densas desenvolvendo ainda a criatividade e novas formas de entender o mundo.Outdoor Space Opportunities in Children's Learning and Development in Early Childhood
Education: A Literature Review.
This two-part internship report, reflects the observations and experiences that occurred during
the internship course within the scope of the Master in Pre-school Education at Escola Superior
de Educação de Santarém.
The first part covers the analysis and reflection of the path developed within the scope of
Supervised Teaching Practice. In the second part, a systematic review of the literature is
presented and was based in the question: “What are the opportunities of outer space in the
learning and development of children in early childhood education contexts? With the purpose
of understanding and systematizing the benefits of experiences developed in outdoor
space/nature environment in order to understand child's body and sensory system. The study
involved defining an investigation protocol in which three search terms were established, in two
languages that allowed the delimiting of the most relevant and current studies of the last five
years.
With the data it is possible to verify, the potential that the outdoor/natural space offers, due to
its unique and dynamic features. In terms of the body, outdoor spaces are one of the most
beneficial invitations to movement, revealing benefits in terms of health and motivation to learn,
emphasized, through different senses that, combined and organized, integrate sensorially denser
knowledge and experiences, further developing creativity and new ways of understanding the
world.N/
New bioeconomy solutions to revolutionize the agrifood chain : BIOMA project
No full textO projeto "BIOMA - Soluções integradas de BIOeconomia para a Mobilização da cadeia Agroalimentar" reúne um consórcio alargado de 24 entidades empresariais e não empresariais do Sistema de Investigação e Inovação (ENESII) para a investigação e desenvolvimento de um conjunto de soluções inovadoras que promovem a circularidade e a bioeconomia no setor agroalimentar. O consórcio BIOMA é liderado pela empresa Campotec IN e ambiciona promover estratégias inovadoras ligadas à sustentabilidade para posicionar a cadeia de valor agroalimentar nacional nos mais altos palcos de competitividade e inovação mundial. Para a concretização desta ambição, o projeto endereçou áreas como a sustentabilidade, o desperdício alimentar, a valorização de subprodutos e resíduos, a rastreabilidade, bem como a digitalização da cadeia de valor. Este artigo apresenta alguns dos principais marcos alcançados pelo consórcio no decurso das atividades de investigação, desenvolvimento e inovação.The "BIOMA - Integrated BIOeconomy Solutions for the Mobilisation of the Agri-Food Chain" project brings together a broad consortium of 24 business and non-business entities from the Research and Innovation System (ENESII) for the research and
development of a set of innovative solutions that promote circularity and bioeconomy in the agri-food sector. The BIOMA consortium is led by the company Campotec IN and aims to promote innovative strategies linked to sustainability to position the national agri-food value chain at the highest levels of competitiveness and innovation worldwide. To achieve this ambition, the project addressed areas such as sustainability, food waste, valorisation of by-products and waste, traceability, as well as the digitalisation of the value chain. This article presents some of the main milestones achieved by the consortium in the course of research, development and innovation activities.FEDER / POCI /POLisboainfo:eu-repo/semantics/publishedVersio
Prevalence of clinical signs and symptoms of temporomandibular joint disorders registered in the EUROTMJ database:a prospective study in a portuguese center
Get PDFTemporomandibular joint disorders (TMDs) are characterized by their multifactorial etiology and pathogenesis. A 3-year prospective study was conducted in a Portuguese TMDs department to study the prevalence of different TMDs signs and symptoms and their association with risk factors and comorbidities. Five hundred ninety-five patients were included using an online database: EUROTMJ. Most patients were female (80.50%), with a mean age of 38.20 ± 15.73 years. The main complaints were: (1) temporomandibular joint (TMJ) clicking (13.26%); (2) TMJ pain (12.49%); (3) masticatory muscle tension (12.15%). The main clinical findings were myalgia (74%), TMJ clicking (60–62%), and TMJ arthralgia (31–36%). Risk factors such as clenching (60%) and bruxism (30%) were positively associated with TMJ pain and myalgia. Orthodontic treatment (20%) and wisdom tooth removal (19%) were positively associated with TMJ clicking, while jaw trauma (6%), tracheal intubation (4%) and orthognathic surgery (1%) were positively associated with TMJ crepitus, limited mandibular range of motion, and TMJ pain, respectively. In total, 42.88% of TMDs patients had other associated chronic diseases, most of them were mental behavioral or neurodevelopmental disorders (33.76%), namely, anxiety (20%) and depression (13%). The authors also observed a positive association of mental disorders with the degree of TMJ pain and myalgia. The online database seems to be a relevant scientific instrument for healthcare providers who treat TMDs. The authors expect that the EUROTMJ database can serve as a milestone for other TMDs departments.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
Gestão e organização do ambiente educativo na promoção da leitura: estudo exploratório no 1º CEB e no 2º CEB
Get PDFO presente trabalho enquadra-se no âmbito da unidade curricular de Prática de
Ensino Supervisionada que compõe este Mestrado em Ensino no 1º Ciclo de Ensino
Básico e no Ensino de Português e História e Geografia de Portugal no 2º Ciclo de
Ensino Básico centrando-se no enfoque da intervenção educativa levada a cabo nos
estágios realizados nos respetivos contextos, na questão que emergiu da prática
pedagógica, a partir da qual foi realizada a investigação referente à organização do
ambiente educativo na promoção da leitura. O presente estudo tem como objetivo
aprofundar conhecimentos acerca da importância da organização do ambiente
educativo na promoção da leitura. No decorrer deste percurso foram realizadas várias
pesquisas recorrendo a autores de referência pedagógica que sustentam o percurso de
desenvolvimento profissional e a investigação realizada, que integram este relatório.The present work has as its framework the curricular subject of Supervised
Teaching Practice course unit that makes up this Master's Degree in Teaching in the1st
Cycle of Basic Education and in Teaching Portuguese and Portuguese History and
Geography in the 2nd Cycle of Basic Education, focusing on the focus of the educational
intervention carried out in the internships held in the respective contexts, on the issue
that emerged from the teaching practice, from which research was carried out on the
organization of the educational environment in the promotion of reading. This study aims
to deepen knowledge about the importance of organizing the educational environment
in promoting reading. During this journey, several researches were carried out using
pedagogical reference authors that support the path of professional development and
the research conducted, which are part of this report.N/
Estrutura modular do PEBEPSI-A -Adolescentes – em Língua Portuguesa
Get PDFO PEBEPSI-A é um programa que assenta numa abordagem do desenvolvimento da
inteligência emocional, onde a formação é defendida como condição do desenvolvimento de
competências e valores do processo de tomada de decisão. Focaliza-se essencialmente na
operacionalização de fatores psicológicos e sociais com impacto ao nível da Educação e da
Saúde. Cada módulo contém uma componente teórica que servirá de suporte aos conteúdos e às
competências a trabalhar em cada sessão em função das características dos grupos e dos
contextos.info:eu-repo/semantics/submittedVersio
Duração do apoio e balanço dos membros a trote no cavalo de raça Sorraia
Get PDFApresentação oralO objetivo deste estudo foi analisar na raça Sorraia, no andamento trote, a diferença entre o apoio (Ap) e o balanço (Ba), quando os membros se encontram no solo ou movimentam no ar. Para o efeito, foram avaliados seis garanhões nas variáveis Ap e Ba (duração da passada completa) no trote médio, utilizando tecnologia (EquiMoves). Os resultados foram obtidos para passada completa, membros anteriores e posteriores, lados esquerdo e direito, e para cada membro separadamente. A duração média, em segundos, para as diferentes variáveis foram: 0,71 ± 0,06 (passada completa) e distribuída por 0,32 ± 0,04 (Ap) e 0,38 ± 0,05 (Ba); membros anteriores 0,33 ± 0,03 (Ap) e 0,38 ± 0,04 (Ba); membros posteriores 0,32 ± 0,04 (Ap) e 0,39 ± 0,06 (Ba); lado esquerdo 0,33 ± 0,04 (Ap) e 0,38 ± 0,04 (Ba); lado direito 0,32 ± 0,04 (Ap) e 0,39 ± 0,06 (Ba). A distribuição pelos quatro membros foi: anterior esquerdo 0,33 ± 0,04 (Ap) e 0,38 ± 0,02 (Ba); anterior direito 0,33 ± 0,03 (Ap) e 0,39 ± 0,05 (Ba); posterior esquerdo 0,32 ± 0,04 (Ap) e 0,38 ± 0,05 (Ba); posterior direito 0,31 ± 0,05 (Ap) e 0,39 ± 0,05 (Ba). As diferenças entre as variáveis Ap e Ba foram significativas (p0,05). A análise indicou que durante uma passada completa do trote, os membros permanecem menos tempo de apoio no solo e apresentam distribuição idêntica entre todos os membros. Deste estudo pode concluir-se que os cavalos da raça Sorraia são animais com uma distribuição equilibrada e simétrica no trote.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
Olive viruses: plant pathogens or plant protect agents?
No full textHarmful symptoms in olive trees such as chlorotic lesions, defoliation, fruit and leaf deformation, stem and tree death, and poor olive oil quality are currently associated with viruses. In Portugal, virus affecting olive trees have been studied since the 90’s, and to date eleven virus have been detected in Portuguese olive orchards, out of a total of 17 detected worldwide in this host. Viral diseases are not treatable in an agronomic context and knowledge of these agents, and their epidemiology, is mandatory to establish and improve sanitary regulations and early detection tools. In dozens of olive orchards sampled in the north and south of Portugal, infection rates reach up to 100%. In these surveys, virus belonging to the Alpha- and Beta-necrovirus genera were the most prevalent. Viral genomes were molecular characterized, and their replication strategies have been studied, allowing the design of molecular tools for accurate diagnosis of olive viruses. Despite their harmful effects, viruses have the ability to move inside the plants and can be useful vectors to be developed for general biotechnology. The well-known viral genomes of necroviruses, mainly in the context of their pathogenic interactions with host plants, led us to design vectors for plant protection use i) based on virus-induced gene silencing (VIGS), using the natural plant gene silencing strategy to protect plants against viruses; ii) based on the expression of antimicrobial peptides (AMPs), using the ability of virus genome replication to produce antibiotics and antifungal molecules to prevent diseases caused by bacteria and/ or fungi; and iii) based on CRISPR technology for gene editing. The presence of these viral vectors in plants confers them protection against specific untreatable or harmful diseases, leading us to reduce chemical treatments and to increase production.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
A contribuição dos serviços administrativos na melhoria das instituições educativas
Get PDFMestrado em Ciências da Educação/Administração EducacionalO trabalho de projeto intitulado “A Contribuição dos Serviços Administrativos na melhoria
das instituições educativas” tem como objetivo central analisar o papel dos assistentes
técnicos na dinamização da vida escolar num locus empírico específico. Foram delineadas
questões subjacentes à investigação, no que diz respeito, à imagem e ao desempenho dos
serviços administrativos, à comunidade educativa, avaliando o serviço público prestado. No
que se refere à metodologia utilizamos métodos quantitativos (questionários aos docentes,
assistentes técnicos, alunos e encarregados de educação) e qualitativos (entrevista à
Diretora), considerados necessários à nossa investigação. A triangulação dos dados efetuada
permitiu constatar que a comunidade educativa do Agrupamento escolar em análise tem
confiança no trabalho desenvolvido pelos assistentes técnicos em prol desta, que existem
pontos a optimizar, nomeadamente à avaliação e ao trabalho em equipa. Foi proposto o
desenvolvimento de trabalho colaborativo, interajuda de todos os assistentes técnicos
participantes e liderança para promover a sua motivação e melhorar o serviço público prestado
no campo de administração educacional.The central aim of the project entitled "The Contribution of Administrative Services to the
Improvement of Educational Institutions" is to analyze the role of technical assistants in
boosting school life in a specific empirical locus. The questions underlying the research were
outlined with regard to the image and performance of the administrative services to the
educational community, evaluating the public service provided. As far as methodology is
concerned, we used quantitative methods (questionnaires to teachers, technical assistants,
students and parents) and qualitative methods (interviews with the Director), which were
deemed necessary for our research. The triangulation of the data made it possible to verify
that the educational community of the school grouping under analysis has confidence in the
work carried out by the technical assistants on its behalf, that there are points to be optimized,
namely evaluation and teamwork. It was proposed that collaborative work be developed, that
all the technical assistants involved work together and that leadership be provided in order to
promote their motivation and improve the public service provided in the field of educational
administration.N/