Polytechnic Institute of Santarém
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Effect of interval and continuous small-sided games training on the bio-motor abilities of young soccer players: a comparative study
Get PDFObjective The present study compared the effects of two different small-sided game (SSG) training methods,
interval (ISSG) and continuous (CSSG) on the bio-motor abilities of young soccer players.
Methods Sixteen young soccer players (age: 19.5±0.5 years; height: 177±4.72 cm) were ranked based on the
result of a running-based anaerobic sprint test (RAST) and randomly divided into two groups: CSSG (n=8) and ISSG
(n=8). The training protocols were performed for eight weeks, three sessions per week. Participants were assessed
twice (pre- and post-intervention) to estimate their anaerobic capacity with the RAST, aerobic capacity with Yo-Yo
intermittent recovery test, body fat percentage with a bioimpedance analysis, speed with a 30-meter run test, and
agility with the Illinois agility test. During the training session, the rating of the perceived exertion (RPE) and heart rate
(mean and maximum) were recorded to assess the training load.
Results In general, aerobic and anaerobic capacities improved after ISSG (p<0.05, for all). The between-group
analysis with repeated measures ANOVA revealed higher values for ISSG than CSSG groups post-intervention in
anaerobic power (p=0.042, ηp2=0.264). In addition, the independent t-test results indicated that ISSG presented
lower values of mean heart rate (p=0.023, effect size [ES]=0.85) and RPE (p<0.05, ES=0.88) than CSSG. Moreover,
higher values for maximum heart rate were revealed for ISSG than for the CSSG group (p=0.004, ES=0.85).
Conclusion In conclusion, the findings of this study suggests that ISSG can lead to better improvements in anaerobic
power and aerobic capacity than CSSG. Additionally, the ISSG led to a lower mean heart rate and RPE than the CSSG.
Therefore, coaches and trainers may want to consider incorporating ISSG into their training programs for young
soccer players to enhance their bio-motor abilitiesinfo:eu-repo/semantics/publishedVersio
A gestão dos acolhedores do santuário de Fátima:um estudo retrospetivo
Get PDFDissertação, Mestrado, Gestão de Organizações de Economia Social, Instituto Politécnico de Santarém, Escola Superior de Gestão e Tecnologia, 2023A presente dissertação de mestrado enquadra-se no âmbito da gestão de recursos humanos em organizações sem fins lucrativos. A partir de um estudo de caso, procura descrever a estratégia de gestão de pessoas definida pelo Santuário de Fátima, entre maio e outubro de 2021, para dar resposta à afluência de milhares de
peregrinos, no contexto das medidas sanitárias restritivas, resultantes da pandemia motivada pelo vírus SARS-CoV-2, que atingiu Portugal (e o resto do mundo) em 2020.
Este trabalho centra o seu estudo na gestão dos acolhedores, grupo especialmente constituído para implementar e garantir o cumprimento das medidas de segurança em vigor. Durante os meses referidos, realizaram-se 14.500 horas de acolhimento, asseguradas por colaboradores internos, remunerados e voluntários, e colaboradores externos provenientes de diferentes associações.
A abordagem empírica utilizou inquéritos por questionário com questões de resposta aberta, realizados a todos os 3 intervenientes na conceção do Programa Operacional dos Acolhedores e a 13 dos acolhedores participantes na sua operacionalização. Os resultados apurados permitem confirmar que os objetivos
foram alcançados, deixando em aberto a possibilidade de dar continuidade ao trabalho do acolhedor, adaptado a uma nova realidade pós-pandémica.This master's thesis falls within the scope of human resource management in nonprofit organizations. Based on a case study, it seeks to describe the people management strategy defined by the Sanctuary of Fátima, between May and October 2021, to respond to the influx of thousands of pilgrims, in the context of
restrictive health measures, resulting from the SARS-CoV-2 pandemics, which hit Portugal (and the rest of the world) in 2020.
This work focuses its study on the management of welcoming staff, a group specially constituted to implement and guarantee compliance with security measures in force. During those months, 14,500 welcoming hours were carried out by internal employees, and by internal and external volunteers, from different associations.
The empirical approach used questionnaire surveys with open-ended questions, that were carried out to all 3 participants in the design of the operating program for welcoming staff and to 13 members of the welcoming staff. The results allow us to confirm that the objectives were achieved, leaving open the possibility of continuing the work of the welcoming staff, adapted to a new post-pandemic reality.N/
Consciência emocional no Jardim de Infância e no 1.º Ciclo do Ensino Básico
Get PDFMestrado em Educação Pré-Escolar e em Ensino do 1ºCiclo do Ensino BásicoO presente relatório surge no âmbito do Mestrado em Educação Pré-Escolar e Ensino do
1.º Ciclo do Ensino Básico, e encontra-se dividido em duas partes: uma primeira parte onde
se apresentam as práticas de ensino supervisionadas em Creche, Jardim de Infância e 1.º
CEB e uma segunda parte sobre o exercício investigativo.
No exercício investigativo envolveram-se três grupos de participantes (16 crianças do
jardim de infância, 12 crianças do 1.º ano e 12 crianças do 4.º ano) das diferentes práticas
de ensino supervisionadas, num estudo investigativo relacionado com a Consciência
Emocional. Procurou-se responder à questão de investigação “Qual a importância da
Consciência Emocional no Pré-Escolar e no 1.º Ciclo do Ensino Básico?”, sendo que as
questões orientadoras se encontram relacionadas com reflexão de como promover o
desenvolvimento da inteligência emocional e a importância dos profissionais de educação
no desenvolvimento emocional das crianças.
A investigação incluiu-se numa metodologia de Investigação-Ação, tendo a problemática
sido trabalhada através da planificação de atividades para as crianças, sendo as mesmas
avaliadas através de um instrumento de avaliação sobre a sua consciência emocional.
Através dos resultados obtidos, comparando as avaliações iniciais com as finais e
observando a evolução das crianças nos vários domínios da consciência emocional,
sobressai a importância de incluir esta temática na educação escolar. Constatou-se que as
crianças, no final da intervenção, desenvolveram conhecimentos de nomeação das
emoções primárias, de identificação em si mesmas e nos outros, e de compreensão.This report is part of the Master's Degree in Pre-School Education and Teaching of the
1st Cycle of Basic Education, and is divided into two parts: a first part where supervised
teaching practices are presented in Nurseries, Kindergartens and 1st CEB and a second part
on the investigative exercise.
In the investigative exercise, three groups of participants (16 kindergarten children, 12 1st
grade children and 12 4th grade children) from different supervised teaching practices were
involved in an investigative study related to Emotional Awareness. An attempt was made to
answer the research question “What is the importance of Emotional Awareness in Preschool
and in the 1st Cycle of Basic Education?”, the guiding questions are related to reflection on
how to promote the development of emotional intelligence and the importance of education
professionals in the emotional development of children.
The investigation was included in an Action-Research methodology, with the problem
being worked on by planning activities for the children, which were assessed using an
instrument to assess their emotional awareness. Through the results obtained, comparing
the initial assessments with the final ones and observing the evolution of children in the
various domains of emotional awareness, the importance of including this theme in school
education stands out. It was found that the children, at the end of the intervention, developed
knowledge of naming primary emotions, identifying themselves and others, and
understanding.N/
A Contabilidade no Mosteiro de Santa Maria de Alcobaça nos Finais do Século XVIII
Get PDFDissertação, Mestrado, Contabilidade e Fiscalidade, Instituto Politécnico de Santarém, Escola Superior de Gestão e Tecnologia, 2023Ligar a contabilidade à religião é uma área que solicita mais investigação e, nesse sentido, pronunciaram-se vários investigadores apelando a que fossem elaborados trabalhos científicos sobre a história da contabilidade num contexto religioso. Assim, o objetivo desta dissertação é caraterizar o sistema contabilístico nos últimos tempos de existência do Mosteiro de Santa Maria de Alcobaça (entre 1783 e 1789). Após uma breve descrição da vida do Mosteiro, procede-se à análise de dois Livros de Bolsaria que contêm registos de todas as despesas e receitas do Mosteiro. Adotando uma metodologia qualitativa e o método do estudo de caso, conclui-se que era utilizado o regime de partidas simples e o registo numa base de caixa pois os movimentos apenas eram registados quando ocorriam os recebimentos e os pagamentos. As contas estavam organizadas por centros de despesa, permitindo assim conhecer as principais atividades económicas do Mosteiro, assim como as principais fontes de gastos. Por outro lado, possibilitava melhor controlo dessas mesmas
atividades.Linking accounting to religion is an area that calls for more research and, in this sense, several researchers have spoken out calling for scientific works to be prepared on the history of accounting in a religious context. Thus, the objective of this dissertation is to characterize the accounting system in the last times of existence of the Monastery of Santa Maria de Alcobaça (between 1783 and 1789). After a brief description of the lif e of the
Monastery, two Bolsaria Books are analyzed, which contain records of all expenses and income of the Monastery. Based on a qualitative analysis and the case study methodology, the single-entry bookkeeping was used and registration on a cash basis was used, as movements were only registered when receipts and payments occurred. It is concluded that the accounts were organized by expense centers, thus allowing to know the main economic activities of the Monastery, as well as the main sources of expenses. On the other hand, it allowed better control of these same activities.N/
Profile of women requesting abortion services in a tertiary care hospital in Portugal, before and during the COVID-19 pandemic
Get PDFIntrodução:
O efeito da pandemia COVID-19 no acesso a métodos contracetivos, na ocorrência de gestações não planeadas e na interrupção-voluntária-da-gravidez, em Portugal, é ainda desconhecido. É possível que o maior isolamento das populações e a reorganização dos cuidados de saúde para fazer face ao elevado número de infeções, possa ter reduzido a acessibilidade às consultas de planeamento familiar com repercussões na interrupção-voluntária-da-gravidez.
Objetivos:
Avaliar o impacto da pandemia COVID-19 no número e perfil das mulheres que realizaram uma interrupção-voluntária-da-gravidez num hospital terciário português.
Desenho do Estudo:
Observacional e retrospetivo.
População:
1287 mulheres que realizaram uma interrupção-voluntária-da-gravidez.
Métodos:
Dados recolhidos através dos processos clínicos informatizados onde foram avaliadas as caraterísticas sociodemográficas e reprodutivas das mulheres que realizaram interrupções-voluntárias-da-gravidez, entre janeiro de 2019 e dezembro de 2020. O ano 2019 foi considerado como período pré-pandémico e 2020 o primeiro ano da pandemia.
Resultados:
Em 2020, verificou-se um ligeiro aumento no número de interrupções-voluntárias-da-gravidez. As mulheres são, maioritariamente, portuguesas, nulíparas e solteiras. Observa-se uma redução do número de interrupções-de-gravidez nas adolescentes e um aumento em mulheres com idade superior a 31 anos, ensino secundário, desempregadas, com pouca qualificação laboral e estudantes. Assinala-se uma pronunciada redução (38%), das interrupções-voluntárias-da-gravidez agendadas através dos cuidados primários e com médico de família. Verifica-se um incremento (18%) no número de consultas de follow-up hospitalar e um decréscimo (45%) nas de planeamento familiar agendadas no centro de saúde. Um número elevado de mulheres não utilizava contraceção antes do procedimento. Assistiu-se a um aumento de 8,6% das que escolheram contracetivos-reversíveis-de-longa-duração e o anel vaginal após o procedimento.
Conclusão:
Em 2020, ocorreu uma clara diminuição da resposta dos cuidados primários na área do planeamento familiar. As mulheres, eram mais velhas, desempregadas, sem qualificação ou estudantes, optando por contracetivos reversíveis de longa duração e anel vaginal.Introduction:
The effect of the COVID-19 pandemic on access to contraceptive methods, the occurrence of unplanned pregnancies and voluntary termination-of-pregnancy in Portugal is still unknown. It is possible that the greater isolation of populations and the reorganization of health care to deal with the high number of infections may have reduced accessibility to family planning appointment with repercussions on voluntary termination-of-pregnancy.
Objectives:
To assess the impact of the COVID-19 pandemic on the number of voluntary termination-of-pregnancy in a Portuguese tertiary hospital.
Study Design:
Observational and retrospective.
Population:
1287 women who underwent a voluntary termination-of-pregnancy.
Methods:
Data collected through computerized clinical processes where the sociodemographic and reproductive characteristics of women who underwent voluntary termination-of-pregnancy were evaluated, between January 2019 and December 2020. The year 2019 was considered a pre-pandemic period and 2020 the first year of the pandemic.
Results:
In 2020, there was an increase in the number of voluntary pregnancy-interruptions. The women are mostly Portuguese, nulliparous and single. There is a reduction in the number of abortions among teenagers and an increase in women aged over 31 years, secondary education, unemployed, with little work qualification and students. There was a pronounced reduction (38%) of voluntary pregnancy-interruptions scheduled through primary care and with a family doctor. There is an increase (18%) in the number of hospital follow-up appointment and a decrease (45%) in family planning consultations scheduled at the health center. A high number of women did not use contraception before the procedure, there was an increase of 8,6% of those who chose long-acting-reversible-contraceptives and the vaginal ring after the procedure.
Conclusion:
In 2020, there was a clear decrease in the response of primary care in the area of family planning. The women, who were older, unemployed, unskilled or students, opted for long-acting reversible contraceptives and a vaginal ring.info:eu-repo/semantics/publishedVersio
A utilidade da tecnologia para a promoção de estilos de vida ativos em crianças de idade escolar
Get PDFA Escola surge como uma oportunidade única para intervir e promover hábitos
saudáveis de prática de atividade física e exercício físico regular, fundamentais na
prevenção de doenças crónicas associadas à inatividade física e sedentarismo. A
Educação Física e os respetivos professores desempenham um papel de destaque
fundamental. Num contexto dinâmico e evolutivo como o atual, as diferentes formas de
educação parecem beneficiar do uso de tecnologias cooperativas que promovam o
processo de ensino e aprendizagem. A presente dissertação visa estudar de que forma
utilização de Tecnologia Digital pela Escola e pelos professores de Educação Física
podem contribuir para a promoção de estilos de vida ativos e saudáveis em crianças de
idade escolar. Verificamos o estado da arte relativo aos recursos tecnológicos e
respetivas estratégias de intervenção utilizados na promoção da atividade física e da
literacia em saúde, e na redução do tempo sedentário pelas escolas. Recorremos ainda
à aplicação de questionários aos professores de Educação Física para estudar a
aceitação e capacitação digital destes para implementação e utilização de recursos
tecnológicos.The School emerges as a unique opportunity to intervene and promote healthy habits of
physical activity and regular exercise, fundamental in the prevention of chronic diseases
associated with physical inactivity and sedentary lifestyle. Physical Education and the
respective teachers play a key role. In a dynamic and evolving context like the current
one, different forms of education seem to benefit from the use of cooperative
technologies that promote the teaching and learning process. This dissertation aims to
study how the use of Digital Technology by Schools and Physical Education teachers
can contribute to the promotion of active and healthy lifestyles in school-aged children.
We verified the state of the art regarding technological resources and respective
intervention strategies used in the promotion of physical activity and health literacy, and
in the reduction of sedentary time by the schools. We also resorted to the application of
questionnaires to Physical Education teachers to study their acceptance and digital
empowerment for the implementation and use of technological resources.N/
Análise da predominância das ações técnicas utilizadas no campeonato da europa de judo 2021
Get PDFDissertação para obtenção do grau de mestre em Desporto - Atividades desportivas para criançasO judo é um desporto olímpico de combate, dividido em categorias de peso masculinas e
femininas, marcadamente com diferenças entre si. Essa variabilidade pode marcar amplamente
as opções e predominância das ações técnicas dos judocas. Este estudo teve como objetivo
principal determinar a predominância das ações técnicas utilizadas pelos judocas no
Campeonato da Europa 2021. Foram observados 400 combates, nas diversas categorias de
peso, recorrendo a um sistema de observação respeitando a classificação técnica do Kodokan.
Os resultados revelaram que no combate em Nage-Waza, houve predominância de técnica de
pernas (Ashi-Waza), seguido de braços (Te-Waza), quadril (Koshi-Waza), sacrifício lateral
(Yoko-Sutemi-Waza) e sacrifício frontal (Ma-Sutemi-Waza). Essa tendência foi globalmente
respeitada quer em função da fase, como ao longo do tempo de combate. Quando à eficácia das
técnicas aplicadas, observámos mais técnicas pontuadas com Ippon do que Wazari. Observou se ainda que Shido foi o castigo significativamente mais recorrente durante os combates
masculinos.Judo is an Olympic combat sport, divided into male and female weight categories, with marked
differences between them. This variability can broadly mark the options and predominance of
technical actions by judokas. The main objective of this study was to determine the
predominance of technical actions used by judokas at the 2021 European Championship. 400
matches were observed, in different weight categories, using an observation system respecting
the Kodokan technical classification. The results revealed that in the combat at Nage-Waza,
there was a predominance of leg techniques (Ashi-Waza), followed by arms (Te-Waza), hips
(Koshi-Waza), lateral sacrifice (Yoko-Sutemi-Waza) and sacrifice frontal (Ma-Sutemi-Waza).
This trend was globally respected both in terms of the phase and over the duration of the
combat. As for the effectiveness of applied techniques, we observed more techniques scored
with Ippon than Wazari. It was also observed that Shido was the significantly more recurrent
punishment during male combats.N/
Caracterização técnica e neuromuscular do nadador de aguas abertas
Get PDFDissertação para obtenção do grau de mestre em Desporto - Atividades desportivas para criançasO objetivo deste estudo foi a Caracterização Técnica e Neuromuscular do
Nadador de Águas Abertas, através da avaliação de 9 nadadores num percurso
de 5x1000 metros. Medimos a participação muscular num nadador de AA
durante a prova de 5km, e quais as implicações nos parâmetros cinemáticos da
técnica. Foram avaliados 9 nadadores masculinos de águas abertas (idade: 25,4
± 11,9 anos; massa corporal: 75,9 ± 9,0 kg; altura: 180,7 ± 6,7 cm; envergadura:
185,6 ± 10,3 cm) individualmente em ambiente aberto (lago), realizando 5 x 1000
m na intensidade máxima, com intervalo de 30 segundos a cada 1000m. Foram
calculadas as variáveis cinemáticas: Frequência Gestual (FG), velocidade de
nado (v), Distancia de Ciclo (DC) e o índice de braçada (IB). Os muscules
analisados foram do lado esquerdo: Upper Trapezius(UP); Latissimus dorsi(LD);
Pectoralis Major(PM); Posterior Deltoid(PD); Anterior Deltoid(AD); Triceps
Brachii(TB); Biceps Brachii(BB). Aumento da FG com pequeno efeito (F=2,71, p
≤ 0,05, η2=0,25), especialmente na última volta do percurso; uma diminuição
com efeito médio de DC (F=3,41, p ≤ 0,05, η2=0,30) e IB (F=3,29, p > 0,05,
η2=0,29) do início ao fim do percurso. Nota-se que DC e IB se alteraram ao longo
das distâncias percorridas, mostrando uma diminuição, essencialmente entre
1000m e 4000m. Diferenças foram encontradas nos músculos UT e AD,
mostrando maior ativação na recuperação, e também nos músculos MT e LD,
sendo altamente recrutados na fase propulsiva em comparação com a
recuperação. Durante a prova de 5km, os nadadores mantiveram uma
velocidade constante para controlar o seu desempenho. Ao longo da prova, o
DC e o IB tenderam a diminuir progressivamente com a distância. Os resultados
EMG obtidos no presente estudo sugerem que os músculos UT e AD tiveram
maior atividade na recuperação do que o oposto, e MT e LD foram maiores nas
fases propulsivas do curso de natação, a fim de superar o arrasto da água e
estabilizar o movimento.The aim of this study was the Technical and Neuromuscular Characterization of
the Open Water Swimmer, through the evaluation of 9 swimmers in a course of
5x1000 meters. We measured the muscular participation on a open water
swimmer during the 5km race, and what where the implications in the kinematic
parameters of the technique We evaluated 9 male open water swimmers (age:
25.4 ± 11.9 years; body mass: 75.9 ± 9.0 kg; height: 180.7 ± 6.7 cm; wingspan:
185.6 ± 10.3 cm) individually in an open environment (lake), performing 5 x 1000
m at maximum intensity, with an interval of 30 seconds every 1000m. The
kinematic variables will be calculated: Stroke rate (FG), swimming speed (v),
Stroke Lenght (DC) and the stroke index (IB). and the muscules analized on the
left side where: Upper Trapezius(UP); Latissimus dorsi(LD); Pectoralis
Major(PM); Posterior Deltoid(PD); Anterior Deltoid(AD); Triceps Brachii(TB);
Biceps Brachii(BB). Subsequently, the use of the IBM SPSS 28 program for the
statistical treatment of the collected data. An increase of FG with small effect
(F=2.71, p ≤ 0.05, η2=0.25), especially in the final lap of the trial; a decrease with
medium effect of SL (F=3.41, p ≤ 0.05, η2=0.30) and SI (F=3.29, p > 0.05,
η
2=0.29) from the begin to the end of the trial. It is noticeable that DC and IB
changed along the distances covered, showing a decrease, essentially between
1000m and 4000m. Differences were found in UT and AD muscles, showing
higher activation in the recovery, and also in TM and LD muscles, being highly
recruited in the pull phase compared to recovery. During the 5000m race, the
swimmers maintained a constant speed in order to control their performance.
Throughout the race, the SL and SI tended to decrease progressively with
distance. The EMG results achieved in the present study suggest that the UT and
AD muscles had higher activity in recovery than opposite, and TM and LD were
higher in the pull-through phases of the swimming stroke, in order to overcome
water drag and stabilize the movement.N/
Desenvolvimento Infantil e expressão criativa
Get PDFA intervenção educativa com a criança visa o desenvolvimento do bem-estar físico, psicológico e social, articulando diferentes potenciais e proporcionando qualidade para um desenvolvimento global harmonioso. Aragay (2017) defende ainda a autonomia e a criatividade para o processo de cognição social. Estes dados vão no sentido de vários autores que enfatizam a importância ímpar do desenvolvimento infantil (Lobo
Antunes, 2018; Lopes, Palma, Ribeiro & Cunha, 2011), quer a importância da criatividade, liberdade e autonomia no ato de construção (Cagliari, Castagnetti, Giudici, Rinaldi, Vechi & Moss, 2018). Os dados obtidos permitem observar a pertinência da psicologia em atividades educativas amigas da natureza
(Aragay, 2017).info:eu-repo/semantics/submittedVersio
The effects of pre-season and relationships with physical, physiological, body composition, and load markers: a case study comparing starters versus non-starters from an elite female professional soccer team
Get PDFBackground and Objectives: Research on female soccer players that analyzes playing status is
scarce and has previously only examined load monitoring, while other markers, such as physical (i.e.,
strength, power, and agility), physiological (i.e., maximal oxygen uptake), and body composition (i.e.,
body fat mass, fat-free mass, body water, and phase angle) markers, warrant further investigation.
Thus, the study aims were to (a) compare physical, physiological, body composition, and load markers
between starters and non-starters; (b) compare measurements pre- and post-training intervention
(five weeks); and (c) analyze any relationships between physical, physiological, body composition,
and load markers in an elite female soccer team. Materials and Methods: Fourteen first-team players
participated in the study (age 23.29 ± 3.19 years, weight 59.14 ± 6.87 kg, height 1.66 ± 0.08 m).
Several physical (n = 15), physiological (n = 1), body composition (n = 11), and load markers (n = 14)
were collected. In addition, participants were sub-divided into starters (n = 7) and non-starters (n = 7).
Results: No differences were revealed between starters and non-starters in any of the examined
variables. Moreover, following the training intervention, a significantly lower value was found for
total body water/fat-free mass ratio (p = 0.043; ES = 0.582). In addition, there were several correlations
detected between load and physical/physiological markers (n = 28); load and body composition
markers (n = 6); physical/physiological and body composition markers (n = 34); and physical and
physiological markers (n = 42). Conclusions: In conclusion, only a slight tendency of higher load values
for starters than non-starters was observed. In addition, no differences in physical, physiological,
and body composition markers were found between starters and non-starters, possibly suggesting
that five weeks were not enough to improve such variables. Finally, the present results provide novel
information assessing the effects of the pre-season in elite female Portuguese soccer players and
contribute to a better understanding of the associations between different types of measurements.info:eu-repo/semantics/publishedVersio